Жасы 20-дан асқан Сара есімді жас әйел жүрегі ауырып, дүние жүзіндегі миллиондаған меланхолик әуесқойлардың ойларын қайталады, ол: «Ол мені бәріне тосқауыл қойды, жүрегім сыздап кетті». Бұл көңіл-күйді, қайғылы эмоционалды күйді және болашақ туралы шатасуды тудыратын жағдай.

Ол күтпеген нәрсе ме, әлде көптен бері болған нәрсе ме, ол бірдей ауырады. Бұрынғы жігіт сізді неге блоктайды деп ойламайсыз. Және жауап бір динамикадан екіншісіне өзгеруі мүмкін.

Мүмкін оған ақыл-ой ойындары жеткілікті болды. Мүмкін ол сені қаншалықты жақсы көреді деп қорықты. Немесе ол дәл қазір тым ашулы және қайта қосылуға тырысуы мүмкін. Неліктен бұл орын алғанын және сізді не күтіп тұрғанын жан-жақты қарастырайық.

Жігіт сізді блоктауы нені білдіреді?

Екеуіңіздің динамика түріне, үміттеріңізге, тарихыңызға және мінездеріңізге байланысты, ол сізді «Ол мені барлық нәрседен блоктады» деп тастап кетуінің себептері әртүрлі болуы мүмкін. Мысалы, екеуіңіз үш күн бұрын кездесіп, бірінші кездесуіңіз алда болса, ол сізді блоктаған болуы мүмкін, себебі оның дос қызы бар және ол оның телефонын ұстауға тырысады.

Сол сияқты, егер сіз: «Ол төбелескеннен кейін маған барлығына тосқауыл қойды» деп қалдырсаңыз, оның сізге не үшін тосқауыл қойғанын білетін шығарсыз. Соған қарамастан, нақтырақ болу

• Жігіт сізді блоктаған кезде, бұл ашулану, әрі қарай жүру ниеті немесе тіпті сізді басқару әрекеті болуы мүмкін
• Сізді бұғаттағанын білгеннен кейін, ашудың келесі қадамдарыңызға әсер етуіне жол бермеуіңіз керек
• Қашан босатудың орынды екенін немесе қарым-қатынасты қай кезде қайта жандандыруға болатынын түсініңіз
• Осының бәрінде өзіңізді құрметтеуге жол бермеуіңізге көз жеткізіңіз

«Ол мені барлық нәрседен бөгеп тастады, енді не істеймін?» деген ойлар. немесе: «Ол мені бұғаттады, бірақ менімен әлі сөйлеседі, ол не қалайды?», маневр жасау оңай емес. Ықтимал себептерді білу және одан әрі не істеуге болатынын түсіну жағдайды мүмкіндігінше прагматикалық түрде шешуге көмектеседі. Осыған қарамастан, осы уақыт ішінде сізге көбірек көмек қажет деп ойласаңыз, Bonobology тәжірибелі терапевттері мен танысу жаттықтырушылары сізге айналаңыздағы барлық нәрселерді нақтырақ көруге көмектеседі.

ЖҚС

Егер ол сізді бұрын бұғаттап, блоктан шығарған және импульсивті шешімдер қабылдаған адам болса, бұл адамның сізді блоктағаннан кейін қайта оралу мүмкіндігі жоғары. Дегенмен, егер ол біраз ойланғаннан кейін сізді блоктау туралы шешім қабылдаса және бұл ең жақсы нәрсе болуы мүмкін деп есептесе, ол сізге біраз уақыттан кейін қайта хабарлама жібермеуі мүмкін.

Жауап толығымен түріне байланыстыадаммен қарым-қатынасыңыз болды. Кездейсоқ таныстар ма? Оны жібер. Сүйікті адамыңызбен ұрысып қалдыңыз ба? Оларға біраз уақыт беріп, қайта хабарласыңыз. Уытты қарым-қатынаста ма? Мұны жіберген дұрыс. 3. Сізге тосқауыл қойған адамға қалай қайтаруға болады

Қалай кек алуға болады деп ойлайсыз ба? Мынадай: жасамау. Ол барлық қалған көпірлерді күйдіріп қана қоймайды, сонымен қатар сізді ақырында жаман сезінуге және жаман сезінуге мәжбүр етеді. Тынышталуға уақыт беріңіз және асығыс шешім қабылдамаңыз.

