اگر آپ فی الحال اس سوال کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں کہ "میری دھوکہ دہی کے بعد میری بیوی کو ٹھیک کرنے میں مدد کیسے کی جائے؟"، تو آپ شاید اسے اپنی بے وفائی کے بارے میں بتانے کے لیے خود کو تیار کر رہے ہیں۔ یا ہو سکتا ہے کہ آپ کی سرکشی پہلے ہی کھل کر سامنے آ گئی ہو اور آپ کو اپنے ساتھی کو تکلیف پہنچانے کے دردناک جرم کا سامنا ہو۔ کسی بھی طرح سے، یہ ایک اچھا خیال ہے کہ اپنے شریک حیات کی بھلائی اور اپنے رشتے کی خاطر صحیح کام کرنے کے لیے خود کو تیار کریں۔

ہر جنس کے لوگ واقعی زنا کر سکتے ہیں۔ لیکن اس موضوع پر زیادہ تر مطالعات اور سروے ظاہر کرتے ہیں کہ مرد شراکت دار دوسری جنس کے شراکت داروں کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے دھوکہ دیتے ہیں۔ تاہم، شراکت داروں کی جنس سے کوئی فرق نہیں پڑتا، یہ دھوکہ دہی والے ساتھی کے لیے ایک تباہ کن دریافت اور دھوکہ دینے والے کے لیے ایک سخت اور جرم سے بھرا سفر ہو سکتا ہے۔

طبی ماہر نفسیات دیولینا گھوش (M.Res, مانچسٹر یونیورسٹی)، کورنش: دی لائف اسٹائل مینجمنٹ اسکول کے بانی، جو جوڑوں کی مشاورت اور فیملی تھراپی میں مہارت رکھتے ہیں، ہم بے وفائی کی پیچیدگیوں کو سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں اور اس طرح کے یادگار تناسب کے اعتماد کی خلاف ورزی کے بعد کسی معاملے سے بازیاب ہونے کے لیے رشتہ کی کیا ضرورت ہے۔

بے وفائی کے بعد کتنی فیصد شادیاں ایک ساتھ رہتی ہیں؟

بدقسمتی سے، بہت ساری شادیاں یا پرعزم تعلقات بے وفائی کے بحران سے گزرتے ہیں۔ آپ کو دھوکہ دینے کے بعد کیا ہوتا ہے اور آپ کی بیوی کی مدد کرنے کا یہ سوالوہ اس پارٹنر کی طرف رجوع کرنا بھول جاتے ہیں جس کی ضروریات کے بارے میں وہ فکر مند ہیں۔ آپ کی بیوی کو جس چیز کی ضرورت ہے وہ زیادہ وقت، جسمانی دوری، مکمل سچائی، یا نئے اصولوں کے سیٹ سے کچھ بھی ہو سکتی ہے۔ آپ کو ایک خیال دینے کے لیے، آپ کی بیوی آپ سے پوچھ سکتی ہے:

• ہمیشہ اپنا فون اٹھائیں، چاہے آپ کہیں بھی ہوں
• وقت پر گھر آئیں
• جب آپ اپنے لیپ ٹاپ کی اسکرین کو دیکھ سکیں کام
• اپنے کام کے دوستوں سے زیادہ کثرت سے ملنے کے لیے
• اپنے ساتھ فون کے بغیر ویک اینڈ گزاریں

ہم تسلیم کرتے ہیں کہ ان میں سے کچھ شامل ہیں آپ کی پرائیویسی کی خلاف ورزی، لیکن آپ کے ساتھی کی ضرورت کی ہر چیز پیش کرنے کے لیے آپ کی رضامندی سے ان کی شفا یابی کے عمل کے لیے آپ کے عزم پر بھروسہ کرنے میں مدد ملے گی۔ تاہم، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ ایسا کچھ نہ کریں جو اس عمل کے خلاف ہو اور آپ میں ناراضگی کا باعث ہو۔ ایسے وعدے کریں جو آپ پورا کر سکتے ہیں اور ان 10 عام شادی کی مصالحت کی غلطیوں پر توجہ دیں تاکہ بے وفائی کے بعد بچ سکیں۔

