Біреуді жетелеу деген нені білдіреді? Маған 500 Days of Summer фильміндегі Жаздың: «Біз жай ғана...» дегенде, Томның сөзін: «Жоқ! Оны менімен тартпа! Сіз досыңызға бұлай қарай алмайсыз! Көшірме бөлмесінде сүйіп жатырсыз ба? IKEA-да қол ұстасып жатырсыз ба? Секс душта ма? Келіңіздер!»

Бір бетте болмау ренжітетін және шатастыратыны анық. Адамдар ешнәрсеге белгі қоюды ұнатпайтын қазіргі қарым-қатынастарда бір адамның екіншісіне құмарлығы жиі кездеседі. Ал соңғысы аралас сигналдар бергені үшін айыпталады. Бірақ қарым-қатынаста біреуді жетелеудің мәні неде? Және біреуді жетелеуді қалай тоқтатуға болады?

Біреуді мағынасына қарай жетелеу туралы толық түсінік алу үшін біз эмоционалды сауықтыру және зейінді жаттықтырушы Пужа Приямвадамен сөйлестік (Джонс Хопкинс Блумберг қоғамдық денсаулық мектебінің психологиялық және психикалық денсаулыққа алғашқы көмек көрсету бойынша сертификаты бар). Сидней университеті). Ол некеден тыс қарым-қатынастар, ажырасулар, ажырасу, қайғы-қасірет және жоғалту мәселелері бойынша кеңес беруге маманданған.

Біреуді жетелеу деген нені білдіреді?

Пуджаның айтуынша, «Біреуді мағынаға бағыттау - бұл сіздің ниеттеріңіз бен сезімдеріңіз шын мәнінде қандай екеніне сену. Танысу және қарым-қатынас контекстінде бұл біреуді сіз бар кезде оларға романтикалық қызығушылық танытатыныңызға сендіруді білдіреді.Қабылдамау

Біреуді дөрекі болмай, сізге хабарлама жіберуді қалай тоқтатуға болады

Рут Б әнінің сөзін еске түсіреді, «Аралас сигналдар, аралас сигналдар. Олар мені өлтіріп жатыр. Мен сенің не қалайтыныңды білмеймін. Бірақ мен не керек екенін білемін. Қоштасу, сәлем, маған сен керексің, жоқ маған. Мен есікті жаба бастаған сайын. Сіз есікті қағасыз, мен сізді ішке кіргіздім. Сізді жақсы көру - менің ең үлкен күнәм...»

Неліктен біреуді сіз одан да көп нәрсені қалайсыз деп ойлауға итермелейсіз. Мұнда кейбір ықтимал себептер берілген:

• Сізге назар аударылған ұнайды
• Сіз бұрынғыдан құтылуға тырысасыз
• Сіз өз сезімдеріңізден қорқасыз
• Өзіңізге сенімсізсіз
• Сізде өзін-өзі саботаждау әдеті бар
• Шындықты айтып, оларды ренжітуге тым қорқасыз
• Сізге ұнайтын адамдар ұнайды, бірақ кейін жалығып кетесіз
• Олай емес оларға жетекшілік еткіңіз келеді, бірақ сіз нағыз қарым-қатынас туралы оймен соңғы минутта ренжідіңіз
• Сіз зеріккенсіз және жалғызсыз және бұл бос орынды толтыру үшін кез келген уақытта қол жетімді болатын адам керек
• Сіз басшылық етпедіңіз оларда. Сіз олармен жай ғана доссыз, олар сіздің ниетіңізді/сөздеріңізді дұрыс түсінбеді

Біреуді жетелеуге қандай себеп болса да, мұны тіпті байқамай-ақ жасап жатқаныңызды көрсететін кейбір белгілер бар. - Менің қарым-қатынасымды бұзасыз ба? – Сарапшылардың жауаптары

Сіз қандай белгілермен біреуге жетекшілік етесізБайқаусыз қосылды ма?

Пуджа былай дейді: «Бұл біреуді жетектеп жатқан белгілердің кейбірі — Сіз қалай сезінсеңіз де, олар естігісі келетін нәрсені айтасыз. Сіз бұл адаммен жоспар жасамайсыз. Сіз де олармен болашақты жоспарламайсыз, бірақ қазір олар сіз үшін тоқтау болып табылады. Сіз өзіңізді элементке айналғаныңызды көре алмайсыз және сөзсіз «бізге» сілтеме жасамайсыз, бірақ сіз бәрібір қарым-қатынасты сақтайсыз ». Бұл нені білдіреді? Біреуді байқаусызда жетелеп бара жатқан белгілерге тереңірек үңілу арқылы анықтап алайық.

