Det tager lang tid at pleje et forhold, men ikke så lang tid at ødelægge det. Sådan er romantiske partnerskaber - altid flydende og ofte usikre! Når forhold dyrkes, kræver de meget - fra tid og følelser til ridderlighed og kærlighed. Samtidig, når der er et brud, starter det med mangel på kærlighed og intimitet i et forhold. Og før vi ved af det, er det slut,Alt andet følger efter - skænderier, skyldspil, hemmeligheder, færre kram og hvad ved jeg.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;max-width:100%!important">

Når intimiteten er væk i et forhold, vil du føle et tab af det gamle bånd, I delte, og du vil måske ikke føle den samme trang til at kramme eller kysse din ikke-kærlige partner.

Maria og Smith var sammen i tre år, før Smith begyndte at føle et tomrum i forholdet. "Der var masser af grunde til forskellene mellem os, men en fælles forklaring, som jeg kan komme i tanke om, var manglen på kærlighed og intimitet i vores forhold. Og det var ret iøjnefaldende og besværligt for os begge," siger Smith.

!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px;min-width:580px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

Eksperter advarer også par mod de negative virkninger af mangel på fysisk intimitet i et forhold. "Når der er mangel på fysisk intimitet, påvirker det direkte den følelsesmæssige binding og omvendt. Når to mennesker krammer eller kæler eller udtrykker kærlighed til hinanden, har de en tendens til at frigive oxytocin, som også er kendt som kærlighedshormonet. Frigivelse af oxytocin giver dig lykke, og udenHvis du ikke gør det, vil du sandsynligvis forblive utilfreds," siger Monica Sharma, rådgiver og parterapeut i Delhi.

Hvad er grundene til manglende kærlighed i et forhold?

Når du hungrer efter kærlighed fra din partner, er det vigtigt at dykke dybere ned i hinandens adfærd for at finde årsagerne. Manglen på kærlighed skal forstås, før en af jer falder i depression forårsaget af mangel på intimitet.

Der er flere grunde til manglende kærlighed og intimitet i et forhold.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

Da Lisa og Richard, et ungt par i slutningen af 20'erne, følte, at deres forhold manglede kærlighed og intimitet, forsøgte de at finde de vigtigste årsager til det. Efter mange overvejelser indså de, at en lang række faktorer var ansvarlige - mangel på at bruge tid sammen var en af dem.

Vi har listet nogle af de mest almindelige årsager til manglende kærlighed i et forhold:

1. Svag følelsesmæssig forbindelse

Når din følelsesmæssige akkord ikke længere rammer din partners, er det et tidligt tegn på manglende kærlighed og intimitet.

Se også: Hvordan dater man på Tinder? Følg denne trin-for-trin-guide! !important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

2. Tilbringer mindre tid med hinanden

Når du har alt for travlt på grund af arbejde eller personlige forpligtelser, ender du med at bruge mindre tid sammen med din partner. Det vil helt sikkert efterlade dig udsultet på kærlighed og intimitet med din partner.

3. Manglende respekt for din partner

Uanset hvor gammelt forholdet bliver, er det vigtigt at have en følelse af respekt for sin partner. Uden det vil båndet sandsynligvis lide, hvilket fører til mindre hengivenhed og intimitet i forholdet.

4. Forskellighed i personlighed

Jeres personligheder er måske ret forskellige fra hinanden. I var måske ikke klar over det i starten af forholdet, men som tiden går - bliver disse forskelle betydelige og begynder at påvirke kærligheden og intimiteten med din partner.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px">

5. Personlig usikkerhed og sårbarhed

Der kan være situationer, hvor din partner ikke føler sig lige så sikker eller selvsikker som dig. Det kan være af mange grunde - kropsform og -størrelse eller tilbageslag i karrieren eller privatlivet. Når nogen ikke føler sig selvsikre, vil de ofte ikke udtrykke kærlighed til deres partner.

6. Mangel på sjov og ballade

De små glæder i et forhold er ikke bare vigtige, men uundværlige. Hvis du overser dem, kan det koste dig dyrt, og før du ved af det, vil dit forhold i høj grad mangle kærlighed og intimitet.

9 måder, hvorpå mangel på kærlighed og intimitet i et forhold påvirker dig

Når du indser, at dit forhold mangler kærlighed og intimitet, er det et advarselstegn for dit romantiske livs levetid. Du må undre dig over, hvad mangel på kærlighed gør ved et forhold. Det påvirker par på forskellige måder, og nogle står over for problemer som øget skænderi og mangel på følelsesmæssig forbindelse med partneren. Hold øje med de røde flag, der kan opstå, når kærlighedaftager i et forhold.

!important;margin-top:15px!important;padding:0;min-height:90px;display:block!important;text-align:center!important">

Her opremser vi de ni vigtigste konsekvenser af manglende intimitet i et forhold:

1. I holder op med at dele jeres følelser med hinanden.

Når der er mangel på kærlighed og intimitet, vil I have ringe eller ingen motivation til at dele jeres følelser med hinanden. Forholdet begynder at gå i stå, og det at dele følelser med hinanden glider ned på listen over prioriteter.

