"Mae'n Rhwystro Fi Ar Popeth!" Beth Mae'n Ei Olygu A Beth i'w Wneud Amdano

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Adleisiodd Sarah, gwraig ifanc yn ei 20au yn magu torcalon, feddyliau miliwn o gariadon melancolaidd eraill ledled y byd pan ddywedodd, “Fe rwystrodd fi ar bopeth, a suddodd fy nghalon.” Mae’n sefyllfa sy’n dod â chyflwr meddwl drygionus, cyflwr emosiynol trist, a dryswch am y dyfodol.

P'un a yw'n anarferol neu'n rhywbeth sydd wedi bod yn hir yn dod, mae'n mynd i frifo fwy neu lai yr un peth. Ni allwch helpu ond meddwl tybed pam y byddai cyn-aelod yn eich rhwystro. A gallai'r ateb amrywio o un deinamig i'r llall.

Efallai ei fod wedi cael digon o'r gemau meddwl. Efallai ei fod yn ofni faint yr oedd i mewn i chi. Neu efallai ei fod yn rhy grac ar hyn o bryd ac mae'n debyg y bydd yn ceisio ailgysylltu. Gadewch i ni edrych yn gynhwysfawr ar pam y digwyddodd hyn a beth allai fod ar y gweill i chi.

Beth Mae'n Ei Olygu Pan Mae Guy Yn Eich Blocio Chi?

Yn dibynnu ar y math o ddeinameg, y disgwyliadau, yr hanes, a'r math o bersonoliaethau sydd gan y ddau ohonoch, gall y rhesymau pam y gadawodd i chi gan ddweud, “Fe rwystrodd fi ar bopeth”, amrywio. Er enghraifft, os gwnaeth y ddau ohonoch gyfarfod dridiau yn ôl a bod gennych ddyddiad cyntaf ar y gweill, efallai ei fod wedi eich rhwystro oherwydd bod ganddo gariad ac mae hi'n ceisio cael gafael ar ei ffôn.

Yn yr un modd, os ydych chi'n gadael yn dweud, “Fe rwystrodd fi ar bopeth ar ôl ymladd,” mae'n debyg eich bod chi eisoes yn gwybod pam y gwnaeth eich rhwystro chi. Serch hynny, cael mwy o eglurder ar y

  • Pan fydd boi yn eich rhwystro, efallai ei fod oherwydd dicter, dymuniad i symud ymlaen, neu efallai ei fod hyd yn oed yn ymgais i'ch rheoli.
  • Ar ôl darganfod eich bod wedi cael eich rhwystro, rhaid i chi beidio â gadael i ddicter bennu'ch camau nesaf
  • Deall pryd mae'n briodol gadael i fynd neu pryd y gallwch geisio ailgynnau'r berthynas
  • Drwy'r cyfan, gwnewch yn siŵr nad ydych yn gadael i'ch hunan-barch gael ei lychwino
Meddyliau fel, “Fe rwystrodd fi ar bopeth, beth ddylwn i ei wneud nawr?” neu, “Fe wnaeth fy rhwystro ond mae'n dal i siarad â mi, beth mae e eisiau?”, ddim yn hawdd i'w symud. Mae gwybod y rhesymau posibl a deall yr hyn y gallwch ei wneud nesaf yn helpu i ddelio â'r sefyllfa mor bragmatig â phosibl. Serch hynny, os ydych chi'n meddwl bod angen mwy o help arnoch yn ystod y cyfnod hwn, gall panel Bonobology o therapyddion profiadol a hyfforddwyr dyddio eich helpu i gael golwg gliriach ar bopeth o'ch cwmpas.

Cwestiynau Cyffredin

1. A ddaw yn ôl ar ôl fy rhwystro?

Os yw’n rhywun sydd wedi eich rhwystro a’ch dadflocio yn y gorffennol ac sy’n gwneud penderfyniadau byrbwyll, mae siawns dda y bydd y person hwn yn dod yn ôl ar ôl eich rhwystro. Fodd bynnag, os gwnaeth y penderfyniad i'ch rhwystro ar ôl rhywfaint o ystyriaeth a'i fod yn wirioneddol yn credu efallai mai dyna'r peth gorau i'w wneud, efallai na fydd yn anfon neges destun atoch eto am gryn amser.

