Სარჩევი
რას ნიშნავს ვინმეს ხელმძღვანელობა? მახსენებს სცენას ფილმიდან ზაფხულის 500 დღე , როდესაც სამერი ამბობს: „ჩვენ მხოლოდ fr…“-ს, რომელსაც ტომი წყვეტს და ამბობს: „არა! ეს ჩემთან ერთად არ გაიყვანოთ! ასე არ ექცევი შენს მეგობარს! კოცნა კოპირების ოთახში? ხელი გიჭირავს IKEA-ში? შხაპის სექსი? მობრძანდით!“
ცხადია, ერთსა და იმავე გვერდზე არ ყოფნა შეიძლება იყოს მავნე და დამაბნეველი. თანამედროვე ურთიერთობებში, სადაც ადამიანებს არ უყვართ არაფერზე იარლიყის დადება, ხშირად ხდება ისე, რომ ერთი ადამიანი მეორეს ეკიდება. და ამ უკანასკნელს ადანაშაულებენ შერეული სიგნალების მიცემაში. მაგრამ კონკრეტულად რა აზრი აქვს ვინმეს ურთიერთობაში წარმართვას? და როგორ შეწყვიტოთ ვინმეს ხელმძღვანელობა?
იმისთვის, რომ მიიღოთ დეტალური ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ ხელმძღვანელობთ ვინმეს მნიშვნელობაზე, ჩვენ ვესაუბრეთ ემოციური კეთილდღეობისა და გონებამახვილობის მწვრთნელს პუჯა პრიამვადას (სერთიფიცირებულია ფსიქოლოგიური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პირველი დახმარების მიმართულებით ჯონ ჰოპკინს ბლუმბერგის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის სკოლისა და სიდნეის უნივერსიტეტი). ის სპეციალიზირებულია კონსულტაციებში ქორწინების გარეშე ურთიერთობების, დაშლის, განშორების, მწუხარებისა და დანაკარგების შესახებ, რომ დავასახელოთ რამდენიმე.
რას ნიშნავს ვინმეს ხელმძღვანელობა?
პუჯას მიხედვით, „ადამიანის აზრზე მიყვანა არის იმის დაჯერება, რომ შენი განზრახვები ან გრძნობები განსხვავდება იმისგან, რაც სინამდვილეშია. გაცნობისა და ურთიერთობების კონტექსტში, ეს ნიშნავს, რომ ვინმემ დაიჯეროს, რომ თქვენ რომანტიკულად ხართ დაინტერესებული მათით, როცა ხართუარყოფა
როგორ აიძულოთ ვინმემ შეწყვიტოს მესიჯების გაგზავნა უხეშობის გარეშე
Იხილეთ ასევე: რატომ არის ქორწინება მნიშვნელოვანი? ექსპერტი ჩამოთვლის 13 მიზეზს სრულად იცის, რომ არ ხარ.”მახსენებს რუთ ბ-ის სიმღერის ტექსტს, “შერეული სიგნალები, შერეული სიგნალები. ისინი მკლავენ. არ ვიცი რა გინდა. მაგრამ მე ვიცი რაც მჭირდება. დამშვიდობება, გამარჯობა, მე შენ მჭირდები, არა, არა. ყოველ ჯერზე, როცა კარის დაკეტვას ვიწყებ. შენ დააკაკუნებ და მე შეგიშვებ. შენი სიყვარული ჩემი ყველაზე დიდი ცოდვაა...“
და რატომ აიძულებ ვინმეს იფიქროს, რომ მეტი გინდა, როცა რეალურად იცი, რომ არ გინდა? აქ არის რამოდენიმე შესაძლო მიზეზი:
- თქვენ მოგწონთ ყურადღება
- თქვენ ცდილობთ გადალახოთ ყოფილი
- თქვენ გეშინიათ თქვენი გრძნობების
- თქვენ არ ხართ დარწმუნებული საკუთარ თავში
- თქვენ გაქვთ საკუთარი თავის საბოტაჟის ჩვევა
- თქვენ ძალიან გეშინიათ, რომ მათ თავი ცუდად იგრძნოთ სიმართლის გამოხატვით
- თქვენ უბრალოდ მოგწონთ, რომ ადამიანები გიყვართ, მაგრამ შემდეგ მოგწყინდებათ
- თქვენ არ აპირებთ მათ წინსვლას, მაგრამ ბოლო წუთს გამოხვედით ნამდვილ ურთიერთობაზე ფიქრით
- თქვენ მოწყენილი და მარტოსული ხართ და გჭირდებათ ადამიანი, რომელიც ნებისმიერ დროს იქნება ხელმისაწვდომი ამ სიცარიელის შესავსებად
- თქვენ არ ხელმძღვანელობდით მათზე. თქვენ უბრალოდ მეგობრები ხართ მათთან და მათ არასწორად გაიგეს თქვენი განზრახვა/სიტყვები
როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი მიზეზი იმისა, რომ ხელმძღვანელობთ ვინმეს, აქ არის რამოდენიმე ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ამას აკეთებთ, არც კი აცნობიერებთ ამის შესახებ. - ჩემი ურთიერთობების საბოტაჟი? – პასუხობს ექსპერტი
რა ნიშნებია იმისა, რომ ვინმეს ხელმძღვანელობთუნებლიეთ?
