جيڪڏهن توهان هن وقت ان سوال سان وڙهندا رهيا آهيو ته ”منهنجي زال کي ٺڳيءَ کان پوءِ شفا ۾ ڪيئن مدد ڪجي؟ يا ٿي سگهي ٿو ته توهان جي غلطي اڳ ۾ ئي کليل آهي ۽ توهان کي پنهنجي ساٿين کي ڏکوئيندڙ بڻائڻ جي سخت جرم سان منهن ڏيڻو پوندو. ڪنهن به صورت ۾، اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان پنهنجي مڙس جي ڀلائي ۽ توهان جي رشتي جي خاطر صحيح ڪم ڪرڻ لاءِ پاڻ کي تيار ڪيو.

سڀني صنفن جا ماڻهو واقعي زنا ڪري سگهن ٿا. پر موضوع تي اڪثر اڀياس ۽ سروي ڏيکاري ٿو ته مرد ڀائيوار ٻين جنس جي ڀائيوارن جي ڀيٽ ۾ گهڻو ڪري ڌوڪيندا آهن. بهرحال، ڀائيوارن جي جنس جي ڪا به اهميت نه هجي، اها ٺڳيءَ واري پارٽنر لاءِ هڪ تباهيءَ واري دريافت ٿي سگهي ٿي ۽ جنهن ڌوڪو ڏنو ان لاءِ هڪ سخت ۽ ڏوهن وارو سفر ٿي سگهي ٿو. مانچسٽر يونيورسٽي) ڪارنش جو باني: لائف اسٽائل مئنيجمينٽ اسڪول، جيڪو جوڙن جي صلاح مشوري ۽ خانداني علاج ۾ ماهر آهي، اسان بيوفائي جي پيچيدگين کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريون ٿا ۽ اهڙي يادگار تناسب جي اعتماد جي ڀڃڪڙي کان پوءِ ڪنهن مامري مان بحالي لاءِ ڪهڙي رشتي جي ضرورت آهي.

ڪفر کان پوءِ شادين جو ڪيترو سيڪڙو گڏ رهي ٿو؟

بدقسمتي سان، ڪيتريون ئي شاديون يا واعدو ٿيل رشتا ڪفر جي بحران مان گذرن ٿا. اهو سوال آهي ته پوءِ ڇا ٿيندو آهي ۽ ڪيئن توهان جي زال جي مدد ڪرڻ کان پوءِ توهان کي دوکو ڏيڻاهي پارٽنر ڏانهن رخ ڪرڻ وساريندا آهن جن جي ضرورتن بابت اهي پريشان آهن. توهان جي زال کي وڌيڪ وقت، جسماني فاصلي، مڪمل سچائي، يا نئين قاعدن جي سيٽ کان ڪجهه به ٿي سگهي ٿو. توھان کي ھڪڙو خيال ڏيڻ لاءِ، توھان جي زال توھان کان پڇي سگھي ٿي:

• هميشه پنھنجو فون کڻ، ھميشه توھان ڪٿي ھجو
• گھر وقت تي اچو
• جڏھن توھان پنھنجي ليپ ٽاپ جي اسڪرين کي ڏسي سگھوٿا ڪم
• پنهنجي ڪم جي دوستن سان اڪثر ملڻ لاءِ
• توهان سان فون کان سواءِ هفتيوار موڪلون

اسان تسليم ڪريون ٿا ته انهن مان ڪجهه شامل آهن توهان جي پرائيويسي جي خلاف ورزي، پر توهان جي پارٽنر جي ضرورت کي پيش ڪرڻ لاء توهان جي رضامندي انهن جي شفا جي عمل تي توهان جي عزم تي اعتماد ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. تنهن هوندي، اسان توهان کي صلاح ڏيو ٿا ته ڪجهه به نه ڪريو جيڪو عمل جي خلاف آهي ۽ توهان ۾ ناراضگي جو سبب آهي. واعدو ڪريو جيڪي توھان پورا ڪري سگھوٿا ۽ انھن 10 عام شادي جي مصالحت جي غلطين تي ڌيان ڏيو بيوفائي کان بچڻ لاءِ.

