Faodaidh dàimhean a bhith gu math toinnte. A h-uile seòrsa dàimh cuideachd. Bho sheann chuimhneachan, chaidh mòran sgeulachdan innse mu cho doirbh agus cho dùbhlanach 's as urrainn do ghaol romansach a bhith. Bhon ghaol eadar an Romeo agus Juliet ainmeil a bha air a thoirmeasg leis a’ chomann-shòisealta gu miannan agus luachan eadar-dhealaichte an dà stiùir anns an fhilm Marriage Story , tha mi a’ smaoineachadh gu bheil beachd cothromach agad de na tha sinn a’ bruidhinn.

Tha tòrr dhaoine an-diugh a’ cleachdadh an leubail “toinnte” airson dàimh a tha doirbh a mhìneachadh. Tha Alex, 28-bliadhna ag obair ann an companaidh bathar-bog ag ràdh, “Cha robh fios agam a-riamh dè bha e a’ ciallachadh nuair a tha nighean ag ràdh gu bheil e toinnte gus an do choinnich mi ri Rita. Choinnich sinn air app cinn-latha air-loidhne agus gu luath dh’ fhàs sinn gu math dlùth. Fhuair sinn grèim air an dìoghras agus cha do bhruidhinn sinn idir mu na bha sinn an dùil, an toiseach.

“A dh’ aithghearr, bha an obair aice a’ toirt oirre siubhal agus b’ ann leamsa a bha i, agus gu h-obann cha robh mòran ùine againn còmhla. Sia mìosan an dèidh sin, thuig mi nach robh sinn air an aon duilleag idir. Bha i airson a cùrsa-beatha a sgrùdadh agus cha robh i deiseil airson gealltainn. Bha mi a’ coimhead ri socrachadh sìos. Tha mi a’ smaoineachadh gun robh sin gu leòr dhomh a bhith a’ tuigsinn mu dheireadh gu bheil an dàimh agam toinnte.”

Ged nach bi bileagan uaireannan a’ toirt a-steach a h-uile nuance ann an dàimh iom-fhillte, ma dh’ fhaodadh a bhith a’ seachnadh bileagan dàimh faodaidh sin leantainn gu mì-chinnt chrìochan agus tòrr troimh-chèile. Ann an leithid de chùisean, tha e cudromachTha iad nan ceistean cudromach ri faighneachd ro phòsadh no a’ gealltainn droch dhàimh. Na gabh diùid bhuapa, ged 's dòcha nach bi na freagairtean an-còmhnaidh mar a tha thu airson a chluinntinn.

4. Tha do inbhe mu dhìomhaireachd neo-shoilleir

'S dòcha gu bheil thu aona-ghnèitheach agus gun do lorg thu thu fhèin ann an a dàimh le cuideigin a tha mar-thà a 'faicinn cuideigin eile. No is dòcha gu bheil aon seach aon agaibh air co-dhùnadh an dàimh fhosgladh. Ma tha aon seach aon agaibh mì-chofhurtail le dìth toirmeasg, tha an t-àm ann còmhradh a chumail mu dheidhinn.

5. Tha dìth dealas agad

Is e facal eile airson dàimh iom-fhillte gealltanas-phobia. A bheil thu a’ faireachdainn mar nach eil thu airson làn ghealladh a thoirt don chompanach agad no a bheil iad teth is fuar leat? Aig amannan bidh sinn a’ fuireach ann an dàimhean leis gu bheil eagal oirnn a bhith nar n-aonar no is dòcha gu bheil a bhith somalta san dàimh air do fàgail le teagamhan mu àm ri teachd le do chom-pàirtiche.

Mura h-eil an dìth dealas agad mar thoradh air eagal, an uairsin is dòcha nach e sin an tè dhutsa. Chan eil dad ceàrr air gun a bhith ag iarraidh dealas, ach mura h-eil thu air an aon duilleag mu dheidhinn, bidh e gu bhith ag adhbhrachadh tòrr trioblaid. Mar sin, a-rithist, cuir fios gu do chom-pàirtiche gu soilleir mu na tha thu ag iarraidh às a’ chàirdeas seo.