პუჯა ამტკიცებს: „აბა, ეს არის რამდენიმე ნიშანი, რომლითაც ხელმძღვანელობთ ვინმეს - თქვენ ამბობთ იმას, რისი მოსმენაც გსურთ, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ გრძნობთ თავს. თქვენ არ აწყობთ გეგმებს ამ ადამიანთან. თქვენ არც მათთან ერთად გეგმავთ მომავალს, მაგრამ ამ დროისთვის ისინი თქვენთვის საცობია. თქვენ ვერ ხედავთ საკუთარ თავს ნივთად და ნამდვილად არ მოიხსენიებთ "ჩვენს", მაგრამ ურთიერთობას მაინც აგრძელებთ." Რას ნიშნავს ეს? მოდით გავარკვიოთ, ჩავუღრმავდეთ იმ ნიშნებს, რომლებზეც თქვენ უნებლიეთ ხელმძღვანელობთ ვინმეს.
1. ფლირტი და მათთან მუდმივად საუბარი
ყოველდღე უთხარით ვინმეს თქვენი ცხოვრების ყველა დეტალს. შეუძლია გააფუჭოს თქვენი მეგობრობის ხაზი. მეგობრობასაც კი აქვს საზღვარი. გაუცნობიერებლად ფლირტით? შეიძლება გაინტერესებთ: „მათთან ძალიან ვთამაშობ. ჩვენ მუდმივად ვფლირტავთ, მაგრამ ჯანსაღად. ფლირტი ხელმძღვანელობს ვინმეს? მაშინაც კი, როცა ჯგუფებში ვართ, ჩემი ყურადღება მათ გარშემოა ორიენტირებული. შეიძლება თუ არა, მე მათ მივმართო?“
პუჯა გვირჩევს: „თამაში ხშირად აღიქმება, როგორც რომანტიული/სექსუალური ინტერესის გამოხატვა. ფლირტი ამ ნარევს ემატება, ცხადია, არავინ ეფლირტავება ვინმესთან, ვინც არ იზიდავს. დიახ, ამან შეიძლება მათ არაერთგვაროვანი სიგნალები მისცეს იმის შესახებ, თუ რა არის თქვენი განზრახვა.
„მე შენ მიყვარხარ, როცა მხოლოდ პლატონური გრძნობები გაქვს, შეცდომაში შეჰყავს სხვები სხვადასხვა გზით. ასევე დარჩება ტელეფონზე საათის განმავლობაშიასევე შეიძლება ვინმეს აფიქრებინოს, რომ თქვენ მხოლოდ მათ მიმართ ხართ ერთგული.”
2. მათთან ექსკლუზიურად გატარება
პუჯა ამბობს: „ექსკლუზიურად ვინმესთან ურთიერთობა ყოველთვის არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ხელმძღვანელობთ მათ, მაგრამ ზოგიერთი ადამიანისთვის, ვინმესგან ასეთი განუყოფელი ყურადღების და დროის მიღება რომანტიკულ ინტერესს გულისხმობს. აქ არის გარკვეული არასწორი კომუნიკაციის ან არასწორი აღქმის შესაძლებლობა“.
თქვენთვის, მათთან ერთად ჩართული მუსიკის თანხლებით ხანგრძლივი მგზავრობა შეიძლება იყოს მხოლოდ ერთი შესანიშნავი მგზავრობა. მაგრამ სხვა ადამიანისთვის ეს შეიძლება უფრო მეტს ნიშნავდეს. მათ შეიძლება შეცდნენ, რომ დაიჯერონ, რომ ეს თარიღია. ისინი შესაძლოა კითხულობენ სტრიქონებს შორის ან პოულობენ ქვეტექსტს თქვენს უმარტივეს ქმედებებში და თვლიან, რომ თქვენ მათ აძლევთ „ვიბერტს“. ისინი შეიძლება ფიქრობენ რაღაცეებზე და ამან შეიძლება ძალიან ცუდი შედეგი გამოიღოს თქვენზე და მათზე. უპასუხო სიყვარული მტკივნეულია, ბოლოს და ბოლოს.
