آیا می‌دانستید که نحوه بیان خود در روابط خود می‌تواند نتیجه مستقیم پویایی خانواده باشد که در دوران رشد تجربه کرده‌اید؟ درک انواع پویایی های خانوادگی که شریک زندگی شما در دوران رشد تجربه کرده است، ممکن است به شما کمک کند تا توضیح دهید که چرا هنگام مواجهه با آنها در مورد عدم ارتباط خود، از تعارض اجتناب می کنند.

اینکه چگونه عشق می ورزی، چگونه عشق خود را ابراز می کنی، چگونه مردم عشق را می پذیرند و درونی می کنند، همه تحت تأثیر پویایی خانواده هستند. با توسل به شوخ طبعی برای پراکنده کردن یک موقعیت پرتنش یا واکنش با خشم خشونت آمیز، استدلال روانشناختی پشت هر دو را می توان با پویایی خانواده فرد توضیح داد.

پویایی خانواده سالم چگونه به نظر می رسد؟ آنها چگونه بر فرزندان، شرکای زندگی تأثیر می گذارند و پویایی خانواده شما چگونه بر شما تأثیر می گذارد؟ بیایید با روانشناس جوهی پاندی (M.A، روانشناسی)، که متخصص در خانواده درمانی، مشاوره قبل از ازدواج و جدایی است، همه چیزهایی را که باید بدانیم، دریابیم.

دینامیک خانواده چیست؟

پویایی خانواده اساساً پیچیدگی های نحوه تعامل اعضای خانواده و بستگان با یکدیگر و نقش آنها در پویایی است. نوع رابطه ای که در دوران رشد با خانواده خود دارید، انواع روابطی که شاهد آن هستید و نحوه تعامل شما با یکدیگر، همه بخشی از پویایی خانواده هستند.

بدون آگاهی از آن، پویایی خانواده در نهایت بر تصمیم ما تأثیر می گذارد-واکنش افراد به عوامل بیرونی در یک رابطه را می توان به پویایی هایی نسبت داد که در کودکی شاهد آن بودند.

تئوری دلبستگی به ما می گوید که کودکانی که به دلیل تجارب نامطلوب دوران کودکی مبتلا به PTSD تشخیص داده می شوند، معمولاً در باز شدن با شرکای آینده مشکل دارند و مشکلات دلبستگی عمده ای دارند.

نمونه‌های پویایی خانواده ناکارآمد شامل زمانی است که کودک در خانواده‌ای سمی بزرگ می‌شود، ممکن است در یک رابطه دچار مشکلات عزت‌نفس شود و مشکلاتی برای اضطراب و اعتماد ایجاد کند. از آنجایی که کودکان در خانواده های بدسرپرست تمایل دارند از مسائل خود فرار کنند، به عنوان یک شریک بزرگسال، این فرد ممکن است احساسات خود را سرکوب کند و سعی کند با روی آوردن به مواد مخدر/الکل از آنها فرار کند.

وقتی والدین بیش از حد انتقادی هستند و صمیمیت خود را نشان نمی دهند، کودک در آن پویایی خانواده در نهایت یک نیاز ذاتی دارد که هر کسی را که در نهایت با او خشنود می کند راضی کند. از این رو، آنها تلاش خود را می کنند تا لبخندی بر لبان شریک زندگی خود بیاورند، که این نیز راه آنها برای احساس ارزشمندی است.

چگونه پویایی عملکردی خانواده بر عشق ما تأثیر می گذارد؟

از سوی دیگر، روابط خانوادگی سالم ارزش های عشق، اعتماد، ارتباط و مهربانی را به فرد القا می کند. مطالعات متعدد ادعا کرده اند که کودکانی که یک رابطه خانوادگی سالم را تجربه کرده اند، شانس بیشتری برای تبدیل شدن به والدین بهتری دارندو خود شرکای بهتر

کسانی که در خانواده‌ای سالم بزرگ می‌شوند، در روابط آینده‌شان احساس اضطراب و مسائل مربوط به اعتماد ندارند. آنها به احتمال زیاد مثبت تر و محبت آمیزتر هستند که منجر به یک رابطه بهتر می شود.

خانواده درمانی چگونه کمک می کند؟

جوحی به ما می گوید که خانواده درمانی می تواند به بهبود وضعیت روانی کودکان کمک کند و در عین حال مشکلات ریشه ای آنها را درمان کند. «به عنوان یک مشاور، وقتی کودکی با مشکلی مواجه می‌شود، اغلب می‌بینیم که مشکل از کودک نیست، فقط فرافکنی اختلالاتی است که در خانواده‌اش دارد. خانواده درمانی به مسائل ریشه ای می پردازد و سعی می کند منشأ مسائل را از بین ببرد.

