तुमच्या आवडत्या माणसाशी लग्न करणे हा एक आशीर्वाद आहे. पण त्याला तुमच्याबद्दल वेडेपणाची चिन्हे वाटली तर आणखी काही असेल तर? नातेसंबंधाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, त्याला सतत तुम्हाला कॉल करण्याची, तुमचा ठावठिकाणा तपासण्याची, तुम्हाला फॉलो करण्याची गरज असते आणि असे बरेच काही गोंडस वाटू शकते. तथापि, सावधगिरी बाळगा, याला दुसरी बाजू असू शकते – तुम्ही कदाचित असुरक्षित पतीसोबत राहत असाल.

असुरक्षितता अगदी सुंदर आणि प्रेमळ नातेसंबंधांमध्येही रेंगाळू शकते. पण मर्यादा ओलांडली की गुदमरतो. गंमत म्हणजे, तुमचा माणूस तुमच्यावर प्रेम करत नाही असे नाही. उलटपक्षी, तो तुमच्यावर तुमच्यापेक्षा जास्त प्रेम करू शकतो. पण एक असुरक्षित, मत्सर करणारा नवरा खूप नकारात्मक भावनांना आश्रय देऊ शकतो. परिणामी, तुमचे नाते खूप विषारी बनू शकते, ज्यामुळे असुरक्षित पती तुमचे वैवाहिक जीवन खराब करू शकतात. "माझा नवरा इतका असुरक्षित आणि मत्सर का आहे?" "असुरक्षित जोडीदाराशी कसे वागावे?" “माझा नवरा असुरक्षित आहे. त्याच्या असुरक्षिततेमुळे आमच्या लग्नाला किंमत पडेल का?”

तुम्ही असुरक्षित जोडीदाराशी वागत असताना यासारखे प्रश्न तुमच्या वैवाहिक जीवनाचे एक निश्चित वैशिष्ट्य बनू शकतात. परिस्थिती उदास वाटू शकते परंतु सर्व आशा गमावल्या जात नाहीत. असुरक्षित जोडीदाराशी व्यवहार करण्याच्या योग्य दृष्टिकोनामध्ये आम्ही तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे आहोत, परंतु त्याआधी काही सामान्य असुरक्षित पतीच्या लक्षणांवर एक नजर टाकूया जेणेकरून तुम्हाला त्याच्या वागण्याचे नमुने अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेता येतील, मानसशास्त्रज्ञ जुही पांडे मिश्रा (एमए.ए.असुरक्षित पतीला आश्वस्त करण्यासाठी, आपल्याला देखील रेषा काढण्याची आवश्यकता आहे. “मी माझ्या असुरक्षित पतीला बिनशर्त पाठिंबा दिल्यास मी त्याला मदत करू शकते,” असा विचार अनेक स्त्रियांना असतो. तथापि, समर्थन आणि प्रेम याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही प्रत्येक त्रास सहन कराल.

जर तुम्ही त्याच्या पाठीशी आणि कॉलवर उपलब्ध असाल, जर तुम्ही सतत त्याची सेवा करण्यासाठी तुमच्या गरजांचा त्याग करत असाल आणि जर तुम्ही स्वतःला तपशील लपवत असल्याचे आढळले तर त्याला नाराज करू इच्छित नाही, आपण त्याला मदत करत नाही. तुम्ही फक्त त्याच्या वागण्याला बळकटी देत ​​आहात! म्हणूनच असुरक्षित पतीसोबत सीमा कशा सेट करायच्या हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे जेणेकरून तुम्ही त्याच्या समस्याप्रधान वागणुकीच्या पद्धतींना प्रोत्साहन देऊ नये.

जेव्हा तुमचा नवरा तुम्हाला स्वतःबद्दल चांगले वाटण्यासाठी असुरक्षित वाटतो, तेव्हा तो अपमान होतो. तुम्ही कोणत्याही प्रकारे, किंवा तुमच्यावर बिनदिक्कतपणे आरोप करता, स्वतःसाठी उभे रहा आणि त्याला कोणत्याही अनिश्चित शब्दात सांगा की ते ठीक नाही. एकदा तुम्ही ते केल्यावर, एक पाऊल मागे घ्या आणि त्याच्या असुरक्षित वागणुकीचे नमुने दर्शविणाऱ्या कोणत्याही संभाषणात सहभागी होण्यास नकार द्या.

6. त्याला दोष देखील घेऊ द्या

त्याला सामोरे जाण्याची गुरुकिल्ली असुरक्षित पतीचे वर्तन म्हणजे गोष्टी हाताबाहेर जाण्याआधी सुरुवातीला ओळखणे आणि बंद करणे. जर तुम्ही त्याच्याशी फसवणूक केली नसेल किंवा त्याच्याशी खोटे बोलले नसेल किंवा कोणत्याही प्रकारे त्याची दिशाभूल केली नसेल, तर दोषी मानू नका. म्हणून सांगा, जर त्याला तुम्ही रात्री उशिरापर्यंत बाहेर राहणे किंवा तुमच्या पुरुष सहकाऱ्यांसोबत खूप जवळ राहणे आवडत नसेल, तर त्याला लवकर कळवा की तुम्हाला कसे हाताळायचे हे माहित आहे.स्वत: ला आणि परिस्थिती.

