Attiecību izkopšanai ir nepieciešams mūžs, bet ne tik ilgs laiks, lai tās sagrautu. Tāda ir romantisko partnerattiecību daba - vienmēr mainīga un bieži vien nenoteikta! Kad attiecības tiek izkoptas, tās prasa daudz - sākot ar laiku un emocijām, līdz pat kavalierismam un pieķeršanai. Tajā pašā laikā, kad notiek attiecību izjukšana, tā sākas ar pieķeršanās un tuvības trūkumu attiecībās. Un pirms mēs to pamanām,tam seko viss pārējais - strīdi, vainas spēles, noslēpumu turēšana, mazāk apskāvienu un tamlīdzīgi.

!margin-right:auto!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;max-width:100%!important">

Kad attiecībās vairs nav intimitātes, jūs sajutīsiet, ka esat zaudējuši veco saikni, un, iespējams, vairs nejutīsiet tādu pašu vēlmi apskaut vai skūpstīt savu nepievilcīgo partneri.

Marija un Smits bija kopā trīs gadus, pirms Smits sāka sajust tukšumu attiecībās. "Bija daudz iemeslu, kāpēc starp mums radās domstarpības, bet viens kopīgs izskaidrojums, ko es varu minēt, bija pieķeršanās un intimitātes trūkums mūsu attiecībās. Un tas mums abiem bija diezgan uzkrītoši un traucējoši," stāsta Smits.

!margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px;min-width:580px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

Eksperti arī brīdina pārus par nelabvēlīgo ietekmi, ko attiecībās rada fiziskas tuvības trūkums. "Ja trūkst fiziskas tuvības, tas tieši ietekmē emocionālo saikni, un otrādi. kad divi cilvēki apskāvušies, apskāvušies vai izteikuši viens otram mīlestību, viņi mēdz izdalīt oksitocīnu, ko dēvē arī par mīlestības hormonu. oksitocīna izdalīšanās sniedz laimi, un beztas, visticamāk, paliksiet neapmierināts," saka Monica Sharma, konsultante un attiecību terapeite Deli.

Kādi ir iemesli mīlestības trūkumam attiecībās?

Ja jums trūkst partnera pieķeršanās, ir svarīgi iedziļināties viens otra uzvedībā, lai noskaidrotu iemeslus. Pieķeršanās trūkums ir jāsaprot, pirms viens no jums iekrīt depresijā, ko izraisa intimitātes trūkums.

Ir vairāki iemesli, kāpēc attiecībās trūkst pieķeršanās un intimitātes.

!margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

Kad Lisa un Ričards, jauns pāris 20 gadu vecumā, sajuta, ka viņu attiecībās trūkst pieķeršanās un intimitātes, viņi centās noskaidrot galvenos iemeslus. Pēc ilgām pārdomām viņi saprata, ka iemesls ir vairāki faktori - viens no tiem bija laika pavadīšanas trūkums vienam ar otru.

Mēs esam uzskaitījuši dažus no biežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc attiecībās trūkst pieķeršanās:

1. Vāja emocionālā saikne

Ja jūsu emocionālais akords vairs nesaskaras ar partnera emocionālo akordu, tā ir agrīna zīme, kas liecina par pieķeršanās un intimitātes trūkumu.

!margin-top:15px!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

2. Mazāk laika pavadām viens ar otru

Ja esat pārāk aizņemts darba vai personīgo pienākumu dēļ, jūs galu galā pavadāt mazāk laika ar savu partneri. Tas noteikti radīs pietuvinātības un intimitātes trūkumu ar jūsu partneri.

3. Cieņas trūkums pret partneri

Neatkarīgi no tā, cik vecas kļūst attiecības, ir svarīgi saglabāt cieņu pret savu partneri. Bez tās, visticamāk, cietīs saikne, kas novedīs pie mazākas pieķeršanās un intimitātes attiecībās.

4. Personības atšķirības

Jūsu personības var būt diezgan atšķirīgas viena no otras. Iespējams, attiecību sākumā jūs to neapzinājāties, bet, laikam ritot, šīs atšķirības kļūst būtiskas un sāk ietekmēt jūsu mīlestību un intimitāti ar partneri.