6. Chan eil thu an sàs ann am beatha càch a chèile

Cha dèan thu oidhirp gus ùidhean a chèile a cho-roinn no eadhon ùine a chaitheamh còmhla. Is dòcha nach eil thu a 'crochadha-muigh le caraidean a chèile no nach do choinnich iad ri teaghlach a chèile. Tha seo na chomharra gu bheil thu air àrdchlàr a ruighinn, agus mu dheireadh feumaidh tu a dhol tarsainn air an ath chlach-mhìle no an ath slighe a-mach a ghabhail.

7. Tha thu cus an sàs ann am beatha càch a chèile

Tha còir aig eisimeileachd a leasachadh ma bhios an dithis agaibh a’ caitheamh cus ùine còmhla agus nach cùm thu pàirtean de do bheatha neo-eisimeileach bho chèile. Is dòcha gu bheil thu air tòiseachadh a bhith an urra ri do chom-pàirtiche rudan a dhèanamh a bu chòir dhut a bhith a’ dèanamh dhut fhèin. Cha bhith thu a’ dèanamh rudan dhut fhèin tuilleadh no a’ caitheamh ùine leat fhèin no còmhla ris an t-seata charaidean agad fhèin.

Mura h-urrainn dhut an neach a sgaradh bhon chàraid, tha an t-àm ann crìochan fallain a shuidheachadh mus caill thu d’ inntinn . Às deidh na h-uile, mura toir thu deagh aire dhut fhèin, ciamar a tha thu a' dol a ghabhail cùram do dhuine sam bith eile, gun luaidh air càirdeas slàn.

8. Bidh thu a' sabaid gu tric

Cuid de shabaid ann? tha dàimhean àbhaisteach. Ach, ma lorgas tu thu fhèin a’ sabaid ro thric mu chùisean beaga, dh’ fhaodadh gum bi cuid de dhuilgheadasan bunaiteach nas motha an sàs, a tha ann fhèin mar aon de na comharran air dàimh iom-fhillte. Tha an t-àm ann stad a chuir air a’ chùis a sheachnadh agus tòiseachadh a’ meòrachadh, gu sònraichte ma tha na sabaidean a’ fàs grànda no ana-cainteach. Cuimhnich, chan ann a-mhàin ann an cruth corporra a thig droch dhìol. Tha droch dhìol fhaireachdail gu mòr na rud air am feumar coimhead cuideachd.

9. Bidh thu an-còmhnaidh mì-thoilichte

Nuair a tha sinn brònach no fo bhròn.eadhon trom-inntinn, uaireannan faodaidh e a bhith duilich an stòr a chomharrachadh. Ma tha aon phàirt de ar beatha gar dèanamh truagh, is dòcha gum bi sinn airson na duilgheadasan dàimh iom-fhillte a sguabadh fon bhrat metaphorical. Ach mura h-urrainn dhut a bhith toilichte, tha an t-àm ann dèiligeadh ri duilgheadasan a 'chàirdeis dhoirbh seo. Chan fhiach càirdeas sam bith do shìth-inntinn, mar sin ma tha thu daonnan a' tilgeil deòir thairis air do chàirdeas, cuir às dha.

10. Tha thu a' tuiteam air ais dhan aon phàtran

Tha thu air a bhith tro na h-aon stròcan: a’ briseadh suas agus a’ faighinn air ais còmhla a-rithist. Is dòcha gu bheil an dithis agaibh co-eisimeileach agus nach urrainn dhut gluasad air adhart. Is e seo aon de na comharran cinnteach de dhàimh iom-fhillte. Mura h-eil e fallain tuilleadh, tha an t-àm ann am pàtran a bhriseadh.

Tha ath-aithris pàtrain dàimh gu math sgìth agus puinnseanta dha na pàrtaidhean uile. Chan eil adhbhar ann a bhith truagh fad na h-ùine. Smaoinich carson a tha thu a' tuiteam air ais dha na seann dòighean agus an uairsin dèan gnìomh mòr gus thu fhèin a thoirt a-mach às an dàimh seo.

