Γνωρίζατε ότι ο τρόπος με τον οποίο επιλέγετε να εκφράζεστε στις σχέσεις σας μπορεί να είναι άμεσο αποτέλεσμα της οικογενειακής δυναμικής που βιώσατε μεγαλώνοντας; Η κατανόηση των τύπων οικογενειακής δυναμικής που βίωσε ο σύντροφός σας μεγαλώνοντας μπορεί να σας βοηθήσει να εξηγήσετε γιατί επέλεξε να αποφύγει τη σύγκρουση όταν τον αντιμετωπίσατε για την έλλειψη επικοινωνίας.

Το πώς αγαπάτε, το πώς εκφράζετε την αγάπη σας, το πώς οι άνθρωποι αποδέχονται και εσωτερικεύουν την αγάπη, όλα επηρεάζονται από την οικογενειακή δυναμική. Το να καταφεύγετε στο χιούμορ για να εκτονώσετε μια τεταμένη κατάσταση ή να αντιδράτε με βίαιη οργή, η ψυχολογική λογική πίσω και από τα δύο μπορεί να εξηγηθεί από την οικογενειακή δυναμική κάποιου.

Πώς μοιάζουν οι υγιείς οικογενειακές δυναμικές; Πώς επηρεάζουν τα παιδιά, τους συντρόφους και πώς επηρέασαν τις δικές σας οικογενειακές δυναμικές εσάς; Ας μάθουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε, με την ψυχολόγο Juhi Pandey (M.A, ψυχολογία), η οποία ειδικεύεται στην οικογενειακή θεραπεία, την προγαμιαία συμβουλευτική και τη συμβουλευτική χωρισμού.

Τι είναι η οικογενειακή δυναμική;

Η οικογενειακή δυναμική είναι ουσιαστικά οι περιπλοκές του τρόπου με τον οποίο τα μέλη της οικογένειας και οι συγγενείς αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και ποιοι είναι οι ρόλοι τους στη δυναμική. Το είδος της σχέσης που έχετε με την οικογένειά σας ενώ μεγαλώνετε, τα είδη των σχέσεων που παρακολουθείτε και ο τρόπος με τον οποίο αλληλεπιδράτε μεταξύ σας, αποτελούν όλα μέρος της οικογενειακής δυναμικής.

Χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε, η δυναμική της οικογένειας καταλήγει να επηρεάζει τη λήψη αποφάσεων σχεδόν σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Γι' αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να κατανοήσουμε και να αναλύσουμε τη δική μας ή των συντρόφων μας, ώστε να έχουμε καλύτερη σχέση με τον εαυτό μας και τους συζύγους μας.

Μιλώντας για τη σημασία των υγιών οικογενειακών σχέσεων, η Juhi Pandey λέει: "Η υγιής οικογενειακή δυναμική επηρεάζει τα παιδιά με θετικό τρόπο. Αν μεγαλώνουν σε μια λειτουργική και υγιή οικογένεια, το παιδί θα έχει υψηλότερη αυτοεκτίμηση, θα είναι πιο κοινωνικό, με κατανόηση και ενσυναίσθηση. Ο τρόπος με τον οποίο οι γονείς αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και με το παιδί σε μια υγιή οικογενειακή σχέση θα επηρεάσει τηνπροσωπικότητα με θετικό τρόπο".

Αν εσείς ή ο σύντροφός σας περνάτε πολύ χρόνο προσπαθώντας να ικανοποιήσετε τους άλλους γύρω σας, βάζοντας τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές τους, η δυναμική της οικογένειας μπορεί να είναι σε θέση να εξηγήσει το γιατί. Αν δεν έλαβαν πολλή παρηγοριά και επιβεβαίωση όταν μεγάλωναν, η ενήλικη ζωή τους γίνεται στη συνέχεια μια προσπάθεια να ικανοποιήσουν τους άλλους για να νιώσουν επικυρωμένοι, επειδή αυτό έκαναν από παιδιά.

