Зүрх нь өвдөж буй 20 гаруй насны залуу Сара "Тэр намайг бүх зүйлд хааж, миний зүрх шимшрэв" гэж хэлэх нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа сая сая гунигтай дурлагчдын санааг давтав. Энэ бол ухаангүй байдал, гунигтай сэтгэлийн байдал, ирээдүйн талаар төөрөгдөл авчирдаг нөхцөл байдал юм.

Энэ нь гэнэтийн юм уу эсвэл удаан хугацаанд болсон зүйл юм уу, энэ нь бараг адилхан өвдөх болно. Хуучин хүн яагаад чамайг хаадаг юм бол гэж гайхахгүй байхын аргагүй. Хариулт нь нэг динамикаас нөгөөд өөр байж болно.

Түүнд оюун ухааны тоглоом хангалттай байсан байх. Магадгүй тэр чамайг хэр их хайрлаж байгаагаас айсан байх. Эсвэл тэр яг одоо хэтэрхий ууртай байгаа тул дахин холбогдохыг оролдох байх. Яагаад ийм зүйл тохиолдсон болон таныг юу хүлээж байгааг цогцоор нь харцгаая.

Нэг залуу таныг хаавал юу гэсэн үг вэ?

Та хоёрын ямар динамик байдал, хүлээлт, түүх, зан чанар зэргээс шалтгаалж "Тэр намайг бүх зүйл дээр хаасан" гээд чамайг орхисон шалтгаан нь янз бүр байж болно. Жишээлбэл, хэрэв та хоёр гурав хоногийн өмнө уулзаж, анхны болзоотой байсан бол тэр таныг найз охинтой бөгөөд утсыг нь авах гэж байгаа тул блоклосон байж магадгүй.

Үүний нэгэн адил, хэрэв та "Тэр зодоон хийснийхээ дараа намайг бүх зүйл дээр блоклосон" гэж хэлэхээр үлдсэн бол тэр таныг яагаад блоклосныг аль хэдийн мэдэж байгаа байх. Гэсэн хэдий ч энэ талаар илүү тодорхой болж байна

• Нэг залуу таныг блоклох нь уур хилэн, цааш явах хүсэл эсвэл таныг удирдах гэсэн оролдлого байж магадгүй
• Чамайг блоклосоныг мэдсэний дараа, Та уур хилэнгээр дараагийн алхмуудыг чинь зааж өгөх ёсгүй
• Хэзээ орхих нь зөв юм уу, эсвэл харилцаагаа сэргээх гэж оролдох боломжтой үед ойлгоорой
• Энэ бүх хугацаанд өөрийгөө хүндлэх хүндлэлээ гутаахгүй байхыг анхаараарай
• 10>

“Тэр намайг бүх зүйл дээр хаасан, би одоо яах вэ” гэх мэт бодол. эсвэл "Тэр намайг хаасан ч надтай ярьсаар байна, тэр юу хүсээд байгаа юм бэ?" гэх мэтийг удирдахад тийм ч хялбар биш. Боломжит шалтгааныг мэдэж, дараа нь юу хийж чадахаа ойлгох нь нөхцөл байдлыг аль болох прагматик байдлаар шийдвэрлэхэд тусална. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ хугацаанд танд илүү их тусламж хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол Bonobology-н туршлагатай эмч, болзох дасгалжуулагчдын зөвлөл нь эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг илүү тодорхой харах боломжийг танд олгоно.

Түгээмэл асуултууд

Хэрэв тэр таныг өмнө нь хааж, блокыг нь тайлж байсан бөгөөд гэнэтийн шийдвэр гаргасан хүн бол таныг блоклосны дараа буцаж ирэх магадлал өндөр байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэр таныг хэсэг хугацаанд бодож үзсэний эцэст блоклох шийдвэр гаргасан бөгөөд үүнийг хийх нь хамгийн зөв зүйл гэж бодож байвал тэр чамтай удаан хугацаанд мессеж бичихгүй байж магадгүй юм.

Хариулт нь төрлөөс бүрэн хамаарнахүнтэй байсан харилцаа. Энгийн танилууд уу? Үүнийг орхи. Хайртай хүнтэйгээ хэрэлдэж байсан уу? Тэдэнд хэсэг хугацаа өгөөд дахин холбоо бариарай. Хортой харилцаатай юу? Үүнийг орхих нь дээр. 3. Чамайг хаасан хүн рүү яаж буцах вэ

Яаж өшөөгөө авахаа гайхаж байна уу? Үүнд: болохгүй. Энэ нь зөвхөн үлдсэн бүх гүүрийг шатааж зогсохгүй таныг эцэст нь муухай харагдуулах болно. Өөртөө тайвширч, яаран шийдвэр гаргах хэрэггүй.