زمانی که همه چیز در پویایی ناسالم خانواده گرایش پیدا کند، همیشه به طور مثبت بر کودک منعکس می شود. کودک و همچنین والدین، اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنند و احساس شادی نشان می دهند. هنگامی که مشکلات از همان منبع حل شوند، که در بسیاری از موارد، یک پویایی خانواده ناکارآمد است، به طور مثبت بر همه افراد درگیر تأثیر می گذارد.

اهمیت توسعه و حفظ پویایی خانواده سالم قابل اغراق نیست. مطالعات و تجربیات بی‌شماری همگی به ما می‌گویند که چگونه پویایی خانواده می‌تواند بر نحوه برخورد افراد با روابط آینده تأثیر بگذارد. اگر در حال حاضر با پویایی خانواده ناکارآمد دست و پنجه نرم می کنید، Bonobology درمانگران با تجربه زیادی دارد، از جمله جوهی.خود پاندی، که دوست دارد در این دوران سخت به شما کمک کند.

سوالات متداول

پویایی های ناسالم خانواده شامل فقدان مرزها، اعتماد، حریم خصوصی و صمیمیت عاطفی در خانواده است. پویایی خانواده ناسالم ممکن است دارای والدین بدرفتاری باشد که سایر اعضای خانواده را مورد انتقاد و/یا بی احترامی قرار می دهند. آنها همچنین ممکن است شامل شخصیت های معتاد شوند که اعتیاد ناسالم آنها به اطرافیانشان آسیب می رساند. 2. مولفه های پویایی خانواده چیست؟

مولفه های پویایی خانواده ساختار خانواده، وجود صمیمیت عاطفی، عشق، اعتماد، احترام، مراقبت و مرزها است. سبک فرزندپروری، بزرگی نقش هایی که افراد در خانواده ها ایفا می کنند، همگی در مؤلفه های پویایی خانواده نقش دارند. 3. نشانه‌های پویایی خانواده سمی چیست؟

نشانه‌های خانواده سمی شامل اعضای خانواده بی‌احترام، اعضای بدرفتار/معتاد، عدم ارتباط، عدم صمیمیت، تأثیر منفی بر سلامت روان دیگران، و پاسخ‌های آسیب‌رسان و مشکل‌ساز است. به چیزهای بی اهمیت. 1>

جوهی پاندی در مورد اهمیت روابط خانوادگی سالم می‌گوید: پویایی‌های خانواده سالم بر کودکان تأثیر مثبتی می‌گذارد. اگر در خانواده ای سالم و کارآمد بزرگ شوند، اعتماد به نفس بالاتری خواهد داشت، اجتماعی، درک و همدلی بیشتری خواهد داشت. نحوه تعامل والدین با یکدیگر و کودک در یک رابطه خانوادگی سالم، بر شخصیت کودک تأثیر مثبت خواهد گذاشت.

اگر شما یا همسرتان زمان زیادی را صرف جلب رضایت دیگران در اطراف خود کنید، نیازهای دیگران بیش از نیازهای خود، پویایی خانواده ممکن است بتواند دلیل آن را توضیح دهد. اگر آن‌ها در دوران رشد، راحتی و اعتبار زیادی دریافت نکرده‌اند، بزرگسالی آن‌ها به تلاشی برای راضی کردن دیگران تبدیل می‌شود تا احساس اعتبار کنند، زیرا این همان کاری است که آنها از کودکی انجام می‌دادند.

انواع پویایی خانواده و روانشناسی پویایی خانواده می تواند به توضیح بسیاری درباره شما و/یا شریک زندگی شما کمک کند. اما چه چیزی در وهله اول بر پویایی خانواده تأثیر می گذارد؟ برخی خانواده ها چه تفاوتی با بقیه دارند؟ نقش های خانواده خودشیفته: ترکیب...

لطفا جاوا اسکریپت را فعال کنید

چه چیزی بر پویایی خانواده تأثیر می گذارد؟

دلایلی که چرا پویایی خانواده از رابطه ای به رابطه دیگر متفاوت است، در هر مورد منحصر به فرد است، اما برخی از مشترکات وجود دارد که ممکن است بتواند توضیح دهد که چرا برخی از پویایی های خانواده به این شکل هستند.

