Da li ste znali da način na koji odlučite da se izrazite u svojim odnosima može biti direktan rezultat porodične dinamike koju ste iskusili tokom odrastanja? Razumijevanje vrsta porodične dinamike koje je vaš partner doživio dok je odrastao moglo bi vam samo pomoći da objasnite zašto su odlučili izbjeći sukob kada ste se suočili s njima zbog nedostatka komunikacije.

Kako volite, kako izražavate svoju ljubav, kako ljudi prihvaćaju i internaliziraju ljubav, sve je pod utjecajem porodične dinamike. Pribjegavanje humoru kako bi se raspršila napeta situacija ili reagiranje nasilnim bijesom, psihološko rezonovanje koje stoji iza oba može se objasniti nečijom porodičnom dinamikom.

Kako izgleda zdrava porodična dinamika? Kako utiču na djecu, partnere i kako je na vas utjecala vaša porodična dinamika? Hajde da saznamo sve što treba da znamo, sa psihologom Juhijem Pandeyom (M.A, psihologija), koji je specijalizovan za porodičnu terapiju, predbračno savetovanje i savetovanje o prekidu.

Šta je porodična dinamika?

Porodična dinamika je u suštini zamršenost načina na koji članovi porodice i rođaci međusobno komuniciraju i koje su njihove uloge u toj dinamici. Tip odnosa koji imate sa svojom porodicom tokom odrastanja, vrste odnosa kojima svjedočite i način na koji međusobno komunicirate, dio su porodične dinamike.

A da toga nismo ni svjesni, porodična dinamika na kraju utiče na našu odluku-ljudi reaguju na vanjske faktore u vezi može se pripisati dinamici kojoj su svjedočili kao djeca.

Kako disfunkcionalna porodična dinamika utiče na način na koji volimo?

Teorija privrženosti nam govori da djeca s dijagnozom PTSP-a zbog negativnih iskustava iz djetinjstva obično imaju problema s otvaranjem prema budućim partnerima i imaju velike probleme s privrženošću.

Primjeri disfunkcionalne porodične dinamike uključuju kada dijete odrasta u toksičnoj porodici, može na kraju imati problema sa samopoštovanjem u vezi i razviti anksioznost i probleme s povjerenjem. Budući da djeca u nasilnim porodicama imaju tendenciju da bježe od svojih problema, kao odrasli partner, ova osoba može potisnuti svoja osjećanja i pokušati pobjeći od njih okrećući se drogama/alkoholu.

Kada su roditelji preterano kritični i nemaju nikakvog pokazivanja intimnosti, dijete u toj porodičnoj dinamici na kraju nosi urođenu potrebu da udovolji onome s kim se nađe. Stoga se trude da izmame osmeh na lice svojih partnera, što je i njihov način da osete osećaj sopstvene vrednosti.

Kako funkcionalna porodična dinamika utiče na način na koji volimo?

S druge strane, zdravi porodični odnosi usađuju u osobu vrijednosti ljubavi, povjerenja, komunikacije i ljubaznosti. Više studija je tvrdilo da djeca koja su iskusila zdrav porodični odnos imaju veće šanse da postanu bolji roditeljii sami bolji partneri.

Oni koji odrastaju u zdravoj porodici ne pokazuju malo ili nimalo osjećaja anksioznosti i problema s povjerenjem u svojim budućim vezama. Veća je vjerovatnoća da će biti afirmativniji i pun ljubavi, što će dovesti do boljeg odnosa.

Kako porodična terapija pomaže?

Juhi nam kaže da porodična terapija može pomoći da se poboljša mentalno stanje djece dok se problemi rješavaju u njihovim korijenima. “Kao savjetnik, kada dijete dođe sa problemom, mnogo puta vidimo da problem nije u djetetu, to je samo projekcija poremećaja koje ima u svojoj porodici. Porodična terapija rješava probleme u njihovom korijenu, pokušavajući eliminirati izvor problema.

Kada se stvari sklone u nezdravoj porodičnoj dinamici, to se uvijek pozitivno odražava na dijete. Dete, kao i roditelji, postaju samopouzdaniji i ispoljavaju osećanja radosti. Kada se problemi rješavaju iz samog izvora, što je u mnogim slučajevima disfunkcionalna porodična dinamika, to pozitivno utiče na sve uključene.”

