Ja pašlaik cīnāties ar jautājumu "Kā palīdzēt sievai izārstēties pēc tam, kad esmu krāpis?", jūs, iespējams, gatavojaties viņai pastāstīt par savu neuzticību. Vai varbūt jūsu pārkāpums jau ir atklāts, un jūs saskaraties ar mokošu vainas apziņu, liekot ciest savai partnerei. Jebkurā gadījumā ir labi sagatavoties rīkoties pareizi, lai jūsu dzīvesbiedra dēļ.labsajūtu un jūsu attiecības.

Neticību patiešām var pieļaut visu dzimumu cilvēki. Tomēr lielākā daļa pētījumu un aptauju par šo tēmu liecina, ka vīrieši mēdz krāpt biežāk nekā citu dzimumu partneri. Tomēr neatkarīgi no partneru dzimuma tas var būt postošs atklājums krāptajam partnerim un grūts un vainas apziņas nomākts ceļojums tam, kurš ir krāpis.

Ar klīniskās psiholoģes Devailīnas Gosas (Devaleena Ghosh, maģistra grāds, Mančestras Universitāte), "Kornash: The Lifestyle Management School" dibinātājas, kura specializējas pāru konsultēšanā un ģimenes terapijā, palīdzību mēs mēģinām izprast, cik sarežģīta ir neuzticība un kas nepieciešams attiecībām, lai atgūtos no afēras pēc tik milzīga uzticības pārkāpuma.

Kāds procents laulību paliek kopā pēc neuzticības?

Diemžēl daudzas laulības vai saistošas attiecības pārdzīvo krīzi, ko izraisa neuzticība. Šis jautājums par to, kas notiek pēc tam un kā palīdzēt sievai pēc krāpšanas, saprotams, varētu būt jūsu prātā. Bet, ja jūs mēģināt panākt, lai jūsu sieva atkal iemīl jūs, jūs varētu ieinteresēt daži pētījumi, kuros aplūkota attiecību izdzīvošanas tendence.

Lielākajā daļā pētījumu par neuzticību un laulībām, piemēram, Ģimenes pētījumu institūta veiktajā pētījumā, lai noskaidrotu, vai krāpšana ir raksturīga, uzmanība tiek pievērsta dzimumam, vecumam, rasei, ienākumiem, reliģiskajai identitātei, politiskajai piederībai u. c. Tajos tiek analizēta arī iespējamā šķiršanās vai laulāto atšķiršanas iespējamība pēc neuzticības epizodes, kā arī pārkāpēju atkārtotas laulības iespēja.partneri.

Taču ir ļoti maz pētījumu par to, cik daudzas no šīm laulībām patiešām pārdzīvo krāpšanas traumu. Viens no tiem ir pētījums "Atzīšanās krāpšanā: pētījums par to, cik godīgi cilvēki stāsta par savu neuzticību", ko veica Veselības testēšanas centrs. Tajā tika aptaujāts 441 cilvēks, kuri atzina, ka ir bijuši neuzticīgi saviem partneriem. Sadaļā "Atzīšanās krāpšanā rezultāti" skaidri redzams, ka no respondentiem,54,5 % pārgāja uzreiz pēc šķiršanās, 30 % mēģināja palikt kopā, bet galu galā izšķīrās, un 15,6 % pētījuma veikšanas laikā joprojām bija kopā.

Lūdzu, iespējojiet JavaScript

15,6 % var šķist pārāk mazs vai pārāk liels skaitlis atkarībā no tā, ko jūs gaidījāt no šī jautājuma. Bet atgādināsim, ka vairumam pētījumu ir raksturīgi ierobežojumi, piemēram, respondentu kopums, kas bieži vien ir ierobežots. Un 15,6 % no 441 cilvēka joprojām ir 68 cilvēki, kuru attiecības ir izdzīvojušas pat pēc laulības krīzes, piemēram, laulības krīze, piemēram, laulības neuzticība. Kas var teikt, ka jūs nevarat būt viens no tiem?68 un gūt panākumus savos mēģinājumos panākt, lai sieva atkal iemīl tevi?

