ურთიერთობის აღზრდას საუკუნეები სჭირდება, მაგრამ მის გაფუჭებას არც ისე დიდი დრო სჭირდება. ასეთია რომანტიკული პარტნიორობის ბუნება - ყოველთვის თხევადი და ხშირად გაურკვეველი! როდესაც ურთიერთობები ვითარდება, ისინი ბევრს ითხოვენ - დროიდან და ემოციებიდან, რაინდობამდე და სიყვარულამდე. ამავდროულად, როდესაც ხდება დაპირისპირება, ეს იწყება ურთიერთობაში სიყვარულისა და ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობით. და სანამ ჩვენ ამას გავიგებთ, ყველაფერი დანარჩენი მოჰყვება - კამათი, დადანაშაულების თამაშები, საიდუმლოების შენახვა, ნაკლები ჩახუტება და რა არა.

!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-მარჯვნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-ქვედა:15პქს!მნიშვნელოვანი;ტექსტი- გასწორება:ცენტრში!მნიშვნელოვანი;წთ-სიმაღლე:250px;ხაზის სიმაღლე:0;შეფუთვა:0;ზღვარი-ზემო:15პქს!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-მარცხნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ჩვენება:ბლოკი!მნიშვნელოვანი;წთ-სიგანე:250პქს; max-width:100%! მნიშვნელოვანია">

როდესაც ურთიერთობაში ინტიმური ურთიერთობა გაქრება, თქვენ იგრძნობთ ძველი კავშირის დაკარგვას, რომელიც თქვენ იზიარებდით და შესაძლოა არ იგრძნოთ იგივე სურვილი, ჩაეხუტოთ ან აკოცოთ თქვენს უსიყვარულო პარტნიორს.

მარია და სმიტი ერთად იყვნენ სამი წლის განმავლობაში, სანამ სმიტმა ურთიერთობაში სიცარიელე იგრძნო. „ჩვენს შორის განსხვავებულობის უამრავი მიზეზი იყო, მაგრამ ერთი საერთო ახსნა, რომლის შესახებაც ვფიქრობ, იყო სიყვარულისა და ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა ჩვენს შორის. ურთიერთობა. და ეს საკმაოდ თვალსაჩინო და პრობლემური იყო ორივესთვის“, - ამბობს სმიტი.

!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-მარცხნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ტექსტის გასწორება:ცენტრში!მნიშვნელოვანი;მინ-სიმაღლე:400px;წთ-სიგანე: 580 პიქსელი; ხაზის სიმაღლე: 0; ზღვარი-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

ექსპერტები ასევე აფრთხილებენ წყვილებს ურთიერთობაში ფიზიკური სიახლოვის ნაკლებობის უარყოფითი შედეგების შესახებ. „როდესაც ფიზიკური სიახლოვის ნაკლებობაა, ეს პირდაპირ აისახება ემოციურ კავშირზე და პირიქით. როდესაც ორი ადამიანი ეხუტება ან ეხუტება, ან გამოხატავს სიყვარულს ერთმანეთის მიმართ, ისინი ათავისუფლებენ ოქსიტოცინს, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც სიყვარულის ჰორმონი. ოქსიტოცინის გამოთავისუფლება ბედნიერებას განიჭებს და ამის გარეშე, სავარაუდოდ, უკმაყოფილო დარჩები,” - ამბობს მონიკა შარმა, მრჩეველი და ურთიერთობის თერაპევტი დელიში.

რა არის ურთიერთობის ნაკლებობის მიზეზები?

როდესაც პარტნიორის სიყვარული გშივდებათ, მნიშვნელოვანია ერთმანეთის ქცევაში ღრმად ჩაღრმავება მიზეზების საპოვნელად. სიყვარულის ნაკლებობა უნდა გაიგოთ სანამ რომელიმე თქვენგანი დეპრესიაში ჩავარდება, რაც გამოწვეულია ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობით.

