হাৰ্টব্ৰেক নাৰ্চিং কৰি থকা ২০ বছৰীয়া এগৰাকী যুৱতীয়ে বিশ্বৰ আন লাখ লাখ বিষাদগ্ৰস্ত প্ৰেমিকৰ চিন্তাৰ প্ৰতিধ্বনি দিছিল যেতিয়া তেওঁ কৈছিল, “তেওঁ মোক সকলো কামতে ব্লক কৰিছিল, আৰু মোৰ হৃদয়খন ডুব গৈছিল।” ই এনে এক পৰিস্থিতি যিয়ে মনৰ বিমোৰত পৰা অৱস্থা, দুখী আৱেগিক অৱস্থা, ভৱিষ্যতৰ প্ৰতি বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি কৰে।

এইটো নীলাৰ বাহিৰত হওক বা বহুদিনৰ পৰা আহি থকা কিবা এটা হওক, ইয়াৰ আঘাত প্ৰায় একেই হ’ব। আপুনি ভাবিব নোৱাৰে যে এজন এক্সে আপোনাক কিয় ব্লক কৰিব৷ আৰু উত্তৰটো এটা গতিশীলতাৰ পৰা আনটোলৈ ভিন্ন হ’ব পাৰে।

হয়তো তেওঁৰ মাইণ্ড গেমবোৰ যথেষ্ট আছিল। হয়তো সি ভয় খাইছিল যে সি তোমাৰ প্ৰতি কিমান আকৰ্ষিত আছিল। বা হয়তো তেওঁ এতিয়াই বেছি খং কৰিছে আৰু হয়তো পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব৷ এইটো কিয় হ’ল আৰু আপোনাৰ বাবে কি সম্ভাৱনাময়ভাৱে ৰখা হৈছে তাক এক বিস্তৃতভাৱে চাওঁ আহক৷

যেতিয়া এজন ল'ৰাই আপোনাক ব্লক কৰে তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ কি?

আপুনি দুয়োৰে গতিশীলতাৰ ধৰণ, আশা, ইতিহাস, আৰু ব্যক্তিত্বৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি তেওঁ আপোনাক “তেওঁ মোক সকলো কামতে ব্লক কৰিছিল” বুলি কোৱাৰ কাৰণবোৰ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি দুয়োজনে তিনিদিন আগতে লগ পাইছিল আৰু প্ৰথম ডেট আহি আছে, তেন্তে তেওঁ আপোনাক ব্লক কৰিলেহেঁতেন কাৰণ তেওঁৰ এগৰাকী প্ৰেমিকা আছে আৰু তাই তেওঁৰ ফোনটো ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।

একেদৰে, যদি আপুনি ক’বলৈ বাকী থাকে, “তেওঁ মোক কাজিয়াৰ পিছত সকলো কামতে ব্লক কৰিছিল,” তেন্তে আপুনি হয়তো ইতিমধ্যে জানে যে তেওঁ আপোনাক কিয় ব্লক কৰিছিল। তথাপিও, অধিক স্পষ্টতা লাভ কৰি...

• যেতিয়া কোনো ল'ৰাই আপোনাক ব্লক কৰে, তেতিয়া খং, আগবাঢ়ি যোৱাৰ ইচ্ছা, বা আনকি আপোনাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ চেষ্টাও হ'ব পাৰে
• আপুনি ব্লক কৰা হৈছে বুলি গম পোৱাৰ পিছত, আপুনি খঙক আপোনাৰ পৰৱৰ্তী পদক্ষেপসমূহ নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ নিদিব
• বুজিব যে কেতিয়া এৰি দিয়াটো উপযুক্ত বা আপুনি কেতিয়া সম্পৰ্কটো পুনৰ জগাই তুলিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে
• ইয়াৰ ভিতৰত, সকলো, নিশ্চিত হওক যে আপুনি আপোনাৰ আত্মসন্মানক কলংকিত হ'বলৈ নিদিয়ে