کلیدی نکات

• شادی دھوکہ دہی کے بعد معمول پر آسکتی ہے بشرطیکہ دونوں پارٹنرز اسے کام کرنے کا ایک ہی مقصد رکھتے ہوں اور معاملات کی بحالی کے عمل میں یکساں طور پر سرمایہ کاری کی جاتی ہے
• کوئی شفا یابی نہیں ہوسکتی ہے۔ شروع کریں اگر بے وفا ساتھی ان کے اعمال کی مکمل ذمہ داری قبول نہیں کرتا ہے
• سچے رہو۔ لیکن اپنے ساتھی کو اس کی رفتار سے بے وفائی سے نمٹنے کے لیے وقت اور جگہ کی بھی اجازت دیں
• اسے بار بار اپنی محبت کا یقین دلائیں اور ٹوٹے ہوئے شفا کے لیے اپنے وعدوں کو پورا کریں۔اعتماد
• ایک مخلصانہ معافی کی پیشکش
• اپنے ساتھی سے یہ پوچھنا نہ بھولیں کہ انہیں کیا ضرورت ہے۔ ان کی ضروریات کا خیال نہ رکھیں بھروسہ شیشے کی طرح ہوتا ہے جو ایک بار ٹوٹ جائے تو شگاف ہمیشہ نظر آتا ہے۔ اسے آپ کے حوصلے پست نہ ہونے دیں۔ اس کے بجائے نغمہ نگار لیونارڈ کوہن کی اس لائن کو دیکھیں۔ " ہر چیز میں ایک دراڑ ہے، اسی طرح روشنی آتی ہے۔ "

  اگر آپ اور آپ کا ساتھی اس مرحلے کو دیکھنے کے قابل ہیں، تو یہ دراڑ صرف آپ کے تعلقات کو مضبوط بنائے گی۔ یہ آپ کی شادی میں بے وفائی سے پہلے کے مسائل کو ٹھیک کرنے کا موقع ہو سکتا ہے۔

زیادہ تر مطالعہ بے وفائی اور شادیوں کے بارے میں، جیسا کہ انسٹی ٹیوٹ کی طرف سے یہ ایک فیملی اسٹڈیز، جنس، عمر، نسلی پس منظر، آمدنی، مذہبی شناخت، سیاسی وابستگی وغیرہ پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے یہ سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں کہ آیا دھوکہ دہی کا کوئی نمونہ موجود ہے۔ وہ بے وفائی کے واقعہ کے بعد حتمی طلاق یا علیحدگی کے امکانات، اور ناگوار ساتھیوں کی دوبارہ شادی کے امکان کا بھی تجزیہ کرتے ہیں۔

لیکن، اس بارے میں بہت کم مطالعات ہیں کہ ان میں سے کتنی شادیاں حقیقت میں دھوکہ دہی کے صدمے سے بچتی ہیں۔ مطالعہ، دھوکہ دہی کا اعتراف: ہیلتھ ٹیسٹنگ سینٹرز کے ذریعے یہ دریافت کرنا کہ لوگ اپنی بے وفائی کے بارے میں کتنے ایماندار ہیں، ان میں سے ایک ہے۔ اس نے 441 لوگوں کا سروے کیا جنہوں نے اپنے ساتھیوں کے ساتھ بے وفائی کا اعتراف کیا۔ سیکشن، "دھوکہ دہی کے اعتراف کے نتائج" واضح طور پر ظاہر کرتا ہے کہ جواب دہندگان میں سے، 54.5% فوراً بعد ٹوٹ گئے، 30% نے ساتھ رہنے کی کوشش کی لیکن آخرکار ٹوٹ گئے، اور 15.6% مطالعہ کے وقت بھی ساتھ تھے۔

براہ کرم جاوا اسکرپٹ کو فعال کریں

15.6% بہت چھوٹا یا بہت بڑا لگ سکتا ہے اس پر منحصر ہے کہ آپ کیا توقع کر رہے تھے۔ پہلی جگہ میں یہ سوال. لیکنآئیے آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ زیادہ تر مطالعات میں موروثی حدود ہوتی ہیں، جیسے کہ جواب دہندگان کا پول، جو اکثر محدود ہوتا ہے۔ اور 441 افراد میں سے 15.6% اب بھی 68 افراد ہیں جن کا رشتہ ازدواجی بحران جیسے بے وفائی کے بعد بھی برقرار ہے۔ کون کہتا ہے کہ آپ ان 68 میں سے ایک نہیں ہو سکتے اور اپنی بیوی کو آپ سے پیار کرنے کی کوششوں میں کامیاب ہو سکتے ہیں؟

