Овај цитат Ријане треба да послужи као подсетник свима који покушавају да преживе лош раскид: „Само верујте да је сломљено срце само по себи дар. Плачи ако мораш, али то неће бити заувек. Поново ћеш наћи љубав и биће још лепша. У међувремену, уживајте у свему што јесте.” Можда је лакше рећи него учинити! Проналажење среће након раскида може изгледати готово немогуће када ваше срце пролази кроз пакао.

Сваки појединачни тренутак, сећање на место, састанак, слатки гест доводе вас да пролијете локве суза и дах изгледа да ти се заглави у стомаку сваке друге ноћи. Нажалост (или на срећу!) живот никоме не стаје. Колико год мислили да то нећете преболети, на крају ипак научите да се крећете даље од прошлости.

Међутим, питање је – можете ли потпуно заборавити шта се догодило, прихватити ожиљке и кренути напред? Другим речима, можете ли остати позитивни након раскида?

Да ли је могуће бити срећан након раскида?

Један одговор на ово питање је да. Постоји живот након раскида, не дозволите да вам неко каже другачије. Наћи ћете срећу након раскида. Ваша вера у љубав неће умрети након раскида. Дефинитивно неће бити лако, али можете имати храбрости да поново устанете, обришите прашину и потпуно зацелите ране.

Раскид није ништа друго до дубока рана. Било би узалудно чак и навестивреме је да остварите своје циљеве јер сте били заузети да дате све од себе својој вези.

Замислите да је ваш раскид започео златни период за вас. Сада је време да ожените своје циљеве у каријери. Пријавите се за нови курс који сте одувек желели. Напорно радите на својим промоцијама. Лош раскид може вам одузети агенцију, а напредак у каријери је један од начина да га повратите.

11. Водите рачуна и о свом понашању на друштвеним мрежама

Можда сте блокирали свог бившег са друштвених мрежа да бисте склонили негативне мисли, али је важно да пазите и на своје понашање на мрежи . Најбољи савет је да буде неутралан. Не идите преко врха да покажете људима да вам иде сасвим добро (када можда проваљујете унутра!). Можда ћете осетити потребу да објавите све, од његовог омиљеног тоста са авокадом ујутру до слика са новим момком на послу, али требало би да престанете.

Такође, одуприте се искушењу да објавите загонетне поруке или дубоке смислене цитате који остављају ваше пратиоце погађање и смишљање прича. И свакако избегавајте да помињете свог бившег или раскид на свом СМ-у или да приказујете како сте пронашли срећу након раскида.

12. Како бити срећан након раскида? Научите да волите своју прошлост, укључујући бившег

Ако вас после свега наведеног и даље прогањају сећања на бившег, прихватите то. Када практикујете самољубље, мораћете да волите ихрани све делове тебе укључујући и твоју прошлост чији је он био саставни део. Да бисте пронашли унутрашњу срећу након раскида, императив је да то урадите.

Мржење према њима или гајење негативних осећања вам ионако неће помоћи, можете прихватити да их и даље волите. Понекад ова дубока љубав може бити противотров за сваку огорченост коју осећате према свом бившем, омогућавајући вам да се потпуно одвојите од својих осећања. Када више не утичу на вас и видите да сада имате позитивне мисли након раскида, тада сте заиста победили.

Раскид је животни догађај који може да промени ваш живот и вашу перцепцију веза. Због тога је важно пазити како се понашате након раскида. Верујте да сваки негативан инцидент у вашем животу такође може довести до нечега доброг, колико год то изгледало споро. Могуће је пронаћи срећу након раскида, поново открити и ребрендирати себе и све што радите. Требало би да тежите да постигнете тај циљ.

За више стручних видео снимака, претплатите се на наш Иоутубе канал. Кликните овде.

Честа питања

Да, можете бити срећни након раскида. Процес излечења ће потрајати, али ако научите да волите себе, тражите адекватну подршку, фокусирате се на своје друге циљеве, можете полако заборавити бол изазван лошим раскидом. 2. Како могу да наставим даље и да будем срећан?

