Czy wiesz, że sposób, w jaki decydujesz się wyrażać siebie w swoich związkach, może być bezpośrednim wynikiem dynamiki rodzinnej, której doświadczyłeś w okresie dorastania? Zrozumienie rodzajów dynamiki rodzinnej, której doświadczył twój partner w okresie dorastania, może pomóc ci wyjaśnić, dlaczego zdecydował się unikać konfliktu, gdy skonfrontowałeś go z brakiem komunikacji.

To, jak kochasz, jak wyrażasz swoją miłość, jak ludzie akceptują i internalizują miłość, zależy od dynamiki rodziny. Uciekanie się do humoru w celu rozładowania napiętej sytuacji lub reagowanie gwałtowną wściekłością, psychologiczne uzasadnienie obu można wyjaśnić dynamiką rodziny.

Jak wygląda zdrowa dynamika rodziny? Jak wpływa ona na dzieci, partnerów i jak dynamika twojej rodziny wpłynęła na ciebie? Dowiedzmy się wszystkiego, co powinniśmy wiedzieć, od psycholog Juhi Pandey (mgr psychologii), która specjalizuje się w terapii rodzinnej, poradnictwie przedmałżeńskim i poradnictwie dotyczącym rozstania.

Czym jest dynamika rodziny?

Dynamika rodziny to zasadniczo zawiłości tego, w jaki sposób członkowie rodziny i krewni wchodzą ze sobą w interakcje i jakie są ich role w tej dynamice. Rodzaj relacji z rodziną w okresie dorastania, rodzaje relacji, których jesteś świadkiem, oraz sposób, w jaki wchodzisz ze sobą w interakcje, są częścią dynamiki rodziny.

Nawet nie zdając sobie z tego sprawy, dynamika rodziny wpływa na podejmowanie decyzji w niemal każdym aspekcie naszego życia. Dlatego niezwykle ważne jest, abyśmy zrozumieli i przeanalizowali własną lub naszych partnerów, abyśmy mogli mieć lepsze relacje ze sobą i naszymi małżonkami.

Mówiąc o znaczeniu zdrowych relacji rodzinnych, Juhi Pandey mówi: "Zdrowa dynamika rodziny wpływa na dzieci w pozytywny sposób. Jeśli dorastają w funkcjonalnej i zdrowej rodzinie, dziecko będzie miało wyższą samoocenę, będzie bardziej towarzyskie, wyrozumiałe i empatyczne. Sposób, w jaki rodzice wchodzą w interakcje ze sobą i dzieckiem w zdrowych relacjach rodzinnych, wpłynie na dziecko.osobowość w pozytywny sposób".

Jeśli ty lub twój partner spędzacie dużo czasu próbując zadowolić innych wokół siebie, przedkładając potrzeby innych nad swoje własne, dynamika rodziny może być w stanie wyjaśnić dlaczego. Jeśli nie otrzymali zbyt wiele pocieszenia i uznania w okresie dorastania, ich dorosłość staje się dążeniem do zadowolenia innych, aby poczuć się docenionym, ponieważ to właśnie robili od dzieciństwa.

Rodzaje dynamiki rodziny i psychologia dynamiki rodziny mogą pomóc wyjaśnić wiele na temat ciebie i / lub twojego partnera. Ale co przede wszystkim wpływa na dynamikę rodziny? Czym niektóre rodziny różnią się od innych? Narcystyczne role rodzinne: komp...

Włącz obsługę JavaScript

Co wpływa na dynamikę rodziny?

Powody, dla których dynamika rodziny różni się w zależności od związku, są unikalne dla każdego pojedynczego przypadku, ale istnieją pewne podobieństwa, które mogą być w stanie wyjaśnić, dlaczego niektóre dynamiki rodzinne są takie, jakie są.