त्याला त्याच्या निर्णयात्मक वागणुकीचे नमुने पहा जेणेकरून तो स्वतःला देखील सुधारू शकेल. जेव्हा तो त्याची असुरक्षितता तुमच्यावर प्रक्षेपित करतो, तेव्हा त्यांना आत्मसात करू नका किंवा आंतरिक करू नका. त्याच वेळी, आपल्याला माहित असलेली एखादी गोष्ट करण्याबद्दल दिलगिरी बाळगू नका जी करणे योग्य आहे. जरी याचा अर्थ तुमच्या असुरक्षित जोडीदाराकडून रागाचा सामना करणे असा आहे. असुरक्षित पतीसोबत सीमा कशा सेट करायच्या हे जाणून घेणे हा या परिस्थितीला सामोरे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. आम्ही त्यावर पुरेसा जोर देऊ शकत नाही.

7. स्वतःचे प्रामाणिक व्हा

बरेच स्त्रिया त्यांच्या जोडीदारांवर स्पॉटलाइट प्रकाशमान करण्यासाठी स्वतःचा प्रकाश मंद करण्याचा प्रयत्न करतात, परंतु या प्रक्रियेत ते स्वतःलाही दयनीय बनवतात. त्यामुळे जर तुम्हाला तुमच्या मैत्रिणींसोबत सुट्टी आवडत असेल पण तुमच्या असुरक्षित पतीने ते स्वीकारले असेल तर प्रवास करणे थांबवू नका. किंवा तुम्हाला स्वतःला एखाद्या विशिष्ट पोशाखात पाहणे आवडत असल्यास, तुमच्या असुरक्षित जोडीदाराने ते नाकारले म्हणून ते तुमच्या कपाटाच्या मागील बाजूस लपवू नका.

अर्थात, प्रत्येक विवाहासाठी काही त्याग आणि समायोजन आवश्यक असतात परंतु जेव्हा ते तुमच्या स्वाभिमान, कोणतीही तडजोड होऊ नये. याला बंडखोरी बनवू नका तर तुम्हाला जे करायला आवडते ते करा. काहीवेळा, जेव्हा तुम्ही तुमचा अस्सल अस्सल स्वत: बनत राहता, तेव्हा त्याला माघार घेण्यास भाग पाडले जाईल.

8. तुमच्या असुरक्षित पतीशी अधिक संवाद साधा

असुरक्षित पतीचा एक मोठा गुण म्हणजे तो तडकाफडकी असतो. करण्यासाठीनिष्कर्षापर्यंत जा किंवा गृहीत धरा. उदाहरणार्थ, जर त्याने तुम्हाला एखाद्या पुरुषासोबत पाहिले असेल, तर ते थेट स्पष्ट करण्याऐवजी, तो कदाचित त्याच्या कल्पनेला दंगल करू देईल आणि आपण त्याची फसवणूक करत आहात असे समजू शकेल. हे स्पष्ट आहे की त्याला विश्वासाच्या समस्या आहेत आणि तो त्याच्या मूलभूत भीती तुमच्यावर प्रक्षेपित करत आहे.

म्हणून सुरुवातीपासूनच त्याच्याशी एक अतिशय सरळ संवाद चॅनेल ठेवणे चांगले. त्याच्यापासून कोणतीही गुप्तता ठेवू नका; आपल्या कृतींबद्दल समोर रहा. तो कसा घेतो हे त्याच्यावर अवलंबून आहे. असुरक्षित पतीमुळे वैवाहिक जीवन उध्वस्त होण्याच्या जोखमीपासून बचाव करण्यासाठी अशा संबंधांमध्ये संवादाच्या समस्यांवर मात करणे अधिक आवश्यक बनते.

9. त्यावर प्रकाश टाकू नका

तुमच्या पतीची असुरक्षितता किरकोळ समस्यांमुळे उद्भवते याची तुम्हाला खात्री असली तरीही, त्यावर प्रकाश टाकण्याचा प्रयत्न करू नका. ज्याप्रकारे तुम्ही असुरक्षित वर्तनाच्या प्रत्येक घटनेचे वादात रुपांतर होऊ देऊ नये, त्याचप्रमाणे तुम्हाला त्याच्या चिंता आणि भीतीबद्दल विनोद न करण्याचा जाणीवपूर्वक प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

हे देखील पहा: पितृत्वाची तयारी - तुम्हाला तयार होण्यासाठी 17 टिपा

“तुम्हाला असे वाटेल की त्याच्या मालकीबद्दल विनोद केल्याने त्याचे गांभीर्य कमी होऊ शकते समस्येबद्दल, परंतु त्याला, हे त्याच्या भावनांना अमान्य असल्यासारखे वाटू शकते आणि असुरक्षित पतीची लक्षणे आणखी वाढवू शकतात," जुही म्हणते. जर तुम्ही नेहमीच त्याच्या असुरक्षित वागणुकीशी अनैतिकतेने वागलात किंवा तो एक गैर-समस्या असल्यासारखे फेटाळून लावल्यास, यामुळे तुमच्या वैवाहिक जीवनात नाराजी येऊ शकते.

