আপনি যদি বর্তমানে "আমি প্রতারণা করার পরে আমার স্ত্রীকে নিরাময় করতে কীভাবে সাহায্য করবেন?" এই প্রশ্নের সাথে লড়াই করছেন, আপনি সম্ভবত তাকে আপনার অবিশ্বাস সম্পর্কে বলার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করছেন৷ অথবা হতে পারে আপনার সীমালঙ্ঘন ইতিমধ্যেই প্রকাশ্যে এসেছে এবং আপনি আপনার সঙ্গীকে কষ্ট দেওয়ার জন্য দুঃখজনক অপরাধবোধের মুখোমুখি হয়েছেন। যেভাবেই হোক, আপনার স্ত্রীর মঙ্গল এবং আপনার সম্পর্কের স্বার্থে সঠিক জিনিসটি করার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা একটি ভাল ধারণা৷

সকল লিঙ্গের মানুষই প্রকৃতপক্ষে ব্যভিচার করতে পারে৷ তবে এই বিষয়ে বেশিরভাগ গবেষণা এবং সমীক্ষা দেখায় যে পুরুষ অংশীদাররা অন্যান্য লিঙ্গের অংশীদারদের তুলনায় বেশি ঘন ঘন প্রতারণা করে। যাইহোক, অংশীদারদের লিঙ্গ যাই হোক না কেন, এটি প্রতারিত অংশীদারের জন্য একটি ধ্বংসাত্মক আবিষ্কার এবং যিনি প্রতারণা করেছেন তার জন্য একটি কঠিন এবং অপরাধবোধে ভুগছেন।

ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট দেবলীনা ঘোষের (M.Res,) সহায়তায় ম্যানচেস্টার ইউনিভার্সিটি), কর্নাশের প্রতিষ্ঠাতা: লাইফস্টাইল ম্যানেজমেন্ট স্কুল, যারা দম্পতিদের কাউন্সেলিং এবং ফ্যামিলি থেরাপিতে বিশেষজ্ঞ, আমরা অবিশ্বস্ততার জটিলতাগুলি এবং এই ধরনের স্মারক অনুপাতের বিশ্বাস লঙ্ঘনের পরে একটি সম্পর্ক থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য একটি সম্পর্কের কী প্রয়োজন তা বোঝার চেষ্টা করি।

অবিশ্বস্ততার পরে কত শতাংশ বিবাহ একসাথে থাকে?

দুর্ভাগ্যবশত, অনেক বিবাহ বা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্ক অবিশ্বস্ততার সংকটের মধ্য দিয়ে যায়। আপনি প্রতারণার পরে আপনার স্ত্রীকে কীভাবে সাহায্য করবেন এবং কী করবেন এই প্রশ্নটিতারা সেই অংশীদারের কাছে যেতে ভুলে যায় যার চাহিদার বিষয়ে তারা উদ্বিগ্ন। আপনার স্ত্রীর যা প্রয়োজন তা আরও বেশি সময়, শারীরিক দূরত্ব, সম্পূর্ণ সত্য বা নতুন নিয়মের সেট হতে পারে। আপনাকে একটি ধারণা দেওয়ার জন্য, আপনার স্ত্রী আপনাকে বলতে পারেন:

• আপনি যেখানেই থাকুন না কেন সর্বদা তার ফোন ধরুন
• সময়মতো বাড়িতে আসুন
• যখন আপনি আপনার ল্যাপটপের স্ক্রীন দেখতে সক্ষম হন কাজ
• আপনার কাজের বন্ধুদের সাথে আরও ঘন ঘন দেখা করতে
• আপনার সাথে ফোন-মুক্ত উইকএন্ডে দিন

