Bu chòir an cuòt seo le Rihanna a bhith na chuimhneachan do dhuine sam bith a tha a’ feuchainn ri bhith beò ann an droch bhriseadh: “Dìreach creidsinn gur e tiodhlac ann fhèin a bh’ anns a’ bhriseadh-cridhe. Caoin ma dh’fheumas tu ach cha bhi e gu bràth. Lorgaidh tu gaol a-rithist agus bidh e eadhon nas bòidhche. Anns an eadar-ama, faigh tlachd às a h-uile dad a tha thusa.” Nas fhasa a ràdh na rinn is dòcha! Is dòcha gum bi a bhith a’ lorg sonas às deidh briseadh-dùil a’ coimhead ri taobh do-dhèanta nuair a tha do chridhe a’ dol tro ifrinn.

A h-uile mionaid, bidh cuimhne àite, ceann-latha, gluasad-bodhaig milis gad thoirt gu linneachan deòir a rùsgadh agus d’ anail tha e coltach gu bheil thu glaiste nad ghut a h-uile h-oidhche eile. Gu mì-fhortanach (no gu fortanach!) chan eil beatha a’ stad do dhuine sam bith. Cho fad ‘s a tha thu a’ smaoineachadh nach fhaigh thu thairis air, ionnsaichidh tu mu dheireadh gluasad air adhart bhon àm a dh’ fhalbh.

Ach, is e a’ cheist - an dìochuimhnich thu gu tur na thachair, gabhail ris na sgaraidhean agus caismeachd air adhart? Ann am faclan eile, an urrainn dhut fuireach deimhinneach às deidh briseadh suas?

A bheil e comasach a bhith toilichte às deidh briseadh?

Is e am freagairt aon-fhacal don cheist seo tha. Tha beatha ann às deidh briseadh, na leig le duine a chaochladh innse dhut. Gheibh thu toileachas às deidh briseadh. Cha bhàsaich do chreideas ann an gaol às deidh briseadh. Cha bhith e furasta gu cinnteach ach faodaidh tu an sas a bhith agad airson èirigh a-rithist, an duslach a thoirt dheth agus a shlànachadh gu tur bho na lotan.

Chan eil briseadh sìos cho gann ri lot domhainn. Bhiodh e dìomhain eadhon a ràdhùine airson na h-amasan agad a leantainn oir bha thu trang a’ toirt do chuid uile don dàimh agad.

Smaoinich air do bhriseadh às deidh dhut àm òrail a thòiseachadh dhut. A-nis an t-àm airson na h-amasan dreuchd agad a phòsadh. Clàraich airson cùrsa ùr a bha thu an-còmhnaidh ag iarraidh a dhèanamh. Obraich gu cruaidh a dh’ ionnsaigh na h-àrdachaidhean agad. Faodaidh droch bhriseadh do bhuidheann a thoirt air falbh agus is e adhartas a dhèanamh nad chùrsa-beatha aon dòigh air fhaighinn air ais.

11. Bi mothachail cuideachd air do ghiùlan fhèin air na meadhanan sòisealta

Is dòcha gu bheil thu air do sheann duine a bhacadh bho na meadhanan sòisealta gus na smuaintean àicheil a chumail air falbh ach tha e cudromach gun coimhead thu air do ghiùlan fhèin air-loidhne cuideachd . Is e an rud as fheàrr a chumail neodrach. Na gabh thairis air a’ mhullach gus sealltainn dha daoine gu bheil thu a’ dèanamh ceart gu leòr (nuair is dòcha gu bheil thu a’ briseadh a-staigh!). Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air a h-uile càil a phostadh bhon toast avocado as fheàrr leis sa mhadainn gu dealbhan le caraid ùr aig an obair ach bu chòir dhut stad.

Cuideachd, cuir an aghaidh a’ bhuaireadh a bhith a’ postadh teachdaireachdan cryptic no luachan domhainn brìoghmhor a dh’ fhàgas do luchd-leanmhainn a’ tomhas agus a’ dèanamh suas sgeulachdan. Agus gu cinnteach seachain iomradh a thoirt air an t-seann neach agad no air do bhriseadh air do SM no a bhith a 'sealltainn mar a lorg thu toileachas às dèidh briseadh suas.

