Matagal bago mapangalagaan ang isang relasyon, ngunit hindi ganoon katagal para sirain ito. Ganyan ang likas na katangian ng mga romantikong pagsasama - palaging tuluy-tuloy at kadalasang hindi sigurado! Kapag nalilinang ang mga relasyon, marami silang hinihingi — mula sa panahon at damdamin, hanggang sa kabayanihan at pagmamahal. At the same time, kapag may tampuhan, nagsisimula ito sa kawalan ng affection at intimacy sa isang relasyon. At bago natin malaman, lahat ng iba pa ay sumusunod — mga argumento, sisihan-laro, pagtatago ng mga sikreto, mas kaunting yakap, at kung ano ano pa.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text- align:center!important;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px; max-width:100%!important">

Kapag nawala na ang intimacy sa isang relasyon, mararamdaman mo ang pagkawala ng dating bond na ibinahagi mo at maaaring hindi mo maramdaman ang parehong pagnanais na yakapin o halikan ang iyong hindi mapagmahal na kapareha.

Tatlong taon nang magkasama sina Maria at Smith bago nagsimulang makaramdam ng kawalan si Smith sa relasyon. "Maraming dahilan para sa mga pagkakaiba sa pagitan namin ngunit ang isang karaniwang paliwanag na naiisip ko ay ang kawalan ng pagmamahal at pagpapalagayang-loob sa aming relasyon. At ito ay medyo kitang-kita at nakakagulo sa aming dalawa," sabi ni Smith.

!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px;min-width: 580px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

Binabalaan din ng mga eksperto ang mga mag-asawa laban sa masamang epekto ng kawalan ng pisikal na intimacy sa isang relasyon. "Kapag may kakulangan sa pisikal na intimacy, ito ay direktang nakakaapekto sa emosyonal na pagbubuklod, at kabaliktaran. Kapag ang dalawang tao ay magkayakap o magkayakap, o magpahayag ng pagmamahal sa isa't isa, sila ay may posibilidad na maglabas ng oxytocin, na kilala rin bilang ang love hormone. Ang paglabas ng oxytocin ay nagbibigay sa iyo ng kaligayahan, at kung wala ito, malamang na manatiling hindi ka nasisiyahan,” sabi ni Monica Sharma, tagapayo at relationship therapist sa Delhi.

Ano ang Mga Dahilan sa Likod ng Kakulangan ng Pagmamahal sa Isang Relasyon?

Kapag nagugutom ka sa pagmamahal mula sa iyong kapareha, mahalagang suriing mabuti ang pag-uugali ng isa't isa upang mahanap ang mga dahilan. Ang kawalan ng pagmamahal ay dapat na maunawaan bago ang isa sa inyo ay mahulog sa depresyon na dulot ng kawalan ng intimacy.

May ilang dahilan para sa kawalan ng pagmamahal at pagpapalagayang-loob sa isang relasyon.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!important ;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0"> ;

Nang madama nina Lisa at Richard, isang batang mag-asawang nasa late 20s, na ang kanilang relasyon ay walang pagmamahal at intimacy,sinubukan nilang hanapin ang mga pangunahing dahilan nito. Pagkatapos ng maraming pag-iisip, napagtanto nila na maraming salik ang may pananagutan – kawalan ng oras sa isa't isa, bilang isa sa mga ito.

Inilista namin ang ilan sa mga karaniwang dahilan ng kawalan ng pagmamahal sa isang relasyon:

1 . Mahina ang emosyonal na koneksyon

Kapag ang iyong emosyonal na chord ay hindi na tumatama sa iyong kapareha, ito ang unang tanda ng kawalan ng pagmamahal at pagpapalagayang-loob.

!important;margin-top:15px!important;margin -left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max -width:100%!important;line-height:0;padding:0">

2. Paggugol ng mas kaunting oras sa isa't isa

Kapag masyado kang abala dahil sa trabaho o mga personal na pangako, nauuwi sa mas kaunting oras sa iyong kapareha. Ito ay tiyak na mag-iiwan sa iyo ng gutom sa pagmamahal at pagpapalagayang-loob sa iyong kapareha.

3. Kawalan ng paggalang sa iyong kapareha

Kahit gaano katanda ang nagiging relasyon; mahalagang magkaroon ng paggalang sa iyong kapareha. Kung wala iyon, malamang na magdurusa ang bono, na humahantong sa mas mababang pagmamahal at pagpapalagayang-loob sa relasyon.

4. Pagkakaiba sa personalidad

Maaaring magkaiba ang iyong mga personalidad sa isa't isa. Marahil ay hindi mo napagtanto sa simula ng relasyon, ngunit habang lumilipas ang oras - ang mga iyonnagiging makabuluhan ang mga pagkakaiba, at nagsimulang makaapekto sa pagmamahal at pagpapalagayang-loob sa iyong kapareha.

