Відносини можуть бути досить складними. Усі види стосунків теж. З давніх-давен існує безліч історій про те, яким складним і непростим може бути романтичне кохання. Від кохання між відомими людьми до кохання між Ромео і Джульєтта що було заборонено суспільством, до кардинально різних бажань і цінностей двох головних героїв фільму Історія шлюбу Я думаю, що ви добре розумієте, про що ми говоримо.

Багато людей сьогодні використовують ярлик "складні" для стосунків, які важко визначити. 28-річний Алекс, який працює в компанії, що займається розробкою програмного забезпечення, каже: "Я ніколи не знав, що означає, коли дівчина каже, що це складно, поки не зустрів Риту. Ми познайомилися через додаток для онлайн-знайомств і швидко стали дуже близькими. Нас захопила пристрасть, і ми ніколи не говорили про наші очікування, щоб почати.

"Незабаром її робота змусила її подорожувати, як і мене, і раптом ми стали проводити мало часу разом. Через півроку я зрозумів, що ми зовсім не на одній хвилі. Вона хотіла розвивати свою кар'єру і не була готова до зобов'язань. Я хотів осісти. Думаю, цього було достатньо, щоб я нарешті зрозумів, що наші стосунки складні".

Хоча ярлики іноді не можуть охопити всі нюанси складних стосунків, уникання навішування ярликів може призвести до розмивання меж і великої плутанини. У таких випадках важливо зрозуміти, чому стосунки є складними і як обидва партнери можуть їх вирішити. Давайте заглибимося в питання, що ж таке складні стосунки по суті.

Що таке складні стосунки?

Світ людських стосунків швидко змінюється, і люди починають бажати багато речей, які відрізняються від традиційних уявлень про щасливе подружнє життя, які ми мали раніше. Ми починаємо більше досліджувати з точки зору пошуку партнера, який відповідає нашим бажанням і потребам.

"Я завжди думала, що ми з Ріком хочемо одного й того ж. Ми були близькими друзями протягом декількох років і часто говорили про наші спільні мрії про майбутнє. У минулому Рік пережив токсичні стосунки, коли його колишні зраджували йому. Через кілька місяців після того, як ми почали зустрічатися, він почав відчувати себе невпевнено і ревнувати до моїх друзів-чоловіків", - розповідає Сільві.

Через рік стосунків Сільві зрозуміла, що вони з Ріком несумісні. "Для мене була важлива моя свобода, а для Ріка - безпека, тому з цього нічого не вийде. Якби ми відкрилися одне одному раніше, ми б уникнули напруження у наших стосунках, і саме це дало нам статус складних стосунків", - додає вона.

Оскільки стосунки називають "складними", коли їх важко визначити, не існує єдиного визначення складних стосунків, яке було б спільним для всіх. Залежно від джерела проблеми, існує багато причин, які можуть спровокувати дилему "мої стосунки складні". Ось лише кілька різних прикладів складних стосунків і того, як можна описати складні стосунки.стосунки, засновані на їхній проблемі:

1. друзі з вигодою - це безсумнівний статус складних стосунків

Спочатку ви були друзями, і все йшло добре. Але потім хтось висловив сексуальний потяг, і динаміка швидко змінилася. Можливо, один з вас хоче бути трохи більше, ніж друзями, але не говорить про це вголос. Хоча сексуальна сумісність і хімія все ще існують, ви не впевнені, що насправді відчуваєте один до одного.

Ви займаєтеся сексом час від часу, намагаючись тримати все у невимушеній обстановці і приховуючи свої почуття один від одного. Але один з вас явно більше вкладений у справу, ніж інший. Або, можливо, обидва. Тому, коли один з вас згадує про те, що зустрічається з кимось іншим, інший, здається, засмучується і ревнує. Але, на жаль, не в змозі висловити свої ревнощі і занепокоєння.

Можливо, ви думали про щось більше, але боїтеся зануритися, бо на кону цінна дружба. Ви коливаєтеся між невимушеними стосунками та моментами близькості. Незабаром ви вже не знаєте, хто ви один для одного, і тепер це дуже складно.

2. відстань між нами

Що означає, коли дівчина каже, що її стосунки складні? У сучасному світі, орієнтованому на кар'єру та підйом по корпоративних сходах, ви можете швидко побудувати близькі стосунки з кимось, хто не поділяє ваших довгострокових цілей. Ви намагаєтеся жонглювати кар'єрою та коханням, але з усіх сил намагаєтеся залишатися синхронними одне з одним.

