Харилцаанд хайр дурлал, дотно харьцаа дутагдах - энэ нь танд нөлөөлдөг 9 арга

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Харилцааг бий болгоход олон нас шаардагддаг ч түүнийг сүйрүүлэхэд тийм ч удаан биш. Энэ бол романтик түншлэлийн мөн чанар юм - үргэлж шингэн, ихэвчлэн тодорхой бус байдаг! Харилцаагаа хөгжүүлэхэд тэд цаг хугацаа, сэтгэл хөдлөлөөс эхлээд эр зориг, хайр сэтгэл хүртэл маш их зүйлийг шаарддаг. Үүний зэрэгцээ, муудалцах үед энэ нь харилцаанд энхрийлэл, дотно харьцаа дутагдаж эхэлдэг. Биднийг үүнийг мэдэхээс өмнө бусад бүх зүйл аргумент, буруутгах тоглоом, нууцыг хадгалах, бага тэврэлт, юу ч биш. align:center!чухал;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-ord:15px!чухал; max-width:100%!important">

Хэрэв дотно харилцаа байхгүй болсон үед та хуваалцсан хуучин холбоогоо алдаж, хайр сэтгэлгүй хамтрагчаа тэврэх эсвэл үнсэх хүсэл төрөхгүй байж магадгүй.

Мариа, Смит хоёр гурван жилийн турш хамт байсан бөгөөд Смит харилцаанд хоосон орон зайг мэдрэхээс өмнө "Бидний хоорондын ялгаа олон шалтгаан байсан боловч миний нэг нийтлэг тайлбар бол бидний дунд хайр, дотно харилцаа байхгүй байсан явдал юм. Энэ нь бид хоёрын хувьд нэлээд анхаарал татаж, асуудалтай байсан" гэж Смит хэлэв.

!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px;min-width: 580px;шугамын өндөр:0;маржин-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

Мөн хосуудын харилцаанд бие махбодийн дотно харилцаа байхгүйгээс сөрөг үр дагавар гарахаас сэрэмжлүүлдэг. “Биеийн дотно харьцаа дутагдвал сэтгэл хөдлөлийн холбоонд шууд нөлөөлдөг ба эсрэгээрээ.Хоёр хүн тэврэх, тэврэх, бие биедээ хайр сэтгэлээ илэрхийлэх үед окситоцин ялгаруулдаг ба үүнийг хайрын гормон гэж нэрлэдэг. Окситоцин ялгарах нь танд аз жаргалыг өгдөг бөгөөд үүнгүйгээр та сэтгэл ханамжгүй байх магадлалтай” гэж Дели дэх зөвлөх, харилцааны эмч Моника Шарма хэлэв.

Харилцаанд хайр дурлалгүй байхын цаад шалтгаан юу вэ?

Та хамтрагчаасаа хайр халамжаар гачигдаж байгаа бол шалтгааныг нь олохын тулд бие биенийхээ зан араншинд гүн гүнзгий нэвтэрч орох нь чухал.Та нарын хэн нэг нь дотно харилцаагүйн улмаас сэтгэлийн хямралд орохоосоо өмнө хайр сэтгэлийн дутагдлыг ойлгох хэрэгтэй.

Харилцан дунд хайр, дотно харилцаа байхгүй байх хэд хэдэн шалтгаан бий.

! чухал;маржин-доод:15px!чухал;дэлгэц:блок!чухал;мин-өндөр:90px;хамгийн өргөн:100%!чухал ;маржин-дээд:15px!чухал;маржин-баруун:автомат!чухал;зүүн захын:автомат!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төв!чухал;мин-өргөн:728px;мөрийн өндөр:0; дүүргэгч:0"> ;

20 гаруйхан настай залуу хос Лиза, Ричард хоёрын харилцаанд хайр, дотно харилцаа дутагдаж байгааг мэдрэх үед,Тэд үүний гол шалтгааныг олохыг хичээсэн. Удаан бодсоны эцэст тэд бие биетэйгээ цагийг өнгөрөөхгүй байх, тэдний нэг болох зэрэг олон хүчин зүйл үүнд нөлөөлж байгааг ойлгосон.

