যদি আপুনি বৰ্তমান “মই প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত মোৰ পত্নীক কেনেকৈ সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব পাৰি?” এই প্ৰশ্নটোৰ সৈতে যুঁজি আছে, তেন্তে আপুনি হয়তো নিজকে আপোনাৰ অবিশ্বাসৰ কথা ক’বলৈ নিজকে প্ৰস্তুত কৰি আছে। বা হয়তো আপোনাৰ অতিক্ৰম ইতিমধ্যে মুকলিকৈ ওলাইছে আৰু আপুনি আপোনাৰ সংগীক কষ্ট দিয়াৰ দুখজনক অপৰাধবোধৰ সন্মুখীন হৈছে। যিকোনো প্ৰকাৰে, আপোনাৰ পত্নীৰ মংগল আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ স্বাৰ্থত সঠিক কাম কৰিবলৈ নিজকে প্ৰস্তুত কৰাটো ভাল।

সকলো লিংগৰ মানুহে সঁচাকৈয়ে ব্যভিচাৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু এই বিষয়টোৰ ওপৰত কৰা বেছিভাগ অধ্যয়ন আৰু সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে পুৰুষ সংগীয়ে আন লিংগৰ সংগীতকৈ বেছিকৈ প্ৰতাৰণা কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। কিন্তু সংগীৰ লিংগ যিয়েই নহওক কিয়, প্ৰতাৰিত সংগীৰ বাবে ই এক বিধ্বংসী আৱিষ্কাৰ আৰু প্ৰতাৰণা কৰাজনৰ বাবে এক কঠিন আৰু অপৰাধবোধেৰে ভৰা যাত্ৰা হ’ব পাৰে।

ক্লিনিকেল চাইক’লজিষ্ট দেৱালীনা ঘোষ (M.Res, মানচেষ্টাৰ বিশ্ববিদ্যালয়), কৰ্নাছ: দ্য লাইফষ্টাইল মেনেজমেণ্ট স্কুলৰ প্ৰতিষ্ঠাপক, যিয়ে দম্পতীৰ পৰামৰ্শ আৰু পৰিয়াল চিকিৎসাৰ বিশেষজ্ঞ, আমি অবিশ্বাসৰ জটিলতা আৰু এনে কীৰ্তিচিহ্নস্বৰূপ অনুপাতৰ আস্থা ভংগ হোৱাৰ পিছত প্ৰেমৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ সম্পৰ্ক এটাৰ কি প্ৰয়োজন সেই কথা বুজিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ।

অবিশ্বাসৰ পিছত কিমান শতাংশ বিবাহ একেলগে থাকে?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে বহু বিবাহ বা প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ সম্পৰ্কই অবিশ্বাসৰ সংকটৰ মাজেৰে পাৰ হয়। এই প্ৰশ্ন যে আপুনি প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত কি হয় আৰু পত্নীক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰিতেওঁলোকে যিজন সংগীৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবে চিন্তা কৰি আছে তেওঁৰ ওচৰলৈ যাবলৈ পাহৰি যায়। আপোনাৰ পত্নীক যি লাগে সেয়া হ’ব পাৰে অধিক সময়ৰ পৰা, শাৰীৰিক দূৰত্বৰ পৰা, সম্পূৰ্ণ সত্যৰ পৰা বা নতুন নিয়মৰ পৰা যিকোনো বস্তু। আপোনাক এটা ধাৰণা দিবলৈ আপোনাৰ পত্নীয়ে আপোনাক ক’ব পাৰে:

• আপুনি যিকোনো ঠাইতে নাথাকক কিয় সদায় তাইৰ ফোনটো তুলি লওক
• সময়ত ঘৰলৈ আহক
• আপুনি যেতিয়া... কাম
• আপোনাৰ কৰ্মৰ বন্ধুসকলক অধিক সঘনাই লগ কৰিবলৈ
• আপোনাৰ সৈতে ফোনবিহীন ছুটিৰ দিন পাৰ কৰক

