Mae bod yn briod â'r dyn rydych chi'n ei garu yn fendith. Ond beth os yw'r hyn roeddech chi'n meddwl oedd yn arwyddion ei fod yn wallgof amdanoch chi yn troi allan i fod yn rhywbeth mwy? Yn ystod camau cychwynnol perthynas, efallai y bydd ei angen cyson i'ch ffonio chi, gwirio'ch lleoliad, eich dilyn ac ati yn ymddangos yn giwt. Fodd bynnag, byddwch yn ofalus, gall fod ochr arall – efallai eich bod yn byw gyda gŵr ansicr.

Gall ansicrwydd ymledu i hyd yn oed y perthnasoedd mwyaf prydferth a chariadus. Ond pan fydd yn croesi terfyn, mae'n mynd yn fygu. Yn eironig, nid yw fel pe na bai eich dyn yn eich caru chi. I'r gwrthwyneb, efallai y bydd yn eich caru yn fwy nag yr ydych yn ei garu. Ond gall gŵr ansicr, genfigennus fod â llawer o emosiynau negyddol. O ganlyniad, gall eich perthynas ddod yn wenwynig iawn, gan arwain at ŵr ansicr yn difetha eich priodas. “Pam mae fy ngŵr mor ansicr a chenfigenus?” “Sut i ddelio â phartner ansicr?” “Mae fy ngŵr yn ansicr. A fydd ei ansicrwydd yn costio ein priodas i ni?”

Gall cwestiynau fel y rhain ddod yn nodwedd ddiffiniol o'ch priodas pan fyddwch chi'n delio â phriod ansicr. Gall y sefyllfa ymddangos yn llwm ond nid yw pob gobaith yn cael ei golli. Rydyn ni yma i'ch helpu chi gyda'r dull cywir o ddelio â phartner ansicr, ond cyn hynny gadewch i ni edrych ar rai symptomau gŵr ansicr cyffredin fel y gallwch chi ddeall ei batrymau ymddygiad yn well, gyda mewnwelediadau gan y seicolegydd Juhi Pandey Mishra (M.A.gan dawelu meddwl gŵr ansicr, mae angen i chi dynnu'r llinell hefyd. “Gallaf helpu fy ngŵr ansicr os byddaf yn ei gefnogi’n ddiamod,” mae llawer o fenywod yn meddwl. Fodd bynnag, nid yw cefnogaeth a chariad yn golygu eich bod yn dioddef pob strancio.

Os ydych ar gael wrth ei amch a'i alwad, os byddwch yn aberthu eich anghenion yn gyson i'w wasanaethu, ac os byddwch yn cuddio'ch manylion oherwydd eich bod yn gwneud hynny. t eisiau ei ypsetio, nid ydych yn ei helpu. Dim ond atgyfnerthu ei ymddygiad yr ydych chi! Dyna pam ei bod yn hollbwysig gwybod sut i osod ffiniau gyda gŵr ansicr fel nad ydych yn y pen draw yn annog ei batrymau ymddygiad problematig.

Pan fydd eich gŵr yn gwneud ichi deimlo'n ansicr er mwyn teimlo'n well amdano'i hun, mae'n ymarweddu rydych chi mewn unrhyw ffordd, neu'n eich cyhuddo o bethau'n ddifeddwl, yn sefyll drosoch eich hun a dweud wrtho mewn termau ansicr nad yw'n iawn. Unwaith y byddwch wedi gwneud hynny, cymerwch gam yn ôl a gwrthodwch gymryd rhan mewn unrhyw sgwrs sy'n adlewyrchu ei batrymau ymddygiad ansicr.

6. Gadewch iddo gymryd y bai hefyd

Yr allwedd i ddelio â ymddygiad gwr ansicr yw ei adnabod a'i gau i lawr yn y dechreu cyn i bethau fyned allan o law. Os nad ydych wedi twyllo na dweud celwydd wrtho neu ei gamarwain mewn unrhyw ffordd, peidiwch â theimlo'n euog. Felly dywedwch, os nad yw'n hoffi ichi aros allan yn hwyr yn y nos neu fod yn rhy agos gyda'ch cydweithwyr gwrywaidd, rhowch wybod iddo yn gynnar eich bod chi'n gwybod sut i ymdopi.eich hun a sefyllfa.

