Xiriirka ayaa noqon kara mid adag. Dhammaan noocyada cilaaqaadka sidoo kale. Waagii hore, sheekooyin badan ayaa laga sheekayn jiray sida jacaylka jacaylku u noqon karo mid adag. Laga soo bilaabo jacaylkii u dhexeeyay caanka ah Romeo iyo Juliet ee ay bulshadu mamnuucday ilaa rabitaanka iyo qiyamka aadka u kala duwan ee labada hogaamiye ee filimka Sheekada Guurka , waxaan filayaa inaad haysatid fikrad cadaalad ah. ee waxa aynu ka hadlayno.

Dad badan ayaa wakhtigan isticmaala calaamadda "mid adag" xidhiidh ay adagtahay in la qeexo. Alex, oo 28 jir ah oo ka shaqeeya shirkad software ah ayaa leh, "Weligay ma garan waxa loola jeedo marka gabadhu tiraahdo way adagtahay ilaa aan la kulmo Rita. Waxaan ku kulanay online shukaansi app oo si degdeg ah u noqday mid aad u dhow. Waxaan la qabsanay xamaasadii oo waligeen kama hadlin rajadayada, si aan ku bilowno.

“Dhakhso, shaqadeedu waxay samaynaysay safarkeeda, anigana sidoo kale, oo si lama filaan ah wakhti badan maanu wada qaadan. Lix bilood ka dib, waxaan ogaaday in aannaan isku bog ahayn gabi ahaanba. Waxay rabtay inay sahamiso shaqadeeda oo diyaar uma ay ahayn inay samayso. Waxaan raadinayay inaan dego. Waxaan filayaa inay taasi igu filnayd inaan ugu dambayntii garwaaqsado in xidhiidhkaygu uu adag yahay.”

In kasta oo calaamaduhu ay mararka qaarkood ku guul darraystaan ​​inay soo koobaan dhammaan nuxurka xidhiidhka murugsan, ka fogaanshaha calaamadaynta xidhiidhka waxay keeni kartaa khalkhal xaduud ah iyo wareer badan. Xaaladahan oo kale, waa muhiimwaa su'aalo muhiim ah in la is weydiiyo guurka ka hor ama in la sameeyo xiriir dhab ah. Ha ka xishoon iyaga, inkastoo laga yaabo in jawaabaha aysan mar walba noqonin waxa aad rabto inaad maqasho. xiriirka qof hore u arkay qof kale. Ama laga yaabee in midkiin uu go'aansaday inuu furo xiriirka. Haddii midkiin midkiin uu ku faraxsan yahay la'aanta keli-talisnimada, waa waqtigii laga wada hadli lahaa.

5. Waxa kaa maqan ballan-qaad

>Eray kale oo xidhiidh adag leh waa ballan-cuqdad. Miyaad dareentaa inaadan rabin inaad si buuxda u ballan qaaddo lammaanahaaga mise kulayl iyo qabow bay kula jiraan? Mararka qaarkood waxaan ku sii jirnaa xiriirka sababtoo ah waxaan ka baqeynaa inaan kaligaa ahaano ama laga yaabo in ku qanacsanaanta xiriirka ayaa kaa dhigaysa shaki ku saabsan mustaqbalka lammaanahaaga.

Haddii ballanqaad la'aantaadu aysan ka dhalan cabsi, markaa waxaa laga yaabaa inaysan ahayn kuwa adiga kuu ah. Ma jiraan wax khalad ah haddii aadan rabin ballan, laakiin haddii aadan ku jirin bog isku mid ah oo ku saabsan, waxay keeni doontaa dhibaato badan. Marka, mar labaad, si cad ula xiriir lamaanahaaga waxa aad ka rabto xiriirkan. >6. Iskuma xidhna nolosha midba midka kale

Ha isku dayin inaad wadaagto danaha midba midka kale ama xitaa waqti wada qaata. Waxaa laga yaabaa inaadan daldalinmidba midka kale saaxiibbadiis ama lama kulmin qoyska midba midka kale. Tani waa calaamad muujinaysa in aad gaadhay meel sare ah, ugu dambayntiina waa in aad ama ka gudubtaa guusha xigta ama aad ka baxdo xiga.

