Če se trenutno spopadate z vprašanjem "Kako pomagati ženi, da se pozdravi, potem ko sem jo prevaral?", se verjetno pripravljate, da ji poveste o svoji nezvestobi. Ali pa je vaš prestopek že razkrit in se soočate z mučno krivdo, da je vaša partnerka trpela. V vsakem primeru je dobro, da se pripravite, da boste storili pravo stvar zaradi zakončevegadobro počutje in vaše razmerje.

Ljudje vseh spolov lahko prešuštvujejo, vendar večina študij in raziskav na to temo kaže, da moški partnerji prešuštvujejo pogosteje kot partnerji drugih spolov. Ne glede na spol partnerjev je lahko prešuštvo za prevaranega partnerja uničujoče odkritje, za tistega, ki je prevaral, pa težko in polno občutkov krivde.

S pomočjo klinične psihologinje Devaleene Ghosh (M.Res, Manchester University), ustanoviteljice Kornash: The Lifestyle Management School, ki je specializirana za svetovanje parom in družinsko terapijo, poskušamo razumeti zapletenost nezvestobe in kaj potrebuje odnos, da si opomore od afere po kršitvi zaupanja tako velikih razsežnosti.

Koliko odstotkov zakonov ostane skupaj po nezvestobi?

Na žalost veliko zakonov ali predanih razmerij doživi krizo zaradi nezvestobe. To vprašanje, kaj se zgodi potem in kako pomagati ženi, ko ste jo prevarali, se vam lahko razumljivo poraja v mislih. Če pa si prizadevate, da bi se vaša žena ponovno zaljubila v vas, vas bo morda zanimalo, če si z nekaj študijami ogledate trend preživetja razmerij.

Večina študij o nezvestobi in zakonskih zvezah, kot je ta, ki jo je izvedel Inštitut za družinske študije, se osredotoča na spol, starost, rasno poreklo, dohodek, versko identiteto, politično pripadnost itd., da bi ugotovila, ali obstaja vzorec za prevaro. Analizirajo tudi možnosti za morebitno ločitev ali razvezo po epizodi nezvestobe in možnost ponovne poroke prevaranta.partnerji.

Vendar je zelo malo študij o tem, koliko takih zakonov dejansko preživi travmo prevare. Študija "Priznavanje prevare: raziskovanje, kako iskreni so ljudje glede svoje nezvestobe", ki jo je izvedlo podjetje Health Testing Centres, je ena izmed njih. V njej je sodelovalo 441 ljudi, ki so priznali nezvestobo s svojim partnerjem. V razdelku "Rezultati priznanja prevare" je jasno razvidno, da so anketiranci,54,5 % se jih je razšlo takoj, 30 % jih je poskušalo ostati skupaj, vendar so se sčasoma razšli, 15,6 % pa jih je bilo v času študije še vedno skupaj.

Omogočite JavaScript

15,6 % se morda zdi premajhna ali prevelika številka, odvisno od tega, kaj ste od tega vprašanja sploh pričakovali. Vendar naj vas spomnimo, da ima večina študij svoje omejitve, na primer nabor anketirancev, ki je pogosto omejen. 15,6 % od 441 oseb pa je še vedno 68 oseb, katerih razmerje je preživelo tudi po zakonski krizi, kot je nezvestoba. Kdo pravi, da ne morete biti eden od njih?68 in uspeli pri poskusu, da bi se žena ponovno zaljubila vate?

Ali se lahko po prešuštvovanju zakon vrne v normalno stanje?

Strokovnjaki običajno težijo k temu, da se zakon po varanju zagotovo lahko normalizira, če imata oba partnerja enak cilj, da bi zakon deloval, in sta enako zavzeta za to. Namenoma začnemo z zagotovilom, da obstaja upanje, saj je običajna težnja, da razmišljamo negativno. S soprogom sta zagotovo že slišala pregovor: "Zaupanje je kot kozarec, kozlomljena, razpoka se vedno pokaže."