اهم اشارا

• شادي ٺڳيءَ کان پوءِ معمول تي اچي سگهي ٿي بشرطيڪ ٻنهي ڀائيوارن ان کي ڪم ڪرڻ لاءِ هڪجهڙو مقصد حاصل ڪيو هجي ۽ لاڳاپن جي بحالي جي عمل ۾ هڪجهڙي سيڙپڪاري ڪئي وڃي
• ڪوبه شفا نه ٿي سگهي. شروع ڪريو جيڪڏھن بي وفا پارٽنر پنھنجي عملن جي مڪمل ذميواري نه کڻندو آھي
• سچائي رھو. پر پنهنجي پارٽنر کي وقت ۽ جڳهه جي اجازت ڏيو ته ان جي رفتار سان بي وفائي سان ڊيل ڪرڻ لاءِ
• انهن کي بار بار پنهنجي پيار جو يقين ڏياريو ۽ ٽوٽل شفا لاءِ پنهنجا واعدا رکوڀروسو
• خلوص معافي جي آڇ ڪريو
• پنهنجي ساٿي کان پڇڻ نه وساريو ته انهن کي ڪهڙي ضرورت آهي. انهن جي ضرورتن جو خيال نه رکو

ڇا توهان کي ياد آهي ته توهان هن سفر ۾ ڪيترائي ڀيرا ٻڌو هوندو ۽ جنهن جو ذڪر اسان اڳ ۾ ڪيو آهي، ”اعتماد هڪ شيشي وانگر هوندو آهي، هڪ ڀيرو ٽٽجي وڃي ته ٽٽل هميشه ظاهر ٿيندو آهي. ان کي توهان کي مايوس ڪرڻ نه ڏيو. هن لائين کي ڏسو گيتوڪار ليونارڊ ڪوهن بدران. ” هر شيءِ ۾ هڪ شگاف آهي، اهڙيءَ طرح روشني اچي ٿي. “

جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ساٿي هن مرحلي کي ڏسي سگهو ٿا، ته اهو شگاف صرف توهان جي رشتي کي مضبوط ڪرڻ وارو آهي. هي هڪ موقعو ٿي سگهي ٿو انهن مسئلن کي درست ڪرڻ جو جيڪي توهان جي شادي ۾ موجود هئا بي وفائي ٿيڻ کان اڳ.

ڏسو_ پڻ: ڪبير سنگهه: سچي محبت جي تصوير يا زهري مردانگي جي تسبيح؟ 1>1>1>1>توهان جي ذهن تي سمجهي سگهجي ٿو. پر جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان جي زال توهان سان پيار ۾ پئجي وڃي، اهو ٿي سگهي ٿو توهان کي ڪجهه مطالعي ذريعي رشتي جي بقا جي شرحن جي رجحان کي ڏسڻ ۾ دلچسپي رکي ٿي.

اڪثر اڀياس بي وفائي ۽ شادين جي حوالي سان، جهڙوڪ هي هڪ انسٽيٽيوٽ طرفان خانداني اڀياس جا، جنس، عمر، نسلي پس منظر، آمدني، مذهبي سڃاڻپ، سياسي وابستگي، وغيره تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ ته ڇا ڌوڪي جو ڪو نمونو آهي. اهي بي وفائي واري واقعي کان پوءِ طلاق يا علحدگيءَ جي موقعن جو پڻ تجزيو ڪن ٿا، ۽ نااهل ڀائيوارن جي ٻيهر شادي جي امڪان جو.

پر، تمام ٿورا مطالعو آهن ته انهن مان ڪيترين شاديون حقيقت ۾ ٺڳيءَ جي صدمي کان بچي وڃن ٿيون. مطالعو، ٺڳيءَ جو اعتراف ڪرڻ: تحقيق ڪرڻ ته ڪيترا ايماندار ماڻهو پنهنجي بيوفائيءَ جي باري ۾، هيلٿ ٽيسٽنگ سينٽرن پاران، انهن مان هڪ آهي. اهو سروي 441 ماڻهن تي ڪيو ويو جن پنهنجي ساٿين سان بي وفائي جو اعتراف ڪيو. سيڪشن، "چيٽنگ کي تسليم ڪرڻ جا نتيجا" واضح طور تي ڏيکاري ٿو ته جواب ڏيڻ وارن مان، 54.5٪ فوري طور تي ڀڄي ويا، 30٪ گڏجي گڏ رهڻ جي ڪوشش ڪئي پر آخرڪار ڀڄي ويا، ۽ 15.6٪ اڃا تائين مطالعي جي وقت گڏ هئا.

