관계에서 애정과 친밀감의 부족 — 당신에게 영향을 미치는 9가지 방식

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

목차

관계를 발전시키는 데는 오랜 시간이 걸리지만 관계를 망치는 데는 그리 오래 걸리지 않습니다. 이것이 로맨틱한 파트너십의 본질입니다. 항상 유동적이고 종종 불확실합니다! 관계가 발전되면 시간과 감정, 기사도와 애정에 이르기까지 많은 것을 요구합니다. 동시에, 사이가 틀어지는 것은 관계에서 애정과 친밀감의 부족에서 시작됩니다. 그리고 우리가 그것을 알기도 전에 논쟁, 비난 게임, 비밀 유지, 포옹 감소 등 모든 것이 뒤따릅니다.

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관계에서 친밀감이 사라지면 이전에 공유했던 유대감이 사라지는 것을 느낄 수 있으며 애정이 없는 파트너를 포옹하거나 키스하고 싶은 충동을 느끼지 않을 수 있습니다.

Maria와 Smith는 Smith가 관계에서 공허함을 느끼기 전에 3년 동안 함께했습니다. "우리 사이에 차이가 있는 데에는 많은 이유가 있었지만 제가 생각할 수 있는 한 가지 공통적인 설명은 우리 사이의 애정과 친밀감의 부족이었습니다. 그리고 우리 둘 다 눈에 잘 띄고 골칫거리였습니다."라고 Smith는 말합니다.

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전문가들은 또한 부부 관계에서 신체적 친밀감 부족의 부작용에 대해 경고합니다. "신체적 친밀감이 부족하면 정서적 유대감에 직접적인 영향을 미치고, 그 반대도 마찬가지입니다. 두 사람이 서로 껴안거나 껴안거나 애정을 표현할 때 사랑 호르몬이라고도 하는 옥시토신이 분비되는 경향이 있습니다. 옥시토신의 방출은 당신에게 행복을 주지만, 이것이 없다면 당신은 계속 불만족스러워할 것입니다.”라고 델리의 카운슬러이자 관계 치료사인 Monica Sharma는 말합니다.

관계에서 애정이 부족한 이유는 무엇입니까? <3

애정과 친밀감이 부족한 관계에는 여러 가지 이유가 있습니다.

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20대 후반의 젊은 부부인 리사와 리차드는 그들의 관계가 애정과 친밀함이 부족하다고 느꼈을 때,그들은 그것에 대한 주요 이유를 찾으려고 노력했습니다. 많은 숙고 끝에 그들은 서로 함께 시간을 보내지 못하고 그들 중 하나가 되는 등 다양한 요인이 원인이라는 것을 깨달았습니다.

우리는 관계에서 애정이 부족한 몇 가지 일반적인 이유를 나열했습니다.

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1 . 약한 정서적 연결

당신의 감정적 화음이 파트너의 화음과 더 이상 충돌하지 않는다면 애정과 친밀감이 부족하다는 초기 신호입니다.

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2. 서로 시간을 덜 보내는 것

일이나 일로 너무 바쁠 때나 개인적인 약속, 파트너와 보내는 시간이 줄어들게 됩니다. 이것은 파트너와의 애정과 친밀감에 굶주리게 할 것이 확실합니다.

3. 파트너에 대한 존경심 부족

연령에 상관없이 파트너에 대한 존경심을 품는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 유대 관계가 악화되어 관계에서 애정과 친밀감이 낮아질 수 있습니다.

4. 성격의 차이

당신의 성격은 서로 상당히 다를 수 있습니다. 당신은 아마도 관계가 시작될 때 깨닫지 못했지만 시간이 지남에 따라차이가 중요해지고 파트너와의 애정과 친밀감에 영향을 미치기 시작합니다.

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5 . 개인의 불안과 취약성

당신의 파트너가 당신만큼 안전하거나 자신감이 없다고 느낄 수 있는 상황이 있을 수 있습니다. 이는 체형과 크기, 경력 또는 개인 생활의 차질 등 다양한 이유 때문일 수 있습니다. 자신감이 없는 사람은 파트너에게 애정을 표현하지 않는 경우가 많습니다.

6. 재미와 장난의 부족

관계의 작은 기쁨은 중요할 뿐만 아니라 없어서는 안 됩니다. , 비용이 많이 들 수 있으며 깨닫기도 전에 당신의 관계는 애정과 친밀감이 심각하게 부족할 것입니다.

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관계에서 애정과 친밀감이 당신에게 미치는 9가지 방법

애정과 친밀감이 부족하면 연애 생활의 장수에 대한 경고 신호입니다. 애정 부족이 관계에 어떤 영향을 미치는지 궁금해야 합니다. 그것은 다양한 방식으로 커플에게 영향을 미치며 일부는 말다툼의 증가 및 파트너와의 정서적 연결 부족과 같은 문제에 직면합니다. 관계에서 애정이 식었을 때 발생할 수 있는 위험 신호를 살펴보세요.

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다음은 관계에서 친밀감 부족의 9가지 주요 효과를 나열한 것입니다.

1. 서로 감정 공유를 중단합니다.

애정과 친밀감이 부족하면 서로 감정을 공유할 동기가 거의 또는 전혀 없을 것입니다. 관계가 삐걱거리기 시작하고 서로 감정을 공유하는 것이 우선 순위 목록에서 미끄러집니다.

2 .관계의 불균형

두 사람 사이의 애정결핍은 둘 중 한 사람이 다른 사람보다 관계에 더 많은 투자를 하는 상황으로 이어질 수 있으며, 균형과 균형의 부족으로 인해 좌절하게 됩니다. 파트너 중 한 명이 애정에 굶주린 경우, 신체적 친밀감의 부족은 감정을 더욱 증폭시킬 수 있습니다.