Посветите времеза вежбање, водите рачуна о свом физичком и менталном благостању, проводите време са пријатељима, тражите стручну помоћ и фокусирајте се на циљеве у каријери. Ови кораци вам могу помоћи да наставите даље и тражите срећу након лошег раскида. 3. Колико дуго трају осећања након раскида?

Непотребно је рећи да ће то зависити од интензитета ваше везе. Ако вас је раскид изненадио и догодио се изненада, осећања ће трајати дуже и можда ћете чак доживети депресију након раскида. Међутим, ако је веза заживела својим током и обоје знате да је неизбежно, бол би био мањи.

Да, апсолутно, можда ћете осетити мешавину емоција након раскида. Од питања зашто се то догодило до кајања и размишљања о томе шта сте могли да урадите да то спречите, можда ћете осетити и бес и мржњу.

Да вам се то отме, посебно ако сте били на удару издаје, неверства или неспоразума, може бити поражавајуће и шокирати вас. Али знајте да туга не траје вечно и да можете имати шансу за срећу након раскида, колико год ужасан био.

Дакле, ако сваки петак увече проводите гледајући ромоме, осећате се ужасно због себе и вичући на универзум: „Хоћу ли икада поново бити срећан након раскида?“, онда је време да престанемо. Не знамо шта вам је универзум рекао, али свакако вам можемо рећи да постоји светло на крају тунела и да сте му дефинитивно веома близу.

Желите да покажете срећу након раскида и наставите са твој живот? Можемо вам помоћи да то остварите. Међутим, постоји услов о којем се не може преговарати: требало би да будете спремни да уложите напор и научите како да будете јака особа након раскида, без освртања. Ако то можете, онда је пола битке већ добијено. Како поново бити срећан? 10 начина за Л...

Молимо омогућите ЈаваСцрипт

12 начина да пронађете срећу након раскида и потпуно излечите

Прво и најважније правило проналажења среће након раскида је да морате прихватити да је готово. Да, сви ће вам рећи да је прихватање кључ. Немојте мрзети своје бивше, немојте их злостављати и не замерати им. Ако заиста желите да будете срећни изнутра, морате и да им опростите.

Холивудска лепотица Ен Хатавеј је то савршено рекла: „Мислим да је ствар коју сам научила да лоше љубавно искуство није разлог за плашите се новог љубавног искуства.” Узми то од ње, важно је да се оснажиш након раскида не само због сопственог менталног здравља, већ и зато што можеш да прихватиш раширених руку све нове и лепе ствари које живот жели да понуди.

Ваш свет не би требало и не почиње да почне. или завршити са једном особом. Тренутно можда мислите да су они прави, али то је само зато што се још увек осећате невероватно везано за њих. Зато хајде да одсечемо све што вас држи близу њих и ослободимо вас. Ево 12 начина да пронађете ту неухватљиву срећу након раскида због које ћете се потпуно излечити и можда чак осећати да одлазите захвални за све што се догодило.

1. Не поричите свој бол

Искључите све људе који говоре ствари попут: „Иди даље, заборави.“ Не, не можете само да наставите на додир прста, а ако су икада били заљубљени, онда и они то знају. Прво правило тражења среће након раскида је да зароните дубоко у себебол и да га заиста осети. Да, заиста то мислимо.

Важно је да осетите и изразите сваку емоцију коју вам овај раскид изазива, уместо да то превидите и дозволите да се загноји у вашем срцу. Да, то ће вам изазвати још више бола и нападе непрестане туге, али је неопходно то истражити и пустити да све изађе на видело.

Осим ако не очистите свој систем, не можете направити простор за новије, срећније емоције. Па исплачи. Разговарајте о томе са симпатичним пријатељем или саветником. Покушајте да водите дневник. Сваки чин пражњења биће чин исцељења и помоћи ће вам да се побољшате након раскида. И тако се крећете на пут ка проналажењу унутрашње среће након раскида.

