سارا، زن جوانی در 20 سالگی که از دلشکستگی مراقبت می‌کند، افکار میلیون‌ها عاشق مالیخولیایی دیگر را در سرتاسر جهان تکرار کرد وقتی گفت: "او همه چیز مرا مسدود کرد و قلبم فرو ریخت." این موقعیتی است که حالت ذهنی مبهوت، حالت عاطفی غمگین و سردرگمی در مورد آینده را به همراه دارد.

چه غیرمعمول باشد و چه چیزی که مدتها پیش آمده است، تقریباً به همان درد خواهد رسید. شما نمی توانید از خود فکر نکنید که چرا یک سابق شما را مسدود می کند. و پاسخ می تواند از یک دینامیک به دیگری متفاوت باشد.

شاید او به اندازه کافی از بازی های فکری برخوردار بود. شاید او از این که چقدر به شما علاقه داشت می ترسید. یا شاید او در حال حاضر بیش از حد عصبانی است و احتمالاً سعی خواهد کرد دوباره وصل شود. بیایید نگاهی جامع به چرایی این اتفاق بیاندازیم و چه چیزی در انتظار شماست.

وقتی یک مرد شما را مسدود می کند به چه معناست؟

بسته به نوع پویایی، انتظارات، تاریخچه، و نوع شخصیتی که هر دو دارید، دلایلی برای اینکه چرا او شما را ترک کرد و گفت: "او همه چیز مرا مسدود کرد" می تواند متفاوت باشد. به عنوان مثال، اگر شما دو نفر سه روز پیش ملاقات کردید و اولین قرار ملاقاتی داشتید، ممکن است او شما را بلاک کرده باشد زیرا دوست دختری دارد و او سعی می‌کند گوشی او را در دست بگیرد.

به طور مشابه، اگر بخواهید بگویید "او بعد از دعوا من را در همه چیز بلاک کرد"، احتمالاً می دانید که چرا شما را بلاک کرده است. با این حال، شفافیت بیشتر در مورد

• وقتی مردی شما را مسدود می‌کند، ممکن است به دلیل عصبانیت، تمایل به ادامه کار باشد، یا حتی ممکن است تلاشی برای کنترل شما باشد
• بعد از اینکه متوجه شد مسدود شده‌اید، شما نباید اجازه دهید عصبانیت قدم های بعدی شما را دیکته کند
• درک کنید که چه زمانی مناسب است که رها کنید یا چه زمانی می توانید دوباره رابطه را احیا کنید
• در تمام طول آن، مطمئن شوید که اجازه ندهید احترام به خود خدشه دار شود

افکارهایی مانند "او همه چیز مرا مسدود کرد، حالا چه کار کنم؟" یا «او من را مسدود کرد اما هنوز با من صحبت می‌کند، چه می‌خواهد؟»، مانور دادن آسان نیست. دانستن دلایل احتمالی و درک کارهایی که در مرحله بعد می توانید انجام دهید به مقابله با موقعیت تا حد امکان عملی کمک می کند. با این حال، اگر فکر می کنید در این مدت به کمک بیشتری نیاز دارید، پانل درمانگران مجرب و مربیان دوستیابی Bonobology می تواند به شما کمک کند دید واضح تری از همه چیز اطراف خود داشته باشید.

پرسش های متداول

اگر او کسی است که شما را در گذشته بلاک و رفع انسداد کرده است و تصمیمات تکانشی می گیرد، احتمال زیادی وجود دارد که این شخص پس از بلاک کردن شما برگردد. با این حال، اگر او پس از مدتی بررسی تصمیم گرفت که شما را مسدود کند و واقعاً معتقد است که این بهترین کار ممکن است انجام شود، ممکن است برای مدتی طولانی دیگر به شما پیامک ندهد.