1. Ол ашулы

Ашу, әрине, адамдардың «блоктау» түймесін басатын ең үлкен себептерінің бірі. Егер ол ашуын бұрын осындай жолмен білдірсе, оның қайтадан сол жолды таңдағанына таң қалмаңыз. Бұл блоктау және блоктан шығару ойыны сізге: «Ол мені бұғаттады, бірақ менімен сөйлеседі, ол не қалайды?» Деген сұрақты қалдырады.

Сіз оны ренжітетін бірдеңе айттыңыз немесе істедіңіз немесе ол сіз түсінбейтін нәрсеге ашулануы мүмкін. Бұл адамды қанша уақыттан бері білетініңізге байланысты оның әрекетінің нақты себебін және жігітіңізбен ұрысып қалғаннан кейін не істеу керектігін анықтай аласыз.

2. Ол әрі қарай қозғалғысы келеді

Күрделі ажырасу болды ма? Біреу біреуді алдады ма? Сіздің қарым-қатынасыңыз іс жүзінде аяқталды ма? Ол ары қарай жүру керек деп шешкен шығар. Менің Hulu логинім неге бұғатталды?

JavaScript қосыңыз

Әрине, тек ер адамдар байланыссыз жүруді алға жылжыту құралы ретінде қабылдамайды. 21 жастағы студент Джесси басынан өткен оқиғаны айтып береді. «Мен дөрекі ажырасудың алдында тұрғанын білдім, бірақ ол маған айтпастан мені барлық жерде блоктаған кезде, бұл мені таң қалдырды. Мен кез келген адам сияқты әрекет еттім - жабылуды табуға тырысып, бас тартуда өмір сүрдім. Олқиын болды, бірақ уақыт өте келе мен ажырасудың таза болуы керек екенін түсіндім; оны үмітпен толтыруға болмайды.»

Егер сіз жаңа ғана досыңызға: «Ол маған ештеңе айтпай-ақ, маған бәрінен тосқауыл қойды» деп айтқан жағдайда болсаңыз, мұны біліңіз. сіз жалғыз емессіз. Сонымен қатар, белгілі бір жағдайларда оның сізді бұғаттау туралы шешімі сіздің қарым-қатынасыңыз болған өте қара бұлттағы күміс астар болуы мүмкін. Егер сіздің бұрынғы адамыңыз сізді бұғаттаса, оны прогреске және емделуге назар аудару мүмкіндігі ретінде қабылдаңыз.

3. Ол не қалайтынын түсінбей қалды

«Бұрынғы қызым мені барлық нәрседен бөгеп тастады, мен күнде ұрыс-керіс болған соң, оның әрі қарай жүретінін мойындауға мәжбүр болдым. Ол маған тосқауыл қойғаннан кейін үш күннен кейін ол маған қайтып келді, ол енді ұрысқа шыдай алмайтынын, бірақ менсіз өмір сүре алмайтынын және енді не қалайтынын білмейтінін айтты », - деді Рэйчел, қаржылық кеңесші Bonobology-ге.

Сізбен байланысын тоқтатуды шешкен адам не қалайтынын білмегендіктен осылай жасаған болуы әбден мүмкін. Олар дем алып жатқан шығар немесе байланыссыз кезең оларға не қалайтыны туралы қандай да бір түсінікті болу үшін қажет уақыт пен кеңістік береді деп үміттенеді.

Бұл жағдайда олар сіздің әлеуметтік желідегі жазбаларыңызбен әрекеттеспеуі немесе хабарларыңызға жауап бермеуі мүмкін, бірақ сіз әлі де толық блокталмағансыз. Бұл «жұмсақ блок» пен «қатты блок» арасындағы айтарлықтай айырмашылық.