3. ურთიერთობის განსაზღვრის გაურკვევლობა
ეს შეიძლება იყოს შემთხვევითი ურთიერთობა თქვენი მხრიდან. მაგრამ თუ თქვენ ერიდებით მის დაკონკრეტებას, ეს შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ხელმძღვანელობთ ვინმეს. ისეთი სიტყვების თქმამ, როგორიცაა „არ მინდა ურთიერთობის განსაზღვრა“ ან „იარლიყები ანადგურებს ყველაფერს“ ან „მოდი, დინებას მივყვეთ“ შეიძლება რეალურად დააბნიოს ადამიანი მეორე მხარეს.
თუ გრძნობთ მეგობრობას. თქვენს მხარეს და იცოდეთ, რომ სხვა ადამიანს მოსწონხართ, იყავით ცოტა ფრთხილად და მკაფიოდ თქვენს განზრახვებში. და თუ ეს მხოლოდ ფიზიკურია, იყავიამის შესახებაც გასაგებია. ვინმეს წინ წამოწევა სასტიკია. მათი შენახვა თქვენი ეგოს მოსაკლავად უსამართლოა. ვინმეს ყურადღების მიქცევა შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენი დაბალი თვითშეფასების და დაუცველობისგან.
პუჯა ხაზს უსვამს: „ყველა ადამიანი თავს კარგად გრძნობს, როცა სიყვარულს და დადასტურებას იღებს, განსაკუთრებით იმ ადამიანისგან, ვისაც უყვარს. მაგრამ თუ ეს არის თქვენი ეგოს ნუგეშის ერთადერთი წყარო, მაშინ ეს პრობლემაა. ნუ შეინარჩუნებთ ვინმეს გარშემო მხოლოდ იმისთვის, რომ მოიძიოთ დადასტურება მის მიმართ ყოველგვარი ორმხრივი გრძნობების გარეშე, ეს არის ემოციური ძალადობის ტოლფასი.”
მსგავსი საკითხავი: რჩევები ემოციური შეგუების პრაქტიკაში თქვენი ურთიერთობების გარდაქმნისთვის
4 ნიშნები, რომლითაც ვიღაცას ხელმძღვანელობთ? არაპლატონური შეხება
ფლირტი ხელმძღვანელობს ვინმეს? და რა განსხვავებაა მეგობრობასა და ფლირტის შორის? პუჯა აღნიშნავს: „განსხვავება ფლირტისა და მეგობრულ ურთიერთობას შორის არის ის, რომ ფლირტს რომანტიული ფერი ექნება. პლატონურ მეგობრებს შეუძლიათ შეეხონ ერთმანეთს, თუ ორივე მხარე ცხადყოფს, რომ ეს მხოლოდ მეგობრობაა და არა რომანტიული ან სექსუალური. ეს კარგად უნდა იყოს განსაზღვრული.”
ასე რომ, ვინმეს არაპლატონური გზით შეხება შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ უნებლიეთ ხელმძღვანელობთ ვინმეს. მაღალი ხითხითები, ზურგზე წოლა, მხარზე თავის დადება ან ჩახუტება ხშირად პლატონურად განიხილება, მაგრამ დარწმუნდით, რომ არ გააბუნდეთ ხაზები და არ შეიყვანოთ ისინი შეცდომაში.
ბოლოს და ბოლოს, ყველა საუკეთესო მეგობარი არ იქცევაწყვილებში, როგორც ფილმში ერთი დღე . ასე რომ, თუ ვინმესთან მეგობრობთ და მათ სიახლოვეს ჯდომა ბუნებრივია თქვენთვის, დარწმუნდით, რომ ორივე ერთსა და იმავე გვერდზე ხართ „მეგობრების“ ნაწილთან დაკავშირებით. შესაძლოა, ისინი თქვენი პლატონური სულიერი მეგობარია. მაგრამ ხაზები ადვილად შეიძლება ბუნდოვანი იყოს. და არავის სურს ცალმხრივი სიყვარულის გამო ემოციური აშლილობა, როგორც ჯულია რობერტსი ჩემი საუკეთესო მეგობრის ქორწილი ან ლილი კოლინზი სიყვარული, როზი . 
