Upami anjeun ayeuna nuju bajoang sareng patarosan "Kumaha carana ngabantosan pamajikan kuring nyageurkeun saatos kuring selingkuh?", anjeun panginten nuju nyiapkeun diri pikeun nyarioskeun kasatiaan anjeun. Atawa meureun transgression anjeun geus kaluar di buka jeung anjeun Nyanghareupan kasalahan harrowing nyieun pasangan Anjeun sangsara. Barina ogé, éta mangrupakeun ide nu sae pikeun nyiapkeun diri pikeun ngalakukeun hal katuhu demi kasajahteraan salaki anjeun sarta hubungan anjeun.

Jalma tina sagala jenis kelamin memang bisa ngalakukeun zinah. Tapi sabagéan ageung panilitian sareng survey dina topik éta nunjukkeun yén pasangan lalaki condong curang langkung sering tibatan mitra genders sanés. Sanajan kitu, euweuh urusan gender mitra, éta bisa jadi kapanggihna dahsyat keur pasangan ditipu sarta lalampahan tangguh tur kasalahan-ridden pikeun jalma anu curang.

Kalayan bantuan psikolog klinis Devaleena Ghosh (M.Res, Universitas Manchester), pangadeg Kornash: The Lifestyle Manajemén Sakola, anu specializes di sangakan pasangan jeung terapi kulawarga, urang coba ngartos complexities tina henteu satia tur naon hubungan perlu recovering tina hiji selingkuhan sanggeus breach tina kapercayaan tina babandingan monumental misalna.

Sabaraha Persén Nikah Tetep Babarengan Sanggeus Teu Satia?

Hanjakalna, loba pisan perkawinan atawa hubungan komitmen ngaliwatan krisis kafir. Patarosan ieu naon kajadian sanggeus jeung kumaha carana mantuan pamajikan anjeun sanggeus anjeun ditipumaranéhna poho kana pasangan anu kaperluan maranéhanana pikahariwangeun ngeunaan. Anu dibutuhkeun ku pamajikan anjeun tiasa waé tina langkung seueur waktos, jarak fisik, bebeneran lengkep, atanapi sakumpulan aturan anyar. Pikeun masihan ide ka anjeun, pamajikan anjeun tiasa naroskeun anjeun:

• Salawasna angkat teleponna, dimana waé anjeun aya
• Balik tepat waktu
• Bisa ningali layar laptop anjeun nalika anjeun gawe
• Pikeun pendak sareng réréncangan damel anjeun langkung sering
• Milampah sabtu minggu tanpa telepon sareng anjeun

Kami ngaku yén sababaraha ieu kalebet ngalanggar privasi anjeun, tapi kahayang anjeun pikeun nawiskeun naon waé anu diperyogikeun pasangan anjeun bakal ngabantosan aranjeunna percanten komitmen anjeun kana prosés penyembuhanana. Nanging, kami mamatahan anjeun pikeun henteu ngalakukeun naon waé anu bertentangan sareng prosésna sareng nyababkeun ambek-ambekan dina anjeun. Jieun jangji yén anjeun bisa nganteurkeun on na nengetan ieu 10 kasalahan rekonsiliasi nikah umum ulah sanggeus henteu satia.

Pointers Key

• Perkawinan bisa balik deui ka normal sanggeus selingkuh disadiakeun duanana mitra babagi tujuan nu sarua sangkan eta jalan jeung sarua invested dina prosés recovery selingkuhan
• Teu aya penyembuhan bisa mimitian lamun pasangan henteu satia teu nyandak tanggung jawab lengkep pikeun lampah maranéhanana
• Jujur. Tapi ogé ngantepkeun pasangan anjeun waktos sareng rohangan pikeun nganyahokeun henteu satia dina lajuna
• Ngajaminkeun cinta anjeun sababaraha kali sareng tetep janji anjeun pikeun nyageurkeun rusak.amanah
• Tawarkeun hapunten anu tulus
• Tong hilap naroskeun pasangan anjeun naon anu diperyogikeun. Ulah nganggap kabutuhan maranéhanana