2. Да бисте се оснажили након раскида, искључите их из друштвених медија

Тешко је, али када дође до коначног раскида, немојте их поново посећивати или наставите да обилазите све њихове онлајн профиле . Неће их бити лако заборавити, али као први корак, блокирајте их са друштвених медија. Гледање слика објава само ће покренути болна сећања и вратити вас два корака уназад на вашем путу исцељења.

Одуприте се искушењу да их уходите, шаљете СМС-ове или зовете. Можда чак и завршите тако, упркос томе што знате другачије и то је такође у реду. Немојте се ни тући због тога. Дозвољено вам је неколико грешака док покушавате да пронађете себе након раскида.

3. Како бити срећан након раскида? Научитеуметност самољубља

Природно је запитати се зашто је дошло до разлаза и шта је пошло по злу у вашој вези. А у процесу претераног размишљања и претеране анализе сваког детаља, лако је окривити себе и рећи да сте сами одговорни што сте се нашли у овој ситуацији.

Можда постоји нека кривица и са ваше стране, не поричемо то. Али то је у реду јер нико није савршен и није свака веза намењена да траје. Колико год да се осећате лоше због инцидента, не дозволите да то утиче на ваше самопоуздање. Научите да волите себе и гарантујемо вам да ћете моћи да испољите срећу након раскида.

Ако дозволите да више доброте зрачи из себе, универзум ће наставити да вас награђује са више. Зато учините све што можете да се осећате снажно и срећно у себи. Било да се ради о купању са пјенушавом купком или одласку на одмор или одласку на одмаралиште, сваки ваш чин убудуће треба да буде јачање ваше вјере у себе и самољубља.

4. Имајте позитивне мисли након раскида – не дозволите да вас мржња или љутња прогутају

Док играте разговор о раскиду (ако сте га имали) у својој глави у петљи, полако ћете схватити да бол и тугу ће заменити гнев и мржња. Можда никада нећете добити одговор зашто се то догодило, што ће вас још више фрустрирати. Можете бити љути, то је дозвољено, али не дозволите да то постане опсесија.

Какода будем срећан после раскида? Одморите се од понављања прошлости у свом уму и урадите нешто потпуно другачије од вашег да бисте пронашли срећу након раскида. Гледајте филмове без престанка, слушајте инспиративне разговоре или се бавите новом активношћу у оквиру свог посла – нешто што вас гура из зоне удобности.

Имајте позитивне мисли након раскида уместо да се фиксирате на све оне негативне емоције које само ће вас задржати. Укључивање себе у изазован задатак или нови подухват помоћи ће вам да не будете обузети мржњом и боље контролишете бес.

5. Добијте подршку и потражите помоћ да испољите срећу након раскида

Шта год да урадите, немојте бити сами на овом путу проналажења среће након раскида. Поверите се блиској групи пријатеља за које знате да ће вас подићи својом енергијом и показати вам да на свету има много више лепоте. У ствари, ово је време да потражите стручну помоћ, па чак и да покушате са терапијом. То може бити исцелитељ или саветник или само живети са мамом недељу дана. Али немојте пролазити кроз ово сами.

Док проводите време са пријатељима, такође водите рачуна да не причате бескрајно само о разлазу и да се враћате на старе ране. Не брбљајте о свом бившем уз свако пиће, на свакој забави или у сваком телефонском разговору са пријатељем. Испразните, али не чините све о својој прошлој вези.

Такође, уверите се да сте сау правом кругу и око емпатичних пријатеља који разумеју вашу потребу за излечењем и неће вас осуђивати. Окружите се правом подршком је најважније ако желите да се оснажите након раскида.