এই ধৰণৰ চিন্তা, “তেওঁ মোক সকলো কথাতে ব্লক কৰিছিল, এতিয়া মই কি কৰিম?” বা, “তেওঁ মোক ব্লক কৰিছিল কিন্তু তথাপিও মোৰ লগত কথা পাতে, তেওঁ কি বিচাৰে?”, কৌশল কৰাটো সহজ নহয়। সম্ভাৱ্য কাৰণবোৰ জনা আৰু ইয়াৰ পিছত আপুনি কি কৰিব পাৰে সেই কথা বুজি পোৱাটোৱে পৰিস্থিতিৰ সৈতে যিমান পাৰি প্ৰাগমেটিকভাৱে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰে। তথাপিও, যদি আপুনি এই সময়ছোৱাত আপোনাক অধিক সহায়ৰ প্ৰয়োজন বুলি ভাবে, তেন্তে অভিজ্ঞ থেৰাপিষ্ট আৰু ডেটিং প্ৰশিক্ষকৰ ব’ন’ব’লজীৰ পেনেলে আপোনাক আপোনাৰ চৌপাশৰ সকলো কথাৰ স্পষ্ট দৃষ্টিভংগী লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

প্ৰশ্নসমূহ

যদি তেওঁ এনেকুৱা এজন ব্যক্তি যিয়ে আপোনাক আগতে ব্লক আৰু আনব্লক কৰিছিল আৰু ইম্পলচিভ সিদ্ধান্ত লৈছে, তেন্তে এই ব্যক্তিজনে আপোনাক ব্লক কৰাৰ পিছত ঘূৰি অহাৰ সম্ভাৱনা আছে। কিন্তু যদি তেওঁ কিছু পৰিমাণে বিবেচনা কৰি আপোনাক ব্লক কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে আৰু সঁচাকৈয়ে বিশ্বাস কৰে যে ই হয়তো সৰ্বোত্তম কাম হ’ব পাৰে, তেন্তে তেওঁ আপোনাক যথেষ্ট সময়ৰ বাবে পুনৰ মেছেজ নকৰিবও পাৰে। <১><১২>২. আপোনাক ব্লক কৰা কোনোবা এজনৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াব লাগেনে?

উত্তৰটো সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্ভৰ কৰে ৰ ধৰণৰ ওপৰতব্যক্তিজনৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক আছিল। আকস্মিক চিনাকি মানুহ? যাবলৈ দিয়ক। আপুনি ভালপোৱা ব্যক্তিজনৰ লগত যুঁজিছে? তেওঁলোকক কিছু সময় দিয়ক আৰু আকৌ হাত আগবঢ়াওক। বিষাক্ত সম্পৰ্কত? এইটোক এৰি দিয়াটোৱেই ভাল৷ <১২>৩. আপোনাক ব্লক কৰা কোনোবা এজনৰ ওপৰত কেনেকৈ উভতি যাব

প্ৰতিশোধ কেনেকৈ ল’ব পাৰি বুলি ভাবিছে? ইয়াত কেনেকৈ: নকৰিব। ই কেৱল বাকী থকা সকলো দলং জ্বলাই দিয়াই নহয়, ই আপোনাক শেষত বেয়া দেখাব আৰু বেয়া অনুভৱ কৰাব৷ নিজকে শান্ত হ’বলৈ কিছু সময় দিয়ক, আৰু কোনো ধৰণৰ খৰখেদাকৈ সিদ্ধান্ত ল’ব নালাগে।

1. তেওঁ খং কৰে

খং, অৱশ্যেই, মানুহে সেই “ব্লক” বুটামটো টিপি দিয়াৰ অন্যতম ডাঙৰ কাৰণ। যদি তেওঁ আগতেও একে ধৰণেৰে নিজৰ খং প্ৰকাশ কৰিছে, তেন্তে তেওঁ আকৌ সেই পথত যাবলৈ বাছি লোৱাত বেছি আচৰিত নহ’ব। এই ব্লক-এণ্ড-আনব্লক খেলখনে অৱশ্যে আপোনাক সুধিবলৈ বাধ্য কৰিব, “তেওঁ মোক ব্লক কৰিছিল কিন্তু তথাপিও মোৰ লগত কথা পাতে, তেওঁ কি বিচাৰে?”