अर्थातच, जर त्याची असुरक्षितता खोलवर गेली तर, या समस्येवर प्रकाश पडेल. आहे एकमोठा क्रमांक आपण त्याच्यावर हसत आहात असे त्याला कधीही वाटू नये याची खात्री करा. असुरक्षित जोडीदाराला तुमच्याकडून कमीपणा वाटत असल्यास त्याच्याशी कसे वागावे हे शोधणे अधिक आव्हानात्मक होऊ शकते.

10. तुलना करणे थांबवा

असुरक्षित पती स्वतःची इतरांशी तुलना करू शकतो - वैयक्तिकरित्या आणि व्यावसायिकरित्या . यामुळे तुम्हाला निराश होऊ शकते, "माझा नवरा इतका असुरक्षित आणि ईर्ष्या का आहे?" तुम्हाला खरोखरच त्याला मदत करायची असल्यास, जेव्हा तो अनावश्यक किंवा अयोग्य तुलना करू लागतो तेव्हा त्याला ट्रॅकवर थांबवा. त्या दिशेने जाताना त्याला जाणीव करून द्या.

असुरक्षित जोडीदाराशी व्यवहार करताना, त्याला स्वतःवर थोडे अधिक प्रेम करण्याचा प्रयत्न करा. हे अत्यावश्यक आहे कारण आत्म-प्रेमाचा अभाव हे कमकुवत आत्म-मूल्याचे मूळ कारण आहे. याशिवाय, तुम्ही अनवधानाने त्याची तुलना त्याच्या समवयस्कांशी किंवा मित्रांशी करू नका याची काळजी घ्या आणि ते त्याच्यापेक्षा चांगले आहेत असा इशारा द्या.

11. त्याच्या समस्या ऐका

तुमच्या गरजा सांगण्यासोबतच , तुम्हाला सहानुभूतीपूर्ण श्रोता देखील असणे आवश्यक आहे. जर त्याला त्याच्या असुरक्षिततेची जाणीव असेल आणि ती तुमच्याशी उघडपणे सामायिक करत असेल, तर त्याला कळवा की तुम्ही त्याला समजता. त्याच्या नकारात्मक भावनांना हायलाइट करून त्याला वाईट वाटू देऊ नका. त्याच वेळी, त्याला तुमच्या सहानुभूतीची खात्री देताना त्याची आत्म-धारणा आणि वागणूक तुमच्यावर आणि नातेसंबंधावर कसा प्रभाव पाडत आहे हे जाणून घ्या.

काहीतरी, “तुम्हाला कदाचित ते जाणवणार नाही पण मला वाटते की तुम्ही खरोखर आहातअद्भुत आणि मी तुमच्या पाठीशी आहे” याचा सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. म्हणून, "माझा नवरा इतका असुरक्षित आणि ईर्ष्या का आहे" किंवा "माझा नवरा असुरक्षित आहे आणि यामुळे आमच्या लग्नावर परिणाम होत आहे" असे विचार येऊ देण्याऐवजी, दया आणि सहानुभूतीने परिस्थिती हाताळण्याचा प्रयत्न करा. त्याच वेळी, हे समजून घ्या की एखाद्या व्यक्तीला त्यांच्या असुरक्षिततेचा सामना करण्यास मदत करण्यासाठी तुम्ही प्रशिक्षित किंवा सुसज्ज नाही, म्हणून ती जबाबदारी स्वीकारू नका.

12. तुमच्या नातेसंबंधाच्या गरजा पूर्ण करा

“माझं का? नवरा इतका असुरक्षित आहे का?" तुम्ही स्वतःला हा प्रश्न वारंवार विचारत असल्यास, लक्ष द्या. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीच्या गरजा पूर्ण केल्या जात नाहीत तेव्हा त्याची असुरक्षितता अनेक पटींनी वाढू शकते. जेव्हा तुम्ही नात्यात खोलवर प्रवेश करता तेव्हा तुम्ही एकमेकांच्या गरजा पूर्ण करत आहात का ते शोधा. तुमच्या पतीने तुमच्याकडून अपेक्षा केलेल्या गोष्टी तुम्ही टेबलवर आणता का? तुमच्या भावनिक गरजा तुमच्या पतीद्वारे पूर्ण केल्या जात आहेत का?

जेव्हा त्या संदर्भात खूप अंतर असते, तेव्हा किरकोळ समस्यांमुळे असुरक्षिततेची भावना निर्माण होते. तुमच्या वैवाहिक जीवनात, नात्याच्या एकूण उद्दिष्टांवर आणि तुमच्या एकत्र आयुष्यावर लक्ष केंद्रित करू द्या. एकदा तुम्ही तुमच्या वैवाहिक जीवनाला प्राधान्य द्यायला सुरुवात केली की, असुरक्षित जोडीदाराशी व्यवहार करणे खूप सोपे होते.

