فہرست کا خانہ
کسی کی رہنمائی کرنے کا کیا مطلب ہے؟ مجھے فلم 500 ڈےز آف سمر کا ایک منظر یاد دلاتا ہے، جب سمر کہتا ہے، "ہم صرف fr…" جس میں ٹام یہ کہہ کر مداخلت کرتا ہے، "نہیں! اسے میرے ساتھ مت کھینچو! آپ اپنے دوست کے ساتھ ایسا سلوک نہیں کرتے! کاپی روم میں چومنا؟ IKEA میں ہاتھ پکڑ کر؟ شاور جنسی؟ چلو!”
واضح طور پر، ایک ہی صفحہ پر نہ ہونا تکلیف دہ اور الجھا ہوا ہو سکتا ہے۔ جدید دور کے رشتوں میں، جہاں لوگ کسی بھی چیز پر لیبل لگانا پسند نہیں کرتے، اکثر ایسا ہوتا ہے کہ ایک شخص دوسرے کے لیے گر جاتا ہے۔ اور مؤخر الذکر کو ملے جلے اشارے دینے کا الزام لگایا جاتا ہے۔ لیکن کسی کو رشتے میں آگے بڑھانے کا اصل مطلب کیا ہے؟ اور کسی کی رہنمائی کو کیسے روکا جائے؟
کسی کو معنی کی طرف لے جانے کے بارے میں تفصیلی بصیرت حاصل کرنے کے لیے، ہم نے جذباتی تندرستی اور ذہن سازی کی کوچ پوجا پریاموادا سے بات کی (جانز ہاپکنز بلومبرگ اسکول آف پبلک ہیلتھ سے نفسیاتی اور دماغی صحت کی ابتدائی طبی امداد میں سند یافتہ) یونیورسٹی آف سڈنی)۔ وہ غیر ازدواجی تعلقات، بریک اپ، علیحدگی، غم اور نقصان کے لیے مشاورت میں مہارت رکھتی ہے، چند ایک کے نام۔
کسی کی رہنمائی کرنے کا کیا مطلب ہے؟
0 ڈیٹنگ اور رشتوں کے تناظر میں، اس کا مطلب یہ ہے کہ کسی کو یہ یقین دلانا ہے کہ جب آپ ان میں رومانوی طور پر دلچسپی رکھتے ہیں۔مستردکسی کو کیسے حاصل کیا جائے کہ وہ بدتمیزی کیے بغیر آپ کو ٹیکسٹ بھیجنا بند کرے
<3پوری طرح سے آگاہ ہوں کہ آپ نہیں ہیں۔"مجھے روتھ بی کے ایک گانے کے بول یاد دلاتا ہے، "مکسڈ سگنلز، مکسڈ سگنلز۔ وہ مجھے مار رہے ہیں۔ میں نہیں جانتا کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔ لیکن میں جانتا ہوں کہ مجھے کیا ضرورت ہے۔ الوداع، ہیلو، مجھے آپ کی ضرورت ہے، نہیں مجھے نہیں ہے۔ جب بھی میں دروازہ بند کرنا شروع کرتا ہوں۔ آپ دستک دیتے ہیں اور میں آپ کو اندر آنے دیتا ہوں۔ آپ سے محبت کرنا میرا سب سے بڑا گناہ ہے…”
اور آپ کیوں کسی کو یہ سوچنے پر مجبور کریں گے کہ آپ مزید چاہتے ہیں، جب آپ حقیقت میں جانتے ہیں کہ آپ ایسا نہیں کرتے؟ یہاں کچھ ممکنہ وجوہات ہیں:
- آپ کو توجہ پسند ہے
- آپ کسی سابقہ پر قابو پانے کی کوشش کر رہے ہیں
- آپ اپنے جذبات سے خوفزدہ ہیں
- آپ اپنے بارے میں غیر محفوظ ہیں 7 ان کی رہنمائی کرنے کا ارادہ ہے، لیکن آپ آخری لمحات میں حقیقی رشتے کے خیال سے باہر ہو گئے
