Ano ang kahulugan ng pangunguna sa isang tao? Nagpapaalala sa akin ng isang eksena mula sa pelikulang 500 Days of Summer , nang sabihin ni Summer, “We’re just fr…” kung saan sumabad si Tom sa pagsasabing, “No! Huwag mong hilahin iyan sa akin! Hindi ganito ang pakikitungo mo sa kaibigan mo! Naghahalikan sa copy room? Magkahawak kamay sa IKEA? Shower sex? Halika na!”

Maliwanag, ang hindi pagiging pareho ay maaaring nakakasakit at nakakalito. Sa modernong mga relasyon, kung saan ang mga tao ay hindi gustong maglagay ng mga label sa anumang bagay, kadalasang nangyayari na ang isang tao ay nahuhulog sa isa pa. At ang huli ay sinisisi sa pagbibigay ng magkahalong signal. Ngunit ano nga ba ang kahulugan ng pangunguna sa isang tao sa isang relasyon? At paano ihinto ang pamumuno sa isang tao?

Upang makakuha ng mga detalyadong insight sa pangunguna sa isang tao sa kahulugan, nakipag-usap kami kay coach Pooja Priyamvada para sa emosyonal na kalusugan at pag-iisip (certified sa Psychological and Mental Health First Aid mula sa Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health at sa Unibersidad ng Sydney). Dalubhasa siya sa pagpapayo para sa mga relasyon sa labas ng kasal, breakups, paghihiwalay, kalungkutan at pagkawala, sa pangalan ng ilan.

Ano ang Kahulugan ng Pag-akay sa Isang Tao?

Ayon kay Pooja, “Ang pangunguna sa isang tao sa kahulugan ay upang mapaniwala ang isang tao na ang iyong mga intensyon o damdamin ay iba sa kung ano talaga sila. Sa konteksto ng pakikipag-date at mga relasyon, nangangahulugan ito na papaniwalain ang isang tao na ikaw ay romantikong interesado sa kanila kapag ikaw ayPagtanggi

Paano Mapapatigil ang Isang Tao sa Pagte-text sa Iyo Nang Hindi Nagiging Masungit

Reminds me of the lyrics of a song by Ruth B, “Mixed signals, mixed signals. Pinapatay nila ako. Hindi ko alam kung ano ang gusto mo. Pero alam ko kung ano ang kailangan ko. Ang paalam, ang hello, ang kailangan kita, hindi. Sa tuwing sinisimulan kong isara ang pinto. Kumatok ka at pinapasok kita. Ang pagmamahal sa iyo ang pinakamalaking kasalanan ko…”

At bakit mo aakayin ang isang tao na isipin na gusto mo pa, gayong alam mo naman na ayaw mo? Narito ang ilan sa mga posibleng dahilan:

• Gusto mo ang atensyon
• Sinisikap mong makalimot sa isang dating
• Natatakot ka sa iyong nararamdaman
• Insecure ka sa iyong sarili
• May ugali kang sabotahe sa sarili
• Masyado kang natatakot na masaktan sila sa pamamagitan ng pagsasabi ng katotohanan
• Gusto mo lang ang mga taong nahuhulog sa iyo, ngunit pagkatapos ay naiinip ka
• Hindi mo ginawa balak mo silang pamunuan, ngunit natigilan ka sa huling minuto sa pag-iisip ng isang tunay na relasyon
• Nababagot ka at nag-iisa at nangangailangan ng isang tao na maaaring maging available anumang oras upang punan ang kawalan na iyon
• Hindi mo pinangunahan sila doon. Kaibigan mo lang sila, at hindi nila naintindihan ang iyong layunin/salita

Anuman ang dahilan mo sa pangunguna sa isang tao, narito ang ilan sa mga senyales na ginagawa mo ito, nang hindi mo man lang namamalayan.

Kaugnay na Pagbasa: Nagtataka, “Bakit Ko Sarili -Sabotahe ang Aking Mga Relasyon?" – Mga Sagot ng Dalubhasa

Ano Ang Mga Senyales na Namumuno Ka sa Isang TaoSa Hindi Sinasadya?

Sinabi ni Pooja, “Well, ito ang ilan sa mga senyales na pinangungunahan mo ang isang tao — Sabihin mo ang sa tingin mo ay gusto nilang marinig, kahit ano pa ang nararamdaman mo. Hindi ka gumawa ng mga plano kasama ang taong ito. Hindi ka rin nagpaplano ng hinaharap sa kanila, ngunit sa ngayon, sila ay isang stopgap para sa iyo. Hindi mo makikita ang iyong sarili na nagiging isang bagay at tiyak na hindi sumangguni sa 'tayo', ngunit patuloy mo pa rin ang relasyon." Ano ang ibig sabihin nito? Alamin natin sa pamamagitan ng pagsisid ng mas malalim sa mga senyales na pinangungunahan mo ang isang tao nang hindi sinasadya.

