Alam mo ba na kung paano mo pinipiling ipahayag ang iyong sarili sa iyong mga relasyon ay maaaring direktang resulta ng dynamics ng pamilya na naranasan mo habang lumalaki? Ang pag-unawa sa mga uri ng dynamics ng pamilya na naranasan ng iyong kapareha habang lumalaki ay maaaring makatulong lamang sa iyo na ipaliwanag kung bakit pinili nilang iwasan ang hindi pagkakasundo noong hinarap mo sila tungkol sa iyong kawalan ng komunikasyon.

Kung paano ka magmahal, kung paano mo ipahayag ang iyong pagmamahal, kung paano tinatanggap at isinasaloob ng mga tao ang pagmamahal, lahat ay naaapektuhan ng dynamics ng pamilya. Gumagamit ng katatawanan upang i-diffuse ang isang tensiyonado na sitwasyon o tumugon nang may marahas na galit, ang sikolohikal na pangangatwiran sa likod ng dalawa ay maaaring ipaliwanag ng dynamics ng pamilya ng isang tao.

Ano ang hitsura ng malusog na dynamics ng pamilya? Paano sila nakaapekto sa mga bata, kasosyo at paano nakaapekto sa iyo ang dynamics ng iyong pamilya? Alamin natin ang lahat ng kailangan nating malaman, kasama ang psychologist na si Juhi Pandey (M.A, psychology), na dalubhasa sa family therapy, premarital at breakup counseling.

Ano ang Family Dynamics?

Ang dynamics ng pamilya ay ang mga intricacies kung paano nakikipag-ugnayan ang mga miyembro ng pamilya at mga kamag-anak sa isa't isa at kung ano ang kanilang mga tungkulin sa dynamic. Ang uri ng relasyon na mayroon ka sa iyong pamilya habang lumalaki, ang mga uri ng mga relasyon na nasasaksihan mo, at ang paraan ng pakikipag-ugnayan mo sa isa't isa, lahat ay bahagi ng dynamics ng pamilya.

Hindi man lang namamalayan, naaapektuhan ng dynamics ng pamilya ang aming desisyon-ang reaksyon ng mga tao sa mga panlabas na salik sa loob ng isang relasyon ay maaaring maiugnay sa dinamikong nasaksihan nila noong mga bata pa sila.

Paano naaapektuhan ng dysfunctional family dynamics ang paraan ng pagmamahalan natin?

Sinasabi sa amin ng attachment theory na ang mga batang na-diagnose na may PTSD dahil sa Adverse Childhood Experiences ay may posibilidad na magkaroon ng mga problema sa pagbubukas sa mga magiging partner at may malalaking problema sa attachment.

Kabilang sa mga halimbawa ng disfunctional na family dynamics kapag lumaki ang isang bata sa isang nakakalason na pamilya, maaari silang magkaroon ng mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili sa isang relasyon at magkaroon ng mga isyu sa pagkabalisa at pagtitiwala. Dahil ang mga bata sa mga mapang-abusong pamilya ay may posibilidad na tumakas sa kanilang mga isyu, bilang isang may sapat na gulang na kapareha, maaaring pigilan ng taong ito ang kanilang mga damdamin at subukang takasan sila sa pamamagitan ng paggamit ng droga/alkohol.

Kapag ang mga magulang ay labis na mapanuri at walang anumang pagpapakita ng pagpapalagayang-loob, ang bata sa pamilyang iyon ay nauuwi sa pagkakaroon ng likas na pangangailangan na pasayahin ang sinumang makakasama nila. Kaya naman, ginagawa nila ang kanilang paraan upang maglagay ng ngiti sa mga mukha ng kanilang mga kapareha, na paraan din nila ng pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili.

Paano nakakaapekto ang functional dynamics ng pamilya sa paraan ng pagmamahal natin?