Devaleeno smo vprašali, kakšna je verjetnost, da se zakon po varanju vrne v normalno stanje. Na podlagi svojih izkušenj, ki jih je pridobila v zadnjih dvajsetih letih, ko je videla več kot 1 000 parov, je odgovorila: "Ko se par znajde v tej krizi, misli, da je njegov zakon dosegel dno in ga ni več mogoče rešiti. Vendar se velikokrat zgodi, da ljudje še vedno ostanejo in delajo na svojem odnosu. Občasno,obstajajo neugodna čustva, kot so bolečina, očitki, kopanje po preteklosti in občutek, da po nezvestobi izpadeš iz ljubezni. vendar se lahko še vedno marsikaj obrne na bolje."

Vendar na to vprašanje ni pravilnega ali napačnega odgovora. Vsak odnos je drugačen, prav tako ljudje, ki ga ustvarjajo. Pogosto se pojavljajo pritiski, da morajo odnosi delovati zaradi odvisnih oseb, kot so otroci ali bolni starši. Hkrati pa je tudi veliko stigme, če se držimo nazaj in se ne zavzemamo zase. Ljudje so sebični, kerskrbijo za svoje interese in so obsojeni, ker se ne zavzemajo zase.

Pri obravnavi nezvestobe v zakonih ni zadovoljne družbe. Zato strokovnjaki svetujejo, da svoj primer obravnavate kot edinstven in poiščete pomoč zakonskega svetovalca, ki vas bo držal za roko in vam omogočil prebroditi žalost. Vaše in zakončeve potrebe bodo različne, vendar lahko kljub temu poskrbite za nekaj stvari, da se naučite, kako pomagati ženi pri zdravljenju.Konec koncev je enako pomembno tudi okrevanje po aferi za izdajalca. Če ga potrebujete, so vam na voljo strokovni svetovalci iz skupine Bonobology.

Kako pomagati ženi, da se pozdravi, ko ste jo prevarali?

Kot smo že povedali, bo na vaše in partnerjevo potovanje skozi ta burna obdobja vplivalo veliko edinstvenih dejavnikov. "Kako naj pomagam ženi, da se pozdravi, potem ko sem jo prevaral?" vas lahko skrbi, vendar bo končni rezultat odvisen od ženine sposobnosti, da vam odpusti in se pozdravi.

Njene travme iz otroštva, preneseno žalovanje iz preteklih razmerij, njen odnos do lastnosti, kot sta ljubezen in zaupanje, ter njena sposobnost empatije bodo vplivali na to, koliko in kako hitro se bo lahko premaknila od tega neuspeha. Čeprav vama lahko svetovanje za par ali individualna terapija pomaga pri reševanju težav, boste z naslednjimi ukrepi postavili trdne temelje za ozdravitev.

1. Prevzemite odgovornost, da vas bo žena spet ljubila

Zdravljenje se ne more začeti, če ne prevzamete popolne odgovornosti za svoja dejanja. In ne le za prikazovanje. Učinki odgovornosti so običajno globlji. Odgovornost vas spravi v pravo duševno stanje in vas pripravi na to, kar prihaja. Pot popravljanja in celjenja ran, ki ste jih povzročili, milo rečeno ni lahka. Devaleena pravi: "Namesto da bi poskušali zamolčati, kajste to storili, prevzemite polno odgovornost v svojem odnosu. Ljudje potrebujejo resnico in jasnost."

Popolna odgovornost vključuje tudi to, da prekinete vse stike z osebo, s katero ste prevarali. Najprej se morate ponovno posvetiti vajinemu odnosu, da bi se naučili, kako pomagati ženi ozdraveti po prevare. Če osebo, s katero ste prevarali, vidite vsak dan - na primer na delovnem mestu -, morate z njo vzpostaviti jasne meje. 100-odstotna odgovornost vam bo dalamoč, da boste zmogli sprejeti te težke odločitve.

2. Povej resnico, da bi ženi pomagal ozdraveti, ko si jo prevaral

Devaleena govori iz izkušenj, ko pravi, da je priljubljen nasvet, ki ga pari slišijo v svojem socialnem okolju: "Če resnica boli, je bolje, da ne greš tja" ali "Raje ne govori o krvavih podrobnostih". Vendar je za partnerja še bolj boleče, če ne ve, kaj se je dejansko zgodilo, in predvideva.