Naha anjeun apal aphorism anjeun pasti geus uninga sababaraha kali ayeuna dina lalampahan ieu jeung nu urang disebutkeun tadi, "Amanah ibarat gelas, sakali pegat, retakan bakal katingali." Ulah ngantep eta demoralize anjeun. Tingali dina garis ieu ku panulis lagu Leonard Cohen gantina. " Aya retakan dina sagalana, éta kumaha cahaya asup. "

Lamun anjeun jeung pasangan Anjeun bisa ningali fase ieu ngaliwatan, retakan ieu ngan bakal nyieun hubungan anjeun kuat. Ieu bisa jadi kasempetan pikeun ngalereskeun masalah anu aya dina nikah anjeun saméméh kakafiran lumangsung.

Kaseueuran studi ngeunaan henteu satia jeung nikah, kayaning ieu ku Institute. Studi Kulawarga, condong difokuskeun gender, umur, kasang tukang ras, panghasilan, identitas agama, karaketan pulitik, jsb nyoba ngarti lamun aya pola selingkuh. Éta ogé nganalisis kasempetan ahirna cerai atawa pipisahan sanggeus episode henteu satia, sarta kamungkinan nikah deui pasangan offending.

Tapi, aya saeutik pisan studi ngeunaan sabaraha nikah ieu sabenerna salamet tina trauma selingkuh. Panalitian, Ngaku Selingkuh: Ngajalajah Kumaha Jalma Jujur Ngeunaan Kakafiranana, ku Pusat Uji Kaséhatan, mangrupikeun salah sahijina. Ieu surveyed 441 jalma anu ngaku henteu satia jeung mitra maranéhanana. Bagian, "Hasil Ngaku Selingkuh" jelas nunjukkeun yén tina réspondén, 54,5% bubar saatosna, 30% nyobian tetep babarengan tapi ahirna putus, sareng 15,6% masih babarengan dina waktos diajar.

Punten aktipkeun JavaScript

15.6% sigana sakedik atanapi ageung teuing jumlah gumantung kana naon anu anjeun ngarepkeun. patarosan ieu di tempat munggaran. Tapihayu urang ngingetan yén kalolobaan studi gaduh watesan alamiah, sapertos kolam renang responden, anu sering diwatesan. Sareng 15,6% tina 441 jalma masih 68 jalma anu hubunganana salamet sanajan saatos krisis perkawinan sapertos henteu satia. Saha anu nyarios anjeun moal tiasa janten salah sahiji jalma 68 sareng suksés dina usaha anjeun ngajantenkeun pamajikan anjeun cinta deui ka anjeun?

Naha Nikah Bisa Balik Normal Saatos Selingkuh?

Para ahli ilaharna nyebutkeun yén hiji pernikahan pasti bisa balik deui ka normal sanggeus selingkuh lamun duanana mitra babagi tujuan anu sarua sangkan eta tiasa dianggo tur anu sarua invested dina usaha nuju eta. Kami ngahaja ngamimitian ku ngajamin yén aya harepan sabab kacenderungan umum nyaéta mikir anu goréng. Anjeun sareng salaki anjeun kedah kantos nguping paribasa, "Amanah sapertos gelas, sakali rusak, retakan bakal katingali."

Kami naroskeun ka Devaleena ngeunaan kamungkinan perkawinan normal saatos selingkuh. Ngadasarkeun résponna kana pangalaman anjeunna ningali langkung ti 1,000 pasangan dina dua puluh taun ka pengker, anjeunna nyarios, "Nalika pasangan nyanghareupan krisis ieu, aranjeunna nyangka yén pernikahanna parantos aya di handap sareng teu aya anu nyalametkeun. Tapi sababaraha kali, jalma masih milih tetep sareng ngerjakeun hubungan. Aya kalana, aya émosi ngarugikeun kayaning menyakiti, rebukes, ngagali nepi kaliwat, sarta ngarasa kawas anjeun ragrag kaluar tina cinta sanggeus henteu satia. Tapi loba bisamasih baralik deui.”