- آپ بور اور تنہا ہیں اور آپ کو کسی ایسے شخص کی ضرورت ہے جو اس خلا کو پر کرنے کے لیے کسی بھی وقت دستیاب ہو
- آپ نے قیادت نہیں کی۔ ان پر آپ صرف ان کے دوست ہیں، اور انہوں نے آپ کے ارادے/ الفاظ کو غلط سمجھا
کسی کی رہنمائی کے لیے آپ کی وجہ کچھ بھی ہو، یہاں کچھ نشانیاں ہیں کہ آپ یہ کر رہے ہیں، یہاں تک کہ اس کے بارے میں آگاہی کے بغیر۔ میرے رشتوں کو سبوتاژ کرنا؟ – ماہرین کے جوابات
بھی دیکھو: ایک اجنبی کے ساتھ محبت میں گرنا؟ یہ ہے آپ کیا کرتے ہیں۔وہ کون سی نشانیاں ہیں جن سے آپ کسی کی رہنمائی کر رہے ہیں۔غیر ارادی طور پر؟
0 آپ اس شخص کے ساتھ منصوبہ بندی نہیں کرتے ہیں۔ آپ ان کے ساتھ مستقبل کی منصوبہ بندی بھی نہیں کر رہے ہیں، لیکن ابھی کے لیے، وہ آپ کے لیے ایک سٹاپ گیپ ہیں۔ آپ خود کو ایک آئٹم بنتے نہیں دیکھ سکتے اور یقینی طور پر 'ہم' کا حوالہ نہیں دے سکتے، لیکن آپ تعلقات کو بہرحال جاری رکھیں گے۔ اس کا کیا مطلب ہے؟ آئیے ان علامات میں گہرائی میں غوطہ لگا کر معلوم کریں جن کی طرف آپ کسی کو غیر ارادی طور پر رہنمائی کر رہے ہیں۔1. چھیڑ چھاڑ کرنا اور ان سے ہر وقت بات کرنا
ہر ایک دن کسی کو اپنی زندگی کے بارے میں ایک ایک تفصیل بتانا آپ کی دوستی کی لکیروں کو دھندلا سکتا ہے۔ دوستی کی بھی اپنی حد ہوتی ہے۔ کیا آپ انجانے میں چھیڑ چھاڑ کر رہے ہیں؟ آپ سوچ رہے ہوں گے، "میں ان کے ساتھ بہت چنچل ہوں۔ ہم مسلسل چھیڑچھاڑ کرتے ہیں، لیکن صحت مند طریقے سے۔ کیا چھیڑ چھاڑ کسی کی رہنمائی کر رہی ہے؟ یہاں تک کہ جب ہم گروہوں میں ہوتے ہیں، میری توجہ ان کے ارد گرد مرکوز ہوتی ہے۔ کیا یہ ہو سکتا ہے کہ میں ان کی رہنمائی کر رہی ہوں؟"
پوجا نے مشورہ دیا، "چنچلے ہونے کو اکثر رومانوی/جنسی دلچسپی ظاہر کرنے کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔ چھیڑ چھاڑ اس مرکب میں اضافہ کرتی ہے، ظاہر ہے، کوئی بھی کسی ایسے شخص کے ساتھ چھیڑ چھاڑ نہیں کرتا جس کی طرف وہ متوجہ نہ ہوں۔ ہاں، اس سے انہیں ملے جلے اشارے مل سکتے ہیں کہ آپ کا ارادہ کیا ہے۔
"میں آپ سے محبت کرتا ہوں جب آپ کے پاس صرف افلاطونی جذبات ہوں تو دوسرے کو مختلف طریقوں سے گمراہ کرنا ہے۔ اس کے علاوہ گھنٹوں فون پر جڑے رہتے ہیں۔کسی کو یہ یقین دلانے کے لیے بھی لے جا سکتا ہے کہ آپ صرف ان کے لیے وقف ہیں۔"
2. ان کے ساتھ خصوصی طور پر گھومنا پھرنا
