ڪنهن جي اڳواڻي ڪرڻ جو ڇا مطلب آهي؟ مون کي فلم جو هڪ منظر ياد ڏياريندو آهي 500 ڏينهن آف سمر ، جڏهن سمر چوي ٿو، "اسان صرف فري آهيون..." جنهن تي ٽام اهو چئي مداخلت ڪري ٿو، "نه! اهو مون سان نه ڇڪيو! اهو نه آهي ته توهان پنهنجي دوست سان ڪيئن علاج ڪيو! ڪاپي روم ۾ چومڻ؟ IKEA ۾ هٿ رکندي؟ شاور جنس؟ اچو!”

واضح طور تي، ساڳئي صفحي تي نه هجڻ ڏکوئيندڙ ۽ مونجهارو ٿي سگهي ٿو. جديد دور جي رشتن ۾، جتي ماڻهو ڪنهن به شيءِ تي ليبل لڳائڻ پسند نٿا ڪن، اهو اڪثر ٿئي ٿو ته هڪ ماڻهو ٻئي لاءِ پوي ٿو. ۽ بعد ۾ ملامتي سگنل ڏيڻ جو الزام لڳايو وڃي ٿو. پر ڪنهن کي رشتي ۾ رهڻ جو مطلب ڇا آهي؟ ۽ ڪنهن جي اڳواڻي ڪرڻ کي ڪيئن روڪيو وڃي؟

معنيٰ تي ڪنهن جي اڳواڻي ڪرڻ بابت تفصيلي بصيرت حاصل ڪرڻ لاءِ، اسان جذباتي تندرستي ۽ ذهن سازي جي ڪوچ پوجا پريم وادا سان ڳالهايو (جانس هاپڪنز بلومبرگ اسڪول آف پبلڪ هيلٿ کان نفسياتي ۽ ذهني صحت جي فرسٽ ايڊ ۾ تصديق ٿيل. يونيورسٽي آف سڊني). هوءَ غير شادي شده معاملن، بريڪ اپ، علحدگي، غم ۽ نقصان لاءِ صلاح مشوري ۾ ماهر آهي، ڪجهه نالا ڏيڻ لاءِ.

ڪنهن جي اڳواڻي ڪرڻ جو ڇا مطلب آهي؟

پوجا جي مطابق، ”ڪنهن کي معنيٰ جي طرف وٺي وڃڻ جو مطلب اهو آهي ته هڪ ماڻهوءَ کي اهو يقين ڏياريو وڃي ته توهان جا ارادا يا جذبا ان کان مختلف آهن جيڪي اهي اصل ۾ آهن. تاريخن ۽ رشتن جي حوالي سان، ان جو مطلب اهو آهي ته ڪنهن کي يقين ڏياريو ته توهان رومانوي طور تي انهن ۾ دلچسپي وٺندا آهيو جڏهن توهان آهيو.رد ڪرڻ

ڪيئن حاصل ڪجي ته ڪنهن ماڻهوءَ کي بغير ڪنهن بدتميزيءَ جي ٽيڪسٽ موڪلڻ بند ڪيو وڃي

مون کي روٿ بي جي هڪ گيت جي غزلن جي ياد ڏياري ٿي، “ملي سگنلز، مخلوط سگنلز. اهي مون کي ماري رهيا آهن. مون کي خبر ناهي ته توهان ڇا ٿا چاهيو. پر مون کي خبر آهي ته مون کي ڪهڙي ضرورت آهي. الوداع، هيلو، مون کي توهان جي ضرورت آهي، نه مون کي نه. هر ڀيري مان دروازو بند ڪرڻ لڳندو آهيان. اوهين دستڪ ڏيو ٿا ۽ مان تو کي اندر اچڻ ڏيان ٿو. توسان پيار ڪرڻ منهنجو سڀ کان وڏو گناهه آهي...“

۽ توهان ڇو ڪنهن کي اهو سوچڻ جي هدايت ڪندا آهيو ته توهان وڌيڪ چاهيو ٿا، جڏهن توهان حقيقت ۾ ڄاڻو ٿا ته توهان نٿا ڪريو؟ هتي ڪجهه ممڪن سبب آهن:

توهان جو سبب جيڪو به هجي ڪنهن جي اڳواڻي ڪرڻ لاءِ، هتي ڪجهه نشانيون آهن ته توهان اهو ڪري رهيا آهيو، ان کان سواءِ به، ان جي خبر نه هئڻ جي. - منهنجي رشتن کي ٽوڙيو؟ - ماهر جواب

ڪهڙيون نشانيون آهن جيڪي توهان ڪنهن جي اڳواڻي ڪري رهيا آهيوغير ارادي طور تي؟

پوجا بيان ڪندي چيو، ”خير، اهي ڪجهه نشانيون آهن جن تي توهان ڪنهن جي اڳواڻي ڪري رهيا آهيو - توهان چئو ٿا جيڪو توهان سوچيو ٿا اهي ٻڌڻ چاهين ٿا، چاهي توهان ڪيئن محسوس ڪيو. توهان هن شخص سان منصوبو نه ٺاهيو. توهان انهن سان گڏ مستقبل جي منصوبابندي نه ڪري رهيا آهيو، پر هاڻي لاء، اهي توهان لاء هڪ اسٽاپ گيپ آهن. توهان پنهنجو پاڻ کي هڪ شيءِ بنجڻ نه ٿا ڏسي سگهو ۽ يقيناً 'اسان' جو حوالو نه ڏيو، پر توهان تعلقات کي هر طرح سان جاري رکو. هن جو مطلب ڇا آهي؟ اچو ته انهن نشانين ۾ وڌيڪ اونهائي ڪري ڳولهيون جيڪي توهان ڪنهن کي اڻڄاڻائيءَ ۾ وٺي رهيا آهيو.

1. فلرٽ ڪرڻ ۽ انهن سان هر وقت بيحد ڳالهائڻ

هر ڏينهن ڪنهن کي پنهنجي زندگيءَ بابت هر هڪ تفصيلي بيان ڪرڻ توهان جي دوستي جي لائنن کي ڦهلائي سگهو ٿا. دوستيءَ جون به حدون آهن. ڇا توهان اڻڄاڻ طور تي فليٽ ڪري رهيا آهيو؟ توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو، "مان انهن سان ڏاڍي چنچل آهيان. اسان مسلسل فليٽ ڪندا آهيون، پر صحتمند انداز ۾. ڇا فلرٽ ڪنهن جي اڳواڻي ڪري رهيو آهي؟ جيتوڻيڪ جڏهن اسان گروپن ۾ آهيون، منهنجو ڌيان انهن جي چوڌاري آهي. ڇا اهو ٿي سگهي ٿو ته مان انهن جي اڳواڻي ڪري رهيو آهيان؟”

پوجا صلاح ڏئي ٿي، ”چندلي هجڻ کي اڪثر رومانوي/جنسي دلچسپي ڏيکاريندي سمجهيو ويندو آهي. فلرٽنگ انهي ميلاپ ۾ اضافو ڪري ٿي، ظاهر آهي، ڪو به ماڻهو ڪنهن سان فلرٽ نٿو ڪري جنهن ڏانهن اهي متوجه نه آهن. ها، اهو انهن کي مليل سگنل ڏئي سگهي ٿو ته توهان جو ارادو ڇا آهي.

“چئان ته مان توهان سان پيار ڪريان ٿو جڏهن توهان وٽ صرف افلاطوني جذبات آهن مختلف طريقن سان ٻين کي گمراهه ڪرڻ. فون تي پڻ ڪلاڪن تائين ڳنڍيل رهڻٿي سگهي ٿو ڪنهن کي اهو يقين ڏيارڻ تي ته توهان صرف انهن لاءِ وقف آهيو.”

2. خاص طور تي انهن سان گهمڻ ڦرڻ

پوجا چوي ٿي، “ڪنهن سان خاص طور تي گهمڻ جو مطلب هميشه اهو ناهي ته توھان انھن جي اڳواڻي ڪري رھيا آھيو پر ڪجھ ماڻھن لاءِ، ڪنھن کان اھڙي غير ورهايل توجه ۽ وقت حاصل ڪرڻ ھڪ رومانوي دلچسپي جو مطلب ھوندو. هتي ڪجهه غلط ڪميونيڪيشن يا غلط فهمي جو امڪان آهي.