Tapi, teu aya jawaban anu bener jeung salah kana ieu patarosan. Unggal hubungan béda-béda sapertos jalma-jalma anu ngadamel hubungan. Seringna, aya tekanan pikeun ngajantenkeun hubungan pikeun tanggungan sapertos murangkalih atanapi kolot anu gering. Tapi dina waktos anu sareng, aya ogé loba stigma napel tetep deui teu nangtung pikeun diri. Jalma disebut egois pikeun ngurus kapentingan sorangan jeung judged for teu nangtung pikeun dirina.

Intina mah, teu aya masarakat pleasing lamun datang ka kaayaan henteu satia dina nikah. Ieu sababna para ahli mamatahan ngarawat pasualan anjeun salaku unik sareng milari bantosan pembimbing nikah pikeun nahan panangan anjeun sareng ngantepkeun anjeun ngaraos duka. Kabutuhan anjeun sareng salaki anjeun bakal rupa-rupa tapi masih aya sababaraha hal anu anjeun tiasa urus pikeun diajar kumaha ngabantosan pamajikan anjeun cageur saatos anjeun selingkuh. Barina ogé, pamulihan selingkuhan pikeun anu ngahianat ogé penting pisan. Upami anjeun peryogi éta, panaséhat ahli dina panel Bonobology aya di dieu pikeun ngabantosan anjeun.

Kumaha Ngabantosan Pamajikan anjeun Nyageurkeun Saatos Anjeun Selingkuh?

Sakumaha ceuk urang, seueur faktor anu unik anu bakal mangaruhan perjalanan anjeun sareng pasangan anjeun dina waktos anu ngagalura ieu. Anjeun tiasa hariwang, "Kumaha carana abdi tiasa ngabantosan pamajikan abdi cageur saatos abdi selingkuh?", Tapi hasil ahirna bakal gumantung kana kamampuan pamajikan anjeun pikeun ngahampura anjeun sareng nyageurkeun.

Nya.trauma budak leutik, carryover duka tina hubungan kaliwat, hubungan dirina jeung qualities kawas cinta jeung amanah, kapasitas dirina empathize bakal mangaruhan sabaraha na kumaha gancang manehna bisa ngaléngkah ti setback ieu. Sanaos konsultasi pasangan atanapi terapi individu tiasa ngabantosan anjeun duaan ngabéréskeun masalah anjeun, tindakan di handap ieu bakal ngamungkinkeun anjeun nempatkeun dasar anu kuat pikeun penyembuhanana.

1. Tanggung jawab pikeun ngajantenkeun pamajikan anjeun bogoh deui ka anjeun

Teu aya panyembuhan tiasa dimimitian iwal anjeun nyandak tanggung jawab lengkep pikeun tindakan anjeun. Sareng henteu ngan ukur pikeun pintonan. Balukar tina akuntabilitas condong leuwih jero. Janten akuntabel nempatkeun anjeun dina kaayaan mental anu leres sareng nyiapkeun anjeun pikeun naon anu bakal datang. Lalampahan nyageurkeun sareng nyageurkeun tatu anu ditimbulkeun ku anjeun henteu gampang, sakedahna. Ceuk Devaleena, ”Daripada nyoba-nyobakeun naon anu anjeun laksanakeun, tanggung jawab sapinuhna dina hubungan anjeun. Jalma-jalma butuh kabeneran sareng kajelasan.”

Nanggung tanggung jawab pinuh ogé kalebet mastikeun yén anjeun ngeureunkeun sadaya kontak sareng jalma anu anjeun selingkuh. Anjeun mimitina kudu recommit kana hubungan anjeun pikeun neuleuman kumaha carana mantuan pamajikan anjeun cageur sanggeus anjeun ditipu. Upami anjeun ningali jalma anu anjeun curang unggal dinten - di tempat damel anjeun, contona - anjeun kedah netepkeun wates anu jelas sareng aranjeunna. 100% akuntabilitas bakal masihan anjeun kakuatan pikeun nuturkeun ieu tangguhkaputusan.