আমি স্বীকাৰ কৰোঁ যে ইয়াৰে কেইটামানত এটা... আপোনাৰ গোপনীয়তা উলংঘা, কিন্তু আপোনাৰ সংগীৰ যি প্ৰয়োজন হয়, সেইটো আগবঢ়াবলৈ আপোনাৰ ইচ্ছাই তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াৰ প্ৰতি আপোনাৰ দায়বদ্ধতাক বিশ্বাস কৰাত সহায় কৰিব। কিন্তু আমি আপোনাক পৰামৰ্শ দিওঁ যে প্ৰক্ৰিয়াটোৰ বিপৰীতমুখী আৰু আপোনাৰ মনত ক্ষোভৰ সৃষ্টি কৰা কোনো কাম নকৰিব। আপুনি পূৰণ কৰিব পৰা প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ক আৰু অবিশ্বাসৰ পিছত এৰাই চলিবলগীয়া এই ১০টা সাধাৰণ বিবাহ মিলনৰ ভুলৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক।

মূল পইণ্টাৰ

• প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত বিবাহ স্বাভাৱিকলৈ ঘূৰি যাব পাৰে যদিহে দুয়োজন সংগীয়ে ইয়াক কামত লগোৱাৰ একেটা লক্ষ্য ভাগ কৰে আৰু প্ৰেমৰ আৰোগ্যৰ প্ৰক্ৰিয়াত সমানে বিনিয়োগ কৰে
• কোনো নিৰাময়ৰ প্ৰক্ৰিয়াত বিনিয়োগ কৰিব নোৱাৰি আৰম্ভ কৰক যদি অবিশ্বাসী সংগীয়ে তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যৰ সম্পূৰ্ণ দায়িত্ব ল'ব নোৱাৰে
• সত্যবাদী হওক। কিন্তু আপোনাৰ সংগীক তেওঁলোকৰ গতিৰে অবিশ্বাসৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ সময় আৰু স্থানও দিয়ক
• তেওঁলোকক আপোনাৰ প্ৰেমৰ বিষয়ে বাৰে বাৰে আশ্বস্ত কৰক আৰু নিৰাময়ৰ বাবে দিয়া প্ৰতিশ্ৰুতি ভংগ কৰি ৰাখকtrust
• আন্তৰিকতাৰে ক্ষমা বিচাৰিব
• আপোনাৰ সংগীক তেওঁলোকৰ কি লাগে সুধিবলৈ নাপাহৰিব। তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তা ধৰিব নালাগে

এই যাত্ৰাত আপুনি নিশ্চয় কেইবাবাৰো শুনা আৰু আমি আগতে উল্লেখ কৰা এফোৰিজমটো আপোনাৰ মনত আছেনে, “বিশ্বাস গিলাচৰ দৰে, এবাৰ ভাঙিলে ফাটটোৱে সদায় দেখুৱাই দিয়ে।” ই আপোনাৰ মনোবল হ্ৰাস কৰিবলৈ নিদিব। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে গীতিকাৰ লিঅ’নাৰ্ড কোহেনৰ এই শাৰীটো চাওক। “ সকলো বস্তুতে এটা ফাট থাকে, তেনেকৈয়ে পোহৰ সোমাই যায়। ”

যদি আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে এই পৰ্যায়টো চাব পাৰে, তেন্তে এই ফাটটোৱে আপোনাৰ সম্পৰ্কক আৰু অধিক শক্তিশালী কৰি তুলিব। এইটো এটা সুযোগ হ'ব পাৰে আপোনাৰ বিবাহত অবিশ্বাস হোৱাৰ আগতে যিবোৰ সমস্যা আছিল সেইবোৰ ঠিক কৰাৰ।

<১>বুজিব পাৰি যে আপোনাৰ মনত থাকিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ পত্নীক আপোনাৰ প্ৰেমত পৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে কিছুমান অধ্যয়নৰ জৰিয়তে সম্পৰ্কত জীয়াই থকাৰ হাৰৰ ধাৰাটো চাবলৈ আপোনাৰ আগ্ৰহ হ’ব পাৰে।