Gweld hefyd: 8 Pethau y mae angen i chi eu gwybod am gyfnewid gwraig yn India 2. A ddylech chi estyn allan at rywun sydd wedi eich rhwystro?

Mae'r ateb yn dibynnu'n llwyr ar y math operthynas oedd gennych gyda'r person. Cydnabod achlysurol? Gadewch iddo fynd. Wedi ymladd â'r person rydych chi'n ei garu? Rhowch ychydig o amser iddynt ac estyn allan eto. Mewn perthynas wenwynig? Mae'n well gadael i hwn fynd. 3. Sut i ddod yn ôl at rywun a'ch rhwystrodd

Yn meddwl sut i gael dial? Dyma sut: peidiwch. Nid yn unig y bydd yn llosgi'r holl bontydd sy'n weddill, ond bydd hefyd yn gwneud ichi edrych a theimlo'n wael yn y pen draw. Rhowch ychydig o amser i chi'ch hun ymdawelu, a pheidiwch â gwneud unrhyw benderfyniadau brysiog.

mae mater bob amser yn helpu. Gadewch i ni edrych ar yr holl resymau posibl sy'n tanio ei benderfyniad i'ch rhwystro ym mhobman:

1. Mae’n grac

Dicter, wrth gwrs, yw un o’r rhesymau mwyaf pam mae pobl yn gwthio’r botwm “bloc” hwnnw. Os yw wedi mynegi ei ddicter mewn modd tebyg yn y gorffennol, peidiwch â synnu gormod ei fod wedi dewis mynd i lawr y llwybr hwnnw eto. Bydd y gêm bloc-a-dadflocio hon, fodd bynnag, yn eich gadael yn gofyn, “Fe rwystrodd fi ond mae'n dal i siarad â mi, beth mae e eisiau?”

Efallai eich bod wedi dweud neu wneud rhywbeth a'i tramgwyddodd, neu efallai ei fod yn grac am rywbeth nad oes gennych unrhyw syniad amdano. Yn dibynnu ar ba mor hir rydych chi wedi adnabod y person hwn, byddwch chi'n gallu barnu'r union reswm dros ei weithredoedd a beth i'w wneud ar ôl ymladd â'ch cariad.

2. Mae eisiau symud ymlaen

Wedi cael toriad garw? Oedd rhywun yn twyllo ar rywun? A yw eich perthynas bron ar ben? Mae'n debyg ei fod wedi penderfynu bod yn rhaid iddo symud ymlaen. Pam Mae Fy Mewngofnodi Hulu wedi'i Rhwystro?

Galluogwch JavaScript

Pam Mae Fy Mewngofnod Hulu Wedi Cael ei Rhwystro?

Wrth gwrs, nid yw dynion yn unig yn mabwysiadu dim cyswllt fel modd o symud ymlaen. Mae Jesse, myfyriwr 21 oed, yn dweud wrthym am ei brofiad. “Roeddwn i eisoes yn gwybod bod toriad garw ar y gorwel, ond pan wnaeth hi fy rhwystro i ym mhobman heb hyd yn oed ddweud wrthyf, fe gymerodd syndod mawr i mi. Ymatebais fel y byddai unrhyw un—yn ceisio’n daer i ddod o hyd i gau a byw mewn gwadiad. Mae'nyn anodd, ond dros amser, sylweddolais fod angen i doriad fod yn lân; ni all fod yn frith o obaith.”

Felly, os ydych chi mewn sefyllfa lle rydych chi newydd ddweud wrth eich ffrind, “Fe rwystrodd fi ar bopeth heb hyd yn oed ddweud dim byd wrtha i”, gwybyddwch hynny nid ydych ar eich pen eich hun. Hefyd, mewn rhai sefyllfaoedd, gall ei benderfyniad i'ch rhwystro chi fod y leinin arian yn y cwmwl tywyll iawn a oedd yn berthynas i chi. Os gwnaeth eich cyn-rwystro chi, cymerwch ef fel cyfle i ganolbwyntio ar eich cynnydd a'ch iachâd.