توھان لاءِ، انھن سان گڏ ڊگھي ڊرائيو تي وڃڻ سان گڏ ميوزڪ آن ٿي سگھي ٿو ھڪڙي وڏي ڊرائيو. پر ٻئي شخص لاء، ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو وڌيڪ ڪجهه. انهن کي اهو سمجهڻ ۾ غلطي ٿي سگهي ٿي ته اها تاريخ آهي. اهي شايد لائينن جي وچ ۾ پڙهي رهيا هجن يا توهان جي آسان ترين عملن ۾ ذيلي متن ڳولي رهيا هجن ۽ يقين رکون ٿا ته توهان انهن کي 'وائب' ڏئي رهيا آهيو. اهي شيون سمجهي رهيا هوندا ۽ اهو توهان تي ۽ انهن تي واقعي خراب ٿي سگهي ٿو. اڻڄاتل پيار ڏکوئيندو آهي، آخرڪار.

3. رشتي جي وضاحت تي ابهام

اهو توهان جي طرف کان هڪ معمولي تعلق ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان ان کي بيان ڪرڻ کان شرمايو، اهو ٿي سگهي ٿو انهن نشانين مان هڪ آهي ته توهان ڪنهن جي اڳواڻي ڪري رهيا آهيو. ”مان رشتي جي تعريف ڪرڻ نٿو چاهيان“ يا ”ليبل سڀ ڪجهه برباد ڪري ٿو“ يا ”اچو ته وهڪري سان هلون“ جهڙيون شيون چوڻ اصل ۾ ٻئي طرف ماڻهوءَ کي پريشان ڪري سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان دوستي محسوس ڪريو ٿا توهان جي پاسي ۽ ڄاڻو ته ٻيو ماڻهو توهان کي پسند ڪري ٿو، توهان جي ارادن جي باري ۾ ٿورو محتاط ۽ صاف ڪريو. ۽ جيڪڏهن اهو صرف جسماني آهي، هجيانهي بابت پڻ واضح. ڪنهن جي اڳواڻي ڪرڻ ظلم آهي. پنهنجي انا کي ڌڪ ڏيڻ لاءِ انهن کي چوڌاري رکڻ ناانصافي آهي. ڪنهن کي ڌيان ڏيڻ جي هدايت ڪري سگهي ٿي توهان جي گهٽ خود اعتمادي ۽ عدم تحفظ کان به.

پوجا زور ڏئي ٿي، ”سڀ ماڻھو سٺا لڳندا آھن جڏھن انھن کي پيار ۽ تصديق ملي ٿي، خاص ڪري ڪنھن کان جنھن کي اھي پسند ڪن ٿا. پر جيڪڏهن اهو توهان جي انا لاءِ سڪون جو واحد ذريعو آهي ته پوءِ اهو مسئلو آهي. ڪنهن کي پنهنجي آس پاس نه رکجو صرف تصديق جي طلب ڪرڻ لاءِ انهن لاءِ بغير ڪنهن باهمي احساس جي، اهو جذباتي بدسلوڪي جي برابر آهي.”

لاڳاپيل پڙهو: پنهنجا رشتا تبديل ڪرڻ لاءِ جذباتي جذبي جي مشق ڪرڻ جا طريقا

4 نشانيون جيڪي توهان ڪنهن جي اڳواڻي ڪري رهيا آهيو؟ غير افلاطوني رابطي

ڇا فلرٽ ڪنهن جي اڳواڻي ڪري رهيو آهي؟ ۽ دوستانه هجڻ ۽ فليٽ هجڻ ۾ ڪهڙو فرق آهي؟ پوجا ٻڌائي ٿي، ”فلرٽي هجڻ ۽ دوستانه هجڻ ۾ فرق اهو آهي ته فلرٽ ڪرڻ ان ۾ رومانوي رنگ هوندو آهي. افلاطون دوست هڪ ٻئي کي ڇڪي سگهن ٿا جيڪڏهن ٻنهي ڌرين کي واضح آهي ته اهو صرف دوستي آهي ۽ رومانوي يا جنسي ناهي. ان کي چڱي طرح بيان ڪرڻ جي ضرورت آهي.”