1. Флирт жасау және олармен үнемі сөйлесу

Күн сайын біреуге өміріңіз туралы егжей-тегжейлі айтып беру достығыңыздың сызығын бұлдыратуы мүмкін. Достықтың да шегі бар. Сіз білмей флирт жасайсыз ба? Сізде: «Мен олармен өте ойнақымын. Біз үнемі флирт жасаймыз, бірақ сау жолмен. Флирт біреуді жетелей ме? Біз топ болып отырсақ та, менің назарым соларға шоғырланады. Мүмкін мен оларды басқарып жүрген шығармын?»

Пуджа кеңес береді: «Ойыншыл болу көбінесе романтикалық/жыныстық қызығушылық таныту ретінде қабылданады. Флирт бұл араласуды қосады, анық, ешкім өзіне ұнамайтын адаммен флирт жасамайды. Иә, бұл оларға сіздің ниетіңіз туралы аралас сигналдар беруі мүмкін.

«Сізде тек платондық сезімдер болған кезде мен сізді жақсы көремін деп айту басқаларды әртүрлі жолдармен жаңылыстырады. Сондай-ақ сағаттар бойы телефонмен байланыста боладыСондай-ақ біреуді тек соларға берілген екеніңізге сендіруі мүмкін.»

2. Тек олармен араласу

Пуджа былай дейді: «Біреумен ғана араласу әрқашан бұл дегенді білдірмейді. Сіз оларды басқарасыз, бірақ кейбір адамдар үшін біреудің мұндай бөлінбейтін назары мен уақытын алу романтикалық қызығушылықты білдіреді. Бұл жерде қандай да бір түсінбеушілік немесе қате түсінік болуы мүмкін».

Сіз үшін музыка қосулы олармен ұзақ жол жүру бір ғана тамаша көлік болуы мүмкін. Бірақ басқа адам үшін бұл одан да көп нәрсені білдіруі мүмкін. Олар бұл күн деп қателесуі мүмкін. Олар жолдар арасында оқиды немесе ең қарапайым әрекеттеріңізде астарлы мәтінді тауып алады және сіз оларға «діріл» беріп жатырсыз деп сенуі мүмкін. Олар бір нәрсені болжауы мүмкін және бұл сізге де, оларға да кері әсер етуі мүмкін. Жауапсыз махаббат ренжітеді.

3. Қарым-қатынасты анықтаудағы екіұштылық

Бұл сіздің тарапыңыздан кездейсоқ қарым-қатынас болуы мүмкін. Бірақ егер сіз оны көрсетуден тартынсаңыз, бұл біреуді жетектеп жатқаныңыздың белгілерінің бірі болуы мүмкін. «Мен қарым-қатынасты анықтағым келмейді» немесе «Жапсырмалар бәрін бұзады» немесе «Ағынмен жүрейік» сияқты сөздерді айту, шын мәнінде, басқа жақтағы адамды шатастыруы мүмкін.

Егер сіз достық қарым-қатынасты сезінсеңіз. сіздің тарапыңыздан және басқа адамның сізді ұнататынын біліңіз, аздап сақ болыңыз және ниетіңіз туралы анық болыңыз. Ал егер бұл жай ғана физикалық болса, болыңызбұл туралы да түсінікті. Біреуді жетелеу - қатыгездік. Оларды өз эгоңызды сипау үшін ұстау - әділетсіздік. Біреудің назарын аудару сіздің төмен өзін-өзі бағалауыңыз бен сенімсіздігіңізден туындауы мүмкін.

Пуджа былай деп атап көрсетеді: «Барлық адамдар сүйіспеншілік пен растау алған кезде жақсы сезінеді, әсіресе олар жақсы көретін адамнан. Бірақ егер бұл сіздің эгоыңызды жұбатудың жалғыз көзі болса, бұл мәселе. Біреуді олар үшін ешқандай өзара сезімсіз растау іздестіру үшін ғана қасыңызда ұстамаңыз, бұл эмоционалдық зорлық-зомбылыққа тең.»