ٽرسٽ I سان شادي ڪيئن محفوظ ڪجي...

مهرباني ڪري جاوا اسڪرپٽ کي فعال ڪريو

ٽرسٽ جي مسئلن سان شادي ڪيئن محفوظ ڪجي

15.6٪ شايد تمام ننڍو يا تمام وڏو تعداد لڳي سگھي ٿو ان تي منحصر آھي جنھن جي توھان توقع ڪري رھيا ھئا هي سوال پهرين جڳهه ۾. پراچو ته توهان کي ياد ڏياريون ته اڪثر مطالعي ۾ موروثي حدون هونديون آهن، جهڙوڪ جواب ڏيڻ وارن جو پول، جيڪو اڪثر محدود هوندو آهي. ۽ 441 ماڻهن مان 15.6٪ اڃا تائين 68 ماڻهو آهن جن جا لاڳاپا ازدواجي بحران کان پوءِ به بچيا آهن جهڙوڪ بيوفائي. ڪير چوڻ آهي ته توهان انهن 68 مان هڪ نه ٿي سگهو ۽ توهان جي ڪوشش ۾ ڪامياب ٿي توهان جي زال کي توهان سان پيار ۾ پئجي وڃي؟

ڇا ڌوڪي کان پوءِ شادي معمول تي اچي سگهي ٿي؟

ماهرن جو عام طور تي اهو چوڻ آهي ته شادي يقيني طور تي معمول تي واپس اچي سگهي ٿي ڌوڪي کان پوءِ بشرطيڪ ٻنهي ڀائيوارن ان کي ڪم ڪرڻ لاءِ هڪجهڙو مقصد شيئر ڪيو ۽ ان ڏانهن ڪم ڪرڻ ۾ هڪجهڙي سيڙپڪاري ڪئي وڃي. اسان ڄاڻي واڻي شروع ڪريون ٿا توهان کي يقين ڏياريو ته اميد آهي ڇو ته عام رجحان منفي سوچڻ آهي. توهان ۽ توهان جي زال مڙس اڳ ۾ ئي اها چوڻي ٻڌي چڪا هوندا ته، ”اعتماد هڪ شيشي وانگر هوندو آهي، هڪ ڀيرو ٽٽجي ويندو آهي، ته ٽٽل هميشه ظاهر ٿيندو آهي. گذريل 20 سالن ۾ 1,000 کان وڌيڪ جوڙن کي ڏسڻ جي پنهنجي تجربي جي بنياد تي، هوءَ چوي ٿي، ”جڏهن ڪو جوڙو هن بحران کي منهن ڏئي رهيو آهي، تڏهن هو سمجهن ٿا ته سندن شادي پٿر جي هيٺان اچي وئي آهي ۽ ان کي بچائڻ وارو ڪو به ناهي. پر ڪيترائي ڀيرا، ماڻهو اڃا تائين رهڻ ۽ رشتي تي ڪم ڪرڻ جو انتخاب ڪيو. ڪڏھن ڪڏھن ناڪاري جذبات آھن جھڙوڪ ايذاءُ، ملامت، ماضيءَ کي ڳولھڻ، ۽ محسوس ڪرڻ ڄڻ توھان بي وفائيءَ کان پوءِ پيار مان نڪري رھيا آھيو. پر گهڻو ڪري سگهي ٿواڃا به منھن موڙيو.”