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3. 적은 접촉

You don't get get 공공장소에서도, 심지어 사적인 장소에서도 서로에게 애교를 부립니다. 로맨스 초기만큼 껴안거나 껴안거나 애무하지 않습니다.

오랫동안 함께한 로마와 조엘 2년이 지난 지금, 그들은 몇 달 전부터 친밀감 부족의 영향을 느끼기 시작했고 그 결과 무언가가 극심한 상실감을 느낍니다. "관계에서 친밀감이 사라지면 즉시 알게 될 것입니다."라고 Roma는 말합니다.

4. 조언을 구하지 않습니다.

관계가 애정과 친밀감을 잃으면 관계의 불꽃역시 따라한다. 이러한 시나리오에서는 서로의 조언을 구하는 것을 중단하고 파트너가 기대하는 만큼 서로를 지원하고 협력하지 않을 수 있습니다.

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여부 진로 상담, 가족 문제, 또는 가장 친한 친구와 논쟁한 후 파트너에게 정직한 조언을 구하는 것이 더 이상 편하지 않을 것입니다.

5. 당신은 더 외로워

부족함 애정과 친밀감이 부족하면 평소보다 더 외로워질 것입니다. 스트레스를 해소해야 할 때 파트너의 지원을 느끼지 못합니다. 진정한 친구와 같은 파트너와의 유대감이 사라집니다. 이는 우울증으로 이어질 수도 있습니다. 친밀감 부족으로 인해 발생합니다.

6. 소셜 미디어에 대한 인상

관계에 애정이나 친밀감이 부족하면 예를 들어 소셜 미디어와 같은 다른 곳에서 즐거움을 찾을 가능성이 더 큽니다. 소셜 미디어에서 멋지게 보이고 즐거움을 추구하고 싶은 유혹을 느낍니다.

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“누군가가 애정이나 친밀감이 부족하면 감정적 또는 육체적 필요를 충족시키기 위해 파트너십 밖의 일을 추구하는 경향이 있습니다.여자들도. 모든 성별은 관계에 만족하지 못하고 다른 곳에서 행복을 찾을 수 있습니다.”라고 Monica는 말합니다.

7. 논쟁의 수준이 높아집니다. 불필요하게 말다툼을 할 가능성이 높습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 논쟁은 초기 단계에서 차이점을 해결하지 않으면 더 커질 수 있습니다. 파트너의 손을 부드럽게 쥐거나 뺨을 쪼거나 머리를 쓰다듬는 것이 잘못된 일에 대한 긴 논쟁보다 훨씬 더 치유가 될 수 있음을 항상 기억하십시오.

8. 신체적 관계는 타격을 입습니다

모든 관계는 생존을 위해 육체적 친밀감을 필요로 합니다. 애정이나 친밀감 없이는 어떤 낭만적인 관계도 번창하는 것은 고사하고 살아남을 수 없습니다. 신체적 친밀감 부족의 영향 중 하나는 관계가 끝날 수 있다는 것입니다. 관계에서 육체적 친밀도가 낮다면 로맨스가 깨지는 징후는 드문 일이 아닙니다.

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9.

에 새로운 노멀이 설정됩니다. 애정이나 친밀감이 부족할 때 이전 스파크가 사라진 후 새로운 노멀이 설정됩니다. 서로의 유대감이 아무리 강하고 견고하더라도 애정의 부족은 관계의 규칙을 재정의할 만큼 강력할 것입니다.관계에서 애정과 친밀감이 부족하다면 이를 처리하기 위해 의식적으로 노력하고 사랑과 조화를 되찾도록 노력해야 합니다.

관계에 친밀감을 되돌리는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그러나 그 전에 강한 관계는 신뢰, 자율성, 개방성, 자기 인식 및 물리적 존재와 같은 몇 가지 핵심 요소에서 번성한다는 사실을 인식해야 합니다. 따라서 관계에 불을 다시 가져올 수 있으려면 건강한 친밀감으로 관계를 유지하기 위해 이러한 사항을 고수해야 합니다.

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자주 묻는 질문

1.친밀감이 부족하면 관계가 망가질 수 있나요?

친밀감이 부족하면 관계가 틀어지기 쉽습니다. 는 강하고 견고한 관계의 핵심 요소이므로 이에 미치지 못하면 관계가 사상자가 될 가능성이 높습니다. 2. 애정이 없는 파트너를 어떻게 대합니까?

파트너는 관계의 오래된 불꽃을 상기시켜야 합니다. 또한 그들의 애정이 없는 행동에 대한 이유에 대해 문의하는 것이 좋습니다. 종종 애정 부족이 고칠 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 3. 일어나는 일 연애에 애정이 없을 때?장기적으로 생존할 수 있는 관계의 기회도 따라옵니다.

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Julie Alexander

Melissa Jones는 10년 이상의 경험을 가진 관계 전문가이자 면허가 있는 치료사로서 커플과 개인이 더 행복하고 건강한 관계의 비결을 해독하도록 도와줍니다. 그녀는 결혼 및 가족 치료 석사 학위를 보유하고 있으며 지역 사회 정신 건강 클리닉 및 개인 진료를 포함한 다양한 환경에서 일했습니다. Melissa는 사람들이 파트너와 더 강한 관계를 구축하고 관계에서 오래 지속되는 행복을 얻을 수 있도록 돕는 데 열정적입니다. 여가 시간에는 독서, 요가 연습, 사랑하는 사람들과 시간 보내기를 즐깁니다. 그녀의 블로그인 Decode Happier, Healthyer Relationship을 통해 Melissa는 자신의 지식과 경험을 전 세계 독자들과 공유하여 그들이 원하는 사랑과 연결을 찾도록 돕고자 합니다.