অবিশ্বাস আৰু বিবাহক কেন্দ্ৰ কৰি কৰা বেছিভাগ অধ্যয়ন, যেনে ইনষ্টিটিউটৰ এইটো of Family Studies, লিংগ, বয়স, বৰ্ণ পটভূমি, আয়, ধৰ্মীয় পৰিচয়, ৰাজনৈতিক সংযোগ আদিৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰি প্ৰতাৰণা কৰাৰ কোনো আৰ্হি আছে নে নাই সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰে। তেওঁলোকে অবিশ্বাসৰ পৰিঘটনাৰ পিছত অৱশেষত বিবাহ বিচ্ছেদ বা বিচ্ছেদ হোৱাৰ সম্ভাৱনা, আৰু অপৰাধী সংগীৰ পুনৰ বিবাহৰ সম্ভাৱনাও বিশ্লেষণ কৰে।

কিন্তু, এই বিবাহসমূহৰ ভিতৰত কিমানটা প্ৰকৃততে প্ৰতাৰণা কৰাৰ আঘাতৰ পৰা ৰক্ষা পৰে তাৰ ওপৰত অধ্যয়ন অতি কম। হেল্থ টেষ্টিং চেণ্টাৰৰ দ্বাৰা এডমিটিং টু চিটিং: এক্সপ্ল’ৰিং হাউ অনেষ্ট পিপল আৰ এবাউট দেয়াৰ ইনফিডেলিটি নামৰ অধ্যয়নটো ইয়াৰ ভিতৰত অন্যতম। ইয়াত ৪৪১ জন লোকৰ সমীক্ষা কৰা হৈছিল যিয়ে নিজৰ সংগীৰ সৈতে অবিশ্বাস কৰা বুলি স্বীকাৰ কৰিছিল। “প্ৰতাৰণা স্বীকাৰ কৰাৰ ফলাফল” শিতানটোৱে স্পষ্টকৈ দেখুৱাইছে যে উত্তৰদাতাসকলৰ ভিতৰত ৫৪.৫% লোকে তাৰ লগে লগে বিচ্ছেদ ঘটিছিল, ৩০% লোকে একেলগে থাকিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল যদিও শেষত বিচ্ছেদ হৈছিল, আৰু ১৫.৬% লোকে অধ্যয়নৰ সময়ত একেলগে আছিল।<১> বিশ্বাসৰ সৈতে বিবাহ কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব I...

অনুগ্ৰহ কৰি জাভাস্ক্রিপ্ট সক্ষম কৰক

বিশ্বাসৰ সমস্যাৰ সৈতে বিবাহ কেনেকৈ সংৰক্ষণ কৰিব পাৰি

আপুনি কি আশা কৰিছিল তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি 15.6% অতি সৰু বা অতি বৃহৎ সংখ্যা যেন লাগিব পাৰে এই প্ৰশ্নটো প্ৰথমতে। কিন্তুআমি আপোনাক সোঁৱৰাই দিওঁ যে বেছিভাগ অধ্যয়নৰ অন্তৰ্নিহিত সীমাবদ্ধতা থাকে, যেনে উত্তৰদাতাৰ পুল, যিটো প্ৰায়ে সীমিত। আৰু ৪৪১ জনৰ ভিতৰত ১৫.৬% এতিয়াও ৬৮ জন ব্যক্তি যাৰ সম্পৰ্ক অবিশ্বাসৰ দৰে বৈবাহিক সংকটৰ পিছতো বাচি থাকিল। কোনে ক’ব যে আপুনি সেই ৬৮ বছৰীয়া এজন হ’ব নোৱাৰে আৰু আপোনাৰ পত্নীক আপোনাৰ প্ৰেমত পৰাৰ প্ৰচেষ্টাত সফল হ’ব নোৱাৰে?

প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত বিবাহ স্বাভাৱিকলৈ ঘূৰি যাব পাৰেনে?