2. Nyaritakeun kaleresan pikeun ngabantosan pamajikan anjeun cageur saatos anjeun selingkuh

Devaleena nyarioskeun tina pangalaman nalika anjeunna nyarios yén aya naséhat anu populér pikeun pasangan anu ngadangu ti kalangan sosialna, " Lamun kabeneran hurts, eta leuwih hade teu indit ka dinya”, atawa “Leuwih alus teu balik kana detil gory”. Tapi éta malah leuwih nyeri pikeun pasangan Anjeun lamun maranéhna teu nyaho naon sabenerna kajadian jeung maranéhna nganggap.

"Hiji saukur bisa asumsina pisan goréng. Pikeun gaduh gambaran anu jelas, penting pisan pikeun salaki anu henteu satia pikeun jujur ​​ngeunaan naon anu kajantenan, ”saurna. Lamun hayang nyieun pamajikan maneh bogoh ka anjeun, anjeun kudu daék ngajawab patarosan nya. Nawiskeun transparansi lengkep nya dina naon anu lumangsung. Bohong mindeng resurface sarta ngabalukarkeun karuksakan dina harga diri jalma ditipu. Kumaha carana mantuan pamajikan anjeun cageur sanggeus anjeun ditipu? Bubuka sadayana. Janten rentan.

3. Ngidinan waktos sareng rohangan pikeun ngolah

Leres, penting pikeun nyarioskeun sadayana, tapi dina laju anu paling pikaresepeun. Anjeun teu bisa rurusuhan ngaliwatan tahap recovery henteu satia. Warta yén pasangan anjeun selingkuh anjeun mangrupikeun trauma monumental anu tiasa ngakibatkeun krisis perkawinan utama. Tong hilap, anjeun parantos motong taneuh tina handapeun suku pamajikan anjeun. Manéhna bakal butuh waktu pikeun nungkulanana.

Béré waktu jeung rohangan pikeun ngolah béja jeung ngadagoan manéhna méré idin pikeun nyaritakeun manéhna.sagalana manehna kudu nyaho, pikeun ngeureunkeun manehna sagemblengna ragrag kaluar tina cinta sanggeus henteu satia. Anjeun tiasa ngajamin yén anjeun daék tapi ngan ukur nalika anjeunna siap ngadangukeunana. Sakali anjeunna siap, nyarioskeun éta sadayana bakal sesah. Tapi tujuan umum anjeun - yén anjeun hoyong ngabantosan pamajikan sareng hubungan anjeun cageur tina trauma anu disababkeun - bakal janten jangkar anjeun.

4. Nyuhunkeun pangapunten anu ikhlas pikeun ngalereskeun kasalahan sareng pamajikan anjeun

Kumaha carana nulungan pamajikan kuring cageur sanggeus kuring curang, anjeun nanya? Nyuhunkeun dihapunten saageung-ageungna. Diajar unsur apology ikhlas. Ieu diwangun ku admitting kana naon anu lumangsung, acknowledging kasalahan hiji urang - kadang pisan husus, acknowledging nyeri hiji geus ngabalukarkeun lajeng pdging mun teu ngulang deui. Anjeun bakal, tangtosna, bakal patepung jeung rebuke jeung panolakan ti pasangan Anjeun pikeun nempatkeun kapercayaan maranéhanana di anjeun kantos deui. Éta ogé mangrupikeun bagian tina prosés éta.

Devaleena ngingetkeun, "Fase saatos bersih pikeun pasangan anjeun mangrupikeun hal anu penting. Diingetkeun, seueur pisan anu kajantenan sareng éra. Jalma anu curang, dina hal ieu, anjeun, mindeng condong lash deui. Upami anjeun ngalakukeun éta, éta bakal ngajantenkeun pasangan anjeun yén anjeun malah henteu kaduhung. Anjeun kedah sabar pisan. ” Tanggung jawab anu anjeun karasa kana hasil tina henteu satia anjeunkedah ngabantosan anjeun sabar. Barina ogé, salah sahiji cara pikeun némbongkeun pamajikan anjeun bogoh ka manehna moal jalan tanpa hapunten ikhlas.