7. Waxaad si aad ah uga qayb qaadanaysaan nolosha midba midka kale

Qoddobnimada waa inay horumarto haddii labadiinuba aad waqti badan wada qaadataan oo aydaan ilaalin qaybo ka mid ah noloshaada midba midka kale. Waxaa laga yaabaa inaad bilowday inaad ku tiirsanaato lammaanahaaga inuu sameeyo waxyaabaha ay tahay inaad naftaada u qabato. Haddaad naftaada wax u qaban waydo ama keligaa ama saaxiibadaada oo kale ma samayn doontid.

Haddii aanad kala saari karin qofka iyo lammaanaha, markaa waa waqtigii aad dejin lahayd xudduud caafimaad qabta ka hor inta aanad maskaxdaada lumin. . Midda kale, haddii aadan si wanaagsan u daryeelin naftaada, sidee qof kale u daryeeli doonaa, iska daa xiriir dhan.

cilaaqaadku waa caadi. Si kastaba ha noqotee, haddii aad isku aragto inaad marar badan ka dagaalamayso arrimaha yaryar, waxaa jiri kara dhibaatooyin hoose oo waaweyn oo ciyaarta ah, taas oo lafteeda ah mid ka mid ah calaamadaha xiriirka adag. Waa waqtigii aad joojin lahayd inaad ka fogaato arrinta oo aad bilowdo inaad dib u milicsato, gaar ahaan haddii dagaalladu ay noqdaan kuwo fool xun ama xadgudub ah. Xasuusnoow, xadgudubku kaliya kuma yimaado qaab jireed. Xadgudubka shucuureed waa wax aad loo fiiriyo sidoo kale.

9. Waxaad dareemeysaa farxad la'aan

Marka aan murugo ama murugoxitaa niyad jabsan, mararka qaarkood way adkaan kartaa in la tilmaamo isha. Haddii qayb nolosheenna ka mid ah ay ina murugooto, waxaa laga yaabaa inaan rabno inaan sixino dhibaatooyinka xiriirka murugsan ee ka hooseeya roogga sarbeebaha. Laakiin haddii aadan awoodin inaad faraxsanaato, waa waqtigii aad wax ka qaban lahayd dhibaatooyinka xiriirkan adag. Ma jiro xidhiidh u qalma niyaddaada, sidaa darteed haddii aad si joogto ah uga ilmayso xidhiidhkiina, iska tuur.

iyadoo isla istaroog isku mid ah: kala go'a oo haddana dib isugu soo laabanaya. Waxaa laga yaabaa inaad labadiinuba tihiin kuwo isku xidhan oo aanad hore u socon karin. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha qeexan ee xiriirka adag. Haddii aysan caafimaad qabin, markaas waa waqtigii la jebin lahaa qaabka.

Nidaamka xiriirka soo noqnoqda waa daal iyo sun u ah dhammaan dhinacyada ay khuseyso. Ma jirto wax dhib ah oo had iyo jeer ah. Ka fakar sababta aad dib ugu soo laabanaysaan dhaqamadii hore ka dibna u qaad tallaabo adag si aad naftaada uga saarto burburka xidhiidhka

in muddo ah, waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad dareento isbeddel ku yimi xidhiidhka. In kasta oo ay caadi tahay in lamaanayaashu ay is-fahmi waayaan midba midka kale had iyo jeer, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad kala go'day. Haddii aad u aragto in midba midka kale dhaqankiisa uu yahay mid aan caadi ahayn, waa waqtigii la hubin lahaa oo aad arki lahayd inaad weli isku mid tahay.bogga

Miyaa kula mid tahay arrimaha muhiimka ah? Rajadaada aasaasiga ah ee xiriirka ma isku mid baa? Labadiinaba ma waxaad rabtaan natiijo isku mid ah xiriirkan? Hadday jawaabtu maya tahay, ka fakar inaad horay u sii socotid

Xusuusnow, ma jiro xiriir waligiis u fudud in la is weydiiyo su'aasha, "Miyaan jeclahay iyaga?", mana fududa xitaa haddii lammaanahaagu uu ku jecel yahay. Had iyo jeer waxaa jiri doona arrimo, ha ahaadeen kuwa ka baxsan xiriirka ama gudaha, kuwaas oo ka dhigaya mid adag. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad u maleyso in wax walba ay si habsami leh u socdaan oo si lama filaan ah, wiilkaaga ama gabadhaada aad jeceshahay ay yiraahdaan way adag tahay.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad iska indhatirto dhibaatooyinka xiriirkaaga, markaa waxay kaliya oofici doonaan, sida boogaha aan la daweynin, waxayna dhalinayaan in mid ama labada lamaane ay helaan dhaawacday. Haddaba, haddii aad isku aragto in aad marar badan tidhaahdo, “Waa mid murugsan”, markaa waa waqtigii aad beddeli lahayd xaaladda xidhiidhkaaga murugsan.