Sa kabilang banda, ang malusog na relasyon sa pamilya ay nagtatanim ng mga halaga ng pagmamahal, pagtitiwala, komunikasyon at kabaitan sa isang tao. Sinasabi ng maraming pag-aaral na ang mga bata na nakaranas ng isang malusog na relasyon sa pamilya ay may mas mataas na pagkakataon na maging mas mabuting magulangat mas mahusay na mga kasosyo sa kanilang sarili.

Ang mga lumaki sa isang malusog na pamilya ay nagpapakita ng kaunti o walang nararamdamang pagkabalisa at mga isyu sa pagtitiwala sa kanilang mga relasyon sa hinaharap. Sila ay mas malamang na maging mas positibo at mapagmahal, na humahantong sa isang mas mahusay na relasyon.

Paano nakakatulong ang family therapy?

Sinasabi sa amin ni Juhi na ang therapy ng pamilya ay makakatulong na mapabuti ang kalagayan ng pag-iisip ng mga bata habang ginagamot ang anumang problema sa kanilang pinagmulan. “Bilang isang tagapayo, kapag ang isang bata ay may problema, maraming beses na nakikita natin ang problema ay hindi sa bata, ito ay projection lamang ng mga kaguluhan na mayroon siya sa kanyang pamilya. Tinutugunan ng therapy ng pamilya ang mga isyu sa kanilang ugat, sinusubukang alisin ang pinagmulan ng mga isyu.

Kapag ang mga bagay-bagay ay ginagamot sa hindi malusog na dynamics ng pamilya, ito ay palaging nagpapakita ng positibo sa bata. Ang bata, gayundin ang mga magulang, ay nagiging mas tiwala at nagpapakita ng mga damdamin ng kagalakan. Kapag nalutas ang mga problema mula sa mismong pinanggalingan, na sa maraming kaso, ay isang dysfunctional na family dynamic, positibo itong nakakaapekto sa lahat ng kasangkot.”

Ang kahalagahan ng pagbuo at pagpapanatili ng malusog na dynamics ng pamilya ay hindi maaaring overstated. Hindi mabilang na mga pag-aaral at karanasan ang lahat ay nagsasabi sa amin kung paano maaaring maapektuhan ng pagbabago ng pamilya ang paraan ng paglapit ng mga tao sa mga relasyon sa hinaharap. Kung kasalukuyan kang nahihirapan sa isang dysfunctional na family dynamic, ang Bonobology ay may maraming karanasang therapist, kabilang si JuhiSi Pandey mismo, na gustong tumulong sa iyo sa mahirap na oras na ito.

Mga FAQ

Kabilang sa hindi malusog na dynamics ng pamilya ang kawalan ng mga hangganan, tiwala, privacy at emosyonal na intimacy sa isang pamilya. Ang isang hindi malusog na dynamic na pamilya ay maaari ding magtampok ng mga mapang-abusong magulang, na pumupuna at/o hindi gumagalang sa ibang miyembro ng pamilya. Maaaring kabilang din sa mga ito ang mga nakakahumaling na personalidad, na ang hindi malusog na pagkagumon ay nakakapinsala sa iba sa kanilang paligid. 2. Ano ang mga bahagi ng dynamics ng pamilya?

Ang mga bahagi ng family dynamics ay ang istruktura ng pamilya, ang pagkakaroon ng emosyonal na intimacy, pagmamahal, tiwala, paggalang, pangangalaga at mga hangganan. Ang istilo ng pagiging magulang, ang laki ng mga tungkuling ginagampanan sa mga pamilya ng mga indibidwal, lahat ay may bahagi sa mga dynamic na bahagi ng pamilya. 3. Ano ang mga senyales ng isang dynamic na nakakalason na pamilya?

Kasama sa mga palatandaan ng isang nakakalason na pamilya ang mga walang galang na miyembro ng pamilya, mga abusado/adik na miyembro, kawalan ng komunikasyon, kawalan ng intimacy, negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng isip ng iba, at mga nakakapinsala at problemang tugon sa mga bagay na walang kabuluhan.

