6 Soidhnichean gu bheil thu a’ stiùireadh cuideigin gu mì-fhortanach agus dè a nì thu

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Dè a’ chiall a th’ ann a bhith a’ stiùireadh cuideigin? A’ cur nam chuimhne sealladh bhon fhilm 500 Làithean an t-Samhraidh , nuair a bhios an Samhradh ag ràdh, “Tha sinn dìreach fr…” air a bheil Tom a’ briseadh a-steach le bhith ag ràdh, “Chan eil! Na tarraing sin leam! Chan ann mar seo a tha thu a’ dèiligeadh ri do charaid! A 'pògadh anns an t-seòmar lethbhreac? A’ cumail làmhan ann an IKEA? Gnè cith? Thig air adhart!”

Faic cuideachd: A’ astar thu fhèin bho neo-laghan - Na 7 molaidhean a bhios cha mhòr an-còmhnaidh ag obair

Gu soilleir, faodaidh gun a bhith air an aon duilleag a bhith gortachail agus troimh-chèile. Ann an dàimhean an latha an-diugh, far nach toil le daoine bileagan a chuir air rud sam bith, bidh e gu tric a’ tachairt gun tuit aon neach airson an neach eile. Agus thathas a’ cur a’ choire air an fhear mu dheireadh airson comharran measgaichte a thoirt seachad. Ach dè dìreach a tha e a’ ciallachadh a bhith a’ stiùireadh cuideigin ann an dàimh? Agus ciamar a chuireas tu stad air a bhith a’ stiùireadh cuideigin air adhart?

Gus seallaidhean mionaideach fhaighinn air a bhith a’ stiùireadh cuideigin air brìgh, bhruidhinn sinn ris a’ choidse sunnd tòcail agus inntinn Pooja Priyamvada (air a dhearbhadh ann an Ciad Chobhair Saidhgeòlais agus Slàinte Inntinn bho Sgoil Slàinte a’ Phobaill Johns Hopkins Bloomberg agus an Oilthigh Sydney). Tha i gu sònraichte a’ comhairleachadh airson cùisean taobh a-muigh pòsaidh, brisidhean, dealachadh, bròn is call, gus beagan ainmeachadh.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ stiùireadh cuideigin?

A rèir Pooja, “Is e a bhith a’ stiùireadh cuideigin a thaobh brìgh a bhith a’ toirt air neach creidsinn gu bheil na rùintean no na faireachdainnean agad eadar-dhealaichte bho na tha iad dha-rìribh. Ann an co-theacsa cinn-latha agus dàimhean, tha e a’ ciallachadh toirt air cuideigin creidsinn gu bheil ùidh romansach agad annta nuair a tha thuDiùltadh

Mar a gheibh thu cuideigin a chuireas stad air a bhith a’ teacsadh thugad gun a bhith mì-mhodhail

>>làn mhothachail nach eil thu.”

A’ cuimhneachadh briathran òran le Ruth B, “Comharran measgaichte, comharran measgaichte. Tha iad gam marbhadh. Chan eil fios agam dè tha thu ag iarraidh. Ach tha fios agam dè a tha a dhìth orm. Na beannachdan, na beannachdan, tha feum agam ort, chan eil. Gach uair a thòisicheas mi air an doras a dhùnadh. Bidh thu a’ gnogadh agus leigidh mi a-steach thu. ’S e do ghràdhachadh am peacadh as motha a th’ agam…”

Agus carson a bheireadh tu air cuideigin smaoineachadh gu bheil thu ag iarraidh barrachd, nuair a tha fios agad nach eil? Seo cuid de na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann:

  • Is toil leat an aire
  • Tha thu a’ feuchainn ri faighinn thairis air seann
  • Tha eagal ort mu na faireachdainnean agad
  • Tha thu mì-chinnteach mu do dheidhinn fhèin
  • Tha e na chleachdadh agad fèin-sabotaging a dhèanamh
  • Tha cus eagal ort toirt orra faireachdainn dona le bhith a’ cur an cèill na fìrinn
  • Tha thu dìreach mar gum bi daoine a’ tuiteam air do shon, ach an uairsin bidh thu sgìth
  • Cha do rinn thu sin an dùil an stiùireadh air adhart, ach chaidh thu a-mach aig a’ mhionaid mu dheireadh nuair a smaoinich thu air fìor chàirdeas
  • Tha thu sgìth agus aonaranach agus feumaidh tu cuideigin a dh’ fhaodadh a bhith ri fhaighinn uair sam bith gus a’ bheàrn sin a lìonadh
  • Cha do stiùir thu orra. 'S e dìreach caraidean a th' annad leotha, agus rinn iad mì-thuigse air do rùn/faclan

Ge bith dè an adhbhar a tha agad airson cuideigin a stiùireadh air adhart, seo cuid de na comharran gu bheil thu ga dhèanamh, gun eadhon a bhith mothachail air.

