Förhållanden kan vara ganska komplicerade. Alla typer av förhållanden. Sedan urminnes tider har det berättats många historier om hur svår och utmanande romantisk kärlek kan vara. Från kärleken mellan de berömda Romeo och Julia som var förbjudet av samhället till de mycket olika önskningarna och värderingarna hos de två huvudrollsinnehavarna i filmen Äktenskapets historia Jag tror att ni har en ganska bra uppfattning om vad vi talar om.

Många människor använder idag etiketten "komplicerad" för en relation som är svår att definiera. Alex, en 28-åring som arbetar på ett mjukvaruföretag säger: "Jag visste aldrig vad det betydde när en tjej säger att det är komplicerat förrän jag träffade Rita. Vi träffades på en dejtingapp på nätet och blev snabbt väldigt intima. Vi fastnade i passionen och pratade aldrig riktigt om våra förväntningar, till att börja med.

"Snart fick hennes jobb henne att resa och det gjorde mitt också, och plötsligt hade vi inte mycket tid tillsammans. Efter sex månader insåg jag att vi inte alls var på samma sida. Hon ville utforska sin karriär och var inte redo att binda sig. Jag ville stadga mig. Jag tror att det var tillräckligt för att jag till slut skulle inse att mitt förhållande är komplicerat."

Även om etiketter ibland kan misslyckas med att omfatta alla nyanser i ett komplicerat förhållande, kan undvikande av att etikettera ett förhållande leda till att gränserna suddas ut och mycket förvirring. I sådana fall är det viktigt att förstå varför ett förhållande är komplicerat och hur båda parter kan lösa det. Låt oss fördjupa oss i frågan om vad som i huvudsak är ett komplicerat förhållande.

Vad är egentligen en komplicerad relation?

Världen av mänskliga relationer förändras snabbt och människor börjar önska sig många saker som skiljer sig från de konventionella föreställningarna om ett lyckligt gift liv som vi hade tidigare. Vi börjar utforska mer när det gäller att hitta en partner som passar våra önskemål och behov.

"Jag har alltid trott att Rick och jag ville samma sak. Vi hade varit nära vänner i flera år och pratade ofta om våra gemensamma drömmar för framtiden. Rick hade tidigare haft giftiga förhållanden där hans ex hade varit otrogen mot honom. Några månader efter att vi började dejta började han känna sig osäker och avundsjuk på mina manliga vänskaper", säger Sylvie.

Ett år in i förhållandet insåg Sylvie att hon och Rick inte var kompatibla. "Min frihet var viktig för mig, och säkerhet var viktig för Rick, så det skulle aldrig fungera. Om vi bara hade öppnat upp oss för varandra tidigare skulle vi ha undvikit att vårt förhållande blev ansträngt och det var det som gav oss statusen komplicerat förhållande", tillägger hon.

Eftersom relationer betecknas som "komplicerade" när de är svåra att definiera finns det inte en enda komplicerad relationsbetydelse som är gemensam för alla. Beroende på källan till problemet finns det många orsaker som kan utlösa dilemmat "min relation är komplicerad". Här är bara några olika exempel på komplicerade relationer och hur kan man beskriva en kompliceradrelation baserat på deras problem:

1. Vänner med förmåner - en säker risk för komplicerad relationsstatus

Ni började som vänner och allt gick bra. Men sedan uttryckte någon en sexuell attraktion och dynamiken förändrades snabbt. Kanske vill en av er vara lite mer än vänner men säger det inte högt för mycket. Även om den sexuella kompatibiliteten och kemin fortfarande finns där, är du inte säker på hur du egentligen känner för varandra.

Ni har sex då och då, försöker hålla det avslappnat och försöker dölja era känslor för varandra. Men en person är helt klart mer engagerad än den andra. Eller det är möjligt att båda är det. Så när en av er nämner att ni har haft sex med någon annan, verkar den andra bli ledsen och svartsjuk. Men tyvärr oförmögen att uttrycka sin svartsjuka och sin oro.

Kanske har ni funderat på något mer men är rädda för att kasta er in i det eftersom en värdefull vänskap står på spel. Ni pendlar mellan att hålla det avslappnat och att ha stunder av intimitet. Snart vet ni inte vad ni är för varandra och nu känns det väldigt komplicerat.