Қатысты оқулар: Қарым-қатынасыңызды өзгерту үшін эмоционалды бейімделуді үйренуге арналған кеңестер

4 Сіз біреуді жетектеп жатқаныңыздың белгілері ме? Платоникалық емес жанасу

Флирт біреуді жетелей ме? Ал достық пен флирттің айырмашылығы неде? Пуджа былай деп көрсетеді: «Флирт пен достық қарым-қатынастың айырмашылығы - флирттің романтикалық түсі болады. Платондық достар, егер екі тарап бұл романтикалық немесе сексуалдық емес, тек достық екенін түсінсе, бір-біріне тиюі мүмкін. Мұны жақсы анықтау керек.»

Демек, біреуге платондық емес жолмен тиісу, біреуді байқаусызда жетелеп бара жатқаныңызды көрсететін белгілердің бірі болуы мүмкін. Бес көтеру, арқаны ысқылау, басын иығына қою немесе оларды құшақтау көбінесе платоникалық болып саналады, бірақ сызықтарды бұлыңғырлап, адастырмайтыныңызға көз жеткізіңіз.

Ақыр соңында, барлық жақсы достар айнала бермейді Бір күн фильміндегідей жұптарға айналды. Сондықтан егер сіз біреумен дос болсаңыз және оған жақын жерде отыру сізге табиғи түрде келетін болса, екеуіңіз де «достар» бөлігінде бір бетте екеніңізге көз жеткізіңіз. Мүмкін олар сіздің платоникалық жан серігіңіз болуы мүмкін. Бірақ сызықтар оңай бұлыңғыр болуы мүмкін. Ешкім де Менің ең жақын досымның үйлену тойындағы Джулия Робертс немесе Махаббат, Рози фильміндегі Лили Коллинз сияқты біржақты сүйіспеншіліктің салдарынан эмоционалды күйзеліске ұшырауды қаламайды.

5. Қызғаныш таныту

Біреуді жетелеудің сенімді белгілерінің бірі қандай? Сіздің досыңыз басқа біреумен араласқанда немесе оған ұрысқан кезде қызғаныш таныту. Сіздің қызғанышыңыз жай ғана платоникалық болуы мүмкін, бірақ ол сізді олар туралы иемденіп, сүйіспеншілікпен әрекет етіп жатырсыз деп ойлауға итермелеуі мүмкін.

Менің досым Сара да осындай жағдайдан өтіп жатыр. Ол өзінің ең жақсы досы Полға міндеттеме алғысы келмейді. Бірақ басқа біреу Пауылға назар аударғанда, ол ашуланып, қатты қызғанады. Ол онымен шайқасады және ол басқа әйелді өз әлемінің орталығына айналдырған кезде өзін иемденеді. Сара біреуді байқаусызда ғана емес, өзін де алға жетелеп жүр. Сара болмаңыз және ең жақсы досыңызды және өзіңізді азаптамаңыз. Біреуді жетелеу - қатыгездік. Сондықтан, қыз сізді жетелеп, жүрегіңізбен ойнайтын белгілерге назар аударыңыз.

6. Ерлі-зайыптылар сияқты әрекет ету

Егер сізБелгілі бір адамға мақтаулар мен сыйлықтар беру, бұл біреуді алға жетелеудің белгілерінің бірі болуы мүмкін. Сіз кедергілер мен шекараларды алып тастадыңыз, өйткені олар сізге ыңғайлы. Бірақ олар мұны мүлдем басқа мағынада қабылдауы мүмкін.

Біреуді жетелеу деген нені білдіреді? Екеуіңізде ұрысып қалсаңыз және сіз оларды ерлі-зайыптылар сияқты шешсеңіз. Егер сіз бір-біріңіздің соңынан еріп, бір-біріңізден бас тартпауды өтінсеңіз, екеуіңіз де бір-біріңізді алға жетелейсіз және бұл процесте жарақат алуыңыз мүмкін. Оны білмей қарым-қатынаста болмаңыз. Сіз қарым-қатынаста болмаған кезде қарым-қатынаста қиындықтарға тап болмаңыз. Сондықтан, кездейсоқ қарым-қатынастың елеулі болып бара жатқан белгілеріне әрқашан назар аударыңыз.

Біреуді жетелейтін болсаңыз, не істеу керек?

Сіз біреуді жетелеп жатқаныңызды түсінгеннен кейін, өзіңізден сұраңыз. кейбір сұрақтар мен ішкі көзқарас. Сізге оларды шынымен ұнатасыз ба немесе біреудің назарын аударуды ұнатасыз ба? Сіз олармен қарым-қатынаста бірдеңе болғыңыз келе ме? Жауап иә болса, ниетіңізді анық айтыңыз. Ал егер жауап жоқ болса, келесі әрекеттерді орындау керек.