13. त्याला सावरण्यासाठी वेळ द्या

जे लोक असुरक्षित असतात त्यांना आंतरिकरित्या खूप त्रास होतो. ते सहसा चिंता आणि आत्म-संशयाने भरलेले असतात. अर्थात, तुम्ही त्याला नेहमी मोकळेपणाने मदत करू शकतासंभाषणे आणि नातेसंबंधात विश्वास निर्माण करणे परंतु असे काही वेळा येतात जेव्हा तुम्हाला त्याला एकटे सोडावे लागते.

आम्ही आधी म्हटल्याप्रमाणे, त्याचे मुद्दे तुमचे बनवू नका. त्याला त्यांच्याशी व्यवहार करू द्या; त्याला बोलण्यासाठी बडबड करण्याऐवजी तसे करण्यास वेळ द्या. काहीवेळा, थोडी जागा त्याला तुमच्याबद्दलच्या त्याच्या वागणुकीवर पुनर्विचार करण्यास मदत करू शकते. त्याला परत येऊ द्या.

14. त्याला सोडा

हा शेवटचा उपाय असावा. समस्याग्रस्त वर्तन पद्धती दुरुस्त न केल्यास असुरक्षित पतीसोबत राहणे दीर्घकाळासाठी अत्यंत हानिकारक असू शकते. नक्कीच, तुम्ही तुमचा सर्वोत्तम शॉट द्यावा आणि ते सोडवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे परंतु काही पुरुष खरोखरच मदतीच्या पलीकडे असतात.

जेव्हा एक असुरक्षित पती आपल्या पत्नीवर आरोप करू लागतो, तिच्यावर विश्वास ठेवत नाही आणि प्रत्येक गोष्टीसाठी तिला दोष देतो तेव्हा ते खरोखरच भयानक होऊ शकते चुकला. त्याच्या अहंकाराला शांत करण्यासाठी तुम्ही तुमचे आयुष्य घालवू शकत नाही कारण त्याचा तुमच्या स्वतःच्या मूल्यावरही परिणाम होईल. त्यामुळे तुमच्या सर्व प्रयत्नांनंतरही, जर काही सुधारणा होत नसेल, तर तुम्ही संपूर्ण वैवाहिक जीवनाचा गांभीर्याने पुनर्विचार केला पाहिजे.

अण्णाप्रमाणे, तुम्हालाही असे वाटेल की दु:खी वैवाहिक जीवनात अडकून राहण्यापेक्षा वेगळे राहणे चांगले आहे. असे झाल्यास, प्लग खेचण्यास अजिबात संकोच करू नका परंतु त्या मार्गावर जाण्यापूर्वी तुम्ही तुमचे सर्व पर्याय संपले असल्याची खात्री करा.

प्रत्येक विवाहाला स्वतःच्या समस्या असतात परंतु असुरक्षितता खरोखरच ते नष्ट करू शकते. तुमचं नातं हशा, प्रेमळपणा आणि विश्वासाने वाढवण्यासाठी तुम्ही तुमचा सर्वोत्तम प्रयत्न करू शकता पण मजबूत बनवण्यासाठीनातेसंबंध, यास तुमच्यापैकी दोन लागतील.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. असुरक्षिततेमुळे वैवाहिक जीवन कसे बिघडते?

असुरक्षिततेमुळे इतर अनेक समस्या येतात – मत्सर, विश्वासाचा अभाव, स्वत:बद्दल शंका आणि इतरांबद्दल शंका. सुरक्षित, भक्कम पाया नसणे विवाहासाठी विनाशकारी ठरू शकते. 2. पुरुष असुरक्षित असल्याची चिन्हे कोणती आहेत?

जेव्हा एखादा पुरुष आपल्या जोडीदाराच्या प्रत्येक हालचालीवर प्रश्न विचारतो, तिला अधिक साध्य करण्यापासून परावृत्त करतो, तिला एकटे सोडत नाही, कमी आत्मसन्मानाने ग्रस्त असतो आणि त्याच्या तळहातावर पत्नी किंवा मैत्रीण, कोणीही म्हणू शकतो की तो असुरक्षिततेने ग्रस्त आहे.

3. वैवाहिक जीवनातील असुरक्षिततेवर तुम्ही कशी मात कराल?

समस्यांची मूळ कारणे ओळखून आणि त्यावर काम करून, व्यावसायिक मदत मिळवून, चांगली समज आणि आश्वासन विकसित करून आणि भागीदारांमधील उत्तम संवाद सुनिश्चित करून वैवाहिक जीवनातील असुरक्षिततेवर मात करता येते. . 4. मत्सर हे प्रेमाचे लक्षण आहे की असुरक्षिततेचे?

मत्सर हे नक्कीच असुरक्षिततेचे लक्षण आहे. जेव्हा तुम्ही प्रेमात असता तेव्हा तुमच्या जोडीदाराप्रती थोडासा ताबा असणे स्वाभाविक आहे पण त्यामुळे विलक्षण मत्सर होऊ नये कारण ते विनाशकारी असू शकते.

मानसशास्त्र), जो डेटिंग, विवाहपूर्व आणि ब्रेकअप समुपदेशनात माहिर आहे.

माणसामध्ये असुरक्षिततेची चिन्हे काय आहेत?

