Връзките могат да бъдат доста сложни. Всички видове връзки. От незапомнени времена се разказват много истории за това колко трудна и предизвикателна може да бъде романтичната любов. Ромео и Жулиета които са били забранени от обществото, до силно различаващите се желания и ценности на двамата главни герои във филма История на брака , мисля, че имате добра представа за какво става дума.

В днешно време много хора използват етикета "сложна" за връзка, която е трудна за определяне. 28-годишният Алекс, работещ в софтуерна компания, казва: "Никога не знаех какво означава, когато едно момиче казва, че е сложна, докато не срещнах Рита. Запознахме се в приложение за онлайн запознанства и бързо станахме много интимни. Увлякохме се в страстта и по начало никога не сме говорили за очакванията си.

"Скоро работата ѝ я караше да пътува, както и моята, и изведнъж не ни оставаше много време заедно. След шест месеца осъзнах, че изобщо не сме на едно мнение. Тя искаше да изследва кариерата си и не беше готова да се обвърже. Аз исках да се установя. Мисля, че това беше достатъчно, за да осъзная най-накрая, че връзката ми е сложна."

Макар че етикетите понякога не могат да обхванат всички нюанси на една сложна връзка, избягването на етикетирането на дадена връзка може да доведе до размиване на границите и до много объркване. В такива случаи е важно да се разбере защо една връзка е сложна и как двамата партньори могат да я разрешат. Нека се задълбочим във въпроса какво по същество е сложна връзка.

Какво по същество е сложна връзка?

Светът на човешките взаимоотношения бързо се променя и хората започват да желаят много неща, които се различават от традиционните представи за щастлив семеен живот, които имахме по-рано. Започваме да изследваме повече по отношение на намирането на партньор, който е подходящ за нашите желания и нужди.

"Винаги съм смятала, че Рик и аз искаме едно и също нещо. Бяхме близки приятели от няколко години и често си говорехме за общите ни мечти за бъдещето. В миналото Рик беше преминал през токсични връзки, в които бившите му изневеряваха. Няколко месеца след като започнахме да се срещаме, той започна да се чувства несигурен и да ревнува от мъжките ми приятелства", казва Силви.

Година след началото на връзката Силви осъзнава, че двамата с Рик са несъвместими. "За мен беше важна свободата ми, а за Рик - сигурността, така че никога нямаше да се получи. Ако се бяхме отворили един на друг по-рано, щяхме да избегнем обтягането на отношенията ни и това ни даде статута на сложна връзка", добавя тя.

Тъй като взаимоотношенията се наричат "сложни", когато е трудно да се определят, не съществува едно-единствено значение на сложна връзка, което да е общо за всички. В зависимост от източника на проблема има много причини, които могат да предизвикат дилемата "връзката ми е сложна". Ето само няколко различни примера за сложни взаимоотношения и как може да се опише една сложнавръзка, основана на техния проблем:

1. Приятели с облаги - сигурен статус на сложна връзка

Първоначално сте започнали като приятели и всичко е вървяло добре. Но след това някой е изразил сексуално привличане и динамиката бързо се е променила. Може би единият от вас иска да бъде малко повече от приятел, но не го казва твърде много на глас. Въпреки че сексуалната съвместимост и химията все още са налице, не сте сигурни какво всъщност изпитвате един към друг.

Правите секс от време на време, като се опитвате да го поддържате неангажиращ и се опитвате да скриете чувствата си един от друг. Но единият от вас явно е по-вглъбен от другия. Или е възможно и двамата да са. Така че, когато единият от вас спомене, че се е свързал с някой друг, другият сякаш се притеснява и ревнува. Но за съжаление, не е в състояние да изрази ревността и притеснението си.

Може би сте обмисляли нещо повече, но се страхувате да се гмурнете, защото на карта е заложено ценно приятелство. Колебаете се между това да запазите непринуденост и да имате моменти на интимност. Скоро не знаете какво сте един за друг и сега се чувствате много сложно.