بهرحال، ھن سوال جو ڪو به صحيح ۽ غلط جواب ڪونھي. هر رشتو مختلف هوندو آهي جيئن ماڻهو آهن جيڪي رشتا ٺاهيندا آهن. گهڻو ڪري، ٻارن يا بيمار والدين وانگر انحصار ڪندڙن جي خاطر رشتا ڪم ڪرڻ لاءِ دٻاءُ هوندو آهي. پر ساڳئي وقت، پوئتي رهجي وڃڻ ۽ پنهنجي لاءِ بيهڻ نه ڏيڻ لاءِ پڻ تمام گهڻو داغ آهي. ماڻهو پنهنجن مفادن کي ڏسڻ لاءِ خودغرض سڏجن ٿا ۽ پنهنجي لاءِ نه بيهڻ جي لاءِ فيصلو ڪيو وڃي ٿو.

سبب جي ڳالهه اها آهي ته ڪو به خوشگوار سماج نه آهي جڏهن اها شادين ۾ بي وفائي سان معاملو ڪرڻ جي اچي ٿي. اهو ئي سبب آهي ته ماهر صلاح ڏين ٿا ته توهان جي ڪيس کي منفرد سمجهيو ۽ نڪاح جي صلاحڪار جي مدد حاصل ڪرڻ لاءِ توهان جو هٿ پڪڙي ۽ توهان کي توهان جي ڏک مان ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏيو. توهان جي ۽ توهان جي مڙس جون گهرجون مختلف هونديون پر اڃا به ڪجھ شيون آهن جن جو توهان خيال ڪري سگهو ٿا اهو سکڻ لاءِ ته توهان جي زال کي توهان جي ٺڳيءَ کان پوءِ شفا ڏيڻ ۾ ڪيئن مدد ڪجي. سڀ کان پوء، خيانت ڪندڙ لاء مامري جي بحالي پڻ تمام ضروري آهي. ڇا توھان کي ان جي ضرورت آھي، بونوبولوجي جي پينل تي ماهر صلاحڪار توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ ھتي آھن.

توھان جي مدد ڪرڻ کان پوءِ توھان جي زال کي ڪيئن ڌوڪو ڏنو وڃي؟

جيئن اسان چيو آهي، ڪيترائي منفرد عنصر توهان جي ۽ توهان جي پارٽنر جي سفر کي انهن مشڪل وقتن ذريعي متاثر ڪندا. توهان پريشان ٿي سگهو ٿا، "مان ڪيئن مدد ڪري سگهان ٿو منهنجي زال کي شفا ڏيڻ کان پوء مون کي دوکي ڏيڻ کان پوء؟"، پر آخري نتيجو توهان جي زال جي صلاحيت تي منحصر هوندو ته توهان کي معاف ڪرڻ ۽ شفا ڏيندو.

هن جيننڍپڻ جو صدمو، ماضيءَ جي رشتن جو غم، محبت ۽ ڀروسو جهڙين خوبين سان هن جو تعلق، هن جي همدردي ڪرڻ جي صلاحيت متاثر ٿيندي ته هوءَ هن ڏکيائي مان ڪيتري ۽ ڪيتري جلدي اڳتي وڌي سگهي ٿي. جڏهن ته هڪ جوڙي جي صلاح يا انفرادي علاج توهان جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ توهان جي ٻن ڪمن ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، هيٺيان عمل توهان کي شفا ڏيڻ لاء هڪ مضبوط بنياد قائم ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.

ڏسو_ پڻ: جعلي رشتا- انهن 15 نشانين کي سڃاڻو ۽ پنهنجي دل کي بچايو!

1. توهان جي زال کي ٻيهر پيار ڪرڻ لاء احتساب وٺو

ڪو به شفا شروع نٿو ڪري سگهي جيستائين توهان پنهنجي عملن جي مڪمل ذميواري نه وٺو. ۽ نه رڳو ڏيکارڻ لاء. احتساب جا اثر تمام گھڻا ٿيندا وڃن ٿا. احتساب ٿيڻ توهان کي صحيح ذهني حالت ۾ رکي ٿو ۽ توهان کي تيار ڪري ٿو جيڪو اچڻ وارو آهي. توهان جي ڪري لڳل زخمن جي مرهم ۽ شفا جو سفر آسان ناهي، گهٽ ۾ گهٽ چوڻ لاءِ. ديولينا جو چوڻ آهي ته، ”توهان جيڪي ڪيو آهي ان کي خاموش ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ بجاءِ، پنهنجي رشتي ۾ مڪمل ذميواري وٺو. ماڻهن کي سچائي ۽ وضاحت جي ضرورت آهي.“

