Jika anda sedang bergelut dengan soalan "Bagaimana untuk membantu isteri saya sembuh selepas saya curang?", anda mungkin sedang bersedia untuk memberitahu dia tentang kecurangan anda. Atau mungkin pelanggaran anda sudah terbuka dan anda berhadapan dengan rasa bersalah yang mengerikan kerana membuat pasangan anda menderita. Walau apa pun, adalah idea yang baik untuk menyediakan diri anda untuk melakukan perkara yang betul demi kesejahteraan pasangan anda dan hubungan anda.

Orang ramai daripada semua jantina memang boleh berzina. Tetapi kebanyakan kajian dan tinjauan mengenai topik itu menunjukkan bahawa pasangan lelaki cenderung untuk menipu lebih kerap daripada pasangan jantina lain. Walau bagaimanapun, tidak kira jantina pasangan, ia boleh menjadi penemuan yang dahsyat untuk pasangan yang ditipu dan perjalanan yang sukar dan penuh rasa bersalah bagi orang yang menipu.

Dengan bantuan ahli psikologi klinikal Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), pengasas Kornash: The Lifestyle Management School, yang pakar dalam kaunseling pasangan dan terapi keluarga, kami cuba memahami kerumitan perselingkuhan dan apa yang diperlukan oleh perhubungan untuk pulih daripada hubungan sulit selepas pecah amanah perkadaran monumental tersebut.

Berapa Peratus Perkahwinan Kekal Bersama Selepas Kafir?

Malangnya, banyak perkahwinan atau hubungan yang komited melalui krisis perselingkuhan. Soalan ini tentang apa yang berlaku selepas dan bagaimana untuk membantu isteri anda selepas anda curangmereka lupa untuk berpaling kepada pasangan yang keperluannya mereka risaukan. Apa yang diperlukan isteri anda boleh jadi apa-apa daripada lebih banyak masa, jarak fizikal, kebenaran yang lengkap, atau satu set peraturan baharu. Untuk memberi anda idea, isteri anda boleh meminta anda:

• Sentiasa mengambil telefonnya, tidak kira di mana anda berada
• Pulang tepat pada masanya
• Dapat melihat skrin komputer riba anda apabila anda bekerja
• Untuk bertemu rakan kerja anda dengan lebih kerap
• Ambil hujung minggu tanpa telefon bersama anda

Kami mengakui beberapa daripada ini melibatkan pelanggaran privasi anda, tetapi kesediaan anda untuk menawarkan apa sahaja keperluan pasangan anda akan membantu mereka mempercayai komitmen anda terhadap proses penyembuhan mereka. Walau bagaimanapun, kami menasihatkan anda untuk tidak melakukan apa-apa yang bertentangan dengan proses dan menyebabkan kebencian dalam diri anda. Buat janji yang anda boleh tunaikan dan perhatikan 10 kesilapan rekonsiliasi perkahwinan yang biasa ini untuk dielakkan selepas perselingkuhan.

Petunjuk Utama

• Perkahwinan boleh kembali normal selepas berlaku curang dengan syarat kedua-dua pasangan berkongsi matlamat yang sama untuk menjadikannya berjaya dan sama-sama dilaburkan dalam proses pemulihan hubungan sulit
• Tiada penyembuhan boleh mulakan jika pasangan yang tidak setia tidak bertanggungjawab sepenuhnya atas tindakan mereka
• Bersikap jujur. Tetapi juga berikan pasangan anda masa dan ruang untuk menangani ketidaksetiaan mengikut rentak mereka
• Yakinkan mereka tentang cinta anda berulang kali dan tunaikan janji anda untuk penyembuhan yang mungkirkepercayaan
• Tawarkan permintaan maaf yang tulus
• Jangan lupa tanya pasangan anda apa yang mereka perlukan. Jangan menganggap keperluan mereka

Adakah anda masih ingat kata-kata mutiara yang mesti anda dengar beberapa kali sekarang dalam perjalanan ini dan yang kami nyatakan sebelum ini, "Kepercayaan itu seperti gelas, sekali pecah, retak itu sentiasa kelihatan." Jangan biarkan ia melemahkan semangat anda. Lihat baris ini oleh penulis lagu Leonard Cohen sebaliknya. " Terdapat keretakan dalam segala-galanya, itulah cara cahaya masuk. "

Jika anda dan pasangan anda dapat melihat fasa ini, retakan ini hanya akan mengeratkan hubungan anda. Ini boleh menjadi peluang untuk memperbaiki isu yang wujud dalam perkahwinan anda sebelum kecurangan berlaku.