Байланысты оқу: Қарым-қатынаста не қалайтыныңызды анықтауға арналған 9 сарапшы кеңесі

1. Шыншыл болыңыз

Егер сіз көшбасшы екеніңізді түсінсеңіз не істеу керек қарым-қатынаста біреу бар ма? Пуджа былай дейді: «Біреуді жетелеу тек олар үшін ғана емес, сау емессен үшін де. Қарым-қатынастың сипаты мен олармен қарым-қатынасыңыз туралы анық болғаныңыз жөн, ал егер басқа адам мұны сізден басқаша қабылдап жатқаны туралы шамалы болса да ойыңыз болса, онда сіз оны басында түсіндіруіңіз керек.»

Ал егер сіз өз сезімдеріңізге сенімді болмасаңыз ше? Мұның бәрін анықтау үшін көбірек кездесулерге барғыңыз келсе ше? Пуджа былай дейді: «Өз сезімдеріңізге сенімсіз болу әдеттегідей. Адал болу керек және бұл шатасуды анық айту керек. Түсінікті болу үшін сізге көбірек күн қажет болса, басқа адамға бұл туралы дәл айту керек. Егер олар осы идея туралы бір бетте болса ғана жалғастыру керек немесе одан бас тарту керек ». Сондықтан қарым-қатынаста ақыл-ой ойындарын ойнаудың орнына анық және шынайы болыңыз.

2. Біреуді жетелеуді қалай тоқтатуға болады? Керек болса кешірім сұраңыз

Егер сіз біреуді жетелеп алсаңыз, кешірім сұрауыңыз керек пе? Пуджа былай деп жауап береді: «Егер олар сіз ойламаған нәрсені болжаса, дереу нақтылау жақсы идея. Сіз оларға тек дос деп санайтыныңызды түсіндіруіңіз керек. Иә, егер сіз оларды байқаусызда басқарған болсаңыз, кешірім сұрауыңыз керек. Бұл сіздің кінәңіз емес, бірақ сіз бұл түсінбеушіліктің қатысушысысыз ».

Сіз «Ей, сізді қандай да бір жолмен жетелеген болсам, кешіріңіз. Сіз әрқашан мен үшін тамаша дос болдыңыз, егер сізді басқаша сендірсем, кешірім сұраймын. Егер менің әрекеттерім сізге зиян тигізсеҚалай болғанда да, бұл менің ниетім емес екенін түсініңіз.»

3. Оларға бос орын беріңіз

Пуджа былай дейді: «Егер олар сіздің ең жақсы досыңыз болса және сізді жақсы білсе және әлі де сізге солай қарайтын болса, бұл мүлдем негізсіз болуы мүмкін емес. Бір-біріңізден біраз уақыт үзіліс жасап, содан кейін қарым-қатынастарыңызды қайта бағалағаныңыз дұрыс болар еді.»

Біреуді жетелеуді қалай тоқтатуға болады? Егер екеуің дос болсаңдар, бұл қиын болуы мүмкін. Бірақ егер сіздің досыңыз біраз уақыт байланыс үзгісі келетіні анық болса, оны итермеңіз. Олардың қашықтыққа деген қажеттілігін құрметтеп, артқа қадам жасаңыз. Олар сізді басып өту үшін өз орындарын алуға мүмкіндік беріңіз. Оларды өздеріне және психикалық денсаулығына улы болатын теңдеудің бір бөлігі болуға мәжбүрлеу әділетсіздік.

Байланысты оқу: "Біреуге орын ұстау" нені білдіреді және оны қалай істеу керек?

Ал егер олар қайтып келсе, нақты сөйлесіңіз. Біреуді жетелейтін әрекеттер қандай? Шекараны қай жерде сызуға болады? Жолдардың бұлыңғырлануын қалай болдырмауға болады?

Біреуді жетектеу туралы көбірек білу үшін терапевтпен жұмыс істеуге және оны тоқтату үшін не істеу керектігін түсінуге болады. Егер бұл сіздің өміріңізде жиі кездесетін үлгі болса, лицензиясы бар маман мұндай мінез-құлықтың себептерін біле алады. Bonobology панеліндегі біздің кеңесшілер бір рет басу жеткілікті.

Мен ең жақын досыма ғашықпын ба? Олай дейтін 15 белгі!

Ол сені ұнататын, бірақ одан қорқатын 19 белгі