4. Ол сізді тым жақсы көретіндіктен блоктаған болуы мүмкін

Егер екеуің де жай ғана дос болсаңдар және оның сізден қашқақтап, біртүрлі әрекет еткенін көрсеңіз, мұның себебі оның ол бір түймені басу арқылы құтыламын деп үміттенетін сізді қадағалаңыз.

«Менің әріптесіммен ең жақсы достық болды. Ол маған әрқашан ерекше мейірімді болды, бірақ қандай да бір себептермен жұмысымды ауыстырғаннан кейін бір аптадан кейін ол маған бәрін бұғаттады. Ол маған өткен аптада өтініш жібергенде, мен одан не болғанын сұрадым, ол маған қатты ғашық екенін айтты, одан құтылу керек. Мен ренжіген жоқпын деп айта алмаймын. Ер адамдар әрқашан достық қарым-қатынасты қиындатады», - дейді 28 жастағы Ханна әрбір әйелдің басынан өткен оқиға туралы.

5. Немесе ол сізді онша ұнатпайды

Бір жағынан, сіз Германиядан келген Анна есімді оқырманмен болған оқиғаны бастан өткеруіңіз мүмкін. «Ол маған туындыларды бірінші кездесуімізде берді, ол сүйкімді, тапқыр және ақшасын аямады. Кездесу сәл жақсы өтті және сол түні екеумізді де оның пәтеріне қондырды. Келесі күні ол жауап бермеді. Мен оған қоңырау шалғаннан кейін, ол «бұл жерде болашақты көрмеймін» деді және ол мені барлық нәрсеге тосқауыл қойды».

Егер сіз осындай сценарийді қабылдаудың соңында болсаңыз, сізді бағаламайтын адаммен байланыста болмағаныңыз жөн. Басқа сүйкімді адаммен кездесу түзетпейтін ештеңе емес. Немесе, сіз білесіз бе, мүмкіндемалыңыз.

6. Ол тым ренжіді

Егер ол алданып қалса немесе ажырасуды мойындау қиын болса немесе тіпті араларыңызда болып жатқан нәрселерге қатты ренжісе де, ол сізге тосқауыл қоюы мүмкін. оның эмоцияларымен күресу.

Егер бұрынғы жігіт ренжісе, неге сізді блоктайды? Олар мұны емдеу процесін бастау үшін қажет қашықтықты береді деп үміттенуі мүмкін.

7. Сіз оған тым көп болдыңыз

Егер сіз қарым-қатынаста болсаңыз, жігіт сізбен қарым-қатынасын үзбей тұрып, сізден қатты күйзелетінін айтуы мүмкін. Бірақ егер сіз дос болсаңыз немесе енді ғана кездесе бастаған болсаңыз, ол күннің әр сағатында үнемі хабарлама жіберу немесе қоңырау шалу арқылы шошып кетуі мүмкін.

Ол өз сезімдерін жеткізе алмаса және сізді елестету жақсы нұсқа деп есептесе, ол сізге тосқауыл қояды. Сіз оның себептерін толық түсінбейтіндіктен, сіз: «Егер ол мені ұнататын болса, неге ол мені бұғаттады?!»

8. Ол сізді манипуляциялауға тырысуда

«Бұрынғы жігітім жігітіммен сөйлесуді тоқтатпайтыным үшін мені барлық нәрседен блоктаған кезде, мен оған деген құрметімді жоғалттым. Ол мені қорқытып, өз қалағанын істеуге тырысты, яғни ол қызғаныштан ең жақын досымды мүлдем үзіп тастады», - дейді 17 жастағы студент Габриелла.

Әрине, бұл дүниедегі барлық адамдарда бола бермейдіжақсы ниет. Кейбіреулер сізді қолданғысы келеді және сізді басқару үшін кез келген тактиканы қолданады. Сондықтан достарыңызға «Бұрынғы қызым мені бәрінен бұғаттады, оны қайтару үшін не істей аламын?» деп хабарлама жасамас бұрын, қайтадан бірге болу сіздің мүддеңізге сай ма, жоқ па, соны ойлап көріңіз.