Gwnewch iddo weld ei batrymau ymddygiad beirniadol er mwyn iddo allu cywiro ei hun hefyd. Pan fydd yn taflu ei ansicrwydd arnoch chi, peidiwch â'u hamsugno na'u mewnoli. Ar yr un pryd, peidiwch ag ymddiheuro am wneud rhywbeth y gwyddoch yw'r peth iawn i'w wneud. Hyd yn oed os yw'n golygu delio â strancio tymer gan eich priod ansicr. Gwybod sut i osod ffiniau gyda gŵr ansicr yw'r ffordd orau o ddelio â'r sefyllfa hon yr ydych ynddi. Ni allwn bwysleisio digon.

7. Byddwch yn hunan ddilys

Llawer o mae menywod yn ceisio pylu eu golau eu hunain i dynnu sylw eu partneriaid, ond yn y broses, maen nhw hefyd yn gwneud eu hunain yn ddiflas. Felly os oeddech chi'n caru gwyliau gyda'ch ffrindiau calon ond bod eich gŵr ansicr wedi gwgu arno, peidiwch â stopio teithio. Neu os ydych wrth eich bodd yn gweld eich hun mewn ffrog benodol, peidiwch â'i chuddio yng nghefn eich cwpwrdd dim ond oherwydd bod eich priod ansicr yn ei anghymeradwyo.

Wrth gwrs, mae angen rhywfaint o aberth ac addasiadau ar bob priodas ond pan ddaw i'ch achos chi. hunan-barch, ni ddylai fod unrhyw gyfaddawd. Peidiwch â'i wneud yn weithred o wrthryfel, ond gwnewch yr hyn yr ydych wedi bod wrth eich bodd yn ei wneud erioed. Weithiau, pan fyddwch chi'n parhau i fod yn hunan ddilys, bydd yn cael ei orfodi i dynnu'n ôl.

8. Byddwch yn fwy cyfathrebol â'ch gŵr ansicr

Un o nodweddion mawr gŵr ansicr yw ei fod yn gyflym ineidio i gasgliadau neu wneud rhagdybiaethau. Er enghraifft, os yw wedi eich gweld gyda dyn, yn lle ei glirio'n uniongyrchol, efallai y bydd yn gadael i'w ddychymyg redeg yn derfysg a chymryd yn ganiataol eich bod yn twyllo arno. Mae'n amlwg bod ganddo broblemau ymddiriedaeth ac mae'n taflu ei ofnau sylfaenol atoch chi.

Felly mae'n well cadw sianel gyfathrebu syml iawn gydag ef o'r dechrau. Peidiwch â chadw unrhyw gyfrinachau oddi wrtho; byddwch yn onest am eich gweithredoedd. Mater iddo fo yw sut mae'n ei gymryd. Mae goresgyn problemau cyfathrebu yn dod yn bwysicach fyth mewn perthnasoedd o'r fath i atal y risg o ŵr ansicr yn difetha priodas.

9. Peidiwch â gwneud hynny

Hyd yn oed os ydych chi'n argyhoeddedig bod ansicrwydd eich gŵr yn deillio o fân faterion, peidiwch â cheisio ei wneud yn ysgafn. Yn union fel na ddylech adael i bob achos o ymddygiad ansicr droi'n ddadl, mae angen i chi wneud ymdrech ymwybodol i beidio â cellwair am ei bryderon a'i ofnau.

“Efallai y byddwch chi'n meddwl y gallai cellwair am ei feddiant leihau'r difrifoldeb o’r mater, ond iddo ef, gall ymddangos fel annilysu ei deimladau ac ni all ond dwysáu symptomau gŵr ansicr ymhellach,” meddai Juhi. Os byddwch chi'n trin ei ymddygiad ansicr yn ddi-hid drwy'r amser neu'n ei ddiystyru fel nad yw'n fater, fe all achosi dicter i dreiddio i mewn i'ch priodas.