2. Разстоянието между нас

Какво означава, когато едно момиче казва, че връзката ѝ е сложна? В съвременния свят, в който сте ориентирани към кариерата и се изкачвате по корпоративната стълбица, може бързо да развиете близки отношения с човек, който не споделя същите дългосрочни цели като вас. Опитвате се да жонглирате между кариерата и любовта, но се борите да поддържате синхрон помежду си.

Чудите се дали различаващото се бъдеще не предвещава, че връзката ви не е на дневен ред. Опитвате се да се съсредоточите върху настоящето, но над връзката ви е надвиснала огромна и застрашителна степен на несигурност. Опитвате се толкова много, защото се обичате страстно, но любовта не е достатъчна. И точно това я прави сложна.

3. Нуждата от одобрение от страна на семейството може да доведе до ситуацията "връзката е сложна

Често се оказва, че нашите съвременни ценности, представи и идеи често влизат в противоречие със семейните традиции. От избора на работа до начина на живот и дори приемането на веганството - има много неща, които семейството ви може да не одобри. Това се отнася и за избора на партньор и може дори да доведе до усложняване на отношенията между вас и партньора ви.

Връзката може да се усложни, ако обичате някого, който се нуждае от семейно потвърждение, за да бъде официално част от живота ви, но не го получава.

Какво означава, когато едно момиче казва, че връзката ѝ е сложна? Срещата с родителите вероятно не е преминала твърде гладко за вас. В крайна сметка се обърквате между това да отстоявате партньора си и да се борите за него или да преосмислите житейския си избор, защото знаете, че семейството ви иска само най-доброто за вас.

4. Дотам и обратно

Познатите чувства помрачават решението ви да скъсате и започвате да се срещате с него отново, дори и да искате различни неща. Този тип усложнения възникват често, когато между бившите партньори има съзависимост, и могат да прераснат в токсична връзка.освен ако не бъде спрян в зародиш.

Бевърли Ноуп, медицинска сестра от Дъбък, Илинойс, от дълго време е във връзка с Даниел. След три години отношения напред-назад Бевърли казва: "Връзката ми е сложна, защото чувствата му към мен се променят, сякаш е превключил ключа. Един ден той не може да си представи живота си без мен, а на следващия е убеден, че трябва да се съсредоточи върху себе си и собствената си психика.здраве. Чувствам се много изгубена и вече не знам какво е добро за нас."

5. Всичко е открито

Това е нова тенденция, тъй като двойките стават все по-отворени към идеята за "отваряне" на връзката и изпробване на нови форми на обвързване. Но това може много бързо да придаде сложен статут на динамиката на връзката ви, ако двамата не сте на едно мнение през цялото време.

Ето как функционира отворената връзка: Вие или вашият партньор може да предложите да не бъдете изключителни, тъй като искате да продължите да се наслаждавате на вкуса на това, което е там. Но също така сте определили правила и сте решили да поставите границата на сексуалните отношения.

Все пак вземете предвид това. Ако вие или партньорът ви не сте сигурни в полиаморията, ревността е неизбежна. Може дори да развиете чувства, а без яснота това много бързо се превръща в емоционална изневяра. Това, което е започнало като малък експеримент или свобода на действие, може да се превърне в пълноценен разпад на връзката ви. Ако не изразите чувствата си в подходящия момент, нещата ще семного скоро се усложни.

6. Скрито и забранено

Ето как може да се опише една сложна връзка, която се случва, когато единият човек се отклони от пътя си и се поддаде на изкушения, които могат да разрушат връзката му с основния партньор. Изневярата на партньора ни е табу и вероятно не е правилна, но вие смятате, че тя може да вдъхне нов живот на застоялата ви сексуалност. Може да намерите някой, който да ви изпълни по начин, по който партньорът ви не го правии това е достатъчно, за да преминете границата.

Възможно е да влезете във връзка с някой, който вече е обвързан, и между двама ви да разцъфне любов. Такава, каквато не сте изпитвали от най-дълго време. Изневярата или извънбрачната връзка обаче винаги се превръщат в бомба със закъснител на болката, която в крайна сметка оставя и двете връзки сложни.