1. Nanliligaw at nakikipag-usap sa kanila sa lahat ng oras

Pagsasabi sa isang tao ng bawat detalye tungkol sa iyong buhay araw-araw maaaring lumabo ang mga linya ng iyong pagkakaibigan. Kahit na ang pagkakaibigan ay may hangganan. Nanliligaw ka ba ng hindi mo nalalaman? Baka nagtataka ka, “Napakapaglaro ko sa kanila. Kami ay patuloy na naglalandian, ngunit sa isang malusog na paraan. Nangunguna ba sa isang tao ang paglalandi? Kahit magkagrupo kami, sa kanila nakasentro ang atensyon ko. Hindi kaya pinangungunahan ko sila?”

Payo ni Pooja, “Ang pagiging mapaglaro ay kadalasang nakikita bilang nagpapakita ng romantikong/sekswal na interes. Nakakadagdag ang paglalandi, halatang walang nanliligaw sa isang taong hindi sila naaakit. Oo, ito ay maaaring magbigay sa kanila ng magkahalong senyales tungkol sa kung ano ang iyong layunin.

“Ang pagsasabi ng I love you kapag mayroon ka lamang platonic na damdamin ay nanliligaw sa iba sa iba't ibang paraan. Manatiling konektado sa telepono nang maraming orasmaaari ring humantong sa isang tao na maniwala na ikaw ay tapat lamang sa kanila.”

2. Ang pakikipag-hang out sa kanila nang eksklusibo

Sinasabi ni Pooja, “Ang pag-hang out ng eksklusibo sa isang tao ay hindi palaging nangangahulugang iyon pinangungunahan mo sila ngunit sa ilang mga tao, ang pagkuha ng gayong hindi nahati na atensyon at oras mula sa isang tao ay magpahiwatig ng isang romantikong interes. May posibilidad ng ilang miscommunication o misperception dito."

Para sa iyo, ang pagpunta sa isang mahabang biyahe kasama sila nang may musika ay maaaring isang magandang biyahe. Ngunit para sa ibang tao, maaari itong mangahulugan ng higit pa. Maaari silang magkamali sa paniniwalang ito ay isang petsa. Maaaring nagbabasa sila sa pagitan ng mga linya o naghahanap ng subtext sa iyong pinakasimpleng mga aksyon at naniniwala na binibigyan mo sila ng 'vibe'. Maaaring sila ay nag-aakala ng mga bagay-bagay at ito ay maaaring maging masama sa iyo, at sa kanila. Masakit ang unrequited love.

3. Kalabuan sa pagtukoy sa relasyon

Maaaring ito ay isang kaswal na relasyon mula sa iyong panig. Ngunit kung mahihiya kang tukuyin ito, maaaring isa ito sa mga senyales na pinangungunahan mo ang isang tao. Ang pagsasabi ng mga bagay tulad ng "Ayokong tukuyin ang relasyon" o "Ang mga label ay sumisira sa lahat" o "Let's just go with the flow" ay maaaring makalito sa taong nasa kabilang dulo.

Kung nararamdaman mo ang pakikipagkaibigan mula sa iyong panig at malaman na may gusto sa iyo ang ibang tao, maging maingat at malinaw sa iyong mga intensyon. At kung pisikal lang, bemalinaw din yan. Ang pangunguna sa isang tao ay malupit. Ang pag-iingat sa kanila upang haplusin ang iyong ego ay hindi patas. Ang pangunguna sa isang tao para sa atensyon ay maaaring magmula sa iyong mababang pagpapahalaga sa sarili at kawalan ng kapanatagan.

Binigyang-diin ni Pooja, “Ang lahat ng tao ay nakakaramdam ng kasiyahan kapag nakakakuha sila ng pagmamahal at pagpapatunay, lalo na mula sa isang taong kanilang hinahangaan. Ngunit kung iyon lamang ang pinagmumulan ng aliw sa iyong kaakuhan, problema iyon. Huwag itago ang isang tao para lamang humingi ng pagpapatunay nang walang anumang nararamdaman sa isa't isa para sa kanila, iyon ay katumbas ng emosyonal na pang-aabuso. . Mga senyales na pinangungunahan mo ang isang tao? Non-platonic touching

Nangunguna ba sa isang tao ang paglalandi? At ano ang pagkakaiba ng pagiging palakaibigan at pagiging malandi? Sinabi ni Pooja, "Ang pagkakaiba sa pagitan ng pagiging malandi at pagiging palakaibigan ay ang paglalandi ay magkakaroon ng isang romantikong kulay dito. Ang magkakaibigang Platonic ay maaaring magkadikit sa isa't isa kung ang magkabilang panig ay malinaw na ito ay camaraderie lamang at hindi romantiko o sekswal. Kailangan itong matukoy nang mabuti.”

