Di Têkiliyek de Kêmbûna Hezkirin û Nêzîkbûnê - 9 Awayên Ew Bandorê li We Dike

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Temen lazim e ku meriv têkiliyek mezin bike, lê ne ewqas dirêj ku wê têk bibe. Xwezaya hevkariyên romantîk bi vî rengî ye - her gav şil û pir caran nediyar! Dema ku têkilî têne çandin, ew pir pir daxwaz dikin - ji dem û hestan, heya şovalî û hezkirinê. Di heman demê de, dema ku têkçûnek çêdibe, ew bi kêmbûna hezkirin û nêzîkbûna têkiliyek dest pê dike. Û berî ku em pê zanibin, her tiştê din li dû ye - arguman, lîstikên sûcdarkirinê, veşartina nihênî, kêm guhdan, û çi na.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text- align:center!important;min-bilind:250px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px; max-width:100%!important">

Dema ku di têkiliyekê de nêzîkbûn ji holê rabe, hûn ê pêwendiya kevin a ku we parve kiriye winda bike û dibe ku hûn bi heman daxwazê ​​hîs nekin ku hevjîna xwe ya nehez hembêz bikin an maç bikin.

Maria û Smith sê salan bi hev re bûn berî ku Smith dest pê kir ku di têkiliyê de valahiyek hîs bike. "Gelek sedem ji bo cûdahiyên di navbera me de hebûn lê yek ravekirinek hevpar a ku ez dikarim bifikirim kêmbûna hezkirin û nêzîkbûna me bû. Têkilî. Û ew ji bo me herduyan jî bi awayekî berbiçav û dijwar bû," dibêje Smith.

!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px;min-width: 580px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

Pispor her weha jin û mêran li hember bandorên neyînî yên kêmbûna nêzîkbûna laşî di têkiliyekê de hişyar dikin. "Gava ku nebûna nêzîkbûna laşî hebe, ew rasterast bandorê li girêdana hestyarî dike, û berevajî vê yekê. Dema ku du kes hembêz dikin, hembêz dikin, an hezkirina xwe ji hev re diyar dikin, ew meyla berdana oksîtocinê dikin, ku wekî hormona evînê jî tê zanîn. Serbestberdana oksîtocin bextewariyê dide we, û bêyî vê yekê, hûn îhtîmal e ku hûn nerazî bimînin, "dibêje Monica Sharma, şêwirmend û terapîsta têkiliyê li Delhi.

Sedemên Li Pişt Nebûna Hezkirinê Di Têkiliyek de Çi ne?

Dema ku hûn ji ber hezkirina hevjînê xwe birçî bimînin, girîng e ku hûn di tevgerên hevûdu de kûrtir bigerin da ku sedeman bibînin. Kêmasiya evînê divê were fam kirin berî ku yek ji we bikeve depresyonê ku ji ber nebûna nêzîkbûnê ye.

Gelek sedem hene ku di têkiliyekê de kêmbûna evîn û nêzîkbûnê hene.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!giring ;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0"> ;

Dema ku Lisa û Richard, cotek ciwan di dawiya 20 saliya xwe de, hîs kirin ku têkiliya wan kêm evîn û nêzîkbûnê ye,wan hewl da ku sedemên sereke yên wê bibînin. Piştî gelek nîqaşan, wan fêm kir ku gelek faktor berpirsiyar in - nebûna dema xwe bi hev re, ku yek ji wan e.

Me hin sedemên hevpar ên kêmbûna hezkirinê di têkiliyek de rêz kir:

Binêre_jî: Têkiliyên Tendurist Vs Nexweşî Vs Têkiliyên Destdirêj - Cûdahî Çi ye?

1 . Têkiliya hestyarî ya qels

Dema ku lihevhatina hestyarî bi hevjîna we re nema, ew nîşana destpêkê ya kêmbûna hezkirin û nêzîkbûnê ye.

!important;margin-top:15px!important;margin -çep:xweber!giring;nîşandan:block!giring;text-lihevkirin:navend!giring;min-fireh:728px;margin-rast:xweber!giring;margin-bottom:15px!giring;min-bilind:90px;max -width:100%!important;line-height:0;padding:0">

2. Kêmtir wext bi hev re derbas dikin

Dema ku hûn ji ber kar an pabendbûna kesane, tu diqede kêmtir wextê xwe bi hevjînê xwe re derbas dikî. Ev yek bêguman te ji birçîbûna hezkirin û nêzîkbûna bi hevjînê xwe re dihêle.