5. ეჭვიანობის გამოვლენა
რა არის ვინმეს ხელმძღვანელობის ერთ-ერთი უტყუარი ნიშანი? ეჭვიანობის გამოვლენა, როცა შენი მეგობარი სხვასთან ხვდება ან ურტყამს. თქვენი ეჭვიანობა შეიძლება უბრალოდ პლატონური იყოს, მაგრამ შეიძლება შეცდომაში შეიყვანოს ისინი, რომ იფიქრონ, რომ თქვენ მათ მიმართ მესაკუთრეები ხართ და სიყვარულის ადგილიდან მოქმედებთ.
ჩემი მეგობარი სარა მსგავს სიტუაციას განიცდის. მას არ სურს ერთგულება თავის საუკეთესო მეგობარს პოლს. მაგრამ როცა ვინმე პოლს ყურადღებას აქცევს, ის ბრაზდება და უკიდურესად ეჭვიანობს. ის ებრძვის მასთან და გრძნობს მესაკუთრეს, როცა სხვა ქალს თავისი სამყაროს ცენტრად აქცევს. სარა არა მხოლოდ უნებლიედ მიჰყავს ვინმეს, არამედ თავადაც მიჰყავს. ნუ იქნები სარა და არ აწამო შენი საუკეთესო მეგობარი და საკუთარი თავი. ვინმეს წინ წამოწევა სასტიკია. ასე რომ, დააკვირდით იმ ნიშნებს, რომლებზეც გოგონა გიბიძგებს და თამაშობს თქვენს გულს.
6. წყვილივით მოქცევა
თუ თქვენდააბანეთ კონკრეტული ადამიანი კომპლიმენტებითა და საჩუქრებით, ეს შეიძლება ვინმეს წინ წაწევის ერთ-ერთი ნიშანი იყოს. თქვენ გაუშვით ბარიერები და საზღვრები, რადგან კომფორტულად გრძნობთ მათ. მაგრამ მათ შეიძლება ეს სრულიად განსხვავებული გაგებით მიიღონ.
რას ნიშნავს ვინმეს ხელმძღვანელობა? თუ ორივეს ჩხუბი გაქვთ და წყვილის მსგავსად მოაგვარებთ მათ. თუ თქვენ მიჰყვებით ერთმანეთს და ევედრებით ერთმანეთს, რომ არ დანებდეთ კავშირზე, თქვენ ორივე ხელმძღვანელობთ ერთმანეთს და შეიძლება დაზარალდეთ ამ პროცესში. ნუ იქნები ურთიერთობაში ისე, რომ არც კი იცოდე. და არ გქონდეთ ურთიერთობის პრობლემები, როცა ურთიერთობაში არ ხართ. ასე რომ, ყოველთვის დააკვირდით ნიშნებს, რომ შემთხვევითი ურთიერთობა სერიოზულდება.
რა უნდა გააკეთოთ, როცა ვინმეს ხელმძღვანელობთ?
როდესაც მიხვდებით, რომ ვინმეს ხელმძღვანელობთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს რამდენიმე კითხვა და ინტროსპექტივა. ნამდვილად მოგწონთ ისინი თუ გსიამოვნებთ ვინმეს ყურადღების მიქცევა? გსურთ გქონდეთ რაიმე მათთან ურთიერთობის ზღვარზე? თუ პასუხი დადებითია, გთხოვთ, ნათლად განაცხადოთ თქვენი განზრახვები. და თუ პასუხი არის არა, თქვენ უნდა გადადგათ შემდეგი ნაბიჯები.
მსგავსი კითხვა: 9 ექსპერტის რჩევა იმის გასარკვევად, თუ რა გინდა ურთიერთობაში
1. იყავი გულწრფელი
რა უნდა გააკეთო, თუ გააცნობიერე, რომ ლიდერობ ვინმე ურთიერთობაში? პუჯა ამბობს: „არაა ჯანსაღი ვინმეს ხელმძღვანელობა, არა მხოლოდ მათთვის, არამედშენთვისაც. უმჯობესია გქონდეთ სიცხადე ურთიერთობის ბუნებასა და მათთან ურთიერთობის შესახებ, და თუ ოდნავი წარმოდგენაც კი გაქვთ, რომ სხვა ადამიანი ამას სხვანაირად აღიქვამს, ვიდრე თქვენ, მაშინ უნდა განმარტოთ თავიდანვე.”