!svarīgi;margin-top:15px!svarīgi;margin-left:auto!svarīgi;min-height:400px">

5. Personiskā nedrošība un ievainojamība

Var gadīties situācijas, kad jūsu partneris nejūtas tik droši un pārliecināti kā jūs. Tas var būt vairāku iemeslu dēļ - ķermeņa formas un izmēra, neveiksmju karjerā vai personīgajā dzīvē. Bieži vien, ja kāds nejūtas pārliecināts par sevi, viņš neizrāda partnerim mīlestību.

6. Jautrības un jautrības trūkums

Mazie prieki attiecībās ir ne tikai svarīgi, bet arī neaizstājami. Ja tos neievērosiet, tas var dārgi maksāt, un, pirms jūs to apjautīsiet, jūsu attiecībām ļoti pietrūks mīlestības un intimitātes.

9 veidi, kā jūtu un intimitātes trūkums attiecībās ietekmē jūs

Ja jūs saprotat, ka jūsu attiecībās trūkst pieķeršanās un intimitātes, tas ir brīdinājuma signāls jūsu romantiskās dzīves ilgmūžībai. Jums ir jājautā, ko mīlestības trūkums dara ar attiecībām. Tas ietekmē pārus dažādos veidos, un daži saskaras ar tādām problēmām kā strīdu pieaugums un emocionālās saiknes trūkums ar partneri. Pievērsiet uzmanību sarkanajiem karodziņiem, kas varētu rasties, ja mīlestība.attiecībās mazinās.

!important;margin-top:15px!important;padding:0;min-height:90px;display:block!important;text-align:center!important">

Šeit mēs uzskaitīsim deviņas galvenās sekas, ko rada intimitātes trūkums attiecībās:

1. Jūs pārstājat dalīties savās jūtās viens ar otru.

Ja trūkst pieķeršanās un intimitātes, jums būs maza motivācija vai nebūs nekādas motivācijas dalīties emocijās vienam ar otru. Attiecības sāk brukt, un dalīšanās emocijās viens ar otru noslīd prioritāšu sarakstā.

2. Nelīdzsvarotība attiecībās

Mīlestības trūkums starp abiem cilvēkiem var novest pie situācijas, kad viens no viņiem attiecībās ieguldīs vairāk nekā otrs, atstājot viņus neapmierinātus par līdzsvara un līdzsvara trūkumu. Ja viens no partneriem ir izsalcis pēc mīlestības, fiziskas tuvības trūkums var vēl vairāk pastiprināt šo sajūtu.

!important">

3. Mazāk pieskārienu

Jūs vairs tik daudz nesaķeraties viens ar otru publiski un pat privāti - jūs vairs tik daudz nesaķeraties, neapskāvājaties un nemīļat viens otru, kā to darījāt romāna pirmsākumos.

Roma un Džoels, kuri ir kopā jau vairāk nekā divus gadus, pirms dažiem mēnešiem sāka izjust intimitātes trūkuma ietekmi, kā rezultātā viņi jūt, ka viņiem kaut kā pietrūkst. "Kad attiecībās nav intimitātes, tu to uzreiz saproti," saka Roma.

4. Jūs pārstājat meklēt padomu

Kad attiecībās zūd pieķeršanās un intimitāte, tam seko arī dzirksts attiecībās. Šādā scenārijā jūs pārstājat viens otram meklēt padomu un, iespējams, vairs neesat viens otram tik izpalīdzīgi un izpalīdzīgi, kā jūsu partneris sagaida.

!margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;max-width:100%!important">

Neatkarīgi no tā, vai tas ir padoms par karjeru, ģimenes problēmu vai strīdu ar labāko draugu, jūs vairs nejutīsieties ērti, ja meklēsiet godīgu padomu no sava partnera.

5. Jūs esat vientuļāks

Ja trūkst pieķeršanās un intimitātes, jūs jūtaties vientuļāks nekā parasti. Jūs nejūtat partnera atbalstu, kad jums nepieciešams mazināt stresu. Jūsu saikne ar partneri, kā ar īstu draugu, pārstāj pastāvēt. Tas var pat izraisīt depresiju, ko izraisa intimitātes trūkums.

6. Iespaids sociālajos medijos

Ja jūsu attiecībās trūkst pieķeršanās vai intimitātes, jūs biežāk meklējat baudu citur, piemēram, sociālajos tīklos. Jūs jūtaties kārdināts labi izskatīties sociālajos tīklos un meklēt baudu.

