莎拉，一个20多岁的年轻女子在护理心碎的时候，呼应了全世界无数其他忧郁的恋人的想法，她说："他在所有事情上都封锁了我，我的心沉了下去。" 这种情况带来了茫然的心态，悲伤的情绪，以及对未来的迷茫。

无论它是突然发生的，还是很久以前就发生的，它的伤害都是一样的。 你不禁要问，为什么前任会阻挡你。 而答案可能因不同的动态而不同。

也许他受够了心理游戏，也许他被自己对你的喜爱程度吓坏了，也许他现在只是太生气了，可能会尝试重新联系。 让我们全面看看为什么会发生这种情况，以及对你来说有什么潜在的好处。

当一个人阻挡你时，这意味着什么？

根据你们双方的动态、期望、历史和个性，他离开你说 "他把我的一切都屏蔽了 "的原因可能会有所不同。 例如，如果你们俩三天前认识，并即将进行第一次约会，他可能屏蔽了你，因为他有一个女朋友，而她正试图掌握他的手机。

同样地，如果你说："他在吵架后封锁了我的一切"，你可能已经知道他为什么封锁你了。 尽管如此，更清楚地了解这个问题总是有帮助的。 让我们看看所有可能的原因，助长他决定到处封锁你：

1.他很生气

当然，愤怒是人们按下 "屏蔽 "按钮的最大原因之一。 如果他过去曾以类似的方式表达过他的愤怒，那么不要对他选择再次走这条路感到太惊讶。 然而，这种屏蔽和不屏蔽的游戏会让你问："他屏蔽了我，但仍然和我说话，他想要什么？"

你可能说了或做了什么冒犯了他，或者他可能只是对一些你不知道的事情感到愤怒。 根据你认识这个人的时间，你就能判断出他行为背后的确切原因，以及与男友吵架后该怎么做。

2.他想继续前进

有过一次艰难的分手吗？ 有人出轨了吗？ 你们的关系实际上已经结束了吗？ 他可能已经决定要继续前进了。 为什么我的Hulu登录被封锁了？

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当然，只有男人才会采用不联系作为继续生活的手段。 21岁的学生杰西向我们讲述了他的经历。"我已经知道一场艰难的分手即将来临，但当她甚至没有告诉我就把我到处封锁的时候，真的让我大吃一惊。 我的反应和其他人一样--拼命地想找到结束，生活在否认之中。 这很难，但随着时间推移，我意识到分手必须是干净的；它不能充满希望"。

因此，如果你处于这样的境地：你刚刚告诉你的朋友，"他甚至没有对我说什么就把我的一切都屏蔽了"，要知道你并不孤单。 另外，在某些情况下，他决定屏蔽你可能是你们关系中非常黑暗的一线曙光。 如果你的前任屏蔽了你，把它作为一个机会，专注于你的进步和愈合。

3.他对自己想要什么感到困惑

"我的前男友把我的一切都屏蔽了，在我们每天不停地吵架后，我被迫接受了他可能要继续前进的事实。 在他屏蔽我三天后，他又回来找我，说他不能再忍受吵架了，但没有我又活不下去，不知道他想要什么了，"财务顾问瑞秋告诉Bonobology。

完全有可能的是，决定终止与你联系的人这么做是因为他们不确定自己想要什么。 他们可能在喘息，或者希望一段时间的不联系能给他们时间和空间，让他们对自己想要的东西有某种明确的认识。

在这种情况下，他们可能不会与你的社交媒体帖子互动或回复你的信息，但你仍然没有被完全屏蔽。 这几乎就是 "软屏蔽 "和 "硬屏蔽 "的区别。

4.他可能因为太喜欢你而屏蔽了你

如果你们都只是朋友，而你看到他奇怪地试图与你保持距离，这可能是因为他对你有好感，他希望能通过按下按钮来摆脱。

"我和一个同事有最美好的友谊，他总是对我特别好，但由于某些原因，在我换工作一周后，他把我的一切都屏蔽了。 上周他给我发了一个关注请求，我终于问他发生了什么，他告诉我他对我有很大的好感，他需要摆脱。 不能说我没有被激怒。 男人总是使友谊复杂化。"28岁的汉娜说。几乎每个女人都有过这样的经历。