1. Тэр ууртай

Мэдээж уур хилэн бол хүмүүс "блок" товчлуурыг дарах хамгийн том шалтгаануудын нэг юм. Хэрэв тэр урьд нь ийм маягаар уураа илэрхийлж байсан бол түүнийг дахин ийм замаар явахаар сонгосонд бүү гайх. Энэ блок болон блокыг тайлах тоглоом нь таныг "Тэр намайг хаасан ч надтай ярьсаар байна, тэр юу хүсээд байгаа юм бэ?"

Та түүнийг гомдоосон зүйл хэлсэн эсвэл хийсэн байж магадгүй, эсвэл тэр таны мэдэхгүй зүйлд уурлаж магадгүй. Та энэ хүнийг хэр удаан таньж байгаагаас шалтгаалж түүний үйлдлийн цаад шалтгаан болон найз залуутайгаа муудалцсаны дараа юу хийх ёстойг дүгнэх боломжтой.

2. Тэр цаашаа явахыг хүсэж байна

Тааруухан салсан уу? Хэн нэгэн хэн нэгнийг хуурсан уу? Таны харилцаа бараг дууссан уу? Тэр цаашаа явах ёстой гэж шийдсэн байх. Миний Hulu нэвтрэх эрхийг яагаад хаасан бэ?

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн эрчүүд л харилцаа холбоогүй байхыг цааш явах хэрэгсэл болгон ашигладаггүй. 21 настай оюутан Жесси бидэнд тохиолдсон явдлынхаа талаар ярьж байна. "Би хагацал ойртож байгааг мэдэж байсан ч тэр намайг хэлэлгүй хаа сайгүй хаасан нь намайг үнэхээр гайхшруулсан. Би хэн ч байсан шиг хариу үйлдэл үзүүлэв - хаалтаа олох гэж цөхрөнгөө барж, үгүйсгэж амьдрахыг хичээсэн. Энэхэцүү байсан, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд би салах нь цэвэр байх ёстойг ойлгосон; Үүнийг итгэл найдвараар дүүргэж болохгүй.”

Тиймээс, хэрэв та саяхан найздаа “Тэр надад юу ч хэлэлгүй намайг бүх зүйл дээр блоклосон” гэж хэлсэн байр суурьтай байгаа бол үүнийг мэдэж аваарай. чи ганцаараа биш. Нэмж дурдахад, зарим тохиолдолд түүний таныг хаах шийдвэр нь таны харилцаа байсан хар үүлний мөнгөн доторлогоо байж болно. Хэрэв таны хуучин хүн таныг хаасан бол ахиц дэвшил, эдгэрэлтдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг ашиглаарай.

3. Тэр юу хүсч байгаагаа эргэлзэж байна

“Миний хуучин хүн намайг бүх зүйл дээр хааж байсан бөгөөд бид өдөр бүр хэрэлдэж байгаад цааш явах болно гэж би хүлээн зөвшөөрөхөөс өөр аргагүй болсон. Тэр намайг блоклосноос хойш гурав хоногийн дараа над руу буцаж ирээд, тэр дахиж зодооныг тэвчиж чадахгүй ч надгүйгээр амьдарч чадахгүй, юу хүсч байгаагаа ч мэдэхгүй байна гэж хэлсэн” гэж санхүүгийн зөвлөх Рэйчел Bonobology-д ярьжээ.

Тантай харилцаагаа таслахаар шийдсэн хүн юу хүсч байгаагаа сайн мэдэхгүй байгаа учраас ийм үйлдэл хийсэн байх магадлалтай. Тэд амьсгал авч байгаа юм уу эсвэл холбоо барихгүй байх нь тэдэнд юу хүсч байгаагаа тодорхой болгоход шаардлагатай цаг хугацаа, орон зайг өгнө гэж найдаж байгаа байх.

Энэ тохиолдолд тэд таны сошиал медиа нийтлэлтэй харьцахгүй эсвэл таны зурваст хариу бичихгүй байж болох ч та бүрэн блоклогдоогүй хэвээр байна. Энэ нь "зөөлөн блок" ба "хатуу блок" хоёрын хоорондох бараг ялгаа юм.

