Trvá věky, než se vztah vypěstuje, ale ne tak dlouho, než se zničí. Taková je povaha romantických partnerství - vždy proměnlivá a často nejistá! Když se vztahy pěstují, vyžadují hodně - od času a emocí až po rytířskost a náklonnost. Zároveň, když dojde k rozchodu, začíná to nedostatkem náklonnosti a intimity ve vztahu. A než se nadějeme,vše ostatní následuje - hádky, obviňování, udržování tajemství, méně mazlení a podobně.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;max-width:100%!important">

Když se ve vztahu vytratí intimita, pocítíte ztrátu starého pouta, které jste sdíleli, a možná nebudete mít stejnou touhu obejmout nebo políbit svého nelaskavého partnera.

Maria a Smith spolu byli tři roky, než Smith začal ve vztahu pociťovat prázdnotu: "Důvodů pro rozdíly mezi námi byla spousta, ale jedno společné vysvětlení, které mě napadá, byl nedostatek náklonnosti a intimity v našem vztahu. A to bylo pro nás oba dost nápadné a nepříjemné," říká Smith.

!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px;min-width:580px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

Odborníci také varují páry před nepříznivými dopady nedostatku fyzické intimity ve vztahu: "Když je nedostatek fyzické intimity, má to přímý dopad na citovou vazbu a naopak. Když se dva lidé objímají, mazlí nebo si vyjadřují náklonnost, mají tendenci uvolňovat oxytocin, který je známý také jako hormon lásky. Uvolňování oxytocinu přináší štěstí a bez něj seje pravděpodobné, že zůstanete nespokojení," říká Monica Sharma, poradkyně a vztahová terapeutka v Dillí.

Jaké jsou důvody nedostatku náklonnosti ve vztahu?

Když vám chybí partnerova náklonnost, je důležité se hlouběji ponořit do chování toho druhého a najít příčiny. Nedostatek náklonnosti je třeba pochopit dříve, než jeden z vás upadne do deprese způsobené nedostatkem intimity.

Důvodů nedostatku náklonnosti a intimity ve vztahu je několik.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

Když Lisa a Richard, mladý pár kolem dvaceti let, pocítili, že jejich vztahu chybí náklonnost a intimita, snažili se najít hlavní příčiny. Po dlouhém přemýšlení zjistili, že za to může mnoho faktorů - jedním z nich byl nedostatek času stráveného spolu.

Uvedli jsme některé z běžných příčin nedostatku náklonnosti ve vztahu:

1. Slabé citové pouto

Když se váš citový akord přestane dotýkat citového akordu vašeho partnera, je to brzký příznak nedostatku náklonnosti a intimity.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

2. Trávíte spolu méně času

Když jste příliš zaneprázdněni pracovními nebo osobními povinnostmi, trávíte s partnerem méně času. To vás jistě připraví o náklonnost a intimitu s partnerem.

3. Nedostatek respektu k partnerovi

Bez ohledu na to, jak starý vztah bude, je důležité, abyste si uchovali pocit úcty k partnerovi. Bez toho bude pouto pravděpodobně trpět, což povede ke snížení náklonnosti a intimity ve vztahu.

4. Rozdílnost osobnosti

Vaše osobnosti se od sebe mohou značně lišit. Možná jste si to na začátku vztahu neuvědomovali, ale postupem času se tyto rozdíly stávají významnými a začínají ovlivňovat náklonnost a intimitu s vaším partnerem.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px">

5. Osobní nejistota a zranitelnost

Mohou nastat situace, kdy se váš partner nebude cítit tak jistě a sebevědomě jako vy. Důvodem může být řada příčin - tvar a velikost těla nebo neúspěch v kariéře či osobním životě. Často se stává, že když se někdo necítí jistě, nevyjadřuje partnerovi náklonnost.

6. Nedostatek zábavy a dovádění

Drobné radosti ve vztahu jsou nejen životně důležité, ale i nepostradatelné. Když je budete přehlížet, může vás to přijít draho a než si to uvědomíte, váš vztah bude vážně postrádat náklonnost a intimitu.

9 způsobů, jak vás ovlivňuje nedostatek citu a intimity ve vztahu

Když si uvědomíte, že váš vztah postrádá náklonnost a intimitu, je to varovné znamení pro dlouhověkost vašeho milostného života. Jistě vás zajímá, co nedostatek náklonnosti dělá se vztahem. Na páry má různý dopad a někteří se potýkají s problémy, jako je nárůst hádek a nedostatek citového propojení s partnerem. Dejte si pozor na červené vlajky, které se mohou objevit, když náklonnostve vztahu slábne.

!important;margin-top:15px!important;padding:0;min-height:90px;display:block!important;text-align:center!important">

Zde uvádíme devět hlavních důsledků nedostatku intimity ve vztahu:

Viz_také: Výmluvy, které si vymýšlíme na noc s ním

1. Přestanete se dělit o své pocity.

Když vám chybí náklonnost a intimita, budete mít jen malou nebo žádnou motivaci sdílet své emocionální pocity. Vztah se začne rozmělňovat a vzájemné sdílení emocí klesne na seznam priorit.