და რა მოხდება, თუ არ ხართ დარწმუნებული თქვენს გრძნობებში? რა მოხდება, თუ გსურს მეტი პაემანი გახვიდე ყველაფრის გასარკვევად? პუჯა ამბობს: „ჩვეულებრივია, არ იყო დარწმუნებული შენს გრძნობებში. უნდა იყოს გულწრფელი და ნათლად ახსენოს ეს დაბნეულობა. თუ მეტი თარიღი გჭირდებათ სიცხადისთვის, სხვას ზუსტად ეს უნდა უთხრათ. უნდა გააგრძელოთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინიც ერთსა და იმავე აზრზე არიან ამ იდეის შესახებ, ან დაარქვეს მას. ამიტომ, იყავით მკაფიო და გულწრფელი, ნაცვლად იმისა, რომ ითამაშოთ გონებრივი თამაშები ურთიერთობებში.
2. როგორ შეწყვიტოთ ვინმეს წინსვლა? ბოდიში მოიხადეთ, თუ საჭიროა
უნდა მოიხადოთ ბოდიში, თუ ვინმეს ხელმძღვანელობთ? პუჯა პასუხობს: „თუ ისინი ფიქრობენ, რომ რაღაც არ გქონიათ განზრახული, კარგი იდეაა დაუყოვნებლივ განმარტოთ. თქვენ უნდა აუხსნათ მათ, რომ მათ მხოლოდ მეგობრებად თვლით. დიახ, თქვენ უნდა მოიხადოთ ბოდიში, თუ უნებლიეთ ხელმძღვანელობთ მათ. ეს შენი ბრალი არ არის, მაგრამ შენ ხარ ამ გაუგებრობის მონაწილე“.
შეგიძლიათ თქვათ რაღაც ამ სტრიქონზე: „ჰეი, მე ნამდვილად ვწუხვარ, თუ რაიმე გზით გაგიწიე. შენ ყოველთვის დიდი მეგობარი იყავი ჩემთვის და ბოდიშს გიხდი, თუ სხვაგვარად დაგარწმუნე. თუ ჩემმა ქმედებებმა დაგიშავეთნებისმიერ შემთხვევაში, გთხოვთ, გაიგოთ, რომ ეს არ იყო ჩემი განზრახვა.”
3. მიეცით მათ სივრცე
პუჯა აღნიშნავს: “თუ ისინი არიან შენი საუკეთესო მეგობარი და კარგად გიცნობენ და მაინც ასე გრძნობენ შენს მიმართ, რა თქმა უნდა, ეს არ შეიძლება იყოს სრულიად უსაფუძვლო. კარგი იქნებოდა, გარკვეული დროით დაისვენოთ ერთმანეთისგან და შემდეგ გადააფასოთ თქვენი ურთიერთობა.”
როგორ შეწყვიტოთ ვინმეს წინსვლა? თუ ორივე მეგობარი ხართ, ეს შეიძლება გართულდეს. მაგრამ თუ თქვენს მეგობარს ცხადყოფს, რომ სურს გარკვეული დროით კონტაქტის შენარჩუნება, ნუ აიძულებთ მას. პატივი ეცით მათ მოთხოვნილებას დისტანციაზე და გადადგით ნაბიჯი უკან. მიეცით მათ თავიანთი სივრცე, რათა გადაგილახონ. უსამართლოა მათი იძულება, რომ იყვნენ განტოლების ნაწილი, რომელიც ტოქსიკურია მათთვის და მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.
Იხილეთ ასევე: 12 მტკივნეული ნიშანი იმისა, რომ მას არ სურს თქვენთან ურთიერთობამსგავსი საკითხავი: რას ნიშნავს „სივრცის დაკავება ვინმესთვის“ და როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს?
და თუ და როდესაც ისინი დაბრუნდებიან, ისაუბრეთ მკაფიოდ. რა არის ის ქმედებები, რომლებიც იწვევს ვინმეს? სად შეგიძლიათ დახაზოთ საზღვარი? როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ბუნდოვანი ხაზები?
იმისთვის, რომ მეტი იცოდეთ ვინმეს ხელმძღვანელობის შესახებ, ასევე შეგიძლიათ იმუშაოთ თერაპევტთან და გაიგოთ მეტი, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის შესაჩერებლად. თუ ეს ჩვეულებრივი ნიმუშია თქვენს ცხოვრებაში, ლიცენზირებულ პროფესიონალს შეუძლია გაარკვიოს ასეთი ქცევის მიზეზები. ჩვენი მრჩევლები Bonobology-ის პანელიდან მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით არიან.
შეყვარებული ვარ თუ არა ჩემს საუკეთესო მეგობარზე? 15 ნიშანი, რომელიც ასე ამბობს!
19 ნიშანი, რომ მას მოსწონხართ, მაგრამ ეშინიათ