Vai pēc krāpšanas laulība var normalizēties?

Eksperti parasti mēdz apgalvot, ka laulība pēc krāpšanas noteikti var atgriezties normālā dzīvē, ja abiem partneriem ir vienāds mērķis panākt, lai tā funkcionētu, un viņi ir vienlīdz ieinteresēti strādāt, lai to panāktu. Mēs apzināti sākam ar pārliecinājumu, ka ir cerība, jo parasti ir tendence domāt negatīvi. Jūs un jūsu laulātais noteikti jau esat dzirdējuši sakāmvārdu: "Uzticība ir kā glāze, vienreizsalauzts, plaisa vienmēr parādās."

Mēs jautājām Devalēnai par to, cik liela ir varbūtība, ka laulība pēc krāpšanas atkal normalizēsies. Pamatojoties uz savu pieredzi, ko viņa guvusi, pēdējo divdesmit gadu laikā redzot vairāk nekā 1000 pāru, viņa saka: "Kad pāris piedzīvo šo krīzi, viņi domā, ka viņu laulība ir nokļuvusi līdz pašam dibenam un ka to vairs nav iespējams glābt. Taču daudzos gadījumos cilvēki tomēr izvēlas palikt un strādāt pie attiecībām. Reizēm,ir tādas nelabvēlīgas emocijas kā aizvainojums, pārmetumi, pagātnes rakšana un sajūta, ka pēc neuzticības jūs izkrītat no mīlestības. Taču daudz kas vēl var vērsties par labu".

Tomēr uz šo jautājumu nav pareizas vai nepareizas atbildes. Katras attiecības ir atšķirīgas, tāpat kā cilvēki, kas tās veido. Bieži vien pastāv spiediens, lai attiecības būtu veiksmīgas, piemēram, atkarīgo personu, piemēram, bērnu vai slimu vecāku, dēļ. Taču tajā pašā laikā ir arī daudz stigmu, kas saistīta ar palikšanu aizmugurē un neaizstāvību. Cilvēki tiek dēvēti par egoistiem, jo viņi ir egoistiski.rūpējas par savām interesēm un tiek tiesāti par to, ka neaizstāv paši sevi.

Runa ir par to, ka nav apmierinošas sabiedrības, kad runa ir par to, kā tikt galā ar laulības neuzticību. Tāpēc eksperti iesaka uzskatīt savu gadījumu par unikālu un meklēt laulības konsultanta palīdzību, lai viņš turētu jūsu roku un ļautu jums strādāt ar savām skumjām. Jūsu un jūsu laulātā vajadzības būs atšķirīgas, bet tomēr ir dažas lietas, par kurām jūs varat parūpēties, lai uzzinātu, kā palīdzēt sievai izārstēties.Pēc tam, kad esi krāpis. Galu galā, tikpat svarīga ir arī krāpnieka atveseļošanās no afēras. Ja tev tas ir nepieciešams, Bonobology ekspertu grupas konsultanti ir šeit, lai tev palīdzētu.

Kā palīdzēt sievai izārstēties pēc krāpšanas?

Kā jau teicām, jūsu un jūsu partnera ceļojumu cauri šiem trauksmainajiem laikiem ietekmēs daudzi unikāli faktori. Jūs varat uztraukties par jautājumu: "Kā es varu palīdzēt sievai izveseļoties pēc tam, kad esmu viņai krāpis?", taču galarezultāts būs atkarīgs no jūsu sievas spējas jums piedot un izveseļoties.

Viņas bērnības traumas, pārnestās skumjas no iepriekšējām attiecībām, viņas attiecības ar tādām īpašībām kā mīlestība un uzticēšanās, viņas spēja iejusties ietekmēs to, cik lielā mērā un cik ātri viņa spēs pārvarēt šo neveiksmi. Lai gan pāra konsultācija vai individuāla terapija var palīdzēt jums abiem atrisināt problēmas, turpmāk minētās darbības ļaus jums likt stabilu pamatu dziedināšanai.