تنهنڪري، ڪنهن کي غير افلاطوني طريقي سان ڇهڻ هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان غير ارادي طور تي ڪنهن جي اڳواڻي ڪري رهيا آهيو. اوچتو پنڌ ڪرڻ، پوئتي رڱڻ، پنهنجو مٿو انهن جي ڪلهي تي رکڻ، يا انهن کي ڀاڪر پائڻ گهڻو ڪري افلاطون سمجهيو ويندو آهي پر پڪ ڪريو ته توهان لائنن کي بلور نه ڪيو ۽ انهن کي گمراهه ڪرڻ ختم نه ڪيو.

آخرڪار، سڀ سٺا دوست نه ڦرندا آهنجوڑوں ۾، جيئن فلم ۾ هڪ ڏينهن . تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڪنهن سان دوست آهيو ۽ انهن جي ويجهو ويهڻ قدرتي طور تي توهان وٽ اچي ٿو، پڪ ڪريو ته توهان ٻئي 'دوست' جي حصي بابت ساڳئي صفحي تي آهيو. اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان جي افلاطون جي روح وارا آهن. پر لائنون آساني سان blurred حاصل ڪري سگهو ٿا. ۽ ڪو به نه ٿو چاهي ته هڪ طرفي محبت جي ڪري جذباتي خرابي ختم ٿئي، جيئن مائي بيسٽ فرينڊز ويڊنگ ۾ جوليا رابرٽس يا محبت، روزي ۾ للي کولنز.

5. حسد کي ظاهر ڪرڻ

ڪنهن جي اڳواڻي ڪرڻ جي يقيني نشانين مان هڪ ڇا آهي؟ حسد جو مظاهرو ڪرڻ جڏهن توهان جو دوست ڪنهن ٻئي سان hang out ڪري ٿو يا ان تي مارو پيو آهي. توهان جي حسد صرف افلاطون ٿي سگهي ٿي پر اهو انهن کي گمراهه ڪري سگهي ٿو اهو سوچڻ ته توهان انهن جي باري ۾ مالڪ آهيو ۽ پيار جي جڳهه کان ڪم ڪري رهيا آهيو.

منهنجي دوست ساره ساڳئي صورتحال مان گذري رهي آهي. هوءَ پنهنجي بهترين دوست پال سان واعدو ڪرڻ نٿي چاهي. پر جڏهن ڪو ٻيو ماڻهو پولس کي ڌيان ڏئي ٿو، ته هوء چريو ٿي وڃي ٿي ۽ انتهائي حسد محسوس ڪري ٿي. هوءَ هن سان وڙهندي آهي ۽ مالڪي محسوس ڪندي آهي جڏهن هو ڪنهن ٻي عورت کي پنهنجي دنيا جو مرڪز بڻائيندو آهي. ساره نه رڳو غير ارادي طور تي ڪنهن جي اڳواڻي ڪري رهي آهي پر پاڻ کي پڻ رهبري ڪري رهي آهي. ساره نه ٿيو، ۽ پنهنجي بهترين دوست ۽ پنهنجي پاڻ کي اذيت نه ڏيو. ڪنهن جي اڳواڻي ڪرڻ ظلم آهي. تنهن ڪري، انهن نشانين کي ڏسو ته هڪ ڇوڪري توهان جي اڳواڻي ڪري رهي آهي ۽ توهان جي دل سان راند ڪري رهي آهي.

6. هڪ جوڙي وانگر ڪم ڪرڻ

جيڪڏهن توهانڪنهن خاص شخص کي ساراهه ۽ تحفا سان نوازيو، اهو ٿي سگهي ٿو ڪنهن جي اڳواڻي جي نشانين مان. توهان رڪاوٽون ۽ حدون وڃڻ ڏنيون آهن ڇو ته توهان انهن سان آرام سان آهيو. پر اهي شايد ان کي مڪمل طور تي مختلف معني ۾ وٺي سگهن ٿيون.