پاسخ کاملاً به نوع آن بستگی داردرابطه ای که با آن شخص داشتید آشنایی های اتفاقی؟ رهایش کن. با کسی که دوستش داری دعوا کردی؟ کمی به آنها زمان بدهید و دوباره با آنها تماس بگیرید. در یک رابطه سمی؟ بهتر است این یکی را رها کنید. 3. چگونه به کسی که شما را مسدود کرده است برگردید

آیا نمی دانید چگونه انتقام بگیرید؟ به این صورت است: نکن. نه تنها تمام پل‌های باقیمانده را می‌سوزاند، بلکه باعث می‌شود در نهایت ظاهر و احساس بدی داشته باشید. به خودتان زمان بدهید تا آرام شوید و هیچ تصمیم عجولانه ای نگیرید.

1. او عصبانی است

البته عصبانیت یکی از بزرگترین دلایلی است که مردم آن دکمه «بلاک» را فشار می دهند. اگر او در گذشته خشم خود را به شیوه ای مشابه ابراز کرده است، از اینکه او دوباره آن مسیر را انتخاب کرده است تعجب نکنید. با این حال، این بازی بلاک و رفع انسداد باعث می شود که شما بپرسید: "او مرا بلاک کرد اما هنوز با من صحبت می کند، او چه می خواهد؟"

شما ممکن است کاری را گفته باشید یا انجام داده باشید که او را آزرده خاطر کرده باشد، یا ممکن است او فقط به خاطر چیزی که شما در مورد آن اطلاعی ندارید عصبانی باشد. بسته به مدت زمانی که این شخص را می شناسید، می توانید دلیل دقیق اعمال او و کارهایی که باید بعد از دعوا با دوست پسرتان انجام دهید را قضاوت کنید.

2. او می خواهد ادامه دهد

جدایی سختی داشتی؟ آیا کسی به کسی خیانت کرده است؟ آیا رابطه شما عملا تمام شده است؟ او احتمالا تصمیم گرفته است که باید ادامه دهد. چرا ورود به سیستم Hulu من مسدود شده است؟

لطفا جاوا اسکریپت را فعال کنید

البته، مردان به تنهایی از عدم تماس به عنوان وسیله ای برای ادامه کار استفاده نمی کنند. جسی، دانشجوی 21 ساله، از تجربه خود برای ما می گوید. من از قبل می دانستم که جدایی سختی در راه است، اما وقتی او حتی بدون اینکه به من بگوید همه جا مرا مسدود کرد، واقعاً غافلگیر شدم. من مانند هر کس دیگری واکنش نشان دادم - ناامیدانه در تلاش برای یافتن بسته شدن و زندگی در انکار بودم. آی تیسخت بود، اما با گذشت زمان، متوجه شدم که جدایی باید تمیز باشد. نمی توان آن را پر از امید کرد."

بنابراین، اگر در موقعیتی هستید که به دوست خود گفته اید: "او حتی بدون اینکه چیزی به من بگوید همه چیز مرا مسدود کرد"، بدانید که تو تنها نیستی. به علاوه، در موقعیت‌های خاص، تصمیم او برای مسدود کردن شما می‌تواند خط نقره‌ای در ابر بسیار تاریکی باشد که رابطه شما را تشکیل می‌داد. اگر سابقتان شما را مسدود کرد، از آن به عنوان فرصتی برای تمرکز بر پیشرفت و بهبودی خود استفاده کنید.

3. او در مورد آنچه می‌خواهد گیج شده است

«پیشکش من را در همه چیز مسدود کرد، و من مجبور شدم بپذیرم که او احتمالاً بعد از اینکه ما هر روز دعوا می‌کردیم، ادامه می‌داد. راشل، مشاور مالی، به Bonobology گفت: سه روز بعد از اینکه او من را بلاک کرد، به من برگشت و گفت که دیگر نمی تواند جنگ را تحمل کند اما نمی تواند بدون من زندگی کند و دیگر نمی داند چه می خواهد.

ممکن است شخصی که تصمیم به قطع ارتباط با شما داشته باشد این کار را انجام داده است زیرا از آنچه می‌خواهد مطمئن نیست. آن‌ها احتمالاً نفس می‌کشند یا امیدوارند که دوره‌ای بدون تماس، زمان و فضای لازم را برای شفاف‌سازی در مورد آنچه می‌خواهند به آنها بدهد.