3. Mae wedi drysu ynghylch yr hyn y mae ei eisiau

“Fe wnaeth fy nghyn fy rhwystro ar bopeth, ac fe’m gorfodwyd i dderbyn ei fod yn debygol o symud ymlaen ar ôl i ni barhau i gael ymladd bob dydd. Dri diwrnod ar ôl iddo fy rhwystro, daeth yn ôl ataf, gan ddweud na all gymryd yr ymladd mwyach ond na all fyw hebof i, ac nid yw'n gwybod beth mae ei eisiau mwyach, ”meddai Rachel, cynghorydd ariannol, wrth Bonobology.

Mae’n gwbl bosibl bod y person a benderfynodd ddod â chyswllt â chi i ben wedi gwneud hynny oherwydd nad yw’n siŵr beth oedd ei eisiau. Mae’n debyg eu bod yn cymryd anadl neu’n gobeithio y bydd cyfnod o ddiffyg cyswllt yn rhoi’r amser a’r gofod sydd eu hangen arnynt i gael rhyw fath o eglurder ynghylch yr hyn y maent ei eisiau.

Yn y sefyllfa hon, efallai na fyddant yn rhyngweithio â'ch postiadau cyfryngau cymdeithasol nac yn ymateb i'ch negeseuon, ond nid ydych wedi'ch rhwystro'n llwyr o hyd. Dyna fwy neu lai y gwahaniaeth rhwng “bloc meddal” a “bloc caled.”

4. Efallai ei fod wedi'ch rhwystro oherwydd ei fod yn eich hoffi chi'n ormodol

Os ydych chi'ch dau yn ffrind yn unig a'ch bod wedi ei weld yn rhyfedd yn ceisio ymbellhau oddi wrthych, gallai fod oherwydd bod ganddo fe. gwasgu arnoch y mae'n gobeithio cael gwared ohono gyda gwthio botwm.

“Cefais y cyfeillgarwch gorau gyda chydweithiwr. Roedd bob amser yn garedig iawn tuag ataf, ond am ryw reswm, fe rwystrodd fi ar bopeth wythnos ar ôl i mi newid swydd. Pan anfonodd gais dilynol ataf yr wythnos diwethaf, gofynnais iddo o'r diwedd beth ddigwyddodd, a dywedodd wrthyf fod ganddo wasgfa enfawr arnaf yr oedd angen iddo gael gwared arno. Methu dweud nad oeddwn yn cythruddo. Mae dynion bob amser yn cymhlethu cyfeillgarwch,” dywed Hannah, 28, am brofiad y mae bron pob menyw wedi’i gael.

5. Neu, nid yw’n eich hoffi chi i gyd cymaint â hynny

Ar yr ochr fflip, fe allech chi fod yn mynd trwy’r hyn a ddigwyddodd i Anna, darllenydd o’r Almaen a ysgrifennodd atom am ei brwydrau. “Fe roddodd y gweithiau i mi ar ein dyddiad cyntaf, roedd yn swynol, yn ffraeth, ac ni arbedodd unrhyw gost. Aeth y dyddiad ychydig yn rhy dda a glanio ni'n dau yn ei fflat y noson honno. Y diwrnod wedyn, nid oedd yn ateb. Ar ôl i mi ei alw, dywedodd “nad yw’n gweld dyfodol yma” ac fe rwystrodd fi ar bopeth.”

Os ydych chi ar ddiwedd sefyllfa fel hon, mae’n well peidio â chael eich hongian ar rywun sy’n amlwg ddim yn eich gwerthfawrogi. Nid yw'n ddim byd arall na fydd dyn swynol arall yn ei drwsio. Neu, wyddoch chi, fe allech chicymryd peth amser i ffwrdd hefyd.