আমরা স্বীকার করি এর মধ্যে কয়েকটি জড়িত আপনার গোপনীয়তার লঙ্ঘন, কিন্তু আপনার সঙ্গীর যা প্রয়োজন তা দিতে আপনার ইচ্ছা তাদের নিরাময় প্রক্রিয়ার প্রতি আপনার প্রতিশ্রুতিকে বিশ্বাস করতে সাহায্য করবে। যাইহোক, আমরা আপনাকে এমন কিছু না করার পরামর্শ দিই যা প্রক্রিয়ার বিপরীত এবং আপনার মধ্যে বিরক্তি সৃষ্টি করে। প্রতিশ্রুতি দিন যে আপনি প্রদান করতে পারেন এবং অবিশ্বস্ততার পরে এড়াতে এই 10টি সাধারণ বিবাহ পুনর্মিলন ভুলগুলিতে মনোযোগ দিন।

মূল পয়েন্টার

• একটি বিবাহ প্রতারণার পরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেতে পারে যদি উভয় অংশীদার এটিকে কার্যকর করার লক্ষ্যে ভাগ করে এবং সম্পর্ক পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াতে সমানভাবে বিনিয়োগ করে
• কোন নিরাময় হতে পারে না অবিশ্বস্ত অংশীদার যদি তাদের কাজের জন্য সম্পূর্ণ দায়িত্ব না নেয় তবে শুরু করুন
• সত্যবাদী হোন। তবে আপনার সঙ্গীকে তাদের গতিতে অবিশ্বাসের সাথে মোকাবিলা করার জন্য সময় এবং স্থানকে অনুমতি দিন
• তাকে বারবার আপনার ভালবাসার বিষয়ে আশ্বস্ত করুন এবং ভাঙা নিরাময়ের জন্য আপনার প্রতিশ্রুতি রাখুনবিশ্বাস
• একটি আন্তরিক ক্ষমা অফার করুন
• আপনার সঙ্গীকে তাদের কী প্রয়োজন তা জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না। তাদের প্রয়োজন অনুমান করবেন না

আপনার কি মনে আছে এই যাত্রায় আপনি এখন বেশ কয়েকবার শুনেছেন এবং যা আমরা আগে উল্লেখ করেছি, "বিশ্বাস হল কাঁচের মত, একবার ভেঙে গেলে ফাটল দেখা যায়।" এটি আপনাকে হতাশ হতে দেবেন না। পরিবর্তে গীতিকার লিওনার্ড কোহেনের এই লাইনটি দেখুন। “ সবকিছুতেই একটা ফাটল আছে, এভাবেই আলো ঢুকে যায়। ”

আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি এই পর্যায়টি দেখতে পারেন, তাহলে এই ফাটল আপনার সম্পর্ককে আরও মজবুত করে তুলবে। বিশ্বাসঘাতকতা হওয়ার আগে আপনার বিবাহে বিদ্যমান সমস্যাগুলিকে সংশোধন করার এটি একটি সুযোগ হতে পারে।

বেশিরভাগ অধ্যয়ন অবিশ্বস্ততা এবং বিয়েকে ঘিরে, যেমন ইনস্টিটিউটের এটি ফ্যামিলি স্টাডিজ, প্রতারণার একটি প্যাটার্ন আছে কিনা তা বোঝার চেষ্টা করার জন্য লিঙ্গ, বয়স, জাতিগত পটভূমি, আয়, ধর্মীয় পরিচয়, রাজনৈতিক সংশ্লিষ্টতা ইত্যাদির উপর ফোকাস করার প্রবণতা রয়েছে। তারা অবিশ্বস্ততা পর্বের পরে বিবাহবিচ্ছেদ বা বিচ্ছেদের সম্ভাবনা এবং আপত্তিকর অংশীদারদের পুনর্বিবাহের সম্ভাবনাও বিশ্লেষণ করে৷

