Sarah, en ung kvinde i 20'erne, der plejer et knust hjerte, gentog tankerne hos en million andre melankolske elskende rundt om i verden, da hun sagde: "Han blokerede mig på alt, og mit hjerte sank." Det er en situation, der medfører en fortumlet sindstilstand, en trist følelsesmæssig tilstand og forvirring om fremtiden.

Uanset om det kommer ud af det blå, eller det er noget, der har været længe undervejs, vil det gøre stort set lige ondt. Du kan ikke lade være med at undre dig over, hvorfor en eks ville blokere dig. Og svaret kan variere fra den ene dynamik til den anden.

Måske havde han fået nok af tankelegene. Måske var han bange for, hvor meget han var vild med dig. Eller måske er han bare for vred lige nu og vil sandsynligvis forsøge at genoptage kontakten. Lad os tage et grundigt kig på, hvorfor det skete, og hvad der potentielt er i vente for dig.

Hvad betyder det, når en fyr blokerer dig?

Afhængigt af jeres dynamik, forventninger, historie og personlighed kan årsagerne til, at han forlod dig og sagde: "Han har blokeret mig på alt", variere. Hvis I for eksempel mødtes for tre dage siden og havde en første date i vente, har han måske blokeret dig, fordi han har en kæreste, og hun forsøger at få fat i hans telefon.

På samme måde, hvis du sidder tilbage og siger: "Han blokerede mig på alt efter et skænderi," ved du sikkert allerede, hvorfor han blokerede dig. Ikke desto mindre hjælper det altid at få mere klarhed over sagen. Lad os tage et kig på alle de mulige grunde til, at han besluttede at blokere dig overalt:

1. Han er vred

Vrede er selvfølgelig en af de største grunde til, at folk trykker på "blokér"-knappen. Hvis han tidligere har udtrykt sin vrede på en lignende måde, skal du ikke blive alt for overrasket over, at han vælger at gå den vej igen. Dette blokér-og-blokér-spil vil dog få dig til at spørge: "Han har blokeret mig, men taler stadig til mig, hvad vil han?"

Måske har du sagt eller gjort noget, der har fornærmet ham, eller måske er han bare vred over noget, du ikke aner noget om. Afhængigt af hvor længe du har kendt personen, vil du kunne bedømme den præcise årsag til hans handlinger, og hvad du skal gøre efter et skænderi med din kæreste.

2. Han ønsker at komme videre

Har du haft et hårdt brud? Har du været utro? Er dit forhold praktisk talt forbi? Han har sandsynligvis besluttet, at han skal videre. Hvorfor er mit Hulu-login blevet blokeret?

Aktiver venligst JavaScript

Selvfølgelig er det ikke kun mænd, der bruger kontaktløshed som et middel til at komme videre. Jesse, en 21-årig studerende, fortæller os om sin oplevelse. "Jeg vidste allerede, at et hårdt brud var på vej, men da hun blokerede mig overalt uden at fortælle mig det, kom det virkelig bag på mig. Jeg reagerede, som alle andre ville - prøvede desperat at finde en afslutning og levede i benægtelse. Det var hårdt, men med tiden indså jegat et brud skal være rent; det kan ikke være fyldt med håb."

Så hvis du er i en situation, hvor du lige har fortalt din ven: "Han blokerede mig på alt uden overhovedet at sige noget til mig", skal du vide, at du ikke er alene. Desuden kan hans beslutning om at blokere dig i visse situationer være et lyspunkt i den meget mørke sky, som jeres forhold var. Hvis din eks blokerede dig, skal du tage det som en chance for at fokusere på din fremgang og heling.

3. Han er forvirret over, hvad han vil have

"Min eks blokerede mig på alt, og jeg var tvunget til at acceptere, at han nok ville komme videre, efter at vi blev ved med at skændes hver dag. Tre dage efter, at han havde blokeret mig, kom han tilbage til mig og sagde, at han ikke kunne holde skænderierne ud længere, men at han ikke kunne leve uden mig og ikke vidste, hvad han ville længere," fortæller Rachel, der er finansiel rådgiver, til Bonobology.