Ви задаєтесь питанням, чи не пророкує ваше розбіжне майбутнє, що стосунки не склалися. Ви намагаєтеся зосередитися на сьогоденні, але над відносинами нависає величезний і загрозливий ступінь невизначеності. Ви дуже сильно намагаєтеся, тому що пристрасно кохаєте один одного, але любові недостатньо. І саме це все ускладнює.

3. потреба у схваленні сім'ї може призвести до ситуації "складних стосунків

Ми часто стикаємося з тим, що наші сучасні цінності, поняття та ідеї часто суперечать сімейним традиціям. Від вибору роботи до способу життя і навіть прийняття веганства - є багато речей, які ваша сім'я може не схвалити. Те ж саме стосується і вибору партнерів, що може навіть поставити вас і вашого партнера у складні стосунки.

Стосунки можуть ускладнитися, якщо ви кохаєте когось, хто потребує сімейного схвалення, щоб офіційно стати частиною вашого життя, але не отримує його.

Що означає, коли дівчина каже, що її стосунки складні? Зустріч з батьками, ймовірно, пройшла для вас не надто гладко. Ви розгубилися між тим, щоб відстоювати свого партнера і боротися за нього, або переглянути свій життєвий вибір, тому що ви знаєте, що ваша сім'я хоче для вас тільки найкращого.

4. туди і назад

Ви помічаєте, що наступаєте на ті самі граблі з кимось, з ким раніше зустрічалися? Що ж, це рецепт складних стосунків. Знайомі почуття затьмарюють ваше рішення про розрив, і ви починаєте зустрічатися з ними знову, навіть якщо хочете іншого. Цей тип ускладнень часто виникає, коли між колишніми партнерами існує співзалежність, і це може перерости в токсичні стосунки.якщо не придушити в зародку.

Беверлі Ноуп, медсестра з міста Дюбюк, штат Іллінойс, найдовше перебувала у стосунках з Деніелом, які то з'являлися, то зникали. Після трьох років стосунків Беверлі каже: "Мої стосунки складні, тому що його почуття до мене змінюються, ніби він клацає вимикачем. Сьогодні він не уявляє свого життя без мене, а завтра він переконаний, що йому потрібно зосередитися на собі та власному психічному здоров'ї. Він не можеЯ відчуваю себе дуже розгубленою і більше не знаю, що для нас добре".

5. все під відкритим небом

Це щось нове, оскільки пари стають все більш відкритими до ідеї "відкриття" стосунків і пробують нові форми зобов'язань. Але це може дуже швидко надати вашим стосункам складного статусу, якщо ви не будете весь час на одній хвилі.

Ось як працюють відкриті стосунки: ви або ваш партнер можете запропонувати не бути ексклюзивними, оскільки хочете продовжувати насолоджуватися смаком того, що є. Але ви також встановили правила і вирішили підвести риску під сексуальними стосунками.

Якщо ви або ваш партнер не впевнені у поліамурності, то ревнощі неминучі. У вас навіть можуть з'явитися почуття, а без ясності це дуже швидко перетворюється на емоційну зраду. Те, що почалося як невеликий експеримент або свобода дій, може перетворитися на повноцінний розпад ваших стосунків. Якщо ви не висловите свої почуття в потрібний момент, все стане ще гірше.дуже скоро ускладниться.

6. приховане і заборонене

Ось як можна описати складні стосунки, які виникають, коли одна людина збивається зі свого шляху і піддається спокусам, які можуть зруйнувати її зв'язок з основним партнером. Зрада нашому партнеру здається табу і, можливо, неправильною, але ви думаєте, що це може вдихнути нове життя у вашу застійну сексуальність. Ви можете знайти когось, хто задовольнить вас так, як не може ваш партнері цього достатньо, щоб перетнути межу.

Ви можете вступити у стосунки з кимось, хто вже має певні зобов'язання, і між вами розквітне кохання, якого ви не відчували вже дуже давно. Однак зрада або позашлюбні зв'язки завжди стають бомбою уповільненої дії, яка, зрештою, призводить до ускладнення обох стосунків.

7. що означає, коли дівчина каже, що у неї складні стосунки? Фобія зобов'язань

Так, це може бути просто фобія зобов'язань. Отже, ви зустрічаєте когось нового, і у вас з ним хороші стосунки. Секс чудовий, і в інших випадках теж є іскра. Розмова йде легко, він добре вас розуміє, і вам просто подобається проводити час один з одним. Але є підступ. І ось як це відбувається.

