Ta Rihannin citat bi moral služiti kot opomnik vsem, ki poskušajo preživeti hudo ločitev: "Verjemite, da je bilo zlomljeno srce darilo samo po sebi. jokati, če morate, vendar to ne bo za vedno. ponovno boste našli ljubezen in ta bo še lepša. Medtem uživajte v vsem, kar ste." Morda je lažje reči kot storiti! Iskanje sreče po ločitvi se morda zdi skoraj nemogoče.ko je tvoje srce v peklu.

Vsak trenutek vas spomin na kraj, zmenek, sladko gesto pripelje do tega, da prelivate solze, in zdi se, da vam vsak drugi večer zastane dih v trebuhu. Žal (ali na srečo!) se življenje za nikogar ne ustavi. Čeprav mislite, da tega ne boste preboleli, se na koncu vendarle naučite iti naprej iz preteklosti.

Vprašanje pa je, ali lahko popolnoma pozabite na to, kar se je zgodilo, sprejmete brazgotine in greste naprej? Z drugimi besedami, ali lahko po razhodu ostanete pozitivni?

Ali je mogoče biti srečen po razhodu?

Odgovor na to vprašanje je z eno besedo: da. Po razhodu obstaja življenje, naj vam nihče ne govori drugače. Po razhodu boste našli srečo. Vaša vera v ljubezen po razhodu ne bo umrla. Zagotovo ne bo lahko, vendar imate lahko dovolj drznosti, da ponovno vstanete, se otresete prahu in popolnoma zacelite rane.

Razhod ni nič drugega kot globoka rana. Zaman bi bilo celo trditi drugače. Ko ste globoko zaljubljeni, to pomeni, da ste okoli neke osebe zgradili sanje in z njo prehodili določeno pot. Zato se vam zdi življenje brez nje skoraj nemogoče preživeti.

To, da vam je to odvzeto, zlasti če ste bili deležni izdaje, nezvestobe ali nesporazuma, je lahko uničujoče in vas pretrese. Vendar vedite, da žalost ne traja večno in da imate po razhodu lahko priložnost za srečo, pa naj je bil še tako grozen.

Če torej vsak petek zvečer gledate romantične komedije, se počutite grozno in kričite na vesolje: "Bom po razhodu še kdaj srečna?", potem je čas, da prenehate. Ne vemo, kaj vam je vesolje povedalo, zagotovo pa vam lahko povemo, da je na koncu predora luč in da ste ji zagotovo zelo blizu.

Želite po razhodu biti srečni in nadaljevati svoje življenje? Pri tem vam lahko pomagamo. Vendar pa obstaja pogoj, ki ga ni mogoče zanemariti: pripravljeni morate biti vložiti trud in se naučiti, kako biti močna oseba po razhodu, ne da bi se ozirali nazaj. Če vam to uspe, je polovica bitke že dobljena. Kako biti spet srečen? 10 načinov, kako postati srečen?

Omogočite JavaScript

12 načinov za iskanje sreče po razhodu in popolno ozdravitev

Prvo in najpomembnejše pravilo za iskanje sreče po razhodu je, da morate sprejeti, da je konec. Da, vsi vam bodo rekli, da je ključnega pomena sprejetje. Ne sovražite svojega bivšega, ne zlorabljajte ga in ne zamerite mu. Če želite biti resnično notranje srečni, mu morate tudi odpustiti.

Hollywoodska lepotica Anne Hathaway je to odlično povedala: "Mislim, da sem se naučila, da slaba ljubezenska izkušnja ni razlog za strah pred novo ljubezensko izkušnjo." Po njenem prepričanju je pomembno, da se po razhodu opolnomočite ne le zaradi lastnega duševnega zdravja, temveč tudi zato, da boste lahko z odprtimi rokami sprejeli vse nove in lepe stvari, ki vam jih bo ponudilo življenje.

Vaš svet se ne bi smel in se ne začne ali konča z eno osebo. Zdaj morda mislite, da je ona tista prava, a to le zato, ker se še vedno počutite neverjetno navezani nanjo. Zato odrežimo vse, kar vas drži blizu nje, in vas osvobodimo. Tukaj je 12 načinov, kako najti tisto izmuzljivo srečo po razhodu, zaradi katerih se boste popolnoma pozdravili in morda celo začutili, da ste odšlihvaležen za vse, kar se je zgodilo.

1. Ne zanikajte svoje bolečine

Izključite vse ljudi, ki pravijo: "Pojdi naprej, pozabi na to." Ne, ne morete se kar tako premakniti na hitro, in če so bili kdaj zaljubljeni, potem to tudi vedo. Prvo pravilo iskanja sreče po razhodu je, da se potopite globoko v svojo bolečino in jo zares začutite. Da, res mislimo tako.

