Es dauert lange, eine Beziehung zu pflegen, aber nicht so lange, sie zu ruinieren. Das ist die Natur romantischer Partnerschaften - immer fließend und oft unsicher! Wenn Beziehungen gepflegt werden, verlangen sie viel - von Zeit und Emotionen bis hin zu Ritterlichkeit und Zuneigung. Gleichzeitig beginnt ein Streit mit einem Mangel an Zuneigung und Intimität in einer Beziehung. Und ehe wir uns versehen,alles andere folgt - Streit, Schuldzuweisungen, Geheimnisse, weniger Kuscheleinheiten und so weiter.

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Wenn die Intimität in einer Beziehung verschwunden ist, fühlen Sie den Verlust der alten Bindung, die Sie geteilt haben, und verspüren vielleicht nicht mehr den gleichen Drang, Ihren unfreundlichen Partner zu umarmen oder zu küssen.

Maria und Smith waren drei Jahre lang zusammen, bevor Smith begann, eine Leere in der Beziehung zu spüren. "Es gab viele Gründe für die Differenzen zwischen uns, aber eine gemeinsame Erklärung, die mir einfällt, war der Mangel an Zuneigung und Intimität in unserer Beziehung. Und das war ziemlich auffällig und störend für uns beide", sagt Smith.

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Experten warnen Paare auch vor den negativen Auswirkungen mangelnder körperlicher Intimität in einer Beziehung: "Wenn es an körperlicher Intimität mangelt, wirkt sich das direkt auf die emotionale Bindung aus und umgekehrt. Wenn zwei Menschen sich umarmen, kuscheln oder ihre Zuneigung zueinander ausdrücken, schütten sie Oxytocin aus, das auch als Liebeshormon bekannt ist. Die Freisetzung von Oxytocin macht glücklich, und ohneWenn Sie das nicht tun, werden Sie wahrscheinlich unzufrieden bleiben", sagt Monica Sharma, Beraterin und Beziehungstherapeutin in Delhi.

Was sind die Gründe für den Mangel an Zuneigung in einer Beziehung?

Wenn Sie sich nach Zuneigung von Ihrem Partner sehnen, ist es wichtig, sich mit dem Verhalten des anderen auseinanderzusetzen, um die Gründe dafür herauszufinden. Der Mangel an Zuneigung muss verstanden werden, bevor einer von Ihnen in eine Depression fällt, die durch den Mangel an Intimität verursacht wird.

Es gibt verschiedene Gründe für mangelnde Zuneigung und Intimität in einer Beziehung.

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Als Lisa und Richard, ein junges Paar Ende 20, das Gefühl hatten, dass es in ihrer Beziehung an Zuneigung und Intimität mangelte, versuchten sie, die Hauptgründe dafür herauszufinden. Nach reiflicher Überlegung kamen sie zu dem Schluss, dass eine Vielzahl von Faktoren dafür verantwortlich war - der Mangel an Zeit füreinander war einer davon.

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Wir haben einige der häufigsten Gründe für den Mangel an Zuneigung in einer Beziehung aufgelistet:

1. schwache emotionale Bindung

Wenn Ihr emotionaler Akkord nicht mehr mit dem Ihres Partners übereinstimmt, ist dies ein erstes Anzeichen für einen Mangel an Zuneigung und Intimität.

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2. weniger Zeit miteinander zu verbringen

Wenn Sie aufgrund beruflicher oder privater Verpflichtungen viel zu viel zu tun haben, verbringen Sie weniger Zeit mit Ihrem Partner, was dazu führt, dass Sie keine Zuneigung und Intimität mit Ihrem Partner empfinden.

3. mangelnder Respekt für Ihren Partner

Unabhängig davon, wie alt die Beziehung wird, ist es wichtig, dem Partner gegenüber ein Gefühl des Respekts zu bewahren, da sonst die Bindung leidet, was zu geringerer Zuneigung und Intimität in der Beziehung führt.