Бид харилцаанд хайр сэтгэлгүй байх нийтлэг шалтгаануудын заримыг жагсаав:

1 .Сэтгэл хөдлөлийн холбоо сул

Таны сэтгэл хөдлөлийн хөвч нь хамтрагчийнхаа сэтгэл хөдлөлд хүрэхээ болих нь хайр, дотно харилцаа байхгүйн анхны шинж тэмдэг юм.

Мөн_үзнэ үү: Үхрийн ордны эрийн дурласан 18 шинж !important;margin-top:15px!important;margin. -зүүн:авто!чухал;дэлгэц:блок!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төв!чухал;мин-өргөн:728px;маржин-баруун:авто!чухал;маржин-доод:15px!чухал;мин-өндөр:90px;макс -width:100%!important;line-height:0;padding:0">

2. Бие биедээ бага цаг зарцуулах

Ажлаасаа болоод хэт завгүй байх үед Хувийн амлалтаа өгвөл та хамтрагчтайгаа бага цагийг өнгөрөөх болно. Энэ нь таныг хамтрагчтайгаа дотносох, хайрлах сэтгэлийг тань өлсгөх нь дамжиггүй.

3. Түншээ хүндлэхгүй байх

Хичнээн настай байсан ч хамаагүй. харилцаа болж, хамтрагчдаа хүндэтгэлтэй хандах нь чухал юм. Үүнгүйгээр энэ холбоо эвдэрч, улмаар хайр дурлал, дотно харьцаа буурах болно.

4. Зан чанарын ялгаа

Таны зан чанар бие биенээсээ эрс ялгаатай байж магадгүй. Магадгүй та харилцааны эхэн үед үүнийг ойлгоогүй байж магадгүй, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам - эдгээрялгаа нь мэдэгдэхүйц болж, таны түншийн хайр, дотно харилцаанд нөлөөлж эхэлдэг.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px">

5 .Хувийн найдваргүй байдал, эмзэг байдал

Таны хамтрагч тань чам шиг аюулгүй эсвэл өөртөө итгэлтэй биш байж болзошгүй. Энэ нь биеийн галбир, хэмжээ, ажил мэргэжил, хувийн амьдралдаа ухралт зэрэг олон шалтгаанаас шалтгаалж болно. Ихэнхдээ хэн нэгэн нь өөртөө итгэлгүй байвал хамтрагчдаа хайр сэтгэлээ илэрхийлэхгүй байх тохиолдол гардаг.

6. Хөгжилтэй, зугаа цэнгэл дутмаг

Харилцааны жижиг баяр баясгалан нь амин чухал төдийгүй зайлшгүй чухал зүйл юм. , энэ нь танд маш их өртөгтэй байж магадгүй бөгөөд та үүнийг ойлгохоос өмнө таны харилцаанд хайр, дотно харилцаа байхгүй болно.

Харилцаанд хайр, дотно харилцаа байхгүй байх 9 арга зам

Таны харилцааг ойлгох үед Хайр дурлал, дотно харилцаа байхгүй бол энэ нь таны хайр дурлалын урт наслахыг анхааруулж буй дохио юм.Та хайр дурлалгүй байх нь харилцаанд юу нөлөөлдөгийг та гайхах ёстой. Энэ нь хосуудад янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг бөгөөд зарим нь хэрүүл маргаан ихсэх, хамтрагчтайгаа сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй байх зэрэг асуудалтай тулгардаг. Хайр дурлал нь харилцаанд буурах үед гарч болзошгүй улаан тугуудыг анхаарч үзээрэй.

!important;margin-top:15px!important;padding:0;min-height:90px;display:block!чухал;текст-align:center!important">

Энд бид харилцаанд ойр дотно харилцаагүй байх есөн гол үр нөлөөг жагсаав:

1. Та өөр хоорондоо мэдрэмжээ хуваалцахаа больдог

Хэрэв ийм зүйл тохиолдох үед энхрийлэл, дотно харилцаа байхгүй бол та бие биетэйгээ сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах хүсэл эрмэлзэл бага эсвэл огт байхгүй болно. Харилцаа холбоо тасарч, бие биетэйгээ сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах нь тэргүүлэх чиглэлийн жагсаалтаас доошилно.