বিশেষজ্ঞসকলে সাধাৰণতে কোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে যে প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত বিবাহ নিশ্চিতভাৱে স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি যাব পাৰে যদিহে দুয়োজন সংগীয়ে ইয়াক কামত লগোৱাৰ একেটা লক্ষ্য ৰাখে আৰু ইয়াৰ দিশত কাম কৰাত সমানে বিনিয়োগ কৰে। আমি ইচ্ছাকৃতভাৱে আপোনালোকক আশ্বস্ত কৰি আৰম্ভ কৰোঁ যে আশা আছে কাৰণ সাধাৰণ প্ৰৱণতাটো হ’ল বিৰূপ চিন্তা কৰা। আপুনি আৰু আপোনাৰ পত্নীয়ে নিশ্চয় ইতিমধ্যে এই কথাষাৰ শুনিছে, “বিশ্বাস গিলাচৰ দৰে, এবাৰ ভাঙিলে ফাটটো সদায় দেখা যায়।”

আমি দেৱালীনাক প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত বিবাহ স্বাভাৱিক হোৱাৰ সম্ভাৱনাৰ বিষয়ে সুধিলোঁ। যোৱা বিশ বছৰত ১০০০ৰো অধিক দম্পতীক দেখাৰ অভিজ্ঞতাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি তেওঁ কয়, “যেতিয়া কোনো দম্পতীয়ে এই সংকটৰ সন্মুখীন হয়, তেতিয়া তেওঁলোকে ভাবে যে তেওঁলোকৰ বিবাহ শিলৰ তলত পৰিছে আৰু ইয়াক ৰক্ষা কৰাৰ কোনো উপায় নাই। কিন্তু বহু সময়ত মানুহে তথাপিও থাকিবলৈ বাছি লৈছিল আৰু সম্পৰ্কটোৰ ওপৰত কাম কৰিছিল। মাজে মাজে বিৰূপ আৱেগ যেনে আঘাত, তিৰস্কাৰ, অতীতক খন্দা, অবিশ্বাসৰ পিছত প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি যোৱা যেন অনুভৱ কৰা আদিও দেখা যায়। কিন্তু বহুতে পাৰেতথাপিও ঘূৰি যাওক।’

See_also: 16 DIY Gifts For Girlfriends — ঘৰতে বনোৱা উপহাৰৰ আইডিয়া তাইক আপ্লুত কৰিবলৈ

কিন্তু এই প্ৰশ্নৰ কোনো সঠিক আৰু ভুল উত্তৰ নাই। প্ৰতিটো সম্পৰ্ক বেলেগ বেলেগ আৰু সম্পৰ্কটো বনোৱা মানুহবোৰো বেলেগ বেলেগ। প্ৰায়ে শিশু বা অসুস্থ পিতৃ-মাতৃৰ দৰে নিৰ্ভৰশীল লোকৰ স্বাৰ্থত সম্পৰ্কক কামত লগোৱাৰ হেঁচা থাকে। কিন্তু একে সময়তে পিছুৱাই থকা আৰু নিজৰ পক্ষত থিয় নহ’লেও বহুত কলংক জড়িত হৈ থাকে। মানুহক নিজৰ স্বাৰ্থ চোৱাচিতা কৰাৰ বাবে স্বাৰ্থপৰ বুলি কোৱা হয় আৰু নিজৰ পক্ষত থিয় নোপোৱাৰ বাবে বিচাৰ কৰা হয়।

মূল কথাটো হ’ল, বিবাহত অবিশ্বাসৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ক্ষেত্ৰত কোনো সন্তুষ্ট সমাজ নাই। এই কাৰণেই বিশেষজ্ঞসকলে আপোনাৰ গোচৰটোক অনন্য বুলি গণ্য কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে আৰু আপোনাৰ হাতত ধৰি আপোনাৰ দুখৰ মাজেৰে কাম কৰিবলৈ অনুমতি দিবলৈ বিবাহ পৰামৰ্শদাতাৰ সহায় ল’ব লাগে। আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ পত্নীৰ প্ৰয়োজনীয়তা বেলেগ বেলেগ হ’ব কিন্তু তথাপিও কেইটামান কথা আছে যিবোৰৰ যত্ন ল’ব পাৰে যাতে আপুনি প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত আপোনাৰ পত্নীক কেনেকৈ সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে শিকিব পাৰে। কাৰণ বিশ্বাসঘাতকজনৰ বাবেও এফেয়াৰ ৰিকাভাৰীও সমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি ইয়াৰ প্ৰয়োজন হ’ব লাগেনে, Bonobology’s panel ৰ বিশেষজ্ঞ পৰামৰ্শদাতাসকল আপোনাক সহায় কৰিবলৈ ইয়াত আছে।

আপুনি প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত আপোনাৰ পত্নীক সুস্থ হোৱাত কেনেকৈ সহায় কৰিব?