Wrth gwrs, os yw ei ansicrwydd yn mynd yn ddwfn, gan dynnu sylw at y mater. ynna mawr. Gwnewch yn siŵr nad ydych chi ar unrhyw adeg yn gwneud iddo deimlo eich bod chi'n chwerthin AR ef. Gall darganfod sut i ddelio â phartner ansicr ddod yn llawer mwy heriol os yw'n teimlo'n ddigalon gennych chi.

10. Stopiwch y cymariaethau

Gallai gŵr ansicr dueddu i gymharu ei hun ag eraill – yn bersonol ac yn broffesiynol . Gall hyn, yn ei dro, eich gadael yn rhwystredig, “Pam mae fy ngŵr mor ansicr a chenfigenus?” Os ydych chi wir eisiau ei helpu, stopiwch ef ar y traciau pan fydd yn dechrau cymariaethau diangen neu annheg. Gwnewch ef yn ymwybodol pan ewch i'r cyfeiriad hwnnw.

Wrth ddelio â phartner ansicr, gwnewch ymdrech i wneud iddo garu ei hun ychydig yn fwy. Mae hyn yn hanfodol oherwydd diffyg hunan-gariad yw un o achosion sylfaenol hunan-werth gwael. Yn ogystal, byddwch yn ofalus nad ydych yn y pen draw yn ei gymharu â'i gyfoedion neu ffrindiau yn anfwriadol ac awgrymwch eu bod yn well nag ef.

11. Gwrandewch ar ei broblemau

Ynghyd â chyfathrebu eich anghenion , mae angen i chi hefyd fod yn wrandäwr empathetig. Os yw'n ymwybodol o'i ansicrwydd ac yn eu rhannu'n agored â chi, gadewch iddo wybod eich bod yn ei ddeall. Peidiwch â gwneud iddo deimlo'n waeth trwy amlygu ei emosiynau negyddol. Ar yr un pryd, llithrwch sut mae ei hunan-ganfyddiad a'i ymddygiad yn effeithio arnoch chi a'r berthynas tra'n ei sicrhau o'ch tosturi.

Rhywbeth tebyg i hyn, “Efallai nad ydych chi'n ei deimlo ond rydw i wir yn meddwl eich bod chigwych ac mae gennych fi wrth eich ochr” gael effaith gadarnhaol. Felly, yn lle gadael i feddyliau fel “pam mae fy ngŵr mor ansicr a chenfigenus” neu “mae fy ngŵr yn ansicr ac mae'n cymryd doll ar ein priodas” i'ch bwyta chi, ceisiwch drin y sefyllfa gyda thosturi ac empathi. Ar yr un pryd, deallwch nad ydych wedi'ch hyfforddi na'ch offer i helpu rhywun i ddelio â'u hansicrwydd, felly peidiwch â chymryd y cyfrifoldeb hwnnw.

12. Diwallu anghenion eich perthynas

“Pam fy gŵr mor ansicr?” Os cewch eich hun yn gofyn y cwestiwn hwn yn aml, rhowch sylw. Gall ansicrwydd person dyfu’n lluosog pan nad yw ei anghenion yn cael eu diwallu. Pan fyddwch chi'n dechrau perthynas yn ddwfn, darganfyddwch a ydych chi'n diwallu anghenion eich gilydd. Ydych chi'n dod â'r hyn y mae eich gŵr yn disgwyl ichi ei wneud at y bwrdd? A yw eich anghenion emosiynol yn cael eu diwallu trwy eich gŵr?

Pan fo bwlch enfawr yn hynny o beth, dyna pryd mae mân faterion yn codi gan arwain at ansicrwydd. Yn eich priodas, gadewch i'r ffocws fod bob amser ar nodau cyffredinol y berthynas a'ch bywyd gyda'ch gilydd. Unwaith y byddwch chi'n dechrau blaenoriaethu eich priodas, mae dod i wybod am ddelio â phartner ansicr yn dod yn llawer haws.