3. Kêmbûna hurmetê ji hevjînê xwe re

Çiqas salî be jî têkilî çêdibe; girîng e ku meriv hestek rêzgirtinê ji hevjîna xwe re bigire. Bêyî wê, îhtîmal e ku girêdan zirarê bibîne, û bibe sedema kêmbûna evîn û nêzîkbûna di têkiliyê de.

4. Cudabûna di kesayetiyê de

Dibe ku kesayetiyên we ji hev cûda cûda bin. Dibe ku we di destpêka pêwendiyê de fêhm nekir, lê her ku dem derbas dibe - ewcudahî girîng dibin, û dest pê dikin ku bandorê li evîn û nêzîkbûna bi hevjînê xwe bikin.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px">

5 Neewlehî û lawaziyên kesane

Dibe ku rewş hebin ku hevjîna we bi qasî we ewledar an xwebawer hîs neke. Ev dibe ku ji ber gelek sedeman be - şekil û mezinahiya laş, an paşkeftina di kariyera an jiyana kesane de. Gelek caran dema ku kesek ji xwe bawer nebe, hezkirina xwe ji hevjînê xwe re diyar nake.

6. Kêmbûna kêf û şahiyê

Di têkiliyekê de şahiyên piçûk ne tenê jiyanî ne, lê pêwîst in. , dibe ku ew ji we re biha giran bibe û berî ku hûn pê zanibin, têkiliya we dê bi giranî kêmasiya evîn û nêzîkbûnê nebe.

9 Awayên Nebûna Hezkirin û Nêzîkbûna Di Têkiliyê de Tesîr dike

Dema ku hûn fêm bikin ku têkiliya we nebûna evîn û nêzîkbûnê, ew nîşanek hişyariyek e ji bo dirêjbûna jiyana weya romantîk. Divê hûn meraq bikin ka nebûna evîniyê çi dike bi têkiliyekê re. Ew bi awayên cihêreng bandorê li zewacan dike, û hin jî bi pirsgirêkên wekî zêdebûna pevçûnê û nebûna girêdana hestyarî bi hevjînê re rû bi rû dimînin. Bala xwe bidin alayên sor ên ku dema ku evîna di têkiliyekê de kêm dibe çêbibin.

!important;margin-top:15px!important;padding:0;min-height:90px;display:block!important;text-align:center!important">

Li vir, em neh bandorên sereke yên nebûna nêzîkbûna di têkiliyekê de rêz dikin:

1. Hûn dev ji parvekirina hestên xwe berdidin

Dema ku hebe nebûna hezkirin û nêzîkbûnê, hûn ê hindik bin an jî hîç motîvasyonek we tune ku hûn hestên xwe yên hestyarî bi hev re parve bikin. Têkilî dest pê dike û parvekirina hestan bi hev re ji navnîşa pêşînan derdikeve jêr.

2 Nehevsengiya di têkiliyan de

Kêbûna hezkirina di navbera her du kesan de dikare bibe sedema rewşek ku yek ji her duyan ji ya din bêtir veberhênan li têkiliyan dike, û ji ber nebûna hevsengî û hevsengiyê wan aciz dike. yek ji hevjînan ji bo hezkirinê birçî dimîne, nebûna nêzîkbûna laşî dikare hestê hê bêtir zêde bike.

!important">

3. Kêmtir destdirêjî

Hûn nayên di nav gel de, û hetta di nepenî de, bi hev re bi hestiyar tevdigerin — hûn bi qasî rojên destpêkê yên evîndariyê xwe hembêz nakin, hembêz nakin û neêz dikin.

Roma û Joel, yên ku ji zû ve bi hev re ne Ev du sal in, çend meh berê dest bi hîskirina bandora nebûna nêzîkbûnê kirine û di encamê de, ew hestek tûj a tiştek winda dikin. Roma dibêje: "Dema ku di têkiliyekê de nêzîkbûn ji holê rabe, hûn ê tavilê vê yekê bizanibin."jî dişopîne. Di senaryoyek weha de, hûn dev ji şîretên hevûdu nagerin, û dibe ku ne bi qasî ku hevjînê we hêvî dike ji hev re piştgirî û hevkar bin.

Binêre_jî: 15 Sedemên Rastîn ku Jina We Ji Têkiliya Fîzîkî Dûr Dike !important;margin-left:auto!important;display:block!important;text -align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important">

Ka ew şîreta kariyerê ye, an pirsgirêkek malbatê ye, an piştî nîqaşek bi hevalê xwe yê herî baş re - hûn ê êdî xwe xweş hîs nekin ku hûn ji hevjînê xwe şîretên rast bixwazin.