2. Nerovnováha ve vztahu

Nedostatek náklonnosti mezi oběma lidmi může vést k situaci, kdy jeden z nich bude do vztahu investovat více než ten druhý, což je bude frustrovat z nedostatku rovnováhy a vyváženosti. Když jeden z partnerů trpí hladem po náklonnosti, nedostatek fyzické intimity může tento pocit ještě více umocnit.

!important">

3. Méně dotyků

Na veřejnosti se už tolik nedotýkáte, a dokonce ani v soukromí - neobjímáte se a nemazlíte se tolik jako v počátcích románku.

Roma a Joel, kteří jsou spolu už přes dva roky, začali pociťovat důsledky nedostatku intimity před několika měsíci a v důsledku toho mají akutní pocit, že jim něco chybí. "Když ve vztahu chybí intimita, poznáte to okamžitě," říká Roma.

4. Přestanete vyhledávat rady

Když se ze vztahu vytratí náklonnost a intimita, následuje to i jiskření ve vztahu. V takovém případě přestanete vyhledávat rady toho druhého a možná si nebudete vzájemně tak nápomocní a ochotní, jak váš partner očekává.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important">

Ať už se jedná o radu ohledně kariéry, rodinného problému nebo po hádce s nejlepším přítelem - už se nebudete cítit pohodlně, když budete chtít od svého partnera upřímnou radu.

Viz_také: 30 jedinečných dárků k 2. výročí pro přítelkyni, které na ni udělají dojem

5. Jste osamělejší

Při nedostatku náklonnosti a intimity byste se cítili osamělejší než obvykle. Necítíte partnerovu podporu, když se potřebujete zbavit stresu. Vaše pouto s partnerem, jako s opravdovým přítelem, přestává existovat. To může vést až k depresi způsobené nedostatkem intimity.

6. Dojem na sociálních sítích

Když ve vašem vztahu chybí náklonnost nebo intimita, je pravděpodobnější, že budete hledat potěšení jinde - například na sociálních sítích. Cítíte se v pokušení vypadat dobře na sociálních sítích a hledat potěšení.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

"Když je někdo ve vztahu nešťastný kvůli nedostatku náklonnosti nebo intimity, pravděpodobně si hledá aféry mimo partnerství, aby uspokojil své citové nebo fyzické potřeby. A je to běžné nejen u mužů, ale i u žen. Každé pohlaví může být ve vztahu nespokojené a hledat štěstí jinde," říká Monica.

7. Úroveň argumentů stoupá

V důsledku nedostatku náklonnosti nebo intimity ve vztahu se dvojice pravděpodobně zbytečně pohádá. Časem se tyto hádky mohou ještě prohloubit, pokud se neshody nevyřeší v počáteční fázi. Vždy mějte na paměti, že jemné stisknutí partnerovy ruky, pohlazení po tváři nebo pohlazení po vlasech může být mnohem terapeutičtější než dlouhá hádka o tom, co se nepovedlo.

8. Fyzické vztahy mají negativní dopad

Všechny vztahy vyžadují ke svému přežití fyzickou intimitu. Bez náklonnosti nebo intimity není možné, aby jakýkoli romantický vztah přežil, natož aby vzkvétal. Jedním z důsledků nedostatku fyzické intimity je, že vztah může skončit. Příznaky rozpadu romantického vztahu nejsou neobvyklé, pokud je fyzická intimita ve vztahu na nízké úrovni.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0">

9. Nastává nový normál

Když chybí náklonnost nebo intimita, nastolí se nový normál poté, co stará jiskra vyprchala. Bez ohledu na to, jak silné a pevné pouto jste spolu sdíleli, nedostatek náklonnosti by byl dost silný na to, aby znovu definoval pravidla vztahu.

Protože jste si nyní vědomi nepříznivých účinků nedostatku náklonnosti a intimity ve vztahu, musíte se s tím vědomě vypořádat a pokusit se navrátit lásku a harmonii.

Existují různé způsoby, jak vrátit do vztahu intimitu. Předtím je však třeba si uvědomit, že každý silný vztah se opírá o několik klíčových faktorů: důvěru, autonomii, otevřenost, sebeuvědomění a fyzickou přítomnost. Abyste tedy mohli do vztahu vrátit oheň, musíte se jich držet, aby váš vztah vydržel se zdravou dávkou.intimitu.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Nejčastější dotazy

1.Může nedostatek intimity zničit vztah?

Nedostatek intimity činí vztah náchylným k rozpadu. Intimita je klíčovým faktorem pro silný a pevný vztah, takže jakmile jí bude nedostatek - vztah se pravděpodobně stane obětí. 2. Jak se vypořádat s neochotným partnerem?

Nelaskavému partnerovi je třeba připomenout dávnou jiskru ve vztahu. Je také vhodné se zeptat na důvody jeho nelaskavého chování. Uvědomíte si, že nedostatek náklonnosti lze častěji napravit. 3. Co se stane, když ve vztahu chybí náklonnost?

Není dobré, aby vztah přežil bez přiměřené náklonnosti. S poklesem náklonnosti se tedy snižují i šance na dlouhodobé přežití vztahu.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">