13. Rhowch amser iddo adennill

Mae pobl sy'n ansicr yn mynd trwy lawer yn fewnol. Maent fel arfer yn llawn pryder a hunan-amheuon. Wrth gwrs, gallwch chi bob amser ei helpu trwy fod yn agoredsgyrsiau a meithrin ymddiriedaeth yn y berthynas ond mae yna adegau pan fydd angen i chi ei adael ar ei ben ei hun hefyd.

Fel y dywedasom o'r blaen, peidiwch â gwneud ei faterion yn un chi. Gadewch iddo ddelio â'r rheini; rhowch amser iddo wneud hynny yn lle rhoi mochyn arno i siarad. Weithiau, gallai ychydig o le ei helpu i ailfeddwl am ei ymddygiad tuag atoch chi. Dewch iddo ddod yn ôl.

14. Gadael ef

Dylai hwn fod y tro olaf. Gall byw gyda gŵr ansicr fod yn hynod niweidiol yn y tymor hir os na chaiff y patrymau ymddygiad problematig eu cywiro. Wrth gwrs, fe ddylech chi roi eich ergyd orau iddo a cheisio ei unioni ond mae rhai dynion y tu hwnt i gymorth mewn gwirionedd.

Gall fod yn ofnadwy pan fydd gŵr ansicr yn dechrau cyhuddo ei wraig, nid yw'n ymddiried ynddi ac yn ei beio am bopeth yn mynd o'i le. Ni allwch dreulio'ch bywyd yn dyhuddo ei ego gan y bydd yn effeithio ar eich hunan-werth hefyd. Felly er gwaethaf eich holl ymdrechion, os nad oes gwelliant, yna fe ddylech chi ailystyried y briodas gyfan o ddifrif.

Fel Anna, fe allech chithau hefyd ganfod bod bod ar wahân yn iachach na bod yn sownd mewn priodas anhapus. Os daw i hynny, peidiwch ag oedi cyn tynnu'r plwg ond gwnewch yn siŵr eich bod wedi dihysbyddu eich holl opsiynau cyn i chi fynd i lawr y llwybr hwnnw.

Mae gan bob priodas ei phroblemau ei hun ond gall ansicrwydd ei dinistrio mewn gwirionedd. Gallwch wneud eich gorau i drwytho eich perthynas â chwerthin, cynhesrwydd ac ymddiriedaeth ond i adeiladu cryfperthynas, bydd yn cymryd dau ohonoch.

Gweld hefyd: 51 Syniadau Ail Dyddiad Di-Genw a Fydd Yn Arwain At Drydydd

FAQs

1. Sut mae ansicrwydd yn difetha priodas?

Mae ansicrwydd yn dod â nifer o faterion eraill yn ei sgil – cenfigen, diffyg ymddiriedaeth, hunan-amheuaeth ac amheuaeth o eraill. Gall diffyg sylfaen gadarn, gadarn fod yn drychinebus i briodas. 2. Beth yw'r arwyddion bod dyn yn ansicr?

Pan fydd dyn yn cwestiynu pob symudiad ei bartner, yn ei hannog i beidio â chyflawni mwy, yn ei gadael hi'n unig, yn dioddef o hunan-barch isel ac yn dioddef o ddiffyg hunan-barch. wraig neu gariad, gall rhywun ddweud ei fod yn dioddef o ansicrwydd.

3. Sut mae goresgyn ansicrwydd mewn priodas?

Gellir goresgyn ansicrwydd mewn priodas trwy adnabod a gweithio ar achosion sylfaenol y problemau, ceisio cymorth proffesiynol, datblygu gwell dealltwriaeth a sicrwydd a sicrhau gwell cyfathrebu rhwng y partneriaid . 4. Ydy cenfigen yn arwydd o gariad neu ansicrwydd?

Mae cenfigen yn bendant yn arwydd o ansicrwydd. Pan fyddwch mewn cariad, mae ychydig o feddiant tuag at eich partner yn naturiol ond ni ddylai arwain at eiddigedd gwallgof gan y gall hynny fod yn ddinistriol.

<1.
Newyddion > > > 1. 1Seicoleg), sy'n arbenigo mewn cynghori dyddio, cyn priodi a thorri i fyny.