به عنوان مثال، بزرگترین عامل محرکی که بر پویایی خانواده تأثیر می گذارد، ماهیت رابطه والدین است. اگر والدین همیشه با چکش و انبر به یکدیگر برخورد کنند، به راحتی می توان دید که در نتیجه نقش پویایی خانواده چگونه آسیب می بیند. فرزندان والدین مطلقه نیز دچار مسائل صمیمیت متعددی می‌شوند.

شخصیت اعضای خانواده، والدین غایب، کودک بیمار مزمن، ارزش‌ها و سنت‌های ذاتی خانواده، همگی بر پویایی خانواده در هر بخش از جهان تأثیر متفاوتی دارند. در نتیجه، افراد خانواده، هر کدام بر اساس آنچه در اطراف خود دیده‌اند، شخصیت‌های جداگانه‌ای را پرورش می‌دهند.

به قول معروف دبلیو کلمنت، "شما محصول محیط خود هستید." مطالعات متعدد ادعا کرده اند که پویایی خانواده نه تنها بر روابط بین فردی فرد در آینده بلکه بر سلامت جسمی و روانی او نیز تأثیر می گذارد.

عوامل مؤثر بر پویایی خانواده

به عنوان شما می‌دانید که تا کنون، پویایی‌های خانواده به نحوه ارتباط اعضای خانواده با یکدیگر، نحوه تعامل آنها با یکدیگر، نقش‌های پویای خانواده و ارزش‌ها مربوط می‌شود.و باورهایی که دارند چنین پویایی‌ها نتیجه نسل‌های متعدد شخصیت‌ها، شرایط و باورها هستند و اغلب می‌توانند نحوه درک یک فرد از جهان را شکل دهند. بیایید نگاهی دقیق تر به عوامل مؤثر بر پویایی خانواده بیندازیم.

1. ساختار خانواده

پویایی خانواده تا حد زیادی به ساختاری که یک خانواده دارد متکی است. یک خانواده تک والدی اغلب پویایی متفاوتی نسبت به خانواده ای با پدربزرگ ها و مادربزرگ ها نشان می دهد که نوه ها را بزرگ می کنند. علاوه بر این، ساختار خانواده می تواند به طور مداوم تغییر کند، زیرا یک خانواده ممکن است از یک خانواده هسته ای به یک مشترک یا از تک والدی به معرفی والدین ناتنی و خواهر و برادر ناتنی تبدیل شود.

2. شخصیت اعضای خانواده

تا به حال فکر کرده اید که چرا برخی افراد به طور طبیعی خنده دار هستند؟ از آنها بپرسید که آیا در خانه ای با والدینی بامزه بزرگ شده اند یا خیر، احتمالاً پاسخ مثبت خواهند داد. تا به حال به این فکر کرده اید که چرا برخی افراد در پذیرش انتقاد شکست می خورند؟ آنها احتمالاً با یک مراقب اصلی سختگیر بزرگ شده اند که سازنده ترین بازخورد را ارائه نکرده است. این نیز می تواند یکی از دلایلی باشد که آنها در روابط خود ناامن هستند.

شاید شخصیت اعضای خانواده مهمترین عاملی باشد که بر پویایی خانواده تأثیر می گذارد. در ساختارهای بزرگ خانواده، ترکیبی از چندین شخصیت نیز ممکن است لایه‌هایی از پیچیدگی را اضافه کند.

3. نقش‌ها و مسئولیت‌ها

نقش‌ها در یک خانواده اغلب بدون بحث زیاد به اعضا داده می‌شوند.در مورد آن اگر به طور طبیعی فرد بالغ هستید، نقش رهبر و میانجی را بر عهده خواهید گرفت. چند نقش متداول اعضای یک خانواده عبارتند از: صلح‌ساز، محرک، چالش‌گر، تثبیت‌کننده و غیره.

ترتیب تولد نیز بر نقش‌هایی که به عهده می‌گیرید تأثیر زیادی می‌گذارد. فرزند اول یک رهبر طبیعی است و فرزند وسط معمولاً برونگراتر است. این نقش ها می توانند بر اعتماد به نفس و عزت اعضای مختلف خانواده و همچنین روابط مشترک آنها با یکدیگر تأثیر زیادی بگذارند.