Faic cuideachd: 11 Comharran gealltanach Tillidh e air ais às deidh dha tarraing air falbh agus dè a nì e

Leughadh Co-cheangailte: A’ faighneachd, “Carson a tha mi fhìn - Sabotage mo dhàimhean? ” - Freagairtean Eòlaiche

Dè na comharran a tha thu a’ stiùireadh cuideiginGu mì-fhortanach?

Tha Pooja ag ràdh, “Uill, seo cuid de na soidhnichean air a bheil thu a’ stiùireadh cuideigin - Bidh thu ag ràdh na tha thu a’ smaoineachadh a tha iad airson a chluinntinn, ge bith ciamar a tha thu a’ faireachdainn. Cha bhith thu a’ dèanamh phlanaichean leis an neach seo. Chan eil thu a’ dealbhadh àm ri teachd leotha nas motha, ach airson a-nis, tha iad nan stad-gap dhut. Chan fhaic thu thu fhèin gu bhith na nì agus gu cinnteach chan eil thu a’ toirt iomradh air ‘sinne’, ach cumaidh tu an dàimh a’ dol co-dhiù.” Dè tha seo a' ciallachadh? Gheibh sinn a-mach le bhith a’ dàibheadh ​​nas doimhne a-steach do na soidhnichean a tha thu a’ stiùireadh cuideigin air adhart gun fhiosta.

1. A’ suirghe agus a’ bruidhinn riutha fad na h-ùine

Ag innse do chuideigin a h-uile mion-fhiosrachadh mu do bheatha a h-uile latha faodaidh tu loidhnichean do chàirdeas a mhilleadh. Tha crìochan aig eadhon càirdeas. A bheil thu a’ suirghe gun fhios? Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Tha mi gu math spòrsail leotha. Bidh sinn an-còmhnaidh a’ suirghe, ach ann an dòigh fhallain. A bheil suirghe a’ stiùireadh cuideigin air adhart? Fiù ‘s nuair a tha sinn ann am buidhnean, tha m’ aire stèidhichte orra. Am b’ e gu bheil mi gan stiùireadh air adhart?”

Tha Pooja a’ comhairleachadh, “Gu tric thathas a’ faicinn a bhith spòrsail mar a bhith a’ nochdadh ùidh romansach/gnèitheach. Bidh suirghe a’ cur ris a’ mheasgachadh sin, gu follaiseach, chan eil duine a’ suirghe le cuideigin nach eil iad air an tàladh. Seadh, dh' fhaodadh seo comharran measgaichte a thoirt dhaibh mu do rùn.

“Tha a bhith ag ràdh gu bheil gaol agam ort nuair nach eil agad ach faireachdainnean platonach a’ mealladh an tè eile ann an caochladh dhòighean. Cuideachd a 'fuireach ceangailte air a' fòn airson uairean a thìdedh’ fhaodadh tu cuideachd a bhith a’ stiùireadh cuideigin air adhart gu bhith a’ creidsinn gur ann leotha a-mhàin a tha thu.”

2. A’ crochadh a-mach leotha a-mhàin

Tha Pooja ag ràdh, “Chan eil a bhith a’ crochadh a-mach le cuideigin an-còmhnaidh a’ ciallachadh sin tha thu gan stiùireadh ach gu cuid de dhaoine, bhiodh a bhith a’ faighinn aire agus ùine cho neo-roinnte bho chuideigin a’ ciallachadh ùidh romansach. Tha comas ann beagan mì-chonaltradh no mì-thuigse an seo."

