តារាងមាតិកា
ទំនាក់ទំនងអាចមានភាពស្មុគស្មាញណាស់។ ទំនាក់ទំនងគ្រប់ប្រភេទផងដែរ។ តាំងពីយូរលង់ណាស់មកហើយ រឿងរ៉ាវជាច្រើនត្រូវបានប្រាប់អំពីភាពលំបាក និងលំបាកនៃស្នេហាអាចមាន។ ពីស្នេហារវាង Romeo និង Juliet ដ៏ល្បីល្បាញ ដែលត្រូវបានហាមឃាត់ដោយសង្គម ដល់បំណងប្រាថ្នា និងតម្លៃខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរបស់អ្នកដឹកនាំទាំងពីរនៅក្នុងរឿង រឿងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ខ្ញុំគិតថាអ្នកមានគំនិតត្រឹមត្រូវ ពីអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពី។
មនុស្សជាច្រើនសព្វថ្ងៃប្រើស្លាក "ស្មុគស្មាញ" សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលពិបាកកំណត់។ Alex អាយុ 28 ឆ្នាំធ្វើការនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនសូហ្វវែរនិយាយថា "ខ្ញុំមិនដែលដឹងថាវាមានន័យយ៉ាងណាទេនៅពេលដែលក្មេងស្រីម្នាក់និយាយថាវាស្មុគស្មាញរហូតដល់ខ្ញុំបានជួប Rita ។ យើងបានជួបគ្នានៅលើកម្មវិធីណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត ហើយបានក្លាយជាស្និទ្ធស្នាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ យើងបានជាប់នៅក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្ត ហើយមិនដែលនិយាយអំពីការរំពឹងទុករបស់យើងទេ ចាប់ផ្តើមជាមួយ។
សូមមើលផងដែរ: តើបុរសចង់បានអ្វីចំពោះស្ត្រី? ១១ យ៉ាងដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល"មិនយូរប៉ុន្មាន ការងាររបស់នាងកំពុងធ្វើឱ្យនាងធ្វើដំណើរ ហើយក៏ជារបស់ខ្ញុំ ហើយភ្លាមៗនោះយើងមិនមានពេលច្រើនជាមួយគ្នាទេ។ ប្រាំមួយខែក្រោយមក ខ្ញុំដឹងថាយើងមិននៅលើទំព័រតែមួយទេ។ នាងចង់ស្វែងរកអាជីពរបស់នាង ហើយមិនទាន់បានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការតាំងចិត្ត។ ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយ។ ខ្ញុំគិតថាវាគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាប់ខ្ញុំដើម្បីដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំមានភាពស្មុគស្មាញ។
ខណៈពេលដែលស្លាកសញ្ញាពេលខ្លះអាចបរាជ័យក្នុងការរួមបញ្ចូលនូវភាពស្មុគ្រស្មាញទាំងអស់នៃទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញ ការជៀសវាងការដាក់ស្លាកទំនាក់ទំនងអាចនាំឱ្យមានភាពមិនច្បាស់លាស់នៃព្រំដែន និង ភាពច្របូកច្របល់ច្រើន។ ក្នុងករណីបែបនេះវាមានសារៈសំខាន់គឺជាសំណួរសំខាន់ៗដែលត្រូវសួរមុនពេលរៀបការ ឬប្តេជ្ញាចំពោះទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ កុំខ្មាស់អៀនពីពួកគេ ទោះបីចម្លើយប្រហែលជាមិនតែងតែជាអ្វីដែលអ្នកចង់ឮក៏ដោយ។
4. ស្ថានភាពនៃភាពផ្តាច់មុខរបស់អ្នកគឺមិនច្បាស់លាស់
ប្រហែលជាអ្នកជាមនុស្សឯកោ ហើយបានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុង ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលកំពុងជួបអ្នកផ្សេង។ ឬប្រហែលជាអ្នកទាំងពីរបានសម្រេចចិត្តបើកទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់មិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងការខ្វះភាពផ្តាច់មុខ នោះដល់ពេលដែលត្រូវពិភាក្សាអំពីវា។
5. អ្នកកំពុងខ្វះការប្តេជ្ញាចិត្ត
ពាក្យមួយទៀតសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញគឺការប្តេជ្ញាចិត្ត-phobia ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនចង់ប្តេជ្ញាយ៉ាងពេញលេញជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឬពួកគេកំពុងក្តៅនិងត្រជាក់ជាមួយអ្នក? ពេលខ្លះយើងរក្សាទំនាក់ទំនងព្រោះយើងខ្លាចនៅម្នាក់ឯង ឬប្រហែលជាភាពត្រេកត្រអាលក្នុងទំនាក់ទំនងបានធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការសង្ស័យអំពីអនាគតជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើការខ្វះការតាំងចិត្តរបស់អ្នកមិនកើតចេញពីការភ័យខ្លាចនោះ ប្រហែលជាពួកគេមិនមែនជាអ្នកសម្រាប់អ្នកទេ។ មិនមានអ្វីខុសជាមួយការមិនចង់បានការតាំងចិត្ត ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិននៅលើទំព័រដូចគ្នាអំពីវាទេ វានឹងបង្កបញ្ហាជាច្រើន។ ដូច្នេះ ជាថ្មីម្តងទៀត ទំនាក់ទំនងយ៉ាងច្បាស់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានចេញពីទំនាក់ទំនងនេះ។ 
6. អ្នកមិនពាក់ព័ន្ធនឹងជីវិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកទេ
អ្នកមិនខិតខំប្រឹងប្រែងចែករំលែកចំណាប់អារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមក ឬសូម្បីតែចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ ប្រហែលជាអ្នកមិនព្យួរចេញក្រៅជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ឬមិនបានជួបគ្រួសាររបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះជាសញ្ញាដែលអ្នកបានឈានដល់ខ្ពង់រាបមួយ ហើយនៅទីបំផុត អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ចំណុចសំខាន់បន្ទាប់ ឬចេញបន្ទាប់។