4. اهداف و ارزش های خانواده

ارزش های خانوادگی نیست. آنها که به تازگی در طی چند سال تأسیس شده اند، معمولاً تحت تأثیر نسل های گذشته نیز هستند. علاوه بر این، هر یک از اعضای خانواده می تواند در نهایت مجموعه ارزش های خود را توسعه دهد. ممکن است در برخی موارد با ارزش های خانواده همپوشانی داشته باشند، اما در پویایی های گیج کننده دیگر، یکی از اعضا ممکن است مسیری کاملا متفاوت را طی کند.

به طور مشابه، هر یک از اعضای خانواده ممکن است اهداف متفاوتی برای خود و/یا داشته باشند. خانواده. به عنوان مثال، اگر یکی از اعضا فقط بخواهد تمام اعضای خانواده نزدیک یا با یکدیگر زندگی کنند و بقیه با هم اختلاف داشته باشند، ممکن است بعداً منجر به درگیری و رنجش شود.

5. تاریخچه و شرایط

تروما، جسمی یا بدرفتاری کلامی، مرگ یکی از عزیزان یا حتی غیبت از کار می تواند به شدت بر نحوه عملکرد خانواده تأثیر بگذارد. اثرات ماندگار ممکن است برای مدت طولانی احساس شودپس از وقوع تروما، و می تواند تا حد زیادی بر نحوه عملکرد خانواده تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، مرگ ناگهانی یک شخصیت مهم ممکن است به شدت بر اعضا تأثیر بگذارد.

به طور مشابه، سابقه رابطه بین اعضای خانواده نیز می تواند تأثیر زیادی داشته باشد. اگر دوره‌هایی از نارضایتی در بین اعضای خانواده وجود داشته باشد، پویایی آن با خانواده‌هایی که همیشه روابط هماهنگ داشته‌اند بسیار متفاوت خواهد بود.

بنابراین، اگر می‌بینید که شریک زندگی‌تان نسبت به مورد آزار و اذیت واکنشی بی‌پروا نشان می‌دهد در حالی که شما هر بار که از عصبانیت می‌جوشید. اگر مورد بی احترامی قرار بگیرید، ممکن است پویایی خانواده ای که در دوران رشد مشاهده کرده اید، بر پاسخ شما به محرک ها تأثیر بگذارد. بیایید جزئیات بیشتری را در مورد اینکه چگونه خانه ای که در آن بزرگ شده اید، خانه ای را که در آن یک خانواده بزرگ می کنید تعریف می کند.

انواع دینامیک خانواده چیست؟

اکنون که مفهوم پویایی خانواده و اینکه چگونه روابط خانوادگی می تواند بر روابط آینده ما تأثیر بگذارد، درک کرده ایم، انواع پویایی خانواده چیست؟ و مهمتر از آن، چگونه بر افراد تأثیر می گذارد؟

1. پویایی عملکردی خانواده

شما خانواده مهربان و شاد و سالمی را می شناسید که سر میز شام غذا می گذرانند و در مورد چگونگی گذشت روزشان با طنز و خنده فراوان بحث می کنند. . پویایی خانواده کارکردی، خانواده ای است که در آن والدین نقش خود را به عنوان مراقب، نگهبان و پرورش دهنده و سایرین ایفا می کنند.

یک خانواده کاربردیویژگی های پویا احترام متقابل بین والدین و فرزندان. معمولاً مرزهای سالم، محدودیت‌های سالم و محیطی وجود دارد که رشد عاطفی و برخورد محترمانه با تعارضات را تشویق می‌کند.

مطالعات ادعا می‌کنند که پویایی خانواده سالم تأثیر مثبتی بر جنبه‌های روانی و فیزیکی زندگی افراد دارد. به طور مشابه، جای تعجب نیست که مطالعات به ما می‌گویند که کودکانی که در خانواده‌های سالم زندگی می‌کنند، تمایل به رفاه فیزیکی، عاطفی و تحصیلی بهتری دارند. جوهی نکاتی را برای اطمینان از اینکه خانواده شما در یک خانواده سالم ایجاد می‌کند و رشد می‌کند، نکاتی را به اشتراک می‌گذارد. هر کودکی انتظار عشق، مراقبت، مراقبت و توجه دارد. شما فقط زمانی می توانید آنها را ارائه دهید که در مرحله ای از زندگی خود هستید که به شما امکان می دهد از افراد اطراف خود مراقبت کنید. اولین کاری که باید انجام دهید این است که خودتان را تغییر دهید و سعی کنید یک نگرش مثبت به خود ایجاد کنید."

