Bir ilişkiyi beslemek yıllar alır ama mahvetmek o kadar da uzun sürmez. Romantik ortaklıkların doğası böyledir - her zaman akışkan ve çoğu zaman belirsizdir! İlişkiler geliştirildiğinde, zaman ve duygudan, centilmenlik ve şefkate kadar çok şey talep ederler. Aynı zamanda, bir ayrılık olduğunda, bir ilişkide şefkat ve samimiyet eksikliği ile başlar. Ve biz farkına bile varmadan,Diğer her şey bunu takip eder - tartışmalar, suçlama oyunları, sır saklama, daha az kucaklaşma ve daha neler neler.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;max-width:100%!important">

Bir ilişkide samimiyet ortadan kalktığında, paylaştığınız eski bağın kaybolduğunu hissedersiniz ve sevecen olmayan partnerinize sarılmak veya onu öpmek için aynı dürtüyü hissetmeyebilirsiniz.

Maria ve Smith, Smith ilişkide bir boşluk hissetmeye başlamadan önce üç yıl boyunca birlikteydi. "Aramızdaki farklılıkların pek çok nedeni vardı ama aklıma gelen ortak bir açıklama, ilişkimizdeki sevgi ve yakınlık eksikliğiydi. Ve bu ikimiz için de oldukça dikkat çekici ve rahatsız ediciydi" diyor Smith.

!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px;min-width:580px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

Uzmanlar ayrıca çiftleri bir ilişkide fiziksel yakınlık eksikliğinin olumsuz etkilerine karşı uyarıyor. "Fiziksel yakınlık eksikliği olduğunda, duygusal bağı doğrudan etkiler ve bunun tersi de geçerlidir. İki kişi sarıldığında, kucaklaştığında veya birbirlerine şefkat gösterdiğinde, aşk hormonu olarak da bilinen oksitosin salgılama eğilimindedirler. Oksitosin salınımı size mutluluk verir ve bu olmadanBu durumda tatminsiz kalmanız muhtemeldir," diyor Delhi'de danışman ve ilişki terapisti olan Monica Sharma.

Bir İlişkide Sevgi Eksikliğinin Arkasındaki Nedenler Nelerdir?

Eşinizden şefkat görmediğinizde, nedenlerini bulmak için birbirinizin davranışlarını daha derinlemesine araştırmanız önemlidir. Biriniz yakınlık eksikliğinden kaynaklanan depresyona girmeden önce şefkat eksikliği anlaşılmalıdır.

Bir ilişkide şefkat ve yakınlık eksikliğinin çeşitli nedenleri vardır.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

20'li yaşlarının sonlarında genç bir çift olan Lisa ve Richard, ilişkilerinin sevgi ve yakınlıktan yoksun olduğunu hissettiklerinde, bunun temel nedenlerini bulmaya çalıştılar. Uzun süre düşündükten sonra, çok sayıda faktörün sorumlu olduğunu fark ettiler - birbirleriyle zaman geçirmemek bunlardan biriydi.

Bir ilişkide sevgi eksikliğinin yaygın nedenlerinden bazılarını listeledik:

1. Zayıf duygusal bağ

Duygusal akordunuz artık eşinizinkiyle uyuşmadığında, bu sevgi ve yakınlık eksikliğinin erken işaretidir.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

2. Birbirinizle daha az zaman geçirmek

İş ya da kişisel sorumluluklar nedeniyle çok meşgul olduğunuzda, partnerinizle daha az zaman geçirirsiniz. Bu da sizi partnerinizle sevgi ve yakınlığa aç bırakacaktır.

3. Partnerinize karşı saygı eksikliği

İlişki kaç yaşında olursa olsun, partnerinize karşı saygı duymanız önemlidir. Bu olmadan, aranızdaki bağ muhtemelen zarar görecek ve ilişkide sevgi ve yakınlığın azalmasına yol açacaktır.