Იხილეთ ასევე: როგორ იყენებს Gen-Z მემებს ფლირტისთვის

მოყვარეობისა და ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობის რამდენიმე მიზეზი არსებობს.

!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-ქვედა:15პx!მნიშვნელოვანი;ჩვენება:ბლოკი!მნიშვნელოვანი;მინ-სიმაღლე:90პx;მაქს-სიგანე:100%!მნიშვნელოვანი ;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!მნიშვნელოვანი;ტექსტის გასწორება:ცენტრში!მნიშვნელოვანი;წთ-სიგანე:728px;ხაზის სიმაღლე:0;შეფუთვა:0"> ;

როდესაც ლიზა და რიჩარდ, ახალგაზრდა წყვილმა 20-იან წლებში იგრძნო, რომ მათ ურთიერთობას აკლდა სიყვარული და ინტიმური ურთიერთობა,ისინი ცდილობდნენ ეპოვათ ამის ძირითადი მიზეზები. დიდი მსჯელობის შემდეგ, მათ გააცნობიერეს, რომ მრავალი ფაქტორი იყო პასუხისმგებელი - დროის ნაკლებობა ერთმანეთთან, იყო ერთ-ერთი მათგანი.

ჩვენ ჩამოვთვალეთ ურთიერთობაში სიყვარულის ნაკლებობის ზოგიერთი საერთო მიზეზი:

1 სუსტი ემოციური კავშირი

როცა თქვენი ემოციური აკორდი აღარ ერევა თქვენს პარტნიორს, ეს არის სიყვარულის და ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობის ადრეული ნიშანი.

!important;margin-top:15px!important;margin -მარცხნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ჩვენება:ბლოკი!მნიშვნელოვანი;ტექსტის გასწორება:ცენტრში!მნიშვნელოვანი;მინდა-სიგანე:728px;ზღვარი-მარჯვნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-ქვედა:15პx!მნიშვნელოვანი;მინ.სიმაღლე:90პქს;მაქს. -width:100%!important;line-height:0;padding:0">

2. ნაკლები დროის გატარება ერთმანეთთან

როცა ძალიან დაკავებული ხართ სამუშაოს ან პირადი ვალდებულებებით, საბოლოოდ ნაკლებ დროს ატარებთ პარტნიორთან. ეს, რა თქმა უნდა, დაგტოვებთ პარტნიორთან სიყვარულისა და ინტიმური ურთიერთობისგან.

3. პარტნიორის მიმართ პატივისცემის ნაკლებობა

რაც არ უნდა იყოს ურთიერთობა ხდება; მნიშვნელოვანია პარტნიორის მიმართ პატივისცემის გრძნობა. ამის გარეშე, კავშირი სავარაუდოდ დაზარალდება, რაც გამოიწვევს ურთიერთობაში სიყვარულის და ინტიმურობის დაქვეითებას.

4. პიროვნების განსხვავება

თქვენი პიროვნებები შეიძლება საკმაოდ განსხვავებული იყოს ერთმანეთისგან. თქვენ ალბათ ვერ მიხვდით ურთიერთობის დაწყებისას, მაგრამ რაც დრო გადის – ესგანსხვავებები ხდება მნიშვნელოვანი და იწყებს ზეგავლენას პარტნიორთან სიყვარულსა და ინტიმურ ურთიერთობაზე.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px">

5 პერსონალური დაუცველობა და დაუცველობა

შეიძლება იყოს სიტუაციები, როდესაც თქვენი პარტნიორი ვერ გრძნობს თავს ისე დაცულად ან თავდაჯერებულად, როგორც თქვენ. ეს შეიძლება იყოს მრავალი მიზეზის გამო - სხეულის ფორმა და ზომა, ან კარიერაში ან პირად ცხოვრებაში წარუმატებლობა. ხშირად, როდესაც ვინმე თავს თავდაჯერებულად არ გრძნობს, ის არ გამოხატავს სიყვარულს პარტნიორის მიმართ.