Beth Yw Arwyddion Ansicrwydd Mewn Dyn?

Er y gall ansicrwydd fod yn un o’r rhesymau dros ymddygiad camdriniol mewn perthynas, efallai na fydd gŵr ansicr yn amlwg yn dreisgar neu’n negyddol, o leiaf nid i ddechrau. Fodd bynnag, os caiff ei adael heb ei wirio, gall ymddygiad gwr ansicr fynd allan o reolaeth gydag amser. Y cwestiwn felly yw, sut ydych chi'n penderfynu pryd mae angen cymryd nodweddion gŵr ansicr o ddifrif?

Dywed Juhi, “Er nad yw'n anghyffredin gweld ansicrwydd mewn dynion a menywod i raddau, mae'n achos. pryder pan fo ymddygiad ansicr yn dechrau bygwth sylfaen perthynas. Mae hyn yn digwydd pan fydd eich ansicrwydd yn dechrau rheoli pob cam y mae eich partner yn ei wneud, eu meddyliau eu hunain yn sbarduno panig ac yn arwain at adweithiau sy'n anghymesur â'r sefyllfa dan sylw.”

Ond cyn i bethau gyrraedd y pwynt hwn, mae arwyddion cynnil o ymddygiad gŵr ansicr yn amlwg. , os ydych chi'n talu sylw. Mae angen i chi fod yn wyliadwrus a'i roi yn y blagur os nad ydych chi eisiau gŵr ansicr yn difetha priodas. Byddwch yn wyliadwrus os…

4. Bydd yn eich rheoli

Bydd gŵr anniogel anghenus bob amser yn ceisio eich rheoli mewn rhyw ffordd neu'r llall. Bydd eisiau gwybod pwy rydych chi'n cwrdd â nhw, ble rydych chi'n treulio'ch amser, beth rydych chi'n ei wneud, ac ati. Byddech yn ddieithriad yn cael eich hun yn delio ag arheoli gwr sy'n dod o hyd i gysur wrth gadw tabs ar eich pob symudiad. Os yw'n teimlo'n ansicr ynghylch eich gweithredoedd, efallai y bydd yn ceisio gwneud i chi deimlo'r un ffordd hefyd. Pan fydd eich gŵr yn gwneud i chi deimlo'n ansicr, mae'n arwydd clasurol ei fod yn taflu ei ansicrwydd ei hun arnoch chi.

5. Ni fydd yn parchu eich preifatrwydd

Pa mor agos bynnag ydych chi, mae rhai ffiniau hyd yn oed yn perthynas agos. Ond nid yw gŵr ansicr yn credu mewn pethau neis fel peidio ag edrych trwy'ch ffôn symudol, peidio â'ch stelcian ar gyfryngau cymdeithasol neu beidio â mynd trwy'ch pethau preifat. Gan fod rhan ohono bob amser yn frith o ofn eich bod chi'n mynd i'w adael, ei frifo, ei siomi, ni all frwydro yn erbyn yr ysfa i gadw golwg ar bob agwedd ar eich bywyd.

Afraid dweud, mae pob uffern yn torri'n rhydd os bydd yn darganfod mewn gwirionedd eich bod wedi bod yn cadw rhywbeth oddi wrtho, ni waeth pa mor fach neu ddibwys ydyw. Bydd rhan well o'ch amser a'ch egni yn mynd i mewn i ddarganfod sut i osod ffiniau gyda gŵr ansicr ond heb fawr o lwyddiant. Bydd unrhyw ymgais ar eich rhan i dynnu llinell yn y tywod a gofyn am ofod personol yn cael ei wrthwynebiad ar ffurf ymladd, dadlau, a chyhuddiadau.

Sut i Gefnogi Eich Gŵr Anniogel?

“Pam mae fy ngŵr mor ansicr?” Efallai bod y meddwl hwn yn eich gyrru i fyny'r wal, ond rydych chi'n ei garu serch hynny ac nid ydych am golli'r hyn rydych chicael gydag ef dim ond oherwydd ymddygiad ansicr gŵr. Felly, beth ydych chi'n ei wneud felly? Wel, efallai y gall newid mewn persbectif eich helpu chi a'ch priodas.