1. Uzņemies atbildību, lai sieva atkal tevi mīlētu.

Neviena dziedināšana nevar sākties, ja jūs neuzņematies pilnīgu atbildību par savu rīcību. Un ne tikai par izrādīšanos. Atbildības ietekme mēdz būt dziļāka. Atbildība nostāda jūs pareizā garīgajā stāvoklī un sagatavo jūs tam, kas nāk. Ceļojums, lai labotu un dziedinātu jūsu radītās brūces, maigi izsakoties, nav viegls. Devaļina saka: "Tā vietā, lai mēģinātu noklusēt to, kojūs to darījāt, uzņemieties pilnu atbildību par savām attiecībām. Cilvēkiem ir vajadzīga patiesība un skaidrība."

Pilnīga atbildības uzņemšanās ietver arī to, ka pārtraucat jebkādus kontaktus ar personu, ar kuru krāpāt. Jums vispirms ir jāatgriežas pie savām attiecībām, lai iemācītos, kā palīdzēt sievai izārstēties pēc krāpšanas. Ja jūs katru dienu redzat personu, ar kuru krāpāt, piemēram, savā darbavietā, jums ir jānosaka skaidras robežas ar šo personu. 100% atbildība dos jumsspēku, lai īstenotu šos grūtos lēmumus.

2. Pastāsti patiesību, lai palīdzētu sievai izārstēties pēc krāpšanas.

Devailena runā no pieredzes, sakot, ka ir populārs padoms, ko pāri dzird no savas sociālās vides: "Ja patiesība sāp, labāk to nedarīt." Vai arī: "Labāk neiedziļināties asiņainās detaļās." Taču partnerim ir vēl sāpīgāk, ja viņš nezina, kas patiesībā ir noticis, un pieņem.

"Var vienkārši pieņemt daudz sliktāku. Lai gūtu skaidru priekšstatu, ir ļoti svarīgi, lai neticīgais laulātais būtu patiess par notikušo," viņa piebilst. Ja vēlaties, lai jūsu sieva jūs atkal mīlētu, jums jābūt gatavam atbildēt uz viņas jautājumiem. Piedāvājiet viņai pilnīgu atklātību par notikušo. Meli bieži izskan no jauna un izraisa postījumus krāpnieka pašvērtējumā. Kā palīdzēt?sievu dziedināt pēc tam, kad jūs krāpāt? Atklājiet visu. Esiet neaizsargāti.

3. Ļaujiet viņai laiku un telpu, lai to apstrādātu

Jā, ir svarīgi viņai visu izstāstīt, bet tādā tempā, kas viņai ir visērtākais. Nevar steigties ar neticības atveseļošanās posmiem. Ziņa, ka partneris tevi krāpj, ir monumentāla trauma, kas var izraisīt lielu laulības krīzi. Neaizmirsti, ka esi izcirtis zemi no savas sievas kājām. Viņai būs nepieciešams laiks, lai ar to tiktu galā.

Ļaujiet viņai laiku un telpu, lai pārstrādātu šo ziņu, un gaidiet, kad viņa dos jums atļauju pastāstīt visu, kas viņai jāzina, lai viņa pēc neticības pilnībā neizkristu no mīlestības. Jūs varat viņai apliecināt, ka esat gatavs, bet tikai tad, kad viņa būs gatava to dzirdēt. Kad viņa būs gatava, izstāstīt visu būs grūti. Taču jūsu kopīgais mērķis - ka jūs vēlaties palīdzēt sievai unjūsu attiecības dziedināt no traumas, kas tika radīta - būs jūsu enkurs.