Kebanyakan kajian mengenai perselingkuhan dan perkahwinan, seperti ini oleh Institut Pengajian Keluarga, cenderung memberi tumpuan kepada jantina, umur, latar belakang kaum, pendapatan, identiti agama, fahaman politik, dan lain-lain untuk cuba memahami jika terdapat corak penipuan. Mereka juga menganalisis kemungkinan perceraian atau perpisahan akhirnya selepas episod perselingkuhan, dan kemungkinan perkahwinan semula pasangan yang menyinggung perasaan.

Tetapi, terdapat sangat sedikit kajian tentang berapa banyak perkahwinan ini benar-benar terselamat daripada trauma kecurangan. Kajian, Mengakui Menipu: Meneroka Bagaimana Orang Jujur Tentang Ketidaksetiaan Mereka, oleh Pusat Ujian Kesihatan, adalah salah satu daripadanya. Ia meninjau 441 orang yang mengaku kafir dengan pasangan mereka. Bahagian, "Hasil Mengakui Penipuan" jelas menunjukkan bahawa daripada responden, 54.5% berpisah serta-merta selepas itu, 30% cuba untuk kekal bersama tetapi akhirnya putus, dan 15.6% masih bersama pada masa kajian.

Sila dayakan JavaScript

15.6% mungkin kelihatan terlalu kecil atau terlalu besar nombor bergantung pada apa yang anda jangkakan soalan ini pada mulanya. Tetapiizinkan kami mengingatkan anda bahawa kebanyakan kajian mempunyai batasan yang wujud, seperti kumpulan responden, yang selalunya terhad. Dan 15.6% daripada 441 orang masih 68 orang yang hubungannya bertahan walaupun selepas krisis perkahwinan seperti perselingkuhan. Siapa kata anda tidak boleh menjadi salah seorang daripada 68 orang itu dan berjaya dalam percubaan anda untuk membuat isteri anda jatuh cinta semula dengan anda?

Bolehkah Perkahwinan Kembali Normal Selepas Curang?

Pakar biasanya cenderung untuk mengatakan bahawa perkahwinan pasti boleh kembali normal selepas berlaku curang dengan syarat kedua-dua pasangan berkongsi matlamat yang sama untuk menjadikannya berjaya dan sama-sama melabur dalam usaha ke arah itu. Kami dengan sengaja memulakan dengan memberi jaminan kepada anda bahawa ada harapan kerana kecenderungan biasa adalah untuk berfikiran buruk. Anda dan pasangan anda pasti pernah mendengar pepatah, “Kepercayaan ibarat gelas, sekali pecah, retak sentiasa kelihatan.”

Kami bertanya kepada Devaleena tentang kemungkinan perkahwinan kembali normal selepas curang. Berdasarkan responsnya berdasarkan pengalamannya melihat lebih 1,000 pasangan dalam tempoh dua puluh tahun yang lalu, dia berkata, “Apabila pasangan menghadapi krisis ini, mereka fikir perkahwinan mereka telah mencapai titik terendah dan tidak ada yang dapat menyelamatkannya. Tetapi banyak kali, orang masih memilih untuk kekal dan mengusahakan hubungan itu. Kadang-kadang, terdapat emosi buruk seperti sakit hati, teguran, menggali masa lalu, dan perasaan seperti anda putus cinta selepas perselingkuhan. Tapi banyak yang bolehmasih berpusing.”

Walau bagaimanapun, tiada jawapan yang betul dan salah untuk soalan ini. Setiap hubungan adalah berbeza seperti orang yang membuat hubungan itu. Selalunya, terdapat tekanan untuk membuat perhubungan berfungsi demi tanggungan seperti anak-anak atau ibu bapa yang sakit. Tetapi pada masa yang sama, terdapat juga banyak stigma yang melekat pada diri sendiri dan tidak membela diri. Orang ramai dipanggil mementingkan diri sendiri kerana menjaga kepentingan mereka sendiri dan dinilai kerana tidak membela diri mereka sendiri.

Intinya, tidak ada masyarakat yang menggembirakan apabila berurusan dengan perselingkuhan dalam perkahwinan. Inilah sebabnya mengapa pakar menasihatkan menganggap kes anda sebagai unik dan mendapatkan bantuan kaunselor perkahwinan untuk memegang tangan anda dan membolehkan anda mengatasi kesedihan anda. Keperluan anda dan pasangan anda berbeza-beza tetapi masih terdapat beberapa perkara yang boleh anda uruskan untuk mengetahui cara membantu isteri anda sembuh selepas anda curang. Lagipun, pemulihan hubungan untuk pengkhianat adalah sama penting juga. Sekiranya anda memerlukannya, kaunselor pakar dalam panel Bonobology sedia membantu anda.

Bagaimana Untuk Membantu Isteri Anda Sembuh Selepas Anda Curang?

