Οι σχέσεις μπορούν να γίνουν αρκετά περίπλοκες. Και μάλιστα όλα τα είδη σχέσεων. Από αμνημονεύτων χρόνων, πολλές ιστορίες έχουν ειπωθεί για το πόσο δύσκολη και προκλητική μπορεί να είναι η ρομαντική αγάπη. Από την αγάπη μεταξύ των διάσημων Ρωμαίος και Ιουλιέτα που ήταν απαγορευμένη από την κοινωνία στις πολύ διαφορετικές επιθυμίες και αξίες των δύο πρωταγωνιστών της ταινίας Ιστορία γάμου , νομίζω ότι έχετε μια καλή ιδέα για το τι συζητάμε.

Πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας χρησιμοποιούν την ετικέτα "περίπλοκη" για μια σχέση που είναι δύσκολο να οριστεί. Ο Άλεξ, ένας 28χρονος που εργάζεται σε μια εταιρεία λογισμικού, λέει: "Δεν ήξερα ποτέ τι σημαίνει όταν μια κοπέλα λέει ότι είναι περίπλοκη, μέχρι που γνώρισα τη Ρίτα. Γνωριστήκαμε σε μια διαδικτυακή εφαρμογή γνωριμιών και γρήγορα γίναμε πολύ οικείοι. Μας συνεπήρε το πάθος και δεν μιλήσαμε ποτέ πραγματικά για τις προσδοκίες μας, αρχικά.

"Σύντομα, η δουλειά της την ανάγκαζε να ταξιδεύει, το ίδιο και η δική μου, και ξαφνικά δεν είχαμε πολύ χρόνο μαζί. Έξι μήνες μετά, συνειδητοποίησα ότι δεν ήμασταν καθόλου στην ίδια σελίδα. Εκείνη ήθελε να εξερευνήσει την καριέρα της και δεν ήταν έτοιμη να δεσμευτεί. Εγώ ήθελα να κατασταλάξω. Νομίζω ότι αυτό ήταν αρκετό για να συνειδητοποιήσω τελικά ότι η σχέση μου είναι περίπλοκη".

Ενώ οι ετικέτες μπορεί μερικές φορές να μην μπορούν να συμπεριλάβουν όλες τις αποχρώσεις μιας περίπλοκης σχέσης, η αποφυγή της ετικέτας μιας σχέσης μπορεί να οδηγήσει σε θόλωμα των ορίων και πολλή σύγχυση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε γιατί μια σχέση είναι περίπλοκη και πώς οι δύο σύντροφοι μπορούν να την επιλύσουν. Ας εμβαθύνουμε στο ερώτημα τι είναι ουσιαστικά μια περίπλοκη σχέση.

Τι είναι ουσιαστικά μια περίπλοκη σχέση;

Ο κόσμος των ανθρώπινων σχέσεων αλλάζει ραγδαία και οι άνθρωποι αρχίζουν να επιθυμούν πολλά πράγματα που είναι διαφορετικά από τις συμβατικές αντιλήψεις για τον ευτυχισμένο έγγαμο βίο που είχαμε νωρίτερα. Αρχίζουμε να εξερευνούμε περισσότερο όσον αφορά την εύρεση ενός συντρόφου που να ανταποκρίνεται στις επιθυμίες και τις ανάγκες μας.

"Πάντα πίστευα ότι ο Rick και εγώ θέλαμε το ίδιο πράγμα. Ήμασταν στενοί φίλοι για αρκετά χρόνια και συχνά μιλούσαμε για τα κοινά μας όνειρα για το μέλλον μας. Ο Rick είχε περάσει από τοξικές σχέσεις στο παρελθόν, όπου οι πρώην του τον είχαν απατήσει. Λίγους μήνες αφότου αρχίσαμε να βγαίνουμε, άρχισε να νιώθει ανασφάλεια και ζήλια για τις ανδρικές μου φιλίες", λέει η Sylvie.

Ένα χρόνο μετά την έναρξη της σχέσης, η Sylvie συνειδητοποίησε ότι εκείνη και ο Rick ήταν ασύμβατοι. "Η ελευθερία μου ήταν σημαντική για μένα και η ασφάλεια ήταν σημαντική για τον Rick, οπότε δεν επρόκειτο ποτέ να λειτουργήσει. Αν είχαμε ανοιχτεί ο ένας στον άλλον νωρίτερα, θα είχαμε αποφύγει να γίνει η σχέση μας τεταμένη και αυτό είναι που μας έδωσε το καθεστώς της περίπλοκης σχέσης", προσθέτει.