Na przykład, największym czynnikiem wpływającym na dynamikę rodziny jest natura relacji między rodzicami. Jeśli rodzice zawsze walczą ze sobą młotkiem i szczypcami, łatwo zauważyć, jak w rezultacie ucierpi na tym dynamika rodziny. Dzieci rozwiedzionych rodziców również rozwijają wiele problemów związanych z intymnością.

Osobowości członków rodziny, nieobecny rodzic, przewlekle chore dziecko, nieodłączne wartości rodzinne i tradycje - wszystko to wpływa na dynamikę rodziny w różny sposób w każdej części świata. W rezultacie, poszczególne osoby w rodzinie kultywują odrębne osobowości w oparciu o to, co widzą wokół siebie.

Jak słynnie ujął to W. Clement: "Jesteś produktem swojego środowiska". Wiele badań wykazało, że dynamika rodziny wpływa nie tylko na relacje międzyludzkie, jakie dana osoba będzie miała w przyszłości, ale także na jej zdrowie fizyczne i psychiczne.

Czynniki wpływające na dynamikę rodziny

Jak już wiesz, dynamika rodziny ma związek z tym, w jaki sposób członkowie rodziny odnoszą się do siebie nawzajem, w jaki sposób wchodzą ze sobą w interakcje, jakie są ich dynamiczne role rodzinne oraz jakie mają wartości i przekonania. Taka dynamika jest wynikiem wielu pokoleń osobowości, okoliczności i przekonań i często może kształtować sposób, w jaki dana osoba postrzega świat. Przyjrzyjmy się bliżejczynniki wpływające na dynamikę rodziny.

1) Struktura rodziny

Dynamika rodziny w dużej mierze zależy od struktury rodziny. Rodzina z jednym rodzicem często będzie wykazywać inną dynamikę niż rodzina z dziadkami wychowującymi wnuki. Co więcej, struktura rodziny może się stale zmieniać, ponieważ jedna rodzina może przejść od nuklearnej do wspólnej lub od jednego rodzica do wprowadzenia przybranych rodziców i przybranego rodzeństwa.

2. osobowość członków rodziny

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie są z natury zabawni? Zapytaj ich, czy dorastali w domu z zabawnym rodzicem, prawdopodobnie odpowiedzą twierdząco. Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie nie potrafią przyjąć krytyki? Prawdopodobnie dorastali z surowym głównym opiekunem, który nie dawał najbardziej konstruktywnych informacji zwrotnych. Może to być również jeden z powodów, dla których są niepewni w swoich związkach.

Osobowości członków rodziny są prawdopodobnie najważniejszym czynnikiem wpływającym na dynamikę rodziny. W dużych strukturach rodzinnych mieszanka wielu osobowości może również dodać warstwy złożoności.

3) Role i obowiązki

Role w rodzinie są często przydzielane jej członkom bez większej dyskusji na ten temat. Jeśli z natury jesteś osobą dojrzałą, przyjmiesz rolę lidera i mediatora. Kilka typowych ról odgrywanych przez członków rodziny to rozjemca, podżegacz, pretendent, naprawiacz itp.

Kolejność urodzenia ma również duży wpływ na przyjmowane role. Pierworodne dziecko jest naturalnym przywódcą, a środkowe dziecko jest zwykle bardziej ekstrawertyczne. Role te mogą mieć duży wpływ na pewność siebie i szacunek różnych członków rodziny, a także na relacje między nimi.

4) Cele i wartości rodzinne

Wartości rodzinne kształtują się nie tylko w ciągu kilku lat, ale zazwyczaj wpływają na nie również poprzednie pokolenia. Co więcej, każdy członek rodziny może ostatecznie wypracować swój własny zestaw wartości. W niektórych przypadkach mogą one pokrywać się z wartościami rodzinnymi, ale w innych, bardziej zagmatwanych sytuacjach, jeden z członków może podążać zupełnie inną drogą.

Podobnie, każdy członek rodziny może mieć inne cele dla siebie i/lub rodziny. Na przykład, jeśli jeden członek rodziny chce, aby cała rodzina mieszkała blisko siebie lub ze sobą, a inni się z tym nie zgadzają, może to prowadzić do konfliktu i urazy w przyszłości.