ڪنهن جي اڳواڻي ڪرڻ جو ڇا مطلب آهي؟ جيڪڏهن توهان ٻنهي ۾ وڙهندي آهي ۽ توهان انهن کي هڪ جوڙي وانگر ترتيب ڏيو. جيڪڏهن توهان هڪ ٻئي جي پٺيان پيا وڃو ۽ هڪ ٻئي کان پڇا ڳاڇا ڪري رهيا آهيو ته بانڊ کي نه ڏيو، توهان ٻئي هڪ ٻئي جي اڳواڻي ڪري رهيا آهيو ۽ هن عمل ۾ زخمي ٿي سگهي ٿو. ان کي ڄاڻڻ کان سواء رشتي ۾ نه رکو. ۽ رشتي جا مسئلا نه آهن جڏهن توهان رشتي ۾ نه آهيو. تنهن ڪري، هميشه نشانين تي نظر رکو ته هڪ غير معمولي تعلق سنجيده ٿي رهيو آهي.

جڏهن توهان ڪنهن جي اڳواڻي ڪري رهيا آهيو ته ڇا ڪجي؟

هڪ دفعو توهان محسوس ڪيو ته توهان ڪنهن جي اڳواڻي ڪري رهيا آهيو، پاڻ کان پڇو ڪجهه سوال ۽ خودڪشي. ڇا توهان واقعي انهن کي پسند ڪيو ٿا يا توهان ڪنهن کي ڌيان ڏيڻ جي اڳواڻي ۾ لطف اندوز ڪيو ٿا؟ ڇا توھان چاھيو ٿا انھن سان لاڳاپن جي لڪير تي؟ جيڪڏهن جواب ها آهي، ته مهرباني ڪري پنهنجي نيت جي باري ۾ واضح ڪيو. ۽ جيڪڏهن جواب نه آهي، توهان کي هيٺين قدم کڻڻ گهرجي.

لاڳاپيل پڙهو: 9 ماهر صلاحون اهو سمجهڻ لاءِ ته توهان ڪنهن رشتي ۾ ڇا ٿا چاهيو

1. ايماندار ٿيو

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان اڳواڻي ڪري رهيا آهيو ته توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي ڪنهن رشتي ۾؟ پوجا جو چوڻ آهي ته، ”ڪنهن جي اڳواڻي ڪرڻ صحت مند ناهي، نه رڳو انهن لاءِ پرتوهان لاءِ پڻ. اهو بهتر آهي ته توهان جي رشتي جي نوعيت ۽ انهن سان توهان جي ڳالهين جي باري ۾ وضاحت هجي، ۽ جيڪڏهن توهان کي ٿورو به انديشو آهي ته ٻيو شخص توهان کان مختلف طور تي سمجهي رهيو آهي، ته پوء توهان کي شروعات ۾ واضح ڪرڻ گهرجي."

۽ جيڪڏهن توهان پنهنجي جذبات جي باري ۾ يقين نه آهيو؟ ڇا جيڪڏهن توهان وڌيڪ تاريخن تي وڃڻ چاهيو ته اهو سڀ ڪجهه معلوم ڪرڻ لاءِ؟ پوجا جو چوڻ آهي ته، ”پنهنجي احساسن جي باري ۾ يقين نه رکڻ عام ڳالهه آهي. هڪ کي ايماندار هجڻ جي ضرورت آهي ۽ هن مونجهاري جو واضح طور تي ذڪر ڪرڻ گهرجي. جيڪڏھن توھان کي وضاحت لاءِ وڌيڪ تاريخن جي ضرورت آھي، ٻئي شخص کي اھو ئي ٻڌايو وڃي. هڪ کي صرف اڳتي وڌڻ گهرجي جيڪڏهن اهي پڻ انهي خيال بابت ساڳئي صفحي تي آهن، يا ان کي ڇڏي ڏيو. تنهن ڪري، رشتن ۾ دماغي راند کيڏڻ بدران صاف ۽ ايماندار ٿيو.