Yn lle colli eich tawelwch meddwl drosodd, “Pam mae fy ngŵr mor ansicr a chenfigenus?”, ceisiwch ganolbwyntio ar ddarganfod sut i helpu partner ansicr. Wrth gefnogaeth, rydym yn ei olygu, ei helpu i oresgyn teimladau o ansicrwydd a pheidio â bwydo ei batrymau ymddygiad afiach. Dyma rai ffyrdd cadarn o gefnogi eich gŵr ansicr:

1. Sylwch ar batrymau ei ymddygiad

Pan fyddwch chi'n byw gyda gŵr ansicr, gwnewch ymdrech i sylwi ar ei batrymau neu ei sbardunau. Pa fath o ddigwyddiadau sy'n achosi ansicrwydd? Mae rhai gwŷr yn mynd yn ansicr pan fyddant yn gweld eu gwragedd gyda dynion eraill. Nid yw'n anghyffredin ychwaith gweld gŵr ansicr ynghylch ei wraig yn fwy llwyddiannus nag ef. Er y gall fod gan eraill broblemau gydag agweddau fel cyllid neu rianta.

Rhaid i chi nodi achosion ei ansicrwydd yn ogystal â'r sbardunau cyffredin. Beth yn union sy'n sbarduno'ch gŵr ac a yw'r rhesymau yr un peth bob tro? Unwaith y byddwch chi'n darganfod y patrwm, gallwch chi gael dealltwriaeth lawer gwell o'i feddwl a'r hyn sy'n effeithio arno a fydd yn eich helpu i ddod o hyd i atebion.

“Efallai ei fod yn ymateb i rywbeth rydych chi wedi'i wneud neu ei ddweud, ond yn gwybod bod sbardunau a mae rhesymau dros ansicrwydd bob amser yn gorwedd o fewn y person. Mae'r ffactorau allanol yn dod â nhw i'r amlwg yn unig,ac felly os ydych am gael unrhyw obaith o fy helpu i oresgyn ei ansicrwydd, mae angen ichi gyrraedd yr achosion sylfaenol hyn,” meddai Juhi.

2. Helpwch ef i sianelu ei ofidiau at rywbeth cynhyrchiol

Ansicrwydd, mae pryder, cenfigen ac iselder i gyd ar wahanol bwyntiau o sbectrwm perthynas negyddol. Os ydych chi am helpu'ch gŵr ansicr, efallai y gallwch chi geisio dod â rhywfaint o bositifrwydd i'w agwedd tuag at fywyd. Cymryd yr awenau wrth ei annog i sianelu ei egni i rywbeth cynhyrchiol.

Gweithiwch gyda'ch gilydd. Ceisiwch gynllunio mwy o deithiau a gweithgareddau hwyliog eraill. Mae ymarferion rheolaidd hefyd yn helpu i leihau iselder felly gall y camau bach hyn wneud newid yn ei bersonoliaeth dros gyfnod o amser. Gall buddsoddi mewn hunanofal fod yn ffordd wych o frwydro yn erbyn ansicrwydd gan fod unrhyw newid cadarnhaol yn eich ffordd o fyw yn gwneud i chi deimlo'n dda amdanoch chi'ch hun. Os wyt ti am helpu dy ŵr blin ac ansicr, helpa ef i ddod yn well fersiwn ohono'i hun.

Gweld hefyd: 35 Testunau Ymddiheuriad I'w Anfon Ar Ôl I Chi Anafu Eich MOR Ddwfn

3. Ceisiwch help cynghorydd

Os yw ei ansicrwydd yn niweidio eich perthynas, mae'n bryd gweithredu, yn enwedig pan nad ydych am roi'r gorau iddi. Efallai y byddwch am achub eich priodas, ond ar yr un pryd, efallai na fyddwch yn meddu ar y sgil angenrheidiol i ddelio â phartner ansicr heb adael iddo achosi niwed i'ch perthynas neu'ch iechyd meddwl.