Sa pagsasalita tungkol sa kahalagahan ng malusog na relasyon sa pamilya, sinabi ni Juhi Pandey na “Nakakaapekto ang malusog na pamilya sa mga bata sa positibong paraan. Kung sila ay lumalaki sa isang gumagana at malusog na pamilya, ang bata ay magkakaroon ng mas mataas na pagpapahalaga sa sarili, magiging mas sosyal, maunawain, at makiramay. Ang paraan ng pakikipag-ugnayan ng mga magulang sa isa't isa at ng anak sa isang malusog na relasyon sa pamilya ay makakaapekto sa personalidad ng bata sa positibong paraan.”

Kung ikaw o ang iyong kapareha ay gumugugol ng maraming oras sa pagsisikap na pasayahin ang iba sa kanilang paligid, na inilalagay ang mga pangangailangan ng iba kaysa sa kanilang sarili, maaaring maipaliwanag ng dynamics ng pamilya kung bakit. Kung hindi sila nakatanggap ng labis na kaginhawahan at pagpapatunay habang lumalaki, ang kanilang pagiging adulto ay magiging isang paghahanap na pasayahin ang iba upang madama na napatunayan, dahil iyon ang kanilang ginagawa mula noong sila ay mga bata.

Ang mga uri ng family dynamics at family dynamics psychology ay maaaring makatulong sa pagpapaliwanag ng maraming tungkol sa iyo at/o sa iyong partner. Ngunit ano ang nakakaapekto sa dynamics ng pamilya sa unang lugar? Paano naiiba ang ilang pamilya sa iba? Narcissistic Family Role: The Comp...

Paki-enable ang JavaScript

Ano ang Nakakaapekto sa Family Dynamics?

Ang mga dahilan kung bakit naiiba ang dynamics ng pamilya mula sa relasyon sa relasyon ay natatangi sa bawat solong kaso, ngunit may ilang pagkakatulad na maaaring makapagpaliwanag kung bakit ganoon ang ilang dynamics ng pamilya.

Halimbawa, ang pinakamalaking salik sa pagmamaneho na nakakaapekto sa dynamics ng pamilya ay ang kalikasan ng relasyon ng magulang. Kung ang mga magulang ay palaging martilyo at sipit sa isa't isa, madaling makita kung paano magdurusa ang mga tungkulin sa pagbabago ng pamilya bilang isang resulta. Ang mga anak ng diborsiyado na mga magulang ay nagkakaroon din ng maraming isyu sa pagpapalagayang-loob.

Ang mga personalidad ng mga miyembro ng pamilya, isang magulang na wala, isang malalang anak na may sakit, likas na mga pagpapahalaga at tradisyon ng pamilya ay nakakaapekto sa lahat ng dinamika ng pamilya sa iba't ibang bahagi ng mundo. Bilang resulta, ang mga indibidwal sa pamilya, bawat isa ay naglilinang ng magkakahiwalay na personalidad batay sa kung ano ang nakikita nila sa kanilang paligid.

Gaya ng tanyag na sinabi ni W. Clement, "Ikaw ay produkto ng iyong kapaligiran." Sinasabi ng maraming pag-aaral na ang dynamics ng pamilya ay nauuwi hindi lamang nakakaapekto sa interpersonal na relasyon ng isang tao sa hinaharap kundi pati na rin sa kanyang pisikal at mental na kalusugan.

Ang Mga Salik na Nakakaimpluwensya sa Dynamics ng Pamilya

Habang ikaw Alam mo sa ngayon, ang dynamics ng pamilya ay may kinalaman sa kung paano nauugnay ang mga miyembro ng pamilya sa isa't isa, kung paano sila nakikipag-ugnayan sa isa't isa, ang mga dynamic na tungkulin ng pamilya na ibinigay sa kanila at ang mga halaga.at mga paniniwalang mayroon sila. Ang ganitong mga dinamika ay resulta ng maraming henerasyon ng mga personalidad, pangyayari at paniniwala, at kadalasang maaaring humubog sa paraan ng pag-unawa ng isang tao sa mundo. Tingnan natin ang mga salik na nakakaimpluwensya sa dinamika ng pamilya.