4. Piedāvājiet sievai sirsnīgu atvainošanos, lai izlabotos ar sievu.

Kā palīdzēt sievai izārstēties pēc tam, kad esmu krāpis, jūs jautājat? Atvainojieties no visas sirds. Uzziniet, kādi ir sirsnīgas atvainošanās elementi. To veido atzīšanās notikušajā, savu kļūdu atzīšana - dažkārt ļoti konkrēti, sāpju atzīšana un apņemšanās to neatkārtot. Jūs, protams, sastapsieties ar pārmetumiem un partnera atteikšanos uzticēties jums.Arī tas ir daļa no procesa.

Devaļena brīdina: "Fāze pēc tam, kad partnerim atklājies, ka esi šķīries, ir patiešām izšķiroša. Brīdini, ka notiek daudz kaunināšanas un apkaunošanas. Cilvēks, kurš krāpis, šajā gadījumā tu, bieži vien mēdz atriebties. Ja tu to darīsi, tavam partnerim šķitīs, ka tu pat nenožēlo savu grēku."

Viņa iesaka: "Ar nelielu pazemības devu izturēt emociju vētru, kas nāk no otras personas. Jums jābūt ļoti pacietīgam." Atbildībai, ko jutāt pret savas neuzticības iznākumu, vajadzētu palīdzēt jums būt pacietīgam. Galu galā neviens no veidiem, kā parādīt sievai, ka jūs viņu mīlat, nedarbosies bez sirsnīgas atvainošanās.

5. Piedāvājiet sievai pastāvīgu pārliecību, lai palīdzētu viņai izārstēties no traumas.

Jūsu sieva noteikti būs pārpludināta ar padomiem no sabiedrības, draugiem un ģimenes, kas viņai teiks tādas lietas kā: "Vienreiz krāpnieks, vienmēr krāpnieks." vai "Esi gatavs, tas notiks atkal. Cilvēki nemainās." "Šie aforismi ir šķēršļi jūsu attiecību atjaunošanas procesā. Jums būs jāstrādā pretī šiem šķēršļiem un pastāvīgi jāsniedz sievai pārliecinājums," saka Devailena.

Tev vairākkārt ir vārdiski jāapliecina sava mīlestība, kā arī atkārtoti jāsniedz apliecinājums ar savu rīcību. Pacietība, ko tu izrādīsi, tava apņemšanās ievērot viņas robežas un atbildēt uz viņas jautājumiem ir daļa no viņas dziedināšanas posmiem pēc krāpšanas. Šie ir pamata, bet fundamentāli padomi, kā palīdzēt sievai dziedināties pēc krāpšanas.

Saistītā lasīšana: 33 romantiskākās lietas, ko darīt sievai

6. Veiciet darbības, lai dziedinātu izjaukto uzticību

Apsveriet šo: "Kad pāri nonāk pie terapeita, bieži vien krāpnieka laulātā sūdzība ir par to, ka starp viņu partneri un otru cilvēku ir notikusi vesela virkne emociju un rūpju apmaiņas. Kas pie viņiem tā arī nenonāca," saka Devailena. Šīs ir pamatotas emocijas, ko noteikti pārdzīvo jūsu sieva.

Jūsu sievai būs nepieciešama ne tikai mīlestības daļa no jums, bet arī tas, ko, viņasprāt, jūs spējat dot citam cilvēkam. Jums būs jābūt izteiksmīgākam, izrādot savas rūpes un mīlestību. Atjaunot uzticību pēc neticības ir iespējams, pateicoties konsekvencei un paredzamībai. Jūsu partnerei ir jābūt iespējai redzēt, ka jūs pietiekami daudz reižu darāt kaut ko pozitīvu, lai viņa justu, ka var uz jums paļauties. Ļaujiet.mēs aplūkojam dažus veidus, kā parādīt sievai, ka mīlat viņu un esat cienīgs viņas uzticības:

• Turiet savus solījumus, pat mazos solījumus
• Ievērojiet viņas emocionālās un fiziskās robežas.
• Ņemiet vērā piekrišanu
• Parādies, kad esi teicis, ka ieradīsies. Dari, ko esi teicis, ka darīsi.
• Esi punktuāls. Pat mazas lietas summējas.
• Vispirms atjaunojiet draudzību ar partneri. To veidojiet lēnām.