2. Ubalance i forholdet

Mangel på kærlighed mellem de to mennesker kan føre til en situation, hvor den ene af de to investerer mere i forholdet end den anden, hvilket efterlader dem frustrerede over manglen på balance og ligevægt. Når en af partnerne er sulten efter kærlighed, kan manglen på fysisk intimitet forstærke følelsen endnu mere.

!important">

3. Færre berøringer

Man er ikke så nærtagende over for hinanden i det offentlige rum, og selv i det private rum kæler, krammer og kærtegner man ikke så meget, som man gjorde i romantikkens tidlige dage.

Roma og Joel, som har været sammen i over to år nu, begyndte at mærke effekten af manglende intimitet for et par måneder siden, og som et resultat føler de en akut følelse af, at noget mangler. "Når intimiteten er væk i et forhold, vil du bare vide det med det samme," siger Roma.

4. Du holder op med at søge råd

Når forholdet mister kærlighed og intimitet, følger gnisten i forholdet også med. I et sådant scenarie vil I holde op med at søge råd hos hinanden og måske ikke være så støttende og samarbejdsvillige over for hinanden, som din partner forventer.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important">

Uanset om det er karriererådgivning, et familieproblem eller efter et skænderi med din bedste ven - du vil ikke længere føle dig tryg ved at søge ærlige råd hos din partner.

5. Du er mere ensom

Med mangel på kærlighed og intimitet vil du føle dig mere ensom end normalt. Du føler ikke din partners støtte, når du har brug for at stresse af. Dit bånd til din partner, som en ægte ven, ophører med at eksistere. Dette kan endda føre til depression forårsaget af mangel på intimitet.

6. indtryk på sociale medier

Når dit forhold mangler kærlighed eller intimitet, er du mere tilbøjelig til at søge nydelse andre steder - f.eks. på de sociale medier. Du føler dig fristet til at se godt ud på de sociale medier og søge nydelse.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

"Når nogen er utilfredse i et forhold på grund af manglende kærlighed eller intimitet, er det sandsynligt, at de søger affærer uden for partnerskabet for at tilfredsstille deres følelsesmæssige eller fysiske behov. Og det er ikke kun almindeligt blandt mænd, men også blandt kvinder. Alle køn kan være utilfredse med et forhold og søge lykken et andet sted," siger Monica.

7. Niveauet af argumenter stiger

Som et resultat af manglende kærlighed eller intimitet i et forhold, vil parret sandsynligvis skændes unødigt. Med tiden kan disse skænderier endda øges, hvis du ikke udligner uoverensstemmelserne på et tidligt tidspunkt. Husk altid, at et blidt klem af din partners hånd, et kys på kinden eller en kærtegning af håret kan være langt mere terapeutisk end et langt skænderi om, hvad der gik galt.

Se også: 18 måder at komme ud af vennezonen på - geniale tips, der rent faktisk virker

8. Fysiske relationer får et knæk

Alle forhold kræver fysisk intimitet for at overleve. Uden kærlighed eller intimitet er det ikke muligt for et romantisk forhold at overleve, endsige trives. En effekt af mangel på fysisk intimitet er, at forholdet kan slutte. Tegn på, at en romance går i stykker, er ikke ualmindelige, hvis den fysiske intimitet i et forhold er på den lave side.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0">

9. En ny normal indfinder sig

Når der er mangel på kærlighed eller intimitet, opstår der en ny normal, efter at den gamle gnist er forsvundet. Uanset hvor stærkt og robust det bånd, I delte med hinanden, var, ville manglen på kærlighed være stærk nok til at omdefinere reglerne for forholdet.

Da du nu er klar over de negative virkninger af mangel på kærlighed og intimitet i et forhold, må du gøre en bevidst indsats for at håndtere det og forsøge at bringe kærligheden og harmonien tilbage.

Der er forskellige måder at bringe intimiteten tilbage i dit forhold. Men før det skal man være bevidst om, at ethvert stærkt forhold trives på nogle nøglefaktorer: tillid, autonomi, åbenhed, selvbevidsthed og fysisk tilstedeværelse. Så for at kunne bringe ilden tilbage i forholdet, skal du holde dig til disse for at sikre, at dit forhold opretholdes med en sund dosis afintimitet.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Ofte stillede spørgsmål

1. Kan mangel på intimitet ødelægge et forhold?

Mangel på intimitet gør et forhold tilbøjeligt til at falde fra hinanden. Intimitet er en nøglefaktor for et stærkt og robust forhold, så når du kommer til kort med det, er det sandsynligt, at forholdet går i stykker. 2. Hvordan håndterer du en partner, der ikke er kærlig?

En ukærlig partner bør mindes om den gamle gnist i forholdet. Det er også tilrådeligt at spørge om årsagerne til deres ukærlige opførsel. Du vil indse, at mangel på kærlighed, oftere end ikke, kan løses. 3. Hvad sker der, når der ikke er kærlighed i et forhold?

Det er ikke godt for noget forhold at overleve uden rimelig kærlighed. Så når kærligheden aftager, følger chancerne for, at forholdet overlever i det lange løb, også med.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">