Οι τύποι της οικογενειακής δυναμικής και η ψυχολογία της οικογενειακής δυναμικής μπορούν να βοηθήσουν να εξηγήσετε πολλά για εσάς ή/και τον σύντροφό σας. Τι επηρεάζει όμως την οικογενειακή δυναμική εξ αρχής; Πώς είναι κάποιες οικογένειες διαφορετικές από άλλες; Ναρκισσιστικοί οικογενειακοί ρόλοι: Η συν...

Ενεργοποιήστε τη JavaScript

Τι επηρεάζει την οικογενειακή δυναμική;

Οι λόγοι για τους οποίους η οικογενειακή δυναμική είναι διαφορετική από σχέση σε σχέση είναι μοναδικοί σε κάθε περίπτωση, αλλά υπάρχουν κάποια κοινά στοιχεία που μπορεί να εξηγήσουν γιατί κάποιες οικογενειακές δυναμικές είναι έτσι όπως είναι.

Για παράδειγμα, ο μεγαλύτερος κινητήριος παράγοντας που επηρεάζει την οικογενειακή δυναμική είναι η φύση της σχέσης των γονέων. Αν οι γονείς είναι πάντα σφυροκοπημένοι μεταξύ τους, είναι εύκολο να καταλάβετε πώς οι ρόλοι της οικογενειακής δυναμικής θα υποφέρουν ως αποτέλεσμα. Τα παιδιά χωρισμένων γονέων αναπτύσσουν επίσης πολλαπλά προβλήματα οικειότητας.

Οι προσωπικότητες των μελών της οικογένειας, ένας απών γονέας, ένα χρονίως άρρωστο παιδί, οι εγγενείς οικογενειακές αξίες και παραδόσεις επηρεάζουν διαφορετικά την οικογενειακή δυναμική σε κάθε μέρος του κόσμου. Ως αποτέλεσμα, τα άτομα της οικογένειας, το καθένα καλλιεργεί ξεχωριστές προσωπικότητες με βάση αυτά που βλέπει γύρω του.

Όπως χαρακτηριστικά είπε ο W. Clement: "Είσαι προϊόν του περιβάλλοντός σου." Πολλές μελέτες έχουν υποστηρίξει ότι η δυναμική της οικογένειας καταλήγει να επηρεάζει όχι μόνο τις διαπροσωπικές σχέσεις που θα έχει ένα άτομο στο μέλλον, αλλά και τη σωματική και ψυχική του υγεία.

Οι παράγοντες που επηρεάζουν την οικογενειακή δυναμική

Όπως γνωρίζετε πλέον, η οικογενειακή δυναμική έχει να κάνει με το πώς τα μέλη της οικογένειας σχετίζονται μεταξύ τους, πώς αλληλεπιδρούν μεταξύ τους, τους οικογενειακούς δυναμικούς ρόλους που τους έχουν ανατεθεί και τις αξίες και τις πεποιθήσεις που έχουν. Η δυναμική αυτή είναι το αποτέλεσμα πολλών γενεών προσωπικοτήτων, συνθηκών και πεποιθήσεων και μπορεί συχνά να διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στοτους παράγοντες που επηρεάζουν την οικογενειακή δυναμική.

1. Οικογενειακή δομή

Η δυναμική της οικογένειας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη δομή που έχει μια οικογένεια. Μια μονογονεϊκή οικογένεια συχνά πρόκειται να επιδείξει διαφορετική δυναμική από μια οικογένεια με παππούδες που μεγαλώνουν τα εγγόνια. Επιπλέον, η δομή της οικογένειας μπορεί να αλλάζει συνεχώς, αφού μια οικογένεια μπορεί να περάσει από πυρηνική σε κοινή ή από μονογονεϊκή στην εισαγωγή θετών γονέων και θετών αδελφών.