7. អ្នកពាក់ព័ន្ធនឹងជីវិតគ្នាទៅវិញទៅមក
ការពឹងផ្អែកលើកូដកម្មត្រូវបានកំណត់ក្នុងការអភិវឌ្ឍ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរចំណាយពេលច្រើនពេកជាមួយគ្នា ហើយមិនរក្សាផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នកដោយឯករាជ្យ។ អ្នកប្រហែលជាបានចាប់ផ្តើមពឹងផ្អែកលើដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើរឿងដែលអ្នកគួរធ្វើសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ អ្នកលែងធ្វើរឿងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ឬចំណាយពេលតែម្នាក់ឯង ឬជាមួយមិត្តភ័ក្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៀតហើយ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបំបែកបុគ្គលម្នាក់ៗចេញពីគូស្នេហ៍បានទេ នោះដល់ពេលកំណត់ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ មុនពេលដែលអ្នកបាត់បង់គំនិត។ . យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកមិនមើលថែខ្លួនឯងឱ្យបានល្អ តើអ្នកនឹងមើលថែអ្នកណាដោយរបៀបណា ទុកឱ្យទំនាក់ទំនងទាំងស្រុង។
8. អ្នកឈ្លោះគ្នាជាញឹកញាប់
ការប្រយុទ្ធគ្នាមួយចំនួនក្នុង ទំនាក់ទំនងគឺធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកឈ្លោះគ្នាញឹកញាប់ពេកអំពីបញ្ហាតូចតាច វាអាចមានបញ្ហាធំជាងនេះនៅពេលលេង ដែលជាសញ្ញាមួយនៃទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញ។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីបញ្ឈប់ការជៀសវាងបញ្ហា ហើយចាប់ផ្តើមឆ្លុះបញ្ចាំង ជាពិសេសប្រសិនបើការប្រយុទ្ធកាន់តែអាក្រក់ ឬបំពាន។ សូមចងចាំថា ការរំលោភបំពានមិនត្រឹមតែមានទម្រង់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ។ ការបំពានផ្លូវអារម្មណ៍ក៏ជារឿងមួយដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។
9. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនសប្បាយចិត្តឥតឈប់ឈរ
នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍សោកសៅ ឬសូម្បីតែធ្លាក់ទឹកចិត្ត នៅពេលខ្លះ វាអាចពិបាកក្នុងការកំណត់ប្រភព។ ប្រសិនបើផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់យើងកំពុងធ្វើឱ្យយើងវេទនា នោះយើងប្រហែលជាចង់លុបបំបាត់បញ្ហាទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញនៅក្រោមកម្រាលព្រំ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនអាចសប្បាយចិត្តបាន វាជាពេលវេលាខ្ពស់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៃទំនាក់ទំនងដ៏លំបាកនេះ។ គ្មានទំនាក់ទំនងណាដែលស័ក្តិសមនឹងសន្តិភាពក្នុងចិត្តរបស់អ្នកទេ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកស្រក់ទឹកភ្នែកជាប្រចាំចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក សូមបោះបង់វាចោល។
សូមមើលផងដែរ: 15 មិត្តប្រុស-ស្រី ព្រំដែនត្រូវស្បថដោយ10. អ្នកបន្តធ្លាក់ទៅក្នុងគំរូដដែល
អ្នកធ្លាប់ តាមរយៈជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដូចគ្នា៖ បែកគ្នាហើយត្រឡប់មកជាមួយគ្នាម្ដងទៀត។ ប្រហែលជាអ្នកទាំងពីរមានកូដកម្មហើយមិនអាចបន្ត។ នេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់មួយនៃទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។ ប្រសិនបើវាមិនមានសុខភាពល្អទៀតទេ នោះដល់ពេលត្រូវបំបែកគំរូហើយ។
ការបន្តគំរូទំនាក់ទំនងគឺហត់នឿយ និងពុលសម្រាប់គ្រប់ភាគីពាក់ព័ន្ធ។ គ្មានចំណុចណាដែលត្រូវវេទនាគ្រប់ពេលវេលានោះទេ។ គិតអំពីមូលហេតុដែលអ្នកបន្តងាកទៅរកផ្លូវចាស់ ហើយបន្ទាប់មកចាត់វិធានការយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ដើម្បីដកខ្លួនចេញពីទំនាក់ទំនងនេះ។
11. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានឹងគ្នា
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់នៅជាមួយគ្នា មួយរយៈនេះ អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ខណៈពេលដែលវាជារឿងធម្មតាទេដែលដៃគូរធ្លាក់ចេញពីភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជារៀងរាល់ពេល វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកបានបែកគ្នាហើយ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញអាកប្បកិរិយារបស់គ្នាទៅវិញទៅមកខុសពីធម្មតា វាដល់ពេលដែលត្រូវពិនិត្យ និងមើលថាតើអ្នកនៅតែដូចគ្នាឬអត់ទំព័រ។
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាចំពោះបញ្ហាសំខាន់ៗដែរឬទេ? តើការរំពឹងទុកជាមូលដ្ឋានរបស់អ្នកពីទំនាក់ទំនងដូចគ្នាដែរឬទេ? តើអ្នកទាំងពីរចង់បានលទ្ធផលដូចគ្នាពីទំនាក់ទំនងនេះទេ? ប្រសិនបើចម្លើយគឺទេ សូមគិតអំពីការបន្តទៅមុខទៀត។
តើខ្ញុំត្រូវធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញមួយ?