4. Тэр чамд хэтэрхий их таалагдсан учраас тэр таныг блоклосон байж магадгүй

Хэрвээ та хоёр зүгээр л найзууд бөгөөд түүнийг чамаас хачин байдлаар холдуулах гэж оролдсоныг харсан бол энэ нь тэр хүнтэй холбоотой байж магадгүй юм. Тэр нэг товчлуур дараад түүнээсээ ангижирна гэж найдаж байгаа чамайг няцлах.

“Би хамт ажилладаг хүнтэйгээ хамгийн сайхан нөхөрлөлтэй байсан. Тэр надад үргэлж эелдэг ханддаг байсан ч яагаад ч юм намайг ажлаа сольсны дараа долоо хоногийн дараа бүх зүйлд саад болсон. Өнгөрсөн долоо хоногт тэр намайг дагах хүсэлт илгээхэд би түүнээс юу болсныг асуухад тэр надад маш их дурлаж, түүнээс салах хэрэгтэй гэж хэлсэн. Би уурлаагүй гэж хэлж чадахгүй. Эрчүүд нөхөрлөлийг үргэлж хүндрүүлдэг” гэж 28 настай Ханна бараг бүх эмэгтэйд тохиолдсон туршлагыг хэлжээ.

5. Эсвэл тэр чамд тийм ч их дургүй

Харин нөгөө талдаа Германаас ирсэн Анна хэмээх уншигч бидэнд түүний тэмцлийн талаар бичсэнийг та үзэж болно. “Тэр бидний анхны болзоон дээр надад бүтээлүүдийг өгсөн, дур булаам, сэргэлэн, ямар ч зардал гаргадаггүй байсан. Болзоо арай дэндүү сайхан болж, тэр шөнө бид хоёрыг түүний байранд буулгав. Маргааш нь тэр хариулсангүй. Би түүн рүү залгасны дараа тэр "энд ирээдүй харагдахгүй байна" гэж хэлээд намайг бүх зүйл дээр хаасан."

Хэрэв та үүнтэй төстэй нөхцөл байдлын төгсгөлд байгаа бол таныг үнэлдэггүй хэн нэгэнтэй зууралдахгүй байх нь дээр. Өөр дур булаам эртэй болзох нь засрахгүй. Эсвэл, чи мэдэж байгаа, чи чаднабас жаахан чөлөө ав.

6. Тэр хэтэрхий гомдсон

Хэрэв түүнийг хуурч мэхэлсэн бол, эсвэл салснаа хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байгаа бол, эсвэл та хоёрын хооронд болж байгаа зүйлд маш их гомдсон ч тэр таныг хаах арга хэмжээ авч магадгүй. түүний сэтгэл хөдлөлийг даван туулах.

Хэрвээ хуучин хүн гомдоосон бол яагаад чамайг хориглодог юм бэ? Тэд эдгээх үйл явцаа эхлүүлэхэд шаардлагатай зайг өгнө гэж найдаж байж магадгүй юм.

7. Чи түүнд хэтэрхий их хандсан

Хэрэв та үерхэж байгаа бол тэр залуу чамтай харилцахаа болихоос өмнө чамаас хэт их сэтгэлээр унаж байгаагаа хэлэх байх. Гэхдээ хэрэв та найзууд юм уу эсвэл дөнгөж үерхэж эхэлсэн бол өдрийн цагаар байнга мессеж бичиж, залгаж байгаад сандарч магадгүй.

Тэр мэдрэмжээ илэрхийлэх чадваргүй бөгөөд чамайг хий үзэгдэл гэж үзэх нь илүү дээр гэж үзвэл тэр чамайг хааж дуусгах болно. Та түүний шалтгааныг огт мэдэхгүй байгаа тул "Хэрэв тэр надад таалагдаж байгаа юм бол яагаад намайг блоклосон юм бэ?!"

8 гэж хэлэх байх. Тэр чамайг удирдахыг оролдож байна

“Би хамгийн сайн найз залуутайгаа ярихаа болихгүйн тулд хуучин найз залуу маань намайг бүх зүйл дээр блоклоход би түүнийг хүндэтгэхээ больсон. Тэр намайг айлгаж, хүссэн зүйлээ хийлгүүлэхийг оролдсон бөгөөд энэ нь зөвхөн атаархсандаа л миний хамгийн сайн найзыг бүрмөсөн таслахыг оролдсон” гэж 17 настай оюутан Габриелла бидэнд хэлэв.