مڪمل احتساب وٺڻ ۾ اهو به شامل آهي ته توهان ان شخص سان سڀ رابطو ڪٽي ڇڏيو جنهن سان توهان ڌوڪو ڪري رهيا آهيو. توهان کي پهريان پنهنجي رشتي سان ٻيهر ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي اهو سکڻ لاءِ ته توهان جي زال کي توهان جي دوکي کان پوءِ شفا ڏيڻ ۾ ڪيئن مدد ڪجي. جيڪڏھن توھان ڏسندا آھيو جنھن شخص سان توھان ھر روز ڌوڪو ڪيو آھي - توھان جي ڪم جي جڳھ تي، مثال طور - توھان کي انھن سان واضح حدون قائم ڪرڻ جي ضرورت آھي. 100٪ احتساب توهان کي انهن سختين سان پيروي ڪرڻ جي طاقت ڏيندوفيصلا.

2. سچ ٻڌاءِ ته پنھنجي زال کي ٺيڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ توھان کي ٺڳيءَ کان پوءِ

ديولينا پنھنجي تجربي مان ڳالھائي ٿي جڏھن ھو چوي ٿي ته مشھور جو ھڪڙو مشهور ٽڪرو آھي جيڪو پنھنجي سماجي دائري مان ٻڌن ٿا، “ جيڪڏهن سچ ڏکوئيندڙ آهي، اهو بهتر آهي ته اتي نه وڃو"، يا "بهتر تفصيل ۾ نه وڃو". پر اهو توهان جي پارٽنر لاءِ اڃا به وڌيڪ ڏکوئيندڙ آهي جڏهن انهن کي خبر ناهي ته اصل ۾ ڇا ٿيو آهي ۽ اهي فرض ڪن ٿا.

“هڪ صرف سمجهي سگهي ٿو تمام گهڻو خراب. واضح تصوير حاصل ڪرڻ لاءِ، بي وفا مڙس لاءِ اهو تمام ضروري آهي ته جيڪو ٿيو ان بابت سچو هجي،“ هوءَ وڌيڪ چوي ٿي. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جي زال توهان سان ٻيهر پيار ڪريو، توهان کي هن جي سوالن جا جواب ڏيڻ لاء تيار ٿيڻو پوندو. هن جي مڪمل شفافيت پيش ڪريو ته ڇا ٿيو. ڪوڙ اڪثر ڪري اڀري ٿو ۽ ٺڳيءَ واري شخص جي عزت نفس کي تباهه ڪري ٿو. توهان کي دوکي ڏيڻ کان پوء پنهنجي زال کي شفا ڏيڻ ۾ ڪيئن مدد ڪجي؟ اهو سڀ ڪجهه ختم ڪريو. ڪمزور رهو.

3. هن کي عمل ڪرڻ لاءِ وقت ۽ جڳهه ڏيو

ها، اهو ضروري آهي ته هن کي سڀ ڪجهه ٻڌايان، پر هڪ رفتار سان هوءَ تمام گهڻي آرامده آهي. توهان ڪفر جي بحالي جي مرحلن ذريعي جلدي نٿا ڪري سگهو. اها خبر آهي ته توهان جو ساٿي توهان سان خيانت ڪري رهيو آهي هڪ يادگار صدمو آهي جيڪو هڪ وڏي ازدواجي بحران جو سبب بڻجي سگهي ٿو. نه وساريو، تو پنهنجي زال جي پيرن هيٺان زمين ڪٽي ڇڏي آهي. هن کي ان سان ڊيل ڪرڻ لاءِ وقت جي ضرورت پوندي.