Δεδομένου ότι οι σχέσεις χαρακτηρίζονται "περίπλοκες" όταν είναι δύσκολο να προσδιοριστούν, δεν υπάρχει μία και μοναδική έννοια περίπλοκης σχέσης που να είναι κοινή για όλους. Ανάλογα με την πηγή του προβλήματος, υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να πυροδοτήσουν το δίλημμα "η σχέση μου είναι περίπλοκη". Εδώ είναι μερικά μόνο διαφορετικά παραδείγματα περίπλοκων σχέσεων και πώς μπορεί κανείς να περιγράψει μια περίπλοκησχέση με βάση το πρόβλημά τους:

1. Φίλοι με οφέλη - μια σίγουρη περίπλοκη κατάσταση σχέσης

Ξεκινήσατε αρχικά ως φίλοι και όλα πήγαιναν καλά. Αλλά μετά κάποιος εξέφρασε μια σεξουαλική έλξη και η δυναμική άλλαξε γρήγορα. Ίσως ένας από εσάς θέλει να είστε κάτι περισσότερο από φίλοι, αλλά δεν το λέει δυνατά πάρα πολύ. Παρόλο που η σεξουαλική συμβατότητα και η χημεία εξακολουθούν να υπάρχουν, δεν είστε σίγουροι για το πώς πραγματικά αισθάνεστε ο ένας για τον άλλον.

Κάνετε σεξ κάθε τόσο, προσπαθώντας να το κρατήσετε χαλαρό και προσπαθώντας να κρύψετε τα συναισθήματά σας ο ένας από τον άλλον. Όμως ο ένας είναι σαφώς πιο επενδύσει περισσότερο από τον άλλον. Ή είναι πιθανό να είναι και οι δύο. Έτσι, όταν ο ένας από εσάς αναφέρει ότι τα φτιάχνει με κάποιον άλλον, ο άλλος φαίνεται να στεναχωριέται και να ζηλεύει. Αλλά δυστυχώς, αδυνατεί να εκφράσει τη ζήλια και την ανησυχία του.

Ίσως έχετε σκεφτεί κάτι περισσότερο, αλλά φοβάστε να βουτήξετε γιατί διακυβεύεται μια πολύτιμη φιλία. Ταλαντεύεστε μεταξύ του να το κρατάτε χαλαρό και να έχετε στιγμές οικειότητας. Σύντομα, δεν ξέρετε τι είστε ο ένας για τον άλλον και τώρα νιώθετε πολύ περίπλοκα.

2. Η απόσταση μεταξύ μας

Τι σημαίνει όταν μια κοπέλα λέει ότι η σχέση της είναι περίπλοκη; Στον σύγχρονο κόσμο που είναι προσανατολισμένος στην καριέρα και ανεβαίνει την εταιρική σκάλα, μπορεί να αναπτύξετε γρήγορα μια στενή σχέση με κάποιον που δεν μοιράζεται τους ίδιους μακροπρόθεσμους στόχους με εσάς. Προσπαθείτε να συνδυάσετε την καριέρα και τον έρωτα, αλλά δυσκολεύεστε να παραμείνετε συγχρονισμένοι μεταξύ σας.

Αναρωτιέστε μήπως το διαφορετικό μέλλον σας προμηνύει ότι η σχέση δεν είναι στα χαρτιά. Προσπαθείτε να επικεντρωθείτε στο παρόν αλλά ένας τεράστιος και απειλητικός βαθμός αβεβαιότητας πλανάται πάνω από τη σχέση. Προσπαθείτε τόσο πολύ σκληρά γιατί αγαπάτε ο ένας τον άλλον με πάθος αλλά η αγάπη δεν είναι αρκετή. Και αυτό είναι που το κάνει περίπλοκο.

3. Η ανάγκη για έγκριση από την οικογένεια μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση "η σχέση είναι περίπλοκη

Συχνά διαπιστώνουμε ότι οι σύγχρονες αξίες, έννοιες και ιδέες μας συχνά έρχονται σε σύγκρουση με τις οικογενειακές παραδόσεις. Από την επιλογή της εργασίας μέχρι τον τρόπο ζωής, ακόμη και την υιοθέτηση του βιγκανισμού, υπάρχουν πολλά που η οικογένειά σας μπορεί να αποδοκιμάσει. Το ίδιο ισχύει και για την επιλογή των συντρόφων μας και μπορεί να δώσει σε εσάς και τον σύντροφό σας ένα περίπλοκο καθεστώς σχέσης.