ត្រូវចាំថា គ្មានទំនាក់ទំនងណាដែលសាមញ្ញដូចការសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ "តើខ្ញុំស្រលាញ់ពួកគេទេ?" ហើយវាមិនងាយស្រួលទេ បើទោះបីជាដៃគូរបស់អ្នកស្រលាញ់អ្នកវិញក៏ដោយ។ វាតែងតែមានកត្តាមិនថាទំនាក់ទំនងខាងក្រៅ ឬពីខាងក្នុងទេ ដែលធ្វើឱ្យវាស្មុគស្មាញ។ ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្វីៗដំណើរការទៅដោយរលូន ហើយភ្លាមៗនោះក្មេងប្រុស ឬក្មេងស្រីជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនិយាយថាវាស្មុគស្មាញ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើនឹងបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ នោះពួកគេនឹងកាន់តែក្តៅក្រហាយ ដូចជារបួសដែលមិនបានព្យាបាល ហើយនាំឱ្យដៃគូមួយ ឬទាំងពីរទទួលបាន ឈឺចាប់។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងជាញឹកញាប់និយាយថា "វាស្មុគស្មាញ" នោះដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញរបស់អ្នក។
1. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាគន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៃទំនាក់ទំនងដ៏លំបាក
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីធានាថាអ្នកទាំងពីរស្ថិតនៅលើទំព័រតែមួយ។ វាអាចមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរក្នុងការចែករំលែករឿងរ៉ាវរបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ទទួលស្គាល់ និងទទួលស្គាល់កំហុសរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើការលើទំនាក់ទំនង។ វាមិនអីទេ ដែលមិនតែងតែមានដំណោះស្រាយរួចរាល់ ឬមិនច្បាស់លាស់អំពីអនាគតរបស់អ្នក។ វាជាសំខាន់ដែលអ្នកទាំងពីរស្ថិតនៅលើទំព័រតែមួយអំពីវា។
2. កំណត់ព្រំដែន
កង្វះព្រំដែនគឺជាពាក្យមួយទៀតសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។ បញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃទំនាក់ទំនងនេះចំពោះអ្នក ហើយកំណត់គោលដៅសម្រាប់អនាគត។ តើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរយូរ ឬកំពុងស្វែងរករដូវក្តៅមែនទេ? ការនិយាយដោយបើកចំហអំពីអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ភាពស្មុគស្មាញរបស់អ្នក ហើយទីបំផុតធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ។
3. ប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការធ្វើការងារ
បញ្ហាទំនាក់ទំនងស្មុគស្មាញអាចឈឺចាប់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានភាពស្និទ្ធស្នាល។ ហើយជារឿយៗងាយរងគ្រោះជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកឃើញអនាគតក្នុងទំនាក់ទំនងនោះការធ្វើការតាមរយៈពួកគេគឺមានតម្លៃទាំងស្រុង។ ទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកត្រូវតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការវិនិយោគពេលវេលា និងថាមពលដើម្បីធ្វើការឆ្លងកាត់វា ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេជាដៃគូជីវិតរបស់អ្នក។
4. សួរខ្លួនឯងថាតើវាពិតជាដំណើរការមែនឬ?