Kaya, ang pagpindot sa isang tao sa paraang hindi platonic ay maaaring isa sa mga senyales na hindi mo sinasadyang pinamunuan ang isang tao. Ang high-fiving, paghimas sa likod, pagpatong ng iyong ulo sa kanilang balikat, o pagyakap sa kanila ay madalas na itinuturing na platonic ngunit siguraduhing hindi mo malalabo ang mga linya at sa huli ay maliligaw sila.

Kung tutuusin, hindi lahat ng matalik na kaibigan ay lumilikosa mga mag-asawa, tulad ng sa pelikulang One Day . Kaya't kung kaibigan mo ang isang tao at ang pag-upo sa malapit sa kanila ay natural sa iyo, siguraduhing pareho kayong nasa parehong pahina tungkol sa bahagi ng 'kaibigan'. Maaaring sila ang iyong platonic soulmate. Ngunit ang mga linya ay madaling malabo. At walang gustong magkaroon ng emosyonal na breakdown dahil sa one-sided love, tulad ni Julia Roberts sa My Best Friend’s Wedding o Lily Collins sa Love, Rosie .

5. Pagpapakita ng paninibugho

Ano ang isa sa mga siguradong senyales ng pangunguna sa isang tao? Pagpapakita ng selos kapag ang iyong kaibigan ay nakikipag-hang-out sa ibang tao o sinasaktan. Ang iyong selos ay maaaring platonic lamang ngunit maaari itong iligaw sa kanila sa pag-iisip na ikaw ay pagiging possessive tungkol sa kanila at kumikilos mula sa isang lugar ng pag-ibig.

Ang aking kaibigang si Sarah ay dumaranas ng katulad na sitwasyon. Ayaw niyang mag-commit sa best friend niyang si Paul. Ngunit kapag may ibang nagbigay ng atensyon kay Paul, siya ay nagagalit at labis na nagseselos. Inaaway niya ito at nararamdaman ang pagiging possessive kapag ginawa niyang sentro ng mundo niya ang ibang babae. Sarah is not just unintentionally leading someone on but leading herself on too. Huwag maging Sarah, at huwag pahirapan ang iyong matalik na kaibigan at ang iyong sarili. Ang pangunguna sa isang tao ay malupit. Kaya, abangan ang mga senyales na pinangungunahan ka ng isang babae at pinaglalaruan ang iyong puso.

6. Umaarte na parang mag-asawa

Kung ikawmagbuhos ng mga papuri at regalo sa isang partikular na tao, maaaring isa ito sa mga palatandaan ng pangunguna sa isang tao. Hinayaan mo ang mga hadlang at hangganan dahil komportable ka sa kanila. Ngunit maaari nilang tanggapin ito sa ibang kahulugan.

Ano ang kahulugan ng pangunguna sa isang tao? Kung pareho kayong may mga away at inaayos mo ang mga ito tulad ng gagawin ng mag-asawa. Kung hahabulin ninyo ang isa't isa at magmakaawa sa isa't isa na huwag sumuko sa ugnayan, pareho kayong nangunguna sa isa't isa at maaaring masaktan sa prosesong ito. Huwag pumasok sa isang relasyon nang hindi mo alam. At huwag magkaroon ng mga problema sa relasyon kapag wala ka sa isang relasyon. Kaya, laging mag-ingat sa mga senyales na nagiging seryoso na ang isang kaswal na relasyon.

Ano ang Dapat Gawin Kapag Pinamunuan Mo ang Isang Tao?

Kapag natanto mo na na pinangungunahan mo ang isang tao, tanungin ang iyong sarili ilang katanungan at pagsisiyasat. Talagang gusto mo ba sila o nasisiyahan ka ba na manguna sa isang tao para sa atensyon? Gusto mo bang magkaroon ng isang bagay sa mga linya ng isang relasyon sa kanila? Kung oo ang sagot, mangyaring maging malinaw tungkol sa iyong mga intensyon. At kung ang sagot ay hindi, dapat mong gawin ang mga sumusunod na hakbang.