2. Η προσωπικότητα των μελών της οικογένειας

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι από τη φύση τους αστείοι; Ρωτήστε τους αν μεγάλωσαν σε σπίτι με αστείο γονιό, και πιθανότατα θα απαντήσουν ναι. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν αντέχουν την κριτική; Πιθανότατα μεγάλωσαν με έναν αυστηρό κύριο φροντιστή, ο οποίος δεν έδινε τα πιο εποικοδομητικά σχόλια. Αυτός θα μπορούσε επίσης να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους είναι ανασφαλείς στις σχέσεις τους.

Οι προσωπικότητες των μελών της οικογένειας είναι ίσως ο σημαντικότερος παράγοντας που επηρεάζει την οικογενειακή δυναμική. Στις μεγάλες οικογενειακές δομές, ο συνδυασμός πολλαπλών προσωπικοτήτων μπορεί επίσης να προσθέσει επίπεδα πολυπλοκότητας.

3. Ρόλοι και αρμοδιότητες

Οι ρόλοι σε μια οικογένεια συχνά ανατίθενται στα μέλη χωρίς να γίνεται μεγάλη συζήτηση γι' αυτό. Αν είστε από τη φύση σας ο ώριμος, θα αναλάβετε το ρόλο του ηγέτη και του μεσολαβητή. Μερικοί συνηθισμένοι ρόλοι που παίζουν τα μέλη μιας οικογένειας είναι ο ειρηνοποιός, ο υποκινητής, ο διεκδικητής, ο διορθωτής κ.λπ.

Η σειρά γέννησης επηρεάζει επίσης σε μεγάλο βαθμό τους ρόλους που αναλαμβάνετε. Το πρωτότοκο παιδί είναι φυσικός ηγέτης και το μεσαίο παιδί είναι συνήθως πιο εξωστρεφές. Αυτοί οι ρόλοι μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την αυτοπεποίθηση και την εκτίμηση των διαφόρων μελών της οικογένειας, καθώς και τη σχέση που μοιράζονται μεταξύ τους.

4. Οικογενειακοί στόχοι και αξίες

Οι οικογενειακές αξίες δεν καθιερώνονται μόνο κατά τη διάρκεια μερικών ετών, αλλά συνήθως επηρεάζονται και από τις προηγούμενες γενιές. Επιπλέον, κάθε μεμονωμένο μέλος της οικογένειας μπορεί να καταλήξει να αναπτύξει το δικό του σύνολο αξιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συμπίπτουν με τις οικογενειακές αξίες, αλλά σε άλλες, πιο συγκεχυμένες δυναμικές, ένα μέλος μπορεί να ακολουθήσει μια εντελώς διαφορετική πορεία.

Ομοίως, κάθε μεμονωμένο μέλος της οικογένειας μπορεί να έχει διαφορετικούς στόχους για τον εαυτό του ή/και την οικογένεια. Για παράδειγμα, αν ένα μέλος επιθυμεί μόνο να ζει όλη η οικογένεια κοντά ή μαζί και τα άλλα διαφωνούν, αυτό μπορεί να οδηγήσει αργότερα σε σύγκρουση και δυσαρέσκεια.

5. Ιστορικό και περιστάσεις

Το τραύμα, η σωματική ή λεκτική κακοποίηση, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή ακόμη και η απουσία από την εργασία μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά τον τρόπο λειτουργίας μιας οικογένειας. Οι μόνιμες επιπτώσεις μπορεί να γίνουν αισθητές πολύ καιρό μετά την εκδήλωση του τραύματος και να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο λειτουργίας μιας οικογένειας. Για παράδειγμα, ο ξαφνικός θάνατος ενός σημαντικού προσώπου μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τα μέλη.

Ομοίως, το ιστορικό των σχέσεων μεταξύ των μελών της οικογένειας μπορεί επίσης να έχει τεράστια επιρροή. Εάν υπήρξαν περίοδοι δυσαρέσκειας μεταξύ των μελών της οικογένειας, η δυναμική θα διαφέρει σημαντικά από τις οικογένειες που είχαν πάντα αρμονικές σχέσεις.