Seperti yang kami katakan, banyak faktor unik akan mempengaruhi perjalanan anda dan pasangan anda melalui masa bergelora ini. Anda boleh bimbang, "Bagaimanakah saya boleh membantu isteri saya sembuh selepas saya curang?", tetapi keputusan akhirnya bergantung pada keupayaan isteri anda untuk memaafkan anda dan menyembuhkannya.

Diatrauma zaman kanak-kanak, kesedihan yang terbawa-bawa daripada hubungan masa lalu, hubungannya dengan kualiti seperti cinta dan kepercayaan, keupayaannya untuk berempati akan mempengaruhi sejauh mana dan seberapa cepat dia boleh bergerak dari kemunduran ini. Walaupun kaunseling pasangan atau terapi individu boleh membantu anda berdua menyelesaikan masalah anda, tindakan berikut akan membolehkan anda meletakkan asas yang kukuh untuk penyembuhan berlaku.

1. Ambil tanggungjawab untuk membuat isteri anda mencintai anda semula

Tiada penyembuhan boleh bermula melainkan anda bertanggungjawab sepenuhnya atas tindakan anda. Dan bukan semata-mata untuk pertunjukan. Kesan akauntabiliti cenderung lebih mendalam. Bertanggungjawab meletakkan anda dalam keadaan mental yang betul dan menyediakan anda untuk apa yang akan datang. Perjalanan untuk membaiki dan mengubati luka yang ditimbulkan oleh anda bukanlah mudah, setidak-tidaknya. Devaleena berkata, “Daripada cuba mendiamkan perkara yang anda lakukan, bertanggungjawab sepenuhnya dalam hubungan anda. Orang ramai memerlukan kebenaran dan kejelasan.”

Mengambil kebertanggungjawaban sepenuhnya juga termasuk memastikan anda memutuskan semua hubungan dengan orang yang anda curang. Anda perlu terlebih dahulu memberi komitmen semula kepada hubungan anda untuk belajar bagaimana membantu isteri anda sembuh selepas anda curang. Jika anda melihat orang yang anda curang setiap hari - di tempat kerja anda, contohnya - anda perlu menetapkan sempadan yang jelas dengan mereka. Akauntabiliti 100% akan memberi anda kekuatan untuk meneruskan dengan kesukaran inikeputusan.

2. Beritahu kebenaran untuk membantu isteri anda sembuh selepas anda curang

Devaleena bercakap berdasarkan pengalaman apabila dia mengatakan bahawa terdapat nasihat popular yang didengari pasangan daripada kalangan sosial mereka, “ Jika kebenaran itu menyakitkan, adalah lebih baik untuk tidak pergi ke sana", atau "Lebih baik jangan pergi ke butiran yang mengerikan". Tetapi lebih menyakitkan bagi pasangan anda apabila mereka tidak tahu apa yang sebenarnya berlaku dan mereka menganggap.

“Seseorang mungkin menganggap lebih teruk. Untuk mempunyai gambaran yang jelas, adalah sangat penting bagi pasangan yang tidak setia untuk jujur ​​tentang apa yang berlaku,” tambahnya. Jika anda ingin membuat isteri anda kembali mencintai anda, anda perlu bersedia untuk menjawab soalannya. Tawarkan ketelusan sepenuhnya tentang apa yang berlaku. Pembohongan sering muncul semula dan merosakkan harga diri orang yang ditipu. Bagaimana untuk membantu isteri anda sembuh selepas anda curang? Terang semua. Menjadi terdedah.

3. Benarkan masa dan ruang untuk memproses

Ya, adalah penting untuk memberitahunya segala-galanya, tetapi pada kadar yang dia paling selesa. Anda tidak boleh tergesa-gesa melalui peringkat pemulihan ketidaksetiaan. Berita bahawa pasangan anda curang dengan anda adalah trauma monumental yang boleh membawa kepada krisis perkahwinan yang besar. Jangan lupa, anda telah memotong tanah dari bawah kaki isteri anda. Dia akan memerlukan masa untuk menanganinya.

Beri dia masa dan ruang untuk memproses berita dan tunggu dia memberi anda kebenaran untuk memberitahunyasemua yang dia perlu tahu, untuk menghalangnya daripada putus cinta sepenuhnya selepas perselingkuhan. Anda boleh meyakinkannya bahawa anda bersedia tetapi hanya apabila dia bersedia untuk mendengarnya. Sebaik sahaja dia bersedia, memberitahu semuanya akan menjadi sukar. Tetapi matlamat bersama anda – bahawa anda ingin membantu isteri anda dan hubungan anda pulih daripada trauma yang ditimbulkan – akan menjadi sauh anda.