Мэдээжийн хэрэг, дэлхийн бүх хүнд ийм зүйл байхгүйхамгийн сайн санаа. Зарим нь таныг зүгээр л ашиглахыг хүсч байгаа бөгөөд таныг удирдах ямар ч тактикийг хэрэгжүүлнэ. Тиймээс, найзууддаа "Миний хуучин хүн намайг бүх зүйл дээр хаасан, түүнийг буцааж авахын тулд би юу хийж чадах вэ?" гэж мессеж бичихээсээ өмнө дахин нийлэх нь таны ашиг сонирхолд нийцэх эсэхийг бодож үзээрэй.

Та одоо зөөлөн бөглөрөлтэй байгаа эсэхээс үл хамааран, эсвэл таныг аль хэдийн орхигдуулсан бол түүний эдгэрэлтийг эрэмбэлэхээс эхлээд түүнийг хянах гэж оролдох хүртэлх шалтгаан нь байж болно. Та. Боломжит тайлбарууд байхгүй байгаа тул одоо та дараагийн алхмуудынхаа талаар бодох хэрэгтэй.

Тэр таныг блоклосон гэдгийг мэдээд юу хийх вэ

Түүний хийсэн үйлдлийн цаад шалтгаан нь энэ хүнтэй харилцах харилцаа тань ямар байхаас шалтгаалж болох шиг таны хариу үйлдэл ч мөн адил байх ёстой. Жишээлбэл, хуучин хүн чинь уурласандаа чамайг бүх зүйл дээр хааж байгаа бол та нөхцөл байдлыг хэрхэн засах эсвэл засах хэрэгтэй эсэх талаар бодох нь зөв юм. Гэсэн хэдий ч, Христийн Мэндэлсний Баяраар зөвхөн мессеж бичдэг хэн нэгэн таныг хаавал тэдэн рүү хэдэн арван удаа залгаж, тайлбар шаардах нь зохисгүй хариулт юм. Ийм нөхцөл байдалтай тулгарахад анхаарах хэд хэдэн зүйлийг харцгаая:

1. Жаахан хүлээхийг хичээ

Хэрэв уур нь таны хамгийн түрүүнд мэдрэгдэж буй сэтгэл хөдлөл юм бол үүнийг хийх нь зүйтэй. Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх аливаа арга барилын өмнө хэсэг хугацаанд хүлээ. Энэ хугацаанд бодоод үзээрэйЮу нь буруу болсон, яагаад тэд үүнийг хийж байгаа байж магадгүй, гэхдээ та бүхэл бүтэн өдрийн турш үүнийг идэхийг бүү зөвшөөр.

Тэд таныг удирдах эсвэл цааш явах гэж байгаа эсэхээс үл хамааран нөхцөл байдлын талаар тунгаан бодож, өөрийгөө тайвшруулахад тустай. Найзтайгаа ярилц, анхаарлаа сарниул, гэхдээ түүн рүү залгаж хашгирч болохгүй.

2. Хэзээ салгах ёстойгоо мэд

Хэрэв та хортой харилцаатай байсан бол хортой нөхөрлөл , Хэрэв та дөнгөж салсан бол эсвэл харилцаа холбоогоо багасгахаар төлөвлөж байсан бол түүнийг орхих нь катартик туршлага байж болно. Та найз нөхөддөө "Тэр намайг бүх зүйл дээр блоклосон, би түүнийг маш их үзэн ядаж байна" гэх мэт мессеж илгээж магадгүй, та нөгөө хүн таны холболтыг салгасныг мэдсэн ч эцэст нь бүх зүйл сайжирна.

3. Хүлээж буй тоглоомыг тоглоорой

“Тэр зодоон хийснийхээ дараа намайг бүх зүйл дээр блоклосон ч тайвширмагцаа над руу мессеж бичсэн.” Үүнийг өмнө нь сонсож байсан уу? Энэ нь байнга тохиолддог бөгөөд тэр хүн тантай эргэж холбогдохыг хүлээх нь түүнд хөргөх шаардлагатай орон зай, цаг хугацаатай байх болно.

4. Битгий “өшөө авах”

“Миний хуучин хүн намайг бүх зүйл дээр хаасан, юу түүнийг ингэж чадна гэж бодсон бэ? Би түүнд үзүүлье." Ийм сөрөг бодлуудаас зайлсхийхийг хичээ, тэд хэнд ч сайн зүйл хийхгүй. Энэ хүнийг бие биентэйгээ харьцах, эсвэл бүр муугаар бодоход гэрт нь ирж, өөрийгөө хэн болохыг ойлгуулахаа март.бодож байна.