>Waa muhiim inaad si joogto ah ula xiriirto lamaanahaaga si aad u hubiso in labadiinuba aad isku bog tihiin. Waxaa laga yaabaa inay muhiim u tahay labadiinuba inaad wadaagtaan sheekada dhinaceeda si aad u dareento in la aqoonsan yahay oo aad qirataan khaladaadkiina si aad uga shaqeyso xiriirka. Waa caadi inaadan had iyo jeer helin xal diyaar ah ama aadan hubin mustaqbalkaaga. Waamuhiim in labadiinuba aad isku bog ka tihiin.

2. Qeex xuduudaha

xuduudaha la'aanta asal ahaan waa erey kale oo xidhiidh adag. Si cad u sheeg waxa xidhiidhkani adiga kugu yahay oo deji yoolalka mustaqbalka. Ma waxaad ku jirtaa safar dheer, mise waxaad raadinaysaa duullimaad xagaaga? Si furan uga hadlida dareenkaaga iyo rabitaankaaga waxay kaa caawin doontaa inaad ka shaqeyso dhibaatooyinkaaga, ugu dambeyntiina waxay ka dhigi doontaa mid sii xoogaysata xiriirkaaga.

3. U heellan inaad shaqo geliso

oo marar badan u nugul lamaanahaaga. Si kastaba ha noqotee, haddii aad aragto mustaqbalka xiriirka, ka dibna ka shaqeynta iyaga ayaa si buuxda u qalma. Adiga iyo lammaanahaaguba waa inaad diyaar u noqotaan inaad wakhti iyo tamar galiyaan si aad uga shaqeysiisaan haddii ay dhab ka tahay inay yihiin lammaanahaaga nolosha.

4. Is weydii haddii ay dhab ahaantii shaqaynayso

Ma dhab ahaantii ma u aragtaa mustaqbalka xidhiidhka? Xaaladaha qaarkood, ka hadalka waxa laga yaabaa inay muujiso la'aanta iswaafajinta, taasoo kuu horseedaysa inaad ogaato in aan loola jeedin in meesha ugu horeysa. Haddii dareenka mindhicirku dhab ahaantii ku xooggan yahay taas, waxaa laga yaabaa inay tahay wakhti aad ku kalsoonaato. Waxaa laga yaabaa in la gaaray waqtigii ugu dambeyntii wax lagu dhameyn lahaa.

5. Taageero raadso haddii aad aragto calaamado aad ku dhex jirto xiriir murugsan

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad wada hadal badan la yeelato muddo dheer ka hor inta aadan go'aan cusub gaarin. .Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad u socoto wareegyo, waxaana laga yaabaa inay muhiim noqoto inaad caawimaad ka raadsato meel ka baxsan xiriirka. Waxaad la hadli kartaa saaxiibada dhow ama qoyskaaga aragti aad loogu baahan yahay ama xitaa raadso daawayn iyo la-talin si aad arrimaha uga shaqeyso.

6. Muuji in aad danayso

ka shaqee, waxaad u baahan tahay inaad midba midka kale tusto inaad weli danayso. Midba midka kale ha xusuusiyo in kasta oo dhibkiina, haddana aad weli isjeceshihiin. Bogsiinta waqti ayay qaadanaysaa, marka dhanka kale, u samee lamaanahaaga waxyaabo yar yar si aad ugu muujiso jacaylkaaga una muuji sida aad u danaynayso.

Wax kasta oo ay noqon karto dhibka ama natiijada ka dhalata la macaamilka, mar walba way fiican tahay. inaad ka shaqeyso sidii aad uga saari lahayd hubanti la'aanta xiriirka, halkii aad si fudud ugu calaamadin lahayd xiriirkaaga mid "muran" oo u ogolow inuu ku sii jiro dheelitirka. Waxaan rajaynaynaa inaad garan karto waxa ka khaldan xidhiidhkaaga, maxay tahay sababta farxad la'aantaada oo aad ogaatid waxaad samayn lahayd marka xigta.