6. გართობის ნაკლებობა და მხიარულება

პატარა სიხარული ურთიერთობაში არა მხოლოდ სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა, არამედ შეუცვლელია. , ეს შეიძლება ძვირად დაგიჯდეს და სანამ მიხვდები, თქვენს ურთიერთობას ძლიერ აკლია სიყვარული და ინტიმური ურთიერთობა.

9 გზა ურთიერთობაში მოსიყვარულეობისა და ინტიმურობის ნაკლებობა თქვენზე მოქმედებს

როცა ხვდებით, რომ თქვენი ურთიერთობა აკლია მოსიყვარულეობა და ინტიმური ურთიერთობა, ეს გამაფრთხილებელი ნიშანია თქვენი რომანტიული ცხოვრების ხანგრძლივობის შესახებ.თქვენ უნდა გაინტერესებთ, რას უქმნის ურთიერთობას სიყვარულის ნაკლებობა. ეს გავლენას ახდენს წყვილებზე სხვადასხვა გზით და ზოგიერთს ექმნება ისეთი პრობლემები, როგორიცაა კამათის გაზრდა და პარტნიორთან ემოციური კავშირის ნაკლებობა. ყურადღება მიაქციეთ წითელ დროშებს, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას, როდესაც ურთიერთობაში სიყვარული იკლებს.

Იხილეთ ასევე: სიყვარულის 5 ტიპი და როგორ გამოვიყენოთ ისინი ბედნიერი ურთიერთობებისთვის !მნიშვნელოვანი;ზღვარი-ზემო:15px!მნიშვნელოვანი;padding:0;მინ-სიმაღლე:90px;ჩვენება:ბლოკი!მნიშვნელოვანი;ტექსტი-align:center!important">

აქ ჩამოვთვლით ურთიერთობაში ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობის ცხრა ძირითად ეფექტს:

1. თქვენ წყვეტთ თქვენი გრძნობების ერთმანეთთან გაზიარებას

როცა არსებობს სიყვარულისა და ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობის გამო, თქვენ გექნებათ მცირე ან საერთოდ არ გაქვთ მოტივაცია, რომ გაუზიაროთ თქვენი ემოციური გრძნობები ერთმანეთთან. ურთიერთობა იწყებს ცვენას და ემოციების ერთმანეთთან გაზიარება პრიორიტეტების ჩამონათვალში ცდება.

2 ურთიერთობაში დისბალანსი

ორ ადამიანს შორის სიყვარულის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სიტუაცია, როდესაც ერთ-ერთი მათგანი უფრო მეტ ინვესტიციას ჩადებს ურთიერთობაში, ვიდრე მეორე, რაც მათ იმედგაცრუებას დატოვებს წონასწორობისა და წონასწორობის ნაკლებობის გამო. ერთ-ერთ პარტნიორს შიმშილობს სიყვარულისთვის, ფიზიკური სიახლოვის ნაკლებობამ შეიძლება კიდევ უფრო გააძლიეროს ეს გრძნობა.

!მნიშვნელოვანი">

3. ნაკლები შეხება

თქვენ არ მიიღებთ თანაგრძნობით გრძნობენ ერთმანეთს საჯაროდ და პირადშიც კი — ისე არ ეხუტებით, არ ეხუტებით ან ეფერებით, როგორც რომანტიკის პირველ დღეებში.

რომა და ჯოელი, რომლებიც უკვე ერთად არიან. უკვე ორი წელია, რამდენიმე თვის წინ დაიწყეს ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობის ეფექტის შეგრძნება და შედეგად, გრძნობენ, რომ რაღაც აკლიათ. „როცა ურთიერთობაში ინტიმური ურთიერთობა გაქრება, მაშინვე გაიგებთ ამას“, ამბობს რომა.