Yn yr achos hwnnw, mae'n well gwneud hynny. anogwch ef i geisio cymorth cynghorwros oes ganddo ansicrwydd dwfn. Afraid dweud, bydd hyn yn ei gwneud yn ofynnol iddo dderbyn bod ganddo faterion y mae angen gweithio arnynt. Gall ceisio therapi cwpl neu gwnsela perthynas helpu i chwynnu achos y problemau ac adeiladu sylfaen newydd ar gyfer perthynas ddiogel. Os ydych chi'n chwilio am help, mae therapyddion trwyddedig a medrus ar banel Bonobology yma i chi.

Dyna'r ffordd iachaf i atal gŵr ansicr rhag difetha priodas. Ond peidiwch â cheisio trwsio ei broblemau ar eich pen eich hun os yw'n achosi llawer o straen i chi ac yn effeithio ar y briodas. Fe ddylech chi a'ch gŵr fod eisiau gwneud i'r briodas weithio.

Sut i Ymdrin â Gŵr Ansicr A'i Helpu?

Nid oes angen i bob achos o ansicrwydd arwain at y llysoedd ysgaru. Nid yw pob symptom gŵr ansicr yn awgrymu bod eich perthynas yn sicr o fethu. Pan fydd gennych bartner ansicr, yr hyn sy'n bwysig yw'r graddau a'r maint. Mewn gwirionedd, mae'n aml yn ffordd bell cyn i chi gyrraedd y gŵr ansicr sy'n difetha diwedd marw priodas. Y ffordd orau o ddelio â phartner ansicr yw peidio â gadael i'r sefyllfa waethygu i bwynt lle mae ei ansicrwydd yn troi'n wenwynig ac yn dechrau eich niweidio.

Cyn belled nad yw eich perthynas â'ch priod ansicr wedi troi'n wenwynig neu'n gamdriniol, gellir mynd i'r afael ag ef gydag ychydig o ddoethineb a dealltwriaeth. Wrth gwrs, nid yw yn hawdd byw gyda gwr ansicr ond osrydych chi wir yn ei garu mae yna ffyrdd a dulliau i'w helpu - OS ydych chi'n meddwl ei fod yn werth chweil. Felly,

1. Edrychwch ar eich ymddygiad eich hun

Mae'r daith o ddelio â phartner ansicr yn dechrau'n effeithiol gyda pheth mewnwelediad. Cymerwch gam yn ôl a dadansoddwch eich agwedd eich hun. Mae angen i chi asesu a ydych chi'n cyfrannu at y symptomau gŵr ansicr, yn ymwybodol neu'n isymwybodol. A ydych chi, trwy eich gosodiadau a'ch ymarweddiad, yn ychwanegu at ei deimladau negyddol? Ydy e'n teimlo'n israddol pan mae o'ch cwmpas chi? A ydych chi'n tueddu i ddominyddu a rheoli termau?

Weithiau gall digwyddiadau bach, datganiadau ac ystumiau, nad ydych chi'n eu hystyried yn bwysig efallai, effeithio ar ei hunan-barch ac ychwanegu at nodweddion cudd gŵr ansicr. Nid oes unrhyw niwed wrth gywiro eich hun os yw'n arwain at gryfhau eich priodas eich hun. Cofiwch efallai fod gan eich dyn ansicr hunan-barch isel a bod angen i chi fynd i'r afael ag ef.

2. Adnabod problemau eich gŵr ansicr

Mae yna wahanol fathau o ansicrwydd mewn perthynas ac maen nhw’n effeithio ar gysylltiad cwpl mewn gwahanol ffyrdd. Cyn neidio i'w gyhuddo o fod yn briod ansicr, ceisiwch edrych ar ffynhonnell ei ansicrwydd. A yw wedi cael perthnasoedd gwael yn y gorffennol? A yw wedi dioddef o broblemau plentyndod fel cael rhieni gwenwynig sy'n amlygu eu hunain mewn ymddygiad ansicr? Neu ai mân faterion ego yw'r rhain?