Έτσι, αν βλέπετε τον σύντροφό σας να αντιδρά αδιάφορα στην κακοποίηση, ενώ εσείς βράζετε από οργή κάθε φορά που δεν σας σέβονται, είναι πιθανό η οικογενειακή δυναμική που είδατε μεγαλώνοντας να επηρεάζει τις αντιδράσεις σας στα ερεθίσματα. Ας δούμε λίγο πιο αναλυτικά πώς το σπίτι στο οποίο μεγαλώσατε καθορίζει το σπίτι στο οποίο θα μεγαλώσετε οικογένεια.

Ποιοι είναι οι τύποι οικογενειακής δυναμικής;

Τώρα που έχουμε κατανοήσει την έννοια της οικογενειακής δυναμικής και πώς οι οικογενειακές σχέσεις μπορούν να επηρεάσουν τις μελλοντικές μας σχέσεις, ποια είναι τα είδη της οικογενειακής δυναμικής; Και το πιο σημαντικό, πώς επηρεάζουν τα άτομα;

1. Λειτουργική οικογενειακή δυναμική

Ξέρετε το είδος, μια ευτυχισμένη, υγιής οικογένεια, που μοιράζει φαγητό στο τραπέζι, συζητώντας πώς πέρασε η μέρα της με άφθονο χιούμορ και γέλιο. Μια λειτουργική οικογενειακή δυναμική είναι αυτή όπου οι γονείς παίζουν το ρόλο τους ως φροντιστές, κηδεμόνες και αναθρεπτικοί, μεταξύ άλλων.

Μια λειτουργική οικογενειακή δυναμική χαρακτηρίζεται από αμοιβαίο σεβασμό μεταξύ του γονέα και των απογόνων. Συχνά υπάρχουν υγιή όρια, υγιή όρια και ένα περιβάλλον που ενθαρρύνει τη συναισθηματική ανάπτυξη και τη με σεβασμό αντιμετώπιση των συγκρούσεων.

Μελέτες υποστηρίζουν ότι η υγιής οικογενειακή δυναμική έχει θετικό αντίκτυπο στις ψυχολογικές και σωματικές πτυχές της ζωής ενός ατόμου. Ομοίως, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι μελέτες μας λένε ότι τα παιδιά που ζουν σε υγιή οικογενειακή δυναμική τείνουν να έχουν καλύτερη σωματική, συναισθηματική και ακαδημαϊκή ευεξία.Για να βεβαιωθείτε ότι η οικογένειά σας δημιουργεί και ευδοκιμεί σε μια υγιή οικογενειακή δυναμική, η Juhi μοιράζεται μερικές συμβουλές. "Κάθε παιδίπεριμένει αγάπη, φροντίδα, φροντίδα και προσοχή. Μπορείτε να τα προσφέρετε μόνο όταν βρίσκεστε σε ένα στάδιο της ζωής σας που σας επιτρέπει να προσφέρετε φροντίδα στους ανθρώπους γύρω σας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αλλάξετε τον εαυτό σας και να προσπαθήσετε να αναπτύξετε μια θετική στάση απέναντι στον εαυτό σας".

2. Δυσλειτουργική οικογενειακή δυναμική

Μια δυσλειτουργική οικογένεια μπορεί να περιλαμβάνει έναν καταχρηστικό/αλκοολικό γονέα ή απλώς να μην έχει καμία κατανόηση του σεβασμού, των ορίων και της ενότητας. Μια δυσλειτουργική οικογένεια επηρεάζει αρνητικά όλους τους συμμετέχοντες στη δυναμική της, ιδίως τα παιδιά, καθώς οι επιπτώσεις μιας δυσλειτουργικής οικογενειακής δυναμικής τείνουν να τα συνοδεύουν μέχρι την ενηλικίωση.