Tingnan din: Dobleng Pamantayan Sa Mga Relasyon – Mga Palatandaan, Mga Halimbawa, At Paano Maiiwasan !important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px">

5 Mga personal na insecurities at vulnerabilities

Maaaring may mga sitwasyon kung saan ang iyong partner ay maaaring hindi nakakaramdam na kasing-secure o tiwala sa iyo. Ito ay maaaring dahil sa maraming dahilan — hugis at sukat ng katawan, o pag-urong sa karera o personal na buhay. Kadalasan kapag ang isang tao ay walang tiwala sa sarili, hindi sila nagpapahayag ng pagmamahal sa kanilang kapareha.

6. Kakulangan ng saya at pagsasaya

Ang kaunting kagalakan sa isang relasyon ay hindi lamang mahalaga ngunit kailangan. Habang hindi mo sila pinapansin , maaaring magdulot ito ng malaking halaga at bago mo maisip, ang iyong relasyon ay lubhang kulang sa pagmamahal at pagpapalagayang-loob.

9 Paraan ng Kakulangan ng Pagmamahal At Pagpapalagayang-loob sa Isang Relasyon ay Nakakaapekto sa Iyo

Kapag napagtanto mo na ang iyong relasyon walang pagmamahal at pagpapalagayang-loob, ito ay isang tanda ng babala para sa mahabang buhay ng iyong romantikong buhay. Dapat mong isipin kung ano ang nagagawa ng kawalan ng pagmamahal sa isang relasyon. Nakakaapekto ito sa mga mag-asawa sa iba't ibang paraan, at ang ilan ay nahaharap sa mga problema tulad ng pagtaas ng pagtatalo at kawalan ng emosyonal na koneksyon sa kapareha. Abangan ang mga pulang bandila na maaaring mangyari kapag humina ang pagmamahal sa isang relasyon.

!important;margin-top:15px!important;padding:0;min-height:90px;display:block!important;text-align:center!important">

Dito, inilista namin ang siyam na pangunahing epekto ng kawalan ng intimacy sa isang relasyon:

1. Ihihinto mo ang pagbabahagi ng iyong nararamdaman sa isa't isa

Kapag may kawalan ng pagmamahal at pagpapalagayang-loob, magkakaroon ka ng kaunti o walang motibasyon na ibahagi ang iyong emosyonal na damdamin sa isa't isa. Ang relasyon ay nagsisimulang masira, at ang pagbabahagi ng emosyon sa isa't isa ay bumaba sa listahan ng mga priyoridad.

2 . Ang kawalan ng balanse sa relasyon

Ang kawalan ng pagmamahal sa pagitan ng dalawang tao ay maaaring humantong sa isang sitwasyon kung saan ang isa sa dalawa ay mas mamumuhunan sa relasyon kaysa sa isa, na nag-iiwan sa kanila ng pagkabigo dahil sa kawalan ng balanse at ekwilibriyo. Kapag ang isa sa mga kasosyo ay nagugutom sa pagmamahal, ang kawalan ng pisikal na intimacy ay maaaring magpalakas ng pakiramdam.

!important">

3. Mas kaunting mga pagpindot

Hindi mo nakukuha touchy-feely sa isa't isa sa publiko, at kahit sa pribado —hindi kayo magkayakap o magkayakap o maglalambing gaya ng ginawa ninyo noong mga unang araw ng pag-iibigan.

Si Roma at Joel, na matagal nang magkasama dalawang taon na ngayon, nagsimulang maramdaman ang epekto ng kawalan ng intimacy ilang buwan na ang nakalipas at bilang resulta, nakaramdam sila ng matinding pakiramdam ng isang bagay na nawawala. "Kapag nawala ang intimacy sa isang relasyon, malalaman mo lang agad," sabi ni Roma.

4. Huminto ka sa paghingi ng payo

Kapag nawalan ng pagmamahal at intimacy ang relasyon, ang spark sa relasyonsumusunod din. Sa ganoong sitwasyon, hihinto kayo sa paghingi ng payo sa isa't isa, at maaaring hindi ka gaanong sumusuporta at nakikipagtulungan sa isa't isa gaya ng inaasahan ng iyong partner.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text -align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important">

Kung ito ay payo sa karera, o problema sa pamilya, o pagkatapos ng pagtatalo sa iyong matalik na kaibigan – hindi ka na kumportable na humingi ng tapat na payo mula sa iyong kapareha.

5. Mas malungkot ka

Na may kakulangan ng pagmamahal at pagpapalagayang-loob, mas mararamdaman mong nag-iisa kaysa karaniwan. Hindi mo mararamdaman ang suporta ng iyong kapareha kapag kailangan mong i-de-stress. Ang iyong relasyon sa iyong kapareha, tulad ng isang tunay na kaibigan, ay hindi na umiral. Maaari pa itong humantong sa depresyon sanhi ng kawalan ng intimacy.