আপুনি হয়তো এনেকুৱা কিবা এটা কৈছিল বা কৰিছে যিয়ে তেওঁক বেয়া পাইছিল, বা তেওঁ হয়তো কেৱল আপোনাৰ কোনো ধাৰণা নথকা কিবা এটাৰ বাবে খং কৰিছে। এই ব্যক্তিজনক আপুনি কিমান দিন চিনি পাইছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপুনি তেওঁৰ কাৰ্য্যৰ আঁৰৰ সঠিক কাৰণ আৰু আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে কাজিয়াৰ পিছত কি কৰিব লাগে সেইটো বিচাৰ কৰিব পাৰিব।

2. তেওঁ আগবাঢ়িব বিচাৰে

মোটামুটি ব্ৰেকআপ হৈছিল? কোনোবাই কাৰোবাক ঠগিছিল নেকি? আপোনাৰ সম্পৰ্ক কাৰ্যতঃ শেষ হৈছেনে? তেওঁ চাগে সিদ্ধান্ত লৈছে যে তেওঁ আগবাঢ়িব লাগিব। মোৰ Hulu লগইন কিয় ব্লক কৰা হৈছে?

অনুগ্ৰহ কৰি জাভাস্ক্রিপ্ট সামৰ্থবান কৰক

অৱশ্যেই কেৱল পুৰুষে আগবাঢ়ি যোৱাৰ মাধ্যম হিচাপে ন’-কন্টাক্ট গ্ৰহণ নকৰে। ২১ বছৰীয়া জেছিয়ে তেওঁৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে কয়। “মই ইতিমধ্যে জানিছিলোঁ যে দিগন্তত এটা মোটামুটি ব্ৰেকআপ আহি আছে, কিন্তু যেতিয়া তাই মোক নোকোৱাকৈয়ে মোক সকলোতে ব্লক কৰি দিলে, তেতিয়া সঁচাকৈয়ে মোক আচৰিত কৰি তুলিলে। মই যিকোনো ব্যক্তিৰ দৰেই প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিলোঁ — বন্ধ বিচাৰিবলৈ আপ্ৰাণ চেষ্টা কৰি আৰু অস্বীকাৰত জীয়াই থাকি। এইটোকঠিন আছিল, কিন্তু সময়ৰ লগে লগে মই বুজিলোঁ যে ব্ৰেকআপ এটা পৰিষ্কাৰ হোৱাটো প্ৰয়োজন; ইয়াক আশাৰে আৱৰ্জনা কৰিব নোৱাৰি।’

গতিকে, যদি আপুনি এনে এটা অৱস্থাত আছে য’ত আপুনি মাত্ৰ আপোনাৰ বন্ধুক কৈছে, “তেওঁ মোক একো নোকোৱাকৈয়ে মোক সকলো কথাতে ব্লক কৰিছিল”, তেন্তে সেইটো জানি লওক তুমি অকলশৰীয়া নহয়। প্লাছ, কিছুমান বিশেষ পৰিস্থিতিত আপোনাক ব্লক কৰাৰ তেওঁৰ সিদ্ধান্তটো আপোনাৰ সম্পৰ্ক আছিল অতি ক’লা ডাৱৰটোৰ ৰূপালী আৱৰণ হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক ব্লক কৰিছিল, তেন্তে ইয়াক আপোনাৰ অগ্ৰগতি আৰু নিৰাময়ৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াৰ সুযোগ হিচাপে লওক। <৪>৩. তেওঁ কি বিচাৰে সেই বিষয়ে বিভ্ৰান্ত

“মোৰ প্ৰাক্তনজনে মোক সকলো কথাতে ব্লক কৰিছিল, আৰু মই মানি ল’বলৈ বাধ্য হৈছিলো যে আমি প্ৰতিদিনে কাজিয়া কৰি থকাৰ পিছত তেওঁ হয়তো আগবাঢ়ি যাব। মোক ব্লক কৰাৰ তিনিদিন পিছত তেওঁ মোৰ ওচৰলৈ উভতি আহি ক’লে যে তেওঁ আৰু যুঁজখন ল’ব নোৱাৰে কিন্তু মোৰ অবিহনে জীয়াই থাকিব নোৱাৰে, আৰু তেওঁ আৰু কি বিচাৰে নাজানে।’-ব’ন’ব’লজীক এইদৰে কয় বিত্তীয় উপদেষ্টা ৰেচেলে।