Dhutsa, dh’ fhaodadh gur e dìreach aon dhràibhear sgoinneil a th’ ann a bhith a’ dol air turas fada leotha le ceòl air. Ach airson an neach eile, faodaidh e a bhith a’ ciallachadh rudeigin a bharrachd. Is dòcha gu bheil iad ceàrr le bhith a’ creidsinn gur e ceann-latha a th’ ann. Is dòcha gu bheil iad a’ leughadh eadar na loidhnichean no a’ lorg fo-theacsa anns na gnìomhan as sìmplidh agad agus a’ creidsinn gu bheil thu a’ toirt an ‘vibe’ dhaibh. Is dòcha gu bheil iad a’ gabhail ris rudan agus faodaidh seo a dhol air ais gu fìor dhona ortsa, agus orrasan. Tha gaol neo-dhìolta a' goirteachadh, às dèidh a h-uile càil.

3. Teagamh mu bhith a' mìneachadh an dàimh

'S dòcha gur e dàimh neo-àbhaisteach a th' ann air do thaobh. Ach ma tha thu diùid bho bhith ga shònrachadh, is dòcha gur e seo aon de na comharran gu bheil thu a’ stiùireadh cuideigin air. Faodaidh a bhith ag ràdh rudan mar “Chan eil mi airson an dàimh a mhìneachadh” no “Leabhraichean a’ milleadh a h-uile càil” no “Rachamaid leis an t-sruth” troimh-chèile a dhèanamh air an neach air a’ cheann eile.

Ma tha thu a’ faireachdainn càirdeas bho air do thaobh agus fios agad gu bheil an neach eile a 'còrdadh riut, bi beagan faiceallach agus soilleir mu na rùintean agad. Agus ma tha e dìreach corporra, bisoilleir mu dheidhinn sin cuideachd. Tha e an-iochdmhor cuideigin a stiùireadh. Tha e mì-chothromach an cumail timcheall gus do ego a bhualadh. Dh’ fhaodadh a bhith a’ stiùireadh cuideigin air adhart airson aire eadhon mar thoradh air do fhèin-spèis ìosal agus do mhì-thèarainteachd.

Tha Pooja a’ daingneachadh, “Bidh a h-uile duine a’ faireachdainn snog nuair a gheibh iad gaol agus dearbhadh, gu sònraichte bho chuideigin air a bheil iad a’ gabhail tlachd. Ach mas e sin an aon stòr de sholais don ego agad tha sin na dhuilgheadas. Na cùm cuideigin mun cuairt dìreach airson dearbhadh a shireadh às aonais faireachdainnean dha chèile air an son, tha sin co-ionann ri droch dhìol fhaireachdail.”

Leughadh Co-cheangailte: Molaidhean airson Cleachdadh Mothachadh Mothachail gus do dhàimhean atharrachadh

4 Comharran gu bheil thu a' stiùireadh cuideigin? Suathadh neo-platonic

A bheil suirghe a’ stiùireadh cuideigin air adhart? Agus dè an diofar eadar a bhith càirdeil agus a bhith suirghe? Tha Pooja ag ràdh, “Is e an eadar-dhealachadh eadar a bhith suirghe agus a bhith càirdeil gum biodh dath romansach aig suirghe air. Faodaidh caraidean platonach suathadh ri chèile ma tha an dà phàrtaidh soilleir gur e dìreach càirdeas a tha seo agus chan e romansach no gnèitheasach. Feumaidh seo a bhith air a dheagh mhìneachadh.”

Mar sin, dh’ fhaodadh suathadh air cuideigin ann an dòigh neo-platonic a bhith mar aon de na comharran gu bheil thu a’ stiùireadh cuideigin gun fhiosta. Thathas gu tric a’ beachdachadh air àrd-chòig, suathadh air ais, do cheann a chuir air an gualainn, no magadh orra, ach dèan cinnteach nach cuir thu às do na loidhnichean agus nach cuir thu às dhaibh.

Às deidh na h-uile, chan eil a h-uile caraid as fheàrr a 'tionndadhann an càraidean, mar anns an fhilm Aon latha . Mar sin ma tha thu nad charaidean le cuideigin agus gu bheil suidhe faisg orra a’ tighinn gu nàdarrach thugad, dèan cinnteach gu bheil an dithis agaibh air an aon duilleag mun phàirt ‘caraidean’. Dh’ fhaodadh gur iadsan an companach anam platonach agad. Ach faodaidh na loidhnichean a bhith doilleir gu furasta. Agus chan eil duine airson gum bi briseadh tòcail aca mar thoradh air gaol aon-thaobhach, leithid Julia Roberts ann am Banais mo charaid as fheàrr no Lily Collins ann an Love, Rosie .