“Mae ansicrwydd bronbob amser yn gysylltiedig â phrofiadau trawmatig o’r gorffennol, yn aml y rhai sy’n gysylltiedig â phlentyndod person. Os yw wedi tyfu i fyny yn teimlo nad oes neb yn ei garu neu ei anwybyddu gan ei rieni neu ofalwyr sylfaenol, neu os yw cyn bartner wedi twyllo arno, mae'n anochel y bydd y bagiau emosiynol hwn yn arwain at ymddygiad ansicr. Dyna pam mae angen delio ag ef yn gynt yn hytrach nag yn hwyrach,” meddai Juhi.

Os ydych chi'n gwybod ffynhonnell ei broblemau - boed yn fân neu'n fawr - mae gweithio arnyn nhw yn dod yn llawer haws i weithio arnyn nhw. Efallai y gallwch chi hyd yn oed weithio arnyn nhw gyda'ch gilydd, gan geisio cymorth proffesiynol.

3. Cefnogwch ef ar adegau anodd

Os ydych chi'n pendroni sut i helpu partner ansicr, gwyddoch y gall eich cefnogaeth a'ch tosturi fod yn gynghreiriaid mwyaf i chi yn y frwydr hon yn erbyn ei ansicrwydd cudd. Mae rhai pobl angen ychydig o gymhelliant ac anogaeth gan eu partner. Gall ychydig eiriau o gefnogaeth, yn enwedig pan fyddant yn isel, eu helpu i dawelu a lleddfu eu hofnau mewn ffordd fawr.

Gyda'r economi fel y mae, mae straen ariannol a gyrfa yn gyffredin. Ar adeg o'r fath, ceisiwch fod yn biler cefnogaeth i'ch dyn. Os edrychwch i lawr arno neu ei feirniadu'n ormodol, gallai arwain at lawer o ansicrwydd. Un ffordd o gael eich gŵr blin, ansicr i ffrwyno ei nodweddion personoliaeth annymunol yw trwy fod yn biler cryfder a chefnogaeth iddo. Gall deimlo'n llethol yn y dechrau, ond wrth iddo ddechrau dangosarwyddion o welliant, byddech yn gwybod ei fod wedi bod yn werth yr ymdrech.

4. Canmolwch ef yn wirioneddol

Rydym i gyd wrth ein bodd yn cael ein dilysu gan gymdeithas ond yr hyn sydd bwysicaf, yn enwedig i berson teuluol, yw dilysu oddi wrth ei briod. Dangoswch eich bod wir yn gofalu am ei gyflawniadau. Dysgwch ei ganmol yn hael ac yn ddilys. Nid yw hyn i fwydo ei ego ond i'w helpu i ddod dros unrhyw hunan-amheuaeth.

Cafodd Monica, bancwr buddsoddi, ei hun ar ddiwedd ei ffraethineb oherwydd y cyfyngder enbyd yr oedd ei phriodas ynddo. “Mae fy ngŵr yn ansicr ac nid wyf yn gwneud hynny. Nid yw'n meddwl y gall drin fy llwyddiant proffesiynol. Rwy’n credu mai ei ansicrwydd fydd dadwneud ein priodas, ”meddai ymddiried yn ei chwaer. Ymatebodd ei chwaer, “Gall ddod yn ddadwneud eich priodas dim ond os byddwch chi'n ei gadael. A ydych erioed wedi ystyried efallai y gallech fod yn bwydo ei ansicrwydd mewn rhyw ffordd neu'r llall, hyd yn oed os yn ddiarwybod i chi?

“Os ydych am i'ch priodas weithio, mae angen ichi ddangos iddo, er gwaethaf eich holl lwyddiant, ei fod yw'r dyn rydych chi am rannu'ch bywyd ag ef. Bydd yn gwneud rhyfeddodau i’w synnwyr o hunanwerth.” Ac ni allai chwaer Monica fod wedi bod yn fwy cywir. Diffyg hyder yw un o nodweddion mwyaf gŵr ansicr, felly gallwch chi ei helpu’n bendant os oes angen rhywfaint o hwb i’w forâl. Gallem i gyd wneud ag ef, iawn?

5. PEIDIWCH â bwydo ei ansicrwydd

Dyma'r peth. Tra gallwch chi fynd yr ail filltir