কিন্তু, এই বিবাহগুলির মধ্যে কতগুলি প্রকৃতপক্ষে প্রতারণার আঘাত থেকে বেঁচে থাকে সে সম্পর্কে খুব কম গবেষণা রয়েছে৷ অধ্যয়ন, প্রতারণার স্বীকার: স্বাস্থ্য পরীক্ষা কেন্দ্রের দ্বারা সৎ লোকেরা তাদের বিশ্বাসঘাতকতার বিষয়ে কীভাবে অন্বেষণ করে, তাদের মধ্যে একটি। এটি 441 জনের জরিপ করেছে যারা তাদের অংশীদারদের সাথে অবিশ্বাসের কথা স্বীকার করেছে। বিভাগ, "প্রতারণা স্বীকার করার ফলাফল" স্পষ্টভাবে দেখায় যে উত্তরদাতাদের মধ্যে, 54.5% অবিলম্বে ভেঙে গেছে, 30% একসাথে থাকার চেষ্টা করেছে কিন্তু শেষ পর্যন্ত ভেঙে গেছে, এবং 15.6% অধ্যয়নের সময় এখনও একসাথে ছিল৷

অনুগ্রহ করে জাভাস্ক্রিপ্ট সক্ষম করুন

15.6% আপনি যা আশা করছেন তার উপর নির্ভর করে সংখ্যাটি খুব ছোট বা খুব বড় বলে মনে হতে পারে। প্রথম স্থানে এই প্রশ্ন. কিন্তুআসুন আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিই যে বেশিরভাগ গবেষণার অন্তর্নিহিত সীমাবদ্ধতা রয়েছে, যেমন উত্তরদাতাদের পুল, যা প্রায়ই সীমিত। এবং 441 জনের 15.6% এখনও 68 জন যাদের সম্পর্ক অবিশ্বাসের মতো বৈবাহিক সংকটের পরেও টিকে আছে। কে বলতে পারে যে আপনি সেই 68 জনের একজন হতে পারবেন না এবং আপনার স্ত্রীকে আপনার প্রেমে ফেরাতে আপনার প্রচেষ্টায় সফল হবেন? 2 প্রতারণার পর বিবাহ কি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেতে পারে?

বিশেষজ্ঞরা সাধারণত বলে থাকেন যে প্রতারণার পরে একটি বিবাহ অবশ্যই স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেতে পারে যদি উভয় অংশীদার এটিকে কার্যকর করার লক্ষ্যে সমানভাবে ভাগ করে এবং এটির দিকে কাজ করার জন্য সমানভাবে বিনিয়োগ করা হয়৷ আমরা ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে আশ্বাস দিয়ে শুরু করি যে আশা আছে কারণ সাধারণ প্রবণতা হল বিরূপ চিন্তা করা। আপনি এবং আপনার পত্নী নিশ্চয়ই এই প্রবাদটি শুনে থাকবেন, "বিশ্বাস হল একটি কাঁচের মতো, একবার ভেঙে গেলে, ফাটল সবসময় দেখায়৷"

আমরা দেবলীনাকে প্রতারণার পরে বিবাহের স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যাওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছি৷ গত বিশ বছরে 1,000 টিরও বেশি দম্পতি দেখার অভিজ্ঞতার উপর তার প্রতিক্রিয়ার ভিত্তিতে, তিনি বলেন, “যখন একটি দম্পতি এই সংকটের মুখোমুখি হয়, তখন তারা মনে করে যে তাদের বিবাহ শিলাস্তরের নীচে নেমে গেছে এবং এটিকে বাঁচানোর কোনও উপায় নেই। কিন্তু অনেক সময়, লোকেরা এখনও থাকতে এবং সম্পর্কের উপর কাজ করতে বেছে নেয়। মাঝে মাঝে, আঘাত করা, তিরস্কার করা, অতীত খুঁড়ে ফেলার মতো প্রতিকূল আবেগ থাকে এবং বিশ্বাস করে যে আপনি বিশ্বাসঘাতকতার পরে প্রেমে পড়ে যাচ্ছেন। কিন্তু অনেক কিছু পারেএখনও ঘুরে আসুন।”

তবে এই প্রশ্নের সঠিক ও ভুল কোনো উত্তর নেই। প্রতিটি সম্পর্ক আলাদা হয় যেমন মানুষ সম্পর্ক তৈরি করে। প্রায়শই, সন্তান বা অসুস্থ বাবা-মায়ের মতো নির্ভরশীলদের জন্য সম্পর্কগুলিকে কার্যকর করার জন্য চাপ থাকে। কিন্তু একই সময়ে, পিছনে থাকা এবং নিজের জন্য না দাঁড়ানোর সাথে অনেক কলঙ্ক যুক্ত রয়েছে। মানুষকে স্বার্থপর বলা হয় নিজেদের স্বার্থের দেখাশোনা করার জন্য এবং নিজেদের জন্য দাঁড়াতে না পারার জন্য বিচার করা হয়৷