5. A' nochdadh eud

Dè aon de na comharran cinnteach gu bheil cuideigin a' stiùireadh air adhart? A’ nochdadh eud nuair a bhios do charaid a’ crochadh a-mach le cuideigin eile no nuair a thathar ga bhualadh. Is dòcha gu bheil an t-eud agad dìreach platonach ach dh’ fhaodadh e am mealladh gu bhith a’ smaoineachadh gu bheil thu sealbhach mun deidhinn agus a’ dol an sàs ann an àite gaoil.

Tha mo charaid Sarah a’ dol tro shuidheachadh coltach ris. Chan eil i airson gealltainn don charaid as fheàrr aice Pòl. Ach nuair a bheir cuideigin eile aire Phòil, bidh i às a chiall agus a’ faireachdainn uamhasach eud. Bidh i a’ sabaid leis agus a’ faireachdainn sealbhach nuair a nì e boireannach eile aig cridhe an t-saoghail aige. Chan e a-mhàin gu bheil Sarah a’ stiùireadh cuideigin air adhart gu mì-fhortanach ach ga stiùireadh fhèin air adhart cuideachd. Na bi mar Sarah, agus na pianadh do charaid as fheàrr agus thu fhèin. Tha e an-iochdmhor cuideigin a stiùireadh. Mar sin, cùm sùil a-mach airson na comharran a tha nighean gad stiùireadh agus a’ cluich le do chridhe.

6. A' giùlan mar chàraid

Ma thafras a thoirt do neach sònraichte le molaidhean agus tiodhlacan, dh’ fhaodadh gur e seo aon de na comharran air cuideigin a stiùireadh air adhart. Tha thu air cnapan-starra agus crìochan a leigeil seachad oir tha thu comhfhurtail leotha. Ach is dòcha gun gabh iad e ann an seagh eadar-dhealaichte gu tur.

Dè a’ chiall a th’ ann a bhith a’ stiùireadh cuideigin? Ma tha sabaidean aig an dithis agaibh agus gu bheil sibh gan rèiteachadh mar a dhèanadh càraid. Ma thèid thu às deidh a chèile agus gun iarr thu air a chèile gun a bhith a’ toirt seachad a’ bhann, tha thu le chèile a’ stiùireadh a chèile agus dh’ fhaodadh gum bi thu air do ghoirteachadh sa phròiseas seo. Na bi ann an dàimh gun eadhon fios agad air. Agus na bi duilgheadasan dàimh agad nuair nach eil thu ann an dàimh. Mar sin, cùm sùil a-mach an-còmhnaidh airson soidhnichean gu bheil dàimh casual a’ fàs dona.

Dè a nì thu nuair a bhios tu a’ stiùireadh cuideigin?

Cho luath ‘s a thuigeas tu gu bheil thu a’ stiùireadh cuideigin, faighnich thu fhèin cuid de cheistean agus introspect. An toil leat iad gu mòr no a bheil e a’ còrdadh riut a bhith a’ stiùireadh cuideigin air adhart airson aire? A bheil thu airson rudeigin a bhith agad air loidhnichean dàimh leotha? Mas e an fhreagairt tha, bi soilleir mu na rùintean agad. Agus mura h-eil am freagairt, bu chòir dhut na ceumannan a leanas a ghabhail.

Leughadh Co-cheangailte: 9 Molaidhean Eòlaiche gus Obraich a-mach dè a tha thu ag iarraidh ann an dàimh

1. Bi onarach

Dè bu chòir dhut a dhèanamh ma tha thu air tuigsinn gu bheil thu a’ stiùireadh duine ann an dàimh? Tha Pooja ag ràdh, “Chan eil e fallain cuideigin a stiùireadh air adhart, chan ann a-mhàin dhaibh achdhutsa cuideachd. Tha e nas fheàrr soilleireachd a bhith agad mu nàdar a’ chàirdeis agus na h-eadar-obrachaidhean agad leotha, agus ma tha eadhon a’ bheachd as lugha agad gu bheil an neach eile ga fhaicinn ann an dòigh eadar-dhealaichte na tha thu, feumaidh tu soilleireachadh aig an toiseach.”