Μια σχέση μπορεί να γίνει περίπλοκη αν αγαπάτε κάποιον που χρειάζεται αυτή την οικογενειακή επιβεβαίωση για να γίνει επίσημα μέρος της ζωής σας, αλλά δεν την παίρνει.

Τι σημαίνει όταν μια κοπέλα λέει ότι η σχέση της είναι περίπλοκη; Η συνάντηση με τους γονείς μάλλον δεν κύλησε πολύ ομαλά για σένα. Καταλήγεις να μπερδεύεσαι ανάμεσα στο να υπερασπιστείς το σύντροφό σου και να παλέψεις γι' αυτόν ή να επανεκτιμήσεις τις επιλογές της ζωής σου, επειδή ξέρεις ότι η οικογένειά σου θέλει μόνο το καλύτερο για σένα.

4. Εκεί και πάλι πίσω

Βρίσκετε τον εαυτό σας να πέφτει στο ίδιο μοτίβο με κάποιον με τον οποίο βγαίνατε στο παρελθόν; Λοιπόν, αυτή είναι μια συνταγή για μια περίπλοκη σχέση. Τα οικεία συναισθήματα θολώνουν την απόφασή σας να χωρίσετε και αρχίζετε να τον βλέπετε ξανά, ακόμη και αν θέλετε διαφορετικά πράγματα. Αυτό το είδος της περιπλοκής προκύπτει συχνά όταν υπάρχει συν-εξάρτηση μεταξύ των πρώην συντρόφων και μπορεί να εξελιχθεί σε μια τοξική σχέση.εκτός αν αποτραπεί εν τη γενέσει της.

Η Beverly Knope, μια νοσοκόμα με έδρα το Dubuque του Ιλινόις, είχε μια σχέση on-and-off με τον Daniel για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Μετά από τρία χρόνια πηγαινέλα, η Beverly λέει: "Η σχέση μου είναι περίπλοκη, επειδή τα συναισθήματά του για μένα αλλάζουν σαν να γυρίζει έναν διακόπτη. Τη μια μέρα, δεν μπορεί να φανταστεί τη ζωή του χωρίς εμένα, και την επόμενη, είναι πεπεισμένος ότι πρέπει να επικεντρωθεί στον εαυτό του και τη δική του ψυχικήυγεία. Αισθάνομαι πολύ χαμένος και δεν ξέρω πια τι είναι καλό για μας".

5. Όλα ανοιχτά

Αυτό είναι ένα νέο φαινόμενο στο μπλοκ, καθώς τα ζευγάρια γίνονται όλο και πιο ανοιχτά στην ιδέα του "ανοίγματος" της σχέσης και της δοκιμής νέων μορφών δέσμευσης. Αυτό όμως μπορεί να δώσει πολύ γρήγορα ένα περίπλοκο καθεστώς σχέσης στη δυναμική σας, αν εσείς οι δύο δεν είστε στην ίδια σελίδα όλη την ώρα.

Να λοιπόν πώς λειτουργεί μια ανοιχτή σχέση: Εσείς ή ο σύντροφός σας μπορεί να προτείνετε να μην είστε αποκλειστικοί, καθώς θέλετε να συνεχίσετε να απολαμβάνετε μια γεύση από ό,τι υπάρχει εκεί έξω. Αλλά έχετε επίσης θέσει κανόνες και έχετε αποφασίσει να τραβήξετε τη γραμμή στις σεξουαλικές σχέσεις.

Σκεφτείτε όμως το εξής: Αν εσείς ή ο σύντροφός σας δεν είστε σίγουροι για την πολυγαμία, τότε η ζήλια είναι αναπόφευκτη. Μπορεί να αναπτύξετε ακόμη και συναισθήματα, και χωρίς σαφήνεια, αυτό μετατρέπεται πολύ γρήγορα σε συναισθηματική απιστία. Αυτό που ξεκίνησε ως ένα μικρό πείραμα ή περιθώριο μπορεί να μετατραπεί σε μια ολοκληρωτική κατάρρευση της σχέσης σας. Αν δεν εκφράσετε τα συναισθήματά σας την κατάλληλη στιγμή, τα πράγματα θα γίνουνπολύ σύντομα.