Kaugnay na Pagbasa: 9 Expert Tips Para Malaman Kung Ano ang Gusto Mo Sa Isang Relasyon

1. Maging tapat

Ano ang dapat mong gawin kung napagtanto mo na nangunguna ka may karelasyon? Sabi ni Pooja, “Hindi malusog na manguna sa isang tao, hindi lang para sa kanila kundipara sa iyo din. Mas mainam na magkaroon ng kalinawan tungkol sa likas na katangian ng relasyon at ang iyong mga pakikipag-ugnayan sa kanila, at kung mayroon kang kahit katiting na pahiwatig na iba ang pananaw ng ibang tao dito kaysa sa iyo, dapat mong linawin sa simula.”

At paano kung hindi ka sigurado sa iyong nararamdaman? Paano kung gusto mong pumunta sa higit pang mga petsa upang malaman ang lahat ng ito? Sabi ni Pooja, “Karaniwang hindi sigurado sa iyong nararamdaman. Kailangang maging matapat ang isa at malinaw na banggitin ang kalituhan na ito. Kung kailangan mo ng higit pang mga petsa para sa kalinawan, ang ibang tao ay kailangang sabihin sa eksaktong iyon. Ang isa ay dapat lamang magpatuloy kung sila ay nasa parehong pahina tungkol sa ideyang ito, o itigil na ito." Kaya, maging malinaw at tapat sa halip na maglaro ng isip sa mga relasyon.

2. Paano ihinto ang pangunguna sa isang tao? Humingi ng paumanhin kung kailangan mong

Dapat ka bang humingi ng paumanhin kung may pinangunahan ka? Sagot ni Pooja, "Kung inaakala nila ang isang bagay na hindi mo nilayon, magandang ideya na linawin kaagad. Dapat mong linawin sa kanila na kaibigan lang ang tingin mo sa kanila. Oo, dapat kang humingi ng paumanhin kung hindi mo sinasadyang pinangunahan sila. Hindi mo kasalanan pero kasali ka sa hindi pagkakaunawaan na ito."

Maaari kang magsabi ng isang bagay sa mga linya ng “Hey, I'm really sorry kung pinangunahan kita sa anumang paraan. Palagi kang naging mabuting kaibigan sa akin at humihingi ako ng paumanhin kung pinaniwalaan kita. Kung nasaktan ka man sa mga kilos kosa anumang paraan, mangyaring maunawaan na hindi ko iyon intensyon.”

3. Bigyan sila ng espasyo

Ipinunto ni Pooja, “Kung sila ang iyong matalik na kaibigan at kilalang-kilala ka at ganito pa rin ang nararamdaman tungkol sa iyo, tiyak na hindi ito maaaring maging ganap na walang batayan. Magiging magandang ideya na magpahinga sa isa't isa nang ilang oras at pagkatapos ay suriin muli ang inyong relasyon.”

Paano ihinto ang pangunguna sa isang tao? Kung magkaibigan kayong dalawa, baka maging komplikado. Ngunit kung malinaw sa iyong kaibigan na gusto niyang huwag makipag-ugnayan nang ilang sandali, huwag mo siyang itulak. Igalang ang kanilang pangangailangan para sa distansya at bumalik ng isang hakbang. Hayaang kunin nila ang kanilang puwang para maunahan ka. Hindi patas na pilitin silang maging bahagi ng isang equation na nakakalason para sa kanila at sa kanilang kalusugan sa isip.

Kaugnay na Pagbasa: Ano ang Kahulugan ng ‘Paghahawak ng Puwang Para sa Isang Tao’ At Paano Ito Gagawin?

At kung at kapag bumalik sila, magkaroon ng malinaw na pag-uusap. Ano ang mga aksyon na bumubuo sa pangunguna sa isang tao? Saan ka maaaring gumuhit ng hangganan? Paano mo maiiwasang maging malabo ang mga linya?

Upang malaman ang higit pa tungkol sa pangunguna sa isang tao, maaari ka ring makipagtulungan sa isang therapist at mas maunawaan kung ano ang magagawa mo para pigilan ito. Kung ito ay isang karaniwang pattern sa iyong buhay, ang isang lisensyadong propesyonal ay maaaring malaman ang mga dahilan para sa naturang pag-uugali. Ang aming mga tagapayo mula sa panel ng Bonobology ay isang click lang.

In Love ba Ako sa Aking Best Friend? 15 Signs That Say So!

19 Signs na Gusto Ka Niya Pero Natatakot