4. Kişilikte eşitsizlik

Kişilikleriniz birbirinden oldukça farklı olabilir. Belki ilişkinin başlangıcında fark etmediniz, ancak zaman geçtikçe bu farklılıklar önemli hale gelir ve partnerinizle aranızdaki sevgi ve yakınlığı etkilemeye başlar.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px">

5. Kişisel güvensizlikler ve kırılganlıklar

Partnerinizin kendisini sizin kadar güvende ya da özgüvenli hissetmediği durumlar olabilir. Bunun birçok nedeni olabilir - vücut şekli ve boyutu ya da kariyer veya kişisel yaşamdaki aksaklıklar. Çoğu zaman bir kişi kendini güvende hissetmediğinde, partnerine sevgisini ifade etmez.

6. Eğlence ve şenlik eksikliği

Bir ilişkide küçük mutluluklar sadece hayati değil, aynı zamanda vazgeçilmezdir. Bunları göz ardı ettiğinizde, size pahalıya mal olabilir ve siz farkına bile varmadan, ilişkiniz sevgi ve samimiyetten ciddi şekilde yoksun kalır.

Bir İlişkide Sevgi ve Yakınlık Eksikliğinin Sizi Etkilemesinin 9 Yolu

İlişkinizde sevgi ve yakınlığın eksik olduğunu fark ettiğinizde, bu romantik hayatınızın uzun ömürlülüğü için bir uyarı işaretidir. Sevgi eksikliğinin bir ilişkiye ne yaptığını merak ediyor olmalısınız. Çiftleri farklı şekillerde etkiler ve bazıları tartışmalarda artış ve partnerle duygusal bağ eksikliği gibi sorunlarla karşılaşır. Sevgi olduğunda ortaya çıkabilecek kırmızı bayraklara dikkat edinbir ilişkide azalır.

Ayrıca bakınız: 9 Başka Bir Kadından Dikkatini Geri Çekmenin Kolay Yolları !important;margin-top:15px!important;padding:0;min-height:90px;display:block!important;text-align:center!important">

Burada, bir ilişkide samimiyet eksikliğinin dokuz temel etkisini sıralıyoruz:

Ayrıca bakınız: İlişkilerde Özgürlük - Ne Anlama Geliyor ve Ne Anlama Gelmiyor

1. Duygularınızı birbirinizle paylaşmayı bırakırsınız

Sevgi ve yakınlık eksikliği olduğunda, duygusal hislerinizi birbirinizle paylaşmak için çok az motivasyonunuz olur veya hiç olmaz. İlişki boşa gitmeye başlar ve birbirinizle duygularınızı paylaşmak öncelikler listesinde aşağılara kayar.

2. İlişkilerde dengesizlik

İki kişi arasındaki şefkat eksikliği, ikisinden birinin ilişkiye diğerinden daha fazla yatırım yapacağı bir duruma yol açabilir ve denge ve denge eksikliği nedeniyle onları hayal kırıklığına uğratabilir. Partnerlerden biri şefkate aç olduğunda, fiziksel yakınlık eksikliği bu duyguyu daha da artırabilir.

!important">

3. Daha az dokunuş

Toplum içinde birbirinize çok fazla dokunmuyorsunuz ve hatta özel hayatınızda bile romantizmin ilk günlerindeki kadar sarılmıyor, kucaklaşmıyor ya da okşamıyorsunuz.

İki yılı aşkın bir süredir birlikte olan Roma ve Joel, yakınlık eksikliğinin etkisini birkaç ay önce hissetmeye başladılar ve sonuç olarak bir şeylerin eksik olduğunu keskin bir şekilde hissettiler. Roma, "Bir ilişkide yakınlık ortadan kalktığında, bunu anında anlarsınız" diyor.

4. Tavsiye aramayı bırakırsınız

İlişki sevgi ve yakınlığı kaybettiğinde, ilişkideki kıvılcım da bunu takip eder. Böyle bir senaryoda, birbirinizden tavsiye almayı bırakırsınız ve birbirinize karşı partnerinizin beklediği kadar destekleyici ve işbirlikçi olmayabilirsiniz.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important">

İster kariyer tavsiyesi, ister ailevi bir sorun ya da en iyi arkadaşınızla yaşadığınız bir tartışmadan sonra olsun, artık eşinizden dürüst tavsiyeler almak konusunda kendinizi rahat hissetmeyeceksiniz.