کیا دھوکہ دہی کے بعد شادی معمول پر آسکتی ہے؟

ماہرین عام طور پر یہ کہتے ہیں کہ دھوکہ دہی کے بعد شادی یقینی طور پر معمول پر آسکتی ہے بشرطیکہ دونوں پارٹنرز اسے کام کرنے کا ایک ہی مقصد رکھتے ہوں اور اس کی طرف کام کرنے میں یکساں طور پر سرمایہ کاری کی جاتی ہے۔ ہم جان بوجھ کر آپ کو یقین دلاتے ہوئے شروع کرتے ہیں کہ امید ہے کیونکہ عام رجحان منفی سوچنے کا ہے۔ آپ اور آپ کے شریک حیات نے یہ کہاوت پہلے ہی سنی ہوگی، "اعتماد شیشے کی مانند ہے، ایک بار ٹوٹنے کے بعد، ہمیشہ شگاف نظر آتا ہے۔"

ہم نے دیوالینا سے دھوکہ دہی کے بعد شادی کے معمول پر آنے کے امکانات کے بارے میں پوچھا۔ پچھلے بیس سالوں میں 1,000 سے زیادہ جوڑوں کو دیکھنے کے اپنے تجربے پر اپنے ردعمل کی بنیاد پر، وہ کہتی ہیں، "جب کوئی جوڑا اس بحران کا سامنا کر رہا ہوتا ہے، تو وہ سوچتے ہیں کہ ان کی شادی تباہ ہو گئی ہے اور اسے بچانے کا کوئی امکان نہیں ہے۔ لیکن کئی بار، لوگوں نے پھر بھی رشتے میں رہنے اور کام کرنے کا انتخاب کیا۔ کبھی کبھار، ایسے منفی جذبات ہوتے ہیں جیسے چوٹ، سرزنش، ماضی کو کھودنا، اور یہ محسوس کرنا کہ آپ بے وفائی کے بعد محبت سے باہر ہو رہے ہیں۔ لیکن بہت کچھ کر سکتا ہے۔پھر بھی مڑ جاتے ہیں۔

تاہم، اس سوال کا کوئی صحیح اور غلط جواب نہیں ہے۔ ہر رشتہ مختلف ہوتا ہے جیسا کہ رشتہ بنانے والے لوگ ہوتے ہیں۔ اکثر، بچوں یا بیمار والدین جیسے زیر کفالت افراد کی خاطر تعلقات کو کام کرنے کا دباؤ ہوتا ہے۔ لیکن ایک ہی وقت میں، پیچھے رہنے اور اپنے لئے کھڑے نہ ہونے کے ساتھ بہت ساری بدنامی بھی منسلک ہے۔ لوگوں کو اپنے مفادات کا خیال رکھنے کے لیے خودغرض کہا جاتا ہے اور اپنے لیے کھڑے نہ ہونے پر فیصلہ کیا جاتا ہے۔

بات یہ ہے کہ جب شادیوں میں بے وفائی سے نمٹنے کی بات آتی ہے تو کوئی خوش کن معاشرہ نہیں ہوتا۔ یہی وجہ ہے کہ ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کے کیس کو منفرد سمجھیں اور آپ کا ہاتھ پکڑنے کے لیے شادی کے مشیر کی مدد لیں اور آپ کو اپنے غم سے نمٹنے کی اجازت دیں۔ آپ کی اور آپ کی شریک حیات کی ضروریات مختلف ہوں گی لیکن پھر بھی کچھ چیزیں ہیں جن کا آپ یہ سیکھنے کے لیے خیال رکھ سکتے ہیں کہ آپ کو دھوکہ دینے کے بعد اپنی بیوی کو ٹھیک کرنے میں کس طرح مدد کرنا ہے۔ بہر حال، خیانت کرنے والے کے لیے معاملہ کی بازیابی بھی اتنی ہی اہم ہے۔ کیا آپ کو اس کی ضرورت ہے، بونوبولوجی کے پینل کے ماہر مشیر آپ کی مدد کے لیے حاضر ہیں۔

دھوکہ دہی کے بعد اپنی بیوی کو ٹھیک کرنے میں کیسے مدد کریں؟

جیسا کہ ہم نے کہا، بہت سے منفرد عوامل آپ کے اور آپ کے ساتھی کے ان پریشان کن اوقات میں سفر کو متاثر کریں گے۔ آپ پریشان ہو سکتے ہیں، "میرے ساتھ دھوکہ دینے کے بعد میں اپنی بیوی کو ٹھیک کرنے میں کس طرح مدد کر سکتا ہوں؟"، لیکن حتمی نتیجہ آپ کی بیوی کی آپ کو معاف کرنے اور شفا دینے کی صلاحیت پر منحصر ہوگا۔