Μιλώντας για το πώς η ανθυγιεινή οικογενειακή δυναμική μπορεί να επηρεάσει ένα παιδί, η Juhi λέει: "Όταν μιλάμε για την προσωπικότητα γενικά, η προσωπικότητα είναι ένα μείγμα φύσης και ανατροφής. Η προσωπικότητα ενός παιδιού διαμορφώνεται από τα γονίδια που φέρει και, κυρίως, από την ανατροφή που λαμβάνει. Αν ένα παιδί είναι επιθετικό ή καταχρηστικό, μπορεί να προέρχεται άμεσα από την ανθυγιεινή οικογενειακή δυναμική".

Μια δυσλειτουργική οικογένεια χαρακτηρίζεται συχνά από έλλειψη επικοινωνίας, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε ένα μέγεθος προβλημάτων που δεν βλέπουν ποτέ το φως της δημοσιότητας, καταλήγοντας να αποσιωπούνται. Μελέτες υποστηρίζουν ότι οι γονείς σε μια δυσλειτουργική οικογένεια συμβάλλουν στην ανάπτυξη ψυχολογικών τραυμάτων στα παιδιά τους, τα οποία συνεχίζουν να επηρεάζουν τις σχέσεις που έχουν στην ενήλικη ζωή τους.

Τοξικές οικογενειακές δυναμικές

Ένα μόνο μέλος μιας οικογένειας έχει τη δυνατότητα να μετατρέψει ολόκληρη την οικογενειακή σχέση σε τοξική. Τα σημάδια μιας δυσλειτουργικής οικογένειας περιλαμβάνουν την έλλειψη υγιούς επίλυσης συγκρούσεων και ένα μέλος της οικογένειας που ασκεί κακοποίηση/εξάρτηση και επηρεάζει αρνητικά την ψυχική/σωματική υγεία των άλλων, την παραμέληση, τα μηδενικά όρια ή την αίσθηση της ιδιωτικής ζωής, το φόβο και την υπό όρους ή καθόλου αγάπη.

Μια τοξική οικογένεια μπορεί να επηρεάσει δραστικά την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση των παιδιών. Μερικά αξιοσημείωτα σημάδια μιας τοξικής οικογένειας περιλαμβάνουν γονείς που ελέγχουν υπερβολικά. Μπορεί να αρπάξουν την εξουσία λήψης αποφάσεων από τα παιδιά, αφήνοντάς τα να αισθάνονται ανίκανα να είναι υπεύθυνα για τη ζωή τους.

Τα μέλη της οικογένειας που επιδεικνύουν τοξική συμπεριφορά συχνά δυσκολεύονται να αναλάβουν οποιαδήποτε ευθύνη, επομένως τα άλλα μέλη της οικογένειας κατηγορούνται πάντα, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει.

Οι απειλές, η χειραγώγηση, η εκφοβισμός και η κακοποίηση συχνά εμφανίζονται σε μια τοξική οικογένεια. Τα επιζήμια αποτελέσματα μπορούν συχνά να παρεμποδίσουν την ψυχική υγεία των ατόμων σε αυτήν, καθώς και τις μελλοντικές διαπροσωπικές τους σχέσεις.

Παρόλο που έχουμε απαριθμήσει τα είδη της οικογενειακής δυναμικής, τα πράγματα συχνά δεν είναι τόσο άσπρα και μαύρα. Όπως ο κόσμος δεν μπορεί απλά να χωριστεί σε καλό και κακό, υπάρχουν και άλλα μέρη στην εξίσωση. Οι εξισώσεις αλλάζουν ανάλογα με το περιβάλλον και τις μεταβλητές που εισάγονται σε αυτές. Αυτό που παραμένει σταθερό, ωστόσο, είναι ότι η οικογενειακή δυναμική επηρεάζει αναπόφευκτα τον τρόπο που αγαπάμε στοΑς δούμε πώς.