11. Tha thu a' faireachdainn nach eil thu a' co-chòrdadh ri chèile

Ma tha thu air a bhith còmhla airson greis, is dòcha gun tòisich thu a’ mothachadh atharrachadh anns a’ chàirdeas. Ged a tha e àbhaisteach do chom-pàirtichean tuiteam a-mach à sioncranachadh le chèile bho àm gu àm, is dòcha gu bheil e na chomharra gu bheil thu air fàs às a chèile. Ma lorgas tu giùlan càch a chèile neo-àbhaisteach, tha an t-àm ann sgrùdadh a dhèanamh a-steach agus faicinn a bheil thu fhathast air an aon rudduilleag.

A bheil thu a’ faireachdainn san aon dòigh mu chùisean cudromach? A bheil na dùilean bunaiteach agad bhon dàimh mar an ceudna? A bheil an dithis agaibh ag iarraidh an aon thoradh bhon dàimh seo? Mura h-eil am freagairt, smaoinich air gluasad air adhart.

Dè nì mi ma lorgas mi mi fhìn ann an dàimh toinnte?

Cuimhnich, chan eil dàimh sam bith a-riamh cho sìmplidh ri bhith a’ faighneachd na ceiste dhut fhèin, “A bheil gaol agam orra?”, agus chan eil e furasta eadhon ged a tha do chompanach gad ghràdh air ais. Bidh factaran an-còmhnaidh ann, ge bith an ann bhon taobh a-muigh den dàimh no bhon taobh a-staigh, a tha ga dhèanamh iom-fhillte. Aig amannan is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil a h-uile càil a’ dol gu rèidh agus gu h-obann, tha balach no nighean do ghràidh ag ràdh gu bheil e toinnte.

Ach, ma mhothaicheas tu do dhuilgheadasan dàimh, cha bhi iad ach a’ cruinneachadh, mar lotan gun làimhseachadh, agus mar thoradh air an sin gheibh aon no an dà chom-pàirtiche gort. Mar sin, ma lorgas tu thu fhèin gu tric ag ràdh, “Tha e toinnte”, tha an t-àm ann do dhàimh iom-fhillte atharrachadh.

1. Tha conaltradh deatamach airson fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas a thaobh a bhith ann an dàimh dhoirbh

Tha e cudromach fios a chuir chun chompanach agad gu cunbhalach gus dèanamh cinnteach gu bheil an dithis agaibh air an aon duilleag. Is dòcha gum bi e cudromach don dithis agaibh do thaobh den sgeulachd a cho-roinn gus am bi thu mothachail air na mearachdan agad gus obrachadh air a’ chàirdeas. Tha e ceart gu leòr nach bi fuasgladh deiseil an-còmhnaidh no a bhith mì-chinnteach mun àm ri teachd agad. Tha ecudromach gu bheil an dithis agaibh air an aon duilleag mu dheidhinn.

2. Sònraich crìochan

'S e teirm eile airson dàimh iom-fhillte a tha ann an dìth chrìochan. Inns gu soilleir dè tha an dàimh seo a’ ciallachadh dhutsa agus suidhich amasan airson an ama ri teachd. A bheil thu a-staigh airson an t-slighe fhada, neo a’ coimhead airson fling samhraidh? Cuidichidh bruidhinn gu fosgailte mu na faireachdainnean agus na miannan agad thu gus obrachadh tro na duilgheadasan agad, agus aig a’ cheann thall neartaichidh e do chàirdeas.

3. Dealas a thaobh obair a chuir a-steach

Faodaidh trioblaidean dàimh toinnte dochann, gu h-àraidh ma tha thu faisg gu tòcail agus gu tric so-leònte le do chompanach. Ach, ma chì thu àm ri teachd anns an dàimh, is fhiach obrachadh troimhe. Feumaidh tu fhèin agus an com-pàirtiche agaibh a bhith deiseil airson ùine agus lùth a thasgadh ann a bhith ag obair troimhe ma tha thu dha-rìribh a’ faireachdainn gur e do chom-pàirtiche beatha a th’ annta.

4. Faighnich dhut fhèin a bheil e dha-rìribh ag obair

A bheil thu dha-rìribh a’ faicinn àm ri teachd sa dàimh? Ann an cuid de chùisean, dh’ fhaodadh a bhith ga bruidhinn a-mach dìth co-chòrdalachd, a bheir ort tuigsinn nach robh còir aige a bhith sa chiad àite. Ma tha an fhaireachdainn gut agad gu math làidir mu dheidhinn sin, is dòcha gu bheil an t-àm ann earbsa a chuir ann. 'S dòcha gu bheil an t-àm ann crìoch a chur air rudan mu dheireadh.