6. Κρυφό και απαγορευμένο

Να πώς μπορεί κανείς να περιγράψει μια περίπλοκη σχέση που συμβαίνει όταν το ένα άτομο παρεκκλίνει από το δρόμο του και ενδίδει σε πειρασμούς που μπορεί να καταστρέψουν τη σχέση του με τον κύριο σύντροφό του. Το να απατάμε τον σύντροφό μας μοιάζει με ταμπού και πιθανόν να μην είναι σωστό, αλλά πιστεύετε ότι μπορεί να δώσει νέα πνοή στη στάσιμη σεξουαλικότητά σας. Μπορεί να βρείτε κάποιον που να σας γεμίζει με τρόπο που δεν σας γεμίζει ο σύντροφός σας.και αυτό είναι αρκετό για να ξεπεράσετε τα όρια.

Μπορεί να μπείτε σε μια σχέση με κάποιον που είναι ήδη αφοσιωμένος και να ανθίσει ο έρωτας ανάμεσα στους δυο σας. Το είδος που δεν έχετε νιώσει εδώ και πολύ καιρό. Ωστόσο, η απιστία ή οι εξωσυζυγικές σχέσεις γίνονται πάντα μια ωρολογιακή βόμβα πόνου που τελικά αφήνει και τις δύο σχέσεις περίπλοκες.

7. Τι σημαίνει όταν μια κοπέλα λέει ότι η σχέση της είναι περίπλοκη; Φοβία δέσμευσης

Ναι, θα μπορούσε να είναι απλά μια φοβία δέσμευσης. Γνωρίζεις λοιπόν κάποιον καινούργιο και τα πηγαίνεις καλά μαζί του. Το σεξ είναι υπέροχο και σίγουρα υπάρχει σπίθα και κατά τα άλλα. Η συζήτηση έρχεται εύκολα, σε καταλαβαίνει καλά και απλά σας αρέσει να περνάτε χρόνο ο ένας με τον άλλον. Αλλά υπάρχει μια παγίδα και να πώς γίνεται αυτό.

Ο οδυνηρός φόβος σας να δεσμευτείτε σας κρατάει πίσω, παραπέμποντας τη σχέση σας στην περίπλοκη ζώνη. Ίσως σας ζητάει να έχετε μια αποκλειστική σχέση μαζί του ή θέλει να της δώσετε μια ετικέτα, αλλά κάθε φορά που το αναφέρετε, το μόνο που κάνετε είναι να τον απομακρύνετε ή να αλλάζετε θέμα. Ίσως εξαιτίας πληγών του παρελθόντος, προβλημάτων αυτοεκτίμησης ή μιας γενικής απροθυμίας να λογοδοτήσετε σε κάποιον κάνει να αισθάνεστεμε αυτόν τον τρόπο και να συμπεριφέρεται σαν φοβικός της δέσμευσης.

8. Αισθάνεστε ότι έχετε κολλήσει σε μια ρουτίνα όταν μια σχέση είναι περίπλοκη

Παραμένετε σε μια σχέση μετά την ημερομηνία λήξης της, ελπίζοντας να αναζωπυρώσετε τη σπίθα επειδή πιστεύετε τόσο πολύ σε αυτή τη σχέση και στην αγάπη σας. Είστε τόσο αισιόδοξοι που αρχίζετε πραγματικά να προσποιείστε ότι είστε ερωτευμένοι μαζί τους, ευχόμενοι να είναι αλήθεια όπως ήταν κάποτε.

Έχετε επενδύσει πολλή συναισθηματική ενέργεια ο ένας στον άλλον και δεν θέλετε να δείτε όλες αυτές τις αναμνήσεις και την προσπάθεια να πηγαίνουν χαμένες. Ωστόσο, συνειδητοποιείτε ότι έχετε απομακρυνθεί και έχετε γίνει διαφορετικοί άνθρωποι. Αυτό που προηγουμένως ήταν μια σχέση με ασφαλές μέλλον έχει πλέον γίνει περίπλοκο, καθώς η αγάπη δεν υπάρχει πια. Απλά μια απελπισμένη ανάγκη να το κρατήσετε μαζί είναι ένας τρόπος για να περιγράψετε μια περίπλοκη σχέση.

11 σημάδια ότι είστε σε μια περίπλοκη σχέση

Τώρα που είδαμε μερικά παραδείγματα περίπλοκων σχέσεων, είναι σημαντικό να ξέρουμε πώς να αναγνωρίσουμε αν όντως βρίσκεστε σε μια τέτοια σχέση. Μερικές φορές, θέλουμε όλα να είναι ρόδινα και άνετα, οπότε αποφεύγουμε να κοιτάξουμε τα προβλήματα της περίπλοκης σχέσης μας. Ζούμε αδιάφορα σε άγνοια, μέχρι η φούσκα τελικά να σκάσει μια μέρα.