1. Estruktura ng pamilya

Ang dynamics ng pamilya ay lubos na umaasa sa istrukturang mayroon ang isang pamilya. Ang isang solong-magulang na pamilya ay madalas na magpapakita ng kakaibang pagbabago kaysa sa isang pamilyang may mga lolo't lola na nagpapalaki ng mga apo. Bukod dito, ang istraktura ng pamilya ay maaaring patuloy na magbago, dahil ang isang pamilya ay maaaring pumunta mula sa isang nuklear sa isang pinagsamang, o mula sa isang solong magulang sa pagpapakilala sa mga step-parent at step-siblings.

2. Ang personalidad ng mga miyembro ng pamilya

Nagtataka ba kung bakit ang ilang mga tao ay likas na nakakatawa? Tanungin sila kung lumaki sila sa isang bahay na may nakakatawang magulang, malamang na oo sila. Nagtataka ba kung bakit ang ilang mga tao ay nabigo sa pagtanggap ng kritisismo? Malamang na lumaki sila sa isang mahigpit na pangunahing tagapag-alaga, na hindi nagbigay ng pinakanakakatulong na feedback. Iyon din ay maaaring isa sa mga dahilan kung bakit sila insecure sa kanilang mga relasyon.

Ang mga personalidad ng mga miyembro ng pamilya ay marahil ang pinakamahalagang salik na nakakaimpluwensya sa dynamics ng pamilya. Sa malalaking istruktura ng pamilya, ang paghahalo ng maraming personalidad ay maaari ding magdagdag ng mga layer ng pagiging kumplikado.

3. Mga tungkulin at responsibilidad

Ang mga tungkulin sa isang pamilya ay kadalasang ibinibigay sa mga miyembro nang walang gaanong talakayantungkol sa nangyayari. Kung ikaw ay natural na mature, gagampanan mo ang tungkulin ng pinuno at tagapamagitan. Ang ilang karaniwang tungkuling ginagampanan ng mga miyembro ng isang pamilya ay ang tagapamayapa, pasimuno, tagahamon, tagaayos, atbp.

Ang pagkakasunud-sunod ng kapanganakan ay lubos ding nakakaapekto sa mga tungkuling ginagampanan mo. Ang panganay na anak ay isang likas na pinuno, at ang gitnang bata ay karaniwang mas extrovert. Ang mga tungkuling ito ay lubos na makakaapekto sa tiwala sa sarili at pagpapahalaga ng iba't ibang miyembro ng pamilya, gayundin ang ugnayang ibinabahagi nila sa isa't isa.

4. Mga layunin at pagpapahalaga sa pamilya

Ang mga halaga ng pamilya ay hindi na itinatag lamang sa loob ng ilang taon, kadalasang naiimpluwensyahan din sila ng mga nakaraang henerasyon. Bukod dito, ang bawat indibidwal na miyembro ng pamilya ay maaaring magtapos sa pagbuo ng kanyang sariling hanay ng mga halaga. Maaari silang mag-overlap sa mga halaga ng pamilya sa ilang mga kaso, ngunit sa iba pa, mas nakakalito na dinamika, ang isang miyembro ay maaaring pumunta sa isang ganap na naiibang ruta.

Katulad nito, ang bawat indibidwal na miyembro ng pamilya ay maaaring may iba't ibang layunin para sa kanilang sarili at/o sa pamilya. Halimbawa, kung nais lamang ng isang miyembro na ang buong pamilya ay mamuhay nang malapit o sa isa't isa at ang iba ay hindi sumasang-ayon, maaari itong humantong sa alitan at sama ng loob sa bandang huli.

5. Kasaysayan at mga pangyayari

Trauma, pisikal o pasalitang pang-aabuso, ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay o kahit na ang pagliban ay maaaring makaapekto nang husto sa paraan ng pagpapatakbo ng isang pamilya. Ang pangmatagalang epekto ay maaaring madama nang matagalpagkatapos maganap ang trauma, at maaaring makaapekto nang malaki sa paraan ng pagpapatakbo ng isang pamilya. Halimbawa, ang biglaang pagkamatay ng isang mahalagang tao ay maaaring makaapekto nang malaki sa mga miyembro.

