តារាងមាតិកា
វាត្រូវការអាយុច្រើនដើម្បីចិញ្ចឹមទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មានដើម្បីបំផ្លាញវា។ នេះជាលក្ខណៈនៃភាពជាដៃគូស្នេហា – តែងតែមានភាពរលូន និងជាញឹកញាប់មិនប្រាកដប្រជា! នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងត្រូវបានដាំដុះ ពួកគេទាមទារច្រើន - ពីពេលវេលា និងអារម្មណ៍ រហូតដល់ភាពក្លាហាន និងការស្រលាញ់។ ទន្ទឹមនឹងនោះ នៅពេលដែលមានការធ្លាក់ចេញ វាចាប់ផ្តើមដោយខ្វះការស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង។ ហើយមុនពេលដែលយើងដឹង អ្វីៗផ្សេងទៀតនឹងកើតឡើង — អាគុយម៉ង់ ហ្គេមស្តីបន្ទោស ការរក្សាអាថ៌កំបាំង ការថើបតិចជាងមុន និងអ្វីដែលមិនមែន។
!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text- align:center!important;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px; max-width:100%!important">នៅពេលដែលភាពស្និទ្ធស្នាលត្រូវបានបាត់បង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ចំណងចាស់ដែលអ្នកបានចែករំលែក ហើយប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ចង់ឱប ឬថើបដៃគូដែលមិនស្រលាញ់របស់អ្នក។
Maria និង Smith បាននៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេល 3 ឆ្នាំ មុនពេល Smith ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍បាត់បង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ “មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ភាពខុសគ្នារវាងពួកយើង ប៉ុន្តែការពន្យល់ទូទៅមួយដែលខ្ញុំអាចគិតបាននោះគឺការខ្វះការស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងពួកយើង។ ទំនាក់ទំនង។ ហើយវាមានភាពច្បាស់លាស់ និងជាបញ្ហាសម្រាប់យើងទាំងពីរ។” Smith និយាយ។
!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px;min-width: 580px;បន្ទាត់-កម្ពស់:0;រឹម-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">អ្នកជំនាញក៏ព្រមានគូស្នេហ៍ពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការខ្វះភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងផងដែរ។ “នៅពេលដែលខ្វះភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវកាយ វាជះឥទ្ធិពលផ្ទាល់ដល់ចំណងផ្លូវអារម្មណ៍ ហើយផ្ទុយទៅវិញ នៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់ឱប ឬឱបគ្នា ឬបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ចំពោះគ្នា ពួកគេមានទំនោរបញ្ចេញអុកស៊ីតូស៊ីន ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអរម៉ូននៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ ការបញ្ចេញអុកស៊ីតូស៊ីនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុភមង្គល ហើយបើគ្មានវាទេ អ្នកទំនងជាមិនពេញចិត្តទេ” ម៉ូនីកា សាម៉ា ទីប្រឹក្សា និងជាអ្នកព្យាបាលទំនាក់ទំនងនៅទីក្រុងដេលី មានប្រសាសន៍ថា
តើហេតុផលអ្វីខ្លះដែលនៅពីក្រោយការខ្វះការស្រលាញ់ក្នុងទំនាក់ទំនង?