در این شرایط، آنها ممکن است با پست‌های رسانه‌های اجتماعی شما ارتباط برقرار نکنند یا به پیام‌های شما پاسخ ندهند، اما هنوز به طور کامل مسدود نشده‌اید. این تقریباً تفاوت بین "بلوک نرم" و "بلوک سخت" است.

4. او ممکن است شما را بلاک کرده باشد زیرا او شما را بیش از حد دوست دارد.

اگر هر دو فقط دوست هستید و او را دیده اید که به طرز عجیبی سعی می کند از شما فاصله بگیرد، ممکن است به این دلیل باشد که او یک شما را له کند که امیدوار است با فشار دادن یک دکمه از شر آن خلاص شود.

"من بهترین دوستی را با یک همکار داشتم. او همیشه نسبت به من مهربان بود، اما بنا به دلایلی، یک هفته پس از تغییر شغل من را در همه چیز مسدود کرد. وقتی هفته گذشته برای من درخواست فالو فرستاد، در نهایت از او پرسیدم چه اتفاقی افتاده است، و او به من گفت که علاقه زیادی به من دارد که باید از شر آن خلاص شود. نمی توانم بگویم که عصبانی نشدم. هانا، 28 ساله، در مورد تجربه ای که تقریباً هر زن داشته است، می گوید: «مردان همیشه دوستی ها را پیچیده می کنند.

5. یا، او آنقدرها شما را دوست ندارد

از طرف دیگر، ممکن است آنچه را که برای آنا، خواننده ای از آلمان که در مورد مبارزاتش برای ما نوشته بود، اتفاق افتاده است. او کارها را در اولین قرار ملاقاتمان به من داد، او جذاب، شوخ بود و از هیچ هزینه ای دریغ نکرد. تاریخ کمی خیلی خوب پیش رفت و آن شب هر دوی ما را در آپارتمان او فرود آورد. روز بعد، او پاسخی نداد. بعد از اینکه با او تماس گرفتم، او گفت "اینجا آینده ای نمی بیند" و من را در همه چیز مسدود کرد.

اگر در سناریویی مانند این هستید، بهتر است از کسی که به وضوح برای شما ارزشی قائل نیست، تماس نگیرید. این چیزی نیست که قرار دیگری با مرد جذاب دیگری درست نشود. یا، می دانید، می توانیدکمی هم مرخصی بگیر

6. او خیلی آسیب دیده است

اگر به او خیانت شده است، یا اگر به سختی می‌تواند جدایی را بپذیرد، یا حتی اگر از اتفاقاتی که بین شما دو نفر می‌افتد به شدت آسیب دیده باشد، ممکن است از شما جلوگیری کند. با احساساتش کنار بیاید

چرا یک سابق اگر صدمه ببیند شما را مسدود می کند؟ آنها ممکن است این کار را انجام دهند به این امید که فاصله ای را که برای شروع روند بهبودی نیاز دارند به آنها بدهد.

7. شما بیش از حد او را دوست داشتید

اگر در یک رابطه هستید، آن مرد احتمالاً قبل از اینکه تمام ارتباط خود را با شما قطع کند، به شما خواهد گفت که آیا از شما غرق شده است یا خیر. اما اگر دوست هستید یا به تازگی قرار ملاقات را شروع کرده‌اید، ممکن است او با پیام‌رسانی مداوم یا تماس‌های هر ساعت از روز وحشت‌زده شود.

هنگامی که او توانایی برقراری ارتباط با احساسات خود را نداشته باشد و تصور کند که ارواح شما گزینه بهتری است، در نهایت شما را مسدود می کند. از آنجایی که در مورد دلایل او کاملاً بی اطلاع خواهید بود، ممکن است بگویید: "اگر او من را دوست دارد، چرا من را بلاک کرده است؟"

8. او سعی می‌کند شما را دستکاری کند

«وقتی دوست پسر سابقم همه چیز را برای من مسدود کرد، زیرا من از صحبت کردن با بهترین دوستم دست نمی‌کشیدم، تمام احترامم را برای او از دست دادم. گابریلا، دانش‌آموز 17 ساله‌ای به ما می‌گوید که او سعی می‌کرد مرا بترساند تا کاری را که می‌خواست انجام دهم، یعنی قطع رابطه با بهترین دوستم فقط به خاطر حسادت او.