Сіз қазір жұмсақ блокты бастан өткеріп жатырсыз ба, әлде қатты блок жол үстінде ме, немесе сізді әлдеқашан қабылдамаған болсаңыз, мұның себебі оның емделуіне басымдық беруінен бастап бақылауға тырысуына дейін болуы мүмкін. сен. Ықтимал түсініктемелер жолдан шығып, енді сіз келесі қадамдарыңыз қандай болуы мүмкін екендігі туралы ойлануыңыз керек.

Ол сізді бөгеп тастағанын түсінген кезде не істеу керек

Ол әрекетінің себебі сіздің осы адаммен қарым-қатынасыңыздың қандай екеніне байланысты болуы мүмкін, сіздің жауабыңыз да солай болуы керек. Мысалы, сіздің бұрынғы адамыңыз ашуланып сізді барлық нәрсеге тосқауыл қойған кезде, жағдайды қалай түзетуге болатынын немесе тіпті қажет пе деп ойлануыңыз орынды. Алайда, егер сіз тек Рождествода хат жіберетін адам сізді блоктаса, оларға ондаған рет қоңырау шалып, түсініктеме талап ету дұрыс жауап емес. Осы жағдаймен айналысқанда есте сақтау керек бірнеше жайттарды қарастырайық:

1. Сәл күтуге тырысыңыз

Егер ашу сіздің басыңыздан өткен бірінші эмоция болса, бұл жақсы идея. қақтығысты шешуге кез келген тәсілдемес бұрын оны біраз күтіңіз. Осы уақыт ішінде ойланыңызне дұрыс болмады және неліктен олар мұны істеуі мүмкін, бірақ оның күні бойы жеп кетуіне жол бермегеніңізге көз жеткізіңіз.

Олар сізді басқаруға немесе әрі қарай жүруге тырысып жатқанына қарамастан, жағдайды ой елегінен өткізуге және өзіңізді тыныштандыруға біраз уақыт бөлу пайдалы болады. Досыңызбен сөйлесіңіз, өзіңізді алаңдатыңыз, бірақ оған қоңырау шалып, айқайламаңыз.

2. Қашан босату керектігін біліңіз

Егер сіз улы қарым-қатынаста болсаңыз, улы достық. , егер сіз жай ғана ажырассаңыз немесе қарым-қатынасты қысқартуды жоспарласаңыз, оны босату катартикалық тәжірибе болуы мүмкін. Сіз басқа адам сіздің қосылымыңыздан ажыратылғанын бірінші рет түсінген кезде, достарыңызға «Ол мені барлық нәрседен бұғаттады және мен оны қатты жек көремін» сияқты мәтіндік хабарларды жіберуіңіз мүмкін, бірақ ақырында бәрі жақсы болады.

3. Күту ойынын ойнаңыз

"Ол төбелестен кейін маған барлығын бөгеп тастады, бірақ тынышталған бойда маған SMS жазды." Мұны бұрын естідіңіз бе? Бұл барлық уақытта болады және адамның сізге қайта оралуын күту оның суыту үшін қажетті кеңістік пен уақытты алуына кепілдік береді.

4. «Кек алу»

«Бұрынғы қызым мені бәріне тосқауыл қойды, ол мұны істей алады деп ойлайтын не? Мен оған көрсетемін ». Мұндай жағымсыз ойлардан аулақ болуға тырысыңыз, олар ешкімге жақсылық әкелмейді. Бұл адамға өзара қарым-қатынас арқылы ренжітуді ұмытыңыз немесе одан да жаманы, сіздің кім екеніңізді білдіру үшін оның үйіне келу.ойлау.

Сіз жай ғана «ессіз бұрынғы» болып шығасыз және сіз өз-өзіңізбен жұмыс істеу және ажырасудан кейін сауығып кету мүмкіндігіңізден айырыласыз. Өйткені, олардың айтқаны рас, бұрынғы сенің сені бөгеп тастаса, сен жеңесің.