असुरक्षितता हे नातेसंबंधातील अपमानास्पद वागणुकीचे एक कारण असू शकते, तर एक असुरक्षित पती उघडपणे हिंसक किंवा नकारात्मक असू शकत नाही, किमान सुरुवातीला नाही. तथापि, अनियंत्रित ठेवल्यास असुरक्षित पतीचे वर्तन कालांतराने नियंत्रणाबाहेर जाऊ शकते. मग प्रश्न असा आहे की, असुरक्षित पतीची वैशिष्ट्ये गांभीर्याने घेतली जावीत हे तुम्ही कसे ठरवता?

जुही म्हणते, “पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये काही प्रमाणात असुरक्षितता दिसणे असामान्य नसले तरी ते एक कारण आहे. जेव्हा असुरक्षित वागणूक नातेसंबंधाचा पाया धोक्यात आणू लागते तेव्हा चिंतेसाठी. असे घडते जेव्हा तुमची असुरक्षितता तुमच्या जोडीदाराच्या प्रत्येक कृतीवर नियंत्रण ठेवू लागते, त्यांचे स्वतःचे विचार घाबरतात आणि परिणामी परिस्थितीशी विषम प्रतिक्रिया निर्माण करतात.”

परंतु गोष्टी इथपर्यंत पोहोचण्याआधी, असुरक्षित पतीच्या वर्तनाची सूक्ष्म चिन्हे लक्षात येतात. , आपण लक्ष दिले तर. जर तुम्हाला असुरक्षित नवरा वैवाहिक जीवन उध्वस्त करू इच्छित नसेल तर तुम्ही सावध राहून ते बुडवून टाकले पाहिजे. जर…

4. तो तुमच्यावर नियंत्रण ठेवेल

एक गरजू असुरक्षित नवरा नेहमी कोणत्या ना कोणत्या मार्गाने तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करेल. तुम्ही कोणाला भेटता, तुम्ही तुमचा वेळ कुठे घालवता, तुम्ही काय करत आहात, इत्यादी त्याला जाणून घ्यायचे असेल. आपण नेहमी स्वत: ला एक व्यवहार करताना आढळेलआपल्या प्रत्येक हालचालीवर लक्ष ठेवून शांतता शोधणारा पती नियंत्रित करतो. जर त्याला तुमच्या कृतींबद्दल असुरक्षित वाटत असेल, तर तो तुम्हालाही तसंच वाटण्याचा प्रयत्न करू शकतो. जेव्हा तुमचा नवरा तुम्हाला असुरक्षित वाटतो, तेव्हा तो त्याच्या स्वत:च्या असुरक्षिततेचा तुमच्यावर प्रक्षेपण करतो हे एक उत्कृष्ट लक्षण आहे.

5. तो तुमच्या गोपनीयतेचा आदर करणार नाही

तुम्ही कितीही जवळ असलात तरी काही सीमा आहेत. एक जिव्हाळ्याचा संबंध. पण एक असुरक्षित नवरा तुमचा मोबाईल न पाहणे, सोशल मीडियावर तुमचा पाठलाग न करणे किंवा तुमच्या खाजगी गोष्टींकडे लक्ष न देणे यासारख्या गोष्टींवर विश्वास ठेवत नाही. तुम्ही त्याला सोडून जाल, त्याला दुखावले जाईल, त्याला निराश कराल या भीतीने त्याचा एक भाग नेहमीच गुरफटलेला असतो, तो तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक पैलूवर लक्ष ठेवण्याच्या आग्रहाविरुद्ध लढू शकत नाही.

हे सांगण्याची गरज नाही, जर त्याला खरोखर कळले की आपण त्याच्यापासून काहीतरी ठेवत आहात, मग ते कितीही लहान किंवा अवास्तव असले तरीही. तुमच्या वेळेचा आणि उर्जेचा एक चांगला भाग असुरक्षित पतीसोबत सीमा कशा सेट करायच्या हे शोधण्यात जाईल परंतु थोडेसे यश मिळेल. तुमच्याकडून वाळूत रेषा काढण्याचा आणि वैयक्तिक जागा मागण्याचा कोणताही प्रयत्न मारामारी, युक्तिवाद आणि आरोपांच्या रूपात प्रतिकार केला जाईल.

तुमच्या असुरक्षित पतीला कसे समर्थन द्यावे?

"माझा नवरा इतका असुरक्षित का आहे?" हा विचार कदाचित तुम्हाला भिंतीवर नेत असेल, परंतु तरीही तुम्ही त्याच्यावर प्रेम करता आणि तुम्ही जे गमावू इच्छित नाहीकेवळ पतीच्या असुरक्षित वागणुकीमुळे त्याच्यासोबत आहे. मग, मग तुम्ही काय करता? बरं, कदाचित दृष्टीकोनात बदल तुम्हाला आणि तुमच्या लग्नाला मदत करू शकेल.