5.或者，他并不那么喜欢你

反过来说，你可能会经历来自德国的读者安娜的遭遇，她在信中讲述了自己的挣扎。"他在我们的第一次约会中给了我作品，他很有魅力，很机智，而且不遗余力。 这次约会有点太顺利了，当晚我们都在他的公寓里。 第二天，他没有回复。 我给他打电话后，他说他 "在这里看不到未来"，他屏蔽了我的一切。"

如果你处于这样的情景的接收端，最好不要被一个明显不重视你的人挂住。 这没有什么是与另一个迷人的男人约会不能解决的。 或者，你知道，你也可以采取一些时间。

6.他太受伤了

如果他被欺骗了，或者如果他很难接受分手，甚至如果他对你们之间发生的事情感到非常受伤，他可能会采取封锁你来处理他的情绪。

如果前男友受到伤害，为什么要屏蔽你呢？ 他们可能会这样做，希望能给他们带来他们需要的距离，以开始他们的愈合过程。

7.你对他来说太重要了

如果你们是恋爱关系，在结束与你的所有联系之前，如果他觉得被你压倒了，那家伙可能会告诉你。 但如果你们是朋友或刚开始约会，他可能会被每小时不断的短信或电话吓坏。

当他缺乏沟通感情的能力，并认为与你幽会是一个更好的选择时，他最终会封锁你。 由于你对他的理由完全没有头绪，你可能会说："如果他喜欢我，为什么要封锁我？"

8.他在试图操纵你

"当我的前男友因为我不肯停止和我的男闺蜜说话而封锁我的一切时，我对他失去了所有的尊重。 他试图吓唬我，让我做他想做的事，也就是完全切断我的闺蜜，只因为他嫉妒。" 17岁的学生加布里埃拉告诉我们。

当然，世界上不是每个人都会有最好的意图。 有些人只是想利用你，会行使任何手段来控制你。 所以，在你给朋友发短信说 "我的前男友把我的一切都屏蔽了，我怎么做才能让他回来？"之前，试着想想复合是否对你最有利。

无论你目前正在经历软性阻挠和硬性阻挠，还是你已经被避开了，背后的原因可能从他优先考虑他的治疗一直到他试图控制你。 随着可能的解释被排除，现在你得考虑你的下一步可能是什么。

当你意识到他封锁了你时，该怎么办？

就像他所做的事情背后的原因可能与你和这个人的关系有关，你的反应也应该如此。 例如，当你的前男友因愤怒而屏蔽你的一切，你有理由考虑如何纠正这种情况，或者你是否应该这样做。 然而，如果你只在圣诞节发短信的人屏蔽你，称他们是一打的，这不是一个适当的反应。让我们来看看在处理这种情况时要记住的几件事：

1.尝试等待一下

如果愤怒是你经历的第一种情绪，那么在采取任何一种解决冲突的方法之前，最好等待一段时间。 在这段时间里，想想什么地方出了问题，为什么他们可能会这样做，但要确保你不要让它吃掉你的整个一天。

不管他们是想控制你还是想继续前进，花点时间反思一下情况，让自己冷静下来会有帮助。 和朋友聊天，分散注意力，但不要给他们打电话，对他们大喊大叫。

2.知道你应该何时放手

如果你处于一段有毒的关系，一段有毒的友谊，如果你刚刚分手，或者如果你打算减少交流，放手可以是一种宣泄。 当你第一次意识到对方已经拔掉了你们之间的联系，你可能会给你的朋友发短信，比如 "他封锁了我的一切，我非常恨他"，但是最终，事情会变得更好。

3.玩等待游戏

"他在吵架后封锁了我的一切，但他一冷静下来就给我回了短信。" 以前听说过这种情况吗？ 这种情况一直在发生，等待对方给你回短信将确保他们得到他们需要的空间和时间来冷却。

4.不要 "报仇"