5. Tawarkeun kayakinan konstan ka pamajikan anjeun pikeun mantuan manehna cageur tina trauma

Pamajikan anjeun kudu swamped. kalayan naséhat ti masarakat, réréncangan, sareng kulawarga, anu bakal nyarioskeun hal-hal sapertos "Sakali curang, sok curang." atawa “Siap, éta bakal kajadian deui. Jalma-jalma henteu robih." "Aphorisms ieu mangrupikeun halangan dina prosés ngawangun deui hubungan anjeun. Anjeun bakal kedah dianggo ngalawan odds ieu sarta nyadiakeun pamajikan anjeun kalawan nengtremkeun ati, "ceuk Devaleena.

Anjeun kudu sababaraha kali nawiskeun nengtremkeun verbal cinta anjeun ogé nengtremkeun ati ngaliwatan lampah anjeun. Kasabaran anu anjeun tunjukkeun, komitmen anjeun pikeun ngahormatan wates-watesna sareng ngawalon patarosan anjeunna mangrupikeun bagian tina tahapan penyembuhan saatos henteu satia. Ieu naséhat dasar tapi dasar ngeunaan kumaha carana mantuan pamajikan anjeun cageur sanggeus anjeun selingkuh.

Bacaan Patali: 33 Hal Paling Romantis Pikeun Pamajikan Anjeun

6. Laksanakeun tindakan pikeun nyageurkeun kapercayaan anu rusak

Pertimbangkeun ieu. "Nalika pasangan darat di kantor ahli terapi, keluhan umum tina salaki anu ditipu nyaéta yén aya seueur bursa émosi sareng perawatan antara pasangan sareng jalma anu sanés. Anu henteu kantos sumping ka aranjeunna, ”saur Devaleena. Ieu émosi sah pamajikan anjeun kudu ngaliwatan.

Pamajikan anjeun bakal butuh teu nganbagian nya cinta ti anjeun tapi ogé naon manéhna nyangka anjeun boga kapasitas pikeun masihan ka jalma sejen. Anjeun kedah langkung ekspresif dina nunjukkeun perawatan sareng cinta anjeun. Rebuilding kapercayaan sanggeus henteu satia téh mungkin ngaliwatan konsistensi jeung predictability. Pasangan anjeun kedah tiasa ningali anjeun ngalakukeun hal anu cukup positip sababaraha kali pikeun ngarasa yén anjeunna tiasa ngandelkeun anjeun. Hayu urang tingali sababaraha cara pikeun nunjukkeun ka pamajikan yén anjeun nyaah ka anjeunna sareng pantes dipercaya:

• Jaga jangji anjeun, sanajan budak leutik
• Hormat wates émosional sareng fisikna
• Perhatikeun. idin
• Tampilkeun nalika anjeun nyarios bakal. Laksanakeun naon anu anjeun nyarios bakal laksanakeun
• Janten tepat waktu. Malah hal-hal leutik nambahan
• Kahiji, ngawangun deui silaturahim sareng pasangan anjeun. Bangun lalaunan

7. Tanya pasangan anjeun naon anu diperlukeun pikeun nyageurkeun

Devaleena nelepon ieu sarat sensitipitas penting dina terapi kakawinan sareng mamatahan anjeun pikeun ngalaksanakeunana. Manéhna nyebutkeun, "Urang salawasna condong nganggap naon butuh pasangan urang. Éta dimana urang lepat. Kuring keukeuh anjeun naroskeun ka pasangan anjeun naon anu diperyogikeun." Henteu aya naséhat anu langkung pas pikeun kumaha ngabantosan pamajikan anjeun cageur saatos anjeun selingkuh. Ngan naroskeun naon anu anjeunna peryogikeun. Sareng kalayan bantosan anjeun anjeunna ngan ukur tiasa nampi masa lalu pasanganna.

Pasangan anu teu satia sering pisan mikiran réspon éksternal ngeunaan kumaha ngabantosan pamajikan anjeun cageur saatos anjeun selingkuh, éta