بچپن کا صدمہ، ماضی کے رشتوں کا غم، محبت اور اعتماد جیسی خوبیوں کے ساتھ اس کا رشتہ، اس کی ہمدردی کرنے کی صلاحیت پر اثر پڑے گا کہ وہ اس دھچکے سے کتنی اور کتنی جلدی آگے بڑھ سکتی ہے۔ اگرچہ ایک جوڑے کی مشاورت یا انفرادی تھراپی آپ کے مسائل کے حل میں آپ دونوں کی مدد کر سکتی ہے، لیکن درج ذیل اقدامات آپ کو شفا یابی کے لیے ٹھوس بنیاد فراہم کرنے کی اجازت دیں گے۔

1. اپنی بیوی کو دوبارہ آپ سے پیار کرنے کے لیے احتساب کریں

کوئی شفا یابی اس وقت تک شروع نہیں ہو سکتی جب تک کہ آپ اپنے اعمال کی مکمل ذمہ داری نہ لیں۔ اور محض دکھاوے کے لیے نہیں۔ احتساب کے اثرات گہرے ہوتے جاتے ہیں۔ جوابدہ ہونا آپ کو صحیح ذہنی حالت میں رکھتا ہے اور جو آنے والا ہے اس کے لیے آپ کو تیار کرتا ہے۔ آپ کی وجہ سے لگنے والے زخموں کو ٹھیک کرنے اور بھرنے کا سفر آسان نہیں ہے، کم از کم کہنا۔ دیولینا کہتی ہیں، "جو کچھ آپ نے کیا اسے خاموش کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے، اپنے رشتے میں پوری ذمہ داری لیں۔ لوگوں کو سچائی اور وضاحت کی ضرورت ہے۔"

مکمل احتساب کرنے میں یہ یقینی بنانا بھی شامل ہے کہ آپ نے اس شخص سے تمام رابطہ منقطع کر دیا ہے جس کے ساتھ آپ دھوکہ دہی کر رہے ہیں۔ دھوکہ دہی کے بعد آپ کو اپنی بیوی کو ٹھیک کرنے میں مدد کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لیے پہلے اپنے رشتے سے دوبارہ عہد کرنا ہوگا۔ اگر آپ اس شخص کو دیکھتے ہیں جس کے ساتھ آپ نے ہر روز دھوکہ دیا ہے – مثال کے طور پر اپنے کام کی جگہ پر – آپ کو ان کے ساتھ واضح حدود قائم کرنے کی ضرورت ہے۔ 100% احتساب آپ کو ان مشکلوں سے گزرنے کی طاقت دے گا۔فیصلے۔

2. دھوکہ دہی کے بعد اپنی بیوی کو ٹھیک کرنے میں مدد کرنے کے لیے سچ بتائیں

دیوالینا تجربے سے کہتی ہیں جب وہ کہتی ہیں کہ جوڑوں کو اپنے سماجی حلقوں سے مشورے کا ایک مقبول ٹکڑا سنا جاتا ہے، " اگر سچائی کو تکلیف پہنچتی ہے تو بہتر ہے کہ وہاں نہ جائیں"، یا "بہتر ہے کہ دلکش تفصیلات میں نہ جائیں"۔ لیکن یہ آپ کے ساتھی کے لیے اور بھی زیادہ تکلیف دہ ہوتا ہے جب وہ نہیں جانتے کہ اصل میں کیا ہوا ہے اور وہ فرض کر لیتے ہیں۔ واضح تصویر رکھنے کے لیے، بے وفا شریک حیات کے لیے جو کچھ ہوا اس کے بارے میں سچا ہونا بہت ضروری ہے،‘‘ وہ مزید کہتی ہیں۔ اگر آپ اپنی بیوی کو دوبارہ آپ سے پیار کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اس کے سوالات کے جوابات دینے کے لیے تیار ہونا چاہیے۔ جو کچھ ہوا اس پر اسے مکمل شفافیت پیش کریں۔ جھوٹ اکثر دوبارہ سر اٹھاتا ہے اور دھوکہ دہی والے شخص کی عزت نفس کو نقصان پہنچاتا ہے۔ دھوکہ دہی کے بعد اپنی بیوی کو ٹھیک کرنے میں کیسے مدد کریں؟ یہ سب ننگے. کمزور رہو۔