আমি কোৱাৰ দৰে এই অশান্ত সময়ৰ মাজেৰে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ যাত্ৰাক বহুতো অনন্য কাৰকে প্ৰভাৱিত কৰিব। আপুনি চিন্তা কৰিব পাৰে, “মই প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত মই মোৰ পত্নীক কেনেকৈ সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব পাৰো?”, কিন্তু শেষৰ ফলাফল নিৰ্ভৰ কৰিব আপোনাৰ পত্নীয়ে আপোনাক ক্ষমা কৰি সুস্থ হোৱাৰ ক্ষমতাৰ ওপৰত।

তাইশৈশৱৰ আঘাত, অতীতৰ সম্পৰ্কৰ পৰা কঢ়িয়াই অনা দুখ, প্ৰেম আৰু বিশ্বাসৰ দৰে গুণৰ সৈতে তাইৰ সম্পৰ্ক, সহানুভূতিশীল হোৱাৰ ক্ষমতাই এই বিপৰ্যয়ৰ পৰা কিমান আৰু কিমান সোনকালে আগবাঢ়িব পাৰে তাৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব। যদিও দম্পতীহালৰ পৰামৰ্শ বা ব্যক্তিগত চিকিৎসাই আপোনাক দুজনক আপোনাৰ সমস্যাসমূহৰ মাজেৰে কাম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, তলত দিয়া কাৰ্য্যসমূহে আপোনাক নিৰাময় হোৱাৰ বাবে এক কঠিন ভিত্তি স্থাপন কৰিবলৈ অনুমতি দিব।

1. আপোনাৰ পত্নীয়ে আপোনাক পুনৰ ভাল পাবলৈ জবাবদিহিতা লওক

আপুনি আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ সম্পূৰ্ণ দায়িত্ব নোলোৱালৈকে কোনো নিৰাময় আৰম্ভ হ'ব নোৱাৰে। আৰু কেৱল দেখুৱাবলৈ নহয়। জবাবদিহিতাৰ প্ৰভাৱ গভীৰলৈ যোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। জবাবদিহি হোৱাটোৱে আপোনাক সঠিক মানসিক অৱস্থাত ৰাখে আৰু আহিবলগীয়া কথাবোৰৰ বাবে আপোনাক প্ৰস্তুত কৰে। আপোনাৰ ফলত হোৱা ঘাঁবোৰ মেৰামতি আৰু নিৰাময়ৰ যাত্ৰাটো ক’বলৈ গ’লে সহজ নহয়। দেৱলীনাই কয়, “আপুনি যি কৰিলে তাক নীৰৱে ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰাতকৈ আপোনাৰ সম্পৰ্কত সম্পূৰ্ণ দায়িত্ব লওক। মানুহক সত্য আৰু স্পষ্টতাৰ প্ৰয়োজন।’

সম্পূৰ্ণ জবাবদিহিতা লোৱাৰ ভিতৰত আপুনি প্ৰতাৰণা কৰা ব্যক্তিজনৰ সৈতে সকলো যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন কৰাটো নিশ্চিত কৰাটোও অন্তৰ্ভুক্ত। আপুনি প্ৰথমে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰতি পুনৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিব লাগিব যাতে আপুনি প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত আপোনাৰ পত্নীক কেনেকৈ সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে জানিব পাৰে। যদি আপুনি প্ৰতিদিনে প্ৰতাৰণা কৰা ব্যক্তিজনক দেখে – উদাহৰণস্বৰূপে আপোনাৰ কৰ্মস্থলীত – তেন্তে তেওঁলোকৰ সৈতে স্পষ্ট সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিব লাগিব। ১০০% জবাবদিহিতাই আপোনাক এই কঠিনবোৰৰ সৈতে অনুসৰণ কৰিবলৈ শক্তি দিব2. আপুনি প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত আপোনাৰ পত্নীক সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিবলৈ সত্য কোৱা