2. Avståndet mellan oss

Vad betyder det när en tjej säger att hennes förhållande är komplicerat? I den moderna världen där man är karriärorienterad och klättrar på företagsstegen kan man snabbt utveckla ett nära förhållande med någon som inte delar samma långsiktiga mål som du. Du försöker jonglera karriär och kärlek men kämpar för att hålla dig synkroniserad med varandra.

Du undrar om era skilda framtidsutsikter visar att förhållandet inte ligger i korten. Du försöker fokusera på nuet men en enorm och hotfull grad av osäkerhet vilar över förhållandet. Du försöker så mycket eftersom du älskar varandra passionerat men kärlek är inte tillräckligt. Och det är det som gör det komplicerat.

3. Behov av familjens godkännande kan leda till en "förhållandet är komplicerat"-situation

Vi upptäcker ofta att våra moderna värderingar, föreställningar och idéer ofta står i konflikt med familjetraditionerna. Från valet av jobb till livsstilar och till och med veganism - det finns mycket som din familj kan ogilla. Detta gäller även vårt val av partner och kan till och med ge dig och din partner en komplicerad relationsstatus.

Ett förhållande kan bli komplicerat om du älskar någon som behöver familjens bekräftelse för att officiellt vara en del av ditt liv, men som inte får det.

Vad betyder det när en tjej säger att hennes förhållande är komplicerat? Att träffa föräldrarna gick förmodligen inte så smidigt för dig. Du hamnar i förvirring mellan att stå upp för din partner och kämpa för dem eller omvärdera dina livsval eftersom du vet att din familj bara vill det bästa för dig.

4. Dit och tillbaka igen

Om du hamnar i samma mönster med någon som du tidigare har dejtat är det ett recept på en komplicerad relation. Bekanta känslor påverkar ditt beslut att göra slut och du börjar träffa dem igen, även om ni vill olika saker. Den här typen av komplikationer uppstår ofta när det finns ett medberoende mellan tidigare partners, och det kan utvecklas till en giftig relationom de inte kvävs i sin linda.

Beverly Knope, en sjuksköterska i Dubuque, Illinois, hade länge haft ett av och på-förhållande med Daniel. Efter tre år av fram och tillbaka säger Beverly: "Mitt förhållande är komplicerat eftersom hans känslor för mig förändras som om han slår på en strömbrytare. Ena dagen kan han inte tänka sig sitt liv utan mig, och nästa är han övertygad om att han måste fokusera på sig själv och sin egen mentala...Jag känner mig väldigt vilsen och vet inte längre vad som är bra för oss."

5. Allt ute i det fria

Detta är en ny typ av relation eftersom par blir mer öppna för tanken på att "öppna upp" förhållandet och prova nya former av engagemang. Men detta kan ge en komplicerad relationsstatus till din dynamik mycket snabbt om ni två inte är på samma sida hela tiden.

Så här fungerar ett öppet förhållande: Du eller din partner kanske föreslår att ni inte ska vara exklusiva eftersom ni vill fortsätta att njuta av en smak av vad som finns där ute. Men ni har också satt upp regler och beslutat att dra gränsen vid sexuella relationer.

Tänk dock på detta. Om du eller din partner är osäker på polyamori är svartsjuka oundvikligt. Du kanske till och med utvecklar känslor, och utan klarhet blir det mycket snabbt känslomässig otrohet. Det som började som ett litet experiment eller utrymme kan förvandlas till ett fullfjädrat sammanbrott i ditt förhållande. Om du inte uttrycker hur du känner vid rätt tidpunkt kommer saker och ting att blikomplicerad mycket snart.

6. Dold och förbjuden

Så här kan man beskriva en komplicerad relation som uppstår när en person avviker från sin egen väg och ger efter för frestelser som kan förstöra kontakten med den primära partnern. Att vara otrogen känns tabu och är förmodligen inte rätt men du tror att det kan blåsa nytt liv i din stagnerande sexualitet. Du kanske hittar någon som uppfyller dig på ett sätt som din partner inte göroch det räcker för att du ska gå över gränsen.

Du kanske inleder ett förhållande med någon som redan är engagerad, och kärlek blommar mellan er två. Den typ som du inte har känt på länge. Men otrohet eller utomäktenskapliga förbindelser blir alltid en tickande bomb av smärta som så småningom lämnar båda förhållandena komplicerade.