3۔ اسے عمل کرنے کے لیے وقت اور جگہ کی اجازت دیں

جی ہاں، اسے سب کچھ بتانا ضروری ہے، لیکن اس رفتار سے وہ سب سے زیادہ آرام دہ ہے۔ آپ کفر کی بازیابی کے مراحل سے گزر نہیں سکتے۔ یہ خبر کہ آپ کا ساتھی آپ کو دھوکہ دے رہا ہے ایک یادگار صدمہ ہے جو ایک بڑے ازدواجی بحران کا باعث بن سکتا ہے۔ مت بھولو، تم نے اپنی بیوی کے پیروں تلے سے زمین نکال دی ہے۔ اسے اس سے نمٹنے کے لیے وقت درکار ہے۔

اسے خبروں پر کارروائی کرنے کے لیے وقت اور جگہ دیں اور انتظار کریں کہ وہ آپ کو اسے بتانے کی اجازت دے گی۔ہر وہ چیز جو اسے جاننے کی ضرورت ہے، اسے بے وفائی کے بعد محبت سے مکمل طور پر باہر ہونے سے روکنے کے لیے۔ آپ اسے یقین دلاتے ہیں کہ آپ راضی ہیں لیکن صرف اس صورت میں جب وہ اسے سننے کے لیے تیار ہو۔ ایک بار جب وہ تیار ہو جائے تو یہ سب بتانا مشکل ہو جائے گا۔ لیکن آپ کا مشترکہ مقصد – کہ آپ اپنی بیوی اور اپنے رشتے کو اس صدمے سے نجات دلانے میں مدد کرنا چاہتے ہیں جو اس کی وجہ سے ہوا ہے – آپ کا اینکر بننے والا ہے۔><0 دل سے معافی مانگو۔ مخلصانہ معافی کے عناصر سیکھیں۔ اس میں جو کچھ ہوا اسے تسلیم کرنا، اپنی غلطیوں کو تسلیم کرنا – بعض اوقات خاص طور پر، اس تکلیف کو تسلیم کرنا جو کسی نے پہنچایا ہے اور پھر اسے دوبارہ نہ کرنے کا عہد کرنا۔ آپ کو، یقیناً، آپ کے ساتھی کی طرف سے آپ پر دوبارہ اعتماد کرنے کے لیے ڈانٹ ڈپٹ اور انکار کا سامنا کرنا پڑے گا۔ یہ بھی اس عمل کا حصہ ہے۔

دیوالینا نے خبردار کیا، "اپنے ساتھی کے سامنے آنے کے بعد کا مرحلہ واقعی بہت اہم ہے۔ ہوشیار رہو، بہت زیادہ ڈانٹ ڈپٹ اور شرمندگی ہوتی ہے۔ وہ شخص جس نے دھوکہ دیا، اس معاملے میں، آپ، اکثر کوڑے مارتے ہیں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو یہ آپ کے ساتھی کو ایسا محسوس کرے گا کہ آپ کو پچھتاوا بھی نہیں ہے۔"

وہ مشورہ دیتی ہیں، "عاجزی کے ساتھ، دوسرے شخص کی طرف سے آنے والے جذبات کا مقابلہ کریں۔ آپ کو بہت صبر کرنے کی ضرورت ہے۔" آپ نے اپنی بے وفائی کے نتیجے میں جوابدہی محسوس کی۔آپ کو صبر کرنے میں مدد کرنی چاہئے۔ آخرکار، آپ کی بیوی کو یہ ظاہر کرنے کا کوئی بھی طریقہ مخلصانہ معافی کے بغیر کام نہیں کرے گا۔

5. اپنی بیوی کو صدمے سے صحت یاب ہونے میں مدد کرنے کے لیے مسلسل یقین دہانی کرائیں

آپ کی بیوی کو دلدل میں رہنا چاہیے۔ معاشرے، دوستوں اور خاندان کے مشورے کے ساتھ، جو اسے ایسی چیزیں بتائیں گے جیسے "ایک بار دھوکہ دینے والا، ہمیشہ دھوکہ دینے والا۔" یا "تیار رہو، یہ دوبارہ ہوگا. لوگ نہیں بدلتے۔" "یہ افورزم آپ کے تعلقات کو دوبارہ بنانے کے عمل میں رکاوٹ ہیں۔ آپ کو ان مشکلات کے خلاف کام کرنا ہوگا اور اپنی بیوی کو مسلسل یقین دہانی کرانی ہوگی،" دیولینا کہتی ہیں۔