দেৱালীনাই অভিজ্ঞতাৰ পৰা কথা কয় যেতিয়া তেওঁ কয় যে দম্পতীয়ে তেওঁলোকৰ সামাজিক মহলৰ পৰা শুনা এটা জনপ্ৰিয় পৰামৰ্শ আছে, “ যদি সত্যই আঘাত দিয়ে, তেন্তে তালৈ নগ’লেই ভাল”, বা “ৰক্তাক্ত সবিশেষত নগ’লে ভাল”। কিন্তু আপোনাৰ সংগীৰ বাবে আৰু অধিক কষ্টদায়ক যেতিয়া তেওঁলোকে প্ৰকৃততে কি হৈছিল নাজানে আৰু তেওঁলোকে ধৰি লয়।

See_also: ১৫ নিশ্চিত অগ্নি কথোপকথনৰ চিন তাই আপোনাক ভাল পায়

“এজনে কেৱল বহুত বেয়া বুলি ধৰি ল’ব পাৰে। স্পষ্ট ছবি এখন পাবলৈ হ’লে অবিশ্বাসী পত্নীয়ে যিটো ঘটিল সেই বিষয়ে সঁচা কথা কোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।’- তাই লগতে কয়। যদি আপুনি আপোনাৰ পত্নীক পুনৰ মৰম কৰিব বিচাৰে তেন্তে তেওঁৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ আপুনি ইচ্ছুক হ’ব লাগিব। কি হ’ল সেই বিষয়ে তাইক সম্পূৰ্ণ স্বচ্ছতা আগবঢ়াওক। মিছা কথাবোৰ প্ৰায়ে পুনৰ উদয় হয় আৰু প্ৰতাৰিত ব্যক্তিজনৰ আত্মসন্মানত বিধ্বংসী ৰূপ ধাৰণ কৰে। আপুনি প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত আপোনাৰ পত্নীক কেনেকৈ সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব? বেৰ ইট অল। দুৰ্বল হওক।

3. তাইৰ সময় আৰু স্থান প্ৰক্ৰিয়া কৰিবলৈ দিয়ক

হয়, তাইক সকলো কথা কোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু যিটো গতিত তাই আটাইতকৈ আৰামদায়ক। অবিশ্বাসৰ আৰোগ্যৰ পৰ্যায়বোৰৰ মাজেৰে আপুনি খৰখেদা কৰিব নোৱাৰে। আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰা খবৰটো এক কীৰ্তিচিহ্নস্বৰূপ আঘাত যিয়ে বৈবাহিক সংকটৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। পাহৰি নাযাব, আপুনি আপোনাৰ পত্নীৰ ভৰিৰ তলৰ পৰা মাটি কাটিছে। তাইক ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ সময়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব।

তাইক বাতৰিটো প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ সময় আৰু স্থান দিয়ক আৰু তাই আপোনাক ক’বলৈ অনুমতি দিয়াৰ বাবে অপেক্ষা কৰকতাই জানিবলগীয়া সকলো কথা, অবিশ্বাসৰ পিছত তাইক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি যোৱাত বাধা দিবলৈ। আপুনি তাইক আশ্বস্ত কৰিব পাৰে যে আপুনি ইচ্ছুক কিন্তু যেতিয়া তাই শুনিবলৈ সাজু হয় তেতিয়াহে। এবাৰ তাই সাজু হ’লেই সকলোবোৰ কোৱাটো কঠিন হ’ব। কিন্তু আপোনাৰ সাধাৰণ লক্ষ্য – যে আপুনি আপোনাৰ পত্নী আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কক সৃষ্টি হোৱা আঘাতৰ পৰা সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব বিচাৰে – আপোনাৰ লংঘন হ’ব।

4. আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ আন্তৰিক ক্ষমা বিচাৰিব

মই প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত মোৰ পত্নীক কেনেকৈ সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব পাৰি, আপুনি সুধিব? অন্তৰেৰে ক্ষমা খুজিব। আন্তৰিকতাৰে ক্ষমা বিচৰাৰ উপাদানসমূহ জানি লওক। ইয়াত যিটো ঘটিল সেই কথা স্বীকাৰ কৰা, নিজৰ ভুল স্বীকাৰ কৰা – কেতিয়াবা অতি নিৰ্দিষ্টভাৱে, নিজৰ কৰা কষ্টটো স্বীকাৰ কৰা আৰু তাৰ পিছত পুনৰাবৃত্তি নকৰাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়া। আপুনি অৱশ্যেই আপোনাৰ সংগীৰ পৰা তিৰস্কাৰ আৰু অস্বীকাৰৰ সন্মুখীন হ’ব যাতে তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত তেওঁলোকৰ আস্থা আৰু কেতিয়াও ৰাখিব নোৱাৰে। সেইটোও প্ৰক্ৰিয়াটোৰ অংশ।

দেৱালীনাই সতৰ্ক কৰি দিয়ে, “আপোনাৰ সংগীৰ ওচৰলৈ পৰিষ্কাৰকৈ ওলাই অহাৰ পিছৰ পৰ্যায়টো সঁচাকৈয়ে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰ্যায়। সতৰ্ক হওক, বহুত গালি-গালাজ আৰু লাজ লগা হয়। যিজন ব্যক্তিয়ে প্ৰতাৰণা কৰিছিল, এই ক্ষেত্ৰত আপুনি, প্ৰায়ে লাঠিচালনা কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। যদি আপুনি তেনেকুৱা কৰে তেন্তে আপোনাৰ সংগীৰ মনত এনে লাগিব যে আপুনি অনুশোচনাও কৰা নাই।’

তাই পৰামৰ্শ দিয়ে, “নম্ৰতাৰ স্পৰ্শৰে আনজনৰ পৰা অহা আৱেগৰ ভলী সহ্য কৰক। বৰ ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগিব।” আপোনাৰ অবিশ্বাসৰ ফলাফলৰ প্ৰতি আপুনি যি জবাবদিহিতা অনুভৱ কৰিছিলধৈৰ্য্য ধৰিবলৈ সহায় কৰিব লাগে। কাৰণ, আপোনাৰ পত্নীক আপুনি ভালপোৱা দেখুৱাব পৰা কোনো উপায়েই আন্তৰিক ক্ষমা বিচৰা অবিহনে কাম নকৰে।

5. আপোনাৰ পত্নীক আঘাতৰ পৰা সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিবলৈ অহৰহ আশ্বাস দিয়ক

আপোনাৰ পত্নী নিশ্চয় বোকাময় হৈ পৰিব সমাজ, বন্ধু-বান্ধৱী আৰু পৰিয়ালৰ পৰা পৰামৰ্শ লৈ, যিয়ে তাইক “এবাৰ প্ৰতাৰক, সদায় প্ৰতাৰক” আদি কথা ক’ব। বা “সাজু থাকক, আকৌ হ’ব। মানুহ সলনি নহয়।” “এই এফ’ৰিজমবোৰ আপোনাৰ সম্পৰ্ক পুনৰ গঢ়ি তোলাৰ প্ৰক্ৰিয়াত বাধা। আপুনি এই অসুবিধাৰ বিৰুদ্ধে কাম কৰিব লাগিব আৰু আপোনাৰ পত্নীক অহৰহ আশ্বাস দিব লাগিব।’-দেৱলীনাই কয়।

আপুনি বাৰে বাৰে আপোনাৰ প্ৰেমৰ মৌখিক আশ্বাস দিয়াৰ লগতে আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ জৰিয়তে আশ্বাস দিব লাগিব। আপুনি দেখুওৱা ধৈৰ্য্য, তাইৰ সীমাবদ্ধতাক সন্মান কৰাৰ প্ৰতি আপোনাৰ দায়বদ্ধতা আৰু তাইৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিয়াৰ সকলোবোৰেই তাইৰ অবিশ্বাসৰ পিছত সুস্থ হোৱাৰ পৰ্যায়ৰ অংশ। আপুনি প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত আপোনাৰ পত্নীক কেনেকৈ সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব পাৰি তাৰ মৌলিক কিন্তু মৌলিক পৰামৰ্শ।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: আপোনাৰ পত্নীৰ বাবে কৰিবলগীয়া ৩৩টা অধিকাংশ ৰোমান্টিক কাম