এয়া সম্পূৰ্ণ সম্ভৱ যে যিজন ব্যক্তিয়ে আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ শেষ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিল তেওঁ কি বিচাৰিছিল সেই বিষয়ে নিশ্চিত নহয় বাবেই তেনে কৰিছিল। তেওঁলোকে হয়তো উশাহ লৈছে বা আশা কৰিছে যে কোনো ধৰণৰ যোগাযোগ নোহোৱাৰ সময়ছোৱাই তেওঁলোকক তেওঁলোকে বিচৰা বিষয়টোৰ বিষয়ে কিছু পৰিমাণে স্পষ্টতা লাভ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সময় আৰু স্থান দিব৷

এই পৰিস্থিতিত, তেওঁলোকে আপোনাৰ ছ’চিয়েল মিডিয়া পোষ্টৰ সৈতে যোগাযোগ নকৰিবও পাৰে বা আপোনাৰ বাৰ্তাৰ উত্তৰ নিদিবও পাৰে, কিন্তু আপুনি এতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে ব্লক কৰা হোৱা নাই৷ “কোমল ব্লক” আৰু “হাৰ্ড ব্লক”ৰ মাজত প্ৰায় সেইটোৱেই পাৰ্থক্য।

4. তেওঁ হয়তো আপোনাক ব্লক কৰিছিল কাৰণ তেওঁ আপোনাক বেছি ভাল পায়

যদি আপুনি দুয়োজনেই কেৱল বন্ধু আৰু আপুনি তেওঁক অদ্ভুতভাৱে আপোনাৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰা দেখিছে, তেন্তে সেয়া হ'ব পাৰে কাৰণ তেওঁৰ এটা... বুটাম এটা টিপিলেই তেওঁ মুক্তি পাম বুলি আশা কৰিছে।

“এজন সহকৰ্মীৰ সৈতে মোৰ আটাইতকৈ ভাল বন্ধুত্ব আছিল। মোৰ প্ৰতি তেওঁ সদায় অতিৰিক্ত দয়ালু আছিল যদিও কিবা কাৰণত চাকৰি সলনি কৰাৰ এসপ্তাহৰ পিছত তেওঁ মোক সকলো কামতে ব্লক কৰি দিছিল। যোৱা সপ্তাহত যেতিয়া তেওঁ মোলৈ ফ’ল’ ৰিকুৱেষ্ট পঠালে, অৱশেষত মই তেওঁক সুধিলোঁ যে কি হৈছে, আৰু তেওঁ মোক ক’লে যে তেওঁৰ মোৰ ওপৰত এক বিশাল ক্ৰাছ আছে যাৰ পৰা তেওঁ মুক্তি পোৱাৰ প্ৰয়োজন। মই বিৰক্ত হোৱা নাছিলো বুলি ক’ব নোৱাৰি৷ পুৰুষে সদায় বন্ধুত্বক জটিল কৰি তোলে,” ২৮ বছৰীয়া হান্নাই প্ৰায় প্ৰতিগৰাকী মহিলাৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে কয়।

5. বা, তেওঁ আপোনালোক সকলোকে ইমান ভাল নাপায়

উল্লেখযোগ্য যে, আপুনি হয়তো জাৰ্মানীৰ এগৰাকী পাঠক আন্নাৰ লগত কি হৈছিল, যিয়ে আমাক তেওঁৰ সংগ্ৰামৰ বিষয়ে লিখিছিল। “আমাৰ প্ৰথম ডেটত তেওঁ মোক কামবোৰ দিছিল, তেওঁ আছিল মনোমোহা, হাস্যৰসময়ী, আৰু কোনো খৰচ বহন কৰা নাছিল। ডেটটো অলপ বেছি ভাল হৈ গ’ল আৰু সেই নিশা আমাক দুয়োকে তেওঁৰ এপাৰ্টমেণ্টত অৱতৰণ কৰিলে। পিছদিনা তেওঁ কোনো উত্তৰ নিদিলে৷ মই তেওঁক ফোন কৰাৰ পিছত তেওঁ ক’লে যে তেওঁ “ইয়াত ভৱিষ্যত দেখা নাই” আৰু তেওঁ মোক সকলো কথাতে ব্লক কৰি দিলে।”