5. Faigh taic ma chì thu comharran gu bheil thu ann an dàimh iom-fhillte

'S dòcha gum feum thu grunn chòmhraidhean a bhith agad rè ùine mus bris thu talamh ùr .Aig amannan, is dòcha gu bheil thu a’ gluasad ann an snìomhain, agus dh’ fhaodadh gum bi e cudromach cuideachadh a shireadh bhon taobh a-muigh den dàimh. Faodaidh tu bruidhinn ri caraidean no teaghlach dlùth airson sealladh air a bheil feum mòr no fiù 's sireadh leigheas agus comhairleachadh gus obrachadh tro na cùisean.

6. Seall gu bheil dragh ort

Ma cho-dhùnas tu fuireach san dàimh agus obraich troimhe, feumaidh tu sealltainn dha chèile gu bheil cùram ort fhathast. Cuimhnich dha chèile, a dh'aindeoin na duilgheadasan agad, gu bheil thu fhathast dèidheil air a chèile. Bheir slànachadh ùine, agus mar sin aig an aon àm, dèan rudan beaga airson do chompanach airson do ghaol a chur an cèill agus sealltainn dhaibh dè an cùram a tha agad dhaibh. a bhith ag obair air toirt air falbh mì-chinnt bho dhàimh, seach dìreach a bhith ag ainmeachadh do dhàimh mar “iom-fhillte” agus leigeil leis a bhith a’ fuireach sa chothromachadh. Tha sinn an dòchas gun aithnich thu dè tha a' dol ceàrr nad dàimh, dè an t-adhbhar a tha thu mì-thoilichte agus gun obraich thu a-mach dè an ath rud a nì thu.

Ceistean Cumanta

1. Dè a chanar ri dàimh iom-fhillte?

Is e dàimh iom-fhillte a th’ ann nuair a dh’ fhaodadh tu a bhith dèidheil air / a’ còrdadh ris an neach eile ach nach eil thu cinnteach a bheil thu airson a bhith ann an dàimh riutha. 2. A bheil dàimh iom-fhillte fo thrioblaid?

Seadh, gu tur. Agus tha an dà chom-pàirtiche gu math trioblaideach cuideachd. Tha dàimh iom-fhillte a’ ciallachadh nach eil na com-pàirtichean san dàimh seo leis an dà chas a-staighagus feumaidh iad beagan do nithibh fhaireachadh mu'm bi iad gu h-iomlan an geall air a chèile.

3. Dè an ciall a th’ aig dàimh iom-fhillte air Facebook?

Air Facebook, tha dàimh iom-fhillte a’ ciallachadh gu bheil ceangal no romansa agad ri cuideigin ach chan e dealas iomlan a th’ ann a bhith ga ainmeachadh mar neach ceart. dàimh. Ach, chan eil thu nad aonar fhathast oir tha do chridhe an sàs ann an àite eile. 3>

3, 3, 2012, 2012, 2012 tuigsinn carson a tha dàimh iom-fhillte agus mar as urrainn don dà chom-pàirtiche obrachadh a-mach. Nach rannsaich sinn a’ cheist air dè a th’ ann an dàimh iom-fhillte dha-rìribh.

Dè gu bunaiteach a th’ ann an dàimh iom-fhillte?

Tha saoghal nan dàimhean daonna ag atharrachadh gu luath agus tha daoine a’ tòiseachadh a’ miannachadh mòran rudan a tha eadar-dhealaichte bho na beachdan àbhaisteach mu bheatha phòsta sona a bh’ againn na bu thràithe. Tha sinn a’ tòiseachadh a’ sgrùdadh barrachd a thaobh com-pàirtiche a lorg a tha freagarrach airson ar miannan agus ar feumalachdan.