2. پویایی خانواده ناکارآمد

یک خانواده ناکارآمد ممکن است شامل یک والدین بدسرپرست/الکلی یا فقط باشد. به سادگی فاقد هرگونه درک از احترام، مرزها و وحدت هستند. خانواده ناکارآمد بر همه افراد در پویایی تأثیر منفی می گذارد، به ویژه کودکان، زیرا تأثیرات پویایی خانواده ناکارآمد تا بزرگسالی با آنها باقی می ماند.

جوهی در مورد اینکه چگونه پویایی ناسالم خانواده می تواند بر کودک تأثیر بگذارد، می گوید: «وقتی در مورد شخصیت به طور کلی صحبت می کنید، شخصیت ترکیبی ازطبیعت در مقابل پرورش شخصیت کودک توسط ژن هایی که حامل اوست و مهمتر از همه تربیتی که دریافت می کند شکل می گیرد. اگر کودکی پرخاشگر یا بدرفتار باشد، می‌تواند مستقیماً از پویایی ناسالم خانواده ناشی شود.»

یک خانواده ناکارآمد اغلب دارای فقدان ارتباط است، که به نوبه خود منجر به انبوهی از مشکلات می‌شود که هرگز نور روز را نمی‌بینند و به پایان می‌رسند. در حال سرکوب شدن مطالعات ادعا می کنند که والدین در یک خانواده ناکارآمد در ایجاد آسیب روانی در فرزندان خود نقش دارند که همچنان بر روابط آنها در بزرگسالی تأثیر می گذارد.

پویایی خانواده سمی

یک عضو خانواده این پتانسیل را دارد که کل رابطه خانوادگی را به یک رابطه سمی تبدیل کند. نشانه‌های خانواده ناکارآمد عبارتند از فقدان حل تعارض سالم و یک عضو خانواده آزارگر/معتاد که بر سلامت روانی/جسمی دیگران تأثیر منفی می‌گذارد، بی‌توجهی، مرزهای صفر یا احساس حریم خصوصی، ترس، و عشق مشروط یا بدون عشق.

یک خانواده سمی می تواند به شدت بر اعتماد به نفس و عزت نفس کودکان تأثیر بگذارد. چند نشانه قابل توجه خانواده سمی شامل والدینی است که بیش از حد کنترل می کنند. آنها ممکن است قدرت تصمیم گیری را از فرزندان ربوده و به آنها احساس ناتوانی در مدیریت زندگی خود بدهند.

اعضای خانواده که رفتارهای سمی از خود نشان می دهند، اغلب به سختی می توانند مسئولیتی را بپذیرند، بنابراینسایر اعضای خانواده بدون در نظر گرفتن اینکه چه اتفاقی می افتد همیشه سرزنش می شوند.

تهدید، دستکاری، نور گاز دادن و سوء استفاده اغلب در یک خانواده سمی به چشم می خورد. نتایج مضر اغلب می تواند سلامت روان افراد در آن و همچنین روابط بین فردی آینده آنها را مختل کند.

اگرچه ما انواع پویایی خانواده را فهرست کرده ایم، همه چیز اغلب سیاه و سفید نیست. همانطور که جهان را نمی توان به سادگی به خوب و بد تقسیم کرد، بخش های دیگری نیز در این معادله وجود دارد. معادلات بسته به محیط و متغیرهای وارد شده به آنها تغییر می کنند. با این حال، آنچه ثابت باقی می‌ماند این است که پویایی خانواده همواره بر نحوه عشق ما در روابطمان تأثیر می‌گذارد. بیایید نگاهی به چگونگی آن بیندازیم.

چگونه پویایی خانواده بر روشی که ما دوست داریم تأثیر می گذارد؟

در طول دهه‌های 1960 و 70، روان‌شناسان جان بالبی و مری اینسورث در زمینه مطالعه روابط بین فردی بین انسان‌ها پیشرفت کردند، به ویژه اینکه چگونه پویایی والدین-کودک بر کودکان تأثیر می‌گذارد. این نظریه که معروف به "نظریه دلبستگی" نامیده می شود، به ما می گوید که کودکان برای دستیابی به رشد و رشد عاطفی باید حداقل با یک مراقب رابطه برقرار کنند.

همان نظریه و انبوهی از مطالعات بعدی از آن زمان، به صراحت بیان می‌کنند که دلبستگی‌های اولیه می‌توانند تأثیر عمده‌ای بر روابط آینده ما داشته باشند. بسیاری از تفاوت ها در نحوه