तुमची मनःशांती गमावण्याऐवजी, "माझा नवरा इतका असुरक्षित आणि ईर्ष्या का आहे?", असुरक्षित जोडीदाराला कशी मदत करावी यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा. समर्थनाचा अर्थ असा आहे की, त्याला असुरक्षिततेच्या भावनांवर मात करण्यास मदत करणे आणि त्याच्या अस्वास्थ्यकर वर्तन पद्धतींना आहार न देणे. तुमच्या असुरक्षित पतीला पाठिंबा देण्यासाठी येथे काही ठोस मार्ग आहेत:

1. त्याच्या वागणुकीचे नमुने लक्षात घ्या

जेव्हा तुम्ही असुरक्षित पतीसोबत राहता, तेव्हा त्याचे नमुने किंवा त्याचे ट्रिगर लक्षात घेण्याचा प्रयत्न करा. कोणत्या प्रकारच्या घटनांमधून असुरक्षितता समोर येते? काही पती आपल्या बायकोला इतर पुरुषांसोबत पाहून असुरक्षित होतात. आपल्या पत्नीला त्याच्यापेक्षा जास्त यश मिळाल्याबद्दल पती असुरक्षित आहे हे देखील असामान्य नाही. इतरांना आर्थिक किंवा पालकत्वासारख्या बाबींमध्ये समस्या असू शकतात.

तुम्हाला त्याच्या असुरक्षिततेची कारणे तसेच सामान्य ट्रिगर्स ओळखावे लागतील. तुमच्या पतीला नेमके कशामुळे चालना मिळते आणि प्रत्येक वेळी त्याची कारणे सारखीच असतात का? एकदा तुम्ही पॅटर्न शोधून काढल्यानंतर, तुम्हाला त्याच्या मनाची आणि त्याच्यावर काय परिणाम होतो हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजू शकते जे तुम्हाला उपाय शोधण्यात मदत करेल.

“तुम्ही केलेल्या किंवा बोललेल्या गोष्टींवर तो कदाचित प्रतिक्रिया देत असेल, परंतु हे जाणून घ्या की ट्रिगर आणि असुरक्षिततेची कारणे नेहमीच व्यक्तीमध्ये असतात. बाह्य घटक त्यांना केवळ समोर आणतात,आणि म्हणून जर तुम्हाला त्याच्या असुरक्षिततेवर मात करण्यासाठी मला मदत करण्याची काही आशा बाळगायची असेल, तर तुम्हाला या मूळ कारणांकडे जाणे आवश्यक आहे,” जुही म्हणते.

2. त्याला त्याच्या चिंतांना काहीतरी फलदायी करण्यासाठी मदत करा

असुरक्षितता, चिंता, मत्सर आणि नैराश्य या सर्व नकारात्मक नातेसंबंधाच्या स्पेक्ट्रमच्या विविध बिंदूंवर असतात. जर तुम्हाला तुमच्या असुरक्षित पतीला मदत करायची असेल, तर कदाचित तुम्ही त्याच्या जीवनाकडे पाहण्याच्या दृष्टिकोनात काही सकारात्मकता आणण्याचा प्रयत्न करू शकता. त्याला त्याची उर्जा काहीतरी उत्पादक बनवण्यासाठी प्रोत्साहित करण्यात पुढाकार घ्या.

एकत्र काम करा. प्रयत्न करा आणि अधिक प्रवास आणि इतर मजेदार क्रियाकलापांची योजना करा. नियमित व्यायामामुळे नैराश्य कमी होण्यास मदत होते त्यामुळे या लहान-लहान पावलांमुळे त्याच्या व्यक्तिमत्त्वात कालांतराने बदल होऊ शकतो. तुमच्या जीवनशैलीतील कोणताही सकारात्मक बदल तुम्हाला स्वतःबद्दल छान वाटत असल्याने असुरक्षिततेचा सामना करण्यासाठी स्वत:च्या काळजीमध्ये गुंतवणूक करणे हा एक उत्तम मार्ग असू शकतो. जर तुम्हाला तुमच्या रागावलेल्या, असुरक्षित पतीला मदत करायची असेल, तर त्याला स्वतःची एक चांगली आवृत्ती बनण्यास मदत करा.

हे देखील पहा: माझे पती माझ्या यशावर नाराज आहे आणि ईर्ष्यावान आहे

3. समुपदेशकाची मदत घ्या

जर त्याची असुरक्षितता तुमच्या नात्याला हानी पोहोचवत असेल, तर कारवाई करण्याची हीच वेळ आहे, विशेषत: जेव्हा तुम्ही त्याला सोडू इच्छित नसाल. तुम्हाला तुमचे वैवाहिक जीवन वाचवायचे असेल, परंतु त्याच वेळी, तुमच्या नातेसंबंधाला किंवा तुमच्या मानसिक आरोग्याला हानी पोहोचवू न देता असुरक्षित जोडीदाराशी व्यवहार करण्याचे आवश्यक कौशल्य तुमच्याकडे असू शकत नाही.