តើអ្នកពិតជាមើលឃើញអនាគតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែរឬទេ? ក្នុងករណីខ្លះ ការនិយាយវាចេញអាចបង្ហាញពីកង្វះភាពត្រូវគ្នាដែលនាំឱ្យអ្នកដឹងថាវាមិនមែនមានន័យថាជាកន្លែងដំបូង។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍វៀនរបស់អ្នកពិតជាខ្លាំងអំពីរឿងនោះ វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវជឿជាក់លើវា។ ប្រហែលជាដល់ពេលហើយដើម្បីបញ្ចប់រឿង។
5. ស្វែងរកការគាំទ្រ ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាថាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញ
អ្នកប្រហែលជាត្រូវមានការសន្ទនាច្រើនក្នុងរយៈពេលមួយមុនពេលអ្នកបំបែកមូលដ្ឋានថ្មី .ពេលខ្លះ អ្នកអាចនឹងកំពុងផ្លាស់ទីក្នុងវង់ ហើយវាអាចក្លាយជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីខាងក្រៅទំនាក់ទំនង។ អ្នកអាចនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ ឬក្រុមគ្រួសារសម្រាប់ទស្សនៈដែលត្រូវការច្រើន ឬសូម្បីតែស្វែងរកការព្យាបាល និងការប្រឹក្សាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។
6. បង្ហាញថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តបន្តទំនាក់ទំនង និង ធ្វើការតាមរយៈវា អ្នកត្រូវបង្ហាញគ្នាទៅវិញទៅមកថាអ្នកនៅតែយកចិត្តទុកដាក់។ រំលឹកគ្នាថា ទោះអ្នកមានបញ្ហាក៏ដោយ ក៏អ្នកនៅតែស្រលាញ់គ្នាដដែល។ ការព្យាបាលត្រូវការពេលវេលា ដូច្នេះហើយ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ធ្វើរឿងតូចតាចសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក និងបង្ហាញពួកគេពីភាពយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។
ទោះបីជាមានភាពស្មុគស្មាញ ឬលទ្ធផលនៃការដោះស្រាយក៏ដោយ វាតែងតែប្រសើរជាង។ ធ្វើការលើការដកភាពមិនច្បាស់លាស់ចេញពីទំនាក់ទំនង ជាជាងដាក់ស្លាកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកថា "ស្មុគស្មាញ" ហើយទុកវាឱ្យស្ថិតក្នុងតុល្យភាព។ យើងសង្ឃឹមថាអ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្វីជាហេតុផលសម្រាប់ការមិនសប្បាយចិត្តរបស់អ្នក និងស្វែងរកអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ទៀត។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
1. អ្វីទៅដែលហៅថាទំនាក់ទំនងស្មុគ្រស្មាញ?ទំនាក់ទំនងស្មុគ្រស្មាញគឺនៅពេលដែលអ្នកស្រលាញ់/ចូលចិត្តអ្នកដ៏ទៃ ប៉ុន្តែមិនប្រាកដថាអ្នកចង់មានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេឬអត់។ ២. តើទំនាក់ទំនងស្មុគ្រស្មាញមានបញ្ហាមែនទេ?
បាទ! ហើយដៃគូទាំងពីរក៏មានបញ្ហាគួរសមដែរ។ ទំនាក់ទំនងស្មុគ្រស្មាញមានន័យថាដៃគូមិននៅក្នុងទំនាក់ទំនងនេះដោយជើងទាំងពីរចូលហើយត្រូវស្វែងយល់ពីចំណុចមួយចំនួន មុនពេលពួកគេប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។
3. តើទំនាក់ទំនងស្មុគ្រស្មាញនៅលើ Facebook មានន័យដូចម្តេច?នៅលើ Facebook ទំនាក់ទំនងស្មុគ្រស្មាញមានន័យថាអ្នកមានទំនាក់ទំនង ឬស្នេហាជាមួយនរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការប្តេជ្ញាចិត្តពេញលេញក្នុងការហៅវាថាជាការត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ទំនាក់ទំនង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនទាន់នៅលីវនៅឡើយទេ ដោយសារបេះដូងរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធនៅកន្លែងផ្សេង។
យល់ពីមូលហេតុដែលទំនាក់ទំនងមានភាពស្មុគស្មាញ និងរបៀបដែលដៃគូទាំងពីរអាចដោះស្រាយវាបាន។ ចូរស្វែងយល់ពីសំណួរថាតើអ្វីជាទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញ។តើអ្វីជាទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញ?
ពិភពលោកនៃទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សកំពុងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយមនុស្សចាប់ផ្តើមចង់បានរបស់ជាច្រើនដែលខុសពីគំនិតជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ធម្មតាដែលយើងធ្លាប់មានពីមុនមក។ យើងកំពុងចាប់ផ្តើមស្វែងរកបន្ថែមទៀតទាក់ទងនឹងការស្វែងរកដៃគូដែលសាកសមនឹងតម្រូវការ និងតម្រូវការរបស់យើង។
“ខ្ញុំតែងតែគិតថា Rick ហើយខ្ញុំក៏ចង់បានដូចគ្នាដែរ។ យើងធ្លាប់ជាមិត្តជិតស្និទ្ធនឹងគ្នាជាច្រើនឆ្នាំ ហើយជារឿយៗនឹងនិយាយអំពីក្តីសុបិនរួមរបស់យើងសម្រាប់អនាគតរបស់យើង។ Rick ធ្លាប់ឆ្លងកាត់ទំនាក់ទំនងពុលកាលពីអតីតកាលដែលអតីតរបស់គាត់បានបោកប្រាស់គាត់។ ពីរបីខែបន្ទាប់ពីយើងចាប់ផ្តើមណាត់ជួប គាត់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនមានសុវត្ថិភាព និងច្រណែននឹងមិត្តភាពជាបុរសរបស់ខ្ញុំ។
មួយឆ្នាំនៃទំនាក់ទំនង Sylvie បានដឹងថានាង និង Rick មិនត្រូវគ្នាទេ។ “សេរីភាពរបស់ខ្ញុំគឺសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ ហើយសន្តិសុខគឺសំខាន់សម្រាប់ Rick ដូច្នេះវានឹងមិនដំណើរការទេ។ ប្រសិនបើយើងបើកចិត្តឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកមុននេះ យើងនឹងជៀសមិនផុតពីទំនាក់ទំនងរបស់យើងកាន់តែតានតឹង ហើយនោះជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវស្ថានភាពទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញ។
ចាប់តាំងពីទំនាក់ទំនងត្រូវបានដាក់ស្លាកថា 'ស្មុគស្មាញ' នៅពេលដែលពួកគេពិបាក។ ដើម្បីកំណត់វាមិនមានអត្ថន័យទំនាក់ទំនងស្មុគស្មាញតែមួយនោះទេ។ជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ អាស្រ័យលើប្រភពនៃបញ្ហា មានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចបង្កឱ្យមាន "ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំមានភាពស្មុគស្មាញ" ។ នេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍ផ្សេងគ្នាមួយចំនួននៃទំនាក់ទំនងស្មុគ្រស្មាញ និងរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់អាចពណ៌នាអំពីទំនាក់ទំនងស្មុគ្រស្មាញដោយផ្អែកលើបញ្ហារបស់ពួកគេ៖
1. មិត្តដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ – ស្ថានភាពទំនាក់ទំនងស្មុគ្រស្មាញពិតប្រាកដ
អ្នកបានចាប់ផ្តើមជាមិត្តភក្តិ ដំបូង ហើយអ្វីៗដំណើរការល្អ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកមាននរណាម្នាក់បង្ហាញពីការទាក់ទាញផ្លូវភេទ ហើយថាមវន្តបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រហែលជាអ្នកណាម្នាក់ចង់ក្លាយជាមិត្តច្រើនជាងគេ ប៉ុន្តែមិននិយាយខ្លាំងពេក។ ទោះបីជាភាពឆបគ្នាខាងផ្លូវភេទ និងគីមីសាស្ត្រនៅតែមានក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកដែរ។
អ្នករួមភេទម្តងហើយម្តងទៀត ដោយព្យាយាមរក្សាវាឱ្យធម្មតា ហើយព្យាយាមលាក់អារម្មណ៍របស់អ្នកពី មួយផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានវិនិយោគយ៉ាងច្បាស់ជាងអ្នកផ្សេងទៀត។ ឬវាអាចទៅរួចដែលថាទាំងពីរ។ ដូច្នេះ ពេលអ្នកណាម្នាក់និយាយពីការទាក់ទងនឹងអ្នកផ្សេង ម្នាក់ទៀតហាក់មានទុក្ខព្រួយ និងច្រណែន។ ប៉ុន្តែគួរឲ្យស្តាយ ដោយមិនអាចបញ្ចេញការច្រណែន និងការបារម្ភរបស់ពួកគេបាន។
ប្រហែលជាអ្នកបានពិចារណាអ្វីមួយបន្ថែមទៀត ប៉ុន្តែអ្នកខ្លាចមិនហ៊ានចូលលេងទេ ព្រោះមិត្តភាពដ៏មានតម្លៃគឺស្ថិតនៅក្នុងហានិភ័យ។ អ្នកផ្លាស់ប្តូររវាងការរក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ និងមានភាពស្និទ្ធស្នាលពេល។ មិនយូរប៉ុន្មាន អ្នកមិនដឹងថាអ្នកជាអ្វីនឹងគ្នាទេ ហើយឥឡូវនេះវាមានអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញណាស់។
2. ចម្ងាយរវាងពួកយើង
តើមានន័យយ៉ាងណាពេលមនុស្សស្រីនិយាយថាទំនាក់ទំនងរបស់នាងស្មុគស្មាញ? នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបនៃការតម្រង់ទិសអាជីព និងការឡើងជណ្តើរសាជីវកម្ម អ្នកអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនចែករំលែកគោលដៅរយៈពេលវែងដូចអ្នក។ អ្នកព្យាយាមលេងល្បែងស្នេហា និងអាជីព ប៉ុន្តែតស៊ូដើម្បីរក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។