4. თქვენ წყვეტთ რჩევის ძიებას

როდესაც ურთიერთობა კარგავს სიყვარულსა და ინტიმურ ურთიერთობას, ურთიერთობაში ნაპერწკალია.ასევე მიჰყვება. ასეთ სცენარში თქვენ შეწყვეტთ ერთმანეთის რჩევის მოძიებას და შეიძლება არ იყოთ ისეთივე მხარდამჭერი და თანამშრომელი ერთმანეთის მიმართ, როგორც ამას თქვენი პარტნიორი მოელის.

!important;margin-left:auto!important;display:block!mportant;text -align:center! მნიშვნელოვანი;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!მნიშვნელოვანი;მაქს-სიგანე:100%!მნიშვნელოვანი">

თუ არა ეს არის კარიერული რჩევა, ან ოჯახური პრობლემა, ან თქვენს საუკეთესო მეგობართან კამათის შემდეგ - აღარ იგრძნობთ თავს კომფორტულად პარტნიორისგან გულწრფელი რჩევის მოთხოვნით.

5. თქვენ უფრო მარტოსული ხართ

უკმარისობით. სიყვარულისა და ინტიმური ურთიერთობის, ჩვეულებრივზე მარტოსულად იგრძნობთ თავს. თქვენ არ გრძნობთ პარტნიორის მხარდაჭერას, როდესაც სტრესის განთავისუფლება გჭირდებათ. თქვენი კავშირი თქვენს პარტნიორთან, როგორც ნამდვილ მეგობარს, წყვეტს არსებობას. ამან შეიძლება დეპრესიამდეც კი გამოიწვიოს. გამოწვეულია ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობით.

6. შთაბეჭდილება სოციალურ მედიაზე

როდესაც თქვენს ურთიერთობას აკლია სიყვარული ან ინტიმური ურთიერთობა, თქვენ უფრო ხშირად ეძებთ სიამოვნებას სხვაგან - მაგალითად, სოციალურ მედიაში. გრძნობთ ცდუნებას, კარგად გამოიყურებოდეთ სოციალურ მედიაში და ეძებოთ სიამოვნება.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

„როცა ვინმე უკმაყოფილოა ურთიერთობაში იმის გამო. სიყვარულის ან ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა, ისინი, სავარაუდოდ, ეძებენ საქმეებს პარტნიორობის მიღმა, რათა დააკმაყოფილონ თავიანთი ემოციური ან ფიზიკური მოთხოვნილებები და ეს გავრცელებულია არა მხოლოდ მამაკაცებში, არამედ მათ შორის.ქალებიც. ნებისმიერი სქესი შეიძლება იყოს უკმაყოფილო ურთიერთობით და ეძებოს ბედნიერება სხვაგან,” - ამბობს მონიკა.

7. კამათის დონე იზრდება

ურთიერთობის ნაკლებობის ან ინტიმური ურთიერთობის შედეგად წყვილი სავარაუდოა, რომ დაუსაბუთებელი კამათი. დროთა განმავლობაში, ეს ჩხუბი შეიძლება გაიზარდოს, თუ ადრეულ ეტაპზე არ გაასწორებთ განსხვავებებს. ყოველთვის დაიმახსოვრე, რომ პარტნიორის ხელის ნაზად დაჭერა, ლოყაზე დარტყმა ან თმაზე მოფერება შეიძლება ბევრად უფრო თერაპიული იყოს, ვიდრე ხანგრძლივი კამათი იმის შესახებ, თუ რა მოხდა არასწორედ.

8. ფიზიკური ურთიერთობები ძლიერდება

ყველა ურთიერთობა გადარჩენისთვის ფიზიკურ სიახლოვეს მოითხოვს. სიყვარულის ან ინტიმური ურთიერთობის გარეშე, შეუძლებელია რაიმე რომანტიული ურთიერთობის გადარჩენა, რომ აღარაფერი ვთქვათ აყვავება. ფიზიკური სიახლოვის ნაკლებობის ერთ-ერთი შედეგი ის არის, რომ ურთიერთობა შეიძლება დასრულდეს. რომანის გაწყვეტის ნიშნები იშვიათი არაა, თუ ურთიერთობაში ფიზიკური სიახლოვე დაბალია.