अशा परिस्थितीत, हे करणे चांगले. त्याला सल्लागाराची मदत घेण्यास प्रोत्साहित कराजर त्याच्यात खोलवर रुजलेली असुरक्षितता असेल. हे सांगण्याची गरज नाही, यासाठी त्याला हे मान्य करावे लागेल की त्याच्याकडे अशा समस्या आहेत ज्यावर काम करणे आवश्यक आहे. जोडप्याची थेरपी किंवा नातेसंबंध समुपदेशन शोधणे समस्यांचे कारण काढून टाकण्यास आणि सुरक्षित नातेसंबंधासाठी नवीन पाया तयार करण्यात मदत करू शकते. तुम्ही मदत शोधत असाल तर, बोनोबोलॉजी पॅनेलवरील परवानाधारक आणि कुशल थेरपिस्ट तुमच्यासाठी येथे आहेत.

असुरक्षित पतीला वैवाहिक जीवन उध्वस्त करण्यापासून रोखण्याचा हा सर्वात आरोग्यदायी मार्ग आहे. पण जर तुमच्यावर खूप ताण येत असेल आणि वैवाहिक जीवनावर परिणाम होत असेल तर त्याच्या समस्या स्वतःहून सोडवण्याचा प्रयत्न करू नका. तुम्ही आणि तुमचा पती दोघांनीही लग्नाला यशस्वी व्हावे असे वाटते.

असुरक्षित पतीशी कसे वागावे आणि त्याला मदत कशी करावी?

असुरक्षिततेच्या प्रत्येक घटनेला घटस्फोट न्यायालयात नेण्याची गरज नाही. सर्व असुरक्षित पतीची लक्षणे असे दर्शवत नाहीत की तुमचे नाते अयशस्वी होणार आहे. जेव्हा तुमच्याकडे असुरक्षित जोडीदार असतो, तेव्हा पदवी आणि मोठेपणा महत्त्वाचा असतो. खरं तर, असुरक्षित पतीपर्यंत पोहोचण्याआधी अनेकदा तुमचा विवाह उद्ध्वस्त करायचा असतो. असुरक्षित जोडीदाराशी व्यवहार करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे परिस्थितीला अशा बिंदूपर्यंत वाढू न देणे हा आहे की त्याची असुरक्षितता विषारी होऊन तुम्हाला हानी पोहोचवू शकते.

जोपर्यंत तुमच्या असुरक्षित जोडीदारासोबतचे तुमचे नाते विषारी किंवा अपमानास्पद बनत नाही तोपर्यंत, ते थोडे चातुर्याने आणि समजुतीने हाताळले जाऊ शकते. अर्थात, असुरक्षित पतीसोबत राहणे सोपे नाही पण जरतुम्ही त्याच्यावर मनापासून प्रेम करता त्याला मदत करण्याचे मार्ग आणि माध्यम आहेत - जर तुम्हाला वाटत असेल की ते फायदेशीर आहे. तर,

1. तुमची स्वतःची वागणूक पहा

असुरक्षित जोडीदाराशी प्रभावीपणे वागण्याचा प्रवास काही आत्मनिरीक्षणाने सुरू होतो. एक पाऊल मागे घ्या आणि आपल्या स्वतःच्या वृत्तीचे विश्लेषण करा. तुम्ही असुरक्षित पतीच्या लक्षणांमध्ये जाणीवपूर्वक किंवा अवचेतनपणे योगदान देत आहात का याचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. तुम्ही तुमच्या वक्तव्याने आणि वागण्याने त्याच्या नकारात्मक भावना वाढवत आहात का? जेव्हा तो तुमच्या आजूबाजूला असतो तेव्हा त्याला कमीपणा वाटतो का? तुमचा अटींवर वर्चस्व गाजवण्याचा आणि हुकूम करण्याचा प्रवृत्ती आहे का?

कधीकधी लहान घटना, विधाने आणि हावभाव, ज्यांना तुम्ही महत्त्वाचे मानू शकत नाही, त्यांच्या आत्मसन्मानावर परिणाम करू शकतात आणि असुरक्षित पतीच्या सुप्त वैशिष्ट्यांना वाढवू शकतात. स्वतःला दुरुस्त करण्यात काही नुकसान नाही जर यामुळे तुमचे स्वतःचे वैवाहिक जीवन मजबूत होईल. लक्षात ठेवा की तुमच्या असुरक्षित माणसाचा स्वाभिमान कमी असू शकतो आणि तुम्हाला ते दूर करावे लागेल.

2. तुमच्या असुरक्षित पतीच्या समस्या ओळखा

नात्यात वेगवेगळ्या प्रकारच्या असुरक्षितता असतात आणि त्यांचा वेगवेगळ्या प्रकारे जोडप्याच्या संबंधांवर परिणाम होतो. त्याच्यावर असुरक्षित जोडीदार असल्याचा आरोप करण्याआधी, त्याच्या असुरक्षिततेचे स्रोत पहा आणि पहा. त्याचे पूर्वी वाईट संबंध होते का? त्याला लहानपणापासूनच विषारी पालक असण्यासारख्या समस्यांनी ग्रासले आहे जे स्वतःला असुरक्षित वागणूक देत आहेत? की या किरकोळ अहंकाराच्या समस्या आहेत?