"我的前夫把我的一切都封锁了，他凭什么认为他可以这样做？ 我会让他知道的。" 尽量克制这种消极的想法，它们对任何人都没有好处。 忘记通过相互之间的关系向这个人发难，或者更糟的是，出现在他们家，让他们知道你在想什么。

你只会被认为是 "疯狂的前任"，你会剥夺自己在分手后努力工作和治愈的机会。 毕竟，他们说的是真的，如果你的前任阻挡你，你就赢了。

正如你现在可能看到的那样，对被某人屏蔽的适当反应主要集中在你保持冷静上。 然而，如果你认为一个误解已经使你们两个分开，并且你正试图找出如何让你的前男友解除屏蔽，下面的部分可能会有所帮助。

做好3件事，让他解除对你的封锁

在你决定走这条路之前，要确定这是否真的符合你的最佳利益，或者你的依恋和情感是否得到了满足。 如果你们两个人已经相互分手，有一个有毒的动态，或者复合对你没有好处，最好是放手。 但如果你仍然希望扭转整个 "我的前男友封锁我的一切 "的局面，下面的提示可以帮助：

1.了解出错的原因，并采取相应的应对措施

发生了激烈的争吵？ 让他们冷静一下，如果你做错了什么，就向他们道歉。 他们是否因为你做的事情而对你生气？ 试着找到一个适当的方式来道歉，并在一段时间后建立联系。

无论你是在纠结于 "她把我堵在哪里"，还是 "如果他喜欢我，为什么要堵我？"这样的想法，计划应该是找到问题的根源，并冷静地处理任何下一步。

2.等待时机

当你的前男友因愤怒而屏蔽你的一切时，如果你也遵循不联系的规则，他们很有可能会回来。 他们最终会冷静下来，并会对你的生活发生了什么感到好奇，希望得到最新的信息。 在这一点上，确保你不给他们任何混合信号。 相反，要诚实地告诉他们你的感受和你想要的东西，而不是煽动一场战斗。

3.改变你的语气并尝试重新建立沟通

一旦你弄清楚问题所在，确定知道弄清楚如何让你的前男友解除封锁是你想要的，你需要改变你的语气，并尝试与对方取得联系。

如果你乞求他回来，却没有提供任何实际的解决方案，说明这次事情会有什么不同，你可能需要重新考虑你的主张。 如果你必须通过相互联系与他取得联系，但要确保你准备好就如何以不同方式处理事情进行对话。

在追求这一步的同时，记住要始终把自己放在第一位。 不要因为你对他的依恋而让这个人不尊重你。 试着重新点燃东西，当然，但不要以你的自尊为代价。 让你觉得自己不够的爱有什么用？

关键指针

• 当一个男人阻止你时，可能是由于愤怒，希望继续前进，或者甚至可能是试图控制你。
• 在发现自己被封杀后，你一定不要让愤怒支配你的下一步行动
• 了解什么时候适合放手或什么时候可以尝试重燃关系
• 在整个过程中，请确保不要让你的自尊心受到损害。

诸如 "他封锁了我的一切，我现在该怎么办？"或 "他封锁了我，但仍然和我说话，他想要什么？"这样的想法并不容易操作。 了解可能的原因并理解你接下来可以做什么，有助于尽可能务实地处理这种情况。 即便如此，如果你认为你在这段时间需要更多帮助，Bonobology的资深治疗师和约会小组教练可以帮助你更清楚地了解你周围的一切。

常见问题

如果他是一个过去曾屏蔽和解除屏蔽的人，并做出冲动的决定，那么这个人很有可能在屏蔽你之后回来。 然而，如果他是在经过一定程度的考虑之后做出屏蔽你的决定，并真正认为这可能是最好的事情，他可能在相当长的一段时间内不会再给你发短信。

答案完全取决于你和这个人的关系类型。 偶然的熟人？ 让它过去吧；和你爱的人吵架了？ 给他们一些时间，然后再联系；在一个有毒的关系中？ 最好让这个人过去。 3.如何报复阻挠你的人

想知道如何报复吗？ 以下是方法：不要。 这不仅会烧毁所有剩余的桥梁，而且最终只会让你看起来和感觉不好。 给自己一些时间来冷静，不要做出任何草率的决定。