Ваш болісний страх перед зобов'язаннями стримує вас, переводячи ваші стосунки в складну зону. Можливо, він просить вас про ексклюзивні стосунки з ним або хоче повісити на них ярлик, але щоразу, коли він піднімає цю тему, ви лише відмахуєтеся від нього або міняєте тему. Можливо, через минулі образи, проблеми з самооцінкою або загальне небажання нести відповідальність перед кимось, ви відчуваєте себеі поводитися як фобія зобов'язань.

8. відчуття, що ви застрягли в рутині, коли стосунки складні

Ви залишаєтеся у стосунках після закінчення терміну їх дії, сподіваючись розпалити іскру, тому що ви так сильно вірите в ці стосунки і в свою любов. Ви так сподіваєтеся, що починаєте прикидатися, ніби ви закохані, бажаючи, щоб це було правдою, як колись було.

Ви вклали багато емоційної енергії одне в одного і не хочете, щоб усі ці спогади та зусилля пішли намарно. Проте ви усвідомлюєте, що віддалилися одне від одного і стали різними людьми. Те, що раніше було стосунками з надійним майбутнім, тепер стало складним, оскільки кохання більше не існує. Просто відчайдушна потреба триматися разом - це один із способів описати складні стосунки.

11 ознак того, що у вас складні стосунки

Тепер, коли ми розглянули кілька прикладів складних стосунків, важливо знати, як визначити, чи дійсно ви перебуваєте в них. Часом нам хочеться, щоб все було рожевим і затишним, тому ми уникаємо дивитися на проблеми наших складних стосунків. Ми невимушено живемо в невіданні, поки бульбашка одного дня не лусне.

Але ось альтернативний варіант: замість того, щоб ігнорувати проблему, давайте виявимо її на ранній стадії і попрацюємо над нею. Тільки після того, як ви прочитаєте ознаки, ви зможете почати покращувати стосунки або вирішити, чи хочете ви їх повністю розірвати. Якщо хоча б кілька з цих 11 ознак складних стосунків схожі на вас, то настав час вживати заходів.

1. ви не впевнені, як вони ставляться до вас

Однією з головних ознак того, що у вас складні стосунки, може бути така: ваш партнер не виявляє багато любові, і ви відчуваєте невпевненість у ваших стосунках. Це може бути наслідком вашої власної невпевненості або нездатності вашого партнера виражати свої почуття.

Якщо це не так, і ви помітили ці зміни в їхній особистості лише нещодавно, то це ознака того, що щось не так. Можливо, вони втратили інтерес, переживають важкі часи в особистому житті або знайшли когось іншого. Поговоріть з ними відверто і подивіться, чи ясно вони виражають свої почуття чи ні.

2. ви не впевнені у своїх почуттях до них

І ось ви помічаєте, що фантазуєте про інших людей або навіть шукаєте їх. Можливо, ви кохаєте когось іншого - колишнього або нового - або просто більше не відчуваєте сильного потягу до свого теперішнього партнера. У будь-якому випадку, якщо ви сумніваєтеся у своїх почуттях, настав час звернути на це увагу, поки все не стало ще гірше.

Не відмахуйтеся від своїх почуттів. Якщо ви не відчуваєте сильних почуттів щодо цих стосунків, це нормально - поглянути на них свіжим поглядом. Також нормально ставити собі та своєму партнеру складні запитання, щоб зрозуміти, як насправді йдуть справи у стосунках.

3. ви не впевнені, куди вас приведе майбутнє

Здається, ви хочете різних речей у житті і уникаєте розмов про ваше майбутнє. Можливо, ви навіть не можете уявити собі майбутнє з ними або вони не вписуються в картину, яку ви малюєте для свого майбутнього. Якщо це не те, що ви шукаєте, вам потрібно перевірити один одного і переоцінити, тому що це, безумовно, стане складними відносинами.Задавайте складні питання - де вони?як вони хочуть жити, які їхні кар'єрні плани і чи хочуть вони дітей. Це важливі питання, які варто ставити перед одруженням або серйозними стосунками. Не уникайте їх, навіть якщо відповіді не завжди можуть бути такими, які ви хотіли б почути.