Чи зүгээр л "галзуу экс" болон хувирч, өөр дээрээ ажиллаж, салсны дараа эдгэрэх боломжоо алдах болно. Эцсийн эцэст тэдний хэлж байгаа зүйл үнэн, хэрэв хуучин тань таныг хаасан бол та ялах болно.

Таны харж байгаачлан хэн нэгэнд саад учруулахад зохих хариу үйлдэл нь таныг тайван байлгахад голлон анхаардаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үл ойлголцол таныг салгасан гэж үзэж байгаа бөгөөд хуучин найз залуугаа хэрхэн хаахыг нь олж мэдэхийг оролдож байгаа бол дараах хэсэг тус болно.

Түүнийг таныг түгжээгүй болгохын тулд хийх 3 зүйл

Та энэ замаар явахаасаа өмнө энэ нь таны ашиг сонирхолд нийцэж байгаа эсэх, эсвэл таны сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл тань таныг даван туулж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та хоёр бие биенээсээ салсан, хор хөнөөлтэй динамиктай байсан эсвэл дахин нийлэх нь танд тохиромжгүй бол түүнийг орхисон нь дээр. Гэхдээ хэрэв та "Миний хуучин найз залуу намайг бүх зүйл дээр хаасан" гэсэн нөхцөл байдлыг бүхэлд нь өөрчлөхийг хүсч байвал дараах зөвлөмжүүд тус болно:

1. Юу буруу болсныг ойлгож, нөхцөл байдлыг зохих ёсоор шийдвэрлэх

Муухай зодолдсон уу? Тэднийг бага зэрэг тайвшруулж, буруу зүйл хийсэн бол уучлалт гуй. Тэд таны хийсэн зүйлд уурлаж байна уу? Уучлалт гуйх тохиромжтой арга замыг хайж, хэсэг хугацааны дараа холбоо тогтоохыг хичээ.

Та "Тэр намайг хаа сайгүй хаасан" эсвэл "Хэрвээ тэр надад таалагдаж байгаа бол яагаад намайг хориглосон юм бэ?" гэх мэт бодлуудтай тэмцэж байна уу?Төлөвлөгөө нь асуудлын ёроолд хүрч, дараагийн алхамд тайван хандах ёстой.

2. Хүлээгээрэй

Таны хуучин хүн уурласандаа чамайг бүх зүйл дээр блоклох үед та ч бас холбоо барихгүй байх дүрмийг дагаж мөрдвөл тэд буцаж ирэх магадлал өндөр байна. Тэд эцэстээ тайвширч, таны амьдралд юу болж байгааг сонирхож, шинэчлэлт хийхийг хүсэх болно. Энэ үед та тэдэнд холимог дохио өгөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүний оронд юу мэдэрч байсан, юу хүсч байгаагаа илэн далангүй хэлээрэй.

3. Өнгөө өөрчилж, харилцаагаа сэргээхийг хичээ

Хэрэв та юу болохыг олж мэдсэн бол. Асуудал нь хуучин найз залуугаа хэрхэн хаахыг нь олж мэдэх нь таны хүсч буй зүйл бөгөөд та өнгө аясаа өөрчилж, тэр хүнтэй холбоо тогтоохыг хичээх хэрэгтэй.

Хэрэв та энэ удаад бүх зүйл хэрхэн өөр болох талаар ямар нэгэн бодитой шийдэл саналгүйгээр түүнийг эргэж ирэхийг гуйж байгаа бол та өөрийн санал бодлоо эргэн харах хэрэгтэй байж магадгүй. Шаардлагатай бол түүнтэй харилцан ярилцаарай, гэхдээ асуудлыг хэрхэн өөрөөр зохицуулах талаар ярилцахад бэлэн байгаа эсэхээ шалгаарай.

Энэ алхмыг хийхдээ үргэлж өөрийгөө нэгдүгээрт тавихаа санаарай. Та түүнтэй холбоотой учраас энэ хүн таныг үл хүндэтгэхийг бүү зөвшөөр. Аливаа зүйлийг сэргээхийг хичээгээрэй, гэхдээ өөрийгөө хүндлэх үнээр бүү хий. Чамайг хангалттай биш юм шиг сэтгэгдэл төрүүлдэг хайр ямар хэрэгтэй юм бэ?

Гол заагч