البته، همه افراد در جهان این را ندارندبهترین نیات برخی فقط می خواهند از شما استفاده کنند و از هر تاکتیکی برای کنترل شما استفاده می کنند. بنابراین، قبل از اینکه به دوستان خود پیامک ارسال کنید، "قبلاً من را در همه چیز مسدود کرده است، چه کاری می توانم انجام دهم تا او را برگردانم؟"، سعی کنید به این فکر کنید که آیا دوباره با هم به نفع شماست یا خیر.

چه در حال حاضر یک بلوک نرم را تجربه می کنید و یک بلوک سخت در راه است، یا اگر قبلاً از شما طرد شده اید، دلیل آن می تواند از اولویت دادن او به بهبودی تا تلاش برای کنترل کردن باشد. شما. با وجود توضیحات احتمالی، اکنون باید به این فکر کنید که مراحل بعدی شما چه می تواند باشد.

وقتی متوجه شدید که او شما را مسدود کرده است، چه کاری باید انجام دهید

درست مانند دلیل کاری که او انجام داده می تواند از رابطه شما با این شخص متفاوت باشد، پاسخ شما نیز باید متفاوت باشد. به عنوان مثال، زمانی که سابق شما به دلیل عصبانیت شما را در همه چیز مسدود می کند، منطقی است که به این فکر کنید که چگونه می توانید وضعیت را اصلاح کنید یا حتی اگر باید این کار را انجام دهید. با این حال، اگر شخصی که فقط در کریسمس به او پیام می دهید، شما را مسدود کند، پاسخ مناسبی نیست که ده ها بار با او تماس بگیرید و توضیح بخواهید. بیایید به چند نکته در هنگام مواجهه با این موقعیت توجه داشته باشید:

1. سعی کنید کمی صبر کنید

اگر عصبانیت اولین احساسی است که تجربه می کنید، ایده خوبی است که قبل از هر نوع رویکردی برای حل تعارض، مدتی صبر کنید. در این مدت به آن فکر کنیدچه اشتباهی رخ داد و چرا ممکن است این کار را انجام دهند، اما مطمئن شوید که اجازه ندهید کل روز شما را بخورد.

صرف نظر از اینکه آنها سعی در کنترل شما دارند یا ادامه می دهند، صرف کمی زمان برای تأمل در موقعیت و آرام کردن خود مفید خواهد بود. با یک دوست صحبت کنید، حواس خود را پرت کنید، اما با او تماس نگیرید و بر سر آنها فریاد نزنید.

2. بدانید چه زمانی باید رها کنید

اگر در یک رابطه سمی بودید، یک دوستی سمی ، اگر به تازگی از هم جدا شده اید، یا اگر قصد دارید ارتباطات را کاهش دهید، رها کردن می تواند یک تجربه تحسین برانگیز باشد. وقتی برای اولین بار متوجه می‌شوید که طرف مقابل اتصال شما را قطع کرده است، پیام‌های متنی مانند «او همه چیز مرا مسدود کرده است» برای دوستانتان بفرستید، اما در نهایت اوضاع بهتر خواهد شد.

3. بازی انتظار را انجام دهید

"او بعد از دعوا همه چیز را مسدود کرد اما به محض اینکه آرام شد به من پیام داد." آیا قبلاً چنین چیزی را شنیده اید؟ همیشه این اتفاق می‌افتد، و منتظر ماندن فرد برای بازگشت به شما، اطمینان حاصل می‌کند که فضا و زمان لازم برای خنک شدن را در اختیار دارد.

4. «انتقام» نگیرید

«اولین همه چیز مرا مسدود کرد، چه چیزی باعث می‌شود فکر کند که می‌تواند این کار را انجام دهد؟ به او نشان خواهم داد.» سعی کنید از چنین افکار منفی خودداری کنید، آنها هیچ سودی برای کسی ندارند. فراموش کنید که از طریق روابط متقابل به این شخص سرزنش کنید، یا بدتر از آن، در خانه او حاضر شوید تا به او بگویید که شما چیست.فكر كردن.