پوجا کہتی ہیں، "کسی کے ساتھ خصوصی طور پر گھومنے پھرنے کا ہمیشہ یہ مطلب نہیں ہوتا ہے آپ ان کی رہنمائی کر رہے ہیں لیکن کچھ لوگوں کے لئے، کسی کی طرف سے اتنی غیر منقسم توجہ اور وقت حاصل کرنا ایک رومانوی دلچسپی کا مطلب ہوگا۔ یہاں کچھ غلط فہمی یا غلط فہمی کا امکان ہے۔"
آپ کے لیے، موسیقی کے ساتھ ان کے ساتھ لمبی ڈرائیو پر جانا صرف ایک زبردست ڈرائیو ہو سکتی ہے۔ لیکن دوسرے شخص کے لیے اس کا مطلب کچھ اور ہو سکتا ہے۔ وہ یہ ماننے میں غلطی کر سکتے ہیں کہ یہ ایک تاریخ ہے۔ ہو سکتا ہے کہ وہ لائنوں کے درمیان پڑھ رہے ہوں یا آپ کے آسان ترین اعمال میں ذیلی متن تلاش کر رہے ہوں اور انہیں یقین ہو کہ آپ انہیں 'وائب' دے رہے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ وہ چیزوں کو فرض کر رہے ہوں اور یہ آپ اور ان پر واقعی بری طرح سے الٹا فائر کر سکتا ہے۔ بلاجواز محبت آخرکار تکلیف دیتی ہے۔
3. رشتے کی وضاحت میں ابہام
یہ آپ کی طرف سے ایک معمولی رشتہ ہوسکتا ہے۔ لیکن اگر آپ اس کی وضاحت کرنے سے کتراتے ہیں، تو یہ ان علامات میں سے ایک ہو سکتا ہے جس کی طرف آپ کسی کی رہنمائی کر رہے ہیں۔ "میں رشتے کی تعریف نہیں کرنا چاہتا" یا "لیبل ہر چیز کو برباد کر دیتے ہیں" یا "چلو بہاؤ کے ساتھ چلتے ہیں" جیسی باتیں کہنا درحقیقت دوسرے سرے والے شخص کو الجھا سکتا ہے۔
اگر آپ دوستی محسوس کرتے ہیں آپ کا ساتھ دیں اور جان لیں کہ دوسرا شخص آپ کو پسند کرتا ہے، اپنے ارادوں کے بارے میں تھوڑا محتاط اور واضح رہیں۔ اور اگر یہ صرف جسمانی ہے، ہواس کے بارے میں بھی واضح. کسی کی رہنمائی کرنا ظلم ہے۔ اپنی انا کو ٹھیس پہنچانے کے لیے انہیں اپنے ارد گرد رکھنا ناانصافی ہے۔ توجہ کے لیے کسی کی رہنمائی کرنا آپ کی کم خود اعتمادی اور عدم تحفظ کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
پوجا اس بات پر زور دیتی ہیں، "تمام انسان اچھے لگتے ہیں جب انہیں پیار اور توثیق ملتی ہے، خاص طور پر کسی ایسے شخص سے جسے وہ پسند کرتے ہیں۔ لیکن اگر یہی آپ کی انا کو تسکین دینے کا واحد ذریعہ ہے تو یہ ایک مسئلہ ہے۔ کسی کو صرف اس لیے اپنے ارد گرد نہ رکھیں کہ ان کے لیے باہمی جذبات کے بغیر توثیق حاصل کریں، یہ جذباتی زیادتی کے مترادف ہے۔"
بھی دیکھو: 11 ٹیل ٹیل نشانیاں وہ مستقبل میں دھوکہ دے گا۔متعلقہ پڑھنا: اپنے تعلقات کو تبدیل کرنے کے لیے جذباتی رویہ اختیار کرنے کی تجاویز
4 نشانیاں جن پر آپ کسی کی رہنمائی کر رہے ہیں؟ غیر افلاطونی چھونے