FAQs

>12>1. Maxaa loo yaqaan xiriir adag 2. Xiriirka adag ma dhibbaa?

Haa, gabi ahaanba. Oo labada lammaane aad bay u dhibtoodaan sidoo kale. Xidhiidh adag waxay la macno tahay in lammaanuhu aanay xidhiidhkan la lahayn labada cagoodoo ay tahay in ay dhawr arrimood kala gartaan ka hor inta aanay si buuxda isu go'aamin.

3. Waa maxay macnaha xiriirka adag ee Facebook-ga?

Facebook, xiriirka adag wuxuu ka dhigan yahay inaad leedahay wax xiriir ah ama jaceyl ah qof laakiin ma ahan ballanqaad buuxa inaad ugu yeerto mid sax ah. xiriirka. Si kastaba ha ahaatee, sidoo kale weli maadan keli ahayn maadaama qalbigaagu meel kale ku lug leeyahay.

Sidoo kale eeg: 40-ka fikradood ee hadiyad guriga lagu sameeyo ee ugu fiican 3> 3> Fahmo sababta uu xiriirku u adag yahay iyo sida labada lammaane ay u xallin karaan. Aan u daadegno su'aasha ah waxa asal ahaan ah xidhiidh adag.

Waa maxay asal ahaan xidhiidhka murugsan?

Dunida xidhiidhka bini aadamka ayaa si xawli ah isu bedelaya, dadkuna waxa ay bilaabeen in ay damcaan waxyaalo badan oo ka duwan fikradihii nolosha guurka ee farxadda lahaa ee aynu hore u yeelanay. Waxaan bilaabaynaa inaan wax badan sahamno marka la eego helitaanka lammaane ku habboon rabitaankeena iyo baahiyadeena.

"Mar walba waxaan u maleynayay Rick iyo waxaan rabay wax la mid ah. Waxaan ahayn saaxiibo dhow dhowr sano, waxaana inta badan ka hadli jirnay riyooyinka aan wadaagno ee mustaqbalkeena. Rick waxa uu soo maray xidhiidho sun ah wakhti hore halkaas oo uu hore u soo maray uu khiyaameeyay. Dhowr bilood ka dib markii aan bilawnay shukaansi , wuxuu bilaabay inuu dareemo kalsooni darro iyo masayrka saaxiibtinimadayda ragga ah, "ayay tiri Sylvie.

Sidoo kale eeg: 20 Xigasho Cafis si ay kaaga caawiyaan inaad hore u socoto

Sanad markii uu xiriirka socday, Sylvie waxay xaqiiqsatay in iyada iyo Rick aysan is qaban karin. "Xorriyadayda ayaa muhiim ii ahayd, ammaankuna wuxuu ahaa mid muhiim u ah Rick, sidaas darteed weligeed ma soconayso. Haddii aan hore isu furi lahayn, waxaan ka fogaan lahayn in xiriirkeena uu xumaado, taasina waa ta na siisay xaalada cakiran ee xiriirka,” ayay raacisay.

si loo qeexo, ma jiro hal xidhiidh oo adag oo macneheedu yahaycaadi u ah qof walba. Iyada oo ku xidhan isha dhibka, waxaa jira sababo badan oo kicin kara "xidhiidhkaygu waa adag yahay" laba daran mid dooro. Halkan waxaa ah dhowr tusaale oo kala duwan oo xiriirrada adag iyo sida qofku u qeexi karo xiriirka adag ee ku saleysan dhibkooda:

1. Saaxiibada dheefaha leh - xaalad xiriir adag oo la hubo

marka hore wax walba si fiican ayay u socdeen. Laakiin markaas qof ayaa muujiyay soo jiidasho galmo oo firfircoonidu si dhakhso ah ayey u beddeshay. Waxaa laga yaabaa in midkiin uu doonayo in uu wax yar ka badan yahay asxaabta laakiin aan si aad ah ugu hadlin. Inkasta oo iswaafajinta galmada iyo kimistariga ay wali jiraan, ma hubtid sida dhabta ah ee aad isku dareemeysaan.

Waxaad samaysaa galmo had iyo jeer, isku day inaad ka dhigto mid caadi ah oo isku dayaysa inaad ka qariso dareenkaaga. midba midka kale. Laakiin hal qof ayaa si cad u maalgeliyay kan kale. Ama waa suurtogal in labaduba ay yihiin. Markaa marka midkiin sheego in uu qof kale la xidhiidho, ka kalena waxa uu u muuqdaa mid murugaysan oo hinaaso. Laakiin nasiib darro, ma awoodaan inay sheegaan hinaasadooda iyo walaacooda.