7. Vad betyder det när en tjej säger att hennes förhållande är komplicerat? Bindningsfobi

Ja, det kan bara vara en engagemangsfobi. Så du träffar någon ny och trivs bra med dem. Sexet är bra, och det finns definitivt en gnista annars också. Samtalet kommer lätt, de förstår dig bra och du älskar bara att spendera tid med varandra. Men det finns en fångst. Och här är hur det går.

Din plågsamma rädsla för att binda dig håller dig tillbaka och förpassar er relation till den komplicerade zonen. Han kanske ber dig att ha en exklusiv relation med honom eller vill ge det en etikett, men varje gång han tar upp det är allt du gör att avvisa honom eller byta ämne. Kanske på grund av tidigare sår, självkänsla eller en allmän ovilja att vara ansvarig inför någon får en att känna sigpå det här sättet och beter sig som en bindningsfobiker.

8. Känslan av att ha fastnat i ett hjulspår när förhållandet är komplicerat

Du stannar kvar i ett förhållande efter dess utgångsdatum och hoppas att gnistan ska tändas på nytt eftersom du tror så starkt på detta förhållande och på din kärlek. Du är så hoppfull att du faktiskt börjar låtsas att du är kär i dem och önskar att det ska vara sant som det en gång var.

Ni har investerat mycket känslomässig energi i varandra och vill inte att alla dessa minnen och ansträngningar ska gå till spillo. Ändå inser ni att ni har vuxit ifrån varandra och blivit olika personer. Det som tidigare var ett förhållande med en trygg framtid har nu blivit komplicerat eftersom kärleken inte finns där längre. Bara ett desperat behov av att hålla ihop är ett sätt att beskriva ett komplicerat förhållande.

11 tecken på att du är i ett komplicerat förhållande

Nu när vi har sett några exempel på komplicerade förhållanden är det viktigt att veta hur man identifierar om man verkligen befinner sig i ett sådant. Ibland vill vi att allt ska vara rosenrött och mysigt, så vi undviker att titta på våra komplicerade relationsproblem. Vi lever lättvindigt i okunnighet tills bubblan så småningom spricker en dag.

Men här är ett alternativt sätt att göra saker på: istället för att försumma problemet, låt oss upptäcka det tidigt och arbeta med det. Först när du har läst tecknen kan du börja förbättra förhållandet eller bestämma om du vill lämna det helt. Om bara några av dessa 11 tecken på ett komplicerat förhållande stämmer för dig, är det dags att vidta åtgärder.

1. Du är inte säker på hur de känner för dig

Ett av de främsta tecknen på att du befinner dig i ett komplicerat förhållande kan vara detta. Din partner kanske inte uttrycker mycket tillgivenhet, vilket gör dig osäker på ert förhållande. Det kan bero på din egen osäkerhet eller på din partners oförmåga att uttrycka sig.

Om det inte är fallet med dem och du bara har märkt denna förändring nyligen i deras personlighet, är det ett tecken på att något är på gång. Kanske har de tappat intresset, går igenom en tuff tid personligen eller har hittat någon annan. Ha ett uppriktigt samtal med dem och se om de är tydliga med sina känslor eller inte.

2. Du är inte säker på vad du känner för dem

Så du fantiserar om andra människor eller till och med söker upp dem. Kanske älskar du någon annan - ett ex eller någon ny - eller så kanske du bara inte känner någon stark längtan efter din nuvarande partner längre. Hur som helst, om du tvivlar på dina känslor är det dags att uppmärksamma det innan saker och ting blir värre.

Avfärda inte dina känslor. Om du inte känner starkt för den här relationen är det okej att se på den med nya ögon. Det är också okej att ställa tuffa frågor till dig själv och din partner för att se hur det verkligen går i relationen.

3. Du är inte säker på vart din framtid kommer att ta dig

Ni verkar vilja olika saker i livet och undviker att prata om er framtid. Kanske kan du inte ens föreställa dig en framtid med dem eller att de inte ingår i den bild du målar upp för din egen framtid. Om det inte är vad du letar efter måste ni ta kontakt med varandra och omvärdera eftersom detta definitivt kommer att bli ett svårt förhållande. Ställ de svåra frågorna - var är devill bo, vilka karriärplaner de har och om de vill ha barn. Det här är viktiga frågor att ställa innan du gifter dig eller inleder ett seriöst förhållande. Var inte rädd för dem, även om svaren kanske inte alltid är vad du vill höra.