12. Ciamar a bhitheas tu toilichte às dèidh briseadh suas? Ionnsaich gaol a thoirt don àm a dh’ fhalbh a’ toirt a-steach an t-seann neach agad

Ma tha, às deidh na tha gu h-àrd, fhathast air do shàrachadh le cuimhneachain air an t-seann neach agad, gabh ris. Nuair a chleachdas tu fèin-ghràdh, feumaidh tu gràdh agusbeathachadh a h-uile pàirt dhibh a’ gabhail a-steach an àm a dh’ fhalbh air an robh e na phàirt riatanach dheth. Gus toileachas a-staigh a lorg às dèidh briseadh suas, tha e deatamach gun dèan thu seo.

Chan eil gràin orra no a bhith a' cumail faireachdainnean àicheil a' dol gad chuideachadh co-dhiù, is dòcha gu bheil thu cuideachd a' gabhail ris gu bheil gràdh agad orra fhathast. Aig amannan faodaidh an gaol domhainn seo a bhith na fhrith-mhealladh air tàmailt sam bith a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn a dh ’ionnsaigh an t-seann neach agad, a’ toirt cothrom dhut briseadh air falbh gu tur bho na faireachdainnean agad. Nuair nach eil iad a’ toirt buaidh ort tuilleadh agus nuair a chì thu gu bheil deagh smuaintean agad a-nis às deidh briseadh, sin nuair a tha thu air buannachadh dha-rìribh.

Is e tachartas beatha a th’ ann am briseadh suas a dh’ atharraicheas do bheatha agus do bheachd air dàimhean. Mar sin tha e cudromach sùil a chumail air mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin às deidh an sgaradh. Creidsinn gum faod gach tachartas àicheil nad bheatha leantainn gu rudeigin math, ge bith dè cho slaodach ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith. Tha e comasach toileachas a lorg às deidh briseadh, ath-lorg agus ath-bhranndadh dhut fhèin agus a h-uile dad a nì thu. Bu chòir dhut a bhith ag amas air an amas sin a ruighinn.

Airson barrachd bhideothan eòlach feuch an fo-sgrìobh thu don t-sianal Youtube againn. Cliog an seo.

Ceistean Cumanta

Seadh, faodaidh tu a bhith toilichte às dèidh briseadh suas. Bheir am pròiseas slànachaidh ùine, ach ma dh'ionnsaicheas tu a bhith gad ghràdh fhèin, a 'sireadh taic iomchaidh, a' cuimseachadh air na h-amasan eile agad, faodaidh tu dìochuimhneachadh gu slaodach air a 'phian a tha air adhbhrachadh le droch bhriseadh. 2. Ciamar as urrainn dhomh gluasad air adhart agus a bhith toilichte?

Caith ùineairson eacarsaich, coimhead às dèidh do shunnd corporra is inntinn, caith ùine còmhla ri caraidean, iarr cuideachadh proifeasanta agus cuir fòcas air na h-amasan dreuchd agad. Faodaidh na ceumannan seo do chuideachadh le bhith a’ gluasad air adhart agus a’ sireadh sonas às deidh droch bhriseadh. 3. Dè cho fada ‘s a mhaireas faireachdainnean às deidh briseadh suas?

Chan fheumar a ràdh, bidh e an urra ri cho dian sa tha an dàimh agad. Ma tha am briseadh air do ghlacadh le iongnadh agus gu bheil e air tachairt gu h-obann, mairidh na faireachdainnean nas fhaide agus is dòcha gum bi thu eadhon trom-inntinn às deidh briseadh. Ge-tà, ma tha an dàimh air a bhith beò agus gu bheil fios aig an dithis agaibh air a’ chùrsa do-sheachanta, bhiodh am pian nas lugha.

Seadh gu dearbh, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn poca measgaichte de fhaireachdainnean às deidh briseadh suas. Le bhith a’ ceasnachadh carson a thachair e ri aithreachas a ghabhail agus a bhith a’ smaoineachadh dè a dh’ fhaodadh tu a bhith air a dhèanamh gus a chasg, dh’ fhaodadh tu cuideachd a bhith a’ faireachdainn fearg agus fuath.