7. Pajautājiet savam partnerim, kas viņam ir nepieciešams, lai dziedinātos.

Devailena to sauc par būtisku jutīguma prasību laulības terapijā un iesaka to īstenot praksē. Viņa saka: "Mēs vienmēr esam tendēti pieņemt, kas mūsu partnerim ir vajadzīgs. Tieši tur mēs kļūdāmies. Es uzstāju, lai jūs pajautātu savam partnerim, kas viņam ir vajadzīgs." Nevarētu būt trāpīgāks padoms, kā palīdzēt sievai izveseļoties pēc jūsu krāpšanas. Vienkārši pajautājiet, kas viņai ir vajadzīgs. Un ar jūsu palīdzību viņa varētu vienkāršispēt pieņemt sava partnera pagātni.

Neticīgais partneris bieži vien ir tik ļoti pievērsts ārējām atbildēm uz jautājumu, kā palīdzēt jūsu sievai izveseļoties pēc jūsu krāpšanas, ka aizmirst vērsties pie partnera, par kura vajadzībām viņš uztraucas. Jūsu sievai var būt nepieciešams jebkas, sākot no vairāk laika, fiziskas distances, pilnīgas patiesības vai jaunu noteikumu kopuma. Lai sniegtu jums priekšstatu, jūsu sieva varētu jums lūgt:

• Vienmēr paceliet viņas tālruni, lai kur jūs atrastos.
• Nāciet mājās laicīgi
• Darba laikā varat skatīties uz klēpjdatora ekrānu.
• Lai biežāk tiktos ar darba draugiem
• Pavadiet nedēļas nogales bez tālruņa

Mēs atzīstam, ka daži no tiem ir saistīti ar jūsu privātuma aizskārumu, taču jūsu gatavība piedāvāt visu, kas jūsu partnerim nepieciešams, palīdzēs viņam uzticēties jūsu uzticībai viņa dziedināšanas procesam. Tomēr mēs iesakām jums nedarīt neko tādu, kas ir pretrunā ar šo procesu un izraisa jūsu aizvainojumu. Dodiet solījumus, kurus varat izpildīt, un pievērsiet uzmanību šiem 10 biežākajiem laulības izlīguma principiem.kļūdas, no kurām jāizvairās pēc neticības.

Galvenās norādes

• Laulība pēc krāpšanas var normalizēties, ja abiem partneriem ir vienāds mērķis to atjaunot un ja viņi vienlīdz aktīvi iesaistās afēras atveseļošanas procesā.
• Ārstēšana nevar sākties, ja partneris, kurš nav uzticīgs, neuzņemas pilnu atbildību par savu rīcību.
• Esiet godīgi, bet arī dodiet savam partnerim laiku un vietu, lai viņš varētu tikt galā ar savu neuzticību savā tempā.
• Atkārtoti pārlieciniet viņus par savu mīlestību un turiet savus solījumus dziedināt salauzto uzticību.
• Sniegt sirsnīgu atvainošanos
• Neaizmirstiet pajautāt savam partnerim, kas viņam ir nepieciešams. Nepieņemiet viņa vajadzības.

Vai atceraties aforismu, ko šajā ceļojumā noteikti esat dzirdējuši jau vairākas reizes un ko minējām iepriekš: "Uzticēšanās ir kā stikls, kad tas saplīst, plaisa vienmēr parādās." Neļaujiet tam jūs demoralizēt. Tā vietā ieskatieties šajā dziesmu autora Leonarda Koena rindā. ". Visur ir plaisas, tā iekļūst gaisma. "

Ja jūs un jūsu partneris spēsiet šo posmu izturēt līdz galam, šī plaisa jūsu attiecības padarīs tikai stiprākas. Tā varētu būt iespēja izlabot problēmas, kas jūsu laulībā pastāvēja, pirms notika neuzticība.