7. Какво означава, когато едно момиче казва, че връзката му е сложна? Фобия от обвързване

Да, това може да е просто фобия от обвързване. И така, срещате някой нов човек и си пасвате добре с него. Сексът е страхотен, а и иначе определено има искра. Разговорите се водят лесно, те ви разбират добре и просто обичате да прекарвате време един с друг. Но има уловка. И ето как става това.

Вашият мъчителен страх от обвързване ви държи настрана, изпращайки връзката ви в сложната зона. Може би той ви моли да бъдете в изключителна връзка с него или иска да му дадете етикет, но всеки път, когато повдигне въпроса, вие само го отблъсквате или сменяте темата. Може би заради минала болка, проблеми със самооценката или общо нежелание да бъдете отговорни пред някого се чувстватепо този начин и се държи като фобия от обвързване.

8. Чувство, че сте затънали в рутина, когато връзката е сложна

Оставате в една връзка след изтичане на срока ѝ на годност, надявайки се да запалите отново искрата, защото вярвате толкова силно в тази връзка и в любовта си. Толкова сте обнадеждени, че всъщност започвате да се преструвате, че сте влюбени в тях, желаейки това да е истина, както някога.

Вложили сте много емоционална енергия един в друг и не искате всички тези спомени и усилия да отидат напразно. И все пак осъзнавате, че сте се разделили и сте се превърнали в различни хора. Това, което преди е било връзка със сигурно бъдеще, сега се е усложнило, тъй като любовта вече не е налице. Просто отчаяната нужда да запазите връзката си е един от начините да опишете сложна връзка.

11 признака, че сте в сложна връзка

Сега, след като видяхме няколко примера за сложни връзки, е важно да знаем как да определим дали наистина се намираме в такава. Понякога искаме всичко да е розово и уютно, затова избягваме да гледаме на проблемите в сложните си връзки. Живеем в неведение, докато един ден балонът не се спука.

Но ето един алтернативен начин: вместо да пренебрегваме проблема, нека го забележим още в началото и да работим върху него. Едва след като прочетете признаците, можете да започнете да подобрявате връзката или да решите дали искате да я напуснете напълно. Ако дори няколко от тези 11 признака на сложна връзка ви се струват верни, значи е време да предприемете действия.

1. Не сте сигурни какво изпитват към вас

Партньорът ви може да не изразява много привързаност, което ви кара да не сте сигурни в отношенията си. Това може да се дължи на собствената ви несигурност или на неспособността на партньора ви да се изразява.

Ако случаят с тях не е такъв и сте забелязали тази промяна в личността им едва напоследък, това е знак, че нещо се е случило. Може би са загубили интерес, преминават през труден период в личен план или са намерили друг човек. Проведете откровен разговор с тях и вижте дали са наясно с чувствата си или не.

2. Не сте сигурни какво изпитвате към тях

Така че се оказва, че фантазирате за други хора или дори ги търсите. Може би обичате някой друг - бивш или нов - или просто вече не изпитвате силно желание към настоящия си партньор. Така или иначе, ако се съмнявате в чувствата си, е време да обърнете внимание, преди нещата да се влошат.

Не отхвърляйте чувствата си. Ако не изпитвате силни чувства към тази връзка, не е проблем да я погледнете с нови очи. Също така е добре да зададете на себе си и на партньора си трудни въпроси, за да разберете как наистина се развиват нещата във връзката.

3. Не сте сигурни къде ще ви отведе бъдещето

Изглежда, че искате различни неща в живота и избягвате да говорите за бъдещето си. Може би дори не можете да си представите бъдеще с тях или че те не фигурират в картината, която рисувате за собственото си бъдеще. Ако това не е това, което търсите, трябва да се консултирате един с друг и да преоцените, защото това определено ще се превърне в трудна връзка. задайте трудните въпроси - къде са теевентуално искат да живеят, какви са плановете им за кариера и искат ли деца. Това са важни въпроси, които трябва да зададете преди да сключите брак или да се обвържете със сериозна връзка. Не се стеснявайте от тях, въпреки че отговорите може да не са винаги това, което искате да чуете.