5) Historia i okoliczności

Trauma, przemoc fizyczna lub słowna, śmierć bliskiej osoby, a nawet nieobecność w pracy mogą poważnie wpłynąć na sposób funkcjonowania rodziny. Trwałe skutki mogą być odczuwalne długo po wystąpieniu traumy i mogą znacznie wpłynąć na sposób funkcjonowania rodziny. Na przykład nagła śmierć ważnej osoby może mieć duży wpływ na członków rodziny.

Podobnie, historia relacji między członkami rodziny może mieć również ogromny wpływ. Jeśli były okresy niezadowolenia między członkami rodziny, dynamika będzie znacznie różnić się od rodzin, które zawsze miały harmonijne relacje.

Jeśli więc widzisz, że twój partner reaguje nonszalancko na znęcanie się nad tobą, podczas gdy ty gotujesz się z wściekłości za każdym razem, gdy jesteś lekceważony, możliwe, że dynamika rodziny, której byłeś świadkiem podczas dorastania, może wpływać na twoje reakcje na bodźce. Przejdźmy do nieco bardziej szczegółowych informacji na temat tego, w jaki sposób dom, w którym dorastałeś, definiuje dom, w którym będziesz rozwijać rodzinę.

Jakie są rodzaje dynamiki rodziny?

Teraz, gdy już rozumiemy znaczenie dynamiki rodziny i to, jak relacje rodzinne mogą wpływać na nasze przyszłe relacje, jakie są rodzaje dynamiki rodziny? A co ważniejsze, jak wpływają one na jednostki?

1. funkcjonalna dynamika rodziny

Znasz ten rodzaj, szczęśliwa, zdrowa rodzina, podająca sobie jedzenie przy stole, dyskutująca o tym, jak minął dzień, z dużą ilością humoru i śmiechu. Funkcjonalna dynamika rodziny to taka, w której rodzice odgrywają między innymi rolę opiekunów, opiekunów i opiekunów.

Funkcjonalna dynamika rodziny charakteryzuje się wzajemnym szacunkiem między rodzicem a potomstwem. Często istnieją zdrowe granice, zdrowe granice i środowisko, które zachęca do rozwoju emocjonalnego i pełnego szacunku radzenia sobie z konfliktami.

Badania twierdzą, że zdrowa dynamika rodziny ma pozytywny wpływ na psychologiczne i fizyczne aspekty życia danej osoby. Podobnie, nie jest zaskoczeniem, że badania mówią nam, że dzieci żyjące w zdrowej dynamice rodziny mają tendencję do lepszego fizycznego, emocjonalnego i akademickiego samopoczucia. Aby upewnić się, że Twoja rodzina tworzy i rozwija się w zdrowej dynamice rodziny, Juhi dzieli się kilkoma wskazówkami. "Każde dzieckoOczekuje miłości, opieki, troski i uwagi. Możesz je zapewnić tylko wtedy, gdy jesteś na etapie życia, który pozwala ci zapewnić opiekę ludziom wokół ciebie. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest zmiana siebie i próba rozwinięcia pozytywnego nastawienia do siebie ".

2) Dysfunkcyjna dynamika rodziny

Dysfunkcyjna rodzina może obejmować nadużywającego alkoholu rodzica lub po prostu brak zrozumienia szacunku, granic i jedności. Dysfunkcyjna rodzina negatywnie wpływa na wszystkich w dynamice, zwłaszcza na dzieci, ponieważ skutki dysfunkcyjnej dynamiki rodziny mają tendencję do pozostawania z nimi do dorosłości.

Mówiąc o tym, jak niezdrowa dynamika rodziny może wpływać na dziecko, Juhi mówi: "Mówiąc ogólnie o osobowości, osobowość jest mieszanką natury i wychowania. Osobowość dziecka jest kształtowana przez geny, które nosi i, co najważniejsze, przez wychowanie, które otrzymuje. Jeśli dziecko jest agresywne lub agresywne, może to bezpośrednio wynikać z niezdrowej dynamiki rodziny ".