شما فقط به عنوان "سابق دیوانه" ظاهر می شوید و فرصت کار روی خودتان و بهبودی پس از جدایی را از خود سلب می کنید. از این گذشته ، آنچه آنها می گویند درست است ، اگر سابق شما شما را بلاک کرد ، برنده می شوید.

همانطور که احتمالاً تا به حال می بینید، پاسخ مناسب به مسدود شدن توسط شخصی تا حد زیادی بر حفظ خونسردی شما متمرکز است. با این حال، اگر فکر می‌کنید که سوء تفاهم شما را از هم جدا کرده است و می‌خواهید بفهمید که چگونه دوست پسر سابق خود را وادار به رفع انسداد کنید، بخش زیر ممکن است کمک کند.

3 کاری که باید انجام دهید تا او را وادار به رفع انسداد کنید

قبل از اینکه تصمیم بگیرید این مسیر را طی کنید، مطمئن شوید که آیا این واقعاً به نفع شماست یا اینکه وابستگی و احساسات شما در حال بهبود است. اگر شما دو نفر از هم جدا شده اید، یک پویایی سمی داشته اید، یا دوباره با هم بودن برای شما خوب نیست، بهتر است رها کنید. اما اگر هنوز می‌خواهید کل وضعیت «دوست پسر سابقم مرا در همه چیز مسدود کرده است» معکوس کنید، نکات زیر ممکن است به شما کمک کند:

1. بفهمید چه اشتباهی رخ داده است و بر اساس آن با وضعیت برخورد کنید

وارد دعوای بدی شدی؟ بگذارید کمی خنک شوند و اگر اشتباهی انجام داده اید عذرخواهی کنید. آیا آنها به خاطر کاری که انجام دادید از دست شما عصبانی هستند؟ سعی کنید راه مناسبی برای عذرخواهی پیدا کنید و پس از مدتی ارتباط برقرار کنید.

چه با افکاری مانند "او همه جا مرا بلاک کرد" یا "اگر او از من خوشش می آید چرا من را بلاک کرد؟" دست و پنجه نرم می کنید.برنامه باید این باشد که به ته مشکل برسیم و با آرامش به مراحل بعدی نزدیک شویم.

2. صبر کنید

وقتی سابقتان به دلیل عصبانیت شما را در همه چیز مسدود می کند، اگر قانون عدم تماس را نیز رعایت کنید، احتمال بازگشت او وجود دارد. آنها در نهایت آرام می شوند و در مورد آنچه در زندگی شما می گذرد کنجکاو می شوند و به روز رسانی می خواهند. در این مرحله، مطمئن شوید که هیچ سیگنال ترکیبی به آنها ندهید. در عوض، بدون ایجاد دعوا در مورد آنچه احساس می‌کردید و آنچه می‌خواهید صادق باشید.

3. لحن خود را تغییر دهید و سعی کنید ارتباط را دوباره برقرار کنید

وقتی فهمیدید چه چیزی مشکل این است که مطمئن باشید فهمیدن اینکه چگونه دوست پسر سابق خود را وادار به رفع انسداد کنید همان چیزی است که می خواهید، باید لحن خود را تغییر دهید و سعی کنید با آن شخص در تماس باشید.

اگر از او التماس می‌کنید که بدون ارائه هیچ راه‌حل عملی در مورد اینکه چگونه اوضاع این بار متفاوت خواهد بود، بازگردد، ممکن است لازم باشد در زمین خود تجدید نظر کنید. در صورت لزوم از طریق روابط متقابل با او در تماس باشید، اما مطمئن شوید که آماده گفتگو در مورد نحوه برخورد متفاوت با مسائل هستید.

در حین پیگیری این مرحله، به یاد داشته باشید که همیشه خود را در اولویت قرار دهید. اجازه ندهید این شخص به شما بی احترامی کند زیرا به او وابسته هستید. مطمئناً سعی کنید چیزها را دوباره احیا کنید، اما این کار را به قیمت احترام به خود انجام ندهید. عشقی که باعث می شود احساس کنید کافی نیستید چه فایده ای دارد؟

نکات کلیدی