នៅពេលដែលអ្នកស្រេកឃ្លានការស្រលាញ់ពីដៃគូរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវស្វែងយល់ឱ្យស៊ីជម្រៅអំពីអាកប្បកិរិយារបស់គ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។ កង្វះការស្រលាញ់ត្រូវតែយល់មុនពេលអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលបណ្តាលមកពីកង្វះភាពស្និទ្ធស្នាល។
មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការខ្វះការស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង។
!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!សំខាន់ ;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0"> ;នៅពេលដែល Lisa និង Richard ដែលជាគូស្នេហ៍វ័យក្មេងក្នុងវ័យ 20 ឆ្នាំ មានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេខ្វះការស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលពួកគេបានព្យាយាមស្វែងរកមូលហេតុសំខាន់ៗសម្រាប់វា។ បន្ទាប់ពីមានការពិចារណាច្រើន ពួកគេបានដឹងថាកត្តាជាច្រើនមានទំនួលខុសត្រូវ - កង្វះខាតពេលវេលាជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក ដែលជាផ្នែកមួយនៃពួកគេ។
យើងបានរាយបញ្ជីមូលហេតុទូទៅមួយចំនួនសម្រាប់ការខ្វះការស្រលាញ់ក្នុងទំនាក់ទំនង៖
1 ទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ខ្សោយ
នៅពេលដែលអង្កត់ធ្នូអារម្មណ៍របស់អ្នកមិនប៉ះទង្គិចជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទៀតទេ វាគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃការខ្វះការស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាល។
!important;margin-top:15px!important;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max -width:100%!important;line-height:0;padding:0">2. ចំណាយពេលតិចជាមួយគ្នា
នៅពេលដែលអ្នករវល់ខ្លាំងពេក ដោយសារការងារ ឬ ការប្តេជ្ញាចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន អ្នកនឹងចំណាយពេលតិចជាងមុនជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ វាប្រាកដណាស់ថាអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកស្រេកឃ្លាននូវក្តីស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
3. កង្វះការគោរពចំពោះដៃគូរបស់អ្នក
មិនថាអាយុប៉ុន្មានទេ ទំនាក់ទំនងក្លាយជា វាជាការសំខាន់ក្នុងការរក្សាអារម្មណ៍នៃការគោរពចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ បើគ្មាននោះទេ ចំណងនេះទំនងជានឹងរងទុក្ខ ដែលនាំទៅរកភាពស្និទ្ធស្នាល និងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង។
4. ភាពខុសគ្នានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ
បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកប្រហែលជាខុសគ្នាខ្លាំងពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹងនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃទំនាក់ទំនងនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពេលវេលាចាប់ផ្តើម - ទាំងនោះភាពខុសគ្នាក្លាយជារឿងសំខាន់ ហើយចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ការស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយនឹងដៃគូរបស់អ្នក។
!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px">5 ភាពអសន្តិសុខ និងភាពងាយរងគ្រោះផ្ទាល់ខ្លួន
អាចមានស្ថានភាពដែលដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព ឬទំនុកចិត្តដូចអ្នក។ នេះអាចមកពីហេតុផលជាច្រើន — រូបរាង និងទំហំរាងកាយ ឬការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងអាជីព ឬជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ជារឿយៗនៅពេលដែលនរណាម្នាក់មិនមានទំនុកចិត្ត ពួកគេនឹងមិនបង្ហាញក្តីស្រលាញ់ចំពោះដៃគូរបស់គេទេ។
6. ភាពរីករាយ និង ភាពច្របូកច្របល់
ភាពរីករាយតិចតួចក្នុងទំនាក់ទំនងគឺមិនត្រឹមតែសំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមិនអាចខ្វះបាន។ ដូចដែលអ្នកមើលរំលងពួកគេ។ វាអាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកខាតបង់យ៉ាងខ្លាំង ហើយមុនពេលដែលអ្នកដឹង ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងខ្វះការស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលយ៉ាងខ្លាំង។
9 វិធីដែលខ្វះការស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងមានឥទ្ធិពលលើអ្នក