বিষয়টি হল, বিয়েতে বিশ্বাসঘাতকতার সাথে মোকাবিলা করার ক্ষেত্রে কোনও আনন্দদায়ক সমাজ নেই৷ এই কারণেই বিশেষজ্ঞরা আপনার কেসটিকে অনন্য হিসাবে বিবেচনা করার এবং আপনার হাত ধরে রাখতে এবং আপনাকে আপনার দুঃখের মধ্য দিয়ে কাজ করার অনুমতি দেওয়ার জন্য একজন বিবাহ পরামর্শদাতার সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দেন। আপনার এবং আপনার পত্নীর চাহিদা পরিবর্তিত হবে কিন্তু আপনি প্রতারিত হওয়ার পরে আপনার স্ত্রীকে কীভাবে সুস্থ করতে সাহায্য করবেন তা শিখতে আপনি এখনও কিছু বিষয়ের যত্ন নিতে পারেন। সর্বোপরি, বিশ্বাসঘাতকের জন্য ব্যাপার পুনরুদ্ধারও সমান গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কি এটির প্রয়োজন হবে, বনোবোলজি প্যানেলের বিশেষজ্ঞ পরামর্শদাতারা আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে আছেন৷

আপনার স্ত্রীকে প্রতারিত করার পরে কীভাবে সাহায্য করবেন?

যেমন আমরা বলেছি, অনেক অনন্য কারণ এই অস্থির সময়ে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর যাত্রাকে প্রভাবিত করবে। আপনি চিন্তা করতে পারেন, "আমি প্রতারণা করার পরে কিভাবে আমি আমার স্ত্রীকে সুস্থ করতে সাহায্য করতে পারি?", কিন্তু শেষ ফলাফল নির্ভর করবে আপনার স্ত্রীর আপনাকে ক্ষমা করার এবং সুস্থ করার ক্ষমতার উপর৷

তারশৈশব ট্রমা, অতীতের সম্পর্কের কারণে শোক বহন, ভালবাসা এবং বিশ্বাসের মতো গুণাবলীর সাথে তার সম্পর্ক, তার সহানুভূতি দেখানোর ক্ষমতা প্রভাবিত করবে কতটা এবং কত দ্রুত সে এই বিপত্তি থেকে এগিয়ে যেতে পারে। যদিও একজন দম্পতির কাউন্সেলিং বা ব্যক্তিগত থেরাপি আপনাকে আপনার সমস্যাগুলির সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি আপনাকে নিরাময়ের জন্য একটি শক্ত ভিত্তি তৈরি করার অনুমতি দেবে৷

1. আপনার স্ত্রী আপনাকে আবার ভালবাসতে দায়বদ্ধতা নিন

আপনি আপনার কর্মের সম্পূর্ণ দায়িত্ব না নিলে কোনো নিরাময় শুরু হতে পারে না। এবং নিছক প্রদর্শনের জন্য নয়। জবাবদিহিতার প্রভাব আরও গভীরে যেতে থাকে। দায়বদ্ধ হওয়া আপনাকে সঠিক মানসিক অবস্থায় রাখে এবং যা আসছে তার জন্য প্রস্তুত করে। আপনার দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতগুলি মেরামত এবং নিরাময়ের যাত্রা অন্তত বলা সহজ নয়। দেবলীনা বলেছেন, “আপনি যা করেছেন তা বন্ধ করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনার সম্পর্কের সম্পূর্ণ দায়িত্ব নিন। লোকেদের সত্য এবং স্পষ্টতা দরকার৷”