6. Mae wedi brifo gormod

Os cafodd ei dwyllo ymlaen, neu os yw'n cael amser caled yn derbyn y toriad, neu hyd yn oed os yw'n teimlo'n brifo'n fawr gan y pethau sy'n digwydd rhyngoch chi'ch dau, efallai y bydd yn troi at eich rhwystro rhag gwneud hynny. delio â'i emosiynau.

Pam byddai cyn-aelod yn eich rhwystro os ydyn nhw wedi brifo? Efallai y byddan nhw'n gwneud hynny gan obeithio y byddai'n rhoi'r pellter sydd ei angen arnyn nhw i ddechrau eu proses iacháu.

7. Roeddech chi'n ormod iddo.

Os ydych chi mewn perthynas, mae'n debyg y bydd y dyn yn dweud wrthych os yw'n teimlo wedi'i lethu gennych chi cyn iddo ddod â phob cysylltiad â chi i ben. Ond os ydych chi'n ffrindiau neu newydd ddechrau dyddio, efallai y bydd yn cael ei ddigalonni gan y negeseuon testun cyson neu'r galw bob awr o'r dydd.

Pan nad oes ganddo'r gallu i gyfathrebu ei deimladau ac yn cymryd yn ganiataol bod ysbrydio chi yn opsiwn gwell, mae'n mynd i'ch rhwystro chi yn y pen draw. Gan y byddwch yn gwbl ddi-liw ynghylch ei resymau, efallai y cewch eich gadael yn dweud, “Os yw'n fy hoffi i, pam y rhwystrodd fi?!”

8. Mae’n ceisio eich trin chi

“Pan wnaeth fy nghyn gariad fy rhwystro ar bopeth oherwydd ni fyddwn yn stopio siarad â ffrind gorau fy dyn, collais bob parch ato. Roedd yn ceisio fy nychryn i wneud yr hyn yr oedd ei eisiau, sef torri fy ffrind gorau i ffwrdd yn llwyr dim ond oherwydd ei fod yn genfigennus,” dywed Gabriella, myfyriwr 17 oed wrthym.

Wrth gwrs, ni fydd gan bawb yn y byd ybwriadau gorau. Mae rhai eisiau eich defnyddio chi a byddant yn ymarfer unrhyw dacteg i'ch rheoli. Felly, cyn i chi anfon neges destun at eich ffrindiau, “Fe wnaeth fy nghyn fy rhwystro ar bopeth, beth alla i ei wneud i'w gael yn ôl?”, ceisiwch feddwl a yw dod yn ôl at eich gilydd o fudd i chi.

Gweld hefyd: Dweud Rwy'n Caru Chi Tro Cyntaf – 13 Syniadau Perffaith

P'un a ydych chi'n profi bloc meddal ar hyn o bryd a bloc caled ar y ffordd, neu os ydych chi eisoes wedi'ch anwybyddu, gall y rheswm y tu ôl iddo amrywio o flaenoriaethu ei iachâd yr holl ffordd iddo geisio rheoli ti. Gyda'r esboniadau posibl allan o'r ffordd, nawr mae'n rhaid i chi feddwl am eich camau nesaf.

Beth i'w Wneud Pan Syllwch Ei Fod Wedi Eich Rhwystro Chi

Yn union fel y mae'r rheswm y tu ôl i'r hyn a wnaeth yn gallu amrywio o sut beth yw eich perthynas â'r person hwn, felly hefyd eich ymateb. Er enghraifft, pan fydd eich cyn yn eich rhwystro ar bopeth allan o ddicter, mae'n gyfiawn meddwl sut y gallwch chi unioni'r sefyllfa neu os dylech chi hyd yn oed wneud hynny. Fodd bynnag, os bydd rhywun rydych yn anfon neges destun ato ar y Nadolig yn unig yn eich rhwystro, nid yw’n ymateb priodol i’w ffonio ddwsin o weithiau a mynnu esboniad. Gadewch i ni edrych ar ychydig o bethau i'w cadw mewn cof wrth ddelio â'r sefyllfa hon:

1. Ceisiwch aros am ychydig

Os mai dicter yw'r emosiwn cyntaf i chi ei brofi, mae'n syniad da aros allan am ychydig cyn unrhyw fath o ymagwedd tuag at ddatrys gwrthdaro. Yn ystod y cyfnod hwn, meddyliwch ambeth aeth o'i le a pham y gallent fod yn gwneud hyn, ond gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n gadael iddo fwyta'ch diwrnod cyfan.