នៅពេលអ្នកដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ខ្វះការស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាល វាជាសញ្ញាព្រមានសម្រាប់ភាពជាប់បានយូរនៃជីវិតស្នេហារបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែឆ្ងល់ថាតើការខ្វះការស្រលាញ់ធ្វើអ្វីខ្លះដល់ទំនាក់ទំនង។ វាប៉ះពាល់ដល់គូស្វាមីភរិយាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា ហើយខ្លះប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដូចជាការកើនឡើងនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងកង្វះទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ជាមួយដៃគូ។ សូមក្រឡេកមើលទង់ក្រហមដែលអាចកើតឡើងនៅពេលដែលស្នេហាធ្លាក់ចុះនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
!important;margin-top:15px!important;padding:0;min-height:90px;display:block!important;text-align:center!important">នៅទីនេះ យើងរាយបញ្ជីផលប៉ះពាល់សំខាន់ៗចំនួនប្រាំបួននៃការខ្វះភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង៖
សូមមើលផងដែរ: 15 វិធីងាយៗដើម្បីចែចង់បុរសរបស់អ្នក - ហើយធ្វើឱ្យគាត់ចង់ឆ្កួត!1. អ្នកឈប់ចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅគ្នាទៅវិញទៅមក
នៅពេលដែលមាន កង្វះការស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាល អ្នកនឹងមានការលើកទឹកចិត្តតិចតួច ឬគ្មានដើម្បីចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ ទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមរសាត់ទៅឆ្ងាយ ហើយការចែករំលែកអារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមកបានធ្លាក់ចុះទៅក្នុងបញ្ជីអាទិភាព។
2 អតុល្យភាពក្នុងទំនាក់ទំនង
ការខ្វះការស្រលាញ់រវាងមនុស្សទាំងពីរអាចនាំអោយមានស្ថានភាពមួយដែលមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកទាំងពីរនឹងវិនិយោគលើទំនាក់ទំនងច្រើនជាងអ្នកផ្សេងទៀត ដែលធ្វើអោយពួកគេខកចិត្តចំពោះកង្វះតុល្យភាព និងលំនឹង។ ដៃគូមួយក្នុងចំណោមដៃគូរស្រេកឃ្លានការស្រលាញ់ កង្វះភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយអាចបង្កើនអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង។
!important">3. ការប៉ះតិច
អ្នកមិនទទួលបាន ស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមកច្រើននៅទីសាធារណៈ និងសូម្បីតែនៅឯកជន — អ្នកមិនថើប ឬអោប ឬអោបច្រើនដូចដែលអ្នកធ្លាប់មានកាលពីដើមដំបូងនៃមនោសញ្ចេតនានោះទេ។
សូមមើលផងដែរ: 75 ចម្លើយល្អបំផុតចំពោះ "តើអ្នកស្រឡាញ់ខ្ញុំប៉ុណ្ណា"Roma និង Joel ដែលនៅជាមួយគ្នាយូរមកហើយ ពីរឆ្នាំឥឡូវនេះ ចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលនៃការខ្វះភាពស្និទ្ធស្នាលកាលពីប៉ុន្មានខែមុន ហើយជាលទ្ធផល ពួកគេមានអារម្មណ៍ស្រួចស្រាវនៃអ្វីដែលបាត់។ Roma និយាយថា "នៅពេលដែលភាពស្និទ្ធស្នាលត្រូវបានបាត់បង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកនឹងដឹងភ្លាមៗ"។ក៏ធ្វើតាម។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកនឹងឈប់ស្វែងរកដំបូន្មានគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយប្រហែលជាមិនមានការគាំទ្រ និងសហការគ្នាទៅវិញទៅមកដូចដែលដៃគូរបស់អ្នករំពឹងទុក។
!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text -align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important">ថាតើ វាជាដំបូន្មានអាជីព ឬបញ្ហាគ្រួសារ ឬបន្ទាប់ពីឈ្លោះជាមួយមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក អ្នកនឹងលែងមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានដ៏ស្មោះត្រង់ពីដៃគូរបស់អ្នក។
5. អ្នកកាន់តែឯកោ
ដោយមានការខ្វះខាត ភាពស្និទ្ធស្នាល និងភាពស្និទ្ធស្នាល អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឯកោជាងធម្មតា។ អ្នកមិនទទួលបានការគាំទ្រពីដៃគូរបស់អ្នកទេ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការបំបាត់ភាពតានតឹង។ ចំណងមិត្តភាពរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដូចជាមិត្តពិតនឹងលែងមាន។ នេះថែមទាំងអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ បណ្តាលមកពីការខ្វះភាពស្និទ្ធស្នាល។
6. ការចាប់អារម្មណ៍លើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម
នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកខ្វះការស្រលាញ់ ឬភាពស្និទ្ធស្នាល អ្នកទំនងជាស្វែងរកភាពរីករាយនៅកន្លែងផ្សេង — ជាឧទាហរណ៍ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ អ្នកមានអារម្មណ៍ចង់មើលទៅល្អនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ហើយស្វែងរកភាពរីករាយ។