“असुरक्षितता जवळपास आहेनेहमी भूतकाळातील क्लेशकारक अनुभवांशी जोडलेले असते, बहुतेकदा ते एखाद्या व्यक्तीच्या बालपणाशी संबंधित असतात. जर तो मोठा झाला असेल किंवा त्याच्या पालकांनी किंवा प्राथमिक काळजीवाहूंकडून त्याच्याकडे दुर्लक्ष केले गेले असेल किंवा भूतकाळातील जोडीदाराने त्याची फसवणूक केली असेल, तर हे भावनिक सामान अपरिहार्यपणे असुरक्षित वर्तनास कारणीभूत ठरेल. म्हणूनच ते उशिरा सोडण्याऐवजी लवकर हाताळले जाणे आवश्यक आहे,” जुही म्हणते.

तुम्हाला त्याच्या समस्यांचे स्त्रोत माहित असल्यास – मग ते किरकोळ असोत किंवा मोठे – त्यांच्यावर काम करणे खूप सोपे होईल. कदाचित तुम्ही व्यावसायिकांची मदत घेऊन त्यांच्यावर एकत्र काम करू शकता.

3. कठीण काळात त्याला साथ द्या

तुम्ही एखाद्या असुरक्षित जोडीदाराला कशी मदत करायची याचा विचार करत असाल तर, त्याच्या सुप्त असुरक्षिततेविरुद्धच्या या लढाईत तुमचा पाठिंबा आणि करुणा हे तुमचे सर्वात मोठे सहयोगी असू शकतात हे जाणून घ्या. काही लोकांना त्यांच्या जोडीदाराकडून थोडी प्रेरणा आणि प्रोत्साहन आवश्यक असते. समर्थनाचे काही शब्द, विशेषत: ते खाली असताना, त्यांना शांत होण्यास आणि त्यांची भीती मोठ्या प्रमाणात कमी करण्यात मदत करू शकतात.

अर्थव्यवस्था जशी आहे तशीच असल्याने, आर्थिक आणि करिअरचे ताण सामान्य आहेत. अशा वेळी तुमच्या माणसाचा आधारस्तंभ बनण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्ही त्याच्याकडे तुच्छतेने पाहत असाल किंवा त्याच्यावर खूप टीका केली तर यामुळे खूप असुरक्षितता निर्माण होऊ शकते. तुमचा रागावलेला, असुरक्षित पती त्याच्या अप्रिय व्यक्तिमत्त्वाच्या लक्षणांवर लगाम घालण्याचा एक मार्ग म्हणजे त्याची शक्ती आणि आधाराचा आधारस्तंभ असणे. हे सुरुवातीला जबरदस्त वाटू शकते, परंतु जसे तो दाखवू लागतोसुधारणेची चिन्हे, तुम्हाला माहित असेल की हे प्रयत्न सार्थकी लागले आहेत.

4. त्याची मनापासून प्रशंसा करा

आम्हा सर्वांना समाजाने प्रमाणित केले जाणे आवडते परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, विशेषतः कुटुंबातील व्यक्तीसाठी, प्रमाणीकरण त्याच्या जोडीदाराकडून. त्याच्या यशाची तुम्हाला मनापासून काळजी आहे हे दाखवा. उदारपणे आणि प्रामाणिकपणे त्याची प्रशंसा करायला शिका. हे त्याच्या अहंकाराला खतपाणी घालण्यासाठी नाही तर त्याला कोणत्याही आत्म-शंकेवर मात करण्यास मदत करण्यासाठी आहे.

मोनिका, एक गुंतवणूक बँकर, तिच्या वैवाहिक जीवनात असलेल्या भीषण संकटांवर तिच्या बुद्धीचा अंत झाला. “माझा नवरा असुरक्षित आहे आणि मी डॉन तो माझे व्यावसायिक यश हाताळू शकेल असे वाटत नाही. मला वाटते की त्याची असुरक्षितता आमच्या लग्नाला पूर्ववत करेल,” तिने तिच्या बहिणीला सांगितले. तिच्या बहिणीने उत्तर दिले, “तुम्ही करू दिले तरच ते तुमचे लग्न रद्द करू शकते. तुम्ही कधी विचार केला आहे का की कदाचित तुम्ही त्याच्या असुरक्षिततेला कोणत्या ना कोणत्या मार्गाने अन्न पुरवत असाल, जरी नकळत?

“तुम्हाला तुमचे वैवाहिक जीवन चांगले चालवायचे असेल तर तुम्ही त्याला दाखवून दिले पाहिजे की तुमचे सर्व यश असूनही तो तुम्‍हाला तुमच्‍या जीवनात सामायिक करायचा आहे. त्याच्या आत्म-मूल्याच्या भावनेसाठी हे आश्चर्यकारक काम करेल. ” आणि मोनिकाची बहीण अधिक बरोबर असू शकत नाही. आत्मविश्वासाचा अभाव हा असुरक्षित पतीच्या सर्वात मोठ्या गुणांपैकी एक आहे त्यामुळे त्याला मनोबल वाढवण्याची गरज असल्यास तुम्ही त्याला नक्कीच मदत करू शकता. आपण सर्वजण हे करू शकतो, बरोबर?

5. त्याची असुरक्षितता वाढवू नका

ही गोष्ट आहे. आपण अतिरिक्त मैल जाऊ शकता तेव्हा