4 Ungleichheit der Persönlichkeit

Zu Beginn der Beziehung haben Sie das vielleicht noch nicht bemerkt, aber mit der Zeit werden diese Unterschiede deutlich und wirken sich auf die Zuneigung und Intimität mit Ihrem Partner aus.

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5. persönliche Unsicherheiten und Schwachstellen

Es kann Situationen geben, in denen sich Ihr Partner nicht so sicher und selbstbewusst fühlt wie Sie. Das kann viele Gründe haben - Körperform und -größe oder Rückschläge im Berufs- oder Privatleben. Wenn sich jemand nicht selbstbewusst fühlt, bringt er seinem Partner oft keine Zuneigung entgegen.

6. mangelnder Spaß und Ausgelassenheit

Kleine Freuden in einer Beziehung sind nicht nur lebenswichtig, sondern unverzichtbar. Wenn Sie sie übersehen, kann Sie das teuer zu stehen kommen, und ehe Sie sich versehen, wird es Ihrer Beziehung an Zuneigung und Intimität fehlen.

9 Wege, wie fehlende Zuneigung und Intimität in einer Beziehung Sie beeinträchtigen

Wenn Sie feststellen, dass es in Ihrer Beziehung an Zuneigung und Intimität mangelt, ist das ein Warnzeichen für die Langlebigkeit Ihres Liebeslebens. Sie müssen sich fragen, was mangelnde Zuneigung in einer Beziehung anrichtet. Sie wirkt sich auf unterschiedliche Weise auf Paare aus, und einige sehen sich mit Problemen konfrontiert, wie z. B. zunehmendem Streit und fehlender emotionaler Bindung zum Partner. Achten Sie auf die roten Fahnen, die auftreten können, wenn Zuneigungin einer Beziehung nachlässt.

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Im Folgenden werden die neun wichtigsten Auswirkungen mangelnder Intimität in einer Beziehung aufgeführt:

1. man hört auf, sich gegenseitig seine Gefühle mitzuteilen

Wenn es an Zuneigung und Intimität mangelt, haben Sie wenig oder keine Motivation, Ihre emotionalen Gefühle miteinander zu teilen. Die Beziehung beginnt zu verkümmern, und das Teilen von Gefühlen mit dem anderen rutscht auf der Prioritätenliste nach unten.

2. ein Ungleichgewicht in der Beziehung

Mangelnde Zuneigung zwischen den beiden Menschen kann zu einer Situation führen, in der einer der beiden mehr in die Beziehung investiert als der andere, so dass sie wegen des fehlenden Gleichgewichts frustriert sind. Wenn einer der Partner nach Zuneigung hungert, kann der Mangel an körperlicher Intimität das Gefühl noch verstärken.

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3. weniger Berührungen

In der Öffentlichkeit ist man nicht mehr so zärtlich zueinander, und auch privat wird nicht mehr so viel gekuschelt, umarmt oder gestreichelt wie in den Anfangstagen der Romanze.

Roma und Joel, die seit über zwei Jahren zusammen sind, spüren seit ein paar Monaten die Auswirkungen der fehlenden Intimität und haben das Gefühl, dass ihnen etwas fehlt: "Wenn in einer Beziehung die Intimität fehlt, merkt man das sofort", sagt Roma.

4. Sie suchen keinen Rat mehr

Wenn die Beziehung an Zuneigung und Intimität verliert, wird auch der Funke in der Beziehung überspringen. In einem solchen Szenario würden Sie aufhören, den Rat des anderen zu suchen, und sich vielleicht nicht so unterstützend und kooperativ verhalten, wie Ihr Partner es erwartet.

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Ob es sich um Ratschläge für die Karriere, ein familiäres Problem oder einen Streit mit dem besten Freund handelt - Sie werden sich nicht mehr wohl dabei fühlen, Ihren Partner um ehrliche Ratschläge zu bitten.

5. du bist einsamer

Bei einem Mangel an Zuneigung und Intimität fühlen Sie sich einsamer als sonst. Sie spüren nicht, dass Ihr Partner Sie unterstützt, wenn Sie Stress abbauen müssen. Die Bindung zu Ihrem Partner, wie die eines wahren Freundes, hört auf zu existieren. Dies kann sogar zu Depressionen führen, die durch den Mangel an Intimität verursacht werden.