Katulad nito, ang kasaysayan ng relasyon sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya ay maaaring magkaroon din ng malaking impluwensya. Kung nagkaroon ng mga panahon ng kawalang-kasiyahan sa mga miyembro ng pamilya, malaki ang pagkakaiba ng dinamika sa mga pamilyang palaging may maayos na relasyon.

Kaya kung nakikita mong walang pakialam ang iyong kapareha sa inaabuso habang kumukulo sa galit sa tuwing ikaw ay' hindi iginagalang, posibleng ang dynamics ng pamilya na iyong nasaksihan habang lumalaki ay maaaring makaapekto sa iyong mga tugon sa stimuli. Let's go into a bit more detail on how the house you grew up in define the house you will grow a family in.

Ano Ang Mga Uri Ng Family Dynamics?

Ngayong naunawaan na natin ang kahulugan ng dynamics ng pamilya at kung paano makakaapekto ang mga relasyon sa pamilya sa ating mga relasyon sa hinaharap, ano ang mga uri ng dynamics ng pamilya? At higit sa lahat, paano ito nakakaapekto sa mga indibidwal?

1. Functional family dynamic

Alam mo ang mabait, masaya, malusog na pamilya, nagpapasa ng pagkain sa hapag-kainan, tinatalakay kung paano napunta ang kanilang araw na may maraming katatawanan at tawanan . Ang functional family dynamic ay isa kung saan ginagampanan ng mga magulang ang kanilang tungkulin bilang mga tagapag-alaga, tagapag-alaga at tagapag-alaga, bukod sa iba pa.

Isang functional na pamilyadynamic na katangian ng paggalang sa isa't isa sa pagitan ng magulang at mga supling. Kadalasan mayroong malusog na mga hangganan sa lugar, malusog na mga limitasyon, at isang kapaligiran na naghihikayat sa emosyonal na paglaki at magalang na pagharap sa mga salungatan.

Sinasabi ng mga pag-aaral na ang malusog na dynamics ng pamilya ay may positibong epekto sa sikolohikal at pisikal na aspeto ng buhay ng isang tao. Katulad nito, hindi nakakagulat na ang mga pag-aaral ay nagsasabi sa amin na ang mga batang naninirahan sa malusog na dynamics ng pamilya ay may posibilidad na magkaroon ng mas mahusay na pisikal, emosyonal, at akademikong kagalingan. “Ang bawat bata ay umaasa ng pagmamahal, pag-aalaga, pangangalaga at atensyon. Maibibigay mo lang sila kapag nasa yugto ka ng iyong buhay na nagpapahintulot sa iyo na magbigay ng pangangalaga sa mga tao sa paligid mo. Ang unang bagay na dapat mong gawin ay baguhin ang iyong sarili at subukang bumuo ng isang positibong saloobin sa sarili.”

2. Dysfunctional family dynamic

Ang isang dysfunctional na pamilya ay maaaring kabilang ang isang mapang-abuso/alcoholic na magulang o lamang kulang lamang sa anumang pag-unawa sa paggalang, hangganan, at pagkakaisa. Ang isang dysfunctional na pamilya ay negatibong nakakaapekto sa lahat ng tao sa dynamic, lalo na sa mga bata, dahil ang mga epekto ng isang dysfunctional na family dynamic ay malamang na manatili sa kanila hanggang sa pagtanda.

Sa pagsasalita tungkol sa kung paano makakaapekto ang hindi malusog na dynamics ng pamilya sa isang bata, sinabi ni Juhi na "Kapag pinag-uusapan mo ang tungkol sa personalidad sa pangkalahatan, ang personalidad ay isang halo ngkalikasan vs pag-aalaga. Ang personalidad ng isang bata ay hinuhubog ng mga gene na kanyang dinadala at, higit sa lahat, ang pag-aalaga na natatanggap niya. Kung ang isang bata ay agresibo o mapang-abuso, maaari itong direktang magmumula sa hindi malusog na dynamics ng pamilya.”