Pomembno je, da začutite in izrazite vsako čustvo, ki vam ga povzroča ta razhod, namesto da bi ga spregledali in pustili, da gnije v vašem srcu. Da, to vam bo povzročilo več bolečine in napadov nenehne žalosti, vendar je treba vse to raziskati in pustiti, da pride na dan.

Če ne očistite svojega sistema, ne morete ustvariti prostora za novejša, srečnejša čustva. Zato se izjokajte. Pogovorite se s sočutnim prijateljem ali svetovalcem. Poskusite pisati dnevnik. Vsako dejanje čiščenja bo dejanje zdravljenja in vam bo pomagalo izboljšati sebe po razhodu. Tako boste stopili na pot iskanja notranje sreče po razhodu.

2. Če si po razhodu želite okrepiti moči, jih izključite iz družabnih omrežij

Težko je, a ko pride do dokončnega razhoda, se k njim ne vračajte in ne obkrožajte vseh njihovih spletnih profilov. Ne bo lahko pozabiti nanje, a kot prvi korak jih blokirajte na družbenih omrežjih. Gledanje slik objav bo sprožilo le boleče spomine in vas vrnilo dva koraka nazaj na poti zdravljenja.

Uprite se skušnjavi, da bi jih zasledovali, jim pisali sporočila ali jih klicali. Morda boste to celo storili, čeprav boste vedeli drugače, in tudi to je v redu. Ne obrekujte se zaradi tega. Dovoljenih je nekaj napak, ko poskušate najti sebe po razhodu.

3. Kako biti srečen po razhodu? Naučite se umetnosti ljubezni do sebe

Naravno je, da se sprašujete, zakaj je prišlo do razhoda in kaj je šlo v vašem odnosu narobe. V procesu pretiranega razmišljanja in analiziranja vsake podrobnosti se zlahka obtožite in rečete, da ste za to, da ste se znašli v takšnem položaju, odgovorni samo vi.

Morda je nekaj krivde tudi na vaši strani, tega ne zanikamo. Toda to je v redu, saj nihče ni popoln in vsakemu razmerju ni usojeno, da bi trajalo. Ne glede na to, kako slabo se počutite ob tem dogodku, naj to ne vpliva na vašo samozavest. Naučite se imeti radi sebe in zagotavljamo vam, da boste po razhodu lahko pokazali srečo.

Če boste dopustili, da iz vas izžareva več dobrote, vas bo vesolje še naprej nagrajevalo. Zato storite vse, kar je v vaši moči, da se boste v sebi počutili močne in srečne. Naj bo to kopel z mehurčki, dopust ali zdravstveni oddih, vsako vaše dejanje naj bo odslej namenjeno krepitvi vaše samozavesti in ljubezni do sebe.

4. Po razhodu imejte pozitivne misli - ne dovolite, da vas prevzame sovraštvo ali jeza

Ko boste v glavi v zanki predvajali pogovor o razhodu (če ste ga imeli), boste počasi ugotovili, da bosta bolečino in žalost zamenjala jeza in sovraštvo. Morda ne boste nikoli dobili odgovora na vprašanje, zakaj se je to zgodilo, zaradi česar boste še bolj razočarani. Lahko ste jezni, to je dovoljeno, vendar naj to ne postane obsedenost.

Kako biti srečen po razhodu? Odpravite se od nenehnega ponavljanja preteklosti v mislih in počnite nekaj povsem drugačnega od svojega, da bi našli srečo po razhodu. Glejte filme, poslušajte navdihujoče pogovore ali se lotite nove dejavnosti v okviru svojega dela - nekaj, kar vas potisne iz območja udobja.

Po razhodu imejte pozitivne misli, namesto da bi se ukvarjali z vsemi negativnimi čustvi, ki vas bodo samo zavirala. Če se boste lotili zahtevne naloge ali novega podjetja, vam bo to pomagalo, da vas ne bo pobralo sovraštvo in da boste veliko bolje obvladovali jezo.

5. Poiščite podporo in pomoč, da boste po razhodu lahko pokazali srečo

Ne glede na to, kaj storite, ne bodite sami na tej poti iskanja sreče po razhodu. Zaupajte se bližnji skupini prijateljev, za katere veste, da vas bodo s svojo energijo dvignili in vam pokazali, da je na svetu veliko več lepote. Pravzaprav je to čas, da poiščete strokovno pomoč in celo poskusite terapijo. To je lahko zdravilec ali svetovalec ali pa preprosto teden dni živite pri mami. Toda ne preživite tegasam.