"Enostavno bi lahko domnevali veliko slabše. Da bi imeli jasno sliko, je zelo pomembno, da je nezvesti zakonec resnicoljuben glede tega, kaj se je zgodilo," dodaja. Če želite, da vas žena spet vzljubi, morate biti pripravljeni odgovoriti na njena vprašanja. Ponudite ji popolno preglednost o tem, kaj se je zgodilo. Laž se pogosto znova pojavi in povzroči opustošenje samospoštovanja prevarane osebe. Kako pomagatise je tvoja žena po tvoji prevare ozdravila? Povej vse. Bodi ranljiv.

3. Dovolite ji čas in prostor za predelavo

Da, pomembno je, da ji poveste vse, vendar v tempu, ki ji najbolj ustreza. S fazami okrevanja po nezvestobi ne smete hiteti. Novica, da vas partner vara, je monumentalna travma, ki lahko privede do velike zakonske krize. Ne pozabite, da ste ženi spodnesli tla pod nogami. Potrebovala bo čas, da se s tem sooči.

Dovolite ji čas in prostor, da predela novico, in počakajte, da vam dovoli, da ji poveste vse, kar mora vedeti, da po nezvestobi ne bi popolnoma razpadla v ljubezni. Lahko ji zagotovite, da ste pripravljeni, vendar šele takrat, ko bo to pripravljena slišati. Ko bo pripravljena, ji bo težko povedati vse. Toda vaš skupni cilj - da želite pomagati ženi invaš odnos ozdravi travme, ki so jo povzročile - bo vaše sidro.

4. Ponudite iskreno opravičilo, da bi se z ženo poravnali.

Sprašujete, kako pomagati ženi, da se pozdravi, ko sem jo prevaral? Opravičite se iz vsega srca. Naučite se elementov iskrenega opravičila. Sestavljeno je iz priznanja, kaj se je zgodilo, priznanja napak - včasih zelo natančno, priznanja bolečine, ki ste jo povzročili, in nato zaveze, da se to ne bo ponovilo. Seveda boste naleteli na očitke in zavrnitev partnerja, da bi vam zaupal.Tudi to je del procesa.

Devaleena opozarja: "Faza po tem, ko partnerju razkrijete, da ste prevarali, je zelo pomembna. Bodite pozorni, saj se zgodi veliko zbadanja in sramotenja. Oseba, ki je prevarala, v tem primeru vi, je pogosto pripravljena vrniti udarec. Če to storite, se bo partnerju zdelo, da vam sploh ni žal."

Svetuje: "S kančkom ponižnosti vzdržite val čustev, ki prihajajo od druge osebe. Biti morate zelo potrpežljivi." Odgovornost, ki ste jo čutili do izida vaše nezvestobe, naj vam pomaga biti potrpežljiv. Navsezadnje nobeden od načinov, kako ženi pokazati, da jo imate radi, ne bo deloval brez iskrenega opravičila.

5. Svoji ženi nudite nenehno zagotovilo, da se bo lažje zacelila od travme.

Vaša žena mora biti preplavljena z nasveti družbe, prijateljev in družine, ki ji bodo govorili stvari, kot so: "Enkrat prevaran, vedno prevaran." ali "Bodi pripravljena, to se bo ponovilo. Ljudje se ne spreminjajo." "Ti aforizmi so ovire v procesu obnove vajinega odnosa. Delati boste morali proti tem oviram in ženi nenehno zagotavljati varnost," pravi Devaleena.

Vedno znova ji moraš verbalno zagotavljati svojo ljubezen, prav tako pa tudi z dejanji. Potrpežljivost, ki jo pokažeš, tvoja zavezanost k spoštovanju njenih meja in odgovarjanje na njena vprašanja so del njenih faz zdravljenja po nezvestobi. To so osnovni, vendar temeljni nasveti, kako pomagati ženi pri zdravljenju po prevarah.

Sorodno branje: 33 najbolj romantičnih stvari, ki jih lahko naredite za svojo ženo

6. Ukrepajte za ozdravitev porušenega zaupanja

Razmislite o tem. "Ko pari pristanejo v pisarni terapevta, je pogosta pritožba prevaranega zakonca ta, da je bilo med partnerjem in drugo osebo cel kup izmenjave čustev in skrbi. Ki ni nikoli prišla do njih," pravi Devaleena. To je upravičeno čustvo, ki ga zagotovo doživlja vaša žena.