2 Харилцааны тэнцвэргүй байдал

Хоёр хүний ​​хоорондын хайр сэтгэл дутмаг байдал нь хоёрын аль нэг нь харилцаанд нөгөөгөөсөө илүү хөрөнгө оруулалт хийх нөхцөл байдалд хүргэж, тэнцвэр, тэнцвэргүй байдлаас болж тэднийг бухимдуулдаг. Түншүүдийн аль нэг нь хайр дурлалаас өлсөж байгаа бол бие махбодийн дотно харилцаа байхгүй байх нь мэдрэмжийг улам бүр нэмэгдүүлж болно.

! чухал">

3. Цөөн хүрэлцэх

Чи хүлээж авахгүй. Бие биетэйгээ олон нийтийн газар, тэр ч байтугай хувийн үед ч гэсэн сэтгэл хөдөлгөм—та хайр дурлалын анхны үеийнх шигээ тэврээд, тэврээд, энхрийлээд байдаггүй.

Удаан хугацаанд хамт байсан Рома, Жоэл нар Одоогоос хоёр жилийн өмнө дотно харилцаагүйн үр нөлөөг хэдэн сарын өмнөөс мэдэрч эхэлсэн бөгөөд үүний үр дүнд тэд ямар нэг зүйл дутагдаж байгааг мэдэрдэг. "Хэрэв харилцаанд дотно харилцаа байхгүй болвол та үүнийг шууд л мэдэх болно" гэж Рома хэлэв.

4. Та зөвлөгөө авахаа больдог

Хэрэв харилцаанд хайр, дотно байдал алга болох үед харилцааны оч үүснэ.бас дагаж мөрддөг. Ийм тохиолдолд та бие биенээсээ зөвлөгөө авахаа больж, хамтрагчийнхаа хүлээж байгаа шиг бие биенээ дэмжиж, хамтран ажиллахгүй байж магадгүй.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;текст. -align:center!чухал;padding:0;margin-ord:15px!чухал;маржин-баруун:авто!чухал;маржин-доод:15px!чухал;хамгийн өргөн:100%!чухал">

Үгүй Энэ бол ажил мэргэжлийн зөвлөгөө, гэр бүлийн асуудал, эсвэл хамгийн сайн найзтайгаа муудалцсаны дараа та хамтрагчаасаа үнэнчээр зөвлөгөө авахыг хүсэхгүй байх болно.

5. Та илүү ганцаардмал байна

Дутуу зүйл. Хайр дурлал, дотно харилцаанд орвол та ердийнхөөсөө илүү ганцаардмал байх болно.Стрессээ тайлах шаардлагатай үед хамтрагчийнхаа дэмжлэгийг мэдэрдэггүй.Таны жинхэнэ найз шиг хамтрагчтайгаа харилцах харилцаа тасрах болно.Энэ нь сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй. дотно харилцаа байхгүйгээс үүдэлтэй.

6. Олон нийтийн сүлжээн дэх сэтгэгдэл

Таны харилцаанд хайр, дотно харилцаа байхгүй үед та таашаал авахыг өөр газраас, тухайлбал, сошиал медиагаас хайх магадлал өндөр байдаг. Та олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр сайхан харагдаж, таашаал авах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

“Хэн нэгэн шалтгаанаас болж харилцаандаа аз жаргалгүй байх үед Хайр сэтгэл, дотно харилцаа байхгүйгээс тэд сэтгэл санааны болон бие махбодийн хэрэгцээгээ хангахын тулд нөхөрлөлөөс гадуурх харилцааг эрэлхийлэх хандлагатай байдаг.Энэ нь зөвхөн эрчүүдэд төдийгүй бусад хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг.эмэгтэйчүүд ч гэсэн. Ямар ч хүйсийн хүмүүс харилцаандаа сэтгэл дундуур байж, аз жаргалыг өөр газраас хайж болно" гэж Моника хэлэв.