সম্পূর্ণ জবাবদিহিতা নেওয়ার মধ্যে এটাও অন্তর্ভুক্ত যে আপনি যে ব্যক্তির সাথে প্রতারণা করছেন তার সাথে আপনি সমস্ত যোগাযোগ ছিন্ন করেছেন৷ আপনি প্রতারণা করার পরে আপনার স্ত্রীকে কীভাবে সাহায্য করবেন তা শিখতে আপনাকে প্রথমে আপনার সম্পর্কের সাথে পুনরায় প্রতিশ্রুতি দিতে হবে। আপনি যদি দেখেন যে আপনি প্রতিদিন যার সাথে প্রতারণা করেছেন – আপনার কাজের জায়গায়, উদাহরণস্বরূপ – আপনাকে তাদের সাথে স্পষ্ট সীমানা স্থাপন করতে হবে। 100% জবাবদিহিতা আপনাকে এই কঠিন সাথে অনুসরণ করার শক্তি দেবেসিদ্ধান্ত।

2. আপনি প্রতারণা করার পরে আপনার স্ত্রীকে সুস্থ করতে সাহায্য করার জন্য সত্য বলুন

দেবলীনা অভিজ্ঞতা থেকে কথা বলেন যখন তিনি বলেন যে দম্পতিরা তাদের সামাজিক বৃত্ত থেকে একটি জনপ্রিয় উপদেশ শুনেছেন, “ সত্য যদি কষ্ট দেয়, তবে সেখানে না যাওয়াই ভালো", বা "রোগ বিবরণে না যাওয়াই ভালো"। কিন্তু এটি আপনার সঙ্গীর জন্য আরও বেশি বেদনাদায়ক যখন তারা জানে না আসলে কী ঘটেছে এবং তারা অনুমান করে।

“কেউ হয়তো অনেক খারাপ অনুমান করতে পারে। একটি পরিষ্কার ছবি পেতে, অবিশ্বস্ত পত্নীর জন্য যা ঘটেছে সে সম্পর্কে সত্যবাদী হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ,” তিনি যোগ করেন। আপনি যদি আপনার স্ত্রীকে আবার আপনাকে ভালোবাসতে চান তবে আপনাকে তার প্রশ্নের উত্তর দিতে ইচ্ছুক হতে হবে। কি ঘটেছে তার সম্পূর্ণ স্বচ্ছতা অফার. মিথ্যা প্রায়শই পুনরুত্থিত হয় এবং প্রতারিত ব্যক্তির আত্মসম্মানকে ধ্বংস করে। আপনি প্রতারিত করার পরে আপনার স্ত্রীকে কীভাবে সুস্থ করতে সাহায্য করবেন? এটা সব বেয়ার. দুর্বল হও।

3. তার সময় এবং স্থানকে প্রক্রিয়া করার অনুমতি দিন

হ্যাঁ, তাকে সবকিছু বলা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু গতিতে সে সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। আপনি অবিশ্বস্ততা পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে ছুটে যেতে পারবেন না। আপনার সঙ্গী আপনার সাথে প্রতারণা করছে এমন সংবাদটি একটি বিশাল ট্রমা যা একটি বড় বৈবাহিক সংকটের দিকে নিয়ে যেতে পারে। ভুলে যেও না, তুমি তোমার স্ত্রীর পায়ের নিচ থেকে মাটি কেটে ফেলেছ। এটি মোকাবেলা করার জন্য তার সময় লাগবে।

তাকে সংবাদ প্রক্রিয়া করার জন্য সময় এবং স্থানের অনুমতি দিন এবং তাকে বলার অনুমতি দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করুনঅবিশ্বাসের পরে প্রেম থেকে সম্পূর্ণরূপে পড়া থেকে তাকে থামাতে তার যা জানা দরকার। আপনি তাকে আশ্বস্ত করতে পারেন যে আপনি ইচ্ছুক কিন্তু শুধুমাত্র যখন তিনি এটি শুনতে প্রস্তুত। একবার সে প্রস্তুত হয়ে গেলে, সবকিছু বলা কঠিন হয়ে যাবে। কিন্তু আপনার সাধারণ লক্ষ্য – যে আপনি আপনার স্ত্রীকে সাহায্য করতে চান এবং আপনার সম্পর্ককে যে ট্রমা হয়েছে তা থেকে নিরাময় করতে চান – আপনার অ্যাঙ্কর হতে চলেছে৷