Važnost razvoja i održavanja zdrave porodične dinamike ne može se precijeniti. Bezbrojne studije i iskustva nam govore kako porodična dinamika može uticati na način na koji ljudi pristupaju budućim vezama. Ako se trenutno borite s disfunkcionalnom porodičnom dinamikom, Bonobology ima mnoštvo iskusnih terapeuta, uključujući JuhiPandey sama, koja bi voljela da vam pomogne u ovom teškom trenutku.

Česta pitanja

Nezdrava porodična dinamika uključuje odsustvo granica, povjerenja, privatnosti i emocionalne intimnosti u porodici. Nezdrava porodična dinamika takođe može da sadrži nasilne roditelje, koji kritikuju i/ili ne poštuju druge članove porodice. Oni također mogu uključivati ​​osobe koje izazivaju ovisnost, čije nezdrave ovisnosti štete drugima oko sebe. 2. Koje su komponente porodične dinamike?

Komponente porodične dinamike su struktura porodice, prisustvo emocionalne intimnosti, ljubav, povjerenje, poštovanje, briga i granice. Roditeljski stil, veličina uloga koje pojedinci igraju u porodici, sve to igra ulogu u komponentama porodične dinamike. 3. Koji su znakovi toksične porodične dinamike?

Znakovi toksične porodice uključuju nepoštovanje članova porodice, nasilne/zavisne članove, nedostatak komunikacije, nedostatak intimnosti, negativno utječu na mentalno zdravlje drugih, te štetne i problematične reakcije na trivijalne stvari.

Govoreći o važnosti zdravih porodičnih odnosa, Juhi Pandey kaže: „Zdrava porodična dinamika utiče na djecu na pozitivan način. Ako odrastaju u funkcionalnoj i zdravoj porodici, dijete će imati veće samopoštovanje, biti će društvenije, sa razumijevanjem i empatije. Način na koji roditelji međusobno komuniciraju i dijete u zdravim porodičnim odnosima uticaće na djetetovu ličnost na pozitivan način.”

Ako vi ili vaš partner provedete mnogo vremena pokušavajući da ugodite drugima oko sebe, stavite potrebe drugih u odnosu na njihove, porodična dinamika bi mogla objasniti zašto. Ako nisu dobili puno utjehe i potvrđivanja dok su odrastali, njihova odrasla doba tada postaje potraga za udovoljavanjem drugima kako bi se osjećali potvrđeno, jer to je ono što su radili od kada su bili djeca.

Vrste porodične dinamike i psihologije porodične dinamike mogu pomoći da se objasni mnogo toga o vama i/ili vašem partneru. Ali šta pre svega utiče na porodičnu dinamiku? Po čemu se neke porodice razlikuju od drugih? Narcisoidne porodične uloge: Comp...

Molimo omogućite JavaScript

Šta utiče na porodičnu dinamiku?

Razlozi zbog kojih se porodična dinamika razlikuje od odnosa do veze jedinstveni su za svaki pojedinačni slučaj, ali postoje neke zajedničke karakteristike koje bi mogle objasniti zašto su neke porodične dinamike takve kakve jesu.

Na primjer, najveći pokretački faktor koji utiče na porodičnu dinamiku je priroda odnosa roditelja. Ako su roditelji uvijek jedni na druge čekićem i hvataljkama, lako je vidjeti kako će zbog toga patiti uloge porodične dinamike. Djeca razvedenih roditelja također razvijaju višestruke probleme intimnosti.

Ličnost članova porodice, odsutan roditelj, hronično bolesno dijete, inherentne porodične vrijednosti i tradicije različito utiču na porodičnu dinamiku u svakom dijelu svijeta. Kao rezultat toga, pojedinci u porodici, svaki neguje odvojene ličnosti na osnovu onoga što vide oko sebe.

Kao što je W. Clement slavno rekao, "Vi ste proizvod svog okruženja." Više studija je tvrdilo da porodična dinamika na kraju utiče ne samo na međuljudske odnose koje će osoba imati u budućnosti, već i na njeno/njeno fizičko i mentalno zdravlje.

Faktori koji utječu na porodičnu dinamiku

Kao vi do sada, porodična dinamika ima veze sa načinom na koji se članovi porodice odnose jedni prema drugima, kako su u interakciji jedni s drugima, porodičnim dinamičkim ulogama koje su im date i vrijednostimai vjerovanja koja imaju. Takva dinamika rezultat je više generacija ličnosti, okolnosti i uvjerenja i često može oblikovati način na koji osoba percipira svijet. Pogledajmo bliže faktore koji utječu na porodičnu dinamiku.