4. Tawarkan permohonan maaf yang ikhlas untuk berbaik semula dengan isteri anda

Bagaimana untuk membantu isteri saya sembuh selepas saya curang, anda bertanya? Minta maaf dengan sepenuh hati. Pelajari unsur-unsur permohonan maaf yang ikhlas. Ia terdiri daripada mengakui apa yang berlaku, mengakui kesilapan seseorang - kadang-kadang secara khusus, mengakui kesakitan yang ditimbulkan dan kemudian berjanji untuk tidak mengulanginya. Anda, sudah tentu, akan menerima teguran dan keengganan daripada pasangan anda untuk meletakkan kepercayaan mereka kepada anda sekali lagi. Itu juga adalah sebahagian daripada proses.

Devaleena memberi amaran, “Fasa selepas berterus-terang kepada pasangan anda adalah fasa yang sangat penting. Berhati-hati, banyak makian dan keaiban berlaku. Orang yang menipu, dalam kes ini, anda, selalunya cenderung untuk menyerang balik. Jika anda berbuat demikian, pasangan anda akan kelihatan seolah-olah anda tidak menyesal pun.”

Dia menasihati, “Dengan sentuhan merendah diri, tahan emosi yang datang daripada orang lain. Awak perlu banyak bersabar.” Akauntabiliti yang anda rasakan terhadap hasil kecurangan andaharus membantu anda bersabar. Lagipun, tiada satu pun cara untuk menunjukkan kepada isteri anda bahawa anda menyayanginya akan berkesan tanpa permintaan maaf yang tulus.

5. Berikan jaminan berterusan kepada isteri anda untuk membantunya sembuh daripada trauma

Isteri anda pasti terharu dengan nasihat daripada masyarakat, rakan dan keluarga, yang akan memberitahunya perkara seperti "Sekali penipu, sentiasa penipu." atau “Bersedialah, ia akan berlaku lagi. Orang tidak berubah.” “Kata-kata mutiara ini adalah penghalang dalam proses membina semula hubungan anda. Anda perlu berusaha melawan kemungkinan ini dan memberi jaminan berterusan kepada isteri anda,” kata Devaleena.

Anda mesti berulang kali memberi jaminan lisan tentang cinta dan juga jaminan melalui tindakan anda. Kesabaran yang anda tunjukkan, komitmen anda untuk menghormati sempadannya dan menjawab soalannya adalah sebahagian daripada peringkat penyembuhannya selepas perselingkuhan. Ini adalah nasihat asas tetapi asas tentang cara membantu isteri anda sembuh selepas anda curang.

Bacaan Berkaitan: 33 Perkara Paling Romantik Untuk Dilakukan Untuk Isteri Anda

6. Ambil tindakan untuk memulihkan kepercayaan yang rosak

Pertimbangkan ini. "Apabila pasangan tiba di pejabat ahli terapi, rungutan biasa pasangan yang ditipu ialah terdapat banyak pertukaran emosi dan penjagaan antara pasangan mereka dan orang lain. Yang tidak pernah datang kepada mereka, "kata Devaleena. Ini adalah emosi yang sah yang mesti dilalui oleh isteri anda.

Isteri anda perlukan bukan sahajabahagian cintanya daripada anda tetapi juga apa yang dia fikir anda boleh berikan kepada orang lain. Anda perlu lebih ekspresif dalam menunjukkan penjagaan dan kasih sayang anda. Membina semula kepercayaan selepas perselingkuhan adalah mungkin melalui konsistensi dan kebolehramalan. Pasangan anda sepatutnya dapat melihat anda melakukan sesuatu yang positif beberapa kali untuk merasakan dia boleh bergantung pada anda. Mari kita lihat beberapa cara untuk menunjukkan kepada isteri anda bahawa anda menyayanginya dan layak menerima kepercayaannya:

• Tepati janji anda, walaupun anak kecil
• Hormati sempadan emosi dan fizikalnya
• Berhati-hati persetujuan
• Hadirkan diri apabila anda berkata anda akan. Lakukan apa yang anda katakan anda akan lakukan
• Tepati masa. Walaupun perkara kecil menambah
• Pertama, bina semula persahabatan dengan pasangan anda. Bangun di atasnya perlahan-lahan

7. Tanya pasangan anda apa yang mereka perlukan untuk sembuh

Panggilan Devaleena ini merupakan keperluan sensitiviti penting dalam terapi perkahwinan dan menasihatkan anda untuk mengamalkannya. Dia berkata, "Kami sentiasa cenderung untuk menganggap apa yang pasangan kami perlukan. Di situlah kita tersilap. Saya mendesak anda bertanya kepada pasangan anda apa yang mereka perlukan.” Tidak ada nasihat yang lebih tepat tentang cara membantu isteri anda sembuh selepas anda curang. Tanya sahaja apa yang dia perlukan. Dan dengan bantuan anda, dia mungkin boleh menerima masa lalu pasangannya.

Pasangan yang tidak setia selalunya tertumpu pada tindak balas luaran tentang cara membantu isteri anda sembuh selepas anda curang, itu