4. ваш статус ексклюзивності невизначений

Можливо, ви моногамні і опинилися у стосунках з кимось, хто вже зустрічається з кимось іншим. А можливо, хтось із вас вирішив відкрити стосунки. Якщо хтось із вас відчуває дискомфорт від відсутності ексклюзивності, настав час поговорити про це.

5. вам не вистачає зобов'язань

Іншим словом для позначення складних стосунків є фобія зобов'язань. Ви відчуваєте, що не хочете повністю віддаватися своєму партнеру, або він поводиться з вами то гаряче, то холодно? Іноді ми залишаємося у стосунках, тому що боїмося залишитися на самоті, або, можливо, самозаспокоєність у стосунках призвела до того, що вас мучать сумніви щодо майбутнього з вашим партнером.

Якщо ваша відсутність зобов'язань не пов'язана зі страхом, можливо, вони не для вас. Немає нічого поганого в тому, що ви не хочете зобов'язань, але якщо ви не на одній хвилі щодо цього, це може спричинити багато проблем. Тому, знову ж таки, чітко обговоріть зі своїм партнером, чого ви хочете від цих стосунків.

6. ви не берете участі в житті один одного

Ви не докладаєте зусиль, щоб розділити інтереси один одного або навіть проводити час разом. Можливо, ви не спілкуєтеся з друзями один одного або не знайомі з сім'ями один одного. Це ознака того, що ви досягли плато, і врешті-решт вам доведеться або перетнути наступний рубіж, або звернути на наступний з'їзд.

7. ви занадто залучені в життя один одного

Співзалежність неминуче розвинеться, якщо ви обоє проводите занадто багато часу разом і не підтримуєте частини свого життя незалежно один від одного. Можливо, ви почали покладатися на свого партнера в тому, що маєте робити самі. Ви більше не робите нічого для себе, не проводите час наодинці або зі своїми друзями.

Якщо ви не можете відокремити людину від пари, то настав час встановити здорові межі, поки ви не з'їхали з глузду. Зрештою, якщо ви не дбаєте про себе, як ви збираєтеся піклуватися про когось іншого, не кажучи вже про стосунки в цілому.

8. ти часто б'єшся

Певна кількість сварок у стосунках - це нормально. Однак, якщо ви занадто часто сваритеся через дрібниці, це може свідчити про наявність серйозніших глибинних проблем, що саме по собі є однією з ознак складних стосунків. Настав час перестати уникати цієї проблеми і почати роздумувати, особливо якщо сварки стають потворними або жорстокими. Пам'ятайте, що жорстокість буває не лише у стосунках.Емоційне насильство - це також дуже важлива річ, на яку слід звертати увагу.

9. ви постійно відчуваєте себе нещасним

Коли ми відчуваємо смуток або навіть депресію, часом буває важко визначити її причину. Якщо якась частина нашого життя робить нас нещасними, ми можемо захотіти замести складні проблеми у стосунках під метафоричний килим. Але якщо ви не можете бути щасливими, настав час вирішити проблеми цих складних стосунків. Жодні стосунки не варті вашого душевного спокою, тому, якщо ви постійно відчуваєте себепроливати сльози через ваші стосунки, киньте це.

10. ви продовжуєте наступати на одні й ті ж граблі

Ви пройшли через ті ж самі удари: розставання і знову зійшлися. Можливо, ви обидва співзалежні і не можете рухатися далі. Це одна з явних ознак складних стосунків. Якщо вони більше не є здоровими, то настав час розірвати шаблон.

Повторення шаблонів стосунків виснажує і є токсичним для всіх зацікавлених сторін. Немає сенсу бути нещасним весь час. Подумайте, чому ви продовжуєте наступати на ті ж граблі, а потім зробіть серйозні кроки, щоб вирватися з цієї рутини.

11. ви відчуваєте, що ви не синхронізовані один з одним

Якщо ви вже давно разом, ви можете почати помічати зміни у стосунках. Хоча для партнерів нормально час від часу втрачати синхронізацію, це може бути ознакою того, що ви віддалилися один від одного. Якщо ви вважаєте поведінку один одного незвичною, настав час перевірити, чи все ще ви на одній хвилі.

Чи однаково ви ставитеся до важливих питань? Чи однакові ваші основні очікування від стосунків? Чи бажаєте ви обоє однакового результату від цих стосунків? Якщо відповідь "ні", подумайте про те, щоб рухатися далі.