Ma tha sin air a spìonadh air falbh bhuat, gu h-àraidh ma tha thu air a bhith aig deireadh brathaidh no mi-chreidimh no mì-thuigse, faodaidh e a bhith sgriosail agus gad fhàgail fo iongnadh. Ach biodh fios agad nach mair bròn gu bràth agus gheibh thu cothrom air toileachas às dèidh briseadh suas, ge bith dè cho uamhasach 's a bhiodh e. a’ sgreuchail aig a’ chruinne-cè, “Am bi mi toilichte gu bràth a-rithist às deidh a’ bhriseadh?”, agus an uairsin tha an t-àm ann stad. Chan eil fios againn dè dh'innis an cruinne-cè dhut ach faodaidh sinn gu cinnteach innse dhut gu bheil solas aig ceann an tunail agus gu cinnteach gu bheil thu gu math faisg air.

A bheil thu airson toileachas a nochdadh às deidh briseadh agus lean ort leis do bheatha? Is urrainn dhuinn do chuideachadh gus sin a thoirt gu buil. Ach, tha suidheachadh ann nach gabh a cho-rèiteachadh: bu chòir dhut a bhith deònach an oidhirp a chuir a-steach agus ionnsachadh mar a bhith nad dhuine làidir às deidh briseadh, gun a bhith a ’coimhead air ais. Mas urrainn dhut sin a dhèanamh, tha leth a’ bhlàir air a bhuannachadh mar-thà. Ciamar a bhith toilichte a-rithist? 10 Dòighean gu L...

Feuch an cuir thu an comas JavaScript

12 dòighean air sonas a lorg às deidh briseadh agus slànachadh gu tur

Is e a’ chiad riaghailt as cudromaiche mu bhith a’ lorg sonas às deidh briseadh suas gum feum thu gabhail ris gu bheil e seachad. Tha, tha a h-uile duine a’ dol a dh’ innse dhut gur e gabhail ris an iuchair. Na biodh gràin agad air an t-seann duine agad, na dèan droch dhìol orra agus na gabh gràin riutha. Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh a bhith toilichte air an taobh a-staigh, feumaidh tu mathanas a thoirt dhaibh cuideachd.

Thuirt àillidh Hollywood Anna Hathaway gu foirfe, “Tha mi a’ smaoineachadh gur e an rud a dh’ ionnsaich mi nach eil eòlas air droch ghaol na adhbhar sam bith dhut. eagal air eòlas gaoil ùr." Thoir bhuaipe e, tha e cudromach cumhachd a thoirt dhut fhèin às deidh briseadh-dùil chan ann a-mhàin airson do shlàinte inntinn fhèin ach gus an urrainn dhut cuideachd gabhail ri gàirdeanan fosgailte ge bith dè na rudan ùra agus brèagha a tha beatha ag iarraidh a thabhann.

Cha bu chòir agus cha bhith do shaoghal a’ tòiseachadh no crìochnaich le aon neach. An-dràsta is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gur iad sin am fear ach tha sin dìreach air sgàth gu bheil thu fhathast a’ faireachdainn gu bheil thu ceangailte gu mòr riutha. Mar sin snip sinn rud sam bith a tha gad chumail faisg orra agus saor sinn thu. Seo 12 dòigh air an toileachas sin a lorg às deidh briseadh-dùil a bheir ort slànachadh gu tur agus is dòcha eadhon a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu a’ fàgail taingeil airson rud sam bith a thachair.

1. Na diùlt do phian

Dùin a h-uile duine a tha ag ràdh rudan mar, “Sluais air adhart, dìochuimhnich e.” Chan e, chan urrainn dhut dìreach gluasad air adhart aig cnap meòir agus ma bha iad a-riamh ann an gaol, tha fios aca air sin cuideachd. Is e a’ chiad riaghailt mu bhith a’ sireadh sonas às deidh briseadh a bhith dàibheadh ​​​​domhainn taobh a-staigh do chuidpian agus dha-rìribh a’ faireachdainn. Tha, tha sinn a 'ciallachadh sin.

Tha e cudromach gum bi thu a' faireachdainn agus a 'cur an cèill a h-uile faireachdainn a tha am briseadh seo ag adhbhrachadh dhut an àite a bhith a' coimhead thairis air agus a 'leigeil leis a bhith a' cruinneachadh nad chridhe. Seadh, cuiridh e barrachd gort is bròn neo-sheasmhach ort ach feumar a rannsachadh agus leigeil leis a h-uile càil a thighinn a-mach san fhosgladh.