Agus dè ma tha thu mì-chinnteach mu na faireachdainnean agad? Dè ma tha thu airson a dhol air barrachd chinn-latha gus a h-uile càil a thuigsinn? Tha Pooja ag ràdh, “Tha e cumanta a bhith mì-chinnteach mu na faireachdainnean agad. Feumaidh aon a bhith onarach agus iomradh a thoirt air a’ mhì-mhisneachd seo gu soilleir. Ma tha barrachd cinn-latha a dhìth ort airson soilleireachd, feumar sin innse don neach eile. Cha bu chòir dha a dhol air adhart ach ma tha iad cuideachd air an aon duilleag mun bheachd seo, no cuir fios gu sguireadh e." Mar sin, bi soilleir agus onarach an àite a bhith a' cluich geamannan inntinn ann an dàimhean.

2. Ciamar a chuireas tu stad air a bhith a' stiùireadh cuideigin? Gabh mo leisgeul ma dh'fheumas tu

Am bu chòir dhut do leisgeul a ghabhail ma tha thu air cuideigin a stiùireadh air adhart? Tha Pooja a’ freagairt, “Ma ghabhas iad ri rudeigin nach robh thu an dùil, is e deagh bheachd a th’ ann soilleireachadh anns a ’bhad. Feumaidh tu a dhèanamh soilleir dhaibh nach smaoinich thu orra ach mar charaid. Feumaidh, feumaidh tu a leisgeul a ghabhail ma tha thu air an stiùireadh gu mì-fhortanach. Chan e do choire a th’ ann ach tha thu nad chom-pàirtiche anns a’ mhì-thuigse seo."

Faodaidh tu rudeigin a ràdh anns na loidhnichean “Hey, tha mi uamhasach duilich ma tha mi air do stiùireadh ann an dòigh sam bith. Tha thu air a bhith na dheagh charaid dhomh a-riamh agus tha mi duilich ma thug mi ort creidsinn a chaochladh. Ma tha mo ghnìomhan air do ghoirteachadh a-steachco-dhiù, tuigibh nach b' e sin mo rùn."

3. Thoir àite dhaibh

Tha Pooja ag ràdh, "Ma's iad an caraid as fheàrr a th' annad agus gu bheil eòlas math agad ort agus gu bheil iad fhathast a' faireachdainn mar seo mu do dheidhinn, gu cinnteach chan urrainn dha a bhith gu tur gun stèidh. Bhiodh e na dheagh bheachd fois a ghabhail bho chèile airson ùine agus an dàimh agad ath-mheasadh.”

Ciamar a sguireas tu a bhith a’ stiùireadh cuideigin air adhart? Ma tha an dithis agaibh nan caraidean, dh’ fhaodadh gum fàs e toinnte. Ach ma tha do charaid soilleir nach eil iad airson conaltradh a chumail airson greis, na brùth iad. Thoir spèis don fheum aca air astar agus gabh ceum air ais. Leig leotha an rùm a ghabhail gus faighinn thairis ort. Tha e mì-chothromach an toirt orra a bhith nam pàirt de cho-aontar a tha puinnseanta dhaibh fhèin agus don slàinte inntinn.

Leughadh Co-cheangailte: Dè tha ‘A’ cumail àite do chuideigin’ a’ ciallachadh agus mar a nì thu e?

Agus ma thig agus nuair a thilleas iad, bi còmhradh soilleir. Dè na gnìomhan a tha a’ ciallachadh a bhith a’ stiùireadh cuideigin? Càite an tarraing thu crìoch? Ciamar as urrainn dhut na loidhnichean a sheachnadh?

Gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu bhith a’ stiùireadh cuideigin air adhart, faodaidh tu cuideachd obrachadh le leasaiche agus barrachd tuigse fhaighinn air dè as urrainn dhut a dhèanamh gus stad a chuir air. Mas e pàtran cumanta a tha seo nad bheatha, faodaidh proifeasanta le cead faighinn a-mach na h-adhbharan airson a leithid de ghiùlan. Chan eil anns na comhairlichean againn bho phannal Bonobology ach cliog air falbh.

A bheil mi ann an gaol leis a’ charaid as fheàrr agam? 15 Comharran a tha ag ràdh Mar sin!

19 Comharran Gu bheil e a' còrdadh riut ach gu bheil eagal air

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.