Det er meget muligt, at den person, der besluttede at afslutte kontakten med dig, gjorde det, fordi han eller hun ikke var sikker på, hvad han eller hun ville. Han eller hun tager sandsynligvis en pause eller håber, at en periode uden kontakt vil give ham eller hende den tid og det rum, der skal til for at få klarhed over, hvad det er, han eller hun vil.

I denne situation interagerer de måske ikke med dine opslag på sociale medier eller svarer på dine beskeder, men du er stadig ikke helt blokeret. Det er stort set forskellen mellem en "blød blokering" og en "hård blokering".

4. Han har måske blokeret dig, fordi han kan lide dig for meget.

Hvis I begge kun er venner, og du har set ham forsøge at distancere sig fra dig på en underlig måde, kan det være, fordi han er forelsket i dig og håber på at slippe af med det med et tryk på en knap.

"Jeg havde det bedste venskab med en kollega. Han var altid ekstra venlig over for mig, men af en eller anden grund blokerede han mig på alt en uge efter, at jeg skiftede job. Da han sendte mig en follow request i sidste uge, spurgte jeg ham endelig, hvad der var sket, og han fortalte mig, at han havde en kæmpe forelskelse i mig, som han var nødt til at komme af med. Jeg kan ikke sige, at jeg ikke blev irriteret. Mænd komplicerer altid venskaber," siger Hannah, 28 år, om enen oplevelse, som næsten alle kvinder har haft.

5. eller også kan han ikke lide dig så meget.

På den anden side kan du gå igennem det, der skete for Anna, en læser fra Tyskland, der skrev til os om sine kampe. "Han gav mig alt på vores første date, han var charmerende, vittig og sparede ikke på noget. Daten gik lidt for godt, og vi endte begge i hans lejlighed den aften. Næste dag svarede han ikke. Da jeg ringede til ham, sagde han, at han "ikke ser en fremtid her", og han blokeredemig om alt."

Hvis du er i den modtagende ende af et scenarie som dette, er det bedst ikke at hænge fast i en person, der tydeligvis ikke værdsætter dig. Det er ikke noget, en ny date med en anden charmerende mand ikke kan løse. Eller, du ved, du kunne også tage lidt fri.

6. Han er for skadet

Hvis han blev bedraget, eller hvis han har svært ved at acceptere bruddet, eller endda hvis han føler sig ekstremt såret over de ting, der sker mellem jer to, kan han ty til at blokere dig for at håndtere sine følelser.

Hvorfor skulle en eks blokere dig, hvis de er sårede? De gør det måske i håb om, at det vil give dem den afstand, de har brug for til at starte deres helingsproces.

7. Du var for meget for ham

Hvis I er i et forhold, vil fyren sandsynligvis fortælle dig, hvis han føler sig overvældet af dig, før han afslutter al kontakt med dig. Men hvis I er venner eller lige er begyndt at date, bliver han måske skræmt af de konstante sms'er eller opkald hver time i døgnet.

Når han ikke er i stand til at kommunikere sine følelser og antager, at det er bedre at ghoste dig, vil han ende med at blokere dig. Da du vil være helt uvidende om hans grunde, vil du måske sidde tilbage og tænke: "Hvis han kan lide mig, hvorfor har han så blokeret mig?!"

8. Han prøver at manipulere med dig

"Da min ekskæreste blokerede mig på alt, fordi jeg ikke ville holde op med at tale med min bedste ven, mistede jeg al respekt for ham. Han prøvede at skræmme mig til at gøre, hvad han ville, hvilket var helt at afskære min bedste ven, bare fordi han var jaloux," fortæller Gabriella, en 17-årig studerende.

Det er selvfølgelig ikke alle i verden, der har de bedste intentioner. Nogle vil bare udnytte dig og vil bruge enhver taktik for at kontrollere dig. Så før du skriver til dine venner: "Min eks har blokeret mig på alt, hvad kan jeg gøre for at få ham tilbage?", så prøv at tænke over, om det er i din bedste interesse at finde sammen igen.