1. Struktura porodice

Porodična dinamika se u velikoj mjeri oslanja na strukturu koju porodica ima. Jednoroditeljska porodica će često pokazati drugačiju dinamiku od porodice u kojoj baka i djed odgajaju unuke. Štaviše, porodična struktura se može stalno mijenjati, budući da jedna porodica može prijeći iz nuklearne u zajedničku, ili od jednoroditeljske do upoznavanja očuha i polubraće i sestara.

2. Ličnost članova porodice

Da li ste se ikada zapitali zašto su neki ljudi po prirodi duhoviti? Pitajte ih da li su odrasli u kući sa smiješnim roditeljem, vjerovatno će reći da. Da li ste se ikada zapitali zašto neki ljudi ne prihvataju kritiku? Vjerovatno su odrasli uz strogog primarnog skrbnika, koji nije davao najkonstruktivnije povratne informacije. To bi također mogao biti jedan od razloga zašto su nesigurni u svojim odnosima.

Ličnosti članova porodice su možda najvažniji faktor koji utiče na porodičnu dinamiku. U velikim porodičnim strukturama, mješavina više ličnosti također može dodati slojeve složenosti.

3. Uloge i odgovornosti

Uloge u porodici se često daju članovima bez mnogo diskusijeo tome da se to dešava. Ako ste prirodno zreli, preuzet ćete ulogu vođe i posrednika. Nekoliko uobičajenih uloga koje članovi porodice igraju su mirotvorac, podstrekač, izazivač, popravljač, itd.

Red rođenja takođe u velikoj meri utiče na uloge koje preuzimate. Prvorođeno dijete je prirodni vođa, a srednje dijete je obično ekstrovertnije. Ove uloge mogu u velikoj mjeri utjecati na samopouzdanje i poštovanje različitih članova porodice, kao i na odnos koji dijele jedni s drugima.

4. Porodični ciljevi i vrijednosti

Porodične vrijednosti nisu tek uspostavljeni tokom nekoliko godina, obično su pod uticajem i prošlih generacija. Štaviše, svaki pojedini član porodice može na kraju razviti svoj vlastiti skup vrijednosti. One se u nekim slučajevima mogu preklapati s porodičnim vrijednostima, ali u drugim, zbunjujućim dinamikama, jedan član može krenuti potpuno drugačijim putem.

Slično, svaki pojedinačni član porodice može imati različite ciljeve za sebe i/ili porodica. Na primjer, ako jedan član samo želi da cijela porodica živi blizu ili jedni s drugima, a ostali se ne slažu, to može kasnije dovesti do sukoba i ozlojeđenosti.

5. Istorija i okolnosti

Traume, fizičke ili verbalno zlostavljanje, smrt voljene osobe ili čak izostanak sa posla mogu ozbiljno uticati na način na koji porodica funkcioniše. Trajni efekti se mogu dugo osjećatinakon što se trauma dogodila, i može uvelike uticati na način na koji porodica funkcioniše. Na primjer, iznenadna smrt važne ličnosti može u velikoj mjeri utjecati na članove.

Slično, istorija odnosa među članovima porodice također može imati ogroman utjecaj. Ako je bilo perioda nezadovoljstva među članovima porodice, dinamika će se uvelike razlikovati od porodica koje su uvijek imale skladne odnose.

Dakle, ako vidite da vaš partner nonšalantno reaguje na zlostavljanje, dok vi ključate od bijesa svaki put kada vam Ako se ne poštuje, moguće je da porodična dinamika kojoj ste svjedočili dok ste odrastali može utjecati na vaše odgovore na podražaje. Hajdemo malo detaljnije o tome kako kuća u kojoj ste odrasli definira kuću u kojoj ćete uzgajati porodicu.

Koje su vrste porodične dinamike?

Sada kada razumijemo značenje porodične dinamike i kako porodični odnosi mogu utjecati na naše buduće odnose, koje su vrste porodične dinamike? I što je još važnije, kako utiču na pojedince?

1. Funkcionalna porodična dinamika

Znate onu ljubaznu, sretnu, zdravu porodicu, koja prenosi hranu za stolom, razgovarajući o tome kako im je prošao dan uz dosta humora i smijeha . Funkcionalna porodična dinamika je ona u kojoj roditelji igraju svoju ulogu staratelja, staratelja i njegovatelja, između ostalih.

Funkcionalna porodicadinamičke karakteristike međusobnog poštovanja između roditelja i potomstva. Često postoje zdrave granice, zdrave granice i okruženje koje podstiče emocionalni rast i poštovanje sukoba.