Mura glan thu an siostam agad, chan urrainn dhut àite a dhèanamh airson faireachdainnean nas ùire agus nas toilichte. Mar sin glaodh e. Bruidhinn ri caraid no comhairliche càirdeil. Feuch ri leabhar-latha. Bidh a h-uile gnìomh glanaidh na ghnìomh slànachaidh agus cuidichidh e thu gus thu fhèin a leasachadh às deidh briseadh. Agus sin mar a gheibh thu air an t-slighe gus toileachas a-staigh a lorg às deidh briseadh.

2. Gus cumhachd a thoirt dhut fhèin às deidh briseadh-dùil, gearr dheth iad bho na meadhanan sòisealta

Tha e duilich ach aon uair ‘s gun tachair am briseadh mu dheireadh, na till a-rithist orra no lean ort a’ dèanamh cuairtean de na pròifilean air-loidhne aca gu lèir . Cha bhith e furasta an dìochuimhneachadh, ach mar chiad cheum, cuir casg orra bho na meadhanan sòisealta. Cha toir a bhith faicinn dealbhan de phuist ach cuimhneachain ghoirt dhut agus cuiridh sin dà cheum air ais air do thuras slànachaidh.

Cuir an aghaidh a’ bhuaireadh a bhith a’ stalcaireachd, a’ teacsadh no gan gairm. Is dòcha gu bheil thu eadhon a’ dèanamh sin, a dh’ aindeoin fios a chaochladh agus tha sin ceart gu leòr cuideachd. Na bi a’ dèanamh cron ort fhèin air a shon idir. Tha cead agad beagan mhearachdan a dhèanamh fhad 's a tha thu a' feuchainn ri lorg ort fhèin an dèidh briseadh suas.

3. Ciamar a bhitheas tu toilichte às dèidh briseadh suas? Ionnsaichealain fèin-ghràdh

Tha e nàdarrach a bhith ceasnachadh carson a thachair an sgaradh agus dè chaidh ceàrr nad dàimh. Agus an lùib a bhith a' dèanamh cus smaoineachadh agus a' dèanamh cus mion-sgrùdadh air a h-uile mion-fhiosrachadh, tha e furasta a' choire a chur ort fhèin agus a ràdh gur tusa a-mhàin a bha cunntachail airson a bhith san t-suidheachadh seo.

'S dòcha gu bheil coire air choireigin oirbhse cuideachd, chan eil sinn a' dol às àicheadh e. Ach tha sin ceart gu leòr oir chan eil duine foirfe agus chan eil còir aig a h-uile dàimh mairsinn. Ge bith dè cho gòrach a tha thu a’ faireachdainn mun tachartas, na leig leis sin buaidh a thoirt air do fhèin-spèis. Ionnsaich gaol a thoirt dhut fhèin agus tha sinn an urras dhut gum bi e comasach dhut sonas a nochdadh às deidh briseadh-dùil.

Ma leigeas tu le barrachd maitheis gluasad bhuat fhèin, cumaidh an cruinne-cè a’ toirt barrachd duais dhut. Mar sin dèan nas urrainn dhut gus a bhith a’ faireachdainn làidir agus toilichte annad fhèin. Biodh e 'n a ionnlaid builgean, no a' dol air laithean-saora, no a' gabhail air ais air slainte, bu choir do gach gniomh dhiot o so a mach a bhi 'neartachadh d'fh-in-chreidimh agus 'ur fein-ghràdh.

4. Biodh smuaintean adhartach agad às deidh briseadh - na leig le gràin no fearg do chaitheamh

Mar a chluicheas tu an còmhradh brisidh (ma tha fear air a bhith agad) nad cheann ann an lùb, tuigidh tu gu slaodach gu bheil am pian agus cuiridh fearg agus fuath an àite bròn. Is dòcha nach fhaigh thu am freagairt gu bràth carson a thachair e, a dh’ fhàgas tu eadhon nas sàraichte. Faodaidh tu a bhith feargach, tha e ceadaichte ach na leig le sin a bhith nad obsession.

Ciamara bhith toilichte às deidh briseadh? Gabh fois bho bhith ag ath-chluich an àm a dh’ fhalbh nad inntinn air lùb agus dèan rudeigin gu tur eadar-dhealaichte bhuat gus toileachas fhaighinn às deidh briseadh. Coimhead air filmichean, èist ri còmhraidhean brosnachail no gabh ri gnìomhachd ùr san obair agad - rud a tha gad phutadh a-mach às an raon comhfhurtachd.