អ្នកឆ្ងល់ថាតើអនាគតខុសគ្នារបស់អ្នកប្រាប់ជាមុនថាទំនាក់ទំនងមិនស្ថិតនៅក្នុងសន្លឹកបៀនោះទេ។ អ្នកព្យាយាមផ្តោតលើបច្ចុប្បន្ន ប៉ុន្តែកម្រិតនៃភាពមិនប្រាកដប្រជាដ៏ធំសម្បើម និងគំរាមកំហែងកើតឡើងលើទំនាក់ទំនង។ អ្នកខំប្រឹងខ្លាំងណាស់ ព្រោះស្រលាញ់គ្នាពេញបេះដូង តែស្នេហាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ហើយនោះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញ។ 
3. តម្រូវការសម្រាប់ការយល់ព្រមពីគ្រួសារអាចនាំឱ្យស្ថានភាព 'ទំនាក់ទំនងមានភាពស្មុគស្មាញ'
ជាញឹកញាប់យើងឃើញថាតម្លៃ គំនិត និងគំនិតទំនើបរបស់យើងតែងតែមានទំនាស់ជាមួយប្រពៃណីគ្រួសារ។ ចាប់ពីជម្រើសនៃការងារ រហូតដល់របៀបរស់នៅ រហូតដល់ការទទួលយក Veganism មានច្រើនណាស់ដែលគ្រួសាររបស់អ្នកអាចមិនពេញចិត្ត។ នេះអនុវត្តដូចគ្នាចំពោះជម្រើសនៃដៃគូរបស់យើងផងដែរ ហើយថែមទាំងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកនូវស្ថានភាពទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។
ទំនាក់ទំនងអាចក្លាយជាភាពស្មុគស្មាញ ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ដែលត្រូវការការបញ្ជាក់គ្រួសារនោះ ដើម្បីក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកជាផ្លូវការ ប៉ុន្តែមិនមាន មិនយល់។
តើវាមានន័យយ៉ាងណានៅពេលដែលក្មេងស្រីនិយាយថាទំនាក់ទំនងរបស់នាងមានភាពស្មុគស្មាញ? ការជួបឪពុកម្តាយប្រហែលជាមិនដំណើរការស្រួលពេកសម្រាប់អ្នកទេ។ អ្នកបញ្ចប់ការយល់ច្រឡំរវាងការក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក និងការតស៊ូដើម្បីពួកគេ ឬវាយតម្លៃឡើងវិញនូវជម្រើសជីវិតរបស់អ្នក ពីព្រោះអ្នកដឹងថាគ្រួសាររបស់អ្នកគ្រាន់តែចង់បានអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ លំនាំជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកធ្លាប់ណាត់ជួបពីមុន? មែនហើយ នោះគឺជារូបមន្តសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញនៅទីនោះ។ អារម្មណ៍ដែលធ្លាប់ស្គាល់ធ្វើអោយអ្នកសម្រេចចិត្តបែកគ្នា ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមជួបពួកគេម្តងទៀត បើទោះបីជាអ្នកចង់បានរបស់ប្លែកៗក៏ដោយ។ ប្រភេទនៃភាពស្មុគស្មាញនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅពេលដែលមានភាពអាស្រ័យកូដរវាងអតីតដៃគូ ហើយវាអាចវិវត្តទៅជាទំនាក់ទំនងពុល លុះត្រាតែមានការជាប់គាំងនៅក្នុងពន្លក។
Beverly Knope ជាគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុង Dubuque រដ្ឋ Illinois ធ្លាប់ស្ថិតនៅក្នុង ទំនាក់ទំនងរវាងគ្នានឹងគ្នាជាមួយ Daniel យូរជាងគេ បន្ទាប់ពីបីឆ្នាំត្រឡប់មកវិញ Beverly និយាយថា "ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំគឺស្មុគស្មាញព្រោះអារម្មណ៍របស់គាត់ចំពោះខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរដូចជាគាត់កំពុងប្តូរ។ ថ្ងៃមួយ គាត់មិនអាចស្រមៃមើលជីវិតរបស់គាត់ដោយគ្មានខ្ញុំបានទេ ហើយថ្ងៃបន្ទាប់ គាត់ជឿជាក់ថាគាត់ត្រូវតែផ្តោតលើខ្លួនឯង និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ខ្លាំងណាស់ ហើយមិនដឹងថាអ្វីដែលល្អសម្រាប់យើងទៀតទេ។”
5. ទាំងអស់នៅក្នុងបើកចំហ
នេះគឺជារឿងថ្មីមួយនៅលើប្លុក ខណៈដែលគូស្នេហ៍កំពុងក្លាយជាគូស្នេហ៍ កាន់តែបើកចំហចំពោះគំនិតនៃ 'បើក' ទំនាក់ទំនង និងការព្យាយាមទម្រង់ថ្មីនៃការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ប៉ុន្តែនេះអាចផ្តល់នូវស្ថានភាពទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញដល់ថាមវន្តរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមិននៅលើទំព័រតែមួយទាំងមូលពេលវេលា។
ដូច្នេះ នេះជារបៀបដែលទំនាក់ទំនងបើកចំហដំណើរការ៖ អ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកអាចណែនាំមិនឱ្យផ្តាច់មុខ ដូចដែលអ្នកចង់បន្តរីករាយនឹងរសជាតិនៃអ្វីដែលនៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏បានកំណត់ច្បាប់ និងសម្រេចចិត្តគូសបន្ទាត់នៃទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។