هن کي خبرن تي عمل ڪرڻ لاءِ وقت ۽ جاءِ ڏيو ۽ انتظار ڪريو ته هوءَ توهان کي هن کي ٻڌائڻ جي اجازت ڏئي.هر شي کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، هن کي مڪمل طور تي بيوفائي کان پوء محبت کان ٻاهر نڪرڻ کان روڪڻ لاء. توهان هن کي يقين ڏياري سگهو ٿا ته توهان راضي آهيو پر صرف جڏهن هوء ان کي ٻڌڻ لاء تيار آهي. هڪ دفعو هوءَ تيار ٿي وئي، اهو سڀ ڪجهه ٻڌائڻ ڏکيو ٿي پوندو. پر توھان جو گڏيل مقصد – اھو آھي جيڪو توھان پنھنجي زال ۽ پنھنجي رشتي کي انھيءَ صدمي مان شفا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ چاھيو، جيڪو سبب ٿيو- اھو آھي توھان جو اينڪر.

4. پنھنجي زال سان سڌارو آڻڻ لاءِ مخلصي معافي گھرو

<0 دل سان معاف ڪجو. هڪ مخلص معافي جا عنصر سکو. اهو تسليم ڪرڻ تي مشتمل آهي ته ڇا ٿيو، ڪنهن جي غلطي کي تسليم ڪرڻ - ڪڏهن ڪڏهن خاص طور تي، درد کي تسليم ڪرڻ جو هڪ سبب آهي ۽ پوء ان کي ٻيهر نه ڏيڻ جو عزم. توهان، يقينا، توهان جي ڀائيواري کان ملامت ۽ انڪار سان ملاقات ڪئي ويندي ته توهان کي ٻيهر توهان تي اعتماد رکڻ لاء. اهو به عمل جو حصو آهي.

ديوالينا خبردار ڪري ٿي، ”توهان جي پارٽنر جي سامهون صاف ٿيڻ کان پوءِ جو مرحلو انتهائي اهم آهي. خبردار ٿيو، تمام گهڻو بيزاري ۽ شرمسار ٿئي ٿو. اهو شخص جيڪو ٺڳيو آهي، هن معاملي ۾، توهان، اڪثر ڪري پوئتي ڌڪڻ چاهيندا آهن. جيڪڏهن توهان ائين ڪندا، اهو توهان جي ڀائيواري کي اهو محسوس ڪندو ته توهان اڃا تائين پشيمان نه آهيو. "

هوء مشورو ڏئي ٿي، "عاجزي جي رابطي سان، ٻئي شخص جي جذبن جي وهڪري کي برداشت ڪريو. توهان کي تمام گهڻو صبر ڪرڻ جي ضرورت آهي." اهو احتساب جيڪو توهان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجي بي وفائي جي نتيجي ۾توهان کي صبر ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ گهرجي. آخرڪار، توهان جي زال کي ظاهر ڪرڻ جو ڪو به طريقو جيڪو توهان هن سان پيار ڪيو آهي، مخلصي معافي کان سواءِ ڪم نه ڪندو.

5. پنهنجي زال کي مسلسل اطمينان ڏي ته جيئن هو صدمي مان شفا حاصل ڪري سگهي. سماج، دوستن ۽ ڪٽنب جي مشوري سان، جيڪي هن کي شيون ٻڌائيندا جيئن "هڪ ڀيرو هڪ ڌوڪيندڙ، هميشه هڪ خيانت." يا ”تيار رهو، اهو وري ٿيندو. ماڻهو نه بدلندا آهن“. "اهي افورزم توهان جي رشتي کي ٻيهر تعمير ڪرڻ جي عمل ۾ رڪاوٽون آهن. توهان کي انهن مشڪلاتن جي خلاف ڪم ڪرڻو پوندو ۽ پنهنجي زال کي مسلسل اطمينان ڏيڻو پوندو،“ ديوالينا چوي ٿي. توهان جيڪو صبر ڏيکاريو، هن جي حدن جو احترام ڪرڻ ۽ هن جي سوالن جا جواب ڏيڻ لاءِ توهان جو عزم ڪفر کان پوءِ هن جي شفا جي مرحلن جو حصو آهن. هي بنيادي پر بنيادي صلاح آهي ته توهان جي زال کي توهان جي ٺڳيءَ کان پوءِ صحتياب ٿيڻ ۾ ڪيئن مدد ڪجي.