!svarīgi;margin-top:15px!svarīgi;margin-bottom:15px!svarīgi">

"Ja kāds ir nelaimīgs attiecībās, jo trūkst pieķeršanās vai intimitātes, viņš, lai apmierinātu savas emocionālās vai fiziskās vajadzības, visticamāk, meklē attiecības ārpus partnerattiecībām. Un tas ir izplatīts ne tikai vīriešu, bet arī sieviešu vidū. Jebkura dzimuma pārstāvji var būt neapmierināti ar attiecībām un meklēt laimi citur," saka Monika.

7. Argumentu līmenis pieaug

Ja attiecībās trūkst pieķeršanās vai intimitātes, iespējams, ka pāris bez vajadzības strīdēsies. Ar laiku šie strīdi var pat pastiprināties, ja nesaskaņas netiks izlīdzinātas agrīnā stadijā. Vienmēr atcerieties, ka maigs partnera rokas saspiešana, ķeksītis uz vaiga vai matu glāstīšana var būt daudz terapeitiskāks līdzeklis nekā ilgs strīds par to, kas nav izdevies.

Skatīt arī: Kā uzzināt, vai kāds cilvēks ir piemērots tieši jums? Veiciet šo viktorīnu

8. Fiziskās attiecības cieš triecienu

Visu attiecību izdzīvošanai ir nepieciešama fiziska intimitāte. Bez pieķeršanās vai intimitātes nav iespējams, lai jebkuras romantiskas attiecības izdzīvotu, nemaz nerunājot par to, lai tās attīstītos. Viena no fiziskas intimitātes trūkuma sekām ir tā, ka attiecības var beigties. Romantisko attiecību izjukšanas pazīmes nav retums, ja fiziskā intimitāte attiecībās ir zema.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0">

9. Iestājas jauna norma

Ja pietrūkst pieķeršanās vai intimitātes, pēc tam, kad vecā dzirksts ir izdzisusi, iestājas jauna normāla situācija. Lai cik stipra un izturīga būtu jūsu savstarpējā saikne, pieķeršanās trūkums būs pietiekami spēcīgs, lai no jauna definētu attiecību noteikumus.

Skatīt arī: 5 iemesli, kāpēc sievietes piesaista vīrieši, kas gatavo ēdienu

Tā kā tagad jūs apzināties, kādas nelabvēlīgas sekas rada mīlestības un tuvības trūkums attiecībās, jums ir apzināti jācenšas ar to cīnīties un jācenšas atjaunot mīlestību un harmoniju.

Ir dažādi veidi, kā atgriezt intimitāti savās attiecībās. Bet pirms tam ir jāapzinās, ka jebkuras stipras attiecības balstās uz dažiem galvenajiem faktoriem: uzticību, autonomiju, atvērtību, pašapziņu un fizisko klātbūtni. Tātad, lai spētu atgriezt attiecībās uguni, jums ir jāturas pie šiem faktoriem, lai nodrošinātu, ka jūsu attiecības saglabājas ar veselīgu devu.intimitāte.

!margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important">

Biežāk uzdotie jautājumi

1.Vai intimitātes trūkums var sabojāt attiecības?

Intimitātes trūkums padara attiecības noslieci uz izjukšanu. Intimitāte ir galvenais faktors spēcīgām un stabilām attiecībām, tāpēc, ja jums tās pietrūkst, attiecības, visticamāk, kļūs par upuri. 2. Kā rīkoties, ja partneris nav pretimnākošs?

Nepatīkamam partnerim vajadzētu atgādināt par veco dzirksti attiecībās. Ieteicams arī painteresēties par viņa nepieķeršanās iemesliem. Jūs sapratīsiet, ka pieķeršanās trūkumu visbiežāk var novērst. 3. Kas notiek, ja attiecībās nav mīlestības?

Nav labi, ja attiecības izdzīvo bez saprātīgas pieķeršanās. Tāpēc, samazinoties pieķeršanās spējai, samazinās arī attiecību izdzīvošanas izredzes ilgtermiņā.

!svarīgi;margin-top:15px!svarīgi;margin-right:auto!svarīgi;display:block!svarīgi;text-align:center!svarīgi;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">