Biodh deagh smuaintean agad às deidh briseadh an àite a bhith a’ càradh na faireachdainnean àicheil sin uile a tha cha chùm e air ais thu ach. Cuidichidh tu fhèin an sàs ann an obair dhùbhlanach no iomairt ùr thu gun a bhith air do shàrachadh leis a' ghràin agus smachd a chumail air fearg mòran nas fheàrr.

5. Faigh taic agus iarr cuideachadh gus toileachas a nochdadh an dèidh briseadh

Ge bith dè a nì thu dèan, na bi nad aonar anns an turas seo gus toileachas fhaighinn às deidh briseadh. Dèan earbsa ann am buidheann dlùth de charaidean as aithne dhut a thogas tu leis an lùth aca agus a sheallas dhut gu bheil tòrr a bharrachd bòidhchead san t-saoghal. Gu dearbh, is e seo an t-àm airson cuideachadh proifeasanta a shireadh agus eadhon leigheas fheuchainn. Faodaidh e a bhith na neach-slànachaidh no comhairliche no dìreach a bhith a’ fuireach còmhla ri do mhàthair airson seachdain. Ach na gabh troimhe seo leat fhèin.

Fhad 's a tha thu a' cur seachad ùine còmhla ri caraidean, thoir an aire cuideachd nach bi thu gun stad ach a' bruidhinn mun sgaradh agus gun cùm thu a' coimhead a-rithist air seann lotan. Na bi a’ coiseachd mun t-seann neach agad thairis air a h-uile deoch, aig a h-uile pàrtaidh no air a h-uile gairm fòn le caraid. Vent ach na dèan e mun dàimh a bh’ agad roimhe.

Cuideachd, dèan cinnteach gu bheil thu còmhla ris ancearcall ceart agus timcheall air caraidean co-fhaireachdainn a thuigeas d’ fheum air slànachadh agus nach toir breith ort. Tha e deatamach gun tèid thu timcheall thu fhèin leis an taic cheart ma tha thu airson cumhachd a thoirt dhut fhèin às deidh briseadh-dùil.

6. Ionnsaich mar a gheibh thu tlachd às a’ chompanaidh agad fhèin agus faigh toileachas a-staigh às deidh briseadh

Fhad ‘s a dh’ fheumar cumail ort caraidean agus comhairlichean airson faighinn tron ​​​​àm ​​bhuaireasach seo, na bi nad thràill dhaibh. Às deidh a’ chiad ìre a bhith seachad, ionnsaich tlachd fhaighinn bhon chompanaidh agad fhèin cuideachd. Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh a bhith toilichte às deidh briseadh-dùil, dèan rudan leat fhèin a rinn thu na bu thràithe leis a’ bhòidhchead agad.

Ma tha sin a’ ciallachadh a dhol gu film leat fhèin, dèan, leis a h-uile dòigh, dèan e. Ma tha e a’ ciallachadh a dhol gu taigh-bìdh leis fhèin, dèan sin cuideachd. Gu dearbh, bhiodh e neònach agus goirt an toiseach beagan thursan, ach an uairsin fàsaidh tu cleachdte ris mean air mhean. Agus cò aig a tha fios, is dòcha gun tòisich thu eadhon a’ faighinn tlachd às? Na leig seachad air do mhisean sonas a lorg an dèidh briseadh-dùil.

7. Gabh ris a h-uile cuireadh

Stad a’ faighneachd dhìot fhèin, “Am bi mi toilichte a-rithist às deidh a’ bhriseadh suas? ” Rach a-mach an sin agus thoir air tachairt. Gus sin a dhèanamh, seo tip practaigeach airson faighinn thairis air do bhriseadh. Abair seadh ris a h-uile cuireadh sa bhaile. Faodaidh droch sgaradh a bhith gad fhàgail sgìth agus neònach coinneachadh ri daoine, leis gum faodadh ceistean pearsanta a bhith air am faighneachd.

Ach, dh’ fhaodadh oidhche mun bhaile, coinneachadh ri daoine ùra agus còmhraidhean a bhith dìreach a bhith agad.bi mar an antidote a tha a dhìth ort. Bu chòir dhut eadhon beachdachadh air dòighean air coinneachadh ri fir no boireannaich gus do làmh fheuchainn air suirghe a-rithist. Co-dhiù, 's e deagh bhrosnachadh ego a bhios ann agus 's dòcha gun dèan thu caraid dhut.