کیا چھیڑ چھاڑ کسی کی رہنمائی کر رہی ہے؟ اور دوستانہ ہونے اور دل پھینک ہونے میں کیا فرق ہے؟ پوجا بتاتی ہیں، "فلرٹی ہونے اور دوستانہ ہونے کے درمیان فرق یہ ہے کہ چھیڑ چھاڑ اس کا رومانوی رنگ ہوگا۔ افلاطونی دوست ایک دوسرے کو چھو سکتے ہیں اگر دونوں فریق واضح ہیں کہ یہ صرف دوستی ہے نہ کہ رومانوی یا جنسی۔ اس کو اچھی طرح سے بیان کرنے کی ضرورت ہے۔"
لہذا، غیر افلاطونی طریقے سے کسی کو چھونا ان علامات میں سے ایک ہو سکتا ہے کہ آپ غیر ارادی طور پر کسی کی رہنمائی کر رہے ہیں۔ ہائی فائیونگ، کمر رگڑنا، ان کے کندھے پر اپنا سر رکھنا، یا ان کو گلے لگانا اکثر افلاطونی سمجھا جاتا ہے لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ لائنوں کو دھندلا نہ کریں اور انہیں گمراہ نہ کریں۔
آخرکار، تمام بہترین دوست نہیں بدلتےجوڑوں میں، جیسے فلم ایک دن میں۔ لہٰذا اگر آپ کسی کے دوست ہیں اور ان کے قریب بیٹھنا آپ کو فطری طور پر آتا ہے تو یقینی بنائیں کہ آپ دونوں ’دوستوں‘ کے حصے کے بارے میں ایک ہی صفحے پر ہیں۔ یہ ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کے افلاطونی روحانی ساتھی ہوں۔ لیکن لکیریں آسانی سے دھندلی ہو سکتی ہیں۔ اور کوئی بھی یک طرفہ محبت کی وجہ سے جذباتی خرابی کا شکار ہونا نہیں چاہتا، جیسے مائی بیسٹ فرینڈز ویڈنگ میں جولیا رابرٹس یا محبت، روزی میں للی کولنز۔ 
5. حسد ظاہر کرنا
کسی کی رہنمائی کرنے کی یقینی نشانیوں میں سے ایک کیا ہے؟ جب آپ کا دوست کسی اور کے ساتھ گھومتا ہے یا آپ کو مارا جاتا ہے تو حسد کا مظاہرہ کرنا۔ آپ کا حسد محض افلاطونی ہو سکتا ہے لیکن یہ انہیں یہ سوچنے میں گمراہ کر سکتا ہے کہ آپ ان کے بارے میں ملکیت رکھتے ہیں اور محبت کی جگہ سے کام کر رہے ہیں۔
میری دوست سارہ بھی ایسی ہی صورتحال سے گزر رہی ہے۔ وہ اپنے بہترین دوست پال سے وابستگی نہیں کرنا چاہتی۔ لیکن جب کوئی اور پال کو توجہ دیتا ہے، تو وہ پاگل ہو جاتی ہے اور انتہائی حسد محسوس کرتی ہے۔ وہ اس کے ساتھ لڑتی ہے اور جب وہ کسی دوسری عورت کو اپنی دنیا کا مرکز بناتا ہے تو وہ خود کو اپنانے لگتا ہے۔ سارہ نہ صرف غیر ارادی طور پر کسی کی رہنمائی کر رہی ہے بلکہ خود کو بھی آگے بڑھا رہی ہے۔ سارہ مت بنو، اور اپنے بہترین دوست اور خود کو اذیت نہ دو۔ کسی کی رہنمائی کرنا ظلم ہے۔ لہذا، ان نشانیوں کو دیکھیں جن پر ایک لڑکی آپ کی رہنمائی کر رہی ہے اور آپ کے دل سے کھیل رہی ہے۔
6. جوڑے کی طرح کام کرنا