6. Impression sa social media

Kapag ang iyong relasyon ay walang pagmamahal o intimacy, mas malamang na maghanap ka ng kasiyahan sa ibang lugar — social media, halimbawa. Natutukso kang maging maganda sa social media at humanap ng kasiyahan.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

“Kapag ang isang tao ay hindi masaya sa isang relasyon dahil sa kakulangan ng pagmamahal o pagpapalagayang-loob, malamang na maghanap sila ng mga pakikipag-ugnayan sa labas ng pakikipagsosyo upang matugunan ang kanilang emosyonal o pisikal na mga pangangailangan. At karaniwan ito hindi lamang sa mga lalaki, kundi sa mgapati mga babae. Any gender can be dissatisfied with a relationship and seek happiness elsewhere,” sabi ni Monica.

7. Ang antas ng mga argumento ay tumaas

Bilang resulta ng kawalan ng pagmamahal o intimacy sa isang relasyon, ang mag-asawa ay malamang na mag-away nang hindi kinakailangan. Sa paglipas ng panahon, ang mga pagtatalo na ito ay maaaring tumaas pa kung hindi mo aayusin ang mga pagkakaiba sa maagang yugto. Palaging tandaan na ang banayad na pagpisil sa kamay ng iyong kapareha, isang halik sa kanyang pisngi o paghaplos sa kanyang buhok ay maaaring maging higit na nakakagaling kaysa sa mahabang pagtatalo tungkol sa kung ano ang nangyari. Ang lahat ng mga relasyon ay nangangailangan ng pisikal na intimacy upang mabuhay. Kung walang pagmamahal o pagpapalagayang-loob, hindi magagawa para sa anumang romantikong relasyon na mabuhay, lalo pa't umunlad. Ang isang epekto ng kakulangan ng pisikal na pagpapalagayang-loob ay maaaring magwakas ang relasyon. Ang mga palatandaan ng paghihiwalay ng isang pag-iibigan ay hindi pangkaraniwan kung ang pisikal na intimacy sa isang relasyon ay nasa mababang bahagi.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min -height:90px;line-height:0">

9. Lumilitaw ang isang bagong normal sa

Kapag may kakulangan sa pagmamahal o pagpapalagayang-loob, isang bagong normal ang lalabas pagkatapos mawala ang dating kislap. Malayo. Gaano man katatag at katatag ang ugnayang ibinahagi ninyo sa isa't isa, ang kawalan ng pagmamahal ay magiging sapat na makapangyarihan upang muling tukuyin ang mga alituntunin ng relasyon.

Dahil alam mo na ngayon ang mga masamang epektong kakulangan ng pagmamahal at pagpapalagayang-loob sa isang relasyon, dapat kang gumawa ng mulat na pagsisikap na harapin ito, at subukang ibalik ang pagmamahalan at pagkakasundo.

May iba't ibang paraan upang maibalik ang intimacy sa iyong relasyon. Ngunit bago iyon, dapat magkaroon ng kamalayan sa katotohanan na ang anumang matibay na relasyon ay umuunlad sa ilang pangunahing mga kadahilanan: pagtitiwala, awtonomiya, pagiging bukas, kamalayan sa sarili at pisikal na presensya. Kaya, upang maibalik ang sunog sa relasyon, kailangan mong manatili sa mga ito upang matiyak na ang iyong relasyon ay nagpapatuloy sa isang malusog na dosis ng intimacy.

!important;margin-left:auto!important;display:block! important;text-align:center!important">

Mga FAQ

1.Maaari bang makasira ng relasyon ang kawalan ng intimacy?

Ang kawalan ng intimacy ay nagiging sanhi ng isang relasyon na madaling mahulog. ay isang pangunahing salik para sa isang malakas at matatag na relasyon, kaya kapag hindi mo ito naabot – ang relasyon ay malamang na maging isang kaswalti. 2. Paano mo haharapin ang isang hindi mapagmahal na kapareha?

Isang hindi mapagmahal Dapat ipaalala sa kapareha ang dating spark sa relasyon. Maipapayo rin na magtanong tungkol sa mga dahilan ng kanilang hindi mapagmahal na pag-uugali. Malalaman mo na ang kawalan ng pagmamahal, mas madalas kaysa sa, ay maaaring maayos. 3. Ano ang mangyayari kapag walang pagmamahal sa isang relasyon?

Hindi maganda para sa anumang relasyon na mabuhay nang walang makatwirang pagmamahal. Kaya, habang humihina ang pagmamahal, angsumusunod din ang mga pagkakataon ng relasyon na mabuhay sa katagalan.

Tingnan din: Maaari Mo Bang Ihinto ang Pagmamahal sa Isang Tao – Maaaring Hindi, At Narito Kung Bakit !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min -width:728px;min-height:90px;padding:0">