Αλλά εδώ είναι ένας εναλλακτικός τρόπος για να κάνουμε τα πράγματα: αντί να παραμελούμε το πρόβλημα, ας το εντοπίσουμε νωρίς και ας δουλέψουμε πάνω σε αυτό. Μόνο αφού διαβάσετε τα σημάδια μπορείτε να αρχίσετε να βελτιώνετε τη σχέση ή να αποφασίσετε αν θέλετε να την εγκαταλείψετε εντελώς. Αν έστω και μερικά από αυτά τα 11 σημάδια μιας περίπλοκης σχέσης ισχύουν για εσάς, τότε ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση.

1. Δεν είστε σίγουροι για το πώς αισθάνονται για εσάς

Ένα από τα κορυφαία σημάδια ότι βρίσκεστε σε μια περίπλοκη σχέση θα μπορούσε να είναι αυτό. Ο σύντροφός σας μπορεί να μην εκφράζει πολλή στοργή, αφήνοντάς σας αβέβαιους για τη σχέση σας. Μπορεί να προέρχεται από τη δική σας ανασφάλεια ή από την αδυναμία του συντρόφου σας να εκφραστεί.

Αν αυτό δεν συμβαίνει μαζί τους και έχετε παρατηρήσει αυτή την αλλαγή στην προσωπικότητά τους μόνο πρόσφατα, τότε είναι ένα σημάδι ότι κάτι συμβαίνει. Ίσως έχουν χάσει το ενδιαφέρον τους, περνούν μια δύσκολη περίοδο προσωπικά ή έχουν βρει κάποιον άλλο. Κάντε μια ειλικρινή συζήτηση μαζί τους και δείτε αν είναι ξεκάθαροι για τα συναισθήματά τους ή όχι.

2. Δεν είστε σίγουροι για το πώς αισθάνεστε γι' αυτούς

Έτσι, πιάνετε τον εαυτό σας να φαντασιώνεται άλλους ανθρώπους ή ακόμα και να τους αναζητά. Ίσως αγαπάτε κάποιον άλλο - έναν πρώην ή κάποιον νέο - ή ίσως απλά δεν αισθάνεστε πια έντονη επιθυμία προς τον τωρινό σας σύντροφο. Όπως και να έχει, αν αμφιβάλλετε για τα συναισθήματά σας, ήρθε η ώρα να το προσέξετε προτού τα πράγματα χειροτερέψουν.

Μην παραμερίζετε τα συναισθήματά σας. Αν δεν αισθάνεστε έντονα για αυτή τη σχέση, δεν πειράζει να την κοιτάξετε με καινούργια μάτια. Δεν πειράζει επίσης να κάνετε στον εαυτό σας και στον σύντροφό σας σκληρές ερωτήσεις για να δείτε πώς πάνε πραγματικά τα πράγματα στη σχέση.

3. Δεν είστε σίγουροι για το πού θα σας οδηγήσει το μέλλον σας

Φαίνεται ότι θέλετε διαφορετικά πράγματα στη ζωή και αποφεύγετε να μιλάτε για το μέλλον σας. Ίσως δεν μπορείτε καν να φανταστείτε ένα μέλλον μαζί τους ή ότι δεν εντάσσονται στην εικόνα που ζωγραφίζετε για το δικό σας μέλλον. Αν δεν είναι αυτό που ψάχνετε, πρέπει να ελέγξετε ο ένας τον άλλον και να επανεκτιμήσετε, γιατί αυτό σίγουρα πρόκειται να γίνει μια δύσκολη σχέση.Κάντε τις δύσκολες ερωτήσεις - πού βρίσκονταιτελικά θέλουν να ζήσουν, ποια είναι τα επαγγελματικά τους σχέδια και αν θέλουν παιδιά. Αυτές είναι σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε πριν από το γάμο ή τη δέσμευση σε μια σοβαρή σχέση. Μην τις αποφεύγετε, ακόμη και αν οι απαντήσεις μπορεί να μην είναι πάντα αυτές που θέλετε να ακούσετε.

4. Το καθεστώς της αποκλειστικότητάς σας είναι ασαφές

Ίσως είστε μονογαμικοί και έχετε βρεθεί σε σχέση με κάποιον που ήδη βλέπει κάποιον άλλον. Ή ίσως κάποιος από τους δύο σας έχει αποφασίσει να ανοίξει τη σχέση. Αν κάποιος από τους δύο σας νιώθει άβολα με την έλλειψη αποκλειστικότητας, ήρθε η ώρα να κάνετε μια συζήτηση γι' αυτό.