6. Научите да уживате у сопственом друштву и пронађете унутрашњу срећу након раскида

Док је неопходно да се ослоните на пријатељи и саветници да бисте пребродили ово бурно време, немојте постати роб њихове подршке. Након што се почетна фаза заврши, научите да уживате и у сопственом друштву. Ако заиста желите да научите како да будете срећни након раскида, радите сами ствари које сте раније радили са својом брачном девојком.

Ако то значи да идете сами у биоскоп, онда, свакако, урадите то. Ако то значи да идете сами у ресторан, урадите и то. Наравно, првих неколико пута би било незгодно и болно, али онда ћете се постепено навикнути. И ко зна, можда чак и почнете да уживате у томе? Не одустајте од своје мисије да пронађете срећу након раскида.

7. Прихватите сваки позив

Престаните да се питате: „Хоћу ли икада поново бити срећан након раскида? ” Изађите тамо и учините то. Да бисте то урадили, ево практичног савета да преболите раскид. Реци да на сваку позивницу у граду. Лоша подела може да вас исцрпи и да вам буде непријатно да упознате људе, с обзиром на то да могу бити постављена лична питања.

Међутим, ноћ у граду, упознавање нових људи и разговори могу једноставнобудите противотров који вам је потребан. Требало би чак размислити о начинима да упознате мушкарце или жене да бисте се поново окушали у забављању. У најмању руку, то ће бити добар подстицај за его и можда ћете једноставно стећи пријатеља.

Како бити срећан након раскида, питали сте се? Па понекад, уживање и побуна против ваше ситуације помаже у гушењу бола који мора постојати. Придружите се новим групама активности или састанцима у граду. Посетите нове представе или плесове или било које друге културне активности које се дешавају у граду. Покушајте да идете на састанак на слепо! Такође, покушајте да организујете неке од својих журки како бисте привукли нове људе и отворили се искуствима.

8. Како пронаћи срећу у себи након раскида? Негујте своје тело

Чак и пре него што се сузе осуше, ево шта треба да урадите – саберите се и придружите се часу јоге или зумбе. Ментална агонија може лако да утиче на ваше тело, наводећи вас да једете нездраве ствари, занемарите себе и постанете диван кромпир. Како бити срећан након раскида значи трансформисати свој ум и тело изнутра. А ово је један од начина да то урадите.

Ако себе кажњавате рутином вежбања када сте на најнижем нивоу, захвалићете себи месецима касније. Вежбе ослобађају хормоне среће који ће се супротставити унутрашњој негативности и можда ћете научити да развијате позитивне мисли након раскида. Ово је још један облик тражења самољубља након араскид.

9. Истражите необавезне изласке да бисте се оснажили након раскида

Сада, ово је незгодна територија, па пажљиво прочитајте пре него што све урадите погрешно. У идеалном случају, не би требало да излазите на одскок да бисте задржали своја осећања нетакнутима и избегли да уђете у нешто много горе. Али ако обећате да ћете остати безбрижни и опуштени, повратак у ланац за састанке могао би вам пружити начин да пронађете срећу након раскида. Региструјте се на Тиндер или друге апликације за упознавање и покушајте да се повежете са новим, занимљивим људима.

Не заборавите да ћете овде морати да имате огромну контролу. Немојте правити грешку да се превише ангажујете или да некога мршавите. Нека буде лагано и лежерно. Уђите у арену за састанке не са сврхом да имате секс из освете или да учините свог бившег љубоморним, већ да упознате добре, смешне људе да бисте се подсетили да сте пожељни и да вам је дозвољено да се забавите. Бићете изненађени шта то утиче на ваше самопоштовање.

10. Радите на својој каријери

Како пронаћи срећу у себи након раскида? Негујте обавезе које су вам важне и учиниће да се осећате најбоље. За неке то може бити активност попут вожње бицикла или кувања. За друге то може бити њихов посао.

Када веза постане свеобухватна, посао и каријера могу заузети позадину. Наравно, то можда није тачно ако имате беспрекорну равнотежу између посла и приватног живота, али је могуће да сте имали мање