4. Er status som exklusiv är vag

Kanske är du monogam och har hamnat i ett förhållande med någon som redan träffar någon annan. Eller kanske har någon av er beslutat att öppna upp förhållandet. Om någon av er är obekväm med bristen på exklusivitet är det dags att ha en konversation om det.

5. Du saknar engagemang

Ett annat ord för ett komplicerat förhållande är engagemangsfobi. Känner du att du inte vill binda dig helt till din partner eller är de heta och kalla mot dig? Ibland stannar vi kvar i förhållanden för att vi är rädda för att vara ensamma eller kanske har självbelåtenhet i förhållandet gjort att du tvivlar på en framtid med din partner.

Om din brist på engagemang inte härrör från rädsla, kanske de inte är den för dig. Det är inget fel med att inte vilja ha engagemang, men om du inte är på samma sida om det kommer det att orsaka massor av problem. Så, återigen, kommunicera tydligt med din partner om vad du vill ha ut av detta förhållande.

6. Ni är inte involverade i varandras liv

Ni anstränger er inte för att dela varandras intressen eller ens umgås. Kanske umgås ni inte med varandras vänner eller har inte träffat varandras familjer. Detta är ett tecken på att ni har nått en platå, och så småningom måste ni antingen korsa nästa milstolpe eller ta nästa avfart.

7. Ni är alltför involverade i varandras liv

Medberoende kan utvecklas om ni båda tillbringar för mycket tid tillsammans och inte upprätthåller delar av era liv oberoende av varandra. Du kanske har börjat förlita dig på att din partner gör saker som du borde göra själv. Du gör inte längre saker för dig själv eller spenderar tid ensam eller med din egen uppsättning vänner.

Om du inte kan skilja individen från paret är det dags att sätta upp några hälsosamma gränser innan du tappar förståndet. Om du inte tar hand om dig själv, hur ska du då kunna ta hand om någon annan, än mindre ett helt förhållande.

8. Du slåss ofta

Det är normalt att bråka i relationer. Men om ni bråkar alldeles för ofta om småsaker kan det finnas större underliggande problem, vilket i sig är ett av tecknen på en komplicerad relation. Det är dags att sluta undvika problemet och börja reflektera, särskilt om bråken blir fula eller våldsamma. Kom ihåg att våld inte bara förekommerKänslomässig misshandel är också något att se upp med.

9. Du känner dig ständigt olycklig

När vi känner oss ledsna eller till och med deprimerade kan det ibland vara svårt att hitta orsaken. Om en del av vårt liv gör oss olyckliga kanske vi vill sopa de komplicerade relationsproblemen under den metaforiska mattan. Men om du inte kan vara lycklig är det hög tid att ta itu med problemen i denna svåra relation. Ingen relation är värd din sinnesfrid, så om du ständigt ärgråter över ditt förhållande, gör dig av med det.

10. Du faller ständigt tillbaka i samma mönster

Ni har varit med om samma sak: att göra slut och bli tillsammans igen. Kanske är ni båda medberoende och kan inte gå vidare. Detta är ett av de tydliga tecknen på en komplicerad relation. Om det inte är hälsosamt längre är det dags att bryta mönstret.

Att upprepa relationsmönster är utmattande och giftigt för alla inblandade parter. Det finns ingen anledning att vara olycklig hela tiden. Fundera på varför du hela tiden faller tillbaka i gamla hjulspår och vidta sedan allvarliga åtgärder för att ta dig ur denna relationskris.

11. Ni känner er inte synkroniserade med varandra

Om ni har varit tillsammans ett tag kanske du börjar märka en förändring i förhållandet. Även om det är normalt att partners inte är synkroniserade med varandra då och då, kan det vara ett tecken på att ni har vuxit ifrån varandra. Om du tycker att varandras beteende är ovanligt är det dags att kolla in och se om ni fortfarande är på samma sida.

Känner ni likadant i viktiga frågor? Är era grundläggande förväntningar på förhållandet desamma? Vill ni båda ha samma resultat av förhållandet? Om svaret är nej, fundera på att gå vidare.