Vaša žena bo od vas potrebovala ne le svoj delež ljubezni, temveč tudi tisto, za kar misli, da ste bili sposobni dati drugi osebi. Bolj izrazito boste morali pokazati svojo skrb in ljubezen. Ponovna vzpostavitev zaupanja po nezvestobi je mogoča z doslednostjo in predvidljivostjo. Vaša partnerka mora imeti možnost videti, da ste nekaj pozitivnega storili dovolj velikokrat, da bo čutila, da se lahko zanese na vas. najsi oglejmo nekaj načinov, kako ženi pokazati, da jo imaš rad in da si vreden njenega zaupanja:

• Držite se svojih obljub, tudi tistih majhnih.
• Spoštujte njene čustvene in fizične meje.
• Bodite pozorni na privolitev
• Pridi, ko si rekel, da boš prišel. Naredi, kar si rekel, da boš naredil.
• Bodite točni. Tudi malenkosti seštevajo.
• Najprej obnovite prijateljstvo s partnerjem.

7. Vprašajte partnerja, kaj potrebuje za ozdravitev

Devaleena to označuje kot bistveno zahtevo po občutljivosti v zakonski terapiji in vam svetuje, da jo izvajate v praksi. Pravi: "Vedno smo nagnjeni k predvidevanju, kaj naš partner potrebuje. V tem delamo napako. Vztrajam, da vprašate svojega partnerja, kaj potrebuje." Ne more biti bolj primernega nasveta, kako pomagati svoji ženi, da se pozdravi po vaši prevare. Vprašajte jo, kaj potrebuje. In z vašo pomočjo se ji morda leda bi lahko sprejela preteklost svojega partnerja.

Nezvesti partner je pogosto tako osredotočen na zunanje odgovore na vprašanje, kako pomagati ženi, da se pozdravi, ko ste jo prevarali, da se pozabi obrniti na partnerja, katerega potrebe ga skrbijo. Vaša žena lahko potrebuje kar koli, od več časa, fizične razdalje, popolne resnice ali novih pravil. Za lažjo predstavo lahko vaša žena od vas zahteva, da:

• Vedno dvignite njen telefon, ne glede na to, kje ste.
• Pridite domov pravočasno
• med delom lahko gledate v zaslon prenosnega računalnika
• pogostejša srečanja s prijatelji iz službe
• Vikendi brez telefona z vami

Priznavamo, da jih nekaj vključuje poseg v vašo zasebnost, vendar bo vaša pripravljenost, da partnerju ponudite vse, kar potrebuje, pripomogla k temu, da bo zaupal vaši predanosti procesu zdravljenja. Vendar vam svetujemo, da ne storite ničesar, kar je v nasprotju s tem procesom in v vas povzroča zamero. Obljubite nekaj, kar lahko izpolnite, in bodite pozorni na teh 10 pogostih obljub za zakonsko spravonapake, ki se jim je treba izogniti po nezvestobi.

Ključni kazalniki

• Zakonska zveza se lahko po varanju normalizira, če imata oba partnerja enak cilj, da bi zakonska zveza delovala, in če sta enako vpletena v proces okrevanja po varanju.
• Zdravljenje se ne more začeti, če nezvesti partner ne prevzame popolne odgovornosti za svoja dejanja.
• Bodite resnicoljubni, vendar pustite partnerju čas in prostor, da se z nezvestobo spopade v svojem ritmu.
• Večkrat jim zagotovite svojo ljubezen in držite obljube za ozdravitev porušenega zaupanja.
• Ponudite iskreno opravičilo
• Ne pozabite partnerja vprašati, kaj potrebuje. Ne predvidevajte njegovih potreb.

Se spomnite aforizma, ki ste ga na tem potovanju gotovo že večkrat slišali in ki smo ga omenili prej: "Zaupanje je kot steklo, ko se enkrat razbije, se razpoka vedno pokaže." Ne pustite, da vas demoralizira. Namesto tega si oglejte verz, ki ga je napisal kantavtor Leonard Cohen. " V vsem je razpoka, skozi katero prodira svetloba. "

Če bosta s partnerjem sposobna to fazo pripeljati do konca, bo ta razpoka vajino razmerje le še okrepila. To je lahko priložnost, da popravita težave, ki so v vajinem zakonu obstajale, preden je prišlo do nezvestobe.