Waxaa laga yaabaa inaad wax badan ka fikirtay laakiin waxaad ka baqaysaa inaad quusto sababtoo ah saaxiibtinimo qiimo leh ayaa khatar ku jirta. Waxaad u kala wareegaysaa inta u dhaxaysa inaad ka dhigto mid caadi ah iyo inaad leedahay waqtiyo xidhiidh. Dhowaan, ma garanaysaan waxa aad isku tihiin oo hadda aad dareemaysaan murugo.

2. Fogaanta noo dhaxaysa

Maxay ka dhigan tahay gabadhu markay tiraahdo xidhiidhkeedu wuu adag yahay? Dunida casriga ah ee u janjeedha shaqada iyo fuulista jaranjarada shirkadda, waxa laga yaabaa inaad si dhakhso ah xiriir dhow ula yeelato qof aan wadaagin yoolalka muddada-dheer ee adiga la mid ah. Waxa aad isku daydaa in aad is-jeclaataan, laakiin waxa aad isku daydaa in aad is waafajiso.

Waxaad la yaabaysaa haddii mustaqbalkaaga kala duwani uu saadaaliyo in xidhiidhku aanu ku jirin kaararka. Waxaad isku daydaa inaad diirada saarto wakhtiga xaadirka ah laakiin heer aad u wayn oo khatar ah oo hubaal la'aan ah ayaa ku soo fool leh xidhiidhka. Waxaad isku daydaa aad u adag sababtoo ah waxaad isku jeceshihiin si xamaasad leh laakiin jacaylku kuma filna. Taasina waa tan ka dhigaysa mid adag.

3. Baahida ogolaanshaha qoyska waxay u horseedi kartaa xaalad 'xidhiidhku waa adag yahay'

Waxaynu inta badan ogaanaa in qiyamkayaga casriga ah, fikradaha iyo fikradaha inta badan ay khilaafaan caadooyinka qoyska. Laga soo bilaabo doorashada shaqada ilaa qaab nololeedka iyo xitaa qaadashada Veganism, waxaa jira waxyaabo badan oo qoyskaagu diidi karo. Tani waxay la mid tahay doorashadayada lamaanaha waxayna xitaa ku siin kartaa adiga iyo lammaanahaaga xaalad xiriir adag. t hesho.

Maxay ka dhigan tahay marka gabadhu tidhaahdo xidhiidhkeedu waa adag yahay? La kulanka waalidiinta waxay u badan tahay inaysan si habsami leh kuugu socon. Waad wareersan tahayInta u dhaxaysa inaad u istaagto lamaanahaaga oo aad u dagaalanto ama inaad dib u qiimeyso dookhaaga nololeed sababtoo ah waxaad ogtahay in qoyskaagu kaliya ay wanaag kuu rabaan.

4. Halkaas iyo dib u noqosho

qaabka qof aad hore u shukaansatay? Hagaag, taasi waa cunto karinta xiriirka adag ee halkaas. Dareenka la yaqaan ayaa mugdi gelinaya go'aankaaga kala tagista oo waxaad bilaabaysaa inaad mar kale aragto, xitaa haddii aad rabto waxyaabo kala duwan. Dhibaatada noocaan ah waxay soo baxdaa inta badan marka ay jirto qarsoodi u dhexeeya lammaanihii hore, waxayna u rogmi kartaa xiriir sun ah ilaa ay ka soo baxdo burka.

Beverly Knope, kalkaaliye caafimaad oo deggan Dubuque, Illinois, ayaa ku jirtay xiriirka dib-u-ka-baxa ee Daniel waqtiga ugu dheer. Saddex sano ka dib, Beverly waxay tiri, "Xiriirkaygu waa adag yahay sababtoo ah dareenkiisa aniga ayaa isbeddelaya sida uu u rogayo beddelka. Maalin maalmaha ka mid ah, ma qiyaasi karo noloshiisa la'aanteed, marka xigta, wuxuu ku qanacsan yahay inuu u baahan yahay inuu diirada saaro naftiisa iyo caafimaadkiisa maskaxeed. Waxaan dareemayaa lumay, mana garanayo waxa noo wanaagsan mar dambe.”