!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">“នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងដោយសារតែ កង្វះការស្រលាញ់ ឬភាពស្និទ្ធស្នាល ពួកគេទំនងជាស្វែងរកកិច្ចការនៅខាងក្រៅភាពជាដៃគូ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការផ្លូវអារម្មណ៍ ឬរាងកាយរបស់ពួកគេ។ហើយវាជារឿងធម្មតាមិនត្រឹមតែក្នុងចំណោមបុរសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមស្ត្រីផងដែរ។ ម៉ូនីកានិយាយថា ភេទណាមួយអាចមិនពេញចិត្តនឹងទំនាក់ទំនង ហើយស្វែងរកសុភមង្គលនៅកន្លែងផ្សេង។ ទំនងជាឈ្លោះដោយមិនចាំបាច់។ ជាមួយនឹងពេលវេលា ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាទាំងនេះអាចកើនឡើង ប្រសិនបើអ្នកមិនបញ្ចេញភាពខុសប្លែកគ្នានៅដំណាក់កាលដំបូង។ សូមចងចាំជានិច្ចថា ការច្របាច់ដៃរបស់ដៃគូអ្នកដោយថ្នមៗ ការទះកំផ្លៀងលើថ្ពាល់របស់ពួកគេ ឬការអង្អែលសក់របស់ពួកគេ អាចព្យាបាលបានច្រើនជាងការជជែកវែកញែកវែងឆ្ងាយអំពីអ្វីដែលខុស។
8. ទំនាក់ទំនងរាងកាយមានផលប៉ះពាល់
ទំនាក់ទំនងទាំងអស់ទាមទារភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយដើម្បីរស់។ បើគ្មានការស្រលាញ់ ឬស្និទ្ធស្នាលទេ វាមិនអាចឱ្យទំនាក់ទំនងស្នេហាអាចរស់រានបានឡើយ ទុកឱ្យតែម្នាក់ឯងរីកចម្រើន។ ឥទ្ធិពលមួយនៃការខ្វះភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយគឺថាទំនាក់ទំនងអាចបញ្ចប់បាន។ សញ្ញានៃការបែកបាក់ស្នេហាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ ប្រសិនបើភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងស្ថិតនៅផ្នែកទាប។
!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min -height:90px;line-height:0">9. ឈុតធម្មតាថ្មីនៅក្នុង
នៅពេលដែលខ្វះការស្រលាញ់ ឬភាពស្និទ្ធស្នាល ឈុតធម្មតាថ្មីនឹងកើតឡើងបន្ទាប់ពីផ្កាភ្លើងចាស់រសាត់ទៅ មិនថាចំណងមិត្តភាពដែលអ្នកបានចែករំលែកជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមករឹងមាំ និងរឹងមាំប៉ុណ្ណានោះទេ ការខ្វះការស្រលាញ់នឹងមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការកំណត់ឡើងវិញនូវច្បាប់នៃទំនាក់ទំនង។
ដូចដែលអ្នកបានដឹងពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៅពេលនេះ។ដោយសារការខ្វះការស្រលាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែងដោយដឹងខ្លួនដើម្បីដោះស្រាយវា ហើយព្យាយាមនាំយកសេចក្តីស្រឡាញ់ និងភាពសុខដុមរមនាមកវិញ។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីនាំយកភាពស្និទ្ធស្នាលមកក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែមុនពេលនោះ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែដឹងអំពីការពិតដែលថាទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំណាមួយលូតលាស់លើកត្តាសំខាន់ៗមួយចំនួន៖ ការជឿទុកចិត្ត ស្វ័យភាព ការបើកចំហ ការដឹងពីខ្លួនឯង និងវត្តមានរាងកាយ។ ដូច្នេះ ដើម្បីអាចនាំភ្លើងមកក្នុងទំនាក់ទំនងវិញ អ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវចំណុចទាំងនេះ ដើម្បីធានាថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកស្ថិតនៅជាប់នឹងកម្រិតភាពស្និទ្ធស្នាលល្អ។
!important;margin-left:auto!important;display:block! សំខាន់;text-align:center!important">សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1.តើភាពស្និទ្ធស្នាលអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងបានទេ? គឺជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ និងរឹងមាំ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកខ្វះវា ទំនាក់ទំនងទំនងជានឹងក្លាយទៅជាជនរងគ្រោះ។ 2. តើអ្នកដោះស្រាយជាមួយដៃគូដែលមិនស្រលាញ់ដោយរបៀបណា?អ្នកមិនស្រលាញ់ ដៃគូគួររំលឹកពីផ្កាភ្លើងចាស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យសួរអំពីហេតុផលនៃអាកប្បកិរិយាមិនស្រលាញ់របស់ពួកគេផងដែរ។ អ្នកនឹងដឹងថាការខ្វះការស្រលាញ់ច្រើនតែមិនអាចជួសជុលបាន។ 3. តើមានអ្វីកើតឡើង នៅពេលដែលគ្មានការស្រលាញ់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង?ឱកាសនៃទំនាក់ទំនងដើម្បីរស់រានមានជីវិតក្នុងរយៈពេលវែងក៏ធ្វើតាមផងដែរ។
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min -width:728px;min-height:90px;padding:0">