ਜਿਸ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਰਕਤ ਹੈ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਪਾਗਲ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਠਿਕਾਣੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪਿਆਰਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੱਖ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੱਦ ਪਾਰ ਕਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਈਰਖਾਲੂ ਪਤੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਨਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਇੰਨਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਈਰਖਾਲੂ ਕਿਉਂ ਹੈ?" "ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?" “ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਕੀ ਉਸਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਖਰਚਾ ਆਵੇਗਾ?”

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਥਿਤੀ ਖਰਾਬ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਓ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਆਮ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜੂਹੀ ਪਾਂਡੇ ਮਿਸ਼ਰਾ (ਐੱਮ. ਏ.ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਈਨ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ। "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਜੇ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਾਂ," ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਅਤੇ ਕਾਲ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਸਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ! ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਾ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਉਸਦੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।

6. ਉਸਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਵੀ ਲੈਣ ਦਿਓ

ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੱਥੋਂ ਨਿਕਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਬੋਲਿਆ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਗੁੰਮਰਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ ਕਹੋ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਰਸ਼ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੱਸ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹੈਂਡਲ ਕਰਨਾ ਹੈਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ।

ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦਿਖਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕੇ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਮੁਆਫੀ ਨਾ ਮੰਗੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ।

7. ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਸਵੈ ਬਣੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ 'ਤੇ ਸਪੌਟਲਾਈਟ ਚਮਕਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣੀਆਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਨੇ ਇਸ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਨਾ ਲੁਕਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਹਰ ਵਿਆਹ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਯੋਜਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਗਾਵਤ ਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਬਣਾਓ ਪਰ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਅਸਲੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਸਵੈ ਬਣਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

8. ਆਪਣੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨੂੰਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਾਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਦੰਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਉਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿੱਧਾ ਸੰਚਾਰ ਚੈਨਲ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਉਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਾ ਰੱਖੋ; ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰਹੋ। ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਉਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

9. ਇਸ 'ਤੇ ਚਾਨਣਾ ਨਾ ਪਾਓ

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਮਾਮੂਲੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਹਰ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਬਾਰੇ ਮਜ਼ਾਕ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

“ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸਦੀ ਮਾਲਕੀਅਤ ਬਾਰੇ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨਾ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਬਾਰੇ, ਪਰ ਉਸ ਲਈ, ਇਹ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ”ਜੂਹੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਮਸਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਉਸਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਡੂੰਘੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਹੈਵੱਡਾ ਨੰਬਰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ 'ਤੇ ਹੱਸ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮਾਮੂਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

10. ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ - ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। . ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, "ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਇੰਨਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਈਰਖਾਲੂ ਕਿਉਂ ਹੈ?" ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਰੋਕੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੇਲੋੜੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਤੁਲਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਜਾਣ 'ਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰੋ।

ਕਿਸੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਵੇਲੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ ਗਰੀਬ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਉਸਦੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ।

11. ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ

ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਮਦਰਦ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਉਸ ਦੀ ਸਵੈ-ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋ” ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, "ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਇੰਨਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਈਰਖਾਲੂ ਕਿਉਂ ਹੈ" ਜਾਂ "ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ" ਵਰਗੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦਇਆ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਂ ਲੈਸ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾ ਲਓ।

12. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰੋ

“ਮੇਰਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਪਤੀ ਇੰਨਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?" ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਤਾ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਮੁੱਦੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਭੜਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਫੋਕਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਕੱਠੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

13. ਉਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ

ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਉਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਿਓ; ਉਸ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਕਈ ਵਾਰ, ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਿਓ।

14. ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ

ਇਹ ਆਖਰੀ ਰਾਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਆਦਮੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹਨ।

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਿਆਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਐਨਾ ਵਾਂਗ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਾਖੁਸ਼ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖ ਰਹਿਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਲੱਗ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ।

ਹਰ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹਾਸੇ, ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਲਈਰਿਸ਼ਤਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਲਵੇਗਾ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

1. ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ - ਈਰਖਾ, ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਕਮੀ, ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ। ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿਆਹ ਲਈ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 2. ਇਹ ਕਿਹੜੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਹਰ ਹਰਕਤ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ 'ਤੇ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ, ਕੋਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ।

3. ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ, ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਕੇ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। . 4. ਕੀ ਈਰਖਾ ਪਿਆਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ?

ਈਰਖਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਧਿਕਾਰ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਗਲ ਈਰਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ), ਜੋ ਡੇਟਿੰਗ, ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ।

ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹਿੰਸਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜੂਹੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੱਕ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਨੂੰ ਧਮਕਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਹਰ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਘਬਰਾਹਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੌਜੂਦ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਤੋਂ ਉਲਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।”

ਪਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸੂਖਮ ਸੰਕੇਤ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। , ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਜੇਕਰ…

4. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇਗਾ

ਇੱਕ ਲੋੜਵੰਦ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕਿੱਥੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਦਿ। ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋਏ ਪਾਓਗੇਪਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਹਰਕਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਤਸੱਲੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

5. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਨੇੜੇ ਹੋਵੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੁਝ ਹੱਦਾਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ. ਪਰ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਬਾਈਲ ਨੂੰ ਨਾ ਵੇਖਣਾ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਵੇਖਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਡਰ ਨਾਲ ਉਲਝਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰੋਗੇ, ਉਸਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰੋਗੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਪਹਿਲੂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਲੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ।

ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਸਾਰਾ ਨਰਕ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਸਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਛੋਟਾ ਜਾਂ ਬੇਲੋੜਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ। ਰੇਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੇਖਾ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਝਗੜਿਆਂ, ਦਲੀਲਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਆਪਣੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

"ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਇੰਨਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਉਂ ਹੈ?" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਧ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂਪਤੀ ਦੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹੈ। ਤਾਂ ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਖੈਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, “ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਇੰਨਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਈਰਖਾਲੂ ਕਿਉਂ ਹੈ?”, ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਮਰਥਨ ਦੁਆਰਾ, ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਾ ਦੇਣਾ। ਆਪਣੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਠੋਸ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

1. ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਕੁਝ ਪਤੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਫਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿੱਤੀ ਜਾਂ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਵਰਗੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਮ ਟਰਿਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਉੱਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ 11 ਮਾਹਰ ਤਰੀਕੇ

"ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਕਹੀ ਗਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਟਰਿੱਗਰ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ,ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ”ਜੂਹੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

2. ਉਸਦੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ

ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਚਿੰਤਾ, ਈਰਖਾ, ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਨੂੰ ਉਸਦੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ।

ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤਾਂ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਰੂਪ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।

3. ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ

ਜੇਕਰ ਉਸਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੋ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੁਨਰ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਏ।

ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋਜੇਕਰ ਉਸ ਕੋਲ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਬੁਨਿਆਦ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਪੈਨਲ 'ਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਅਤੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਹਰ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਅਦਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੱਛਣ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਲਈ ਬਰਬਾਦ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਰਸਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਨਾ ਵਧਣ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਉਸਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆਤਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋ ਜਾਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣ।

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਜੇਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਹਨ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ,

1. ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ

ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕੁਝ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ, ਆਪਣੇ ਬਿਆਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੁਆਰਾ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਉਹ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਬਦਾਂ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਈ ਪਛਤਾਵਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - 17 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕਾਰਨ

ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਬਿਆਨ ਅਤੇ ਇਸ਼ਾਰੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਉਸਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੀਆਂ ਗੁਪਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਦਮੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

2. ਆਪਣੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜੇ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਸ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਕੀ ਉਸ ਦੇ ਅਤੀਤ ਵਿਚ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਰਹੇ ਹਨ? ਕੀ ਉਹ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਹਉਮੈ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ?

"ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਲਗਭਗ ਹੈਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਤੀਤ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਚਪਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਣਡਿੱਠ ਜਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਾਨ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਲਦੀ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ," ਜੂਹੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ - ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮਾਮੂਲੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਵੱਡੇ - ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

3. ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਉਸਦੀ ਗੁਪਤ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਸ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਰਥਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਆਮ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਦਮੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਕੋਝਾ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਗੁਣਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਮ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਸਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਥੰਮ ਬਣਨਾ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈਸੁਧਾਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਯੋਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।

4. ਉਸ ਦੀ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰੋ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ। ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਲਈ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨਾਲ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ। ਇਹ ਉਸਦੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।

ਮੋਨਿਕਾ, ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਬੈਂਕਰ, ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ। “ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਡਾਨ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ, ”ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ। ਉਸਦੀ ਭੈਣ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ, “ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਾਂ ਹੀ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਭਾਵੇਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ?

"ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਕੰਮ ਕਰੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਹ ਉਹ ਆਦਮੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਸਦੀ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ” ਅਤੇ ਮੋਨਿਕਾ ਦੀ ਭੈਣ ਹੋਰ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਸੀ। ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਉਸਨੂੰ ਮਨੋਬਲ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ?

5. ਉਸਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਨਾ ਭਰੋ

ਇਹ ਗੱਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਮੀਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