5. Dhammaan bannaanka

aad u furfuran fikradda ah 'furitaanka' xiriirka iyo isku dayga qaabab cusub oo ballanqaad. Laakiin tani waxay ku siin kartaa xaalad xidhiidh adag dhaq-dhaqaaqaaga si degdeg ah haddii labadiina aanad isku bog ahaynwaqtiga.

Hadaba waa kan sida xiriirka furfuran u shaqeeyo: Adiga ama lamaanahaaga waxaa laga yaabaa inaad soo jeedisaan inaadan noqon mid gaar ah maadaama aad rabto inaad ku sii raaxaysato dhadhanka waxa jira. Laakiin sidoo kale waxaad dejisay shuruuc oo waxaad go'aansatey inaad xariiqda u jeexdo xiriirka galmada.

Hase ka fiirso tan. Haddii adiga ama lammaanahaagu aadan hubin polyamory, markaa masayrka waa lama huraan. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa kobciso dareenka, iyo iyada oo aan caddayn, waxay noqotaa gaalnimo shucuureed si degdeg ah. Waxa ku bilaabmay tijaabo yar ama dib u dhigid ayaa laga yaabaa inay isu beddelaan burbur buuxa oo xidhiidhkaaga ah. Haddii aanad muujin sida aad dareemayso wakhtiga saxda ah, arrimuhu aad bay u adkaan doonaan dhawaan.

6. Qarsoon iyo xaaraan

Waxay dhacdaa marka hal qof uu ka leexdo jidkiisa oo uu galo jirrabaado burburin kara xiriirka uu la leeyahay lammaanihiisa aasaasiga ah. Khiyaanada lamaanahayagu waxay dareemeysaa xaaraan waxaana laga yaabaa inaysan sax ahayn laakiin waxaad u maleyneysaa inay ku neefsan karto nolol cusub galmoodkaaga fadhiidka ah. Waxa laga yaabaa in aad hesho qof ku qanciya si aanu lammaanahaagu u fulin taasna waxay kugu filan tahay in aad xadka ka gudubto

Waxa laga yaabaa in aad xidhiidh la samaysato qof hore u go'ay, jacaylkiina wuu ka magoolaan labadiinaba. Nooca aanad dareemin muddada ugu dheer. Si kastaba ha noqotee, gaalnimada ama arrimaha guurka ka baxsan waxay had iyo jeer noqdaan bam waqti gaaban oo dhaawac ah taasaakhirka waxay keentaa in labada xidhiidhba ay adkaadaan.

7. Maxey ka dhigan tahay gabadhu markay tidhaahdo xidhiidhkeedu wuu adag yahay? Cuqdad ka go'an

Haa, waxay noqon kartaa cuqdad ka go'naansho. Markaa waxaad la kulantaa qof cusub oo aad ula dhaqanto iyaga. Jinsigu aad ayuu u fiican yahay, oo hubaal waxaa jira dhimbilo kale sidoo kale. Wadahadalku si sahal ah ayuu u yimaadaa, si fiican ayay kuu helayaan, waxaadna jeceshihiin inaad waqti wada qaadataan. Laakiin waxaa jira qabsasho. Oo waa kan sida ay taasi u dhacayso.

Cabsidaada murugada leh ee aad samaynayso ayaa dib kugu celinaysa, oo xidhiidhkaaga u wareejinaysa aagga murugsan. Waxaa laga yaabaa inuu ku weydiiyo inaad xiriir gaar ah la leedahay isaga ama uu rabo inuu ku siiyo calaamad laakiin mar kasta oo uu soo qaado, waxa kaliya ee aad sameyso waa inaad isaga tirtirto ama baddasho mawduuca. Waxaa laga yaabaa in dhaawacii hore dartiis, arrimo isku-kalsooni ah ama rabitaan la'aanta guud ee lagula xisaabtamayo qof ay taasi qofka dareensiiso oo u dhaqmayso sida ballan-qaad-cabsi.