اگر آپکسی خاص شخص کو تعریفوں اور تحائف سے نوازیں، یہ کسی کی رہنمائی کی علامتوں میں سے ایک ہوسکتی ہے۔ آپ نے رکاوٹوں اور حدود کو جانے دیا ہے کیونکہ آپ ان کے ساتھ آرام دہ ہیں۔ لیکن وہ اسے بالکل مختلف معنی میں لے سکتے ہیں۔
کسی کی رہنمائی کرنے کا کیا مطلب ہے؟ اگر آپ دونوں میں لڑائی ہوتی ہے اور آپ ان کو ایک جوڑے کی طرح حل کرتے ہیں۔ اگر آپ ایک دوسرے کے پیچھے چلتے ہیں اور ایک دوسرے سے التجا کرتے ہیں کہ بانڈ کو ترک نہ کریں، تو آپ دونوں ایک دوسرے کی رہنمائی کر رہے ہیں اور اس عمل میں آپ کو تکلیف ہو سکتی ہے۔ یہ جانے بغیر رشتے میں مت بنو۔ اور جب آپ رشتے میں نہیں ہوتے ہیں تو رشتے کے مسائل نہ ہوں۔ لہٰذا، ہمیشہ ان علامات پر نظر رکھیں جو کہ ایک آرام دہ اور پرسکون رشتہ سنگین ہو رہا ہے۔
جب آپ کسی کی رہنمائی کر رہے ہوں تو کیا کریں؟
ایک بار جب آپ کو یہ احساس ہو جائے کہ آپ کسی کی رہنمائی کر رہے ہیں، تو اپنے آپ سے پوچھیں۔ کچھ سوالات اور خود کا جائزہ۔ کیا آپ انہیں حقیقی طور پر پسند کرتے ہیں یا آپ کو کسی کی طرف توجہ دلانے میں لطف آتا ہے؟ کیا آپ ان کے ساتھ تعلقات کی خطوط پر کچھ کرنا چاہتے ہیں؟ اگر جواب ہاں میں ہے تو براہ کرم اپنے ارادوں کے بارے میں واضح کریں۔ اور اگر جواب نفی میں ہے تو آپ کو درج ذیل اقدامات کرنے چاہئیں۔
10 کوئی رشتہ میں ہے؟ پوجا کہتی ہیں، "کسی کی رہنمائی کرنا صحت مند نہیں ہے، نہ صرف ان کے لیےآپ کے لئے بہت. تعلقات کی نوعیت اور ان کے ساتھ آپ کے تعاملات کے بارے میں واضح ہونا بہتر ہے، اور اگر آپ کو ذرا سا بھی اندازہ ہے کہ دوسرا شخص اسے آپ سے مختلف انداز میں سمجھ رہا ہے، تو آپ کو شروع میں ہی واضح کرنا چاہیے۔"
اور اگر آپ کو اپنے احساسات کے بارے میں یقین نہیں ہے تو کیا ہوگا؟ اگر آپ یہ سب معلوم کرنے کے لیے مزید تاریخوں پر جانا چاہتے ہیں تو کیا ہوگا؟ پوجا کہتی ہیں، ''اپنے جذبات کے بارے میں غیر یقینی ہونا عام بات ہے۔ کسی کو ایماندار ہونے اور اس الجھن کا واضح طور پر ذکر کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کو وضاحت کے لیے مزید تاریخوں کی ضرورت ہے، تو دوسرے شخص کو یہ بتانے کی ضرورت ہے۔ کسی کو صرف اس صورت میں آگے بڑھنا چاہئے جب وہ بھی اس خیال کے بارے میں ایک ہی صفحے پر ہوں، یا اسے چھوڑ دیں کہیں۔ لہٰذا، رشتوں میں دماغی کھیل کھیلنے کے بجائے صاف اور ایماندار بنیں۔
2. کسی کی رہنمائی کو کیسے روکا جائے؟ اگر آپ کو چاہیے تو معافی مانگیں