4. Вашият статут на изключителност е неясен

Може би сте моногамни и сте се озовали във връзка с човек, който вече се среща с друг. Или може би някой от вас е решил да отвори връзката. Ако някой от вас се чувства неудобно от липсата на изключителност, е време да поговорите за това.

5. Липсва ви ангажираност

Друга дума за сложна връзка е "фобия от обвързване". Чувствате ли, че не искате да се обвържете напълно с партньора си, или той е ту горещ, ту студен с вас? Понякога оставаме във връзка, защото се страхуваме да останем сами, или може би самодоволството от връзката ви е породило съмнения за бъдещето с партньора ви.

Ако липсата на ангажираност не е породена от страх, може би той не е човекът за вас. Няма нищо лошо в това да не искате да се обвързвате, но ако не сте на едно мнение за това, това ще доведе до много проблеми. Така че, отново, общувайте ясно с партньора си за това какво искате от тази връзка.

6. Не участвате в живота на другия

Не полагате усилия да споделяте интересите си или дори да прекарвате време заедно. Може би не излизате с приятелите си или не сте се запознали със семейството си. Това е знак, че сте достигнали плато и в крайна сметка трябва или да преминете следващия крайъгълен камък, или да поемете по следващия изход.

7. Прекалено сте ангажирани с живота на другия

Ако двамата прекарвате твърде много време заедно и не поддържате части от живота си, които да са независими един от друг, може да сте започнали да разчитате на партньора си за неща, които би трябвало да правите сами. Вече не правите неща за себе си, не прекарвате време сами или със свои приятели.

Ако не можете да отделите индивида от двойката, тогава е време да поставите здравословни граници, преди да сте загубили ума си. В крайна сметка, ако не се грижите добре за себе си, как ще се грижите за някой друг, да не говорим за цяла връзка.

8. Често се карате

Известно количество караници във взаимоотношенията е нормално. Ако обаче се карате твърде често за дребни неща, може да има някакви по-големи основни проблеми, което само по себе си е един от признаците за сложна връзка. Време е да спрете да избягвате проблема и да започнете да размишлявате, особено ако караниците стават грозни или обидни.Емоционалното малтретиране също е нещо, за което трябва да се внимава.

9. Чувствате се постоянно нещастни

Когато се чувстваме тъжни или дори депресирани, понякога може да е трудно да определим източника. Ако една част от живота ни ни прави нещастни, може да искаме да заметем сложните проблеми във връзката под метафоричния килим. Но ако не сте в състояние да бъдете щастливи, крайно време е да се заемете с проблемите на тази трудна връзка. Никоя връзка не си струва спокойствието ви, така че ако постояннопроливате сълзи заради връзката си, откажете се от нея.

10. Продължавате да се връщате към същия модел

Минали сте през същите удари: раздяла и повторно събиране. Може би и двамата сте съзависими и не можете да продължите напред. Това е един от категоричните признаци на сложна връзка. Ако тя вече не е здравословна, значи е време да прекъснете модела.

Повтарянето на моделите на взаимоотношенията е изтощително и токсично за всички заинтересовани страни. Няма смисъл да сте нещастни през цялото време. Помислете защо продължавате да се връщате към старите начини и след това предприемете сериозни действия, за да се измъкнете от този коловоз във взаимоотношенията.

11. Чувствате се несинхронизирани един с друг

Ако сте заедно от известно време, може да започнете да забелязвате промяна във връзката си. Макар че е нормално партньорите да не се синхронизират помежду си от време на време, това може да е знак, че сте се отдалечили един от друг. Ако поведението на другия не е обичайно, е време да проверите дали все още сте на една и съща вълна.

Чувствате ли се по един и същи начин по важни въпроси? Основните ви очаквания от връзката са еднакви? И двамата ли искате един и същ резултат от тази връзка? Ако отговорът е "не", помислете дали да не продължите напред.