Мөн_үзнэ үү: Хэзээ "Би чамд хайртай" гэж хэлэхээ мэдэж, хэзээ ч татгалзаж болохгүй

7. Маргааны түвшин дээшилдэг

Хосууд харилцаандаа хайр, дотно харилцаагүй байсны үр дүнд шаардлагагүй хэрэлдэх магадлалтай. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, хэрэв та ялгааг эрт үе шатанд арилгахгүй бол эдгээр маргаан улам бүр нэмэгдэж магадгүй юм. Хамтрагчийнхаа гарыг зөөлөн шахах, хацрыг нь хөхөх, үсийг нь илэх нь юу болсон талаар удаан маргахаас хамаагүй илүү эмчилгээ болно гэдгийг үргэлж санаарай.

8. Биеийн харьцаанд цохилт өгөх

Бүх харилцаа нь амьд үлдэхийн тулд бие махбодийн дотно харилцааг шаарддаг. Хайр дурлал, дотно харилцаагүйгээр ямар ч романтик харилцаа хөгжих нь бүү хэл амьд үлдэх боломжгүй юм. Бие махбодийн дотно харьцаа дутагдсаны нэг нөлөө нь харилцааг дуусгавар болгох явдал юм. Хэрэв харилцаан дахь бие махбодийн дотно байдал доод талдаа байвал романтик харилцаа тасрах шинж тэмдэг илэрдэг.

!important;margin-botom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min. -height:90px;line-height:0">

9. Шинэ хэвийн байдал

-д тогтоно. Хайр, дотно харилцаа байхгүй үед хуучин оч арилсны дараа шинэ хэвийн тогтоно. Бие биетэйгээ хуваалцсан харилцаа хэчнээн хүчтэй, бат бөх байсан ч хайр сэтгэлийн хомсдол нь харилцааны дүрмийг дахин тодорхойлоход хангалттай хүчтэй байх болно.

Сөрөг нөлөөг та одоо мэдэж байгаа.Хэрэв харилцаанд хайр сэтгэл, дотно байдал дутагдаж байгаа бол та үүнийг даван туулахын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргаж, хайр, эв найрамдлыг эргүүлэн авчрахыг хичээх хэрэгтэй.

Таны харилцаанд дотно харилцааг сэргээх янз бүрийн арга бий. Гэхдээ үүнээс өмнө аливаа хүчтэй харилцаа нь итгэлцэл, бие даасан байдал, нээлттэй байдал, өөрийгөө танин мэдэх, бие махбодийн оршихуй зэрэг үндсэн хүчин зүйлүүд дээр тулгуурладаг гэдгийг ухамсарлах ёстой. Тиймээс харилцаанд галыг эргүүлэн авчрахын тулд та эдгээрийг чанд баримтлах хэрэгтэй бөгөөд таны харилцаа эрүүл тунгаар дотно байх болно.

!important;margin-left:auto!important;display:block! чухал;text-align:center!important">

Түгээмэл асуултууд

1. Дотно харилцаагүй байх нь харилцааг сүйтгэж чадах уу?

Дотоод байх нь харилцаа тасрахад хүргэдэг. Дотно байдал Энэ нь бат бөх, бат бөх харилцааны гол хүчин зүйл тул та түүнд хүрэхгүй байх тусам харилцаа нь хохирогч болж хувирах магадлалтай 2. Хайр сэтгэлгүй хамтрагчтайгаа хэрхэн харьцдаг вэ?

Хайр сэтгэлгүй хүн Хамтрагчдаа харилцаан дахь хуучин очыг сануулах нь зүйтэй. Мөн тэдний хайр найргүй зан авирын шалтгааныг олж мэдэхийг зөвлөж байна. Хайр сэтгэлийн дутагдлыг арилгах боломжтой гэдгийг та ойлгох болно. 3. Юу болох вэ харилцаанд хайр дурлал байхгүй үед?

Боломжийн хайр дурлалгүйгээр ямар ч харилцаа оршин тогтнох нь сайн зүйл биш юм.Тиймээс энхрийлэл буурах тусамурт хугацаанд харилцаагаа үргэлжлүүлэх боломж ч бас үүнийг дагадаг.

!чухал;маржин-дээд:15px!чухал;маржин-баруун:авто!чухал;дэлгэц:блок!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төв!чухал;мин -width:728px;min-height:90px;padding:0">

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.