!მნიშვნელოვანი;ზღვარი-ქვედა:15პx!მნიშვნელოვანი;ტექსტის გასწორება:ცენტრში!მნიშვნელოვანი;მინ-სიგანე:728პx;წთ. -height:90px;line-height:0">

9. ახალი ნორმალური ჩნდება

როდესაც სიყვარულის ან ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობაა, ახალი ნორმალური ჩნდება მას შემდეგ, რაც ძველი ნაპერწკალი გაქრება. მოშორებით. რაც არ უნდა ძლიერი და მტკიცე იყო ერთმანეთთან ურთიერთობა, სიყვარულის ნაკლებობა საკმარისად ძლიერი იქნება ურთიერთობის წესების ხელახლა განსაზღვრისთვის.

როგორც ახლა იცით უარყოფითი შედეგების შესახებ.ურთიერთობისას სიყვარულისა და ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობის გამო, შეგნებულად უნდა ეცადოთ მასთან გამკლავებას და შეეცადოთ დაიბრუნოთ სიყვარული და ჰარმონია.

ინტიმური ურთიერთობის დასაბრუნებლად მრავალი გზა არსებობს. მაგრამ მანამდე უნდა იცოდეთ ის ფაქტი, რომ ნებისმიერი ძლიერი ურთიერთობა აყვავდება რამდენიმე საკვანძო ფაქტორზე: ნდობა, ავტონომია, ღიაობა, თვითშეგნება და ფიზიკური ყოფნა. ასე რომ, იმისათვის, რომ შეძლოთ ცეცხლის დაბრუნება ურთიერთობაში, თქვენ უნდა მიჰყვეთ მათ, რათა უზრუნველყოთ თქვენი ურთიერთობა შენარჩუნდეს ინტიმური ურთიერთობის ჯანსაღი დოზით.

!მნიშვნელოვანი;მარჟა-მარცხნივ:ავტო!მნიშვნელოვანი;ჩვენება:ბლოკი! მნიშვნელოვანი;text-align:center!important">

ხშირად დასმული კითხვები

1. შეიძლება თუ არა ინტიმურობის ნაკლებობამ გააფუჭოს ურთიერთობა?

ინტიმური სიახლოვის ნაკლებობა ურთიერთობას აქცევს მიდრეკილს. ინტიმური ურთიერთობა არის საკვანძო ფაქტორი ძლიერი და მტკიცე ურთიერთობისთვის, ასე რომ, როდესაც თქვენ არ შეასრულებთ მას - ეს ურთიერთობა სავარაუდოდ მსხვერპლი გახდება. 2. როგორ ექცევით უსიყვარულო პარტნიორს?

უმოყვარულო პარტნიორს უნდა გაახსენდეს ურთიერთობაში არსებული ძველი ნაპერწკალი.ასევე მიზანშეწონილია გამოიკვლიოთ მათი უსიყვარულო ქცევის მიზეზები. თქვენ მიხვდებით, რომ სიყვარულის ნაკლებობა, უფრო ხშირად, შეიძლება გამოსწორდეს. 3. რა ხდება როდესაც ურთიერთობაში არ არის სიყვარული?

არ არის კარგი ნებისმიერი ურთიერთობისთვის გონივრული სიყვარულის გარეშე გადარჩენა. ასე რომ, როცა სიყვარული მცირდება,ურთიერთობის გრძელვადიან პერსპექტივაში გადარჩენის შანსები ასევე მოჰყვება მას.

!მნიშვნელოვანი;margin-top:15px!important;margin-right:auto!მნიშვნელოვანი;ჩვენება:ბლოკი!მნიშვნელოვანი;ტექსტის გასწორება:ცენტრში!მნიშვნელოვანი;წთ -width:728px;მინ-სიმაღლე:90px;padding:0">