اگر آپ نے کسی کو آگے بڑھایا ہے تو کیا آپ کو معافی مانگنی چاہیے؟ پوجا جواب دیتی ہیں، "اگر وہ کچھ ایسا فرض کرتے ہیں جس کا آپ نے ارادہ نہیں کیا تھا، تو فوراً وضاحت کرنا اچھا خیال ہے۔ آپ کو ان پر واضح کرنا چاہیے کہ آپ انہیں صرف دوست سمجھتے ہیں۔ جی ہاں، اگر آپ نے غیر ارادی طور پر ان کی رہنمائی کی ہے تو آپ کو معافی مانگنی ہوگی۔ اس میں آپ کا قصور نہیں ہے لیکن آپ اس غلط فہمی میں شریک ہیں۔‘‘
آپ "ارے، اگر میں نے آپ کو کسی بھی طرح سے آگے بڑھایا ہے تو مجھے واقعی افسوس ہے۔ آپ ہمیشہ سے میرے بہت اچھے دوست رہے ہیں اور اگر میں نے آپ کو دوسری صورت میں یقین دلایا ہو تو میں معذرت خواہ ہوں۔ اگر میرے اعمال سے آپ کو تکلیف ہوئی ہے۔کسی بھی طرح، براہ کرم سمجھیں کہ یہ میرا ارادہ نہیں تھا۔"
3. انہیں جگہ دیں
پوجا بتاتی ہیں، "اگر وہ آپ کے بہترین دوست ہیں اور آپ کو اچھی طرح جانتے ہیں اور پھر بھی آپ کے بارے میں ایسا ہی محسوس کرتے ہیں، یہ یقینی طور پر مکمل طور پر بے بنیاد نہیں ہو سکتا. کچھ وقت کے لیے ایک دوسرے سے وقفہ لینا اور پھر اپنے رشتے کا ازسر نو جائزہ لینا اچھا خیال ہوگا۔"
کسی کی رہنمائی کرنا کیسے روکا جائے؟ اگر آپ دونوں دوست ہیں تو یہ پیچیدہ ہوسکتا ہے۔ لیکن اگر آپ کا دوست واضح ہے کہ وہ تھوڑی دیر کے لیے کوئی رابطہ نہیں رکھنا چاہتا ہے تو اسے دھکیلیں نہیں۔ فاصلے کی ان کی ضرورت کا احترام کریں اور ایک قدم پیچھے ہٹیں۔ انہیں آپ پر قابو پانے کے لئے اپنی جگہ لینے دیں۔ انہیں ایک مساوات کا حصہ بننے پر مجبور کرنا غیر منصفانہ ہے جو ان کے اور ان کی ذہنی صحت کے لیے زہریلا ہے۔
متعلقہ پڑھنا: 'کسی کے لیے جگہ رکھنا' کا کیا مطلب ہے اور اسے کیسے کرنا ہے؟
اور اگر اور جب وہ واپس آئیں تو واضح گفتگو کریں۔ وہ کون سے اعمال ہیں جو کسی کی رہنمائی کرتے ہیں؟ آپ ایک حد کہاں کھینچ سکتے ہیں؟ آپ لائنوں کو دھندلا ہونے سے کیسے بچ سکتے ہیں؟
کسی کو آگے لے جانے کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، آپ کسی معالج کے ساتھ بھی کام کر سکتے ہیں اور اس بارے میں مزید سمجھ سکتے ہیں کہ آپ اسے روکنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔ اگر یہ آپ کی زندگی کا ایک عام نمونہ ہے تو، ایک لائسنس یافتہ پیشہ ور اس طرح کے رویے کی وجوہات تلاش کر سکتا ہے۔ Bonobology کے پینل سے ہمارے مشیر صرف ایک کلک کی دوری پر ہیں۔
کیا مجھے اپنے بہترین دوست سے پیار ہے؟ 15 نشانیاں جو ایسا کہتے ہیں!
19 نشانیاں وہ آپ کو پسند کرتا ہے لیکن ڈرتا ہے۔