Uanset om du i øjeblikket oplever en blød blokering, og en hård blokering er på vej, eller om du allerede er blevet udstødt, kan årsagen bag det variere fra, at han prioriterer sin healing, til at han forsøger at kontrollere dig. Med de mulige forklaringer af vejen skal du nu tænke over, hvad dine næste skridt kan være.

Hvad gør du, når du opdager, at han har blokeret dig?

Ligesom årsagen til det, han gjorde, kan variere fra, hvordan dit forhold er til denne person, bør din reaktion også gøre det. For eksempel, når din eks blokerer dig på alt af vrede, er det berettiget at tænke over, hvordan du kan rette op på situationen, eller om du overhovedet bør. Men hvis en person, som du kun skriver til jul, blokerer dig, er det ikke en passende reaktion at kalde dem et dusin...Lad os tage et kig på et par ting, du skal huske på, når du håndterer denne situation:

1. Prøv at vente lidt

Hvis vrede er den første følelse, du oplever, er det en god idé at vente et stykke tid, før du går i gang med nogen form for konfliktløsning. I denne periode kan du tænke over, hvad der gik galt, og hvorfor de gør det, men sørg for, at det ikke fylder hele din dag.

Uanset om de forsøger at kontrollere dig eller komme videre, vil det være nyttigt at tage lidt tid til at reflektere over situationen og berolige dig selv. Tal med en ven, distraher dig selv, men lad være med at ringe til dem og skrige ad dem.

2. Vide, hvornår du skal give slip

Hvis du var i et giftigt forhold, et giftigt venskab, hvis I lige har slået op, eller hvis du havde planer om at reducere kommunikationen, kan det være en forløsende oplevelse at give slip. Du sender måske dine venner sms'er som "Han har blokeret mig på alt, og jeg hader ham så meget", når du først indser, at den anden person har trukket stikket ud af jeres forbindelse, men i sidste ende bliver det bedre.

3. Spil det ventende spil

"Han blokerede mig på alt efter et skænderi, men sendte mig en sms tilbage, så snart han var faldet til ro." Har du hørt det før? Det sker hele tiden, og hvis du venter på, at personen vender tilbage til dig, sikrer du, at vedkommende får den plads og tid, der skal til for at falde til ro.

4. Lad være med at få "hævn"

"Min eks har blokeret mig på alt, hvad får ham til at tro, at han kan gøre det? Det skal jeg vise ham." Prøv at afstå fra sådanne negative tanker, de vil ikke gøre nogen godt. Glem alt om at lange ud efter denne person gennem gensidige kontakter, eller endnu værre, at dukke op hjemme hos dem for at lade dem vide, hvad du tænker.

Du kommer bare til at fremstå som den "skøre eks", og du fratager dig selv muligheden for at arbejde med dig selv og hele efter et brud. Når alt kommer til alt, er det sandt, hvad de siger: Hvis din eks har blokeret dig, har du vundet.

Som du sikkert kan se nu, handler den rette reaktion på at blive blokeret af nogen i høj grad om at bevare roen. Men hvis du mener, at en misforståelse har revet jer fra hinanden, og du prøver at finde ud af, hvordan du får din ekskæreste til at fjerne blokeringen af dig, kan følgende afsnit måske hjælpe.

3 ting du skal gøre for at få ham til at fjerne blokeringen af dig

Før du beslutter dig for at gå ned ad denne vej, skal du undersøge, om det virkelig er i din bedste interesse, eller om din tilknytning og dine følelser tager overhånd. Hvis I to har slået op gensidigt, havde en giftig dynamik, eller det ikke er godt for dig at finde sammen igen, er det bedst at give slip. Men hvis du stadig ønsker at vende hele "min ekskæreste blokerede mig på alt" situationen, kan følgende tips måskehjælp:

1. Forstå, hvad der gik galt, og håndter situationen derefter

Har du haft et grimt skænderi? Lad dem køle lidt af, og sig undskyld, hvis du har gjort noget forkert. Er de vrede på dig for noget, du har gjort? Prøv at finde en passende måde at sige undskyld på, og etabler kontakt efter et stykke tid.