Dysfunkcyjna rodzina często charakteryzuje się brakiem komunikacji, co z kolei prowadzi do wielu problemów, które nigdy nie ujrzą światła dziennego, a ostatecznie zostaną stłumione. Badania twierdzą, że rodzice w dysfunkcyjnej rodzinie przyczyniają się do rozwoju urazów psychicznych u swoich dzieci, co nadal wpływa na ich relacje w wieku dorosłym.

Toksyczna dynamika rodziny

Pojedynczy członek rodziny może potencjalnie zmienić całą relację rodzinną w toksyczną. Oznaki dysfunkcyjnej rodziny obejmują brak zdrowego rozwiązywania konfliktów i nadużywającego/uzależnionego członka rodziny, który negatywnie wpływa na zdrowie psychiczne/fizyczne innych, zaniedbanie, brak granic lub poczucia prywatności, strach i warunkową miłość lub jej brak.

Toksyczna rodzina może drastycznie wpłynąć na pewność siebie i poczucie własnej wartości dzieci. Kilka znaczących oznak toksycznej rodziny obejmuje rodziców, którzy nadmiernie kontrolują. Mogą odebrać dzieciom władzę decyzyjną, pozostawiając je niezdolne do kierowania własnym życiem.

Członkowie rodziny, którzy przejawiają toksyczne zachowania, często mają trudności z przyjęciem jakiejkolwiek odpowiedzialności, dlatego zawsze obwinia się innych członków rodziny, niezależnie od tego, co się dzieje.

W toksycznej rodzinie często pojawiają się groźby, manipulacje, gaslighting i nadużycia. Ich szkodliwe skutki mogą często negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne osób w niej przebywających, a także na ich przyszłe relacje międzyludzkie.

Mimo że wymieniliśmy rodzaje dynamiki rodzinnej, sprawy często nie są tak czarno-białe. Tak jak świata nie można po prostu podzielić na dobro i zło, istnieją również inne części równania. Równania zmieniają się w zależności od środowiska i wprowadzonych do nich zmiennych. Niezmienne pozostaje jednak to, że dynamika rodzinna niezmiennie wpływa na sposób, w jaki kochamy w naszym życiu.Przyjrzyjmy się, jak to zrobić.

Jak dynamika rodziny wpływa na sposób, w jaki kochamy?

W latach 60. i 70. psychologowie John Bowlby i Mary Ainsworth poczynili postępy w dziedzinie badania relacji interpersonalnych między ludźmi, a konkretnie tego, jak dynamika rodzic-dziecko wpływa na dzieci. Teoria, słynnie nazwana "teorią przywiązania", mówi nam, że dzieci muszą rozwinąć relację z co najmniej jednym opiekunem, aby uzyskać rozwój emocjonalny iwzrost.

Ta sama teoria i mnóstwo późniejszych badań wyjaśniają, że wczesne przywiązanie może mieć duży wpływ na nasze przyszłe relacje. Wiele różnic w sposobie, w jaki ludzie reagują na czynniki zewnętrzne w związku, można przypisać dynamice, której byli świadkami jako dzieci.

Jak dysfunkcyjna dynamika rodziny wpływa na sposób, w jaki kochamy?

Teoria przywiązania mówi nam, że dzieci, u których zdiagnozowano PTSD z powodu niekorzystnych doświadczeń z dzieciństwa, mają tendencję do problemów z otwarciem się na przyszłych partnerów i mają poważne problemy z przywiązaniem.

Przykłady dysfunkcyjnej dynamiki rodzinnej obejmują sytuację, w której dziecko dorasta w toksycznej rodzinie, może mieć problemy z poczuciem własnej wartości w związku i rozwinąć lęk oraz problemy z zaufaniem. Ponieważ dzieci w rodzinach, w których dochodzi do przemocy, mają tendencję do uciekania od swoich problemów, jako dorosły partner osoba ta może tłumić swoje uczucia i próbować od nich uciec, sięgając po narkotyki/alkohol.