Ko preživljate čas s prijatelji, pazite tudi na to, da se ne boste v neskončnost pogovarjali samo o razhodu in še naprej obujali starih ran. Ne razglabljajte o svojem bivšem ob vsaki pijači, na vsaki zabavi ali ob vsakem telefonskem pogovoru s prijateljem. Ventilirajte, vendar ne govorite samo o svojem preteklem razmerju.

Poskrbite tudi, da boste v pravem krogu in ob empatičnih prijateljih, ki razumejo vašo potrebo po ozdravitvi in vas ne bodo obsojali. Če se želite po razhodu opolnomočiti, je najbolj pomembno, da se obkrožite s pravo podporo.

6. Naučite se uživati v svoji družbi in po razhodu poiščite notranjo srečo

Čeprav se je treba opreti na prijatelje in svetovalce, da bi preživeli to burno obdobje, ne postanite suženj njihove podpore. Po koncu začetne faze se naučite uživati tudi v lastni družbi. Če se resnično želite naučiti, kako biti srečni po razhodu, počnite sami stvari, ki ste jih prej počeli s svojim izbrancem.

Če to pomeni, da greš sam v kino, to vsekakor stori. Če to pomeni, da greš sam v restavracijo, stori tudi to. Seveda bo prvih nekajkrat nerodno in boleče, vendar se boš postopoma navadil. In kdo ve, morda boš v tem celo užival? Ne obupaj pri iskanju sreče po razhodu.

7. Sprejmite vsako povabilo

Prenehajte se spraševati: "Bom po razhodu še kdaj srečen?" Pojdite ven in poskrbite za to. V ta namen vam ponujamo praktične nasvete za prebolevanje razhoda. Reci da vsakemu povabilu v mestu. Zaradi slabega razhoda ste lahko izčrpani in nerodno vam je spoznavati ljudi, saj vam bodo morda zastavljali osebna vprašanja.

Vendar je lahko noč v mestu, spoznavanje novih ljudi in pogovori le zdravilo, ki ga potrebujete. Razmislite celo o načinih spoznavanja moških ali žensk, da se ponovno preizkusite v zmenkih. To bo vsaj dobro spodbudilo vaš ego in morda boste spoznali prijatelja.

Kako biti srečen po razhodu, ste se vprašali? Včasih je bolečino, ki je neizogibno prisotna, mogoče zatreti tudi s tem, da se razvedriš in upreš situaciji. Pridruži se novim skupinam dejavnosti ali srečanjem v mestu. Obišči nove predstave, plese ali druge kulturne dejavnosti, ki se odvijajo v mestu. Poskusi iti na zmenek na slepo! Prav tako poskusi organizirati nekaj svojih zabav in tako privabi nove ljudi ter se odpri.se prepustite izkušnjam.

8. Kako po razhodu najti srečo v sebi? Negujte svoje telo

Še preden se solze posušijo, morate storiti tole - zbrati se in se vpisati na tečaj joge ali zumbe. Duševna agonija lahko zlahka vpliva na vaše telo, zaradi česar začnete jesti nezdrave stvari, se zanemarjati in postati kavč. Kako biti srečen po razhodu, je treba preoblikovati svoj um in telo od znotraj navzven. In to je eden od načinov, kako to doseči.

Če se boste kaznovali z vadbo, ko boste na dnu, se vam boste čez mesece zahvalili. Pri vadbi se sproščajo hormoni sreče, ki preprečujejo notranjo negativnost, in morda se boste naučili razvijati pozitivne misli po razhodu. To je še ena oblika iskanja ljubezni do sebe po razhodu.

9. Raziščite priložnostne zmenke, da se po razhodu opolnomočite

To je zapleteno področje, zato pozorno preberite, preden naredite vse narobe. V idealnem primeru ne bi smeli hoditi na zmenke na novo, da bi ohranili svoja čustva nedotaknjena in se izognili spirali, ki bi povzročila še kaj hujšega. Če pa obljubite, da bo vse potekalo lahkotno in priložnostno, je vrnitev v krog zmenkov morda način, kako najti srečo po razhodu. Prijavite se na Tinder ali druge aplikacije za zmenke in poskusite vzpostaviti stik.z novimi, zanimivimi ljudmi.

Ne pozabite, da boste morali pri tem izvajati neizmeren nadzor. Ne naredite napake, da bi se preveč zapletli ali si nekoga privoščili. Naj bo lahkotno in ležerno. Na prizorišče zmenkov ne vstopajte z namenom, da bi imeli seks iz maščevanja ali da bi bil vaš bivši ljubosumen, temveč da bi spoznali dobre, zabavne ljudi in se opomnili, da ste zaželeni in da se smete zabavati. Presenečeni boste le, kaj to naredi zsamozavest.