5. Hûn tenêtir in

Bi kêmasiyê ji hezkirin û nêzîkbûnê, hûn ê ji her dem tenêtir hîs bikin. Dema ku hûn hewce ne ku stresê derxînin hûn piştgiriya hevjînê xwe nabînin. Têkiliya we bi hevjîna we re, mîna hevalek rastîn, nema dibe. Ev jî dibe sedema depresyonê. ji ber nebûna nêzîkbûnê çêdibe.

6. Bandora li ser medyaya civakî

Dema ku têkiliya we kêmasiya evîn û nêzîkbûnê be, îhtîmal e ku hûn kêfê li cîhek din bigerin - mînak medyaya civakî. Hûn xwe diceribînin ku hûn li ser medyaya civakî xweş xuya bikin û li kêfê bigerin.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

"Dema ku kesek di têkiliyekê de ji ber nebûna evîn û nêzîkbûnê, ew îhtîmal e ku ew li karên derveyî hevkariyê bigerin da ku hewcedariyên xwe yên hestyarî an laşî têr bikin û ne tenê di nav mêran de, lê di nav mêran de hevpar e.jinan jî. Her zayendek dikare ji têkiliyek ne razî be û li cîhek din bextewariyê bigere, "dibêje Monica.

7. Asta nîqaşan bilind dibe

Ji ber nebûna evîn û nêzîkbûna di têkiliyekê de, zewac îhtîmal e ku bêwextî hevdu bike. Bi demê re, heke hûn di qonaxek destpêkê de cûdahiyan ji holê ranekin, dibe ku ev pevçûn zêde bibin. Her tim ji bîr mekin ku bi nermî xistina destê hevjînê xwe, kulmek li çengê wî an jî lêdana porê wan dikare ji nîqaşên dirêj ên li ser tiştê ku xelet derketiye pirtir dermanker be.

8. Têkiliyên fizîkî bandorê dikin

Hemî têkiliyan ji bo saxbûnê nêzîkbûna laşî hewce dike. Bê evîn û nêzîkbûn, ne pêkan e ku ti têkiliyek romantîk sax bimîne, bila pêş bikeve. Yek bandorek nebûna nêzîkbûna laşî ev e ku têkilî dikare biqede. Nîşanên jihevketina evînekê ne asayî ne, ger nêzîkbûna laşî di têkiliyekê de kêm be.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min -height:90px;line-height:0">

9. Di

Dema ku bêhizmetî û nezmbûn hebe, normalek nû derdikeve holê piştî ku çirûska kevin heliyaye. Têkiliya ku we bi hev re parve kiribû çiqas xurt û xurt be jî, kêmbûna hezkirinê dê ji nû ve diyar bike qaîdeyên têkiliyê.

Wek ku hûn niha ji bandorên neyînî dizaninji ber nebûna evîn û nêzîkbûnê di têkiliyekê de, divê hûn bi zanebûn hewil bidin ku pê re mijûl bibin, û hewl bidin ku evînê û hevahengî vegerînin.

Rêyên cûrbecûr hene ku hûn nêzîkbûnê vegerînin nav têkiliya xwe. Lê berî wê, divê mirov ji vê yekê haydar be ku her têkiliyek bihêz li ser hin faktorên sereke pêş dikeve: bawerî, xweserî, vekirîbûn, xwe-hişmendî û hebûna laşî. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn bikarin êgir vegerînin nav têkiliyê, hûn hewce ne ku van tiştan bipejirînin da ku pêwendiya we bi dozek saxlem ya nêzîkbûnê bidome.

!important;margin-left:auto!important;display:block! girîng;text-align:center!important">

Pirs û Bersîv

1.Gelo nebûna nêzîkbûnê dikare têkiliyek xera bike?

Kêbûna nêzîkbûnê dibe sedema têkçûnê. ji bo têkiliyek xurt û bi hêz faktorek bingehîn e, ji ber vê yekê gava ku hûn jê kêm dibin - dibe ku ev têkilî bibe mexdûr. 2. Hûn çawa bi hevjînek nehez re mijûl dibin?

Yek nehez Divê hevjînê çirûska kevin a di têkiliyê de bîne bîra xwe. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku meriv li sedemên tevgerên wan ên nehezkar bipirse. Hûn ê fam bikin ku kêmbûna hezkirinê, pir caran, dikare were sererast kirin. 3. Çi dibe dema ku di têkiliyek de evîn tune?

Ne baş e ku ti têkilî bêyî evîna maqûl bijî. Ji ber vê yekê, her ku evîn kêm dibe,şansên pêwendiyê ku di demeke dirêj de bijîn jî li pey vê yekê ye.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min -width:728px;min-height:90px;padding:0">

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.