Бәлкім, қазір көріп отырғаныңыздай, біреудің бұғаттауына сәйкес жауап сіздің салқынқандылықты сақтауға бағытталған. Алайда, егер сіз түсініспеушілік сізді екі жаққа бөліп жіберді деп ойласаңыз және бұрынғы жігітіңіздің сізді блоктан шығаруға қалай көмектесетінін білгіңіз келсе, келесі бөлім көмектесуі мүмкін.

Ол сізді блоктан шығару үшін не істеу керек?

Осы жолмен жүруге шешім қабылдамас бұрын, бұл шынымен сіздің мүдделеріңізге сай ма, әлде сіздің жақындығыңыз бен эмоцияларыңыз сізге жақсырақ бола ма, соны анықтаңыз. Екеуіңіз бір-біріңізбен ажырассаңыз, улы динамикаға ие болсаңыз немесе қайта қосылу сіз үшін жақсы болмаса, оны жібергеніңіз дұрыс. Бірақ егер сіз әлі де «бұрынғы жігітім мені бәрі үшін блоктады» жағдайын толығымен өзгерткіңіз келсе, келесі кеңестер көмектесуі мүмкін:

1. Ненің дұрыс емес екенін түсініп, жағдайды сәйкесінше шешіңіз

Жағымсыз ұрысқа түстіңіз бе? Оларға сәл салқындатуға рұқсат етіңіз және қателескен болсаңыз, кешірім сұраңыз. Олар сізге бір нәрсе жасағаныңыз үшін ренжіді ме? Кешірім сұраудың дұрыс жолын табуға тырысыңыз және біраз уақыттан кейін байланыс орнатыңыз.

Сіз: «Ол мені барлық жерде блоктады» немесе «Егер ол мені ұнататын болса, неге ол мені блоктады?» сияқты ойлармен күресіп жүрсіз бе?жоспар мәселенің түбіне жету және кез келген келесі қадамдарға сабырлылықпен келу керек.

2. Күте тұрыңыз

Бұрынғы адамыңыз ашуланып сізді барлық нәрсеге тосқауыл қойғанда, сіз де байланыссыз ережені сақтасаңыз, олардың қайтып оралу мүмкіндігі жоғары. Олар ақырында тыныштандырады және сіздің өміріңізде не болып жатқаны туралы қызығушылық танытады және жаңартуды қалайды. Осы кезде оларға аралас сигналдар бермегеніңізге көз жеткізіңіз. Оның орнына, жанжал тудырмай, не сезінгеніңізді және не қалайтыныңызды ашық айтыңыз.

3. Дауысыңызды өзгертіп, қарым-қатынасты қалпына келтіруге тырысыңыз

Сіз не екенін түсінгеннен кейін Мәселе мынада: бұрынғы жігітіңіздің сізді блоктан шығару үшін қалай алуға болатынын білу сізге қажет нәрсе екенін біліңіз, сіз үніңізді өзгертіп, адаммен байланысуға тырысуыңыз керек.

Егер сіз оның бұл жолы жағдай қалай өзгеретіні туралы практикалық шешімдерді ұсынбай-ақ қайтып келуін өтініп жатсаңыз, ұсынысыңызды қайта қарастыру қажет болуы мүмкін. Қажет болса, онымен қарым-қатынас арқылы байланысыңыз, бірақ басқаша әрекет ету туралы сөйлесуге дайын екеніңізді тексеріңіз.

Бұл қадамды орындау кезінде әрқашан өзіңізді бірінші орынға қоюды ұмытпаңыз. Бұл адамның сізді құрметтемеуіне жол бермеңіз, өйткені сіз оларға байланғансыз. Әлбетте, нәрселерді жандандыруға тырысыңыз, бірақ мұны өзіңізді құрметтеудің құнына жасамаңыз. Өзіңді жетіспейтіндей сезінетін махаббаттың не керегі бар?

Негізгі көрсеткіштер