5. Σας λείπει η δέσμευση

Μια άλλη λέξη για μια περίπλοκη σχέση είναι η φοβία της δέσμευσης. Νιώθετε ότι δεν θέλετε να δεσμευτείτε πλήρως με τον σύντροφό σας ή ότι είναι θερμός και ψυχρός μαζί σας; Μερικές φορές μένουμε σε σχέσεις επειδή φοβόμαστε να μείνουμε μόνοι ή ίσως ο εφησυχασμός στη σχέση σας έχει αφήσει να φουντώσει από αμφιβολίες για το μέλλον με τον σύντροφό σας.

Αν η έλλειψη δέσμευσης δεν πηγάζει από φόβο, τότε ίσως δεν είναι ο κατάλληλος για εσάς. Δεν είναι κακό να μην θέλετε δέσμευση, αλλά αν δεν είστε στην ίδια σελίδα γι' αυτό, αυτό θα προκαλέσει πολλά προβλήματα. Έτσι, και πάλι, επικοινωνήστε ξεκάθαρα με τον σύντροφό σας σχετικά με το τι θέλετε από αυτή τη σχέση.

6. Δεν συμμετέχετε ο ένας στη ζωή του άλλου

Δεν κάνετε προσπάθεια να μοιραστείτε τα ενδιαφέροντα του άλλου ή ακόμα και να περάσετε χρόνο μαζί. Ίσως δεν κάνετε παρέα με τους φίλους του άλλου ή δεν έχετε γνωρίσει την οικογένεια του άλλου. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι έχετε φτάσει σε ένα οροπέδιο και τελικά πρέπει είτε να περάσετε το επόμενο ορόσημο είτε να πάρετε την επόμενη έξοδο.

7. Εμπλέκεστε υπερβολικά στη ζωή του άλλου

Η συν-εξάρτηση είναι βέβαιο ότι θα αναπτυχθεί αν και οι δύο σας περνάτε πολύ χρόνο μαζί και δεν διατηρείτε τμήματα της ζωής σας ανεξάρτητα ο ένας από τον άλλο. Μπορεί να έχετε αρχίσει να βασίζεστε στο σύντροφό σας για να κάνετε πράγματα που θα έπρεπε να κάνετε για τον εαυτό σας. Δεν κάνετε πλέον πράγματα για τον εαυτό σας ή δεν περνάτε χρόνο μόνοι σας ή με το δικό σας σύνολο φίλων.

Αν δεν μπορείτε να διαχωρίσετε το άτομο από το ζευγάρι, τότε ήρθε η ώρα να θέσετε κάποια υγιή όρια πριν χάσετε το μυαλό σας. Εξάλλου, αν δεν φροντίζετε καλά τον εαυτό σας, πώς θα φροντίσετε κάποιον άλλον, πόσο μάλλον μια ολόκληρη σχέση.

8. Τσακώνεστε συχνά

Κάποια ποσότητα τσακωμού στις σχέσεις είναι φυσιολογική. Ωστόσο, αν βρίσκεστε να τσακώνεστε πολύ συχνά για ασήμαντα ζητήματα, μπορεί να υπάρχουν κάποια μεγαλύτερα υποκείμενα προβλήματα στο παιχνίδι, το οποίο από μόνο του είναι ένα από τα σημάδια μιας περίπλοκης σχέσης. Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να αποφεύγετε το θέμα και να αρχίσετε να προβληματίζεστε, ειδικά αν οι τσακωμοί γίνονται άσχημοι ή καταχρηστικοί. Να θυμάστε, η κακοποίηση δεν εμφανίζεται μόνο σεΗ συναισθηματική κακοποίηση είναι επίσης κάτι που πρέπει να προσέξετε.

9. Αισθάνεστε συνεχώς δυστυχισμένοι

Όταν νιώθουμε θλίψη ή ακόμα και κατάθλιψη, μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσουμε την πηγή. Αν ένα κομμάτι της ζωής μας μας κάνει δυστυχισμένους, μπορεί να θέλουμε να κρύψουμε τα περίπλοκα προβλήματα της σχέσης κάτω από το μεταφορικό χαλί. Αλλά αν δεν είστε σε θέση να είστε ευτυχισμένοι, είναι καιρός να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα αυτής της δύσκολης σχέσης. Καμία σχέση δεν αξίζει την ψυχική σας ηρεμία, οπότε αν είστε συνεχώςχύνετε δάκρυα για τη σχέση σας, ξεφορτωθείτε την.