4. আপনার স্ত্রীর সাথে সংশোধন করার জন্য আন্তরিক ক্ষমা প্রার্থনা করুন <6

আমি প্রতারণা করার পরে কীভাবে আমার স্ত্রীকে সুস্থ করতে সাহায্য করব, আপনি জিজ্ঞাসা করেন? আপনার সমস্ত হৃদয় দিয়ে ক্ষমা প্রার্থনা করুন। আন্তরিক ক্ষমা চাওয়ার উপাদানগুলো জানুন। এটি যা ঘটেছে তা স্বীকার করা, নিজের ভুল স্বীকার করা - কখনও কখনও খুব নির্দিষ্টভাবে, একজনের কারণে যে ব্যথা হয়েছে তা স্বীকার করা এবং তারপরে এটি পুনরাবৃত্তি না করার অঙ্গীকার করা। আপনি অবশ্যই আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে তিরস্কার এবং প্রত্যাখ্যানের সম্মুখীন হবেন যাতে তারা আবার আপনার উপর আস্থা রাখতে পারে। এটাও প্রক্রিয়ার অংশ৷

দেবলীনা সতর্ক করে দেন, “আপনার সঙ্গীর কাছে পরিষ্কার হওয়ার পরের পর্যায়টি সত্যিই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷ সতর্ক থাকুন, অনেক বকাঝকা এবং লজ্জাজনক ঘটনা ঘটে। যে ব্যক্তি প্রতারণা করেছে, এই ক্ষেত্রে, আপনি, প্রায়শই ফিরে মারতে থাকেন। আপনি যদি তা করেন, তাহলে আপনার সঙ্গীর কাছে মনে হবে যে আপনি অনুতপ্তও নন।”

তিনি পরামর্শ দেন, “নম্রতার ছোঁয়া দিয়ে, অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে আসা আবেগের ভলি সহ্য করুন। আপনাকে খুব ধৈর্য ধরতে হবে।” আপনার অবিশ্বাসের ফলাফলের প্রতি আপনি যে দায়বদ্ধতা অনুভব করেছিলেনআপনাকে ধৈর্য ধরতে সাহায্য করা উচিত। সর্বোপরি, আপনার স্ত্রীকে আপনি তাকে ভালবাসেন তা দেখানোর কোনো উপায়ই আন্তরিক ক্ষমা চাওয়া ছাড়া কাজ করবে না।

5. আপনার স্ত্রীকে ট্রমা থেকে নিরাময় করতে সাহায্য করার জন্য তাকে ক্রমাগত আশ্বাস দিন

আপনার স্ত্রীকে অবশ্যই জলাবদ্ধ হতে হবে সমাজ, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের পরামর্শ নিয়ে, যারা তাকে "একবার প্রতারক, সর্বদা প্রতারক" এর মতো জিনিসগুলি বলবে। অথবা “প্রস্তুত হও, এটা আবার ঘটবে। মানুষ বদলায় না।" “এই অ্যাফোরিজমগুলি আপনার সম্পর্ক পুনর্গঠনের প্রক্রিয়ায় বাধা। আপনাকে এই প্রতিকূলতার বিরুদ্ধে কাজ করতে হবে এবং আপনার স্ত্রীকে নিরন্তর আশ্বাস দিতে হবে,” দেবলীনা বলেন।

আপনাকে বারবার আপনার প্রেমের মৌখিক আশ্বাসের পাশাপাশি আপনার কাজের মাধ্যমে আশ্বাস দিতে হবে। আপনি যে ধৈর্য প্রদর্শন করেন, তার সীমানাকে সম্মান করার এবং তার প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার প্রতি আপনার প্রতিশ্রুতি সবই অবিশ্বাসের পরে তার নিরাময়ের পর্যায়ের অংশ। আপনি প্রতারিত হওয়ার পরে আপনার স্ত্রীকে কীভাবে নিরাময় করতে সহায়তা করবেন সে সম্পর্কে এটি মৌলিক তবে মৌলিক পরামর্শ।