“Bha mi an-còmhnaidh a’ smaoineachadh gun robh Rick agus mi ag iarraidh an aon rud. Bha sinn air a bhith nar caraidean dlùth airson grunn bhliadhnaichean, agus bhiodh sinn gu tric a’ bruidhinn mu na h-aislingean coitcheann againn airson ar n-àm ri teachd. Bha Rick air a bhith tro dhàimhean puinnseanta san àm a dh’ fhalbh far an robh na exes aige air a mhealladh. Beagan mhìosan às deidh dhuinn tòiseachadh air suirghe, thòisich e a’ faireachdainn mì-chinnteach agus eudmhor mu na càirdeasan fireann a th’ agam,” thuirt Sylvie.

Bliadhna às deidh an dàimh, thuig Sylvie gu robh i fhèin agus Rick mì-fhreagarrach. “Bha mo shaorsa cudromach dhòmhsa, agus bha tèarainteachd cudromach dha Rick, agus mar sin cha robh e a’ dol a dh’ obair a-mach. Nam biodh sinn dìreach air fosgladh suas dha chèile na bu thràithe, bhiodh sinn air ar càirdeas a sheachnadh a bhith fo chuideam agus is e sin a thug dhuinn an inbhe dàimh iom-fhillte,” thuirt i.

Leis gu bheil dàimhean air an ainmeachadh mar ‘iom-fhillte’ nuair a tha iad cruaidh a mhìneachadh, chan eil aon dàimh iom-fhillte ann a tha a’ ciallachadh is e sincumanta airson a h-uile duine. A rèir cò às a thàinig an duilgheadas, tha iomadh adhbhar ann a dh’ fhaodadh an dileab “tha an dàimh agam toinnte” a bhrosnachadh. Seo dìreach beagan eisimpleirean eadar-dhealaichte de dhàimhean iom-fhillte agus ciamar as urrainn dhut cunntas a thoirt air dàimh iom-fhillte stèidhichte air an duilgheadas aca:

1. Caraidean le sochairean - inbhe dàimh toinnte le dealbh cinnteach

Thòisich thu mar charaidean an toiseach agus chaidh a h-uile càil gu math. Ach an uairsin chuir cuideigin an cèill tàladh gnèitheasach agus ghluais an spionnadh gu sgiobalta. Is dòcha gu bheil fear agaibh ag iarraidh a bhith beagan a bharrachd air caraidean ach nach eil e ag ràdh cus cus. Eadhon ged a tha co-fhreagarrachd gnèitheasach agus ceimigeachd fhathast ann, chan eil thu cinnteach ciamar a tha thu dha-rìribh a’ faireachdainn mu chàch a chèile.

Bidh gnè agad an-dràsta is a-rithist, a’ feuchainn ri chumail cas agus a’ feuchainn ri d’ fhaireachdainnean fhalach bho chèile. Ach tha e soilleir gu bheil aon neach nas tasgadh na am fear eile. No tha e comasach gu bheil an dà chuid. Mar sin nuair a tha fear agaibh a’ toirt iomradh air ceangal a dhèanamh ri cuideigin eile, tha e coltach gu bheil am fear eile fo àmhghar agus farmad. Ach gu duilich, chan urrainn dhut an eud agus an dragh a chuir an cèill.

Is dòcha gu bheil thu air beachdachadh air rudeigin a bharrachd ach gu bheil eagal ort dàibheadh ​​​​a-steach oir tha càirdeas luachmhor an sàs. Bidh thu a’ gluasad eadar a chumail cas agus amannan dlùth-chàirdeas. A dh'aithghearr, chan eil fios agad dè a th 'annad ri chèile agus a-nis tha e a' faireachdainn gu math toinnte.

2. An astar eadar sinn

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha nighean ag ràdh gu bheil an dàimh aice toinnte? Ann an saoghal an latha an-diugh a bhith ag amas air dreuchd agus a’ dìreadh an fhàradh corporra, faodaidh tu dàimh dlùth a leasachadh gu luath le cuideigin aig nach eil na h-aon amasan fad-ùine riut fhèin. Bidh thu a’ feuchainn ri dreuchd is gaol a shùghadh ach tha e doirbh dhut fuireach ann an co-chòrdadh ri chèile.

Saoil a bheil na h-amannan ri teachd eadar-dhealaichte agad ag innse nach eil an dàimh anns na cairtean. Bidh thu a’ feuchainn ri fòcas a chuir air an latha an-diugh ach tha ìre mhòr is bagarrach de mhì-chinnt a’ tighinn mun dàimh. Bidh thu a’ feuchainn cho cruaidh oir tha gaol mòr agad air a chèile ach chan eil gaol gu leòr. Agus ’s e sin a tha ga fhàgail toinnte.