2. ڪنهن جي اڳواڻي ڪرڻ کي ڪيئن روڪيو وڃي؟ معافي گهرو جيڪڏهن توهان کي گهرجي

ڇا توهان کي معافي وٺڻ گهرجي جيڪڏهن توهان ڪنهن جي اڳواڻي ڪئي آهي؟ پوجا جواب ڏئي ٿو، ”جيڪڏهن اهي فرض ڪن ٿا ته توهان جو ارادو نه آهي، اهو هڪ سٺو خيال آهي ته فوري طور تي واضح ڪيو وڃي. توهان کي انهن تي واضح ڪرڻ گهرجي ته توهان صرف انهن کي دوست سمجهو. ها، توهان کي معافي وٺڻ گهرجي جيڪڏهن توهان غير ارادي طور تي انهن جي اڳواڻي ڪئي آهي. اهو توهان جي غلطي ناهي پر توهان هن غلط فهمي ۾ حصو وٺندڙ آهيو.

توهان ڪجهه هن خطن تي چئي سگهو ٿا ”اي، مان واقعي معافي وٺان ٿو جيڪڏهن مون توهان جي ڪنهن به طريقي سان رهنمائي ڪئي آهي. تون هميشه مون لاء هڪ بهترين دوست رهيو آهي ۽ مان معافي وٺان ٿو جيڪڏهن مون توهان کي ٻي صورت ۾ يقين ڏياريو آهي. جيڪڏهن منهنجي عملن توهان کي نقصان پهچايو آهيڪنهن به صورت ۾، مهرباني ڪري سمجھو ته اهو منهنجو ارادو نه هو.“

3. انهن کي جاء ڏيو

پوجا اشارو ڪندي چيو ته، "جيڪڏهن اهي توهان جا بهترين دوست آهن ۽ توهان کي چڱي طرح ڄاڻن ٿا ۽ اڃا به توهان جي باري ۾ ائين محسوس ڪندا آهن، اهو بلڪل بي بنياد نه ٿو ٿي سگهي. اهو هڪ سٺو خيال هوندو ته ڪجهه وقت لاءِ هڪ ٻئي کان وقفو وٺو ۽ پوءِ پنهنجي رشتي جو ٻيهر جائزو وٺو.”

ڪيئن روڪيو وڃي ڪنهن جي اڳواڻي تي؟ جيڪڏهن توهان ٻئي دوست آهيو، اهو پيچيده ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان جو دوست واضح آهي ته اهي ڪجهه دير تائين ڪو رابطو نه رکڻ چاهيندا، انهن کي ڌڪ نه ڏيو. انهن جي فاصلي جي ضرورت جو احترام ڪريو ۽ هڪ قدم پوئتي وٺو. انهن کي توهان جي مٿان حاصل ڪرڻ لاء انهن جي جاء وٺڻ ڏيو. اهو غير منصفانه آهي انهن کي مجبور ڪرڻ لاءِ هڪ مساوات جو حصو بڻجڻ جيڪو انهن ۽ انهن جي ذهني صحت لاءِ زهر آهي.

لاڳاپيل پڙھڻ: ڇا آھي ’ڪنھن لاءِ جاءِ رکڻ‘ جو مطلب آھي ۽ اھو ڪيئن ڪجي؟

۽ جيڪڏھن ۽ جڏھن اھي واپس اچن ٿا، صاف گفتگو ڪريو. اهي ڪهڙا عمل آهن جيڪي ڪنهن جي اڳواڻي ڪن ٿا؟ توهان ڪٿي حد ٺاهي سگهو ٿا؟ توھان ڪيئن بچي سگھوٿا لائينون blurred ٿيڻ کان؟

ڪنھن جي اڳواڻي ڪرڻ بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ، توھان پڻ ھڪ معالج سان ڪم ڪري سگھوٿا ۽ وڌيڪ سمجھو ته توھان ان کي روڪڻ لاءِ ڇا ڪري سگھو ٿا. جيڪڏهن اهو توهان جي زندگي ۾ هڪ عام نمونو آهي، هڪ لائسنس يافته پروفيسر اهڙي رويي جي سببن کي ڳولي سگهي ٿو. Bonobology جي پينل مان اسان جا صلاحڪار صرف هڪ ڪلڪ جي دوري تي آهن.

ڇا مان پنهنجي بهترين دوست سان پيار ۾ آهيان؟ 15 نشانيون جيڪي ائين چون ٿيون!

19 نشانيون ته هو توهان کي پسند ڪري ٿو پر ڊڄي ٿو