10. Συνεχίζετε να πέφτετε στο ίδιο μοτίβο

Έχετε περάσει τα ίδια εγκεφαλικά επεισόδια: χωρίζετε και ξανασμίγετε. Ίσως είστε και οι δύο συν-εξαρτημένοι και δεν μπορείτε να προχωρήσετε. Αυτό είναι ένα από τα σίγουρα σημάδια μιας περίπλοκης σχέσης. Αν δεν είναι υγιής πια, τότε ήρθε η ώρα να σπάσετε το μοτίβο.

Η επανάληψη μοτίβων σχέσεων είναι εξαντλητική και τοξική για όλα τα εμπλεκόμενα μέρη. Δεν έχει νόημα να είσαι δυστυχισμένη όλη την ώρα. Σκέψου γιατί συνεχίζεις να πέφτεις στους παλιούς τρόπους και στη συνέχεια πάρε σοβαρά μέτρα για να βγεις από αυτό το τέλμα της σχέσης.

11. Νιώθετε ότι δεν είστε συγχρονισμένοι μεταξύ σας

Αν είστε μαζί για αρκετό καιρό, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε μια αλλαγή στη σχέση σας. Αν και είναι φυσιολογικό οι σύντροφοι να μην συγχρονίζονται μεταξύ τους κάθε τόσο, μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε απομακρυνθεί. Αν η συμπεριφορά του ενός από τον άλλον δεν είναι συνηθισμένη, ήρθε η ώρα να ελέγξετε και να δείτε αν εξακολουθείτε να είστε στην ίδια σελίδα.

Αισθάνεστε το ίδιο για σημαντικά ζητήματα; Είναι οι βασικές σας προσδοκίες από τη σχέση οι ίδιες; Θέλετε και οι δύο το ίδιο αποτέλεσμα από αυτή τη σχέση; Αν η απάντηση είναι αρνητική, σκεφτείτε να προχωρήσετε παρακάτω.

Τι να κάνω αν βρεθώ σε μια περίπλοκη σχέση;

Να θυμάστε, καμία σχέση δεν είναι ποτέ τόσο απλή όσο το να θέσετε στον εαυτό σας το ερώτημα "τους αγαπώ;", και δεν είναι εύκολη ακόμα και αν ο σύντροφός σας σας αγαπάει κι αυτός. Πάντα θα υπάρχουν παράγοντες, είτε από το εξωτερικό είτε από το εσωτερικό της σχέσης, που την κάνουν περίπλοκη. Μερικές φορές μπορεί να νομίζετε ότι όλα κυλούν ομαλά και ξαφνικά, το αγαπημένο σας αγόρι ή κορίτσι λέει ότι είναι περίπλοκο.

Ωστόσο, αν αγνοείτε τα προβλήματα της σχέσης σας, τότε αυτά απλώς θα φουντώσουν, όπως οι ανεπεξέργαστες πληγές, και θα έχουν ως αποτέλεσμα να πληγωθεί ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι. Έτσι, αν πιάνετε τον εαυτό σας να λέει συχνά: "Είναι περίπλοκο", τότε ήρθε η ώρα να αλλάξετε το καθεστώς της περίπλοκης σχέσης σας.

1. Η επικοινωνία είναι το κλειδί για την επίλυση του προβλήματος της ύπαρξης μιας δύσκολης σχέσης

Είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά τον σύντροφό σας για να βεβαιωθείτε ότι και οι δύο είστε στην ίδια σελίδα. Μπορεί να είναι σημαντικό και για τους δύο να μοιραστείτε τη δική σας πλευρά της ιστορίας για να νιώσετε ότι σας αναγνωρίζουν και να παραδεχτείτε τα λάθη σας προκειμένου να δουλέψετε πάνω στη σχέση σας. Είναι εντάξει να μην έχετε πάντα έτοιμη λύση ή να είστε αβέβαιοι για το μέλλον σας. Είναι σημαντικό να είστε και οι δύο στην ίδια σελίδασχετικά με αυτό.

2. Καθορισμός ορίων

Η έλλειψη ορίων είναι ουσιαστικά ένας άλλος όρος για μια περίπλοκη σχέση. Δηλώστε ξεκάθαρα τι σημαίνει αυτή η σχέση για εσάς και θέστε στόχους για το μέλλον. Είστε μέσα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ψάχνετε για μια καλοκαιρινή περιπέτεια; Η ανοιχτή συζήτηση για τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας θα σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τις επιπλοκές σας και τελικά θα κάνει τη σχέση σας πιο δυνατή.