6. ভগ্ন আস্থা সুস্থ কৰাৰ বাবে ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰক

<০>এইটো বিবেচনা কৰক। “যেতিয়া দম্পতীয়ে থেৰাপিষ্টৰ কাৰ্যালয়ত অৱতৰণ কৰে, তেতিয়া প্ৰতাৰিত পত্নীৰ এটা সাধাৰণ অভিযোগ হ’ল যে তেওঁলোকৰ সংগী আৰু আনজনৰ মাজত আৱেগ আৰু যত্নৰ গোটেইখিনি আদান-প্ৰদান হৈছিল। যিটো তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ কেতিয়াও নাহিল।’-দেৱলীনাই কয়। এইটো এটা বৈধ আৱেগ আপোনাৰ পত্নীয়ে নিশ্চয় পাৰ কৰি আছে।

আপোনাৰ পত্নীক কেৱল নহয়আপোনাৰ পৰা তাইৰ মৰমৰ অংশ কিন্তু তাইৰ মতে আপুনি আন এজন ব্যক্তিক দিয়াৰ ক্ষমতা আছিল বুলিও। আপোনাৰ যত্ন আৰু মৰম দেখুৱাবলৈ অধিক প্ৰকাশভংগী হ’ব লাগিব। অবিশ্বাসৰ পিছত বিশ্বাস পুনৰ গঢ়ি তোলাটো সামঞ্জস্য আৰু ভৱিষ্যদ্বাণীযোগ্যতাৰ জৰিয়তে সম্ভৱ। আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক যথেষ্ট সংখ্যক ইতিবাচক কাম কৰা দেখিব পাৰিব লাগে যাতে তেওঁ আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে বুলি অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ পত্নীক আপুনি ভাল পায় আৰু তেওঁৰ আস্থাৰ যোগ্য বুলি দেখুৱাবলৈ কেইটামান উপায় চাওঁ আহক:

• নিজৰ প্ৰতিশ্ৰুতি পালন কৰক, আনকি সৰু সৰুকো
• তাইৰ আৱেগিক আৰু শাৰীৰিক সীমাক সন্মান কৰক
• সচেতন হওক consent
• আপুনি যেতিয়া দেখুৱাব বুলি কৈছিল তেতিয়া দেখুৱাওক। আপুনি যি কৰিম বুলি কৈছিল তাকে কৰক
• সময়ৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখক। আনকি সৰু সৰু কথাবোৰো যোগ হয়
• প্ৰথমে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে বন্ধুত্ব পুনৰ গঢ়ি তোলক। লাহে লাহে ইয়াৰ ওপৰত বিল্ড আপ কৰক

7. আপোনাৰ সংগীক সুধিব যে তেওঁলোকে সুস্থ কৰিবলৈ কি লাগে

দেৱালীনাই ফোন কৰে এইটো বৈবাহিক চিকিৎসাৰ এক অপৰিহাৰ্য সংবেদনশীলতাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু ইয়াক বাস্তৱত প্ৰয়োগ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। তাই কয়, “আমি সদায় আমাৰ সংগীৰ যি প্ৰয়োজন সেইটো ধৰি লোৱাৰ প্ৰৱণতা ৰাখোঁ। সেইখিনিতে আমি ভুল হৈ যাওঁ। মই জোৰ দি কওঁ যে তোমাক তোমাৰ সংগীক কি লাগে সুধিবা।” আপুনি প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত আপোনাৰ পত্নীক কেনেকৈ সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব পাৰি তাৰ বাবে ইয়াতকৈ উপযুক্ত পৰামৰ্শ থাকিব নোৱাৰে। মাত্ৰ তাইক সুধিব তাইক কি লাগে। আৰু আপোনাৰ সহায়ত তাই হয়তো কেৱল নিজৰ সংগীৰ অতীতক গ্ৰহণ কৰিব পাৰিব।

অবিশ্বাসী সংগীয়ে প্ৰায়ে ইমানেই আবদ্ধ হৈ থাকে যে আপুনি প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত আপোনাৰ পত্নীক কেনেকৈ সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব পাৰি তাৰ বাহ্যিক সঁহাৰিৰ ওপৰত, যে...