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6. der Eindruck in den sozialen Medien

Wenn es in Ihrer Beziehung an Zuneigung oder Intimität mangelt, suchen Sie eher woanders nach Vergnügen - zum Beispiel in den sozialen Medien. Sie fühlen sich versucht, in den sozialen Medien gut auszusehen und Vergnügen zu suchen.

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"Wenn jemand in einer Beziehung unglücklich ist, weil es ihm an Zuneigung oder Intimität mangelt, sucht er wahrscheinlich nach Affären außerhalb der Partnerschaft, um seine emotionalen oder körperlichen Bedürfnisse zu befriedigen. Und das ist nicht nur bei Männern, sondern auch bei Frauen üblich. Jedes Geschlecht kann in einer Beziehung unzufrieden sein und sein Glück woanders suchen", sagt Monica.

7. das Niveau der Argumente steigt

Mangelnde Zuneigung und Intimität in einer Beziehung führen zu unnötigem Streit, der mit der Zeit sogar noch zunehmen kann, wenn die Differenzen nicht frühzeitig ausgeräumt werden. Denken Sie immer daran, dass ein sanfter Druck auf die Hand Ihres Partners, ein Kuss auf die Wange oder ein Streicheln der Haare viel therapeutischer sein kann als ein langer Streit darüber, was falsch gelaufen ist.

8. die physischen Beziehungen werden beeinträchtigt

Alle Beziehungen brauchen körperliche Intimität, um zu überleben. Ohne Zuneigung oder Intimität kann eine romantische Beziehung nicht überleben, geschweige denn gedeihen. Eine Auswirkung eines Mangels an körperlicher Intimität ist, dass die Beziehung enden könnte. Anzeichen für das Zerbrechen einer Romanze sind nicht ungewöhnlich, wenn die körperliche Intimität in einer Beziehung auf der niedrigen Seite liegt.

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9. eine neue Normalität tritt ein

Wenn es an Zuneigung oder Intimität mangelt, stellt sich eine neue Normalität ein, nachdem der alte Funke erloschen ist. Ganz gleich, wie stark und stabil die Bindung war, die man miteinander geteilt hat, der Mangel an Zuneigung wäre stark genug, um die Regeln der Beziehung neu zu definieren.

Da Sie sich jetzt der negativen Auswirkungen mangelnder Zuneigung und Intimität in einer Beziehung bewußt sind, müssen Sie sich bewußt darum bemühen, damit umzugehen, und versuchen, die Liebe und Harmonie zurückzubringen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wieder Intimität in Ihre Beziehung zu bringen. Aber vorher muss man sich der Tatsache bewusst sein, dass jede starke Beziehung von einigen Schlüsselfaktoren lebt: Vertrauen, Autonomie, Offenheit, Selbsterkenntnis und körperliche Präsenz. Um also das Feuer wieder in die Beziehung zu bringen, müssen Sie sich an diese Faktoren halten, damit Ihre Beziehung mit einer gesunden DosisIntimität.

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FAQs

1. kann ein Mangel an Intimität eine Beziehung zerstören?

Ein Mangel an Intimität macht eine Beziehung anfällig für das Scheitern. Intimität ist ein Schlüsselfaktor für eine starke und robuste Beziehung, und wenn sie fehlt, wird die Beziehung wahrscheinlich zum Opfer. 2) Wie gehen Sie mit einem unsympathischen Partner um?

Ein unsympathischer Partner sollte an den alten Funken in der Beziehung erinnert werden. Es ist auch ratsam, sich nach den Gründen für sein unsympathisches Verhalten zu erkundigen. Sie werden feststellen, dass der Mangel an Zuneigung in den meisten Fällen behoben werden kann. 3. was passiert, wenn es in einer Beziehung keine Zuneigung gibt?

Ohne angemessene Zuneigung kann eine Beziehung nicht überleben. Wenn also die Zuneigung abnimmt, steigen auch die Chancen, dass die Beziehung langfristig überlebt.

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