Waeth a ydynt yn ceisio eich rheoli neu symud ymlaen, bydd cymryd peth amser i fyfyrio ar y sefyllfa a thawelu eich hun yn ddefnyddiol. Siaradwch â ffrind, tynnwch sylw eich hun, ond peidiwch â'u galw a sgrechian arnyn nhw.

2. Gwybod pryd y dylech chi ollwng gafael.

Os oeddech chi mewn perthynas wenwynig, cyfeillgarwch gwenwynig , os ydych newydd dorri i fyny, neu os oeddech yn bwriadu lleihau cyfathrebu, gall gadael i fynd fod yn brofiad cathartig. Efallai y byddwch chi'n anfon negeseuon testun at eich ffrindiau fel, “Fe rwystrodd fi ar bopeth ac rydw i'n ei gasáu cymaint”, pan fyddwch chi'n sylweddoli gyntaf bod y person arall wedi tynnu'r plwg ar eich cysylltiad, ond yn y pen draw, bydd pethau'n gwella.

3. Chwaraewch y gêm aros

“Fe rwystrodd fi ar bopeth ar ôl ymladd, ond anfonodd neges destun yn ôl i mi cyn gynted ag y tawelodd.” Erioed wedi clywed hynny o'r blaen? Mae'n digwydd drwy'r amser, a bydd aros i'r person ddod yn ôl atoch yn sicrhau ei fod yn cael y gofod a'r amser sydd ei angen arnynt i oeri.

4. Peidiwch â chael “dial”

“Fe wnaeth fy nghyn fy rhwystro ar bopeth, beth sy'n gwneud iddo feddwl y gall wneud hynny? Byddaf yn dangos iddo." Ceisiwch ymatal rhag meddyliau negyddol o'r fath, nid ydyn nhw'n mynd i wneud unrhyw les i unrhyw un. Anghofiwch ddirmygu'r person hwn trwy gwmnïau cydfuddiannol, neu'n waeth, dangos i fyny yn eu tŷ i roi gwybod iddynt beth ydych chimeddwl.

Byddwch chi'n dod i ffwrdd fel y “cyn gwallgof” a byddwch chi'n ysbeilio'ch hun o'r cyfle i weithio ar eich pen eich hun a gwella ar ôl toriad. Wedi'r cyfan, mae'r hyn maen nhw'n ei ddweud yn wir, pe bai'ch cyn yn eich rhwystro chi, chi sy'n ennill.

Fel y gallwch weld erbyn hyn mae'n debyg, mae'r ymateb priodol i gael eich rhwystro gan rywun yn canolbwyntio i raddau helaeth ar eich cadw'n oer. Fodd bynnag, os ydych chi'n credu bod camddealltwriaeth wedi eich rhwygo'n ddau ar wahân a'ch bod yn ceisio darganfod sut i gael eich cyn-gariad i'ch dadflocio, efallai y bydd yr adran ganlynol yn helpu.

3 Pheth i'w Gwneud I'w Ddadflocio Chi

Cyn i chi benderfynu dilyn y llwybr hwn, canfyddwch a yw hyn yn wir er eich lles chi neu a yw eich ymlyniad a'ch emosiynau yn gwella arnoch chi. Os yw'r ddau ohonoch wedi torri i fyny gyda'ch gilydd, wedi cael deinameg wenwynig, neu os nad yw dod yn ôl at eich gilydd yn dda i chi, mae'n well gadael i fynd. Ond os ydych chi'n dal yn dymuno gwrthdroi'r sefyllfa gyfan “roedd fy nghyn-gariad wedi fy rhwystro ar bopeth”, efallai y bydd yr awgrymiadau canlynol o gymorth:

1. Deall beth aeth o'i le a mynd i'r afael â'r sefyllfa yn unol â hynny

Wedi ymladd yn gas? Gadewch iddyn nhw oeri am ychydig, ac ymddiheurwch os ydych chi wedi gwneud rhywbeth o'i le. Ydyn nhw'n ddig wrthoch chi am rywbeth wnaethoch chi? Ceisiwch ddod o hyd i ffordd briodol o ymddiheuro, a sefydlu cyswllt ar ôl ychydig.