لاڳاپيل پڙهو: 33 پنهنجي زال لاءِ ڪرڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ رومانوي شيون

6. ٽوٽل اعتماد کي شفا ڏيڻ لاءِ قدم کڻو

ھن تي غور ڪريو. ”جڏهن جوڙا هڪ معالج جي آفيس ۾ اچن ٿا، ته ٺڳيءَ واري مڙس جي هڪ عام شڪايت اها آهي ته انهن جي ساٿي ۽ ٻئي شخص جي وچ ۾ جذبات ۽ خيال جو تمام گهڻو مٽاسٽا هو. جيڪو ڪڏهن به انهن وٽ نه آيو آهي، "ديولينا چوي ٿو. اھو ھڪڙو صحيح جذبو آھي جنھن مان توھان جي زال ضرور گذري رھي آھي.

توھان جي زال کي نه رڳو ضرورت پونديهن جو توسان پيار جو حصو پر اهو پڻ جيڪو هوء سمجهي ٿي ته توهان ۾ ڪنهن ٻئي شخص کي ڏيڻ جي صلاحيت هئي. توهان کي توهان جي سنڀال ۽ پيار ڏيکارڻ ۾ وڌيڪ اظهار ڪرڻ گهرجي. ڪفر کان پوءِ اعتماد بحال ڪرڻ مستقل مزاجي ۽ اڳڪٿي جي ذريعي ممڪن آهي. توهان جي ڀائيواري کي ڏسڻ جي قابل هجڻ گهرجي ته توهان کي ڪجهه مثبت ڀيرا ڪافي ڀيرا محسوس ڪيو ته هوء توهان تي ڀروسو ڪري سگهي ٿي. اچو ته ڪجھ طريقا ڏسون توھان جي زال کي ڏيکارڻ لاءِ ته توھان ان سان پيار ڪندا آھيو ۽ ان جي ڀروسي جي لائق آھيو:

• پنھنجا واعدا رکو، ايستائين جو ننڍڙا به
• ھن جي جذباتي ۽ جسماني حدن جو احترام ڪريو
• ھن جو خيال رکو رضامندي
• جڏهن توهان چيو ته ڏيکاريو. ڪريو ڪريو جيڪو توھان چيو آھي توھان ڪندا
• وقت جي پابند رھو. جيتوڻيڪ ننڍيون شيون شامل آهن
• پهريون، پنهنجي ساٿي سان دوستي کي ٻيهر ٺاهيو. ان تي آهستي آهستي ٺاهيو

7. پنهنجي پارٽنر کان پڇو ته انهن کي شفا ڏيڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي

ديولينا ڪال هي هڪ ضروري حساسيت جي گهرج آهي ازدواجي علاج ۾ ۽ توهان کي مشورو ڏئي ٿو ته ان کي عملي طور تي رکو. هوءَ چوي ٿي، ”اسان هميشه اهو فرض ڪندا آهيون ته اسان جي ساٿي کي ڪهڙي ضرورت آهي. اهو آهي جتي اسان غلط ٿي رهيا آهيون. منهنجو اصرار آهي ته توهان پنهنجي ساٿي کان پڇو ته انهن کي ڪهڙي ضرورت آهي. ان کان وڌيڪ مناسب صلاح نه ٿي سگهي ته توهان جي زال کي توهان جي ٺڳيءَ کان پوءِ شفا ڏيڻ ۾ ڪيئن مدد ڪجي. بس هن کان پڇو ته هن کي ڪهڙي ضرورت آهي. ۽ توھان جي مدد سان ھوءَ پنھنجي پارٽنر جي ماضيءَ کي قبول ڪرڻ جي قابل ٿي سگھي ٿي.

بي وفا پارٽنر اڪثر ڪري بيروني جوابن تي ايترو ئي طئي ٿيل ھوندو آھي ته توھان جي ڌوڪو ڏيڻ کان پوءِ توھان جي زال کي شفا ڏيڻ ۾ ڪيئن مدد ڪجي، ته