Vad gör jag om jag befinner mig i ett komplicerat förhållande?

Kom ihåg att inget förhållande någonsin är så enkelt som att ställa sig själv frågan "Älskar jag dem?", och det är inte lätt även om din partner älskar dig tillbaka. Det kommer alltid att finnas faktorer, både utanför och inom förhållandet, som gör det komplicerat. Ibland kanske du tror att allt går smidigt och plötsligt säger din älskade pojke eller flicka att det är komplicerat.

Men om du ignorerar dina relationsproblem kommer de bara att bli värre, som obehandlade sår, och leda till att en eller båda parter blir sårade. Så om du ofta säger "Det är komplicerat", är det dags att ändra din komplicerade relationsstatus.

1. Kommunikation är nyckeln till att lösa problemet med att befinna sig i en svår relation

Det är viktigt att regelbundet stämma av med din partner för att säkerställa att ni båda är på samma sida. Det kan vara viktigt för er båda att berätta er sida av historien för att känna er bekräftade och att erkänna era misstag för att kunna arbeta på relationen. Det är okej att inte alltid ha en färdig lösning eller att vara osäker på sin framtid. Det är viktigt att ni båda är på samma sidaom det.

2. Definiera gränser

Brist på gränser är i princip en annan term för ett komplicerat förhållande. Tydliggör vad detta förhållande betyder för dig och sätt upp mål för framtiden. Är du ute efter en långsiktig relation eller letar du efter en sommarflirt? Att öppet prata om dina känslor och önskningar hjälper dig att arbeta igenom dina komplikationer och i slutändan göra ditt förhållande starkare.

3. Åta sig att lägga ner arbete

Komplicerade relationsproblem kan göra ont, särskilt om du är känslomässigt nära och ofta sårbar för din partner. Men om du ser en framtid i förhållandet är det helt värt att arbeta igenom dem. Både du och din partner måste vara redo att investera tid och energi i att arbeta igenom det om du menar allvar med att de ska vara din livspartner.

4. Fråga dig själv om det verkligen fungerar

Ser du verkligen en framtid i förhållandet? I vissa fall kan det att prata ut om det avslöja en brist på kompatibilitet, vilket leder till att du inser att det inte var tänkt att vara från början. Om din magkänsla är riktigt stark om det, kan det vara dags att lita på det. Kanske är det dags att äntligen avsluta saker.

5. Sök stöd om du ser tecken på att du befinner dig i ett komplicerat förhållande

Ni kan behöva ha flera samtal under en längre tid innan ni bryter ny mark. Ibland kan ni röra er i en spiral och det kan bli viktigt att söka hjälp utanför förhållandet. Du kan prata med nära vänner eller familj för att få lite välbehövligt perspektiv eller till och med söka terapi och rådgivning för att arbeta igenom problemen.

6. Visa att du bryr dig

Om du bestämmer dig för att stanna i förhållandet och arbeta igenom det, måste du visa varandra att du fortfarande bryr dig. Påminn varandra om att du fortfarande älskar varandra trots dina problem. Läkning tar tid, så under tiden, gör små saker för din partner för att uttrycka din kärlek och visa dem hur mycket du bryr dig om dem.

Oavsett vad komplikationen är eller hur det går att hantera den, är det alltid bättre att arbeta med att ta bort osäkerheten från en relation, snarare än att helt enkelt stämpla din relation som "komplicerad" och låta den hänga i luften. Vi hoppas att du kan identifiera vad som går fel i din relation, vad som är orsaken till din olycka och ta reda på vad du ska göra härnäst.

Vanliga frågor

Ett komplicerat förhållande är när du kanske älskar/tycker om den andra personen men inte är säker på om du vill ha ett förhållande med hen. 2. Är en komplicerad relation problematisk?

Ja, absolut. Och båda parterna är också ganska oroliga. Ett komplicerat förhållande innebär att parterna inte är i detta förhållande med båda fötterna i och måste ta reda på några saker innan de är helt engagerade i varandra.

På Facebook betyder ett komplicerat förhållande att du har något av en koppling eller romans med någon men det är inte ett fullfjädrat engagemang för att kalla det ett riktigt förhållande. Men du är inte heller singel ännu eftersom ditt hjärta är involverat någon annanstans.