3. Δεσμευτείτε να δουλέψετε

Τα περίπλοκα προβλήματα της σχέσης μπορεί να πληγώνουν, ειδικά αν είστε συναισθηματικά κοντά και συχνά ευάλωτοι με τον σύντροφό σας. Ωστόσο, αν βλέπετε μέλλον στη σχέση, τότε η επεξεργασία τους αξίζει απόλυτα. Τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας πρέπει να είστε έτοιμοι να επενδύσετε χρόνο και ενέργεια στην επεξεργασία τους, αν θέλετε σοβαρά να είναι ο σύντροφος της ζωής σας.

4. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν πραγματικά λειτουργεί

Βλέπετε πραγματικά μέλλον στη σχέση; Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συζήτηση μπορεί να αποκαλύψει την έλλειψη συμβατότητας, οδηγώντας σας στο να συνειδητοποιήσετε ότι δεν ήταν γραφτό να υπάρξει εξαρχής. Αν το ένστικτό σας είναι πραγματικά ισχυρό σχετικά με αυτό, ίσως ήρθε η ώρα να το εμπιστευτείτε. Ίσως έχει έρθει η ώρα να τελειώσουν οριστικά τα πράγματα.

5. Ζητήστε υποστήριξη αν δείτε σημάδια ότι βρίσκεστε σε μια περίπλοκη σχέση

Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε πολλές συζητήσεις σε βάθος χρόνου πριν ανοίξετε νέους δρόμους. Μερικές φορές, μπορεί να κινείστε σε σπειροειδή τροχιά, και μπορεί να γίνει σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από το εξωτερικό της σχέσης. Μπορείτε να μιλήσετε σε στενούς φίλους ή συγγενείς για κάποια αναγκαία προοπτική ή ακόμη και να αναζητήσετε θεραπεία και συμβουλευτική για να επεξεργαστείτε τα θέματα.

6. Δείξτε ότι νοιάζεστε

Αν αποφασίσετε να παραμείνετε στη σχέση και να το ξεπεράσετε, πρέπει να δείξετε ο ένας στον άλλον ότι εξακολουθείτε να νοιάζεστε. Υπενθυμίστε ο ένας στον άλλον ότι παρά τα προβλήματά σας, εξακολουθείτε να αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Η επούλωση χρειάζεται χρόνο, οπότε εν τω μεταξύ, κάντε μικρά πράγματα για τον σύντροφό σας για να εκφράσετε την αγάπη σας και να του δείξετε πόσο πολύ νοιάζεστε γι' αυτόν.

Όποια κι αν είναι η επιπλοκή ή το αποτέλεσμα της αντιμετώπισής της, είναι πάντα καλύτερο να εργάζεστε για την απομάκρυνση της αβεβαιότητας από μια σχέση, από το να χαρακτηρίζετε απλώς τη σχέση σας ως "περίπλοκη" και να την αφήνετε να κρέμεται από μια κλωστή. Ελπίζουμε να μπορέσετε να εντοπίσετε τι πάει στραβά στη σχέση σας, ποιος είναι ο λόγος της δυστυχίας σας και να βρείτε τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.

Συχνές ερωτήσεις

Μια περίπλοκη σχέση είναι όταν μπορεί να αγαπάτε/συμπαθείτε το άλλο άτομο αλλά δεν είστε σίγουροι αν θέλετε να έχετε σχέση μαζί του. 2. Είναι μια περίπλοκη σχέση προβληματική;

Ναι, απολύτως. Και οι δύο σύντροφοι είναι επίσης αρκετά προβληματισμένοι. Μια περίπλοκη σχέση σημαίνει ότι οι σύντροφοι δεν είναι σε αυτή τη σχέση με τα δύο πόδια και πρέπει να καταλάβουν μερικά πράγματα πριν δεσμευτούν απόλυτα ο ένας στον άλλο.

Στο Facebook, μια περίπλοκη σχέση σημαίνει ότι έχετε κάποια σχέση ή ρομάντζο με κάποιον, αλλά δεν είναι μια ολοκληρωμένη δέσμευση για να την ονομάσετε σωστή σχέση. Ωστόσο, δεν είστε επίσης single ακόμα, αφού η καρδιά σας είναι μπλεγμένη κάπου αλλού.