Uanset om du kæmper med tanker som: "Hun har blokeret mig overalt" eller "Hvis han kan lide mig, hvorfor har han så blokeret mig?", bør planen være at komme til bunds i problemet og tage de næste skridt roligt.

2. Vent det ud

Når din eks blokerer dig på alt af vrede, er der en god chance for, at de kommer tilbage, hvis du også følger reglen om ingen kontakt. De vil til sidst falde til ro og vil være nysgerrige efter, hvad der foregår i dit liv og vil have en opdatering. På dette tidspunkt skal du sørge for ikke at give dem nogen blandede signaler. I stedet skal du være ærlig om, hvad du har følt, og hvad du vil have uden at opildne til et skænderi.

3. Skift tone og forsøg at genetablere kommunikationen

Når du har fundet ud af, hvad problemet er, og er sikker på, at du vil finde ud af, hvordan du får din ekskæreste til at fjerne blokeringen af dig, skal du ændre din tone og forsøge at komme i kontakt med personen.

Hvis du tigger ham om at komme tilbage uden at tilbyde nogen praktiske løsninger på, hvordan tingene vil være anderledes denne gang, skal du måske genoverveje dit oplæg. Tag kontakt til ham gennem gensidige kontakter, hvis du er nødt til det, men sørg for, at du er klar til en samtale om, hvordan du kan håndtere tingene anderledes.

Mens du tager dette skridt, skal du huske altid at sætte dig selv først. Lad ikke denne person være respektløs over for dig, fordi du er knyttet til dem. Prøv at genoplive tingene, selvfølgelig, men gør det ikke på bekostning af din selvrespekt. Hvad godt er en kærlighed, der får dig til at føle, at du ikke er nok?

Nøglepointers

• Når en fyr blokerer dig, kan det skyldes vrede, et ønske om at komme videre, eller det kan endda være et forsøg på at kontrollere dig.
• Når du har fundet ud af, at du er blevet blokeret, må du ikke lade vreden diktere dine næste skridt.
• Forstå, hvornår det er passende at give slip, eller hvornår du kan forsøge at genoplive forholdet.
• Sørg for, at du ikke lader din selvrespekt blive plettet af det hele.

Tanker som "Han blokerede mig på alt, hvad gør jeg nu?" eller "Han blokerede mig, men taler stadig med mig, hvad vil han?" er ikke lette at manøvrere i. At kende de mulige årsager og forstå, hvad du kan gøre næste gang, hjælper med at håndtere situationen så pragmatisk som muligt. Alligevel, hvis du tror, du har brug for mere hjælp i denne tid, er Bonobologys panel af erfarne terapeuter og datingbusser kan hjælpe dig med at få et klarere overblik over alt omkring dig.

Ofte stillede spørgsmål

Hvis han er en person, der tidligere har blokeret og fjernet blokeringen og træffer impulsive beslutninger, er der en god chance for, at denne person kommer tilbage efter at have blokeret dig. Men hvis han tog beslutningen om at blokere dig efter en vis overvejelse og virkelig mener, at det kan være det bedste at gøre, vil han måske ikke sende dig en sms igen i et stykke tid.

Svaret afhænger helt af, hvilken type forhold du havde til personen. Tilfældige bekendtskaber? Lad det ligge. Skændtes du med den person, du elsker? Giv dem lidt tid, og kontakt dem igen. I et giftigt forhold? Det er bedst at lade det ligge. 3. Sådan hævner du dig på en, der har blokeret dig

Ikke alene vil det brænde alle tilbageværende broer, men det vil også bare få dig til at se og føle dig dårligt tilpas i sidste ende. Giv dig selv lidt tid til at falde ned, og tag ikke nogen forhastede beslutninger.