যদি আপুনি এনে পৰিস্থিতিৰ গ্ৰহণকাৰী শেষত আছে, তেন্তে আপোনাক স্পষ্টভাৱে মূল্য নিদিয়া কোনোবা এজনৰ লগত ওলমি নাথাকিলে ভাল। আন এজন মনোমোহা মানুহৰ সৈতে আন এটা ডেটে ঠিক নকৰা কথা নহয়৷ বা, জানেনে, আপুনি কৰিব পাৰিলেহেঁতেনকিছু সময় ছুটীও লওক। <১><৬><৪>৬. তেওঁ বেছি আঘাত পাইছে

যদি তেওঁক প্ৰতাৰণা কৰা হৈছিল, বা যদি তেওঁ ব্ৰেকআপটো মানি ল'বলৈ অসুবিধা পাইছে, বা আনকি আপোনালোক দুয়োৰে মাজত ঘটি থকা কথাবোৰৰ বাবে তেওঁ অত্যন্ত আঘাত পাইছে, তেন্তে তেওঁ আপোনাক ব্লক কৰাৰ আশ্ৰয় ল'ব পাৰে তেওঁৰ আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা।

এজন এক্সে আঘাত পালে আপোনাক কিয় ব্লক কৰিব? তেওঁলোকে হয়তো এই আশাত তেনে কৰিব যে ই তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় দূৰত্ব দিব।

7. আপুনি তেওঁৰ বাবে অত্যধিক আছিল

যদি আপুনি সম্পৰ্কত আছে, তেন্তে ল’ৰাজনে আপোনাৰ সৈতে সকলো যোগাযোগ শেষ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ ওপৰত আপ্লুত অনুভৱ কৰিলে হয়তো আপোনাক ক’ব। কিন্তু যদি আপুনি বন্ধু বা মাত্ৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰিছে, তেন্তে দিনটোৰ প্ৰতি ঘণ্টাত অহৰহ মেছেজ বা ফোন কৰি তেওঁ ভয় খাব পাৰে।

যেতিয়া তেওঁৰ অনুভৱৰ যোগাযোগ কৰাৰ ক্ষমতাৰ অভাৱ হয় আৰু আপোনাক ভূত কৰাটোৱেই উত্তম বিকল্প বুলি ধৰি লয়, তেতিয়া তেওঁ আপোনাক ব্লক কৰি পেলাব। যিহেতু আপুনি তেওঁৰ কাৰণৰ বিষয়ে সম্পূৰ্ণ ক্লুলেছ হ’ব, গতিকে আপুনি হয়তো ক’ব পাৰে, “যদি তেওঁ মোক ভাল পায়, তেন্তে তেওঁ মোক কিয় ব্লক কৰিলে?!”

8। তেওঁ আপোনাক হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে

“যেতিয়া মোৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকজনে মোক সকলো কথাতে ব্লক কৰিছিল কাৰণ মই মোৰ ল’ৰা বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডৰ লগত কথা পতা বন্ধ নকৰো, তেতিয়া মই তেওঁৰ প্ৰতি সকলো সন্মান হেৰুৱাই পেলাইছিলো। তেওঁ মোক ভয় খুৱাই নিজৰ ইচ্ছামতে কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল, যিটো আছিল কেৱল ঈৰ্ষাৰ বাবেই মোৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডক সম্পূৰ্ণৰূপে কাটি পেলোৱা।’-১৭ বছৰীয়া ছাত্ৰী গেব্ৰিয়েলাই আমাক কয়।

অৱশ্যেই পৃথিৱীৰ সকলোৰে...উত্তম উদ্দেশ্য। কিছুমানে কেৱল আপোনাক ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে আৰু আপোনাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ যিকোনো কৌশল প্ৰয়োগ কৰিব। গতিকে, আপোনাৰ বন্ধুসকলক মেছেজ কৰাৰ আগতে, “মোৰ এক্সে মোক সকলো কথাতে ব্লক কৰিছিল, মই তেওঁক ঘূৰাই পাবলৈ কি কৰিব পাৰো?”, পুনৰ একেলগে হোৱাটো আপোনাৰ স্বাৰ্থত নেকি সেইটো ভাবিবলৈ চেষ্টা কৰক।