Ang isang di-functional na pamilya ay madalas na nagtatampok ng kakulangan ng komunikasyon, na humahantong naman sa isang magnitude ng mga problema na hindi kailanman makikita ang liwanag ng araw, na nagtatapos. pinipigilan. Sinasabi ng mga pag-aaral na ang mga magulang sa isang dysfunctional na pamilya ay nag-aambag sa pagbuo ng psychological trauma sa kanilang mga anak, na patuloy na nakakaapekto sa mga relasyon na mayroon sila sa pagtanda.

Toxic Family Dynamics

Ang nag-iisang miyembro ng isang pamilya ay may potensyal na gawing nakakalason ang buong relasyon ng pamilya. Kabilang sa mga senyales ng isang disfunctional na pamilya ang kawalan ng malusog na paglutas ng salungatan at isang mapang-abuso/gumon na miyembro ng pamilya na negatibong nakakaapekto sa mental/pisikal na kalusugan ng iba, kapabayaan, walang hangganan o pakiramdam ng privacy, takot, at may kondisyon o walang pagmamahal.

Ang isang nakakalason na pamilya ay maaaring makaapekto nang husto sa kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili ng mga bata. Ang ilang mga kapansin-pansing palatandaan ng isang nakakalason na pamilya ay kinabibilangan ng mga magulang na labis na nagkokontrol. Maaaring agawin nila ang kapangyarihan sa paggawa ng desisyon mula sa mga bata, na nag-iiwan sa kanilang pakiramdam na hindi nila kayang pamahalaan ang kanilang sariling buhay.

Ang mga miyembro ng pamilya na nagpapakita ng nakakalason na pag-uugali ay kadalasang nahihirapang tumanggap ng anumang responsibilidad, kayaang ibang miyembro ng pamilya ay palaging sinisisi anuman ang mangyari.

Ang mga pagbabanta, manipulasyon, pag-iilaw ng gas at pang-aabuso ay kadalasang itinatampok sa isang nakakalasong pamilya. Ang mga masasamang resulta ay kadalasang maaaring makahadlang sa kalusugan ng isip ng mga indibidwal dito, gayundin sa kanilang mga interpersonal na relasyon sa hinaharap.

Kahit na inilista namin ang mga uri ng dynamics ng pamilya, ang mga bagay ay kadalasang hindi kasing-itim at puti. Kung paanong ang mundo ay hindi basta-basta mahahati sa mabuti at masama, may iba pang bahagi sa equation. Ang mga equation ay nagbabago depende sa kapaligiran at ang mga variable na ipinakilala sa kanila. Ang nananatiling pare-pareho, gayunpaman, ay ang dynamics ng pamilya ay palaging nakakaapekto sa paraan ng pagmamahal natin sa ating mga relasyon. Tingnan natin kung paano.

Paano Naaapektuhan ng Family Dynamics ang Paraan ng Pagmamahal Natin?

Noong 1960s at 70s, ang mga psychologist na sina John Bowlby at Mary Ainsworth ay sumulong sa larangan ng pag-aaral ng mga interpersonal na relasyon sa pagitan ng mga tao, partikular kung paano nakakaapekto ang dynamic na magulang-anak sa mga bata. Ang teorya, na sikat na pinangalanang "teorya ng attachment", ay nagsasabi sa amin na ang mga bata ay kailangang bumuo ng isang relasyon sa hindi bababa sa isang tagapag-alaga, upang makakuha ng emosyonal na pag-unlad at paglago.

Ang parehong teorya at napakaraming mga kasunod na pag-aaral mula noon, ay malinaw na nagsasaad na ang mga maagang attachment ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa mga hinaharap na relasyon na mayroon tayo. Karamihan sa mga pagkakaiba sa kung paano