Πώς επηρεάζουν οι οικογενειακές δυναμικές τον τρόπο που αγαπάμε;

Κατά τη διάρκεια των δεκαετιών του 1960 και του 70, οι ψυχολόγοι John Bowlby και Mary Ainsworth έκαναν πρόοδο στον τομέα της μελέτης των διαπροσωπικών σχέσεων μεταξύ των ανθρώπων, και συγκεκριμένα του τρόπου με τον οποίο η δυναμική γονέα-παιδιού επηρεάζει τα παιδιά. Η θεωρία, που ονομάστηκε διάσημα "θεωρία της προσκόλλησης", μας λέει ότι τα παιδιά πρέπει να αναπτύξουν μια σχέση με τουλάχιστον έναν φροντιστή, προκειμένου να αποκτήσουν συναισθηματική ανάπτυξη και ναανάπτυξη.

Η ίδια θεωρία και μια πληθώρα μεταγενέστερων ερευνών από τότε, δηλώνουν με σαφήνεια ότι οι πρώιμες προσκολλήσεις μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στις μελλοντικές σχέσεις που έχουμε. Ένα μεγάλο μέρος των διαφορών στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιδρούν σε εξωτερικούς παράγοντες μέσα σε μια σχέση μπορεί να αποδοθεί στη δυναμική που έζησαν ως παιδιά.

Πώς οι δυσλειτουργικές οικογενειακές δυναμικές επηρεάζουν τον τρόπο που αγαπάμε;

Η θεωρία της προσκόλλησης μας λέει ότι τα παιδιά που διαγιγνώσκονται με PTSD λόγω δυσμενών παιδικών εμπειριών τείνουν να έχουν προβλήματα στο άνοιγμα σε μελλοντικούς συντρόφους και έχουν σημαντικά προβλήματα προσκόλλησης.

Τα παραδείγματα δυσλειτουργικής οικογενειακής δυναμικής περιλαμβάνουν όταν ένα παιδί μεγαλώνει σε μια τοξική οικογένεια, μπορεί να καταλήξει να έχει προβλήματα αυτοεκτίμησης σε μια σχέση και να αναπτύξει προβλήματα άγχους και εμπιστοσύνης. Δεδομένου ότι τα παιδιά σε οικογένειες που κακοποιούν τείνουν να τρέχουν μακριά από τα προβλήματά τους, ως ενήλικας σύντροφος, το άτομο αυτό μπορεί να καταπιέσει τα συναισθήματά του και να προσπαθήσει να ξεφύγει από αυτά στρεφόμενο προς τα ναρκωτικά/αλκοόλ.

Όταν οι γονείς είναι υπερβολικά επικριτικοί και στερούνται οποιασδήποτε εκδήλωσης οικειότητας, το παιδί σε αυτή την οικογενειακή δυναμική καταλήγει να κουβαλάει μια έμφυτη ανάγκη να ευχαριστεί όποιον κι αν καταλήξει μαζί του. Ως εκ τούτου, κάνουν τα πάντα για να χαμογελάσουν στους συντρόφους τους, κάτι που είναι και ο τρόπος τους να νιώσουν την αυτοεκτίμησή τους.

Πώς η λειτουργική οικογενειακή δυναμική επηρεάζει τον τρόπο που αγαπάμε;

Από την άλλη πλευρά, οι υγιείς οικογενειακές σχέσεις ενσταλάζουν στο άτομο τις αξίες της αγάπης, της εμπιστοσύνης, της επικοινωνίας και της καλοσύνης. Πολλές μελέτες έχουν υποστηρίξει ότι τα παιδιά που έχουν βιώσει μια υγιή οικογενειακή σχέση έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν οι ίδιοι καλύτεροι γονείς και καλύτεροι σύντροφοι.

Όσοι μεγαλώνουν σε μια υγιή οικογένεια εμφανίζουν ελάχιστα έως καθόλου συναισθήματα άγχους και προβλήματα εμπιστοσύνης στις μελλοντικές τους σχέσεις. Είναι πιο πιθανό να είναι πιο καταφατικοί και τρυφεροί, οδηγώντας σε μια καλύτερη σχέση.