আপুনি বৰ্তমান কোমল ব্লকৰ সন্মুখীন হৈছে নেকি আৰু হাৰ্ড ব্লক বাটত আছে নেকি, বা যদি আপুনি ইতিমধ্যে আঁতৰি গৈছে, ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ তেওঁ নিজৰ নিৰাময়ক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়াৰ পৰা আৰম্ভ কৰি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰালৈকে হ'ব পাৰে আপুনি. সম্ভাৱ্য ব্যাখ্যাসমূহ বাটৰ বাহিৰত থকাৰ বাবে, এতিয়া আপুনি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী পদক্ষেপসমূহ কি হ’ব পাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিব লাগিব৷

যেতিয়া আপুনি উপলব্ধি কৰে যে তেওঁ আপোনাক ব্লক কৰিছে তেতিয়া কি কৰিব

যেনেকৈ তেওঁ যি কৰিলে তাৰ আঁৰৰ কাৰণ এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্ক কেনেকুৱা হ'ব পাৰে, আপোনাৰ সঁহাৰিও হ'ব লাগে। উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তনে খঙত আপোনাক সকলো কামতে ব্লক কৰে, তেতিয়া আপুনি পৰিস্থিতিটো কেনেকৈ শুধৰাই দিব পাৰে বা আনকি শুধৰাই দিব লাগে নেকি সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাটো ন্যায্য। কিন্তু যদি আপুনি কেৱল খ্ৰীষ্টমাছত মেছেজ কৰা কোনোবাই আপোনাক ব্লক কৰে, তেন্তে তেওঁলোকক ডজন বাৰ ফোন কৰি ব্যাখ্যা বিচৰাটো উপযুক্ত সঁহাৰি নহয়। এই পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত মনত ৰাখিবলগীয়া কেইটামান কথা চাওঁ আহক:

1. অলপ অপেক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক

যদি খংটোৱেই আপুনি অনুভৱ কৰা প্ৰথম আৱেগ, তেন্তে সেয়া ভাল ধাৰণা সংঘাত সমাধানৰ দিশত কোনো ধৰণৰ পন্থা লোৱাৰ আগতে কিছু সময় অপেক্ষা কৰক। এই সময়ছোৱাত চিন্তা কৰককি ভুল হ’ল আৰু তেওঁলোকে কিয় এই কাম কৰি আছে, কিন্তু নিশ্চিত হওক যে আপুনি ইয়াক আপোনাৰ গোটেই দিনটো খাবলৈ নিদিয়ে।

তেওঁলোকে আপোনাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক বা আগবাঢ়িছে যিয়েই নহওক, পৰিস্থিতিৰ ওপৰত চিন্তা কৰিবলৈ আৰু নিজকে শান্ত কৰিবলৈ কিছু সময় উলিয়ালে সহায়ক হ’ব। বন্ধুৰ লগত কথা পাতক, নিজকে বিচলিত কৰক, কিন্তু তেওঁলোকক ফোন কৰি চিঞৰি নাথাকিব।

2. কেতিয়া এৰি দিব লাগে জানি লওক

যদি আপুনি বিষাক্ত সম্পৰ্কত আছিল, বিষাক্ত বন্ধুত্ব , যদি আপুনি মাত্ৰ ব্ৰেকআপ কৰিলে, বা যদি আপুনি যোগাযোগ হ্ৰাস কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিছিল, তেন্তে এৰি দিয়াটো এটা কেথাৰটিক অভিজ্ঞতা হ'ব পাৰে। আপুনি হয়তো আপোনাৰ বন্ধুসকলক টেক্সট মেছেজ পঠাব যেনে, “তেওঁ মোক সকলো কামতে ব্লক কৰিছিল আৰু মই তেওঁক ইমানেই ঘৃণা কৰো”, যেতিয়া আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে উপলব্ধি কৰিব যে আনজনে আপোনাৰ সংযোগৰ প্লাগটো টানিছে, কিন্তু শেষত, কথাবোৰ ভাল হ’ব।