Studije tvrde da zdrava porodična dinamika ima pozitivan uticaj na psihološke i fizičke aspekte života osobe. Slično tome, nije iznenađenje što nam studije govore da djeca koja žive u zdravoj porodičnoj dinamici obično imaju bolje fizičko, emocionalno i akademsko blagostanje. Kako biste bili sigurni da vaša porodica stvara i napreduje u zdravoj porodičnoj dinamici, Juhi dijeli nekoliko savjeta. “Svako dijete očekuje ljubav, njegu, brigu i pažnju. Možete ih pružiti samo kada ste u fazi svog života koja vam dozvoljava da brinete o ljudima oko sebe. Prva stvar koju treba da uradite je da promenite sebe i pokušate da razvijete pozitivan stav prema sebi.”

2. Disfunkcionalna porodična dinamika

Disfunkcionalna porodica može uključivati ​​roditelja koji zlostavlja/alkoholičar ili samo jednostavno nedostaje razumijevanje poštovanja, granica i jedinstva. Disfunkcionalna porodica negativno utječe na sve u dinamici, a posebno na djecu, jer efekti disfunkcionalne porodične dinamike imaju tendenciju da ostanu na njima do punoljetstva.

Govoreći o tome kako nezdrava porodična dinamika može uticati na dijete, Juhi kaže: „Kada govorite o ličnosti općenito, ličnost je mješavinapriroda vs njegovanje. Ličnost djeteta oblikuju geni koje on/ona nosi i, što je najvažnije, njegovanje koje dobija. Ako je dijete agresivno ili nasilno, to može direktno proizaći iz nezdrave porodične dinamike.”

Disfunkcionalna porodica često ima nedostatak komunikacije, što zauzvrat dovodi do velikog broja problema koji nikada ne ugledaju svjetlo dana, a završavaju biti potisnut. Istraživanja tvrde da roditelji u disfunkcionalnoj porodici doprinose razvoju psihološke traume kod svoje djece, što i dalje utiče na odnose koje imaju u odrasloj dobi.

Toksična porodična dinamika

Jedan član porodice ima potencijal da cijeli porodični odnos pretvori u otrovan. Znakovi disfunkcionalne porodice uključuju nedostatak zdravog rješavanja sukoba i nasilnog/ovisnog člana porodice koji negativno utječe na mentalno/fizičko zdravlje drugih, zanemarivanje, nulte granice ili osjećaj privatnosti, strah i uvjetovanu ljubav ili nikakvu ljubav.

Otrovna porodica može drastično utjecati na samopouzdanje i samopoštovanje djece. Nekoliko značajnih znakova toksične porodice uključuje roditelje koji pretjerano kontroliraju. Oni mogu preuzeti moć donošenja odluka od djece, ostavljajući ih da se osjećaju nesposobnima da sami budu odgovorni za svoj život.

Članovi porodice koji pokazuju toksično ponašanje često teško prihvataju bilo kakvu odgovornost, stogaostali članovi porodice su uvijek krivi bez obzira na to šta se dešava.

Prijetnje, manipulacija, uvođenje plina i zlostavljanje često su prisutni u toksičnoj porodici. Štetni rezultati često mogu ugroziti mentalno zdravlje pojedinaca u njemu, kao i njihove buduće međuljudske odnose.

Iako smo naveli vrste porodične dinamike, stvari često nisu crno-bijele. Kao što se svijet ne može jednostavno podijeliti na dobro i zlo, postoje i drugi dijelovi jednačine. Jednačine se mijenjaju ovisno o okruženju i varijablama koje se u njih unose. Ono što ostaje konstantno, međutim, jeste da porodična dinamika neizbežno utiče na način na koji volimo u našim odnosima. Hajde da pogledamo kako.

Kako porodična dinamika utiče na način na koji volimo?

Tokom 1960-ih i 70-ih, psiholozi John Bowlby i Mary Ainsworth su napredovali u polju proučavanja međuljudskih odnosa između ljudi, posebno kako dinamika roditelj-dijete utječe na djecu. Teorija, poznata pod nazivom "teorija privrženosti", govori nam da djeca moraju razviti odnos s barem jednim starateljem kako bi postigla emocionalni razvoj i rast.

Ista teorija i mnoštvo naknadnih studija od tada, objašnjivo navode da rana vezanost može imati veliki utjecaj na buduće odnose koje imamo. Velik dio razlika u tome kako