آپ کو بار بار اپنی محبت کی زبانی یقین دہانی کے ساتھ ساتھ اپنے اعمال کے ذریعے یقین دہانی بھی کرنی ہوگی۔ آپ جس صبر کا مظاہرہ کرتے ہیں، اس کی حدود کا احترام کرنے اور اس کے سوالات کے جوابات دینے کے لیے آپ کا عزم یہ سب کفر کے بعد اس کے علاج کے مراحل کا حصہ ہیں۔ یہ بنیادی لیکن بنیادی مشورہ ہے کہ آپ کی بیوی کو دھوکہ دینے کے بعد صحت یاب ہونے میں کس طرح مدد کی جائے۔

متعلقہ پڑھنا: اپنی بیوی کے لیے 33 انتہائی رومانوی چیزیں

6. ٹوٹے ہوئے اعتماد کو ٹھیک کرنے کے لیے اقدامات کریں

اس پر غور کریں۔ "جب جوڑے تھراپسٹ کے دفتر میں آتے ہیں، تو دھوکہ دہی والے شریک حیات کی ایک عام شکایت یہ ہے کہ ان کے ساتھی اور دوسرے شخص کے درمیان جذبات اور دیکھ بھال کا بہت زیادہ تبادلہ ہوتا ہے۔ جو ان کے پاس کبھی نہیں آیا،‘‘ دیولینا کہتی ہیں۔ یہ ایک درست جذبہ ہے جس سے آپ کی بیوی گزر رہی ہوگی۔

آپ کی بیوی کو نہ صرف ضرورت ہوگی۔آپ کی طرف سے اس کا پیار کا حصہ بلکہ یہ بھی کہ وہ کیا سمجھتی ہے کہ آپ میں کسی دوسرے شخص کو دینے کی صلاحیت تھی۔ آپ کو اپنی دیکھ بھال اور محبت کا اظہار کرنے میں زیادہ اظہار خیال کرنا پڑے گا۔ کفر کے بعد اعتماد کی بحالی مستقل مزاجی اور پیشین گوئی کے ذریعے ممکن ہے۔ آپ کے ساتھی کو یہ دیکھنے کے قابل ہونا چاہئے کہ آپ کو کافی تعداد میں کچھ مثبت کرتے ہوئے محسوس کرنا چاہئے کہ وہ آپ پر بھروسہ کر سکتی ہے۔ آئیے ہم اپنی بیوی کو یہ دکھانے کے چند طریقے دیکھتے ہیں کہ آپ اس سے پیار کرتے ہیں اور اس کے بھروسے کے لائق ہیں:

• اپنے وعدوں کو پورا کریں، یہاں تک کہ چھوٹے بچے بھی
• اس کی جذباتی اور جسمانی حدود کا احترام کریں
• کا خیال رکھیں رضامندی
• جب آپ نے کہا تھا کہ آپ کریں گے۔ جو آپ نے کہا ہے وہ کریں
• وقت کے پابند رہیں۔ یہاں تک کہ چھوٹی چھوٹی چیزیں بھی بڑھ جاتی ہیں
• پہلے، اپنے ساتھی کے ساتھ دوستی دوبارہ بنائیں۔ اس پر آہستہ آہستہ ترقی کریں

7. اپنے ساتھی سے پوچھیں کہ انہیں ٹھیک کرنے کی کیا ضرورت ہے

دیوالینا کالز ازدواجی علاج میں یہ ایک ضروری حساسیت کی ضرورت ہے اور آپ کو اس پر عمل کرنے کا مشورہ دیتا ہے۔ وہ کہتی ہیں، "ہم ہمیشہ یہ فرض کرتے ہیں کہ ہمارے ساتھی کو کیا ضرورت ہے۔ وہیں ہم غلط ہو جاتے ہیں۔ میرا اصرار ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے پوچھیں کہ انہیں کیا ضرورت ہے۔ آپ کو دھوکہ دینے کے بعد آپ کی بیوی کو ٹھیک کرنے میں کس طرح مدد کرنا ہے اس کے لیے اس سے زیادہ مناسب مشورہ نہیں ہو سکتا۔ بس اس سے پوچھیں کہ اسے کیا ضرورت ہے۔ اور آپ کی مدد سے وہ اپنے ساتھی کے ماضی کو قبول کرنے کے قابل ہو سکتی ہے۔

بے وفا ساتھی اکثر بیرونی ردعمل پر اس حد تک متعین ہوتا ہے کہ آپ کی دھوکہ دہی کے بعد آپ کی بیوی کو ٹھیک کرنے میں کس طرح مدد کی جائے، کہ