3. Faodaidh feum air cead teaghlaich leantainn gu suidheachadh ‘càirdeas toinnte’

Gu tric bidh sinn a’ faighinn a-mach gu bheil ar luachan, ar beachdan agus ar beachdan ùra gu tric a’ dol an-aghaidh traidiseanan teaghlaich. Bho roghainn obair gu dòighean-beatha gu eadhon gabhail ri Veganism, tha tòrr ann a dh’ fhaodadh do theaghlach a bhith mì-thoilichte. Tha seo a' buntainn ris an taghadh chom-pàirtichean againn cuideachd agus dh'fhaodadh e fiù 's inbhe dàimh iom-fhillte a thoirt dhut fhèin agus do do chom-pàirtiche.

Faodaidh dàimh a bhith toinnte ma tha thu dèidheil air cuideigin a dh'fheumas an dearbhadh teaghlaich sin a bhith gu h-oifigeil mar phàirt de do bheatha ach nach eil. t ga fhaighinn.

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha nighean ag ràdh gu bheil an dàimh aice toinnte? Is dòcha nach deach coinneachadh ris na pàrantan ro rèidh dhut. Mu dheireadh bidh thu troimh-chèileeadar seasamh suas airson do chom-pàirtiche agus sabaid air an son no ath-luachadh do roghainnean beatha oir tha fios agad nach eil do theaghlach ag iarraidh ach a’ chuid as fheàrr dhut.

Faic cuideachd: Dè na 13 tionndadh as motha airson balaich?

4. Sin agus air ais a-rithist

A’ lorg thu fhèin a’ tuiteam a-steach don aon rud pàtran le cuideigin air an do chuir thu ceann-latha roimhe? Uill, is e sin reasabaidh airson dàimh iom-fhillte an sin. Bidh faireachdainnean eòlach a’ sgòth do cho-dhùnadh briseadh suas agus tòisichidh tu gam faicinn a-rithist, eadhon ged a tha thu ag iarraidh diofar rudan. Bidh an seòrsa seo de dhuilgheadas ag èirigh gu tric nuair a tha eisimeileachd eadar seann chom-pàirtichean, agus faodaidh e fàs gu bhith na dàimh puinnseanta mura tèid a toirt a-steach don bhud.

Bha Beverly Knope, banaltram stèidhichte ann an Dubuque, Illinois, ann an dàimh air-agus-falbh le Daniel airson an ùine as fhaide. Às deidh trì bliadhna air ais is air adhart, tha Beverly ag ràdh, “Tha an dàimh agam toinnte leis gu bheil na faireachdainnean aige dhòmhsa ag atharrachadh mar gu bheil e a’ tionndadh suidse. Aon latha, chan urrainn dha smaoineachadh air a bheatha às aonais mise, agus an ath rud, tha e cinnteach gum feum e fòcas a chuir air fhèin agus air a shlàinte inntinn fhèin. Tha mi a' faireachdainn gu math caillte agus chan eil fhios agam dè tha math dhuinn tuilleadh.”

Faic cuideachd: 11 Rudan as urrainn dhut a dhèanamh mura h-eil thu toilichte ann am pòsadh

5. Uile a-muigh

Seo fear ùr air a' bhloc agus càraidean a' fàs nas fhosgailte don bheachd 'fhosgladh' an dàimh agus feuchainn ri dòighean ùra de ghealltanas. Ach faodaidh seo inbhe dàimh iom-fhillte a thoirt don ghluasad agad gu math luath mura h-eil an dithis agaibh air an aon duilleag gu h-iomlanùine.

Mar sin seo mar a tha dàimh fhosgailte ag obair: 'S dòcha gu bheil thu fhèin no do chompanach a' moladh gun a bhith toirmeasgach oir tha thu airson leantainn air adhart a' faighinn blasad de na tha a-muigh an sin. Ach tha thu cuideachd air riaghailtean a shuidheachadh agus air co-dhùnadh an loidhne a tharraing aig dàimhean gnèitheasach.