Ciamar a bhitheas tu toilichte às dèidh briseadh, bha thu air faighneachd? Uill uaireannan, bidh gàirdeachas is ar-a-mach an-aghaidh do shuidheachadh a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às don phian a tha gu bhith ann. Thig còmhla ri buidhnean gnìomhachd no coinneamhan ùra sa bhaile. Frithealadh dealbhan-cluiche no dannsan ùra no tachartasan cultarail sam bith eile a tha a’ tachairt sa bhaile. Feuch a dhol air ceann-latha dall! Cuideachd, feuch ri aoigheachd a thoirt do chuid de na pàrtaidhean agad fhèin gus daoine ùra a tharraing a-steach agus thu fhèin fhosgladh gu eòlasan.

8. Ciamar a gheibh thu toileachas annad fhèin an dèidh briseadh suas? Beathaich do bhodhaig

Fiù 's mus tiormaich na deòir, seo na dh'fheumas tu a dhèanamh - tarraing thu fhèin còmhla agus gabh pàirt ann an yoga no clas Zumba. Faodaidh an àmhghar inntinn buaidh a thoirt air do bhodhaig gu furasta, a’ toirt ort stuth mì-fhallain ithe, dearmad a dhèanamh ort fhèin agus a bhith nad bhuntàta sòfa. Tha mar a bhitheas tu toilichte às deidh briseadh suas mu bhith ag atharrachadh d’ inntinn agus do bhodhaig a-staigh. Agus seo aon de na dòighean air sin a dhèanamh.

Ma pheanas tu thu fhèin le cleachdadh eacarsaich nuair a tha thu aig an ìre as ìsle, bheir thu taing dhut fhèin mìosan às dèidh sin. Bidh eacarsaichean a’ leigeil ma sgaoil hormonaichean sona a chuireas an aghaidh àicheileachd a-staigh agus is dòcha gun ionnsaich thu dìreach smuaintean adhartach a leasachadh às deidh briseadh. Is e seo seòrsa eile de bhith a’ sireadh fèin-ghràdh às deidh abreakup.

9. Rannsaich suirghe cas gus cumhachd a thoirt dhut fhèin an dèidh briseadh suas

A-nis, is e raon duilich a tha seo agus mar sin leugh gu faiceallach mus dèan thu a h-uile càil ceàrr. Gu h-iomchaidh, cha bu chòir dhut ceann-latha air an ath-thionndadh gus na faireachdainnean agad a chumail slàn agus gus nach tèid thu a-steach do rudeigin tòrr nas miosa. Ach ma tha thu a’ gealltainn a chumail aotrom agus cas, dh’ fhaodadh faighinn air ais don fhàinne cinn-latha dòigh air toileachas fhaighinn às deidh briseadh. Clàraich air Tinder no aplacaidean cinn-latha eile agus feuch ri ceangal a dhèanamh ri daoine ùra, inntinneach.

Cuimhnich gum feum thu smachd mòr a chleachdadh an seo. Na dèan mearachd le bhith a’ dol an sàs cus no a’ briseadh aran cuideigin. Cùm e aotrom agus casual. Gabh a-steach don raon cinn-latha chan ann leis an adhbhar a bhith a’ faighinn feise dìoghaltas no a bhith a ’dèanamh do ex eudmhor ach gus coinneachadh ri daoine math, èibhinn gus do chuir nad chuimhne gu bheil thu ag iarraidh agus gu bheil cead agad beagan spòrs fhaighinn. Bidh iongnadh ort mu na nì e nad fhèin-spèis.

10. Obraich air do chùrsa-beatha

Ciamar a gheibh thu toileachas annad fhèin an dèidh briseadh suas? Àraich na geallaidhean a tha cudromach dhut agus bheir e ort faireachdainn gu bheil thu cho math. Dha cuid dh’ fhaodadh sin a bhith na ghnìomhachd mar rothaireachd no còcaireachd. Dha feadhainn eile, 's dòcha gur e an obair a th' aca.

Nuair a dh'fhàsas dàimh gu math eallach, faodaidh obair agus dreuchd cùl-taic a ghabhail. Gu dearbh, is dòcha nach bi sin fìor ma tha cothromachadh beatha-obrach iongantach agad ach dh’ fhaodadh gur dòcha gu robh nas lugha agad