សូមពិចារណាចំណុចនេះ។ ប្រសិនបើអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកមិនប្រាកដអំពីពហុពន្ធភាព នោះការច្រណែនគឺជៀសមិនរួច។ អ្នកថែមទាំងអាចបង្កើតអារម្មណ៍បាន ហើយបើគ្មានភាពច្បាស់លាស់ វាក្លាយជាភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងផ្លូវអារម្មណ៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្វីដែលបានចាប់ផ្តើមដោយការពិសោធន៍បន្តិចបន្តួច ឬផ្លូវដើរអាចនឹងក្លាយទៅជាការបំបែកពេញលេញនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលត្រឹមត្រូវទេ អ្វីៗនឹងស្មុគស្មាញក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
6. លាក់ និងហាមឃាត់
នេះជារបៀបដែលមនុស្សម្នាក់អាចពណ៌នាអំពីទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញដែល កើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់វង្វេងចេញពីផ្លូវរបស់ពួកគេ ហើយចូលទៅក្នុងការល្បួងដែលអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយដៃគូចម្បងរបស់ពួកគេ។ ការបោកប្រាស់ដៃគូរបស់យើងមានអារម្មណ៍ថាមានការហាមឃាត់ ហើយប្រហែលជាមិនត្រឹមត្រូវទេ ប៉ុន្តែអ្នកគិតថាវាអាចធ្វើអោយជីវិតថ្មីចូលទៅក្នុងការរួមភេទដែលនៅទ្រឹងរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរកឃើញនរណាម្នាក់ដែលបំពេញអ្នកតាមរបៀបដែលដៃគូរបស់អ្នកមិនធ្វើ ហើយវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការឆ្លងកាត់។
អ្នកអាចបញ្ចូលទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលបានប្តេជ្ញាចិត្តរួចហើយ ហើយស្នេហានឹងរីកដុះដាលរវាងអ្នកទាំងពីរ។ ប្រភេទដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេលយូរបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពមិនស្មោះត្រង់ ឬកិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍តែងតែក្លាយជាគ្រាប់បែកពេលវេលាដ៏ឈឺចាប់នៅទីបំផុតធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងទាំងពីរមានភាពស្មុគស្មាញ។
7. តើវាមានន័យយ៉ាងណានៅពេលដែលក្មេងស្រីនិយាយថាទំនាក់ទំនងរបស់នាងមានភាពស្មុគស្មាញ? Commitment phobia
បាទ/ចាស វាអាចគ្រាន់តែជាការប្តេជ្ញាចិត្ត phobia ប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះអ្នកជួបមនុស្សថ្មីហើយមានអារម្មណ៍ល្អជាមួយគេ។ សិចគឺអស្ចារ្យណាស់ ហើយវាប្រាកដជាមានភ្លើងផ្សេងទៀតដែរ។ ការសន្ទនាមកយ៉ាងងាយស្រួល ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកបានសុខស្រួល ហើយអ្នកគ្រាន់តែចូលចិត្តចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែមានការចាប់។ ហើយនេះជារបៀបដែលវាកើតឡើង។
ការភ័យខ្លាចដ៏គួរឱ្យធុញថប់របស់អ្នកក្នុងការប្រព្រឹត្តិរារាំងអ្នក ដោយបញ្ជូនទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទៅកាន់តំបន់ស្មុគស្មាញ។ ប្រហែលជាគាត់សុំឱ្យអ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្តាច់មុខជាមួយគាត់ ឬចង់ឱ្យវាស្លាកសញ្ញា ប៉ុន្តែរាល់ពេលដែលគាត់បង្ហាញវា អ្វីដែលអ្នកធ្វើគឺច្រានគាត់ចោល ឬផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទ។ ប្រហែលជាដោយសារតែការឈឺចាប់កាលពីអតីតកាល បញ្ហាតម្លៃលើខ្លួនឯង ឬការមិនចង់ទទួលខុសត្រូវចំពោះនរណាម្នាក់ ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍បែបនេះ ហើយធ្វើដូចជាការប្តេជ្ញាចិត្ត។
8. មានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងជាប់គាំងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ស្មុគ្រស្មាញ
អ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលហួសកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់របស់វា ដោយសង្ឃឹមថានឹងអាចចាប់ផ្តើមឡើងវិញ ពីព្រោះអ្នកជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ និងនៅក្នុងស្នេហារបស់អ្នក។ អ្នកពិតជាសង្ឃឹមខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើពុតថាអ្នកកំពុងស្រឡាញ់ពួកគេ ដោយប្រាថ្នាឱ្យវាក្លាយជាការពិតដូចដែលវាធ្លាប់ជា។
អ្នកបានវិនិយោគថាមពលផ្លូវចិត្តជាច្រើននៅក្នុងគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយមិនចង់ ឃើញការចងចាំ និងការប្រឹងប្រែងទាំងអស់នោះ បាត់បង់ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាអ្នកមានធំឡើងពីគ្នា ហើយធំឡើងជាមនុស្សផ្សេងគ្នា។ អ្វីដែលធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជាមួយអនាគតដ៏សុខសាន្ត ឥឡូវបានក្លាយទៅជារឿងស្មុគស្មាញ ខណៈស្នេហាមិនមានទៀតទេ។ គ្រាន់តែជាតម្រូវការដ៏អស់សង្ឃឹមក្នុងការរក្សាវាជាមួយគ្នា គឺជាវិធីមួយដើម្បីពិពណ៌នាអំពីទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។