Kiedy rodzice są nadmiernie krytyczni i brakuje im jakiejkolwiek intymności, dziecko w takiej dynamice rodzinnej ma wrodzoną potrzebę zadowolenia kogokolwiek, z kim skończy. Dlatego robią wszystko, co w ich mocy, aby wywołać uśmiech na twarzach swoich partnerów, co jest również ich sposobem na poczucie własnej wartości.

Jak funkcjonalna dynamika rodziny wpływa na sposób, w jaki kochamy?

Z drugiej strony, zdrowe relacje rodzinne wpajają człowiekowi wartości takie jak miłość, zaufanie, komunikacja i życzliwość. Liczne badania wykazały, że dzieci, które doświadczyły zdrowych relacji rodzinnych, mają większe szanse na zostanie lepszymi rodzicami i lepszymi partnerami.

Osoby dorastające w zdrowej rodzinie wykazują niewielkie lub żadne poczucie niepokoju i zaufania w swoich przyszłych związkach. Są bardziej skłonne do afirmacji i miłości, co prowadzi do lepszych relacji.

Jak pomaga terapia rodzinna?

Juhi mówi nam, że terapia rodzinna może pomóc poprawić stan psychiczny dzieci, jednocześnie lecząc wszelkie problemy u ich podstaw. "Jako doradca, kiedy dziecko przychodzi z problemem, często widzimy, że problem nie leży po stronie dziecka, a jest jedynie projekcją zaburzeń, które ma w swojej rodzinie. Terapia rodzinna zajmuje się problemami u ich podstaw, próbując wyeliminować źródło problemów.

Kiedy już uda się uporać z niezdrową dynamiką rodzinną, niezmiennie odbija się to pozytywnie na dziecku. Dziecko, jak i rodzice, stają się bardziej pewni siebie i okazują uczucie radości. Kiedy problemy są rozwiązywane u samego źródła, którym w wielu przypadkach jest dysfunkcyjna dynamika rodzinna, pozytywnie wpływa to na wszystkich zaangażowanych".

Nie sposób przecenić znaczenia rozwijania i utrzymywania zdrowej dynamiki rodzinnej. Niezliczone badania i doświadczenia mówią nam, jak dynamika rodzinna może wpłynąć na sposób, w jaki ludzie podchodzą do przyszłych relacji. Jeśli obecnie zmagasz się z dysfunkcyjną dynamiką rodzinną, Bonobology ma wielu doświadczonych terapeutów, w tym samą Juhi Pandey, którzy chętnie pomogąw tym trudnym czasie.

Najczęściej zadawane pytania

Niezdrowa dynamika rodziny obejmuje brak granic, zaufania, prywatności i emocjonalnej intymności w rodzinie. Niezdrowa dynamika rodziny może również obejmować nadużywających rodziców, którzy krytykują i / lub nie szanują innych członków rodziny. Mogą również obejmować uzależniające osobowości, których niezdrowe nałogi szkodzą innym wokół nich. 2) Jakie są elementy dynamiki rodziny?

Składniki dynamiki rodziny to struktura rodziny, obecność emocjonalnej intymności, miłości, zaufania, szacunku, opieki i granic. Styl rodzicielstwa, wielkość ról odgrywanych w rodzinach przez poszczególne osoby, wszystkie odgrywają rolę w składnikach dynamiki rodziny. 3) Jakie są oznaki toksycznej dynamiki rodzinnej?

Oznaki toksycznej rodziny obejmują brak szacunku dla członków rodziny, nadużywanie/uzależnienie, brak komunikacji, brak intymności, negatywny wpływ na zdrowie psychiczne innych oraz szkodliwe i problematyczne reakcje na błahe rzeczy.