P'un a ydych chi'n mynd i'r afael â meddyliau fel, “Fe wnaeth hi fy rhwystro i ym mhobman,” neu “Os yw'n fy hoffi i pam wnaeth e fy rhwystro i?”,y cynllun ddylai fod i fynd at wraidd y broblem a mynd at unrhyw gamau nesaf yn ddigynnwrf.

2. Arhoswch allan

Pan fydd eich cyn-aelod yn eich rhwystro rhag gwneud popeth allan o ddicter, mae siawns dda y byddant yn dod yn ôl os dilynwch y rheol dim cyswllt hefyd. Byddant yn tawelu yn y pen draw, a byddant yn chwilfrydig am yr hyn sy'n digwydd yn eich bywyd ac eisiau diweddariad. Ar y pwynt hwn, gwnewch yn siŵr nad ydych yn rhoi unrhyw signalau cymysg iddynt. Yn lle hynny, byddwch yn onest am yr hyn rydych chi wedi bod yn ei deimlo a'r hyn rydych chi ei eisiau heb annog ymladd.

3. Newidiwch eich tôn a cheisiwch ail-sefydlu cyfathrebu

Ar ôl i chi ddarganfod beth mae'r Y broblem yw, gwyddoch yn sicr mai darganfod sut i gael eich cyn-gariad i'ch dadflocio yw'r hyn rydych chi ei eisiau, mae angen ichi newid eich tôn a cheisio cysylltu â'r person.

Os ydych chi’n erfyn arno ddod yn ôl heb gynnig unrhyw atebion ymarferol ar sut y bydd pethau’n wahanol y tro hwn, efallai y bydd angen i chi ailfeddwl am eich cyflwyniad. Cysylltwch ag ef trwy gwmnïau cydfuddiannol os oes rhaid, ond gwnewch yn siŵr eich bod yn barod am sgwrs am sut i drin pethau'n wahanol.

Wrth ddilyn y cam hwn, cofiwch roi eich hun yn gyntaf bob amser. Peidiwch â gadael i'r person hwn eich amharchu oherwydd eich bod yn gysylltiedig ag ef. Ceisiwch ailgynnau pethau, yn sicr, ond peidiwch â gwneud hynny ar draul eich hunan-barch. Pa les yw cariad sy'n gwneud i chi deimlo nad ydych chi'n ddigon?

Awgrymiadau Allweddol

Julie Alexander

Mae Melissa Jones yn arbenigwr perthynas a therapydd trwyddedig gyda dros 10 mlynedd o brofiad yn helpu cyplau ac unigolion i ddatgodio'r cyfrinachau i berthnasoedd hapusach ac iachach. Mae ganddi radd Meistr mewn Priodas a Therapi Teulu ac mae wedi gweithio mewn amrywiaeth o leoliadau, gan gynnwys clinigau iechyd meddwl cymunedol a phractis preifat. Mae Melissa yn angerddol am helpu pobl i feithrin cysylltiadau cryfach â'u partneriaid a chyflawni hapusrwydd hirhoedlog yn eu perthnasoedd. Yn ei hamser hamdden, mae'n mwynhau darllen, ymarfer yoga, a threulio amser gyda'i hanwyliaid ei hun. Trwy ei blog, Decode Happier, Perthynas Iachach, mae Melissa yn gobeithio rhannu ei gwybodaeth a'i phrofiad gyda darllenwyr ledled y byd, gan eu helpu i ddod o hyd i'r cariad a'r cysylltiad y maent yn ei ddymuno.