8. Inaad dareento in aad ku dheggan tahay xididdada marka xiriirku jiro. murugsan

Waxaad ku jiraysaa xidhiidh dhaafay wakhtigiisii ​​dhacay, adiga oo rajaynaya in aad dib u kiciso dhimbiil sababtoo ah waxaad si xoogan u aaminsantahay xidhiidhkan iyo jacaylkaaga. Waxaad ku rajo weyn tahay in aad si dhab ah u bilowdo inaad iska dhigto inaad jacayl la wadaagto, adigoo jeclaanaya inay run noqoto sidii hore. Bal u fiirso dhammaan xusuustaas iyo dadaalkaas oo lumaya. Haddana waad fahantaykala koray, oo u koray dad kala duwan. Wixii hore u ahaa xidhiidhka mustaqbal sugan ayaa hadda noqday mid adag maadaama jacaylku aanu meeshaas sii jirin. Baahida quusta ah ee loo qabo in la wada ilaaliyo waa hal dariiqo oo lagu qeexo xidhiidhka murugsan.

>

, waa muhiim in la ogaado sida loo aqoonsado haddii aad dhab ahaantii ku jirto mid. Mararka qaarkood, waxaan rabnaa in wax walba ay noqdaan kuwo guduudan oo raaxo leh, si aan uga fogaano in aan eegno dhibaatooyinka xiriirkayaga adag. Waxaan si aan caadi ahayn ugu noolnahay jaahilnimo ilaa ay xumbo ka dillaacdo hal maalin.

Laakin halkan waxaa ah hab kale oo wax loo qabto: intii aan dhibka dayacin lahayn, aan horay u ogaanno oo aan ka shaqayno. Kaliya ka dib markaad akhrido calaamadaha waxaad bilaabi kartaa hagaajinta xiriirka ama go'aanso inaad rabto inaad gabi ahaanba ka baxdo. Haddii xitaa wax yar oo ka mid ah 11-kan calamadood ee xidhiidhka murugsan ay run kugu noqdaan, markaa waa waqtigii aad tallaabo qaadi lahayd.

1. Ma hubtid sida ay adiga kugu dareensan yihiin

Mid ka mid ah calamadaha ugu sarreeya ee aad ku leedahay xidhiidh adag ayaa noqon kara kan. Waxaa laga yaabaa in lammaanahaagu aanu muujin kalgacal badan, taasoo kaa dhigaysa inaadan hubin xidhiidhkaaga. Waxay ka iman kartaa ammaan-darradaada, ama awood la'aanta lammaanahaagu inuu is-muujiyo.

Haddii aanay taasi ahayn xaaladdooda oo aad kaliya dareentay isbeddelkan dhawaanahanshakhsiyadda, markaas waa calaamad muujinaysa in wax soo baxay. Waxaa laga yaabaa in ay lumiyeen xiisahooda, ay ku jiraan waqti adag shakhsi ahaan ama ay heleen qof kale. La hadal iyaga oo si saraaxad leh u fiiriya in ay ku cad yihiin dareenkooda iyo in kale.

2. Ma hubtid sida aad u dareemayso iyaga

Sidaas darteed waxaad isku aragtaa inaad ka fantasayso dadka kale ama xitaa aad raadiso. Waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay qof kale - hore ama qof cusub - ama laga yaabee inaadan dareemin rabitaan xoog leh oo ku wajahan lammaanahaaga hadda. Si kastaba ha noqotee, haddii aad ka shakisan tahay dareenkaaga, waa waqtigii aad ogaan lahayd ka hor intaanay arrimuhu ka sii xumaan.

Ha cadaynin dareenkaaga. Haddii aadan si xooggan u dareemayn xiriirkan, waa caadi inaad ku eegto indho cusub. Sidoo kale waa caadi inaad waydiiso naftaada iyo lammaanahaaga su'aalo adag si aad u aragto sida dhabta ah ee arrimuhu u socdaan xidhiidhka.

> 3. Ma hubtid halka uu mustaqbalkaagu ku qaadan doono

Waxaad mooddaa inaad doonayso waxyaabo kala duwan oo nolosha ah iskana ilaali inaad ka hadasho mustaqbalkaaga. Waxaa laga yaabaa inaadan xitaa sawiran karin mustaqbalka iyaga ama in aysan u muuqan sawirka aad u sawirto mustaqbalkaaga. Haddii taasi aysan ahayn waxa aad raadineyso, waxaad u baahan tahay inaad is hubiso oo aad dib u qiimeyso sababtoo ah tani waxay hubaal noqon doontaa xiriir adag. Weydii su'aalaha adag - halkee ayay ugu dambeyntii rabaan inay ku noolaadaan, maxay yihiin qorshahooda xirfadeed, oo ma carruur bay rabaan. Kuwaas