5. Daha yalnızsın

Sevgi ve yakınlık eksikliği nedeniyle kendinizi normalden daha yalnız hissedersiniz. Stres atmanız gerektiğinde partnerinizin desteğini hissetmezsiniz. Partnerinizle gerçek bir arkadaş gibi olan bağınız ortadan kalkar. Bu durum, yakınlık eksikliğinden kaynaklanan depresyona bile yol açabilir.

6. Sosyal medya üzerindeki izlenim

İlişkinizde şefkat veya yakınlık olmadığında, zevki başka yerlerde arama olasılığınız artar - örneğin sosyal medyada. Sosyal medyada iyi görünmek ve zevk aramak için cazip hissedersiniz.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

"Bir ilişkide sevgi ya da yakınlık eksikliği nedeniyle mutsuz olan biri, duygusal ya da fiziksel ihtiyaçlarını karşılamak için birliktelik dışında ilişki arayışına girebilir. Ve bu sadece erkekler arasında değil, kadınlar arasında da yaygındır. Her cinsiyet bir ilişkiden memnun olmayabilir ve mutluluğu başka bir yerde arayabilir," diyor Monica.

7. Tartışmaların seviyesi yükseliyor

Bir ilişkide sevgi veya yakınlık eksikliğinin bir sonucu olarak, çiftin gereksiz yere tartışması muhtemeldir. Farklılıkları erken bir aşamada çözmezseniz, zamanla bu tartışmalar daha da artabilir. Partnerinizin elini nazikçe sıkmanın, yanağına bir öpücük kondurmanın veya saçını okşamanın, neyin yanlış gittiğine dair uzun bir tartışmadan çok daha iyileştirici olabileceğini her zaman unutmayın.

8. Fiziksel ilişkiler darbe aldı

Tüm ilişkiler hayatta kalmak için fiziksel yakınlığa ihtiyaç duyar. Sevgi veya yakınlık olmadan, herhangi bir romantik ilişkinin gelişmesi bir yana, hayatta kalması bile mümkün değildir. Fiziksel yakınlık eksikliğinin bir etkisi de ilişkinin sona erebilmesidir. Bir ilişkide fiziksel yakınlık düşükse, romantizmin sona erdiğine dair işaretler nadir değildir.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0">

9. Yeni bir normal başlıyor

Sevgi veya yakınlık eksikliği olduğunda, eski kıvılcım söndükten sonra yeni bir normal başlar. Birbirinizle paylaştığınız bağ ne kadar güçlü ve sağlam olursa olsun, sevgi eksikliği ilişki kurallarını yeniden tanımlayacak kadar güçlü olacaktır.

Artık bir ilişkide şefkat ve yakınlık eksikliğinin olumsuz etkilerinin farkında olduğunuza göre, bununla başa çıkmak için bilinçli çaba göstermeli ve sevgi ve uyumu geri getirmeye çalışmalısınız.

İlişkinize samimiyeti geri getirmenin çeşitli yolları vardır. Ancak bundan önce, güçlü bir ilişkinin bazı temel faktörler üzerinde geliştiğinin bilincinde olmak gerekir: güven, özerklik, açıklık, öz farkındalık ve fiziksel varlık. Bu nedenle, ilişkinize ateşi geri getirebilmek için, ilişkinizin sağlıklı bir dozda devam etmesini sağlamak için bunlara bağlı kalmanız gerekirsamimiyet.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

SSS

1.Yakınlık eksikliği bir ilişkiyi mahvedebilir mi?

Samimiyet eksikliği, bir ilişkiyi kopmaya eğilimli hale getirir. Samimiyet, güçlü ve sağlam bir ilişki için kilit bir faktördür, bu nedenle samimiyetten yoksun kaldığınızda, ilişkinin bir kayıp haline gelmesi muhtemeldir. 2. Sevgisiz bir partnerle nasıl başa çıkarsınız?

Sevgisiz bir partnere ilişkideki eski kıvılcım hatırlatılmalıdır. Sevgisiz davranışlarının nedenleri hakkında bilgi almanız da tavsiye edilir. Sevgi eksikliğinin çoğu zaman giderilebileceğini fark edeceksiniz. 3. Bir ilişkide şefkat olmadığında ne olur?

Makul bir şefkat olmadan hiçbir ilişkinin ayakta kalması iyi değildir. Dolayısıyla, şefkat azaldıkça ilişkinin uzun vadede ayakta kalma şansı da azalır.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">