Smaoinich air seo ge-tà. Mura h-eil thu fhèin no do chompanach cinnteach mu polyamory, tha eud do-sheachanta. Faodaidh tu eadhon faireachdainnean a leasachadh, agus às aonais soilleireachd, thig e gu bhith na neo-dhìlseachd tòcail gu math luath. Is dòcha gun tionndaidh an rud a thòisich mar dheuchainn bheag no saorsa gu bhith na bhriseadh sìos iomlan den dàimh agad. Mura cuir thu an cèill mar a tha thu a’ faireachdainn aig an àm cheart, bidh cùisean a’ dol a dh’ fhàs toinnte gu math luath.

6. Falaichte agus toirmisgte

Seo mar a bheir thu cunntas air dàimh iom-fhillte a tha Bidh seo a’ tachairt nuair a bhios aon neach a’ falbh bhon t-slighe aca agus a’ toirt a-steach buaireadh a dh’ fhaodadh an ceangal aca ris a’ phrìomh chom-pàirtiche aca a sgrios. Tha a bhith a’ mealladh ar com-pàirtiche a’ faireachdainn taboo agus is dòcha nach eil sin ceart ach tha thu a’ smaoineachadh gum faodadh e beatha ùr a thoirt a-steach don ghnèitheas seasmhach agad. Is dòcha gu lorg thu cuideigin a choileanas tu ann an dòigh nach dèan an com-pàirtiche agaibh agus bidh sin gu leòr airson a dhol tarsainn air an loidhne.

Faodaidh tu a dhol an sàs ann an dàimh le cuideigin a tha dealasach mu thràth, agus tha gaol a’ fàs eadar an dithis agaibh. An seòrsa nach do mhothaich thu san ùine as fhaide. Ach, bidh neo-dhìlseachd no cùisean taobh a-muigh pòsta an-còmhnaidh na bhoma ùine airson sin a ghoirteachadhmu dheireadh bidh an dà dhàimh a' fàgail toinnte.

7. Dè tha e a' ciallachadh nuair a tha nighean ag ràdh gu bheil an dàimh aice toinnte? Fobia dealas

Seadh, dh’ fhaodadh gur e fobia dealas a th’ ann. Mar sin coinnichidh tu ri cuideigin ùr agus bidh thu a’ faireachdainn gu math leotha. Tha an gnè math, agus gu cinnteach tha sradag eile ann cuideachd. Thig an còmhradh gu furasta, gheibh iad gu math thu agus is toil leat a bhith a’ caitheamh ùine còmhla ri chèile. Ach tha grèim ann. Agus seo mar a thèid sin.

Tha an t-eagal tàmailteach agad mu ghealladh gad chumail air ais, a’ toirt seachad do chàirdeas don raon iom-fhillte. Is dòcha gu bheil e ag iarraidh ort a bhith ann an dàimh shònraichte ris no gu bheil e airson bileag a thoirt dha ach a h-uile uair a bheir e suas e, chan eil agad ach a chuir dheth no an cuspair atharrachadh. 'S dòcha air sgàth gort san àm a dh'fhalbh, cùisean fèin-spèis no mì-thoileachas coitcheann a bhith cunntachail do chuideigin a' toirt air duine a bhith a' faireachdainn mar seo agus ag obair mar phobe dealais.

8. A' faireachdainn gu bheil thu an sàs ann an rut nuair a tha dàimh ann. toinnte

Bidh thu a’ fuireach ann an dàimh seachad air a’ cheann-latha crìochnachaidh aige, an dòchas sradag ath-ghinte leis gu bheil thu a’ creidsinn cho làidir anns an dàimh seo agus nad ghaol. Tha thu cho dòchasach 's gu bheil thu dha-rìribh a' tòiseachadh a' leigeil ort gu bheil thu ann an gaol leotha, a' guidhe gum bi e fìor mar a bha e uaireigin.

Chuir thu tòrr lùth faireachail an seilbh a chèile agus chan eil thu airson sin a dhèanamh. faic na cuimhneachain agus an oidhirp sin uile a’ dol gu sgudal. Ach tha fios agad gu bheilair fàs às a chèile, agus air fàs gu bhith nan diofar dhaoine. Tha an dàimh a bh’ ann roimhe seo le àm ri teachd tèarainte a-nis air fàs iom-fhillte leis nach eil an gaol ann tuilleadh. Tha cruaidh fheum air a chumail còmhla mar aon dòigh air cunntas a thoirt air dàimh iom-fhillte.