Що робити, якщо я опинився у складних стосунках?

Пам'ятайте, що жодні стосунки не бувають настільки простими, щоб поставити собі запитання: "Чи кохаю я їх?", і це нелегко, навіть якщо ваш партнер кохає вас у відповідь. Завжди існують фактори, як ззовні, так і зсередини стосунків, які їх ускладнюють. Іноді вам може здаватися, що все йде гладко, і раптом ваш коханий хлопець чи дівчина каже, що все складно.

Однак, якщо ігнорувати проблеми у стосунках, вони будуть лише гноїтися, як незагоєні рани, і в результаті постраждає один або обидва партнери. Отже, якщо ви часто повторюєте: "Це складно", то настав час змінити статус ваших складних стосунків.

1. комунікація - ключ до вирішення проблеми складних стосунків

Важливо регулярно звірятися зі своїм партнером, щоб переконатися, що ви обидва перебуваєте на одній сторінці. Для вас обох може бути важливо поділитися своєю версією історії, щоб відчути визнання і визнати свої помилки, щоб працювати над відносинами. Це нормально, що у вас не завжди є готове рішення або ви не впевнені у своєму майбутньому. Важливо, щоб ви обидва перебували на одній сторінці.про це.

2. визначте межі

Відсутність кордонів - це, по суті, ще один термін для позначення складних стосунків. Чітко сформулюйте, що ці стосунки означають для вас, і поставте цілі на майбутнє. Ви налаштовані на довготривалі стосунки чи шукаєте літньої інтрижки? Відкрита розмова про свої почуття і бажання допоможе вам подолати складнощі і, зрештою, зробить ваші стосунки міцнішими.

3. взяти на себе зобов'язання докладати зусиль

Складні проблеми у стосунках можуть завдати болю, особливо якщо ви емоційно близькі та часто вразливі зі своїм партнером. Однак, якщо ви бачите майбутнє у стосунках, то робота над ними цілком варта того. І ви, і ваш партнер повинні бути готові інвестувати час та енергію у їх вирішення, якщо ви серйозно налаштовані на те, що вони стануть вашим супутником життя.

4. запитайте себе, чи дійсно це працює

Чи бачите ви майбутнє у цих стосунках? У деяких випадках розмова про це може виявити відсутність сумісності, що призведе до усвідомлення того, що цих стосунків не повинно було бути з самого початку. Якщо ваше передчуття справді сильне, можливо, настав час довіритися йому. Можливо, настав час нарешті покласти край стосункам.

5. звертайтеся за підтримкою, якщо бачите ознаки того, що у вас складні стосунки

Можливо, вам доведеться провести кілька розмов протягом певного часу, перш ніж ви вийдете на новий рівень. Іноді ви можете рухатися по спіралі, і тоді може стати важливим звернутися за допомогою за межами стосунків. Ви можете поговорити з близькими друзями або родиною, щоб отримати необхідну точку зору, або навіть звернутися до терапії та консультації, щоб вирішити проблеми.

6. покажіть, що вам не байдуже

Якщо ви вирішили залишитися у стосунках і пройти через це, вам потрібно показати один одному, що ви все ще небайдужі. Нагадуйте один одному, що, незважаючи на ваші проблеми, ви все ще любите один одного. Зцілення вимагає часу, тому тим часом робіть для свого партнера маленькі речі, щоб висловити свою любов і показати, як сильно ви про нього дбаєте.

Яким би не було ускладнення або результат його подолання, завжди краще працювати над усуненням невизначеності у стосунках, ніж просто повісити на них ярлик "складні" і дозволити їм висіти на волосині. Ми сподіваємося, що ви зможете визначити, що йде не так у ваших стосунках, в чому причина вашого нещастя, і з'ясувати, що робити далі.

Поширені запитання

Складні стосунки - це коли ви можете любити/подобати іншу людину, але не впевнені, чи хочете мати з нею стосунки. 2. складні стосунки викликають занепокоєння?

Так, безумовно. І обидва партнери також досить стурбовані. Складні стосунки означають, що партнери не занурені у ці стосунки обома ногами і повинні з'ясувати кілька речей, перш ніж вони будуть повністю віддані один одному.

У Facebook складні стосунки означають, що у вас є певний зв'язок або роман з кимось, але це не є повноцінним зобов'язанням, яке можна назвати справжніми стосунками. Однак ви також ще не самотні, оскільки ваше серце зайняте чимось іншим.