10. Delajte na svoji karieri

Kako po razhodu najti srečo v sebi? Negujte obveznosti, ki so vam pomembne in zaradi katerih se boste počutili najbolje. Za nekatere je to lahko dejavnost, kot je kolesarjenje ali kuhanje, za druge pa delo.

Ko razmerje postane vseobsegajoče, se lahko delo in kariera umakneta v ozadje. Seveda to ne drži, če imate brezhibno ravnovesje med delom in zasebnim življenjem, vendar je mogoče, da ste imeli manj časa za uresničevanje svojih ciljev, ker ste bili zaposleni s tem, da ste vse svoje moči posvečali razmerju.

Pomislite, da se je z razhodom za vas začelo zlato obdobje. Zdaj je čas, da združite svoje poklicne cilje. Vpišite se na nov tečaj, ki ste si ga vedno želeli opraviti. Trdo si prizadevajte za napredovanje. Slab razhod vam lahko odvzame agencijo, napredek na poklicnem področju pa je eden od načinov, da si jo povrnete.

11. Bodite pozorni tudi na svoje vedenje v družabnih medijih

Morda ste svojega bivšega blokirali na družbenih omrežjih, da bi odvrnili negativne misli, vendar je pomembno, da pazite tudi na svoje spletno vedenje. Najboljši nasvet je, da ga ohranite nevtralnega. Ne pretiravajte, da bi ljudem pokazali, da ste v redu (čeprav se morda v vas lomi!). Morda čutite potrebo, da objavite vse, od njegovega najljubšega avokadovega toasta zjutraj do slik z novofant prijatelj na delovnem mestu, vendar moraš prenehati.

Uprite se tudi skušnjavi, da bi objavljali skrivnostna sporočila ali globoke pomenljive citate, zaradi katerih vaši sledilci ugibajo in si izmišljujejo zgodbe. In vsekakor se izogibajte omenjanju bivšega ali razhoda na SM ali prikazovanju, kako ste po razhodu našli srečo.

12. Kako biti srečen po razhodu? Naučite se ljubiti svojo preteklost, tudi bivšega

Če vas po vsem navedenem še vedno preganjajo spomini na bivšega, se s tem sprijaznite. Ko boste prakticirali ljubezen do sebe, boste morali ljubiti in negovati vse dele sebe, vključno s svojo preteklostjo, katere sestavni del je bil tudi on. Če želite po razhodu najti notranjo srečo, morate to nujno storiti.

Če jih sovražite ali gojite negativna čustva, vam to tako ali tako ne bo pomagalo, zato se raje sprijaznite s tem, da jih imate še vedno radi. Včasih je ta globoka ljubezen lahko protistrup za morebitno zamero, ki jo čutite do svojega bivšega, in vam omogoči, da se popolnoma ločite od svojih čustev. Ko ta ne vplivajo več na vas in vidite, da imate po razhodu pozitivne misli, takrat se vam jeres zmagal.

Razhod je življenjski dogodek, ki lahko spremeni vaše življenje in vaše dojemanje odnosov. Zato je pomembno, da ste pozorni na to, kako se obnašate po razhodu. Verjemite, da lahko vsak negativen dogodek v vašem življenju pripelje tudi do nečesa dobrega, čeprav se zdi počasen. Po razhodu je mogoče najti srečo, na novo odkriti in zaznamovati sebe in vse, kar počnete. prizadevati si moratedoseči ta cilj.

Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš kanal Youtube. Kliknite tukaj.

Pogosta vprašanja

Da, po razhodu ste lahko srečni. Proces zdravljenja bo trajal nekaj časa, a če se naučite imeti radi sebe, poiščete ustrezno podporo in se osredotočite na druge cilje, lahko počasi pozabite na bolečino, ki jo je povzročil slab razhod. 2. Kako lahko grem naprej in sem srečen?

Posvetite se gibanju, poskrbite za telesno in duševno počutje, preživite čas s prijatelji, poiščite strokovno pomoč in se osredotočite na svoje poklicne cilje. Ti koraki vam lahko pomagajo, da se po hudem razhodu premaknete naprej in poiščete srečo. 3. Kako dolgo trajajo čustva po razhodu?

Če vas je razhod presenetil in se je zgodil nenadoma, bodo čustva trajala dlje in boste po razhodu morda celo zapadli v depresijo. Če pa je razmerje že potekalo in sta oba vedela, kaj je neizogibno, bo bolečina manjša.

Vsekakor, po razhodu lahko občutiš mešano mešanico čustev. Od vprašanja, zakaj se je to zgodilo, do obžalovanja in razmišljanja o tem, kaj bi lahko storil, da bi to preprečil, lahko občutiš tudi jezo in sovraštvo.