11 Soidhnichean Gu bheil thu ann an Dàimh Iom-fhillte

A-nis gu bheil sinn air eisimpleirean fhaicinn de dhàimhean toinnte , tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a dh’ aithnicheas tu a bheil thu gu dearbh ann an aon. Aig amannan, tha sinn airson gum bi a h-uile càil rosy agus comhfhurtail, gus nach coimhead sinn air na duilgheadasan dàimh toinnte againn. Bidh sinn gu cas a’ fuireach ann an aineolas gus am bi am builgean a’ spreadhadh aon latha mu dheireadh.

Ach seo dòigh eile air rudan a dhèanamh: an àite a bhith a’ dearmad na trioblaid, chì sinn tràth e agus obraichidh sinn air. Is ann dìreach às deidh dhut na soidhnichean a leughadh as urrainn dhut tòiseachadh air an dàimh a leasachadh no co-dhùnadh a bheil thu airson a fàgail gu tur. Ma tha eadhon beagan de na 11 comharran sin de dhàimh iom-fhillte a’ nochdadh fìor dhutsa, tha an t-àm ann rudeigin a dhèanamh.

1. Chan eil thu cinnteach ciamar a tha iad a’ faireachdainn mur deidhinn

Is dòcha gur e seo aon de na prìomh shoidhnichean gu bheil thu ann an dàimh toinnte. Is dòcha nach eil an com-pàirtiche agad a’ nochdadh mòran spèis, gad fhàgail mì-chinnteach mun dàimh agad. Is dòcha gu bheil e a’ tighinn bhon neo-thèarainteachd agad fhèin, no neo-chomas do chom-pàirtiche iad fhèin a chuir an cèill.

Mura h-eil sin fìor leotha agus nach do mhothaich thu ach o chionn ghoirid an gluasad seo nanpearsantachd, an uairsin tha e na chomharra gu bheil rudeigin suas. Is dòcha gu bheil iad air ùidh a chall, gu bheil iad a’ dol tro àm duilich gu pearsanta no gu bheil iad air cuideigin eile a lorg. Bruidhinn riutha gu fosgailte agus faic a bheil iad soilleir mu na faireachdainnean aca no nach eil.

2. Chan eil thu cinnteach ciamar a tha thu a’ faireachdainn mun deidhinn

Mar sin bidh thu a’ faireachdainn sgoinneil mu dhaoine eile no eadhon gan sireadh. Is dòcha gu bheil thu dèidheil air cuideigin eile - seann neach no cuideigin ùr - no is dòcha nach eil thu a’ faireachdainn miann làidir airson do chom-pàirtiche gnàthach tuilleadh. Co-dhiù, ma tha thu teagmhach mu na faireachdainnean agad, tha an t-àm ann aire a thoirt mus tig cùisean nas miosa.

Na cuir stad air na faireachdainnean agad. Mura h-eil thu a’ faireachdainn làidir mun dàimh seo, tha e ceart gu leòr coimhead air le sùilean ùra. Tha e ceart gu leòr cuideachd ceistean cruaidh fhaighneachd dhut fhèin agus do chompanach gus faicinn mar a tha cùisean dha-rìribh a’ dol san dàimh.

3. Chan eil thu cinnteach càite an toir na h-amannan ri teachd thu

Tha e coltach gu bheil thu ag iarraidh diofar rudan nad bheatha agus seachain bruidhinn mun àm ri teachd agad. Is dòcha nach urrainn dhut eadhon dealbh a dhèanamh den àm ri teachd leotha no nach eil iad a’ nochdadh a-steach don dealbh a bhios tu a ’peantadh airson an àm ri teachd agad fhèin. Mura h-e sin a tha thu a’ sireadh, feumaidh tu bruidhinn ri chèile agus ath-luachadh oir tha seo gu cinnteach gu bhith na dàimh dhoirbh.Faighnich na ceistean cruaidh - càite a bheil iad mu dheireadh ag iarraidh fuireach, dè na planaichean dreuchd a th’ aca, agus a bheil iad ag iarraidh clann. Tha iad seo