11 សញ្ញាថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញ
ឥឡូវនេះ យើងបានឃើញឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបកំណត់ថាតើអ្នកពិតជានៅក្នុងមួយ។ ពេលខ្លះ យើងចង់ឱ្យអ្វីៗទាំងអស់មានភាពរស់រវើក និងកក់ក្ដៅ ដូច្នេះយើងជៀសវាងការសម្លឹងមើលបញ្ហាទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញរបស់យើង។ យើងរស់នៅក្នុងភាពល្ងង់ខ្លៅរហូតទាល់តែពពុះបានផ្ទុះឡើងនៅថ្ងៃណាមួយ។
ប៉ុន្តែនេះគឺជាវិធីជំនួសក្នុងការធ្វើអ្វីៗ៖ ជំនួសឱ្យការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហានោះ ចូរយើងពិនិត្យមើលវាឱ្យបានឆាប់ ហើយធ្វើការលើវា។ មានតែបន្ទាប់ពីអ្នកអានសញ្ញាប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចចាប់ផ្តើមកែលម្អទំនាក់ទំនង ឬសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់ចាកចេញពីវាទាំងស្រុងឬអត់។ ប្រសិនបើសូម្បីតែសញ្ញាមួយចំនួនក្នុងចំណោមសញ្ញាទាំង 11 នេះនៃទំនាក់ទំនងស្មុគ្រស្មាញកើតឡើងចំពោះអ្នក នោះដល់ពេលត្រូវចាត់វិធានការហើយ។
1. អ្នកមិនប្រាកដថាពួកគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះអ្នក
សញ្ញាកំពូលមួយដែលអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញអាចជាសញ្ញាមួយនេះ។ ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនបង្ហាញការស្រលាញ់ច្រើនទេ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនប្រាកដអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ វាអាចបណ្តាលមកពីអសន្តិសុខផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬអសមត្ថភាពរបស់ដៃគូអ្នកក្នុងការបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើនោះមិនមែនជាករណីជាមួយពួកគេ ហើយអ្នកទើបតែបានកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរនេះថ្មីៗនេះនៅក្នុងរបស់ពួកគេបុគ្គលិកលក្ខណៈ នោះជាសញ្ញាបញ្ជាក់ថាមានអ្វីមួយឡើង។ ប្រហែលជាពួកគេបាត់បង់ការចាប់អារម្មណ៍ កំពុងឆ្លងកាត់ពេលដ៏លំបាកដោយផ្ទាល់ខ្លួន ឬបានរកឃើញអ្នកផ្សេង។ ពិភាក្សាដោយស្មោះត្រង់ជាមួយពួកគេ ហើយមើលថាតើពួកគេច្បាស់អំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេឬអត់។ 
2. អ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះពួកគេ
ដូច្នេះអ្នកយល់ថាខ្លួនអ្នកកំពុងស្រមើស្រមៃអំពីអ្នកដ៏ទៃ ឬសូម្បីតែស្វែងរកពួកគេ។ ប្រហែលជាអ្នកស្រលាញ់អ្នកផ្សេង - អតីត ឬអ្នកថ្មី - ឬប្រហែលជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់បានខ្លាំងចំពោះដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកទៀតទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យពីអារម្មណ៍របស់អ្នក វាដល់ពេលដែលត្រូវកត់សម្គាល់ មុនពេលអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
កុំបំបាត់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ខ្លាំងចំពោះទំនាក់ទំនងនេះទេ វាមិនអីទេក្នុងការមើលវាដោយភ្នែកស្រស់។ វាក៏មិនអីដែរក្នុងការសួរខ្លួនឯង និងដៃគូរបស់អ្នកនូវសំណួរពិបាកៗ ដើម្បីមើលថាតើរឿងរ៉ាវកំពុងកើតឡើងយ៉ាងដូចម្ដេចនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
3. អ្នកមិនប្រាកដថាអនាគតរបស់អ្នកនឹងនាំអ្នកទៅណា
អ្នកហាក់ដូចជាចង់បានអ្វីផ្សេងៗក្នុងជីវិត ហើយជៀសវាងការនិយាយពីអនាគតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកមិនអាចស្រមៃអនាគតជាមួយពួកគេ ឬថាពួកគេមិនគិតពីរូបភាពដែលអ្នកគូរសម្រាប់អនាគតរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ប្រសិនបើនោះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកទេ អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយវាយតម្លៃឡើងវិញ ព្រោះនេះប្រាកដជាក្លាយជាទំនាក់ទំនងដ៏ពិបាក។ សួរសំណួរពិបាកៗ - តើពួកគេចង់រស់នៅទីណា ផែនការអាជីពរបស់ពួកគេជាអ្វី? ហើយតើពួកគេចង់បានកូនទេ? ទាំងនេះ