Πώς βοηθά η οικογενειακή θεραπεία;

Η Juhi μας λέει ότι η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ψυχικής κατάστασης των παιδιών, ενώ αντιμετωπίζει τα όποια προβλήματα στη ρίζα τους. "Ως σύμβουλος, όταν ένα παιδί έρχεται με κάποιο πρόβλημα, πολλές φορές βλέπουμε ότι το πρόβλημα δεν είναι με το παιδί, είναι απλώς η προβολή των διαταραχών που έχει στην οικογένειά του. Η οικογενειακή θεραπεία αντιμετωπίζει τα προβλήματα στη ρίζα τους, προσπαθώντας να εξαλείψει την πηγή των προβλημάτων.

Όταν τα πράγματα διευθετούνται σε ανθυγιεινές οικογενειακές δυναμικές, αυτό αντανακλά πάντα θετικά στο παιδί. Το παιδί, καθώς και οι γονείς, αποκτούν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και εμφανίζουν συναισθήματα χαράς. Όταν τα προβλήματα επιλύονται από την ίδια την πηγή, που σε πολλές περιπτώσεις είναι μια δυσλειτουργική οικογενειακή δυναμική, αυτό επηρεάζει θετικά όλους τους εμπλεκόμενους".

Η σημασία της ανάπτυξης και της διατήρησης υγιούς οικογενειακής δυναμικής δεν μπορεί να υπερτονιστεί. Αμέτρητες μελέτες και εμπειρίες μας λένε πώς μια οικογενειακή δυναμική μπορεί τελικά να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι προσεγγίζουν τις μελλοντικές τους σχέσεις. Αν αυτή τη στιγμή παλεύετε με μια δυσλειτουργική οικογενειακή δυναμική, το Bonobology διαθέτει μια πληθώρα έμπειρων θεραπευτών, συμπεριλαμβανομένης της ίδιας της Juhi Pandey, οι οποίοι θα ήθελαν πολύ να βοηθήσουννα περάσετε αυτή τη δύσκολη στιγμή.

Συχνές ερωτήσεις

Οι ανθυγιεινές οικογενειακές δυναμικές περιλαμβάνουν την απουσία ορίων, εμπιστοσύνης, ιδιωτικότητας και συναισθηματικής οικειότητας σε μια οικογένεια. Μια ανθυγιεινή οικογενειακή δυναμική μπορεί επίσης να περιλαμβάνει καταχρηστικούς γονείς, οι οποίοι επικρίνουν ή/και δεν σέβονται τα άλλα μέλη της οικογένειας. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει εθιστικές προσωπικότητες, των οποίων οι ανθυγιεινοί εθισμοί βλάπτουν τους άλλους γύρω τους. 2. Ποια είναι τα συστατικά στοιχεία της οικογενειακής δυναμικής;

Οι συνιστώσες της οικογενειακής δυναμικής είναι η δομή της οικογένειας, η παρουσία συναισθηματικής οικειότητας, η αγάπη, η εμπιστοσύνη, ο σεβασμός, η φροντίδα και τα όρια. Ο τρόπος ανατροφής των γονέων, το μέγεθος των ρόλων που διαδραματίζουν τα άτομα στην οικογένεια, όλα παίζουν ρόλο στις συνιστώσες της οικογενειακής δυναμικής. 3. Ποια είναι τα σημάδια μιας τοξικής οικογενειακής δυναμικής;

Τα σημάδια μιας τοξικής οικογένειας περιλαμβάνουν τα μέλη της οικογένειας που δεν σέβονται, τα μέλη που κάνουν κατάχρηση/εξάρτηση, την έλλειψη επικοινωνίας, την έλλειψη οικειότητας, την αρνητική επίδραση στην ψυχική υγεία των άλλων και τις βλαβερές και προβληματικές αντιδράσεις σε ασήμαντα πράγματα.