সম্পর্কিত পাঠ: আপনার স্ত্রীর জন্য 33টি সবচেয়ে রোমান্টিক জিনিস করণীয়

6. ভগ্ন বিশ্বাস নিরাময়ের জন্য পদক্ষেপ নিন

এটি বিবেচনা করুন। "যখন দম্পতিরা একজন থেরাপিস্টের অফিসে অবতরণ করে, তখন প্রতারিত পত্নীর একটি সাধারণ অভিযোগ হল যে তাদের সঙ্গী এবং অন্য ব্যক্তির মধ্যে প্রচুর আবেগ এবং যত্নের বিনিময় ছিল। যা তাদের কাছে কখনো আসেনি,” বলেন দেবলীনা। এটি একটি বৈধ আবেগ যা আপনার স্ত্রীর মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।

আপনার স্ত্রীর শুধু প্রয়োজন হবে নাআপনার কাছ থেকে তার ভালবাসার ভাগ কিন্তু সে কি মনে করে আপনার অন্য একজনকে দেওয়ার ক্ষমতা ছিল। আপনার যত্ন এবং ভালবাসা দেখানোর ক্ষেত্রে আপনাকে আরও অভিব্যক্তিপূর্ণ হতে হবে। অবিশ্বাসের পরে বিশ্বাস পুনর্গঠন ধারাবাহিকতা এবং অনুমানযোগ্যতার মাধ্যমে সম্ভব। আপনার সঙ্গী আপনাকে যথেষ্ট পরিমাণে ইতিবাচক কিছু করতে দেখতে সক্ষম হওয়া উচিত যাতে তিনি আপনার উপর নির্ভর করতে পারেন। আসুন আপনার স্ত্রীকে আপনি তাকে ভালবাসেন এবং তার বিশ্বাসের যোগ্য তা দেখানোর কয়েকটি উপায় দেখি:

• আপনার প্রতিশ্রুতি রাখুন, এমনকি ছোটরাও
• তার মানসিক এবং শারীরিক সীমানাকে সম্মান করুন
• মনে রাখবেন সম্মতি
• আপনি যখন বলেছিলেন তখন দেখান। আপনি যা বলেছেন তা করুন আপনি করবেন
• সময়নিষ্ঠ হোন। এমনকি ছোট জিনিসগুলিও যোগ করে
• প্রথম, আপনার সঙ্গীর সাথে একটি বন্ধুত্ব পুনর্নির্মাণ করুন। এটিকে ধীরে ধীরে গড়ে তুলুন

7. আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন তাদের নিরাময়ের জন্য কী প্রয়োজন

দেবলীনা কল বৈবাহিক থেরাপিতে এটি একটি অপরিহার্য সংবেদনশীলতার প্রয়োজনীয়তা এবং আপনাকে এটি অনুশীলনে রাখার পরামর্শ দেয়। তিনি বলেন, “আমরা সবসময় আমাদের সঙ্গীর যা প্রয়োজন তা ধরে নেওয়ার প্রবণতা রাখি। সেখানেই আমরা ভুল করি। আমি জোর দিয়ে বলছি আপনি আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন তাদের কী প্রয়োজন।” আপনি প্রতারণা করার পরে আপনার স্ত্রীকে কীভাবে নিরাময় করতে সহায়তা করবেন তার জন্য এর চেয়ে উপযুক্ত পরামর্শ আর হতে পারে না। শুধু তার কি প্রয়োজন তাকে জিজ্ঞাসা করুন. এবং আপনার সাহায্যে সে তার সঙ্গীর অতীতকে মেনে নিতে সক্ষম হতে পারে।

অবিশ্বস্ত সঙ্গী প্রায়শই বাহ্যিক প্রতিক্রিয়ার উপর এতটাই স্থির থাকে যে কীভাবে আপনার প্রতারণার পরে আপনার স্ত্রীকে নিরাময় করতে সাহায্য করবেন, যে