Какво да правя, ако се намирам в сложна връзка?

Помнете, че никоя връзка не е толкова проста, колкото да си зададете въпроса: "Обичам ли го?", и не е лесна дори ако партньорът ви обича обратно. Винаги ще има фактори, независимо дали отвън или отвътре, които правят връзката сложна. Понякога може да си мислите, че всичко върви гладко, и изведнъж любимото ви момче или момиче да каже, че е сложно.

Ако обаче пренебрегвате проблемите във връзката си, те само ще се разрастват като нелекувани рани и ще доведат до нараняване на единия или и на двамата партньори. Така че, ако често си казвате: "Сложно е", значи е време да промените статута на сложната си връзка.

1. Комуникацията е ключът към решаването на проблема с трудната връзка

Важно е редовно да се консултирате с партньора си, за да сте сигурни, че и двамата сте на една и съща страница. Може да е важно и за двамата да споделите своята версия на историята, за да се почувствате признати и да признаете грешките си, за да работите върху връзката. Нормално е невинаги да имате готово решение или да не сте сигурни в бъдещето си. Важно е и двамата да сте на една и съща страницаза него.

2. Определяне на границите

Липсата на граници е друг термин за сложна връзка. Ясно заявете какво означава тази връзка за вас и определете целите си за бъдещето. Дългосрочна връзка ли сте или търсите летен флирт? Откритият разговор за чувствата и желанията ви ще ви помогне да преодолеете усложненията и в крайна сметка ще направи връзката ви по-силна.

3. Ангажирайте се да полагате труд

Сложните проблеми в отношенията могат да навредят, особено ако сте емоционално близки и често уязвими с партньора си. Ако обаче виждате бъдеще във връзката, работата по тях си заслужава. И вие, и партньорът ви трябва да сте готови да инвестирате време и енергия в работата по тях, ако сериозно желаете те да бъдат ваш партньор в живота.

4. Запитайте се дали наистина работи.

Всъщност виждате ли бъдеще във връзката? В някои случаи разговорите могат да разкрият липса на съвместимост, което да ви накара да осъзнаете, че на първо място не е било писано да бъде. Ако интуицията ви е наистина силна, може би е време да ѝ се доверите. Може би е дошло времето най-накрая да сложите край на нещата.

5. Потърсете подкрепа, ако забележите признаци, че сте в сложна връзка

Възможно е да се наложи да проведете няколко разговора за определен период от време, преди да прокарате нова линия. Понякога може да се движите по спирала и да стане важно да потърсите помощ извън връзката. Можете да поговорите с близки приятели или семейство за така необходимата перспектива или дори да потърсите терапия и консултации, за да работите по проблемите.

6. Покажете, че ви е грижа

Ако решите да останете във връзката и да работите по нея, трябва да си покажете взаимно, че все още ви е грижа за нея. Напомняйте си, че въпреки проблемите си, все още се обичате. За излекуването е необходимо време, така че междувременно правете малки неща за партньора си, за да изразите любовта си и да му покажете колко много ви е грижа за него.

Каквото и да е усложнението или резултатът от справянето с него, винаги е по-добре да се работи за премахване на несигурността в една връзка, отколкото просто да се обозначи връзката ви като "сложна" и да се остави тя да виси на косъм. Надяваме се, че можете да определите какво не е наред във връзката ви, каква е причината за вашето нещастие и да разберете какво да правите по-нататък.

Често задавани въпроси

Сложна връзка е тази, при която може да обичате/харесвате другия човек, но не сте сигурни дали искате да имате връзка с него. 2. Сложна ли е връзката?

Да, абсолютно е. И двамата партньори също са доста притеснени. Сложната връзка означава, че партньорите не са влезли в тази връзка с двата крака и трябва да разберат някои неща, преди да са абсолютно отдадени един на друг.

Във Facebook сложна връзка означава, че имате някаква връзка или романтика с някого, но това не е пълноправен ангажимент, за да се нарече истинска връзка. Въпреки това все още не сте свободни, тъй като сърцето ви е ангажирано с нещо друго.