3. অপেক্ষাৰ খেল খেলক

“কাজিয়া হোৱাৰ পিছত তেওঁ মোক সকলোতে ব্লক কৰিছিল কিন্তু শান্ত হোৱাৰ লগে লগে মোক মেছেজ কৰিছিল।” আগতে কেতিয়াবা শুনিছেনে? ই সকলো সময়তে হয়, আৰু ব্যক্তিজনে আপোনাৰ ওচৰলৈ ঘূৰি অহালৈ অপেক্ষা কৰিলে তেওঁলোকে ঠাণ্ডা হ'বলৈ প্ৰয়োজনীয় ঠাই আৰু সময় পোৱাটো নিশ্চিত হ'ব।

4. “প্ৰতিশোধ” নাপাব

“মোৰ প্ৰাক্তনজনে মোক সকলো কথাতে ব্লক কৰিছিল, কিহৰ বাবে তেওঁ তেনেকুৱা কৰিব পাৰে বুলি ভাবিছে? মই তাক দেখুৱাম।” এনে নেতিবাচক চিন্তাৰ পৰা বিৰত থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক, ই কাৰো উপকাৰ কৰিবলৈ যোৱা নাই৷ এই ব্যক্তিজনক মিউচুৱেলৰ জৰিয়তে লাঠিচালনা কৰাটো পাহৰি যাওক, বা তাতোকৈ বেয়া কথাটো হ’ল, আপুনি কি সেইটো তেওঁলোকক জনাবলৈ তেওঁলোকৰ ঘৰত দেখা দিয়াৰ কথা পাহৰি যাওক৷চিন্তা কৰি।

আপুনি মাত্ৰ “পাগল প্ৰাক্তন” হিচাপে ওলাই আহিব আৰু আপুনি নিজৰ ওপৰত কাম কৰাৰ সুযোগ কাঢ়ি ল’ব আৰু ব্ৰেকআপৰ পিছত সুস্থ হ’ব। কাৰণ তেওঁলোকে কোৱা কথাটো সঁচা, যদি আপোনাৰ এক্সে আপোনাক ব্লক কৰে তেন্তে আপুনি জয়ী হয়।

আপুনি হয়তো এতিয়ালৈকে দেখিছে যে, কাৰোবাৰ দ্বাৰা ব্লক হোৱাৰ উপযুক্ত সঁহাৰিয়ে বহুলাংশে আপোনাৰ শীতলতা ৰখাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে। কিন্তু যদি আপুনি বিশ্বাস কৰে যে কোনো ভুল বুজাবুজিয়ে আপোনালোক দুয়োকে বিচ্ছিন্ন কৰি পেলাইছে আৰু আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকক কেনেকৈ আনব্লক কৰিব পাৰি সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে তলৰ খণ্ডটোৱে সহায় কৰিব পাৰে।

তেওঁক আপোনাক আনব্লক কৰিবলৈ ৩টা কাম

আপুনি এই পথত যোৱাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে নিশ্চিত কৰক যে এইটো সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ স্বাৰ্থত নেকি বা আপোনাৰ মোহ আৰু আৱেগে আপোনাক ভাল পাইছে নেকি। যদি আপোনালোক দুয়োজনে পাৰস্পৰিকভাৱে বিচ্ছেদ ঘটাইছে, বিষাক্ত গতিশীলতা আছে, বা পুনৰ একেলগে হোৱাটো আপোনাৰ বাবে ভাল নহয়, তেন্তে এৰি দিয়াটোৱেই উত্তম। কিন্তু যদি আপুনি এতিয়াও গোটেই “মোৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকজনে মোক সকলো কামতে ব্লক কৰিছিল” পৰিস্থিতিটো ওলোটা কৰিব বিচাৰে, তেন্তে তলত দিয়া টিপছবোৰে সহায় কৰিব পাৰে:

1. কি ভুল হ’ল বুজি লওক আৰু সেই অনুসৰি পৰিস্থিতিটো মোকাবিলা কৰক

জঘন্য যুঁজত সোমাই পৰিল? তেওঁলোকক অলপ ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিয়ক, আৰু যদি আপুনি কিবা ভুল কৰিছে তেন্তে ক্ষমা বিচাৰিব৷ আপুনি কৰা কাম এটাৰ বাবে তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত খং কৰিছেনে? ক্ষমা বিচৰাৰ উপযুক্ত উপায় বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰক, আৰু কিছু সময়ৰ পিছত যোগাযোগ স্থাপন কৰক।

আপুনি “তাই মোক সকলোতে ব্লক কৰিলে,” বা “যদি তেওঁ মোক ভাল পায় তেন্তে তেওঁ মোক কিয় ব্লক কৰিলে?”, আদি চিন্তাৰ সৈতে যুঁজিছে নেকি?পৰিকল্পনা হ'ব লাগে সমস্যাটোৰ তললৈ যোৱা আৰু পৰৱৰ্তী যিকোনো পদক্ষেপৰ কাষ চাপিব লাগে শান্তভাৱে।

2. অপেক্ষা কৰক

যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তনে খঙত আপোনাক সকলো কামতে ব্লক কৰে, তেতিয়া আপুনিও যোগাযোগহীন নিয়ম মানি চলিলে তেওঁলোক ঘূৰি অহাৰ সম্ভাৱনা থাকে। তেওঁলোকে অৱশেষত শান্ত হ’ব, আৰু আপোনাৰ জীৱনত কি চলি আছে সেই বিষয়ে কৌতুহলী হ’ব আৰু এটা আপডেট বিচাৰিব৷ এইখিনিতে নিশ্চিত হওক যে আপুনি তেওঁলোকক কোনো মিশ্ৰিত সংকেত নিদিয়ে। বৰঞ্চ, আপুনি কি অনুভৱ কৰি আহিছে আৰু কি বিচাৰে সেই বিষয়ে কাজিয়া উচটনি নিদিয়াকৈ সৎ হওক।

3. আপোনাৰ সুৰ সলনি কৰক আৰু যোগাযোগ পুনৰ স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক

এবাৰ আপুনি বুজি পালে যে কি... সমস্যাটো হ'ল, নিশ্চিতভাৱে জানি লওক যে আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকক কেনেকৈ আনব্লক কৰিব পাৰি সেইটো বুজি পোৱাটোৱেই আপুনি বিচৰা ধৰণৰ, আপুনি আপোনাৰ সুৰ সলনি কৰিব লাগিব আৰু ব্যক্তিজনৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগিব।

যদি আপুনি এইবাৰ কথাবোৰ কেনেকৈ বেলেগ হ’ব তাৰ কোনো ব্যৱহাৰিক সমাধান নিদিয়াকৈয়ে তেওঁক ঘূৰি আহিবলৈ ভিক্ষা কৰি আছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ পিটচটো পুনৰ চিন্তা কৰিব লাগিব৷ যদি আপুনি কৰিবলগীয়া হয় তেন্তে মিউচুৱেলৰ জৰিয়তে তেওঁৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক, কিন্তু নিশ্চিত হওক যে আপুনি কথাবোৰ কেনেকৈ বেলেগ ধৰণে চম্ভালিব লাগে সেই বিষয়ে কথা-বতৰাৰ বাবে সাজু৷

এই পদক্ষেপটো আগবঢ়াই থাকোঁতে মনত ৰাখিব যে সদায় নিজকে প্ৰথম স্থানত ৰাখিব লাগে। এই ব্যক্তিজনে আপোনাক অসন্মান কৰিবলৈ নিদিব কাৰণ আপুনি তেওঁলোকৰ লগত সংলগ্ন হৈ আছে। কথাবোৰ পুনৰ জগাই তুলিবলৈ চেষ্টা কৰক, নিশ্চিতভাৱে, কিন্তু আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ মূল্যত তেনে নকৰিব৷ এনেকুৱা প্ৰেমৰ কি লাভ যিয়ে আপোনাক যথেষ্ট নহয় বুলি অনুভৱ কৰায়?

মূল পইণ্টাৰ